Depresija arba ten ir vėl

Zango klausimynas (pritaikytas T. I. Balašovos rusakalbiams pacientams) depresijos buvimui ir lygiui įvertinti yra testas, padedantis nustatyti somatinius, psichologinius, elgesio ir emocinius ligos pasireiškimus. Šis klausimynas buvo parengtas preliminariai depresijos diagnozei ir, turėdamas didelį patikimumą, leidžia nustatyti depresijos sutrikimo sunkumą..

Depresija yra psichinė liga, tam tikros nuotaikos sutrikimas. Depresinei būsenai būdinga nuolat žema nuotaika iki panieka, prarasti gebėjimai mėgautis tokia veikla, kuri anksčiau buvo maloni, pesimizmas vertinant praeitį, dabartį ir ateitį.

Asmuo, kenčiantis nuo depresijos, sulėtėja mąstymas ir kalba, jaučia nuolatinį energijos trūkumą, kenčia nuo naktinio poilsio problemų. Su depresijos sutrikimu žmogus tampa nemandagus ir neryžtingas, jam sunku susikaupti, jis jaučia savo nevertingumo, kaltės ar nevilties jausmą..

Depresija pavojinga ne tik pablogėjus gyvenimo kokybei, bet ir atsirandant paciento minčiai apie savęs žalojimą ir net apie savižudybę, kuri gali sukelti bandymą nusižudyti..

Depresijos testas internete

„Zanga“ testo klausimynas depresijos lygiui nustatyti yra gana patikimas ir naudojamas įvairiose šalyse. Jos rezultatai paprastai koreliuoja su dabartiniais depresijos sutrikimo sunkumo įvertinimo kriterijais..

Be to, depresinis sutrikimas gali vykti be ryškių emocinių (emocinių) pokyčių - užmaskuotos depresijos forma. Tokiu atveju stebimi somatiniai simptomai: įvairios lokalizacijos skausmai dėl jautrumo slenksčio sumažėjimo, autonominės nervų ar endokrininės sistemos sutrikimai, valgymo elgsenos pokyčiai, nerimas, nemiga ir kt..

Kaip naudoti Zang skalę sergantiems depresija?

Nuovargis, silpna nuotaika, liūdesys, lėtinis nuovargis, dirglumas yra simptomai, kurie gali būti depresinio sutrikimo požymis. Ši liga turi skirtingą sunkumo laipsnį, o Zang savęs pranešta depresijos skalė padeda įvertinti šį sunkumą. Jei nerimaujate dėl bent vieno iš aukščiau išvardytų simptomų daugiau nei 2 mėnesius iš eilės, atlikite „Zang“ depresijos testą internete mūsų svetainėje ir, jei norite, parodykite jį psichoterapeutui..

„Zanga“ („Tsunga“) mastelis apie save pranešusią depresiją ir jos autorių

Gydytojas išanalizavo klinikinius pokalbius su savo pacientais ir sukūrė šį tyrimą 1965 m., O 1992 m. Jis buvo pritaikytas jums ir man Bekhterevo tyrimų institute, Narkologijos skyriuje..

Autoriaus darbo rezultatas buvo klausimynas, padedantis nustatyti psichinės ligos buvimą ir sunkumą. Kiekvienas gali tai padaryti savarankiškai: nereikia kreiptis į psichiatrą ir tai yra nemokama.

Kokia yra „Zang“ skalė, kurią naudojant galima pranešti apie depresiją ir kaip ją gauti internete?

„Zunga“ depresijos testas apima 20 klausimų, susijusių su nuotaika ir gyvenimo būdu. Pusė jų suformuluota teigiamai, kita pusė - neigiamai. Todėl skaitydami ir formuluodami atsakymus turite būti atidūs..

