5 priklausomybės priėmimo stadijos

Psichologė Elisabeth Kubler-Ross pirmoji apibūdino priėmimo neišvengiamus etapus. 1969 m. Bestseleryje „Mirtis ir miršta“ ji atskleidė 5 mirties priėmimo etapus. Po daugelio metų ši nuostata buvo pradėta taikyti kitais bejėgiškumo atvejais: išsiskyrimas su mylimuoju, išdavystė, žlugimas, lėtinės ar nepagydomos ligos diagnozė. Tai yra etapai, kuriuos praeina kiekvienas narkomanas ir alkoholikas, prieš jiems pradedant sveikti..

Nuo priklausomybės neigimo iki priėmimo ir nuolankumo

Žmogus labai dažnai atsiduria situacijose, kurių negali pakeisti. Ryškus pavyzdys yra staigus lėtinės ligos atradimas. Beveik visada narkomaną ar alkoholį šokiruoja žinia, kad jis serga. Reikia laiko susitaikyti su neišvengiamu. Bet kuriam narkomanui iš pradžių sunku patikėti, kad priklausomybė negali išgydyti ligos. Tik priėmimas gali priversti jus blaiviai įvertinti situaciją ir pradėti naują gyvenimą..

Kiekvienas narkomanas išgyvena 5 ligos priėmimo stadijas. Jie visi bėga skirtingai. Kažkam reikia kelių dienų, kad „suvirškintų“ gautą informaciją, kiti ilgus metus eina į nuolankumą, kiti niekada nepasiekia paskutinio etapo.

  1. Neigimas. Pirmajame etape žmogus griežtai atsisako tikėti bėdos egzistavimu. Jis visame kame ieško paneigimo, meluoja sau ir iki paskutiniųjų negali patikėti tuo, kas vyksta. Pavyzdžiui, alkoholikams dažnai trūksta viso gyvenimo, kad būtų galima įveikti neigimo stadiją..
  2. Pyktis. Antrame etape narkomanas supyksta. Jis supranta, kad kalbama apie jį, o ne apie ką nors kitą. Namuose priklausomus artimuosius ištiko žaibas, reabilitacijos centruose - psichologai ir sveikstantys grupės nariai, kurių reikalai jau tvarkomi geriau nei paciento.
  3. Sandoris. Narkomanas ar alkoholikas bando susitarti. Su aukštesnėmis jėgomis, su gydytojais, su likimu. Jis atgailauja, mato visame pasaulyje ženklus ir nuolat veda vidinį dialogą: „Jei kitas automobilis yra baltas, vadinasi, tai reiškia Visatos valią man juo naudotis“..
  4. Depresija. Žmogus supranta, kad liga dabar yra su juo amžinai. Jis nusivilia, praranda tikėjimą ir jėgas, pasiduoda ir vis labiau galvoja apie savižudybę. Šioje valstybėje kaip niekad reikalinga gerų specialistų parama. Depresija gali ilgai užtrukti, kol prasideda paskutinis, 5-asis etapas..
  5. Įvaikinimas. Narkomanas puikiai supranta tikrąją reikalų būklę. Jis atsistato diagnozuodamas alkoholizmą ar priklausomybę nuo narkotikų, kartu patirdamas didžiulį palengvėjimą. Pacientas gauna antrą vėją, jis yra pasirengęs gydytis ir dalijasi savo patirtimi su kitais. Žmogus supranta, kad atlikti konkretūs veiksmai padės jam pradėti gyventi visavertį gyvenimą..

Priklausomybės priėmimo etapai yra individualūs kiekvienam pacientui. Jis gali grįžti pas juos ratu, „peršokti“ ar labai greitai pereiti. Negydomos ligos priėmimo stadijų žinojimas leidžia nedelsiant žengti į paskutinį etapą, neišleidžiant per daug energijos kovai, bet nukreipiant juos pasveikti.

Nugalėk vėžį. Ligos priėmimo stadijos - apie ką gydytojai neįspėja

Ką jaučia vėžiu sergantis asmuo? Laimos Vaikule prisiminimai.

Katerina Gordeeva žurnalistė, dokumentinių filmų kūrėja, rašytoja

Tęsiame Katerinos Gordeeva knygos „Nugalėk vėžį“ ištraukas, tapusias to paties pavadinimo TV filmo tęsiniu. Į knygą įtraukiami garsių žmonių, susidūrusių su vėžiu, interviu, gydytojų komentarai. Šiame skyriuje pateikiamos gydytojo ir tuo pačiu metu onkologų paciento Marinos Pak dienoraščio ištraukos bei Laimos Vaikule prisiminimai apie tai, kaip ji priėmė savo ligą.

Iš Marinos Pak dienoraščio

2010 rugpjūtis
Aš guliu didžiulės ligoninės 20-ame aukšte. Tai tik keli žingsniai nuo mano lovos iki balkono krašto. Po juo yra Kashirskoe plentas, nuolatinis automobilių srautas, miesto gyvenimo dinamika, žibintai. Visa tai yra ten, bet čia. Ypač sunku vakarais. Pagrindinė mintis, kuri trankosi šventykloje: kodėl toliau, visa tai neturi prasmės, viskas baigėsi, nieko neįmanoma sutvarkyti. Užstrigusį rugpjūčio vakarą aš sunkiai galiu nugrimzti į turėklą. Man atrodo, kad jei dabar nukristu ant balkono šono ir perbraukčiau per jį savo kūną, galėčiau viską baigti vienu metu. Aš nusileidžiu prie turėklų, bet neturiu pakankamai jėgų daugiau. Aš sunkiai einu atgal, rėžiuosi į lovą. Ir šūkauti.

Tada Marina sužino: tą rugpjūtį vakarais, kai vyresnioji dukra Sonya išeidavo iš motinos palatos, ji negalėjo ilgą laiką palikti ligoninės, net išsikelti daugiau nei šimtą metrų nuo jos. Jai atrodė, kad mama gali ką nors padaryti su savimi. Sonya stovėjo žemiau, viešame sode priešais Onkologijos centrą, ir žiūrėjo į degančius Kaširkos langus, bandydama įžvelgti svarbiausią tuo gyvenimo momentu, jos motinos, langą, bandydama iš tolo pajusti, kaip ten gyveno mama. Ką ji daro? Apie ką jis galvoja? Ko jis bijo? Sonya net paklausė gydytojų, ar yra palatų be balkono. Nakvoti palatoje buvo neįmanoma. Ir šis laikas - naktis - labiausiai sujaudino šeimą. Marinos būklė nepagerėjo, ji užsidarė savyje. Bet koks bandymas susikalbėti paskatino dar didesnį susvetimėjimą ir netgi priešiškumą. Jiems atrodė, kad ji jų negirdėjo tyčia. Ji manė, kad jie niekada negalėjo jos suprasti.

Iš Marinos Pak dienoraščio

2010 rugpjūtis
Aš suprantu, kad tai yra nuodėmė, negražu, kaip aš gulėsiu žemiau, vaikams bus gėda. Bet vieną naktį atsibundu ir suprantu: nebėra baimės ir gėdos. Dabar aš galiu tai padaryti. Sėdžiu ant lovos. Aš psichiškai darau šį kelią į balkoną ir toliau žemyn. Matau save ten žemyn ir nebijau. Laukinėmis valios pastangomis priversiu save neprisikelti, likti ant lovos. Aš verčiu save galvoti apie vaikus, priverčiu galvoti, kad man jų gaila. Nesąžininga palikti juos be manęs vieno, kad vaikams vis tiek man reikia, kad jiems manęs reikia - bet kokiems. Net tokia, kokia esu dabar.
Šiomis mintimis sutinku aušrą, vis dar sėdėdamas ant lovos. Vis dar nesuprasdamas, kaip man pavyko sustabdyti save, paskambinu kunigui.

