Tverio psichologinė pagalbos linija

NEMOKAMAI PSICHOLOGINĖS KRIZĖS CENTRAI

Bendra visos Rusijos pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams

  • 88002000122

Pagalbos linija smurto aukoms:
Socialinės, teisinės ir psichologinės paramos moterims centras „Nadezhda“.
Karštoji linija
  • +7 (499) 492-46-89
  • +7 (499) 492-26-81
  • +7 (499) 492-06-48

Visos Rusijos telefono linija moterims, patyrusioms smurtą šeimoje:
  • 8-800-7000-600

Nepriklausomas seksualinės prievartos maitintojo netekimo pašalpų centras „Seserys“:
  • +7 (499) 901-02-01

Maskvos psichologinės pagalbos gyventojams tarnyba:
  • +7 (499) 173-09-09

Sankt Peterburge - „Pareiga ATTORNEY“
  • +7 (812) 996-67-76

Maskvos miesto sveikatos departamentas
  • +7 (495) 251-14-55 (visą parą)

Pagalbos linijos socialinei ir psichologinei pagalbai šeimoms ir vaikams Maskvoje
  • +7 (495) 205-05-50 (nemokamas, visą parą)

Maskva, Moterų krizių centras "Smurtas šeimoje":
  • +7 (495) 122-32-77 (visą parą, nemokamai)

Maskvos psichologinės pagalbos tarnyba (mobilusis numeris):
  • 051 (nemokamai, visą parą)

Psichologinė pagalbos linija:
  • +7 (495) 575-87-70

Rusijos skubios psichologinės pagalbos centras EMERCOM:
  • +7 (495) 626-37-07 (Maskva)
  • +7 (812) 718-25-16 (Sankt Peterburgas)

Psichologinė pagalba moterims:
  • +7 (495) 282-84-50

„Išsigelbėjimas“ yra vienintelis stacionarus krizių centras visame Maskvos regione moterims, kurios nukentėjo nuo smurto ir atsidūrė sunkiose gyvenimo situacijose.
  • +7 (095) 572-55-38
  • +7 (095) 572-55-39

Stačiatikių krizių centras nėščioms moterims ir moterims su vaikais
  • +7 (495) 678-75-46

Savanorių psichologinės pagalbos telefonas
  • +7 (495) 308-92-42. FPK institute

Nauji straipsniai

Ant santuokos slenksčio. Tėvų problemos ir užduotys
Nepavyko identifikuoti - draugo ar partnerio?
Vaikystės trauma visą gyvenimą

Nemokama psichologinė pagalba internetu, anonimiškai, visą parą! Santykiai porose, krizės ir traumos, depresija ir kita. Mokamos psichologų konsultacijos yra prieinamos internete, kuriose gausite greitą atsakymą. Užsiregistruokite į mokamą konsultaciją

Pagalbos linijos

Jums gresia pavojus arba įvyko nelaimingas atsitikimas - paskambinkite pagalbos linijai arba pagalbos tarnybai ir pasikalbėkite su savo miesto specialistu.

8-800-2000-122 - pagalbos linija paaugliams ir vaikams, veikianti visuose Rusijos Federacijos regionuose, telefonas (nemokamas skambutis iš miesto telefono).

Arba pasirinkite miestą ir paskambinkite telefono numeriu!

2016-01-31 (visą parą) Skubi psichologinės pagalbos linija

385-73-83 Pagalbos linija vaikams ir paaugliams (visą parą, anonimiška, nemokama)
371-03-03 Karštoji linija skubiai psichologinei pagalbai

22-93-28 (visą parą) Pagalbos linija vaikams „Nadežda“
61-17-18 (darbo laikas: kasdien nuo 10.00 iki 18.00) Krizių centro pagalbos linija

277-00-00 (visą parą) Neatidėliotinos psichologinės pagalbos telefono linija
571-35-71 (darbo laikas: nuo 9.00 iki 19.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jauniems žmonėms, patiriantiems smurtą šeimoje

38-19-92 (darbo laikas: nuo 8.00 iki 20.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams
33-23-00 (darbo laikas: nuo 8.00 iki 20.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Šeimos ir vaikų socialinės paramos centro pagalbos linija

211-56-42 (darbo laikas: nuo 10.00 iki 18.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Neuropsichiatrinės ligoninės pagalbos linija
221-10-91 (darbo laikas: nuo 10.00 iki 18.00 val., Išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Vaikų viešojo priėmimo telefonas

8-499-134-81-81 (darbo laikas nuo 14.00 iki 20.00 darbo dienomis, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams „Gavroche“

8-499-613-80-12 (darbo laikas nuo pirmadienio iki šeštadienio nuo 10.00 iki 19.00, išskyrus sekmadienį ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams „Sąveika“

8-495-575-87-70 Skubios psichologinės pagalbos centro („Khimki“) pagalbos linija

8-495-596-20-01 pagalbos linija („Odintsovo“)