Kiekvienai disertacijai bus paprašyta pasirinkti vieną iš keturių atsakymo variantų. Šie atsakymai yra labai svarbūs teisingam rezultatų aiškinimui. Kiekvienas iš jų leidžia surinkti nuo 1 iki 4 taškų, o bendras balų skaičius parodys ligos buvimą ir sunkumą:

  • normali būsena yra nuo 20 iki 20 balų;
  • lengvas sutrikimas - nuo 50 iki 59;
  • vidutinio sunkumo - nuo 60 iki 69;
  • 70 ir daugiau - tai sunkus sutrikimo laipsnis.

Kam šis testas netinka?

Deja, esant netipiškai ligos formai, šiame klausimyne nebus atskleista nė vieno iš jo požymių: pailgėjęs miego laikotarpis, padidėjęs apetitas ir padidėjęs svoris..

Jei šie trys simptomai išlieka ilgiau nei du mėnesius, turite kreiptis į gydytoją. Nikita Valerievich Baturin yra geras specialistas nustatant bet kokią depresiją..

Ką daryti su rezultatais?

Gavę taškus turite išsaugoti rezultatą, nes svetainė to nenumato. Jei sergate vidutinio sunkumo ar sunkiu depresijos sutrikimu, kreipkitės į psichiatrą ir vykdykite jų rekomendacijas. Gydymo metu pakartokite testą, laikykite depresijos dienoraštį ir stebėkite teigiamą dinamiką. Linkime sveikatos!

Informacinis straipsnis! Prieš naudojimą turite pasikonsultuoti su specialistu.

Tsung depresinių būsenų diferencinės diagnostikos metodika

Metodo aprašymas

„Zung“ savęs įvertinimo depresijos skalė yra savęs įvertinimo depresijos testas, kurį Duke universitete sukūrė psichiatras dr. Williamas Zungas. Testas nustato pacientų depresijos lygį ir nustato depresijos sutrikimo laipsnį. Pasitelkdamas „Tsung“ skalę, tiriamasis arba gydytojas gali atlikti savęs patikrinimą ar depresijos patikrinimą. „Tsunga Scale“ testas yra labai jautrus ir specifiškas, todėl išvengiama papildomų ekonominių ir laiko sąnaudų, susijusių su etikos klausimų medicinine apžiūra..

Testuojant atsižvelgiama į 20 veiksnių, lemiančių keturis depresijos lygius. Testą sudaro dešimt teigiamai suformuluotų ir dešimt neigiamai suformuluotų klausimų. Kiekvienas klausimas įvertinamas balais nuo 1 iki 4 (remiantis šiais atsakymais: „niekada“, „kartais“, „dažnai“, „nuolat“). Rezultatai yra suskirstyti į keturias grupes:

  • 25–49 Normali būklė
  • 50–59 Lengva depresija
  • 60–69 Vidutinė depresija
  • 70 ir daugiau metų Sunki depresija

Mūsų šalyje testas pritaikytas N. Narkologijos skyriuje. Bekhtereva T.I. Balašova.

Procedūra

Visa bandymo procedūra su apdorojimu trunka 20-30 minučių.

Dalykas pažymi atsakymus formoje.

Instrukcijos

Atidžiai perskaitykite kiekvieną iš žemiau pateiktų sakinių ir išbraukite atitinkamą skaičių dešinėje, atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės pastaruoju metu. Ilgai negalvok apie klausimus, nes nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.