Kunigas atvyko. Vyko ilgas ir sunkus pokalbis. Tas, kuris turėjo įvykti panašioje situacijoje. Marina, žinoma, neišleido iki galo. Bet pokalbis su dėmesingu, klausančiu, nors ir nepažįstamu žmogumi padarė triuką. Ji prabilo. Jis klausėsi jos ir linktelėjo. Jis sakė: "Viskas, kas, jūsų manymu, yra normalu, o kiti vėžiu sergantys pacientai taip jaučiasi. Depresija taip pat normali, o baimė - normali. Žmogui natūralu bijoti. Jūs neturėtumėte nustoti mylėti save ir rūpintis savo gyvenimu net tokioje būsenoje.. “

Jis pasakė teisingus, svarbius, ramius ir dėmesingus dalykus, tuos, kurių jai labai reikėjo. Protingas ir jautrus kunigas išgelbėjo Mariną Pak, netikėtai tapdamas jos psichologu. Taigi onkologinis psichologas, kurio įkainiai nebuvo ir nėra Rusijos sveikatos apsaugos ministerijos tarifų skalėje.

Prisimenu šią istoriją, kai Marina ir aš atvažiavome į Laimos Vaikule koncertą. Dėl nuostabaus sutapimo Laima yra mėgstamiausia Marina dainininkė. Nieko nežinodama apie savo ligą, Marina visą gyvenimą žavėjosi šios moters stiliaus, balso ir charakterio pojūčiu. Po to, kai papasakojau Laimui Marinos ligos istoriją, Laima pakvietė ją, mūsų dabar bendro projekto „Nugalėk vėžį“ heroję, į savo koncertą. Didžiulė koncertų salė „Rusija“. Nėra laisvų stalų. Koncertas netrukus prasidės. Ir staiga sakau Marinai: "Žiūrėk, kokia nuostabi: pasiekusi nevilties ligą, Laima taip pat paskambino kunigu. Ir tai buvo kitoje vandenyno pusėje.".

Tikrai sunku patikėti, kai sergi. Liga yra visiškai vienoda abiejose vandenyno pusėse, šiauriniame ir pietiniame pusrutuliuose, didelėse ir mažose šeimose, klestinčių žmonių ir žemiau skurdo ribos. Medžiaginiai ir geografiniai niuansai daro įtaką komfortui, kasdienėms aplinkybėms, taktikai ir medicininio gydymo kokybei. Bet kiekvieno vėžiu sergančio paciento viduje pagal tą patį scenarijų atsiskleidžia tikroji nevilties ir vilties kovos drama. Taip ją apibūdina Laima Vaikule.

Laima Vaikule: "Blogiausias dalykas sergant vėžiu yra ne gydymas, ne chemija ir jo baisios pasekmės, ne skausmas ir ne pykinimas. Blogiausias dalykas sergant vėžiu yra baimė. Ir tu negali su niekuo pasidalinti šia baime. Ir ji tampa stipresnė už tave. Negalite su niekuo apie tai kalbėti. Nors ne, iš pradžių aš galėjau apie tai pasikalbėti su Andrejumi (Laimos Vaikule bendraturtės vyru, su kuriuo ji gyvena daugiau nei dvidešimt metų. - Red.). vienintelis asmuo, su kuriuo kartu verkėme, ir tik jis buvo įleistas į mano paslaptis, drebėjimą, mano kančią, galbūt todėl, kad jis kažkada atsiliepė į mano sekančią liepsną, kad aš nebegaliu laukti gydymo ir gyveni iš šio baimės jausmo, jis sakė: „Nesijaudink, jei kažkas nutiks ne taip ir jūs tapsite nepakeliama, mes įsėsime į automobilį, įsibėgėsime ir įvažiuosime į sieną. Štai viskas, tai bus akimirksniu“..

Ji tyli. Ir aš manau, kad dabar ji tikriausiai įsivaizduoja viską, kas nebūtų nutikę jos gyvenime, jei tada jie būtų tai padarę su Andrejumi, viską akimirksniu baigę. Tačiau paaiškėja, kad ji galvoja apie visiškai ką kita: ji žingsnis po žingsnio bando atkurti visus savo būsenos pokyčius, visas nevilties stadijas. Keista, bet jie sutampa su klasikine vėžiu sergančių pacientų priėmimo diagnoze schema, kurią prieš du dešimtmečius sukūrė britų hospiso judėjimo specialistai. Bet daugiau apie šią schemą vėliau. Čia yra tikri įrodymai, gyva buvusios vėžiu sergančios Laimos Vaikule atmintis.

Laima Vaikule: "Pirmasis etapas yra labai baisus. Ko gero, tai dažniausiai yra pats baisiausias dalykas, kuris man kada nors nutiko mano gyvenime: kai eini miegoti ir spustelėjai dantis. Būtent tada aš pirmą kartą paklausiau, kurią knygą man atnešti, sakė: "Biblija, nes nežinojau jokių kitų atsakymų. Iki tol niekada nebuvau skaitęs Biblijos, turbūt net niekada jos nelaikiau savo rankose. Tiesiog gerbiau religiją iš tolo, kaip ir visi sovietiniai žmonės. Bet tuo metu pirmiausia Bijok Biblijos, dabar galiu tai pasakyti visiškai pasitikėdamas, išgelbėjo mane. Jie atnešė man Bibliją ir tai buvo vienintelė mano paguoda. Aš eidavau miegoti su Biblija, užmigdavau, laikydamas ją tvirtai rankose..

Ir tada ji vėl pabudo nuo sukandusių dantų. Dėl baimės. Biblija trumpai išsaugojo, tačiau baimė vis tiek buvo stipresnė.

Antrasis etapas yra neapykanta. Visiems sveikiems. Prisimenu visus savo muzikantus, sėdinčius šalia manęs. Ir aš sėdėjau nuošalyje. Tai yra, atrodė, kad mes sėdime vienas šalia kito, bet aš nebuvau šalia jų. Ir jie pasakė kažką labai įprasto: kūdikiui reikia nusipirkti batus. Ir žiūrėjau į juos nematyčiomis akimis ir klausiausi, lyg negirdėčiau, bet koks kitas žmogus “..

Čia ji sustos. Jis suklups. Ieškys kažkokio žvilgsnio. Pagalvos, kad jai reikia paskambinti. Klausia asistento, jei jie vėluoja į koncertinę repeticiją. Žodžiu, vėlgi, kaip vaikas, jis bandys sugalvoti milijoną priežasčių, kodėl nesitęsti. Ir tada ji susitrauks: „Kodėl, koks aš esu, aš jau pradėjau, todėl turime tau pasakyti“.

Laima Vaikule: "Katya, tiesą pasakius, aš jų nekenčiau. Sėdėjau ir su neapykanta galvojau:" Viešpatie, kokie batai! Viskas taip nesvarbu, visi šie batai, tokios nesąmonės, tokie absoliučiai nesvarbūs dalykai! Kaip jūs netgi galite apie tai kalbėti? " Aš sergu vėžiu, mirštu. Baigėsi. Jie kalba apie batus. "Taip, tai buvo toks laukinis, man iki tol nežinomas, baimės ir vienatvės mišinys. Bet aš vis dar gėdijuosi savo neapykantos"..

Ji vėl tyli. Ir aš atsimenu, kaip žmonės Jūrmaloje šmaikštavo ir net rašė laikraščius: „Žvaigždė Laima Vaikule neatvyko į tėvo laidotuves, pirmenybę teikė karjerai Amerikoje“. Staiga jos galvoje sutampa: tai buvo jos ligos momentas. Pasirodo, tai nėra karjera? Gėdinga klausti, bet jūs turite paklausti. Ir klausiu. Ji trūkčioja.

Laima Vaikule: "Kaip jie galėjo parašyti? Ką jie apie tai žinojo? Kaip žmonės, kuriems niekuo nesiseka šiuo klausimu, gali mane vertinti? Tai iš tikrųjų toks netaktiškumas, būdingas mūsų šalies žurnalistams.