8-495-953-98-30 Pagalbos linija vaikams, paaugliams, tėvams ir pedagogams „Otklik“

8-499-181-24-75 Pagalbos linija „Šaras“

433-09-69 Jaunimo pagalbos linija
419-50-00 Psichologinė pagalbos linija
468-38-38 Regioninės pagalbos šeimoms ir vaikams centro pagalbos linija

276-35-16 (visą parą) Pagalbos linija jaunimui
335-66-39 Psichologinės ir pedagoginės pagalbos jaunimui centras "Vaivorykštė"
361-00-41 (darbo laikas: nuo 10.00 iki 18.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams
228-13-89 Miesto paauglių pagalbos linija
300-01-00 (darbo laikas: nuo 14.00 iki 20.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Anoniminė psichologinė pagalba

Psichologinės pagalbos specialioji linija

Karštoji psichologinės pagalbos linija yra nepaprastai svarbi socialinė tarnyba. Niekas nėra apsaugotas nuo neigiamos psichologinės ar stresinės situacijos, kurios metu nėra galimybės gauti ambulatorinės psichologinės pagalbos, tokiu atveju „karštoji linija“ yra vienintelis būdas gauti pagalbą ir paramą įveikiant sunkumus..

  1. Psichologinės pagalbos telefonas (pagalbos linija)
  2. Kam gali prireikti skubios psichologinės pagalbos telefonu?
  3. Kaip veikia pasitikėjimo linija
  4. Kiti skubios psichologinės pagalbos gavimo būdai
  5. Operatoriaus kompetencija ir reagavimo laikas

Psichologinės pagalbos telefonas (pagalbos linija)

Skambučiai visoje Rusijoje nemokami.

Rusijos nepaprastųjų situacijų ministerijos psichologinės pagalbos telefono linija

Nemokama visą parą veikianti psichologinė psichologinė pagalba Maskvos gyventojams

Kam gali prireikti skubios psichologinės pagalbos telefonu?

  • Žmonės, išgyvenantys labai stiprų nepakenčiamo pobūdžio emocinį potyrį, kuriam reikalinga specialisto pagalba;
  • Žmonės, gavę psichologinę traumą;
  • Žmonės, patiriantys didelį stresą ir norintys rasti išeitį iš šios būsenos;
  • Žmonės, kurie patyrė artimo žmogaus netektį ar susidūrė su sielvartu ir kurie dėl susiklosčiusių aplinkybių nesupranta, kaip gyventi;
  • Asmenys, kurie negali suprasti savęs;
  • Žmonės, sergantys depresija ir turintys minčių apie savižudybę;
  • Tie žmonės, kurie padarė išvadą, kad jiems reikalinga profesionali psichologinė pagalba, bet kurie dėl įvairių priežasčių atideda apsilankymą pas specialistą.
  • Paaugliams, kurių asmeniniame gyvenime yra sunkumų santykiuose su partneriu, ir jie mato savo sprendimą tik lemtingu poelgiu.

Kaip veikia pasitikėjimo linija

  • Anonimas. Skambinantysis ir konsultantas pokalbio metu gali nenurodyti tikrojo vardo ir pateikti kitos asmeninės informacijos apie save. Tai taip pat taikoma telefono numeriui, iš kurio skambinta;
  • Konfidencialumas. Visa informacija, gauta pokalbio metu su karštosios linijos konsultantu, neperduodama ir nenaudojama ateityje, o pokalbio metu gauti duomenys kiek įmanoma nuasmeninami;
  • Tolerancija. Nepriklausomai nuo to, kokią nuomonę, pažiūras ir įsitikinimus turi skambinantysis, jis nėra kritikuojamas ar smerkiamas. Bet kurioje situacijoje konsultantas bandys suprasti abonentą.
  • Pokalbių kontrolė. Paskambinęs į karštosios linijos numerį, bet kuriuo metu gali baigti pokalbį arba staiga pakeisti temą, nepaaiškindamas priežasčių..

Kiti skubios psichologinės pagalbos gavimo būdai

Rusijos nepaprastųjų situacijų ministerijos tinklalapyje galite išsiųsti klausimą ar problemą internetinėje skubios psichologinės pagalbos tarnyboje, esančioje atitinkamame skyriuje..

Jame galite sukurti anoniminį apeliaciją be registracijos ir kuo greičiau gauti atsakymą į klausimą, kuris bus parašytas bendrame žurnale..

Operatoriaus kompetencija ir reagavimo laikas

Karštoji linija į abonento skambutį atsiliepia kuo greičiau, laukimo laikas bendravimui su konsultantu užtrunka minutę.

Psichologinės pagalbos tarnyboje dirba profesionalūs psichologai, kurie padės susidoroti su problema, patars, kaip teisingai įveikti gyvenimo sunkumus arba tiesiog leis abonentui išsakyti savo nuomonę..

