Kategorijų archyvas: „Psichologinės pasakos“: vaikams, suaugusiems, palyginimai.

Vienas žmogus turėjo galimybę sutikti Dievą per savo gyvenimą.

Vyras uždavė daug klausimų, bet nieko neprašė.

Pasakojimas apie draugystę arba pasakojimas iš mažosios Medūzos gyvenimo

Kažkada už aukštų kalnų, už tankių miškų, už stebuklingų laukų mėlyname jūros vandenyne gyveno mažoji Medusa..
Mažoji Medusa gyveno su mama ir tėčiu.

Apie baimes. Iš serijos „Bedtime Stories“

Mažoji lapė negalėjo miegoti. Jis metė, atsigręžė ir vis galvojo, mąstė, mąstė. Apie tai, koks didelis pasaulis yra aplinkui ir kiek įdomių dalykų jame yra. O jis, lapė, mažas ir dar daug ko nežino.

Berniuko ir jūros istorija

Protestuojantis elgesys būdingas paaugliams. Priežastys gali būti išdėstytos maždaug taip:

Išmintinga parabolė apie „Vyrų parduotuvę“

N mieste buvo atidaryta vyriškų prekių parduotuvė, kurioje moterys galėjo pasirinkti ir nusipirkti vyrą. Prie įėjimo galiojo apsipirkimo taisyklės:

Išmintinga parabolė „Mylimojo kailis“

„Viena mergina pasimatė su jaunuoliu. Mergaitė šį vaikiną labai mylėjo, tačiau jis su ja nebendravo. Bet jie buvo kartu, jis nepaliko jos... iš gailesčio.

Apie moteriškumą, aroganciją ir grubumą (išmintinga parabolė)

Tarp žvaigždžių Visatos plotų keliavo trys planetos: moteriškumas, arogancija ir šiurkštumas.

Aplink juos sukosi meteoritai, paslaptingi blyksniai, bandantys atkreipti į save dėmesį. Išdrįsę jie juokaudami užkirto kelią ir maloniai šypsodamiesi paklausė:

Išmintingas moteriškumo pavyzdys

Gražiame Edeno sode net oras sušalęs su malonumu stebėjo angelų, kurie, iškilmingo įkvėpimo bangoje, pasigamino moterį iš aukščiausios kokybės ir kaliojo molio, darbus..

Naujųjų metų meilės parabolė

Jai nepatiko Naujieji metai. Aš tiesiog ne. Vis dėlto,
kaip ir likusios atostogos. Bet vis tiek, Nauji metai
buvo ypatinga šventė: šią naktį buvo galima
pareikšti norus, kurie tikrai išsipildys.

Laimingos santuokos paslaptis (palyginimas)

Vyras ir žmona gyveno ilgą, laimingą vedybinį gyvenimą. Jie dalijosi tarpusavyje visomis savo paslaptimis ir išgyvenimais, tačiau tik vieno dalyko, kurio žmona paprašė niekada nedaryti: nežiūrėkite į seną batų dėžę, kurią ji laikė viršutinėje savo spintos lentynoje..

Pasakų terapija suaugusiems. Kaip ji padėjo merginai pakeisti savo gyvenimą į gerąją pusę

Kokie metodai naudojami suaugusiųjų psichologijoje? Kas yra pasakų terapija ir kaip ji veikia? Ar reikėtų kreiptis į specialistus? Daugelis žmonių užduoda sau šiuos klausimus, o kai kurie abejoja, kiti kreipiasi patarimo. Pažiūrėkime, kas iš to gali ateiti.

Kaip veikia šeimos psichologas

Julia daugiau kaip 15 metų dirba šeimos psichologe. Per tą laiką ji matė daugybę klientų, ir nustebinti beveik neįmanoma.

Kartais jis dalijasi įdomiomis istorijomis iš praktikos, bet niekada nemini tikrų žmonių vardų. Ji pati įpratusi klientus suskirstyti į kelias kategorijas:

  1. Tie, kurie nori būti padėti
  2. Tie, kurie bijo būti padėti
  3. Tie, kuriems ji negali padėti

Pastarajai ji tiesiai šviesiai sako, nurodydama priežastį. Ir ji niekada neima pinigų iš tokių klientų, net jei ji buvo su jais susižadėjusi per visą sesiją. Už šią kokybę žmonės ypač vertina ir rekomenduoja ją draugams..