Tada aš net savo mamai nesakiau apie mano diagnozę. Niekas nežinojo. Taip, taip nutiko, kad mano tėtis mirė, kol man buvo spinduliuotė. Ir aš tikrai negalėjau atvykti į jo laidotuves. Jei tik todėl, kad fiziškai to negalėčiau padaryti. Prisimenu, kaip paskambinau į namus ir motinai pasakiau: „Dabar turiu įrašą, negaliu atvykti“. Ir vienkartinė mano gerklė. Aš vis dar nesuprantu, kaip aš netgi sugebėjau tai ištarti, bet turėjau susilaikyti. Tada ji pakabino ir, savaime suprantama, iš karto krito žemyn su savo sielvartu ir nelaime..

Taip, girdėjau, kad per laidotuves buvau pasmerktas neatvykti. Šie žmonės sakė: „Ai, Laima, žinoma, visų pirma yra jos karjera!“ Ir tai visai nebuvo karjera. Aš tiesiog norėjau uždaryti save savo kiaute: esu atskira, o visi kiti, sveiki, yra atskiri. Jie ten gyvena, džiaugiasi, plepėja. Ir aš čia vienas - su savo nelaime. Ir aš nenorėjau apie tai kalbėti su niekuo, o juo labiau su kažkokiais nepažįstamais žmonėmis, kuriems tavo istorijos klausymas yra profesija.

Nors, jei nuoširdžiai, gydytojai Amerikoje, ligoninėje, pasiūlė psichologą. Bet aš išdidžiai atsisakiau: kas tai yra - psichologas? Esame sovietiniai, mums psichologas yra tarsi pažeminimas. Kokius psichologus turėjome? Taigi, merginos, kažkas nutiks - ir tu atsisėsk su savo drauge, kad viską susmulkintum. Tačiau vėžys nėra istorija, kurią reikia aptarti per kavą. Ir, žinoma, jiems reikėjo psichologo, kurį jie pasiūlė. Aš to tiesiog nesupratau ".

Bet kuris praktikuojantis onkopsichologas turėtų tai žinoti. Tai vadovėliai: Vėžys neturi draugų. Yra tiesiog ligos priėmimo stadijos. Teoriškai gydytojas turėtų paaiškinti pacientui, kada ir su kuo jam teks susidurti. Taip tradicinėje onkopsichologijoje įprasta apibūdinti penkis mirtinos ligos priėmimo etapus.

  1. Neigimas. Pacientas negali patikėti, kad tai iš tikrųjų nutiko jam..
  2. Pyktis. Pasipiktinimas gydytojų darbais, neapykanta sveikiems žmonėms.
  3. Derybos. Bandoma susitaikyti su likimu. Pacientai galvoja, tarkime, kad pasveiks, jei moneta nukris erelis.
  4. Depresija. Neviltis ir teroras, susidomėjimo gyvenimu praradimas.
  5. Įvaikinimas. "Aš gyvenau įdomų ir įvykiams įdomų gyvenimą. Jei man bus lemta priimti mirtį, aš ją priėsiu oriai ir laiku.".

Šie penki trumpi taškai, tiesą sakant, yra ilgas kelias: penki žingsniai, paprastam žmogui labai sunku perlipti ir netgi nešti ligos naštą..

Vargu ar pažįstu labai mažai žmonių, kurie, žengę pirmus keturis žingsnius, iškart pateko į penktą. Ir net tie, kuriuos žinau, galbūt išgyveno neigimą, pyktį, derybas su likimu ir depresiją, tačiau manęs nebuvo. Dėl savo charakterio, valios galios ar tiesiog dėl nedažnų mūsų susitikimų mano draugai įveikė šį nemanomą mano sunkų kelią. Bet visi pripažino: nėra valios ir nėra tokio charakterio, kuris leistų žaismingai sutikti su liga, kurios baigtis gali būti mirtina. Kitas dalykas, kad profesionali pagalba, palaikymas ir artimųjų bei artimųjų dalyvavimas daro ligos priėmimą natūralesnį, mažiau griaunantį onkologinio paciento asmenybę, emocinę būklę ir psichinę sveikatą..

Aš klausiu Laimos, kiek mėnesių ji praleido Amerikos klinikoje, kiek sekundžių, minučių, valandų liga pasklido iš jos gyvenimo. Kiek kainavo pinigai? Ji šypsosi. Ir, palietęs mano ranką, nutraukia klausimų srautą.

Laima Vaikule: "Tai yra per daug skirtingi klausimai, Katya. Į juos negalima atsakyti vienu greičiu. Paprasčiausias dalykas šioje istorijoje yra pinigai. Beveik neįmanoma patikėti, bet mano išgelbėjimas man kainavo dvidešimt penkis dolerius, kuriuos sumokėjau už draudimą. Ir mano gydymas kainavo kelis šimtus tūkstančių dolerių. Draudimas suveikė. Reikėjo nemažai biurokratijos: patvirtinti, kad mano būklė neleidžia man išvykti, kad gydymas turi būti pradėtas nedelsiant, Amerikoje. Klinika davė tokį patvirtinimą. Ir jie iškart pradėjo mane gydyti. Tai, žinoma, nes šiandien suprantu, kad tu dingo be pinigų. Šia prasme man pasisekė. Kitaip - nelabai. Nors vėlgi, kaip pasakyti?

Ar būčiau tapęs toks, koks esu dabar, jei ne liga? Manau, kad ne.

Šis paskutinis ligos supratimo žingsnis daro žmogų nepaprastai atvirą, pasiruošusį meilei: jūs vertinate savo motiną, jūs vertinate savo artimuosius, jūs vertinate kiekvieną minutę, kai esate su jais. Posakis „siela atvira“ net nėra tiksliai tikslus posakis. Tiksliau, jūs išmokstate gyventi pertraukėlėje, kiekvienam ir sau, jau atsidūrusiam paskutinėje vietoje. Štai tas, kuris pradėjo sirgti, pirmasis, mylimasis „aš ir tik aš“, - liko ten, ligoninės palatoje. Atsirado dar viena aš, kuri visai nematė vietos pasaulyje, kur nėra kitų, meilė tam, kuri tapo gyvenimo prasme.

Tiesa, iškyla laiko problema: tu nebežinai, kaip ką nors daryti sklandžiai, praeidamas. Kiekviena minutė tampa svarbi. Ir ši minutė alsuoja neįtikėtina prasme, kai laikote be galo brangaus žmogaus ranką. Ši minutė skamba su įtampa, kai dėl tam tikrų priežasčių šio artimo ir brangaus žmogaus nėra šalia: jūs blogai kalbėjotės ar tiesiog išvykote į reikalus ir negalite išbristi. Ir jūs manote, kad šiuo metu svarbiausias dalykas pasaulyje yra išgirsti jo gimtąjį balsą “.

Jei turite medicininių klausimų, būtinai iš anksto pasitarkite su gydytoju

Straipsnį pateikia leidykla „Zakharov“

Diagnozės priėmimas. Ligos suvokimo etapai.

Onkologiniai psichologai išskiria kelis ligos suvokimo etapus.

Pirmasis yra netikėjimas ir neigimas, kai pacientas negali sutikti su tuo, kad turi vėžinį naviką, jis laiko diagnozę klaidinga, yra pakartotinai tikrinamas arba, priešingai, atsisako gydymo, manydamas, kad jaučiasi gerai. Psichologinės gynybos mechanizmas suveikia, kai ignoruojama problema, žmogus net nenori galvoti apie nepalankią rezultatą.