Medicininės ir psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams centras

Medicininės ir psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams centras Pagalbos linija yra Tverskos srityje, Rusijoje.

Medicininės ir psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams centras Pagalbos linija jums greitai suteiks reikiamą informaciją telefonu. Linijoje yra darbuotojų, kurie skambina ir galės atsakyti į visus klausimus. Galite skambinti darbo valandomis, į medicinos ir psichologinės pagalbos centrą vaikams ir paaugliams.

Skambučiai priimami numeriu 74822559590. Veikia visą parą.

Panašios organizacijos netoliese

Medicininės ir psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams centro apžvalgos

    Kokiu adresu yra medicinos ir psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams pagalbos linija?

Ši įstaiga yra Rusija, Tverė, Tverės sritis, Rusija.

Ar įmanoma sužinoti medicinos ir psichologinės pagalbos vaikų ir paauglių pagalbos centro darbo valandas?

Organizacija dirba 24 valandas per parą, 7 dienas per savaitę.

Kur skambinti, jei jums reikia pagalbos dėl karantino: karštosios linijos, pagalbos linijos, informacija

2020 m. Balandžio 9 d., 21:04 [„Savaitės argumentai“, Valerija Šavelieva, Visuomenės skyriaus stebėtoja]

Jei nežinote, kur kreiptis, ir sužinokite apie viską, kas nerimauja „čia ir dabar“ - ši medžiaga yra skirta jums. „AN“ jums nurodys, kaip gauti medicininę, teisinę, psichologinę, socialinę ir kitokią pagalbą, tiesiog paskambinus norimu numeriu. Taip nemokamai.

COVID-19

- Koronaviruso karštoji linija veikia visiškai nemokamai visuose Rusijos regionuose: 8-800-2000-112. Norėdami informuoti apie su infekcija ir „Rospotrebnadzor“ susijusius klausimus: 8-800-555-49-43.

- Jei esate Rusijos pilietis, įstrigęs užsienyje dėl epidemijos, skambinkite 8-499-678-12-03 ir jie jums pasakys, kaip grįžti į tėvynę.

- Šiuo sunkiu laikotarpiu taip pat padedama pagyvenusiems žmonėms ir riboto judumo žmonėms. Tai daro #MYVMESTE kampanijos savanoriai. Tiesiog paskambinkite jiems: 8-800-200-34-11

- „Roszdravnadzor“ pataria, ar vaistinėse nėra medicininių kaukių ir antivirusinių vaistų: 8 800 550-99-03

ŠVIETIMAS

- Viskas apie nuotolinį mokymąsi specialiojoje telefono linijoje, kurią atidarė Švietimo ministerija. Informacija teikiama mokytojams ir tėvams, jei reikia, skambutis bus perduotas regionine linija: 8-800-200-91-85.

- Vieningam valstybiniam egzaminui tiesiogiai „Rosobrnadzor“: 8-800-555-72-73.

- Epidemijos metu studentus moko Švietimo ir mokslo ministerijos operatoriai telefonu: 8-800-222-55-71.

JŪSŲ TEISĖS BREAK?

- Teisinės pagalbos telefono linija Rusijos piliečiams „Pravmir“: 8-800-550-56-29.

- Padėti piliečiams apsaugoti teisę į sveikatos priežiūrą. Skambinkite advokatams telefonu: 8-800-500-82-66. Taip pat galite paskambinti „Roszdravnadzor“ karštajai linijai; pirmiausia jie atsižvelgia į piliečių teises sveikatos apsaugos srityje:.

- Ar pažeidžiamos jūsų darbo teisės? Kreipkitės į darbo ir užimtumo tarnybą „Rostrud“: 8-800-707-88-41.

- „Rospotrebnadzor“ karštoji linija patars, kaip užtikrinti sanitarinę ir epidemiologinę gyventojų gerovę, apsaugoti vartotojų teises ir vartotojų rinkos srityje: 8-800-100-00-04;

- Jei jūsų teises pažeidė Rusijos Federacijos vidaus reikalų įstaigų darbuotojai, nebijokite apie tai pranešti: 8-495-667-74-47.

PSICHOLOGINĖ PAGALBA

Atminkite, kad „pagalbos linija“ reiškia anonimiškumą, jei jūsų paprašo prisistatyti - negalite. Štai kuo „pagalbos linija“ skiriasi nuo „karštosios linijos“.

Ir nedvejodami kreipkitės į tuos, kurie nori ir gali padėti. Visi turime problemų, niekas neturėtų likti su jais „vienas prieš vieną“.

- Jei susidursite su problemomis, jums padės nemokamos krizių telefono linijos psichologai: 8-800-333-44-34.

- Pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams: 8-800-200-01-22.

- Karštoji pagalbos paliatyviosios pagalbos beviltiškai sergantiems asmenims linija: 8-800-700-84-36. Jums bus suteikta informacinė, psichologinė, socialinė, teisinė ir net dvasinė pagalba.