Kartą ji papasakojo apie jauną merginą, kuri atėjo į jos priėmimą, drebėdama iš baimės.

Nastya ir jos istorija

Julija iškart suprato, kad Nastja (vardas pakeistas) neturėjo tokios patirties, todėl, pasiūliusi sėdėti patogioje kėdėje, paklausė, ko mergina renkasi: arbatos, kavos, sulčių ar vandens.

Nastja buvo sugniuždyta ir iš pradžių atsisakė, bet paskui vis tiek paprašė vandens. Julija atnešė ir vandens, ir sulčių. Ji taip pat padėjo ant stalo lėkštę šokoladu padengtų zefyrų. Taip, tai yra netipiškas požiūris, kuris padeda daugeliui žmonių atsipalaiduoti ir jaustis labiau pasitikinčiais savimi..

„Žinai, aš labai pavargęs“, - prisipažino Nastya. - Man per mėnesį sueis dvidešimt, bet nieko nenoriu.
- Kai pirmą kartą jautėte šį jausmą?
- Prieš kelis mėnesius. Ir prieš tai buvo kitaip. Tarsi esu kažkam skolingas. Net jei norėčiau tik susikibti plaukus ir suvokti, kad tam reikia laiko, man gėda.
- Kodėl??
- Nes aš šį laiką galiu panaudoti namui ar dar kažkam sutvarkyti.

Julija įdėmiai pažvelgė į Nastją. Jos plaukai buvo tamsiai rudi, banguoti ir ilgi, tačiau surišti į paprastą arklio uodegą po pigią elastinę juostą. Drabužiai buvo švarūs ir paprasti, tačiau tarsi iš kažkieno peties. Mergaitė sėdėjo apsikabinusi ir dažnai nuleido akis.

- Kiek laiko jūs gyvenote būsenoje „privalau“?
- Nuo 14 metų. Nuo to laiko, kai mirė mano mama. Ji sirgo vėžiu. Dabar gyvenu su tėčiu ir vyresniu broliu.
- Tai yra, jie priverčia jus padaryti viską aplink namą?
- Ne! - Nastja nulenkė galvą, o Julija pirmą kartą pamatė, kad jos žvilgsnis atgyja.
- Atsiprašau, aš neketinau rėkti.
- Viskas yra gerai. Pasakyk.

Paaiškėjo, kad Nastjos šeima buvo labai draugiška. Mirus motinai, ji bandė padėti tėvui ir broliui tai išgyventi. Bandžiau savaip, vaikiškai.
Aš atėjau bėgti iš mokyklos, iškart ėmiausi valymo ir maisto gaminimo. Norėjau, kad tėtis ir brolis grįžtų namo ne į tuščius namus, o į švarią ir patogią vietą, kur kvepia šviežiu maistu.

Ji pradėjo savo studijas, nes namai buvo prioritetas. Anot jos, tėtis dažnai dėl to šaipėsi - juk mokykloje dabar buvo tik trys vietoj įprastų 4 ir 5.
Tėtis sakė, kad ji turėtų mokytis, o jis pats gamins maistą. Arba brolis. Tačiau Nastya negalėjo įsivaizduoti, kaip jie išeina anksti ryte ir grįžta namo penktą vakaro, taip pat privalo gaminti maistą.

Nastja išsigando, kad pasitraukus motinai, absoliučiai viskas pasikeis, ir ji visomis išgalėmis stengėsi išlaikyti bent kažką.

Tėtis apakino mokyklų susitikimus, bandė padėti Nastjai mokytis, tačiau mergaitei labiau rūpėjo mokytis ir išbandyti mamos receptus, o ne formules ir integralas.
Humanitariniai mokslai vis dar išliko Nastjos mėgstamiausi ir tik jie vis dar atnešė aukštus įvertinimus.

Kartą, kai jie rūšiavo mamos daiktus, Nastja matė, kaip tėtis ir brolis liūdnai žiūrėjo į sukneles ir apsikeitė žvilgsniais..