  • A (1) - niekada arba retkarčiais
  • (2) - kartais
  • C (3) - dažnai
  • D (4) - beveik visada arba nuolat
PatvirtinimaiIRINNUOD
1. Jaučiuosi prislėgta1234
2. Geriausiai jaučiuosi ryte.1234
3. Aš turiu verksmo ar artumo ašaromis laikotarpius1234
4. Aš blogai miegu.1234
5. Mano apetitas nėra blogesnis nei įprastai1234
6. Man patinka žiūrėti į patrauklias moteris, kalbėtis su jomis, būti šalia1234
7. Pastebiu, kad lieku svorio1234
8. Man rūpi vidurių užkietėjimas1234
9. Širdis plaka greičiau nei įprastai1234
10. Aš pavargstu be jokios priežasties1234
11. Aš galvoju taip aiškiai kaip niekada.1234
12. Man lengva padaryti tai, ką sugebu.1234
13. Aš jaučiu nerimą ir negaliu ramiai sėdėti1234
14. Turiu vilties dėl ateities1234
15. Aš dirglesnė nei įprastai1234
16. Man lengva priimti sprendimus1234
17. Jaučiuosi naudinga ir reikalinga1234
18. Aš gyvenu gana pilnavertį gyvenimą1234
19. Aš jaučiu, kad kitiems žmonėms bus geriau, jei mirsiu.1234
20. Aš vis dar džiaugiuosi tuo, kas mane visada džiugino1234

Apdorojami rezultatai

Depresijos lygis (LE) apskaičiuojamas pagal formulę:

UD = ∑pr. + ∑obr., Kur

  • ∑pr. - perbrauktų skaičių į „tiesioginius“ teiginius № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19 suma;
  • Obr. - perbraukta skaičių skaičius „atvirkščiai“ prie teiginių № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.
  • skaičius 1 perbrauktas teiginiui Nr. 2 - iš viso sudėjome 4 taškus;
  • atsakymas 2 perbrauktas už teiginį Nr. 5 - į sumą įdedame 3 taškus;
  • atsakymas 3 yra perbrauktas už teiginį Nr. 6 - pridedame 2 balus;
  • atsakymas 4 perbrauktas už teiginio numerį 11 - į sumą įdedame 1 tašką ir pan..

Rezultatų aiškinimas

Dėl to gauname UD, kuris svyruoja nuo 20 iki 80 taškų..

  • Jei UD yra ne daugiau kaip 50 taškų, tada diagnozuojama būklė be depresijos.
  • Jei LE yra daugiau kaip 50 ir mažesnis nei 59 taškai, daroma išvada apie lengvą situacinės ar neurozinės genezės depresiją..
  • UD rodiklis nuo 60 iki 69 balų - subdepresinė būsena arba užmaskuota depresija.
  • Tikroji depresinė būsena diagnozuojama esant DD daugiau kaip 70 balų.

BANDYMAS: Zung depresijos skalė

„Zunga Scale“ testas yra labai jautrus ir specifiškas bei leidžia išvengti papildomų ekonominių ir laiko sąnaudų, susijusių su etikos klausimų medicinine apžiūra..

„Zunga Scale“ testas yra labai jautrus ir specifiškas bei leidžia išvengti papildomų ekonominių ir laiko sąnaudų, susijusių su etikos klausimų medicinine apžiūra..

Zung depresijos skalė

Pažymėkite savo būklę siūlomoje skalėje.

Apskaičiuokite bendrą taškų skaičių.

Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo depresijos, šis skaičius yra nuo 50 iki 69.

Didžiausia galima suma yra 80.

sąlyga

Retkarčiais ir niekada

Kartais

Dažnai

Beveik visada ar nuolat

1. Jaučiuosi prislėgta ir atstumta

2. Geriausiai jaučiuosi ryte.

3. Aš verkiu be jokios priežasties arba man į akis krinta ašaros

Tsungo skalė depresijai įvertinti

„Tsung“ („Zung“) depresijos įsivertinimo skalė yra savęs vertinimo testas. Testą Duke universitete sukūrė psichiatras Williamas Tsungas.

Tai yra plačiai priimtas testas preliminariai diagnozuoti depresiją. „Tsung Scale“ pagalba psichologai atlieka atrankos testą, kad įvertintų depresijos sunkumą.

Šis testas buvo išverstas į rusų kalbą Bekhterevo tyrimų institute.

Nepaisant to, kad „Tsunga“ testo rezultatai gana patikimai gali nustatyti depresinio sutrikimo laipsnį, svarbu atsiminti, kad realią depresijos diagnozę ir antidepresantų išrašymą gali atlikti tik psichiatras ar psichoterapeutas..