Antrasis etapas yra pyktis ir agresija, kai sergantis asmuo ieško ką nors kalto, jis gali būti agresyvus gydytojų, kurie, jo manymu, netinkamai atlieka savo darbą, atžvilgiu, arba sveikų žmonių, kurie gyvena ir mėgaujasi gyvenimu, kai jis yra panardintas į sielvartą ir neviltis. Autoagresija (nukreipta į save) taip pat gali pasireikšti, šiuo atveju liga suvokiama kaip dangiška bausmė, bausmė už kai kuriuos veiksmus. Šiame etape jau supranti, kad yra liga, bet nesinori su ja susitaikyti, neįmanoma patikėti, kad tau atsitiko toks košmaras: „Kodėl aš? Kodėl man viso to reikia? “

Trečiasis etapas yra derybos, kai pacientas bando susitarti su likimu ar Dievu: „Man bus geriau, jei padarysiu tai ir tą“, jie kažką sugalvoja, sugalvoja sau kitokių ženklų, gali kreiptis į religiją, užsiimti labdara... Kitame etape prarandama viltis dėl palankių rezultatų, pacientas pasiduoda, nebenori kovoti su liga, atsiranda apatija ir abejingumas gyvenimui, jis pasineria į savo mintis ir išgyvenimus, atitraukia bendravimą, užklumpa depresija. Mintys apie savižudybę ir bandymai nusižudyti yra dažni depresijos fazės metu..

Ir paskutinis etapas yra situacijos priėmimas, kai pripažįstama, kad yra liga, kurią reikia gydyti, pacientas pradeda mąstyti racionaliai, blaiviai vertinti galimybes, ieškoti konstruktyvių būdų išeiti iš situacijos.

Žinia apie onkologinės ligos buvimą visada yra stresas ir šokas, nes niekada negali būti pasiruošęs tokiam dalykui. Turite kuo greičiau pereiti pirmuosius keturis sąmoningumo etapus, kad suprastumėte, jog liga nėra pasaulio pabaiga, o problema, kurią galima ir reikia išspręsti. Tačiau praktiškai labai sunku greitai pereiti į ligos priėmimo stadiją. Iš tikrųjų, diagnozavus patį paciento gyvenimą, keičiasi jo vertybių ir prioritetų bei gyvenimo tikslų sistema ir žlunga visas jo pasaulis..

Kad ir koks drąsus žmogus gali būti, šioje situacijoje išnyksta viskas, kas jam buvo svarbu ir prasminga - socialinė sėkmė, profesinis pasitenkinimas, šeima, materialinė gerovė, pomėgiai ir pomėgiai, svarbiausia yra išgyventi. Visa praeitis praranda prasmę, svarbu tik tai, kaip ir kiek ilgai gyveni.

Prarandami praeities pomėgiai, tai, kas anksčiau buvo taip brangu, tampa nebeaktualu, riboti ryšiai su išoriniu pasauliu, nutrūkę socialiniai ryšiai, nėra noro daryti tai, kas anksčiau buvo malonu, nenoriu dirbti. Sergantis žmogus tampa pasitraukęs ir savanaudiškas, nereikalaujantis nei savęs, nei kitų, tuo pačiu irzlus ir kaprizingas..

Neverta bandyti priversti save traukti kartu, gyventi normalų gyvenimą, nes tai, kas dabar vyksta su tavimi, yra stipresnis už tave. Jūs negalite su tuo susitvarkyti, tačiau galite prie jo prisitaikyti ir iš to gauti naudos..

Ypač sunku ar beveik neįmanoma savarankiškai susidoroti su šia problema, jums reikia profesionalių psichologų ir psichoterapeutų pagalbos. Bet čia labai svarbus bendras darbas ir asmeninės paciento pastangos, nes mūsų psichologinių problemų sprendimo raktas yra mūsų pačių viduje, o specialistai gali mums tik padėti. Negalime likti abejingi ir abejingai stebėti, kokių pastangų specialistai deda, kad sugrąžintume prarastą susidomėjimą gyvenimu. Profesionalai nieko negali padaryti be mūsų dalyvavimo..

Gyvybės išsaugojimo instinktas, kuris dominuoja tam tikroje situacijoje, gali būti naudingas. Visos reabilitacijos programos yra pagrįstos tuo, noro išgyventi dėka galite grįžti į gyvenimą. Kad galėtumėte išgyventi, turite rūpintis savimi, kad ir koks sunkus tai bebūtų. Jei įmanoma, turite grįžti į darbą ar įsisavinti naujo tipo veiklą, kuri yra jūsų galioje, kad būtų profesionalus ir socialinis savęs realizavimas ir kažkas, kas jus galėtų užimti ir sužavėti. Nereikia atsiriboti nuo žmonių, o palaikyti ryšį su jais ir palaikyti emocinį ryšį. Jei reabilitacija vyks gerai, ateityje viskas grįš į savo vietas - darbas, santykiai, pomėgiai ir pomėgiai tampa vertingi savaime.

Žinoma, jūs galite visiškai pasinerti į neviltį, depresiją, atsiriboti nuo aplinkinio pasaulio, negalvoti apie nieką daugiau nei apie savo ligą, leisti baimei dominuoti mintyse ir jausmuose, būti neabejingam viskam pasaulyje, tapti bejėgiu neįgaliu žmogumi, visiškai priklausomu nuo gydytojų. ir artimuosius. Tačiau reikia nepamiršti, kad tai nėra vienintelis įmanomas kelias, o asmeninis žmogaus, atsidūrusio sunkioje, bet ne beviltiškoje situacijoje, pasirinkimas.

Jei pastebite savyje padidėjusio nerimo apraiškas, būtina pasikonsultuoti su neurozių ir baimių specialistu. Verta atkreipti dėmesį į tokius simptomus kaip nuolatinė įtampa, padažnėjęs širdies ritmas, kvėpavimo nepakankamumas, nemiga, panikos priepuoliai, skrandžio problemos, drebulys, traukuliai, staigūs nuotaikų svyravimai, nuolatinės baimės, iš kurių pagrindinė yra mirties baimė. Tokiu atveju savarankiškai susitvarkyti su problema jau sunku, jums reikalinga specialistų pagalba. Gydytojas galės mediciniškai sustabdyti nerimo ir baimės priepuolius, pasirinkdamas vaistus, atsižvelgdamas į jau vartojamus vaistus.

Psichoterapijoje yra pakankamai metodų, kaip įveikti depresiją ir nerimą, tai bus įmanoma net panaikinus raminamuosius vaistus.

Išmoksite atsipalaiduoti ir užimti sau patogią poziciją, įsivaizduokite save esant patogioje situacijoje, pakartokite frazes - teiginius, kurie ramina. Jie jums paaiškins, kaip teisingai kvėpuoti, nes esant nerimo būsenai kvėpavimas tampa greitesnis, dėl to sumažėja deguonies srautas į smegenis ir padidėja panika. Galėsite atsiriboti nuo niūrių minčių ir vidinių dialogų su savimi apie ligą.

Psichologinėse svetainėse ir populiariojoje literatūroje yra daug tokio pobūdžio metodų. Savo jėgomis ar pasitelkę specialistą galite pasirinkti tokius, kurie bus veiksmingi jums ir padės susidoroti su psichologinėmis problemomis..

Visa tai turėtų būti nedelsiant išspręsta, kai tik sužinosite apie diagnozę, negalėsite padalinti užduočių ir susikurti eiliškumą gydant pagrindinę ligą ir atkuriant psichiką. Norėdami nugalėti vėžį, turite susitvarkyti su savo baimėmis ir depresija, pasiekti tam tikrą vidinę pusiausvyrą, maksimaliai pagerinti savo gyvenimo kokybę, įgyti sugebėjimą elgtis racionaliai ir ieškoti išeičių iš situacijos. Psichologinės būklės suderinimas padidina palankios ligos baigties tikimybę.