- Gal mes kam tai duosime? - mąsliai tarė tėtis. Brolis gūžtelėjo pečiais.
- Nereikia! Aš dėvėsiu! - sušuko Nastja.
Vyrai nesiginčijo.

Nastya negalėjo įsivaizduoti savo motinos drabužių spintos be motinos drabužių. Ir aš pradėjau jį nešioti.

Tą dieną, kai Nastya atvyko pas Juliją, ji vilkėjo žalio aksomo suknelę ir raudoną stambiai megztą striukę. Aš ant kojų turėjau juodus aukštakulnius.

- Nastja, o tu dabar studijuoji?
Mergaitė papurtė galvą.

Faktas yra tai, kad jų mažame miestelyje nebuvo universiteto, ir Nastya turėjo vykti į kaimyninį didmiestį mokytis. Bet ji negalėjo apsispręsti.

Tėtis Nastya

Pirmaisiais mėnesiais po mamos mirties jos tėtis dažnai gėrė. Grįžau namo iš darbo girtas ir ėjau miegoti.

Bet sunkiausia buvo tada, kai jis atsisėdo ant sofos kambaryje, verkė, žiūrėdamas į mamos nuotrauką ir niekur neklausė, kaip jis turėtų gyventi dabar..

Jie nuo mažens mylėdavosi su motina, ir jis teisindavosi ją iki paskutinės minutės. Naktį praleidau ligoninėje. Ir dabar jis nerimavo, kaip galėjo. Kelis kartus šioje būsenoje jo širdis susitvėrė..

Nastja neprisiminė, kiek bemiegių naktų praleido su knyga ir valokordinu pasiruošusi, klausydamasi tėvo kvėpavimo, o tada nuėjo gaminti pusryčių.

Brolis tokiomis naktimis jai nepadėjo. Jis pasipiktino savo tėvu, išėjo, trenkdamas durimis.

Ir Nastja liko viena su valokordinu, neatliktomis pamokomis ir atvėsusia vakariene. Tai nutiko tris kartus per mėnesį..

- Maždaug po 4 mėnesių tėtis susitvėrė ir nustojo gerti. Bet aš nebegalėjau atsisakyti įpročio jaudintis ir jaudintis. Aš valiau namus, viriau, visada galvojau, kad kažkas ne taip ar neturiu laiko. Todėl nusprendžiau, kad po pamokų negaliu išvykti. Rado ne visą darbo dieną.
- Ką sako jūsų namų nariai??
- Tėtis yra nusiminęs, jis nori, kad aš mokyčiausi. Mano brolis pyksta ant manęs. Močiutė, motinos mama, labai jaudinasi. Ji gyvena kitame mieste ir dažnai atvažiuoja pas mus. Bet aš nieko negaliu padaryti su savimi. Aš viską turiu daryti pats ir be manęs viskas subyrės. Bet aš tokia pavargusi... Tėtis tikriausiai teisus, kad pasirašė man tavęs akivaizdoje. Iš pradžių nenorėjau eiti. Matote, jūs turite išlyginti skalbinius ir dar ką nors. Bet tada staiga supratau, kad turiu eiti.

Kaip mėgstama pasaka paveikė Nastją

Julija uždavė Nastjai dar keletą klausimų apie savo vaikystę, mėgstamas knygas, filmus. Nastya pasakojo, kad nuo pat vaikystės jos mėgstamiausia pasaka buvo Anderseno „Mažoji undinė“.

- Tikra, graži ir liūdna, be šių baisių pjūvių, - pridūrė mergina, o Julija suprato, kad padėti Nastjai bus lengviau, nei ji iš pradžių pamanė..

Įsimylėjusi gražią pasaką ir atsidūrusi sunkioje situacijoje, Nastja išbandė pasakos herojės įvaizdį ir gyveno joje, nesuvokdama to..

Prisiminkite, kaip mažoji undinė Andersenė įsimylėjo dailųjį princą ir leido jūros raganai supjaustyti liežuvį. Mainais ji gavo kojas, o ne uodegą ir galimybę gyventi sausumoje.

autorė Irina Vinnik

Vaikštant, bėgiojant ir šokant, nepaisant to, kad kiekvienas žingsnis jai atnešė baisų skausmą, o kojos, nusimautos patogiais batais, nuolat kraujuodavo..