- Karštoji pagalba moterims, patyrusioms smurtą šeimoje: 8-800-700-06-00.

- Pagalbos linija dėl nepageidaujamo nėštumo ir abortų: 8-800-200-05-07.

- Federalinė specialioji priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholio linija: 8-800-700-50-50.

Palaikykite mus - vienintelis priežasties šaltinis šiuo sunkiu metu

"Visos mano sirenos užgeso." Kaip veikia pagalbos linijos - ir kas joms skambina

Remiantis Rusijos skubios psichologinės psichologinės pagalbos telefonų asociacijos tinklalapiu, mūsų šalyje yra 12 federalinių pagalbos linijų tarnybų. Tarp jų yra ir konkrečių - pavyzdžiui, smurto šeimoje aukoms ar klausimams apie ŽIV. Ir yra tokių, kur galite skambinti su bet kuo. Neatidėliotinos psichologinės pagalbos specialistai iš Nepaprastųjų situacijų ministerijos ir Maskvos valstybinio psichologinio ir pedagoginio universiteto (MGPPU) vaikų pagalbos telefono linijos papasakojo apie savo darbą.

Skambučiai apie svarbiausią dalyką

„Aš vis dar atsimenu jos kambarį, - sako konsultantė Olga. - Mergaitė turėjo būti įžeminta, ir aš paklausiau, kas yra aplinkui: sofa, kėdė... Buvo toks jausmas, kad aš ten. Ji norėjo nusižudyti ir jau buvo pradėjusi. buvo kažkas nakties, ir mes kalbėjomės apie dvi valandas. Man buvo malonu, kai ji pasakė: „Tu turi tokį pavargusį balsą.“ Tai buvo puikus ženklas: ji perėjo nuo savęs prie manęs ir pasidomėjo, koks yra Jos pašnekovas! Kita pergalė buvo, kai ji pakilo nuo grindų, kur buvo statinė, ir užlipo ant sofos. Mes baigėme kviesti greitąją pagalbą. ".

Mamos skambutis. Vienam vaikui taip patinka darželis, kad ji bijo: staiga jis serga, nes darželyje visi rėkia, bet jis niekada. Dar viename moksleivyje jis galvojo apie mirtį ir verkė - suprato, kad mirs ir jo tėvai. Mama nežinojo, ką pasakyti, ir nustebęs jam sušuko.

Vyrai skambina. Vienas yra našlaitis, jis prarado butą ir dokumentus, jam net gėda aplankyti draugą, nes jis ilgą laiką gyvena gatvėje, o tas turi šeimą. Šiuo metu jis nori nusižudyti, sako: „Tik nekalbėk manęs, aš vis tiek padarysiu“.

Paaugliai skambina. Daug paauglių. Viename iš jų mirė tolimas giminaitis, o mama rėkė, kad elgiasi neteisingai - jis įjungė filmą. Kitas negali susitaikyti su moterimi dvigubai vyresnis. Trečiajam yra sudaužyta širdis: mergaitė išvyko atostogauti pas močiutę ir keturias dienas nerašė, jis tikras - ji paliko. Arba, kaip prisimena konsultantas Vasilijus, mergina pasakoja, kokius rimtus santykius užmezgė per dvylika metų per dvi savaites ir kaip jos vaikinas 13-metės metu elgiasi lengvabūdiškai...

MGPPU vaikų pagalbos linija per metus vidutiniškai priima 30 tūkst. Skambučių. Nepaisant vardo, čia skambina ne tik vaikai ir tėvai, bet ir suaugusieji krizės sąlygomis. Šis telefonas yra sujungtas su visos Rusijos vaikų pagalbos linija, vienijančia 226 numerius Rusijoje. Skambučiai neįrašomi, telefonai neaptikti. Viskas nemokama, anonimiška ir visą parą.

Tuo pačiu principu veikia Rusijos EMERCOM Skubios psichologinės pagalbos centro telefono numeris. Kreiptis gali bet kuris rusakalbis asmuo, miestas ir šalis nesvarbūs. Ir su bet kokia problema. Per praėjusius metus tokių konsultacijų buvo daugiau nei aštuoni tūkstančiai.

„Mes neįvertiname: mylimo žmogaus praradimas yra rimtas, tačiau piniginės praradimas ar augintinio mirtis nėra labai geri“, - sako Jelena Varfolomeeva, Rusijos Ekstremalių situacijų ir ekstremalių situacijų centro nuotolinių psichologinio konsultavimo metodų ir informacinės paramos skyriaus vedėja. asmuo patiria “. Kartais sudegęs pyragas gali būti paskutinis šiaudas, kuris privers jus kreiptis pagalbos. Kartais žmonės sąmoningai pradeda nuo ne tokios reikšmingos problemos, nes nėra tikri, kad į juos bus žiūrima rimtai. Bet įsitikinę, kad kitame linijos gale esančiu žmogumi galima pasitikėti, jie kalba apie pagrindinį dalyką.