Ustinova Julija
Klinikinis psichologas
Sertifikuotas psichosomatinių sutrikimų psichoterapijos specialistas,
egzistencinė psichoterapija ir grupinė terapija, onkopsichologija

5 neišvengiamo priėmimo etapai: neigimas, pyktis, derybos, depresija, atsistatydinimas

Daugelis iš mūsų skeptiškai vertina pokyčius. Mes su baime priimame naujienas apie darbo užmokesčio pokyčius, planuojamą darbuotojų mažinimą ir, be to, atleidimus, negalime išgyventi išsiskyrimo, išdavystės, nerimą kelia netikėta diagnozė atliekant įprastą patikrinimą. Emocijų fazė yra skirtinga kiekvienam asmeniui. Pradinis kūno apsauginių funkcijų pasireiškimas yra neigimas: „tai negalėjo atsitikti su manimi“, paskui eilė tarpinių būsenų ir pabaigoje ateina suvokimas - „reikia išmokti gyventi kitaip“. Straipsnyje išsamiai papasakosiu apie 5 neišvengiamų problemų, pagal Shnurovą, priėmimo stadijas arba pagrindinius etapus - neigimą, pyktį, derėjimąsi (supratimą), depresiją ir nuolankumą, taip pat paaiškinsiu, kaip visa tai susiję su psichologija..

Krizė: pirmoji reakcija ir galimybė įveikti

Kiekvienas gali turėti periodą, kai bėdos, pavyzdžiui, sniegas, kaupiasi tuo pačiu metu. Jei jie išsprendžiami, pakanka, kad žmogus susitrauktų kartu, parengtų veiksmų strategiją ir, laikydamiesi jos, pasiektų egzistavimą iki priimtino lygio. Tačiau yra variantų, kai niekas nuo mūsų nepriklauso - bet kokiomis aplinkybėmis kentėsime, nervinsimės ir nerimausime.

Psichologijoje toks laikotarpis vadinamas krize, į jį reikia atkreipti ypatingą dėmesį. Pirma, kad nesiliaučiau gilios depresijos, trukdančios kurti laimingą ateitį, stadijoje, ir, antra, išmokti pamoką iš problemos.

Kiekvienas asmuo skirtingai reaguoja į tą pačią situaciją. Visų pirma, tai priklauso nuo auklėjimo tipo, statuso, vidinio branduolio. Nepaisant skirtumų tarp asmenų, vis dar yra 5 žingsnių formulė, kaip sutikti su neišvengiama, kuri tinka visiems žmonėms. Ji pati padeda išbristi iš krizės sunkumų..

Istorinė nuoroda

Elisabeth Kubler-Ross yra šveicarų šaknis turinti amerikietė, psichologė, rašytoja ir pirmosios pagalbos „pasmerktajam“ ir mirštančiajam idėjos įkūrėja. Ji giliai tyrinėjo artimojo mirties patirtį ir išleido knygą „Apie mirtį ir mirimą“. Spausdintas leidimas pasklido po visą Ameriką 1969 m. Ir tapo bestseleriu. Būtent šiame darbe gydytojas kalbėjo apie bėdų suvokimo etapus (penki sutikimo nepataisomi ar neišvengiami priėmimo etapai). Pastebėtina, kad technika buvo naudojama tik tuo atveju, jei pacientui buvo nustatyta mirtina liga. Ekspertai paruošė jį artėjančiai mirčiai.

5 etapai: kaip susitaikyti su netekties skausmu

Per penkerius metus psichiatrai praktikoje įrodė teorijos veiksmingumą, kaip priemonių, skirtų stresinei situacijai ir krizei įveikti, rinkinį. Klasifikacija sulaukė didžiulės sėkmės daugiau nei 50 metų. Remiantis tyrimais, iškilus problemai, individas pasineria į eilės laipsnį priimdamas neišvengiamą:

Kiekvienas laikotarpis trunka apie 2 mėnesius. Jei vienas iš jų vėluoja arba iškris iš sąrašo, gydymas neduos norimų rezultatų. Žmogus bus sulūžęs ir nebegalės grįžti prie seno gyvenimo būdo. Dėl to kiekvieną laiko periodą verta išnagrinėti išsamiau..

Yra klasifikacija, kai yra septyni neišvengiamo priėmimo etapai: šokas, neigimas, susitarimas, kaltė, pyktis, depresija ir apmąstymai. Sąrašą taip pat gali sudaryti 4 problemos įveikimo etapai - atmetimas, derybos, apatija, nuolankumas..

Pirmoji asmenybės reakcija yra nesuvokimas, kas vyksta, tada eina keletas skirtingo sudėtingumo ir ilgio periodų, kuriuose atsiranda skirtingos reakcijos į tikrovę pusės. Ir tik pabaigoje, po ilgų kankinimų, gailesčio, agresijos ar izoliacijos, supranti, kad nieko negalima pakeisti..

Pirmas etapas: atmetimo ir neigimo ženklas

Dažniausiai nemalonias naujienas lydi šokas. Asmuo nesugeba tinkamai įvertinti to, kas vyksta, bandydamas atsiriboti nuo problemos ir griežtai atsisako pripažinti jos egzistavimą.

Kai pacientui diagnozuojama sunki liga, pirmajame etape jis pradeda susitikimą pas skirtingus gydytojus, negailėdamas išlaidų ir laiko, tikėdamasis, kad iš pradžių įvyko klaida ir diagnozė nebus patvirtinta. Tie, kurie desperatiškai skuba ieškoti žinovų, psichikų, sutinka su alternatyviosios medicinos metodais, eina į vienuolynus. Su neigimu kyla baimė. Juk prieš tai žmogus negalvojo apie greitą mirtį ir jos padarinius. Neigiama visiškai užfiksuoja asmens sąmonę.

Kai bėda nėra susijusi su negalavimais, individas stengiasi parodyti kitiems, kad nieko blogo neatsitiko, nesidalija rūpesčiais su artimaisiais, užsidaro savyje..

Antra pakopa: pyktis

Po kurio laiko žmogus supranta, kad yra problema, ji su juo susijusi ir yra labai rimta. Pirmasis neigimo galų etapas ir 2 etapas sukelia pyktį. Šis krizės laikotarpis yra vienas sunkiausių. Pacientas bando išmesti negatyvą ir dirglumą sveikiems ir gana laimingiems pažįstamiems ir artimiesiems. Jo nuotaika gali pasikeisti ir ją gali lydėti isterika, ašaros, tyla ar, atvirkščiai, riksmai. Yra ir tokių pacientų, kurie deda visas pastangas, kad paslėptų savo pyktį. Tai iš jų atima daug energijos ir neleidžia greitai ir mažiausiai skausmingai atlikti antrosios pakopos..

Pastebėjote, kiek daugelis, susidūrę su sielvartu, pradeda skųstis likimu, kuris jiems toks sunkus. Jie tiki, kad visi aplinkiniai nesupranta, elgiasi nepagarbiai, nerodo užuojautos ir nesuteikia pagalbos. Ši politika tik sustiprina piktus proveržius.

Trečias etapas - pasiūlymų teikimas

Po pykčio ir psichiškai nesveikų išpuolių prieš artimuosius žmogus priima išvadą, kad visi sunkumai greitai baigsis. Ji pradeda vykdyti programą, kuria siekiama sugrąžinti egzistavimą į ankstesnį gyvenimo kelią. Jei tai susiję su santykių nutraukimu, žmogus suaktyvina bandymus su partnere rasti bendrą kalbą - nuolatinius skambučius, dažną pranešimų srautą, vaikų šantažą, sveikatą ir kitus svarbius dalykus. Kiekvienas bandymas derėtis baigiasi riksmais, ašaromis, skandalu.

Kokios yra tiesioginių konsultacijų savybės ir pranašumai?

Kokios yra skype konsultacijų ypatybės ir pranašumai?

Dažnai būdami panašios būklės, žmonės ateina į bažnyčią, bandydami maldauti atleidimo, sveikatos ar kokių nors kitų teigiamų situacijos padarinių. Kartu ar atskirai nuo tokių išpuolių žmogus daug dėmesio skiria visiems likimo požymiams, požymiams. Atrodo, kad jis derasi su aukštesnėmis jėgomis, bando atpažinti siunčiamus ženklus. Vyras eina pas burtininkus, skaito horoskopus, astrologines prognozes.