Testavimas užduoda 20 klausimų, kurie siūlo keturis galimus atsakymus. Kiekvienas klausimas įvertinamas skalėje nuo 1 iki 4. Ir pagal jūsų atsakymus testas nustato vieną iš keturių galimų depresijos lygių - „normalią“, „lengvą depresiją“, „vidutinę depresiją“, „sunkią depresiją“..

Psichiatrijoje yra trys depresijos laipsniai - lengva, vidutinė ir sunki. „Tsunga“ testo rezultatai ir faktinis klinikinis sunkumas gali nesutapti.

„Zung“ savęs įvertinimo depresijos skalė

apibūdinimas

Testas leidžia įvertinti depresijos buvimą ir nustatyti depresijos sutrikimo laipsnį. Pasitelkdamas „Tsung“ skalę, pacientas arba gydytojas gali atlikti nepriklausomą tyrimą. „Tsunga Scale“ testas pasižymi dideliu jautrumu ir specifiškumu, išvengiant papildomų ekonominių ir laiko sąnaudų, susijusių su etikos klausimų medicinine apžiūra..

Testą mūsų šaliai pritaikė T.I. Balašova, N. N. narkologijos skyriaus darbuotoja. Bekhterevas.

Testavimas

Testuojant atsižvelgiama į 20 veiksnių, lemiančių keturis depresijos lygius. Testą sudaro dešimt teigiamai suformuluotų ir dešimt neigiamai suformuluotų klausimų. Kiekvienas klausimas vertinamas skalėje nuo 1 iki 4 (remiantis atsakymais „niekada“, „kartais“, „dažnai“, „nuolat“)..

Tsung depresinių būsenų diferencinės diagnostikos metodika

Metodo aprašymas

„Zung“ savęs įvertinimo depresijos skalė yra savęs įvertinimo depresijos testas, kurį Duke universitete sukūrė psichiatras dr. Williamas Zungas. Testas nustato pacientų depresijos lygį ir nustato depresijos sutrikimo laipsnį. Pasitelkdamas „Tsung“ skalę, tiriamasis arba gydytojas gali atlikti savęs patikrinimą ar depresijos patikrinimą. „Tsunga Scale“ testas yra labai jautrus ir specifiškas, todėl išvengiama papildomų ekonominių ir laiko sąnaudų, susijusių su etikos klausimų medicinine apžiūra..

Testuojant atsižvelgiama į 20 veiksnių, lemiančių keturis depresijos lygius. Testą sudaro dešimt teigiamai suformuluotų ir dešimt neigiamai suformuluotų klausimų. Kiekvienas klausimas įvertinamas balais nuo 1 iki 4 (remiantis šiais atsakymais: „niekada“, „kartais“, „dažnai“, „nuolat“). Rezultatai yra suskirstyti į keturias grupes:

  • 25–49 Normali būklė
  • 50–59 Lengva depresija
  • 60–69 Vidutinė depresija
  • 70 ir daugiau metų Sunki depresija

Mūsų šalyje testas pritaikytas N. Narkologijos skyriuje. Bekhtereva T.I. Balašova.

Procedūra

Visa bandymo procedūra su apdorojimu trunka 20-30 minučių.

Dalykas pažymi atsakymus formoje.

Instrukcijos

Atidžiai perskaitykite kiekvieną iš žemiau pateiktų sakinių ir išbraukite atitinkamą skaičių dešinėje, atsižvelgiant į tai, kaip jaučiatės pastaruoju metu. Ilgai negalvok apie klausimus, nes nėra teisingų ar neteisingų atsakymų.