Piešiniai ir testai

Olga, Nina ir Vasilijus keletą metų dirba Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linijoje. Tai yra jų slapyvardžiai, todėl jie prisistato tiems, kurie juos vadina. Nina yra vyresnė, kalbėk su ja kaip su mama. Olga ir Vasilijus yra jaunesni, ironiškesni. Yra vienas panašumas: jie turi labai švelnius balsus. „Gyvas“ psichologas turi daug įvairių priemonių, ne tik žodinių. Pagalbos linijos konsultantas dirba tik balsu. „Jei pašnekovas klampus, labai lėtas, sąmoningai pagreitiname savo balsą, kad jis taptų energingesnis“, - sako Olga..

Yra dar vienas ypatumas: jei žmogus gali vėl ateiti į psichologo susitikimą akis į akį (bent jau - jis tiksliai žino, su kuo kreiptis), tada konsultacija telefonu yra vienkartinė. Net jei žmogus vėl paskambina, nėra faktas, kad jis kreipsis pas tą patį specialistą. Todėl neįmanoma padaryti sunkių traumų. Bet jūs galite pašalinti ūminę būklę ir sugalvoti planą - kaip mažais žingsniais išeiti iš krizės. Jei žmogui dėl to reikia psichiatro (arba advokato - kartais taip nutinka), konsultantas suteiks kontaktus. „Mes netgi galime kreiptis dėl globos, tačiau tik tuo atveju, jei vaikas su tuo sutinka ir palieka savo duomenis“, - sako Anna Ermolaeva, Maskvos valstybinio pedagoginio universiteto pagalbos vaikams linija. kažkas tik iš skambinančiojo žodžių “.

Tai nėra skepticizmo dalykas. Tiesiog psichologai žino, kad jiems paskambinti gali ir reali smurto auka, ir pagrobėjai. Apie 30% skambučių į MGPPU vaikų pagalbos liniją yra tyla, pokalbiai ir mitingai. Nepaprastųjų situacijų ministerijoje, kaip sako Elena Varfolomeeva, taip pat yra įvairių dalykų.

"Kartais su pykčiu galvoju: argi negalėjai pagalvoti apie įdomesnį išdaigą?" - sako Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto Vasilijaus pagalbos telefono konsultantas. Paprastai paaugliai meluoja nemandagiai ir net žaižaruojančios kompanijos fone. Olga per šešerius darbo metus turėjo tik penkias „profesionalias“ skyrybas. "16–17 metų mergaitė čiulpė, kad jos brolis seksualiai naudojasi. Mes dirbome 30 minučių. Tada išgirstu antrą balsą, kuris atvirai pakartoja, kaip bloguose teatruose:„ Kam skambinate? ", Pasakoja Olga.„ Ir ji taip pat pradeda pakartoti: "O, atėjo mano brolis, aš jo bijau, oi, jis mane uždusina!".

Taisyklė čia yra viena: net ir išdaiga yra pagalbos prašymas. Tiesiog žmogus negali ar bijo to suformuluoti. "Su kiekvienu skambučiu dirbame taip, lyg jis būtų tikras. Net jei kyla įtarimų, kad žmogus kalba apie tai, ko nėra", - sako Elena Varflomeeva.

Paaugliams tai dažnai būna išbandymas. Paskambinę su kažkokiomis akivaizdžiomis šiukšlėmis, jie iš tikrųjų patikrina, ar konsultantu galima pasitikėti. Ir penktą kartą toks skambutis baigiasi žodžiais: „Klausyk, ar aš tikrai galiu tau papasakoti istoriją, aš tikrai noriu“ - ir istorija apie kivirčą su mama ar broliu. „Jie gali paklausti apie krūties dydį, - sako Nina. - Aš atsakau:„ Ar aš teisingai suprantu, kad jus domina sekso problemos? “Tai reiškia, kad vaikinai tiesiog neturi su kuo pasikalbėti, jiems yra gėda dėl savo tėvų. Tai yra, jei įmanoma, mitingas perkeliamas į konsultaciją. Net melas apie prievartaujamą brolį taip pat yra pagalbos prašymas. Kitas dalykas - vargu ar pavyks sutvarkyti tikruosius motyvus telefoninio pokalbio formatu..

Daug blogiau, kai skambina psichinės sveikatos problemų turintys žmonės: telefono konsultantai tiesiog negali jiems padėti. Ir turbūt labiausiai nusivylęs yra skambučiai iš tų, kurie naudojasi specialiąja linija kaip seksą telefonu. „Jie visą laiką slysta seksualinių veiksmų aprašyme. Greitu kalbėjimu ir dusuliu mes suprantame, ką jie daro dabar“, - sako Anna Ermolaeva. Tuomet reikia kuo greičiau baigti pokalbį. "Tai labai šlykštu, - sako Olga. - Bet jūs tiesiog turite su tuo susitaikyti, ištverti, kad padėtume tiems, kuriems reikia pagalbos"..