Kalbant apie pacientus, šiuo metu jie pradeda netekti jėgų, daug laiko praleidžia medicinos įstaigose. Jie nebesipriešina tam, kas vyksta. Kai praeina trys nepataisomo ir neišvengiamo priėmimo etapai: pirmasis yra neigimas ir atstūmimas, antras - pyktis, paskutinis - nuolankumas ir supratimas, atsiranda visiška apatija arba moksliškai depresinis sindromas..

Ketvirtoji stadija - depresija: labiausiai užsitęsusi fazė

Tai yra vienas pavojingiausių laikotarpių. Norėdami išeiti iš prispaustos valstybės, jums reikės stiprios artimųjų paramos, o kartais ir specialisto pagalbos. Statistika rodo, kad šiuo metu 70% pacientų galvoja apie savižudybę, o 15% jų bando įgyvendinti šią baisią idėją..

Depresija aiškiai pasireiškia visišku nusivylimu, jos bejėgiškumu ir nesugebėjimu paveikti situacijos ir kažkaip išspręsti problemos. Žmogus nenori su niekuo bendrauti, valgyti, gerti ir visas laisvas minutes praleidžia vienas.

Tokiu atveju nuotaika gali keistis kelis kartus per dieną nuo atsikėlimo iki visiškos apatijos. Tačiau be šio etapo kelias į supratimą yra neįmanomas. Būtent depresinis sindromas laikomas pagrindu atsisveikinti su situacija. Ne viskas yra taip paprasta - šiame etape daugelis būna per ilgai, dešimtmečius išgyvendami sielvartą, neleisdami sau tapti visiškai laisvi ir laimingi. Tokiu atveju tiesiog būtina psichoterapeuto pagalba..

Jei suprantate, kad esate prislėgtas depresijos fazės ar panaši situacija įvyko su jūsų artimaisiais, užsiregistruokite į mano konsultaciją. Aš jums padėsiu susidoroti su artėjančiais rūpesčiais. Sėkmingai įveikę keturis priėmimo neišvengiamus etapus - paskutinį, galutinį.

Penktoji fazė

Tam, kad gyvenimas atgautų prasmę, būtų galima žaisti su ryškiomis spalvomis, kad galėtumėte visapusiškai mėgautis atostogomis, renginiais, pamatyti pozityvą tai, kas vyksta, atkreipti dėmesį į gražųjį, į artimųjų rūpestį ir meilę - bet kurią krizę reikia įveikti. Problema, kurios jūs nekontroliuojate, turėtų būti paleista. Penktasis - paskutinis neišvengiamo priėmimo etapas, per kurį žmogus pereina nuo visiško neigimo iki pagrįsto supratimo.

Ligoniai jau yra tokie išsekę, kad laukia mirties kaip išvadavimo iš kančios. Jie analizuoja visą gėrį, kurį jiems pavyko įsigyti ir ko negalėjo padaryti, prašo artimųjų atleidimo. Kiekviena vėlesnė gyva minutė suvokiama kaip dovana. Ateina raminimas, apie kurį dažnai kalba paciento artimieji.

Jei stresas yra susijęs su netektimi ar kitais tragiškais įvykiais, pirmiausia žmogus turi atsikratyti problemos pasekmių ir tik tada „susirgti“ nuo jos. Kiek laiko truks šis laikotarpis - niekas negali numatyti. Dažnai, patyrusi sunkų stresą, asmenybė visiškai pasikeičia, atsisako buvusios aplinkos, veiklos, žvelgia į gyvenimą kitu kampu ir užkariauja naujus horizontus, apie kuriuos anksčiau net nežinojau..

Etapų pravažiavimo pavyzdys

Paimkime standartinę situaciją biure. Jei mes kalbame apie pokyčius įmonės, kurioje dirba žmogus, darbe, pirmiausia jam kyla mintis: „Kam reikalingi tokie pokyčiai?“; "Kas geriau jausis po tokių manipuliacijų?".

# 1 - neigimas

Asmuo nedalyvauja diskusijose šia tema arba įnirtingai bando įrodyti vadovybės veiksmų beprasmiškumą. Ji pradeda nerūpestingai vykdyti naujus reikalavimus, nedalyvauti susitikimuose šia tema, parodyti savo abejingumą, nesuvokti naujojo viršininko..

Ką daryti, kad sistema nesiskirstytų? Vadovybė, naudodama įvairius komunikacijos kanalus, turės kuo daugiau detalių, kad praneštų darbuotojams apie pokyčių poreikį, duotų žmonėms laiko juos suprasti ir skatintų juos dalyvauti naujose srityse..

# 2 - pyktis

Žmogų gąsdina ne tiek pasikeitimas, kiek nuostoliai ar žala, kuriuos teks patirti: „Tai nesąžininga!“; „Dabar aš negaliu vėluoti, pietauti ilgiau nei tikėtasi, asmeniniu tikslu naudoti savo darbo telefoną“; „Mano prizas bus sumažintas“.

Darbuotojai pradeda skųstis, raudoti, kritikuoti, užuot nukreipę energiją į savo darbo vietas. Jie susierzina, prisiglaudžia ir ieško esamos situacijos trūkumų, kad galėtų aiškiai įrodyti savo atvejį..

Ką daryti? Klausykite komandos skundų netrukdydami. Siūlykite alternatyvas, kaip susigrąžinti nuostolius: kursai, mokymai, nemokamas tvarkaraštis, sugalvokite paskatas, nepalaikykite sabotažo, bet taip pat nebūkite agresyvūs.

Nr. 3 - derybos

Tai bandymas susitarti su dabartine vadovybe. Pvz.: Jei aš pradėsiu dirbti dieną ir naktį, perpildysiu planą, nepateksiu į artėjantį atleidimą? Šis etapas yra ženklas, kad kolegos žvelgia į ateitį. Jie vis dar turi baimių, tačiau jau kalba, pasirengę pakeisti savo įprastą įstatą.

Ką daryti? Skatinkite, padėkite pažvelgti į perspektyvas ir naujas galimybes, neatmeskite idėjų, parodykite kiekvieno darbuotojo vertę.

# 4 - depresija

Kai ankstesnis etapas lėmė neigiamą rezultatą, ateityje žmonėms kyla abejonių savimi, depresijos būsena ir nusivylimas. Įmonėje karaliauja apatija, didėja nedarbingumo atostogos, nebuvimas darbo vietoje, lėtėja. Darbuotojai nesupranta, kodėl jiems to reikia, jie su siaubu galvoja, kur ieškoti naujos darbo vietos, ką daryti toliau.

Ką daryti? Pripažinkite esamus sunkumus, pašalinkite baimes ir neryžtingumą, padrąsinkite darbuotojus, nueikite į parduotuves pas meistrus, leiskite jiems pamatyti jūsų dalyvavimą. Parodykite savo dalyvavimą projektuose.

# 5 - priėmimas

Tai nebūtinai yra visiškas darbuotojų sutikimas. Jie tiesiog supranta, kad pasipriešinimas yra beprasmis, jie pradeda vertinti perspektyvas ir galimybes. Jie sako, kad yra pasirengę dirbti. Tai gali nutikti po trumpalaikės sėkmės, nedidelės premijos ar pagyrimo. Didžioji dalis komandos jau yra pasirengusi mokytis, traukti atsilikimus, skirti savo energiją tobulėjimui.

Ką daryti? Apmokėkite už sėkmę, nustatykite tikslus, sustiprinkite naują elgesį ir parodykite, kaip naujosios programos nauda davė vaisių.