Kunigaikštis ją pasitiko, apgyvendino rūmuose, jam patiko malonios, tylios mergaitės buvimas. Tačiau jis įsimylėjo kitą princesę ir ištekėjo už jos.

- Kodėl būtent ši pasaka?
- Nes Mažoji undinė tikrai mylėjo.
- Taip. Bet tai buvo pasiaukojanti meilė.
- Nemylėti kažko reiškia visiškai atsiduoti sau?
- Taip, žinoma. Bet jūs taip pat negalite pamiršti apie save. Ar manote, kad pasaka galėjo turėti kitokią pabaigą?
- Aš visada to norėjau, - prisipažino Nastya.
- Pagalvokime, kas buvo negerai? Ką būtų galima pakeisti?

Kaip pasakų terapiją naudoti norint išspręsti problemą

Remdamasi mėgstamos pasakos Nastja pasaka, Julija padavė mergaitei namų darbus: pagalvoti, kaip dar ji pati parašė šią pasaką.

Jie turėjo susitikti per savaitę.

Tačiau į naują susitikimą Nastja neturėjo atsakymo. Buvo tik kaltės jausmas, kad ji neturi laiko, o naują sesiją veltui sumokėjo tėtis. Bet Julija su šypsena pasiūlė zefyrus ir paklausė:

- Ar manote, kad jūros karalius buvo liūdnas dėl savo dukters?
- Aš manau, kad taip. Ir jos seserys taip pat.
- Nes ji yra toli?
- Ne, spėju. Tai yra, ji buvo labai artima. Bet ji negalėjo ateiti pas juos, ir jie negalėjo pas ją ateiti.
- Kodėl??

Julija pagalvojo apie tai. Ir tik po kelių minučių ji atsakė:

- Nes niekas nežinojo, kaip tai padaryti... Mažosios undinės šeima negalėjo išeiti į krantą ir nueiti į rūmus. Ir ji nebegalėjo gyventi po vandeniu.
- Julija, tu sakei, kad tėtis ir brolis nesuprato, kodėl tau nerūpi studijos ir kodėl tau aukoja ją dėl namų ruošos darbų.
- Taip.
- Ir negalvojai, kad pats sukūrei tokį naują pasaulį, neprieinamą tavo šeimai, ir išvažiavai į jį? Kaip maža undinė.

Nastja buvo šokiruota ir vėl po poros minučių pertraukos atsakė:

- Bet buvo taip. Stengiausi namuose laikyti viską taip, kaip buvo anksčiau.
- Bet praeities negalima grąžinti, - švelniai tarė Julija. - Pabandykime pamatyti, kaip tai gali būti nauju būdu.
- Baisu, - prisipažino Nastya. - Jei galvoju apie ką nors naujo, visiškai prarasiu tai, kas buvo su mama.
- Kita vertus. Sakyk man, ar norėjai pabandyti padaryti ką nors kitaip nei mama? Pagalvok.

Bet Nastja iškart atsakė:

- Taip. Pavyzdžiui, nauji receptai. Bet tada prisimenu, kad mama gamino pagal savo receptą ir tarsi išdavinėčiau ją, jei išbandyčiau ką nors naujo.
- Bet kodėl? Pagalvokite, mama galėtų didžiuotis, kad patys kažko išmokote. Paruoškite maistą. Gal pertvarkymas? Arba kambariniai augalai?

Julija nusišypsojo ir atrodė linksma.

- Tačiau povandeniniuose rūmuose Mažoji undinė taip pat turėjo gėlių lovą. Apvali kaip saulė, nes princesė svajojo apie viršutinį pasaulį. Bet seserys jos nesuprato.
- Apie ką tu svajoji? Tavęs nesupranta ir namie?
- Na, jie nesupranta, kad aš atsisakiau studijų. Bet iš tikrųjų labai noriu išmokti. Staiga tai supratau. Ko aš ilgesniam laikui noriu.
- Kuo norėtum tapti?
- Dizaineris.
- Drabužiai?
- Ne, interjero dizainerė.
- Kas tave stabdo?
- Baimė palikti studijas. Baisu, kad tėtis liks vienas.
- Manote, kad jums pasiseks šioje profesijoje?
- Aš manau, kad taip.
- Tėtis tavimi didžiuojasi?
- Taip.
- Bet bijodamas stoti į kolegiją, tu atimi jam šį pasididžiavimą.
- Aš negalvojau apie tai, - prisipažino Nastya.