"Jei žmogus rimtai nori mirti, tu negali jo išgelbėti."

Apie 5% skambučių į Nepaprastųjų situacijų ministeriją nusižudo. Jų yra mažiau Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linijoje. Olga sako, kad tokių skambučių sulaukia maždaug kartą per mėnesį. „Jei žmogus sako:„ Jaučiuosi taip blogai, noriu mirti, užmigti ir nebemiegoti “, tai nieko“, - sako ji.... Tokios konsultacijos gali trukti kelias valandas (reguliaraus pokalbio trukmė yra 30–40 minučių).

Yra populiarus įsitikinimas, kad kažkas, kuris tikrai nori nusižudyti, tai padarys tyloje. Ir jei jis kažkam skambina ir šaukiasi pagalbos, tai reiškia, kad jis paprasčiausiai prašo dėmesio. Psichologai nesutinka. "Jei žmogus rimtai nori mirti, tu negali jo išgelbėti. Šimtu procentų", - sako Olga. "Bet žmogus turi skirtingas dalis ir subpersonalumą. Blogiausias pasirinkimas yra tada, kai abonentas turi „tuščią“ balsą, be energijos. Jei jame yra apmaudo, skausmo ar baimės, tai gerai. Taigi yra jėgų kovoti.

Kaip sakoma Maskvos valstybinio pedagoginio universiteto vaikų pagalbos linijoje, pagrindinė bandymo nusižudyti priežastis yra vienatvė. Priežastis gali būti net „Vieningas valstybinis egzaminas“, net kivirčas su mylimu žmogumi, tačiau jame slypi gili priežastis. „Žmonės šaukiasi pagalbos: rašo žinutes socialiniuose tinkluose ir pastabas tėvams“, - sako Serbijos socialinės ir teismo psichiatrijos centro Klinikinės ir prevencinės suicidologijos skyriaus vyresnysis tyrėjas Genadijus Bannikovas..

Olga sako, kad sunkiausias dalykas yra bendravimo nutrūkimas per savižudybės kvietimą. Kai neaišku, kas atsitiko: techninė problema, ar kažkas įsiterpė į pokalbį, arba asmuo užsiminė, nes negalėjo jam padėti. „Jūs turėjote planą, kaip vesti šį pokalbį, ir jums įstrigo gerklė“, - sako ji..

Tarp konsultacijų Olga darbe padeda saldainius ir animacinius filmus. Po kelių skambučių Vasilijui reikia atlikti kvėpavimo pratimus arba nusiplauti rankas. Nina - eik koridoriumi. "Psichologui jo asmenybė yra įrankis, su kuriuo jis dirba, - sako Elena Varfolomeeva. - Ir jis turi išlaikyti šį įrankį tvarkingą." Tai yra, visuotinė taisyklė yra visada stebėti savo sveikatą ir emocinę būseną. "Alkanas psichologas, kuris negavo pakankamai miego, skubės į abonentus, - šypsosi Vasilijus. - Bent jau jūs neturėtumėte rizikuoti.".

Nepaprastųjų situacijų ministerijos konsultantų pamainos trunka 12 valandų, Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linija - 12 arba 24, tada, žinoma, savaitgaliais. Atrodo, kad daug. Tačiau darbuotojai tikina: jei jie dirbtų standartiniu grafiku, jie būtų daug pavargę dėl kelio. Be to, apkrova netolygi. Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linija darbo dienomis skambina daugiau, savaitgaliais - mažiau. Penktadienį dėl kokių nors priežasčių skubėkite. Prieš Naujuosius metus - skambučių apie savižudybes pikas: žmonės kaupiasi. Pavasarį ir rudenį taip pat būna paūmėjimų, vasara yra ramesnė.

"Žmogus bus išgelbėtas arba neišgelbėtas dėl savęs"

Viena didžiausių tokio darbo klaidų yra noras išgelbėti visus. Tokie konsultantai sudega akimirksniu. „Gelbėtojo padėtis yra neveiksminga nei jums, nei tam, kurį ketinate išgelbėti“, - sako Genadijus Bannikovas, apmokęs psichologus „Vaikų pagalbos linijoje“. „Svarbu išlikti profesinėje specialisto pozicijoje ir nelaikyti save visagaliu, gebančiu išspręsti visas kliento problemas“, - priduria Elena Varfolomeeva.

Šis sugebėjimas suteikti abonentui jo atsakomybės dalį yra šiek tiek painus ir iš išorės net atrodo abejingas. Bet kitaip čia nedirbsi nė dienos. „Aš esu atsakingas už savo intonacijas: žmogus gali būti atitrūkęs, nes jam buvo pasakyta kažkas netinkamu tonu, - paaiškina Vasilijus. - Ir aš neatsakau už jo veiksmus.“ Tačiau visada yra rizika pasirinkti netinkamą toną. Kad kaskart nesijaudintumėte dėl to, ar padarėte ką nors nepataisomo, jums, kaip sako Olga, reikia sutvarkyti savo pasididžiavimą. "Žmogus bus išgelbėtas arba neišgelbėtas savęs dėka, - įsitikinusi ji. - Jūs turite tik nedidelę galimybę pasakyti ką nors svarbaus"..