Žinoma, ne viskas pavyksta taip, kaip teoriškai. Žmonės ne visada nuosekliai eina visus šiuos laiko intervalus. Kažkas pereina 6 ar 7 priėmimo nepataisomus ir neišvengiamus etapus, kažkas greičiau susidoroja ir sustoja tik prie 3 - neigimo, supratimo ir nuolankumo. Daugelis nenori suvokti situacijos kitu kampu ir mesti rūkyti. Bet kuris patyręs vadovas yra susipažinęs su komandos emocine dinamika ir reakcija į naujoves. Jei tokios situacijos įmonėje nėra neįprastos, verta sukurti nuolatinį veikimo mechanizmą kompromisams surasti ir aklavietės įveikimui..

Išvada

Kiekviena asmenybė turi savitą psichiką. Neįmanoma numatyti asmens elgesio stresinėje situacijoje. Į skirtingas gyvenimo laikotarpius jis skirtingai reaguos. Talentingo gydytojo E. Ross metodu yra 5 psichologinės stadijos, kaip priimti neišvengiamą problemą: pirmiausia neigimas, pyktis, paskui derybos, supratimas ir nuolankumas..

Per pastaruosius dešimtmečius autoritetingi mokslininkai padarė daugybę pakeitimų ir papildymų. Teorijoje dalyvavo net menininkas Šnurovas, kuris visus etapus pristatė komiškai, gerbėjams pažįstamas. Vis dėlto nereikia pamiršti, kad išėjimas iš krizės yra rimta kliūtis kelyje į laimingą ateitį. Griežtai draudžiama sielvartauti dėl netekties ar išgyvenimų, galvoti apie savižudybę ar gąsdinti artimuosius. Jei negalite patys išspręsti šios problemos, užsiregistruokite į mano konsultaciją.

Sudėtingose ​​gyvenimo situacijose jaučiamas beviltiškumo ir nevilties jausmas. Veiksmingiausias būdas yra asmeninės konsultacijos..

Vienos valandos susitikimas pagal jūsų unikalų prašymą Maskvoje.

Priėmimo neišvengiamumas etapai

Kiekvieno žmogaus gyvenime atsiranda ligų, netekčių, nuoskaudų. Žmogus turi visa tai sutikti, kitos išeities nėra. „Priėmimas“ psichologijos požiūriu reiškia tinkamą situacijos matymą ir suvokimą. Situacijos priėmimą labai dažnai lydi neišvengiamo baimė.

Amerikiečių gydytoja Elizabeth Kubler-Ross sukūrė psichologinės pagalbos mirštantiems žmonėms koncepciją. Ji tyrinėjo galutinai sergančių žmonių išgyvenimus ir parašė knygą „Apie mirtį ir mirimą“. Šioje knygoje Kübler-Ross aprašo mirties priėmimo etapus:

Ji stebėjo pacientų reakcijas Amerikos klinikoje po to, kai gydytojai jiems papasakojo apie baisią diagnozę ir gresiančią mirtį..

Visus 5 psichologinės patirties etapus išgyvena ne tik patys sergantys žmonės, bet ir artimieji, sužinoję apie baisią ligą ar artėjantį artimojo išvykimą. Praradimo sindromas ar nuoskauda, ​​stiprios emocijos, patirtos praradus žmogų, yra žinomos visiems. Mylimo žmogaus netektis gali būti laikina, atsirasti dėl išsiskyrimo ar nuolatinės (mirties). Visą gyvenimą mes tampame prisirišę prie savo tėvų ir artimų giminaičių, kurie teikia mums rūpestį ir dėmesį. Netekęs artimų giminaičių, žmogus jaučiasi nepriteklius, tarsi dalis jo būtų „nukirsta“, patirtų sielvarto jausmą.

Neigimas

Pirmasis nepriimtino priėmimo etapas yra neigimas.

Šiame etape pacientas tiki, kad įvyko tam tikra klaida, jis negali patikėti, kad tai iš tikrųjų nutinka su juo, kad tai nėra blogas sapnas. Pacientas pradeda abejoti gydytojo profesionalumu, teisinga diagnoze ir tyrimų rezultatais. Pirmajame „sutikdami neišvengiamą“ etape pacientai pradeda kreiptis į didesnes klinikas konsultacijų, eina pas gydytojus, medikus, profesorius ir mokslo daktarus, šnabždančios močiutes. Pirmame etape sergantis asmuo ne tik paneigia baisią diagnozę, bet ir baiminasi, kai kuriems tai gali tęstis iki mirties.

Sergančio žmogaus smegenys atsisako suvokti informaciją apie neišvengiamą gyvenimo pabaigą. Pirmajame „sutinkant neišvengiamą“ etape vėžiu sergantys pacientai pradedami gydyti liaudies gynimo priemonėmis, atsisako tradicinės radiacijos ir chemoterapijos..

Antrasis neišvengiamo priėmimo etapas išreiškiamas paciento pykčio forma. Paprastai šiame etape žmogus užduoda klausimą „Kodėl aš?“ "Kodėl aš susirgau šia baisia ​​liga?" ir pradeda kaltinti visus, nuo gydytojų iki savęs. Pacientas supranta, kad serga sunkiai, tačiau jam atrodo, kad gydytojai ir visas medicinos personalas į jį nekreipia pakankamai dėmesio, neklauso jo skundų, nebenori jo gydyti. Pyktis gali pasireikšti tuo, kad kai kurie pacientai pradeda rašyti skundus dėl gydytojų, eina į valdžios institucijas ar jiems grasina.

Šiame „nepriimtino priėmimo“ etape sergantis žmogus pradeda erzinti jaunus ir sveikus žmones. Pacientas nesupranta, kodėl visi aplinkiniai šypsosi ir juokiasi, gyvenimas tęsiasi ir jis niekada nė akimirkos nesustojo dėl savo ligos. Pyktį galima patirti giliai viduje, arba tam tikru momentu jis gali „išlieti“ kitus. Pyktis dažniausiai pasireiškia ligos stadijoje, kai pacientas jaučiasi gerai ir turi jėgų. Labai dažnai sergančio žmogaus pyktis yra nukreiptas į psichologiškai silpnus žmones, kurie nieko negali pasakyti.

Trečiasis sergančio žmogaus psichologinės reakcijos į greitą mirtį etapas yra derybos. Sergantys žmonės bando susitarti ar susitarti dėl likimo ar su Dievu. Jie pradeda galvoti, turi savo „ženklus“. Šios ligos stadijos pacientai gali galvoti: „Jei dabar moneta nukris galva žemyn, tada aš pasveiksiu“. Šiame „priėmimo“ etape pacientai pradeda daryti įvairius gerus darbus, beveik labdaros darbus. Jiems atrodo, kad Dievas ar likimas suvoks, kokie jie malonūs ir geri, ir „pakeis savo mintis“, suteiks jiems ilgą gyvenimą ir sveikatą..

Šiame etape žmogus pervertina savo galimybes ir bando viską sutvarkyti. Sandoriai ar derybos gali pasireikšti tuo, kad sergantis asmuo nori sumokėti visus savo pinigus, kad išsaugotų savo gyvybę. Derybų etape paciento jėgos pamažu pradeda silpnėti, liga stabiliai progresuoja ir kiekvieną dieną jis blogėja. Šioje ligos stadijoje daug kas priklauso nuo sergančio žmogaus artimųjų, nes jis pamažu praranda jėgas. Derybų su likimu etapą taip pat galima atsekti sergančio žmogaus artimiesiems, kurie vis dar tikisi mylimojo pasveikimo ir dėl to deda visas pastangas, duoda kyšius gydytojams, pradeda eiti į bažnyčią.

Depresija

Ketvirtoje stadijoje ištinka sunki depresija. Šiame etape žmogus paprastai pavargsta nuo kovos dėl gyvybės ir sveikatos, kiekvieną dieną jis darosi vis blogesnis. Pacientas praranda viltį pasveikti, jis „pasiduoda“, blogėja nuotaika, apatija ir abejingumas aplinkiniam gyvenimui. Šiame etape žmogus yra pasinėręs į savo vidinius išgyvenimus, jis nebendrauja su žmonėmis, jis gali valandų valandas gulėti vienoje pozicijoje. Depresijos fone žmogus gali patirti minčių apie savižudybę ir bandymų nusižudyti.