Julija pamatė, kaip jos „mažoji undinė“ bijo išeiti iš komforto zonos, kurią pati sukūrė..

Bandydama atsiriboti nuo praeities, Nastya pasinėrė į pasaulį, kurį buvo išradusi pati, ir, kaip ir herojė Andersen, nematė jokios išeities iš jos..
Tačiau pažvelgusi į tai savo tėvo akimis, net studijuodama, Nastja pradėjo suprasti, kad tikrasis pasaulis yra didesnis.

Pasakų pokyčiai

Kitoje sesijoje Nastja pasirodė spinduliuojanti. Naujoje suknelėje, naujuose batuose ir su storu užrašų knygele.

Ji pasakojo Julijai, kad jos tėvas patvirtino jos sprendimą eiti mokytis, o ji jau pradėjo ruoštis stojamiesiems egzaminams. Tiesa, ji nusprendė įstoti į korespondencijos skyrių, tačiau tėtis vis tiek liko laimingas.

Ta proga jie eidavo į parduotuvę, o tada kavinėje išgerdavo limonado ir valgydavo pyragus. Pasirodo, Nastjos tėtis jau seniai norėjo, kad dukra rengtųsi pagal savo amžių, o ne mamos.

- O kaip su mamos drabužiais?
- Nuploviau, glostiau, atsargiai supakavau ir įdėjau į spintą. Supratau, kad neprivalu dėvėti savo mamos.

Tada Nastja parodė sąsiuvinį. Ten buvo surašyti receptai. Viename puslapyje „Mamin“ patiekalo receptas, kitame - „Nastin“.

Mergaitė paragavo ir pradėjo bandyti gaminti ką nors naujo. Radau laiką prie kirpyklos, džiovindama skalbinius po skalbimo, kirpiau plaukus.

- Mama jų ilgai turėjo?
- Ne, ji turėjo trumpą kirpimą ir visada tvarkingą stilių. Mama ir tėtis visada norėjo, kad aš trumpai nukirpčiau plaukus. Bet aš myliu ilgus plaukus!
- Mažoji undinė, - šypsojosi Julija.

Atsakydama Nastya paprašė atidaryti užrašų knygelę nuo vidurio. Buvo jos namų darbai, kurie pagaliau buvo atlikti.

Perrašyta pasaka

Pradžia buvo tokia pati kaip ir originale. Bet herojė Nastina, atsidūrusi šalia princo, ėmė ieškoti būdų pasakyti, kad būtent ji išgelbėjo jį nuo jūros per audrą.

Ji kreipėsi į teismo mokytoją ir gestais parodė, kad nori išmokti rašyti ir skaityti. Mokytoja žinojo, kad ši mergaitė yra princo draugė, ir jos neatsisakė.

Mažoji undinė buvo kruopšti studentė, o rūmuose kalbėdama apie nuotaką iš kitos karalystės, mergina davė princui ilgą laišką. Jis perskaitė ir išmoko jos istoriją.

Kad ji yra jūros karaliaus dukra, kad ji išgelbėjo jį ir padavė liežuvį raganai, kad ji būtų šalia savo mylimojo. Princą labai palietė ir užkariavo jos drąsa ir nuoširdumas.

autorė Irina Vinnik

Jis pripažino ją savo išgelbėtoju ir rūmuose paskelbė, kad jam nereikia užsieniečio, o jis tuoktųsi povandeninio karaliaus dukra, ir tai bus labai naudinga abiem pasauliams, toks skirtingas, bet sujungtas nuostabios mažosios undinės..

Pasibaigus „Nastya“ pasakai, ragana grąžino sugebėjimą kalbėti ir jaunavedžiams suteikė galimybę apsilankyti abiejuose pasauliuose..