Tai nereiškia, kad psichologai leido kažkieno skausmui praeiti per save. Nors, pavyzdžiui, Nina vengia stiprių emocijų ne darbo metu: „Aš nežiūriu filmų apie karą, kad nesijausčiau“. Ir Vasilijus neprisimena daugumos savo konsultacijų - tai yra, jis gali atsiminti, jei reikia, bet paprastai jos „tiesiog pridedamos prie bagažo“. Kaip bebūtų keista, skambučiai su ašaromis ir skausmas yra būtent tai, ko konsultantai nenuvilia: jie už tai paaštrėja. Sunkiau, kai atrodo, kad diena iššvaistoma.

"Pasitaiko pamainų, kai nėra vienos geros konsultacijos, o tik praktiniai anekdotai. Ir jūs galvojate: gerai, kas jums padėjo, jei jie jums paskambino ir visą dieną šaukė" kakčiukas! ", - sako Olga. - Nuodėminga galvoti: kodėl aš čia? Aš sau tai sakau: žiūrėk, kokia bus kita pamaina “. Paprastai kitą kartą skambina žmonės, kuriems tikrai reikia pagalbos.

Pagalbos linija vaikams MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Rusijos skubios psichologinės pagalbos centras EMERCOM: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabova

Pagalbos linija vaikams ir paaugliams - pagalba sunkiais laikais

Kaip pranešama st-vestnik.ru, gegužės 17 d. „Staritsk“ nepilnamečių socialinės ir reabilitacijos centras kaip šios dienos dalį dalyvavo visos Rusijos akcijoje „Vaikų pagalbos linijos minutė“, skirtoje motyvuoti mokinius ieškoti pagalbos karštoje telefono linijoje sunkiose gyvenimo situacijose..

Į akciją buvo įtraukti visi Centro vaikai ir paaugliai, o informavimo vaidmenį ėmėsi švietimo psichologas. Vaikai taip pat gavo lankstinukus su vaikų pagalbos telefono numeriu. Mokiniai aktyviai dalyvavo pokalbiuose ir klausinėjimuose. Pastarieji parodė, kad ne visi vaikai žino apie pagalbos linijos egzistavimą. Siekiant paaiškinti vaikams, kam skirta pagalbos linija ir kaip ji veikia, buvo organizuotas mokymas „Pasitikėjimo ribos“. Pagalbos linija sunkioje situacijoje suteikia galimybę gauti palaikymą, būti suprantamam ir priimtam, suprasti, kas vyksta - ramioje atmosferoje ir pokalbyje su geranorišku žmogumi bei nuspręsti, kokių veiksmų imtis..

Pagalbos linija yra atvira visiems. Nesvarbu skambinančiojo amžius, gyvenamoji vieta, sveikata. Kiekvienas turi teisę padėti - būti priimtam ir išklausytam. Pagalba pagalbos linijoje visada yra anoniminė: skambinantysis gali nenurodyti savo vardo, adreso ar kitos asmeninės informacijos. Vaikų pagalbos telefono linija veikia visą parą ir nemokamai, galite skambinti iš savo namų ir mobiliojo telefono.

Vienintelis visos Rusijos vaikų pagalbos telefono numeris: 8-800-2000-122. Tiesiog skambinkite sunkiu metu!

Pagalbos linijos

Jums gresia pavojus arba įvyko nelaimingas atsitikimas - paskambinkite pagalbos linijai arba pagalbos tarnybai ir pasikalbėkite su savo miesto specialistu.

8-800-2000-122 - pagalbos linija paaugliams ir vaikams, veikianti visuose Rusijos Federacijos regionuose, telefonas (nemokamas skambutis iš miesto telefono).

Arba pasirinkite miestą ir paskambinkite telefono numeriu!

2016-01-31 (visą parą) Skubi psichologinės pagalbos linija

385-73-83 Pagalbos linija vaikams ir paaugliams (visą parą, anonimiška, nemokama)
371-03-03 Karštoji linija skubiai psichologinei pagalbai

22-93-28 (visą parą) Pagalbos linija vaikams „Nadežda“
61-17-18 (darbo laikas: kasdien nuo 10.00 iki 18.00) Krizių centro pagalbos linija

277-00-00 (visą parą) Neatidėliotinos psichologinės pagalbos telefono linija
571-35-71 (darbo laikas: nuo 9.00 iki 19.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jauniems žmonėms, patiriantiems smurtą šeimoje

38-19-92 (darbo laikas: nuo 8.00 iki 20.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams
33-23-00 (darbo laikas: nuo 8.00 iki 20.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Šeimos ir vaikų socialinės paramos centro pagalbos linija