  • A (1) - niekada arba retkarčiais
  • (2) - kartais
  • C (3) - dažnai
  • D (4) - beveik visada arba nuolat
PatvirtinimaiIRINNUOD
1. Jaučiuosi prislėgta1234
2. Geriausiai jaučiuosi ryte.1234
3. Aš turiu verksmo ar artumo ašaromis laikotarpius1234
4. Aš blogai miegu.1234
5. Mano apetitas nėra blogesnis nei įprastai1234
6. Man patinka žiūrėti į patrauklias moteris, kalbėtis su jomis, būti šalia1234
7. Pastebiu, kad lieku svorio1234
8. Man rūpi vidurių užkietėjimas1234
9. Širdis plaka greičiau nei įprastai1234
10. Aš pavargstu be jokios priežasties1234
11. Aš galvoju taip aiškiai kaip niekada.1234
12. Man lengva padaryti tai, ką sugebu.1234
13. Aš jaučiu nerimą ir negaliu ramiai sėdėti1234
14. Turiu vilties dėl ateities1234
15. Aš dirglesnė nei įprastai1234
16. Man lengva priimti sprendimus1234
17. Jaučiuosi naudinga ir reikalinga1234
18. Aš gyvenu gana pilnavertį gyvenimą1234
19. Aš jaučiu, kad kitiems žmonėms bus geriau, jei mirsiu.1234
20. Aš vis dar džiaugiuosi tuo, kas mane visada džiugino1234

Apdorojami rezultatai

Depresijos lygis (LE) apskaičiuojamas pagal formulę:

UD = ∑pr. + ∑obr., Kur

  • ∑pr. - perbrauktų skaičių į „tiesioginius“ teiginius № 1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19 suma;
  • Obr. - perbraukta skaičių skaičius „atvirkščiai“ prie teiginių № 2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17, 18, 20.
  • skaičius 1 perbrauktas teiginiui Nr. 2 - iš viso sudėjome 4 taškus;
  • atsakymas 2 perbrauktas už teiginį Nr. 5 - į sumą įdedame 3 taškus;
  • 3 teiginys perbrauktas už teiginį Nr. 6 - į sumą įdedame 2 taškus;
  • atsakymas 4 perbrauktas už teiginio numerį 11 - į sumą įdedame 1 tašką ir pan..

Rezultatų aiškinimas

Dėl to gauname UD, kuris svyruoja nuo 20 iki 80 taškų..

  • Jei UD yra ne daugiau kaip 50 taškų, tada diagnozuojama būklė be depresijos.
  • Jei AP yra daugiau kaip 50 ir mažesnis nei 59 taškai, daroma išvada apie lengvą situacinės ar neurotinės genezės depresiją..
  • UD rodiklis nuo 60 iki 69 balų - subdepresinė būsena arba užmaskuota depresija.
  • Tikroji depresinė būsena diagnozuojama esant DD daugiau kaip 70 balų.

Zung depresijos testas

14 klausimas iš 20.

Aš tikiuosi ateities.

Susijusios medžiagos:

Testo skyriai

Populiarūs straipsniai

Siekiant sumažinti edeminių reakcijų tikimybę arba sumažinti skysčių kaupimąsi audiniuose, edemos nėštumo metu skiriama speciali mityba.

Vyrai nuo moterų skiriasi kūno anatomija, kūno fiziologija, psichologija.

Pirmame nėštumo trimestre dėl to, kad gimda auga ir ištempia raiščius, ant kurių

Internetinis depresijos testas (pasak Zung)

Jei jūsų būklė ilgą laiką gali būti apibūdinta kaip prislėgta, jei aplinkinis pasaulis atrodo pilkomis spalvomis, o jūsų siela yra melancholiška, visiškai įmanoma, kad jus ištiko depresija. Kita vertus, tokius jausmus gali sukelti lėtinis nuovargio sindromas arba tiesiog bloga nuotaika, kuri netrukus praeis. Tuo atveju, jei vis dar sergate depresija, turite pamatyti specialistą.

„Zung“ klinikinis tyrimas, plačiai žinomas profesinėje psichologinėje aplinkoje, leidžia gana tiksliai atskirti depresiją nuo nekenksmingų laikinų psichinių sutrikimų, kuriuos siūlome toliau..