Įvaikinimas

Penktasis etapas vadinamas priėmimu ar nuolankumu. 5-ajame „neišvengiamo žmogaus priėmimo“ etape liga jį praktiškai suvalgė, jis jį išsekino fiziškai ir protiškai. Pacientas šiek tiek juda, daugiau laiko praleidžia savo lovoje. 5-ajame etape sunkiai sergantis žmogus tarsi susumuoja visą savo gyvenimą, supranta, kad jame buvo daug gėrio, jis sugebėjo ką nors padaryti sau ir kitiems, įvykdė savo vaidmenį šioje Žemėje. „Aš negyvenau šio gyvenimo veltui. Aš sugebėjau daug nuveikti. Dabar galiu mirti ramybėje “.

Daugelis psichologų ištyrė Elizabeth Kubler-Ross „5 mirties stadijų priėmimo“ modelį ir priėjo prie išvados, kad amerikiečių tyrimai buvo gana subjektyvūs, ne visi sergantys žmonės pereina visus 5 etapus, kai kurie iš jų gali būti netinkami arba jų visai nėra..

Priėmimo stadijos mums parodo, kad tai ne tik priimama mirtis, bet ir viskas, kas neišvengiama mūsų gyvenime. Tam tikru momentu mūsų psichika apima tam tikrą gynybos mechanizmą, ir mes negalime tinkamai suvokti objektyvios tikrovės. Mes nesąmoningai iškraipome tikrovę, padarydami ją patogiu savo ego. Daugelio žmonių elgesys sunkiose stresinėse situacijose yra panašus į stručio, palaidojusio galvą smėlyje, elgesį. Objektyvios tikrovės priėmimas gali kokybiškai paveikti tinkamų sprendimų priėmimą.

Stačiatikių religijos požiūriu, žmogus turėtų nuolankiai priimti visas gyvenimo situacijas, tai yra, netikėtas žmonėms būdingas etapinis mirties priėmimas. Žmonės, kurie tiki Dievą, psichologiškai ištveria mirimo procesą.

Ligos priėmimo etapai

Specialistas teigė, kad tik nedaugelis gali save suartinti iš karto. Psichologiniu požiūriu adaptacija prie ligos vėžiu sergantiems pacientams vyksta per penkis etapus: neigimas ar šokas, pyktis, prekyba, depresija, priėmimas. Priėmimas užtrunka kiekvienam asmeniui tam tikrą laiko tarpą.

98% pacientų išgyvena neigimo ar šoko stadiją, nes dauguma žmonių vėžį sieja su mirtimi. Šiame etape pacientai pradeda keisti gydytojus, atlikti pakartotinius testus, jie tikisi, kad diagnozė yra klaida. Šį laiką reikia laukti ir padėti susitaikyti su liga. Priėmimas yra vaisingiausias etapas, kai žmogus pradeda ramiai gydytis, įvykdo visus gydytojų reikalavimus, supranta, kad nesvarbu, kiek jam skiriama, jis turi gyventi šį laiką kiek įmanoma pilniau..

Pyktis, agresija yra dinamika, procesas, energijos išlaisvinimas, žmogus kažką daro, kovoja. Depresija yra statinė būklė. Pacientas depresijos stadijoje viską suvokia abejingai, eina su srautu. Būtina pasitraukti iš šios valstybės. Mano praktikoje nėra neįprasta, kad pacientai pasveiksta nuo depresijos dėl psichoterapijos. Jie priima savo ligą, toliau gydosi ir stengiasi gyventi visavertį gyvenimą “, - pažymėjo onkopsichologas..

Yana Yusupova pridūrė, kad yra atvejų, kai žmogus, gyvenantis visavertį gyvenimą, sužinojęs apie diagnozę, greitai „perdega“..

„Žmogus, gyvenantis visą gyvenimą, staiga sužinojęs apie savo diagnozę, gali tai suvokti kaip sakinį. Jis daro išvadą, kad lėtai miršta, ir tokia savęs hipnozė nepalengvina būklės. Vėžys mūsų pacientų sąmonėje dažnai prilygsta mirčiai. Nors šiuolaikinės onkologijos požiūriu tai yra neišgydoma liga: viskas priklauso nuo jos aptikimo savalaikiškumo ir taikytų gydymo metodų “, - aiškino gydytojas.

Didelę reikšmę turi paciento požiūris, todėl psichologai daro viską, kad žmogus nepasiduotų. Tiek individualus, tiek grupinis darbas padeda, kai pacientai dalijasi patirtimi ir palaiko vienas kitą, taip sukurdami tam tikrą erdvę, kurios atmosfera turi gydomąjį poveikį..

Yra nuomonė, kad vėžys yra psichosomatinė liga, ir aš daug kartų mačiau to įrodymus savo praktikoje. Viena iš mano pacientų skundėsi santykiais su vaiku, pabrėždama, kad šis konfliktas ją „užmuša“. Mes dirbome norėdami išspręsti šį konfliktą. Tačiau ne visi nori pripažinti ryšį tarp sveikatos būklės ir neišspręstų problemų, nuoskaudų, kurios naikina žmogų iš vidaus “, - įsitikinusi Yana Yusupova..

Tačiau, pasak jos, santykio tarp vėžio ir psichologinių problemų negalima pasakyti visiškai užtikrintai, nors tai priklauso nuo psichosomatinės ligos. Kiekvienas žmogus turi skirtingą kelią: kažkas visą gyvenimą gyvena su daugybe nuoskaudų ir neturi tokių sveikatos problemų, o kažkieno psichinės kančios sukelia rimtus negalavimus..

Iki šiol tarp onkologinės ligos veiksnių, kartu su psichosomatikais, tokiais kaip sumažėjęs imunitetas, taip pat yra vadinamas paveldimas polinkis. Tačiau vis tiek niekas negali įvardinti tikrosios vėžio priežasties..

Kartu pabrėžė specialistė, gydymo metu svarbu pasigailėti savęs ir žinoti visus jausmus, kurie kyla šiuo laikotarpiu..

„Ir savęs gailėjimasis nėra išimtis, tačiau ne visi pacientai tai pripažįsta sau. Norėčiau atkreipti dėmesį, kad nepripažįstant jokio jausmo kūnas patiria dideles energijos sąnaudas. Būtina suvokti viską, ką patiriate, tai palengvina. Turite pasakyti sau „taip, man labai gaila savęs“ ir judėti toliau, priimti ligą, kovoti su ja. Daugeliui vėžiu sergančių pacientų ligos baimė yra susijusi su mirties baime. Jie bijo net ištarti šią mintį. Turėjau pacientę, kuri buvo įsitikinusi, kad jei ji pasakys tai garsiai, tada tai įvyks. Terapijos metu jai pavyko ne tik suvokti mirties baimę, bet ir pasikalbėti apie savo nerimo priežastis, ir ji iškart pasijuto geriau, sugebėjo atsikratyti to, kas ją užgniaužė “, - pasakojo Yana Yusupova.

Tuo pat metu psichologas pridūrė, kad jei žmogus turi dėl ko gyventi, jis išlaiko paskutinę. Net ir pažengusioje vėžio stadijoje kai kurie pacientai dėl tikslo tikimybės gyvena ilgiau nei numatyta..

Kaip anksčiau pranešta, onkologas Andrejus Pavlenko, kuris pats susirgo skrandžio vėžiu, papasakojo apie tai, kaip pasikeitė jo gyvenimas, taip pat apie tai, kaip pakeisti operaciją Rusijoje. Skaitykite daugiau: Onkologas: Jei niekas nepasikeis, labai greitai liksime be gerų gydytojų.