Perrašydama istoriją, Nastja pakeitė Mažosios undinės likimą ir atvėrė duris į naują pasaulį sau.

Magiški rezultatai

Remdamasi mėgstamos pasakos Nastja pasaka, Julija galėjo padėti mergaitei:

  • Pašalinkite nerimą dėl savo tėvo. Bijok, kad namas nebebus tas pats.
  • Ji padėjo Nastjai įgyti pasitikėjimo savimi ir savo tėvu bei broliu. Kad jie gali gyventi savarankiškai, o ji gali ramiai mokytis ir bet kada grįžti namo.
  • Tai man padėjo suvokti, kad ji ir mano mama nėra viena visuma. Ir galiausiai padėjau Nastjai leisti motinai eiti gyventi savo gyvenimą...

Susitikimas su kita Nastja

Maždaug prieš du mėnesius Julija ir aš buvome teatre.

Per pertrauką mes vaikščiojome balkonu, ir aš pastebėjau gražią jauną moterį. Ji buvo su elegantiška balta suknele, juoda striuke, su laisvais ilgais plaukais ir tokia spindinčia šypsena, kad ne tik aš atkreipiau į ją dėmesį.

Jos palydovas atitiko ją ir švelniai laikė už rankos. Už jų iškilmingai pasivaikščiojo senas vyras su cukranendrėmis, pagyvenusi ponia ir pora linksmų vaikų..

Jie ėjo link mūsų, ir aš staiga pamačiau, kaip pasikeitė jaunos moters veidas, kai ji pamatė Juliją ir puolė ją apkabinti..
Tai buvo ta pati Nastja. Su vyru, vaikais, tėčiu ir antrąja žmona. Šiuolaikinė mažoji undinė rado savo laimę.

Štai istorija. Štai kaip pasakų terapija padeda ne tik vaikams, bet ir suaugusiems įveikti baimes, nerimą, įgyti pasitikėjimo savimi ir suvokti paprastą tiesą... Tačiau kiekvienas suaugęs žmogus turi savo, ar ne??

Kitas mūsų pasakojimas yra apie užsispyrusių žmonių gundymą arba apie tai, kaip galite išspręsti ilgalaikį konfliktą tarp vaikų ir jų tėvų.

„Suaugusiųjų pasakos“ pasakų terapijoje

Tie, kurie yra susidūrę su pasakų terapija, gali aiškiai suskaidyti visas pasakas, su kuriomis jis susidūrė, į įprastas „vaikų pasakas“ ir tradiciškai „suaugusiųjų pasakas“. Pasakos yra tarsi animaciniai filmai: yra vaikams, yra suaugusiems.

Kuo skiriasi suaugusiųjų pasakos ir tipiškos vaikų pasakos??

Arba taip: kuo skiriasi tos pasakos, kurias suaugusieji sukuria pasakų terapijos užsiėmimuose, nuo tų pasakų, kurias patys skaito ir sugalvoja savo vaikams??

Turbūt pastebėjote, kad kai pradedame pasakoti vaikui pasaką vaikams, tada tikrai (gerai, beveik visada tikrai - juk mes ne puikūs pasakotojai, o tik pedagogai) beveik visada tiksliai žinome, kuo ši pasaka pasibaigs..

Taip yra todėl, kad augindami vaiką mes visada žinome (arba apsimetame žinodami), „kaip turėtų būti“..

„Auginti“ mažus vaikus (kartais) yra vienas malonumas. Jiems mes vis dar esame dievai. (Prisiminkite, kaip pirmieji greideriai suvokia „MOKYTOJĄ“. „Mokytojas sakė“ - kvėpuodamas).

O mes pasakas komponuojame ir pasakojame vaikams - lygiai taip pat tvirtai žinodami, kuo viskas baigsis.

Vis dėlto. Čia prasideda pasakų terapijos užsiėmimas suaugusiems. Ir suaugusieji pradeda rašyti trumpas pasakas suaugusiems, panašiai kaip eilėraščius prozoje, nepažįstamas palyginimus, esė..