211-56-42 (darbo laikas: nuo 10.00 iki 18.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Neuropsichiatrinės ligoninės pagalbos linija
221-10-91 (darbo laikas: nuo 10.00 iki 18.00 val., Išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Vaikų viešojo priėmimo telefonas

8-499-134-81-81 (darbo laikas nuo 14.00 iki 20.00 darbo dienomis, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams „Gavroche“

8-499-613-80-12 (darbo laikas nuo pirmadienio iki šeštadienio nuo 10.00 iki 19.00, išskyrus sekmadienį ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams „Sąveika“

8-495-575-87-70 Skubios psichologinės pagalbos centro („Khimki“) pagalbos linija

8-495-596-20-01 pagalbos linija („Odintsovo“)

8-495-953-98-30 Pagalbos linija vaikams, paaugliams, tėvams ir pedagogams „Otklik“

8-499-181-24-75 Pagalbos linija „Šaras“

433-09-69 Jaunimo pagalbos linija
419-50-00 Psichologinė pagalbos linija
468-38-38 Regioninės pagalbos šeimoms ir vaikams centro pagalbos linija

276-35-16 (visą parą) Pagalbos linija jaunimui
335-66-39 Psichologinės ir pedagoginės pagalbos jaunimui centras "Vaivorykštė"
361-00-41 (darbo laikas: nuo 10.00 iki 18.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Pagalbos linija vaikams ir paaugliams
228-13-89 Miesto paauglių pagalbos linija
300-01-00 (darbo laikas: nuo 14.00 iki 20.00, išskyrus savaitgalius ir švenčių dienas) Anoniminė psichologinė pagalba

Kur kreiptis dėl psichologinės pagalbos

Straipsnio turinys

  • Kur kreiptis dėl psichologinės pagalbos
  • Kaip pamatyti psichologą
  • Psichoterapinė savižudybių pagalba

Kur kreiptis dėl psichologinės pagalbos?

Šiandien beveik kiekviena didelė ligoninė yra pasirengusi patarti iš psichoterapeuto ar psichologo. Šiandien svarbų vaidmenį vaidina psichologinė gyventojų parama, nes nuolatinis stresas palieka žymę žmonių gyvenime.

Be miesto ir rajono ligoninių, psichoterapijos centrai teikia psichologinę pagalbą. Dažnai tokie skyriai yra įsikūrę psichiatrinių ligoninių pagrindu, tačiau to nereikia bijoti. Priešingai, specialistai, kasdien dirbantys su psichologinėmis ir psichinėmis problemomis, gali suteikti visapusiškiausią pagalbą..

Kiekviename daugiau ar mažiau dideliame mieste priėmimą vykdo privatūs psichoterapinės pagalbos skyriai. Jei reikia, taip pat galite kreiptis ten. Bet norint nepulti į ne per daug kvalifikuotą specialistą, geriau pasirinkti konsultantus, turinčius nuolatinę klientų grupę.

Pagalbos linijos

Pagalbos linijos yra vienas iš optimaliausių psichologinės pagalbos gavimo būdų. Tiesa ta, kad dauguma šių specialiųjų telefono linijų dirba visą parą, suteikia visišką anonimiškumą ir leidžia kalbėti apie bet kokią problemą - juk tai padaryti telefonu yra daug lengviau. Be to, konsultacijas teikia didelę patirtį turintys specialistai. Kad būtų užtikrintas didžiausias patogumas, pagrindinės pagalbos linijos yra nemokamos Rusijos telefono linijos, turinčios vieną telefono numerį. Tarp jų:

- pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams - 8-800-2000-122 - skubios psichologinės pagalbos linija veikia visą parą visuose regionuose;
- specialioji linija smurto šeimoje aukoms - 8-800-7000-600 - tarnyba, kurioje specialistai teikia psichologinę pagalbą, emocinę paramą, organizuoja savipagalbos grupes; telefonas dirba nuo 8:00 iki 21:00 Maskvos laiku kiekvieną dieną;
- pagalbos linija ŽIV ir AIDS klausimais - 8-800-2000-300 - visą parą ir anoniminė paslauga;
- pagalbos linija vėžiu sergantiems pacientams ir jų artimiesiems - 8-800-1000-191 - telefonas visą parą, kuriame galite konsultuotis dėl onkologinių patologijų, gauti psichologinę pagalbą;
- vienas kovos su narkotikais telefono numeris - 8-800-345-67-89;

Be pagalbos linijų, taip pat teikiama psichologinės pagalbos interneto portalų paslauga, iš kurių svarbiausias yra Rusijos nepaprastosios padėties ministerijos skubios psichologinės pagalbos portalas http://psi.mchs.gov.ru/.

Jei jaučiate, kad jums reikia pagalbos, nedvejodami paprašykite jos. Ekspertai visada padės, patars, palaikys sunkioje situacijoje.