Dažniausiai pasiklysta pasakų terapeutas, įpratęs dirbti su nepretenzingais didaktinėmis „pasakomis“, sutikęs tokį minčių srautą.. Kaip paanalizuoti ŠIĄ pasaką? Visos „vaikiškos“ schemos nepadeda. Tai mes ketiname daryti dabar. Aš jums pasakysiu, kaip išanalizuoti „nesuprantamas ir paslaptingas pasakas“, ir pasakysiu, kaip ir kokia nauda tokie tekstai gali būti interpretuojami.

Suaugusiųjų pasakos yra tarsi sapnai. Jie neturi nei pradžios, nei pabaigos, nei vidurio. Jie yra grynas impresionizmas - įspūdis. Bet netgi „impresionizmą“ galima išskaidyti lentynose, kad iš jo būtų išgauta vertinga medžiaga, nesuprantama.

Nepamirškite: pasakų terapija tikrai nėra kūrybiškumo ir saviraiškos ratas. Pagrindinis žodis čia yra terapija. Todėl kiekvienas pasakų terapijos užsiėmimas turėtų ne tik suteikti malonumą, bet ir priartinti jį prie kažko - supratimo.

Pavyzdžiui, tokia suaugusiųjų pasaka. Kaip jūs netgi galite tai suprasti.

Viena suaugusiųjų pasaka

Viena mergaitė iš kažkur turėjo taurę, o ant jos gyveno gražus daugiaspalvis kokerspanelis. Cockeris turėjo šluotą, su kuria jis visą laiką šluodavo savo kiemą. Jie nebegamina tokių puodelių - cockerel ten gyveno ilgą laiką, nuo sovietmečio.

Kartą mergaitė nubėgo namo, pamojavo uodega (tiksliau - krepšiu) ir puodeliu su gaidžiu (kuriame taip pat buvo arbatos) nukrito ant grindų ir, įtrūkusi, suskilo į lygiai dvi dalis..

„Laimei“, - greitai susirado mergaitė, paėmė puodelį ir įmetė į šiukšlių maišą.

Bet tada ji apie tai pagalvojo ir vis tiek ištraukė puodelį iš šiukšliadėžės ir nusiplovė, o paskui - sudėjo atskirai - į maišą su senais marškinėliais ir baltumo praradusiais skalbiniais, kuriuos vėliau ketino išmesti..

Jai pasigailėjo ir gaidžio, ir taurės, ir ji jautė, kad šį daiktą verta išmesti, bent jau nemaišyti su virtuvės šiukšlėmis..

Ir tada mergina pagalvojo, kad šis kokeris tikriausiai turi ne tik šluota, bet ir svajonę. Ir ši svajonė buvo - skristi toli, toli. Ir kaip jis galėjo nuskristi, visą laiką „dirbdamas“ kaip gaiduką ant puoduko? Negali būti.

Ir tik dabar jis turėjo tokią galimybę. „Laimei“, - vėl, bet nuoširdžiai nusprendė mergina.

Mergaitė atsiduso ir galvojo sau: „Kažkada kažkokia purvo galvutė nulaužys ir mano taurę, apmesdama savo kvailelį. Aš taip pat skrisiu toli, toli nuo čia, kaip Thumbelina ant kregždės, kaip gaidys ant savo šluotos. Taip prasidės gyvenimas! “

Ši pasaka baigta.

Dabar raginu jus, skaitančius šį straipsnį, keletą minučių atsipūsti nuo straipsnio skaitymo ir parašyti savo pasaką, labai trumpą. Tuomet, grįžę prie straipsnio, turėsite galimybę analizuoti JŪSŲ pasaką pagal siūlomą schemą.

Taigi, kaip išanalizuoti „suaugusiųjų“ pasaką?

Bet kuri pasakos, kurias komponuoja suaugęs žmogus, padeda mums geriau suprasti

Jo asmenybės psichologinė struktūra.

T. y., Analizuodami pasaką, turime (ir galime) atskirti šiuos asmens asmenybės komponentus:

  1. Žmogiškosios vertybės,
  2. Jo įsitikinimai,
  3. Jo įprastos ir mėgstamos strategijos veikti.
  4. Jo gyvenimo programa, gyvenimo scenarijus.

Pabandykite tai pritaikyti bet kuriai suaugusiųjų pasakai. Pavyzdžiui, šis. Ir beje, jūs jau parašėte - savo suaugusiųjų pasaką?

Pasakos analizė: apžiūra arba darbas poromis?

Kodėl pasakų terapijoje mums reikia psichoterapeuto ar bent artimo žmogaus? Argi mes patys (naudodamiesi schema) negalime suprasti to, ką parašėme? Taip, net nenaudojant schemos.

Ne! Asistentas vis tiek yra būtinas! Asistentas yra vienintelis, kuris iš išorės gali pamatyti tai, ką psichologijoje mes vadiname paslėptomis prezumpcijomis

Paslėptos prielaidos yra mūsų numanomi įsitikinimai. Apie ką paprastai sušunkame: „Kas, kaip gali būti kitaip?“

Pasakos analizė: pesimizmas ir „geštalto neišbaigtumas“ suaugusiųjų pasakose: ką daryti?

Suaugusiųjų pasakos, kurias dažnai apibūdiname, labiau primena isterišką teiginį, netiesiogiai pareikštą psichoterapeutui. Arba - valdžios institucijai parašytas skundas. Kaip čia, aš jums pasakiau, kaip jūs klausėte, ir ką aš turėčiau su tuo daryti dabar?

Leiskite man dar kartą priminti, kad jei vaikų pasakose mes tvirtai žinome (ar apgaudinėjame save, kad žinome), kuo viskas turėtų pasibaigti, tada suaugusiųjų pasakos yra keistai „eskizai“, trikdantys jų neišsamumą..

Bet mūsų visų laimei, ši problema išvis išspręsta - tiesiog.

Pasakų terapijoje yra vienas puikus būdas sumažinti tokią „įtampą“. Šis metodas vadinamas

Pasakos analizė: „Erdvinės ir laiko struktūros išplėtimas“ arba „Eilė ir pratęsimas“

Čia viskas labai paprasta. Mes praplečiame erdvinį ir laiko struktūrą užduodami klausimus:

  • kas nutiko anksčiau?
  • Kas nutiko toliau?
  • kurie dar gyveno šiame pasaulyje
  • ir ką jie ten padarė?

Paprastai žmonės, papasakoję net DAUGIAU liūdnų istorijų (iš kurių, regis, nėra jokios išeities), pasinaudodami šio pasakos analizės metodo galimybėmis - patys ir noriai - „ištiesina“ savo istoriją ir randa daugybę taupančių teigiamų išteklių.

Taigi „liūdna istorija“ iškart virsta jaudinančiu TV serialu, savotiška ir išmintingą, tikra - pasaka.

Jelena Nazarenko

© www.live-and-learn.ru - psichologinis centro portalas „1000 idėjų“

Autoriaus kuriamas centras yra darbo su nesąmoningais būdais metodas, naudojant psichologinius žemėlapius. Daugiau informacijos.

Kaip atlikti pasakų terapiją

Straipsnio turinys:

  1. Aprašymas ir funkcijos
  2. Užsiėmimų vedimas
  3. Kaip taikyti
    • Ikimokyklinukai
    • Mokyklos vaikai
    • Paaugliai
    • Suaugusieji

  4. Kurias pasakas pasirinkti

Pasakų terapija yra vienas iš psichologinės įtakos žmogui metodų, kuris prisideda prie asmenybės ugdymo ir jau susiformavusių grynai individualių problemų taisymo. Šios krypties įrankis yra pasakos, kuriose galima atsekti tam tikrą elgesio stilių ir gyvenimo situacijų sprendimo iš išorės galimybes. Šios metodikos taikymas neturi amžiaus apribojimų ir leidžia daryti įtaką tiek vaikui, tiek suaugusiam..

Pasakų terapijos aprašymas ir funkcijos

Pasakų terapijos metodas suteikia galimybę pažinti save per pasakos abstraktumą ir magiją. Perskaitydamas mėgstamą istoriją, skaitytojas nesąmoningai išskiria sau artimą herojų, jo elgesys ir veiksmai laikomi priimtinais pačiam skaitytojui. Šis metodas turi daug krypčių, kurios nustatomos atsižvelgiant į tikslus..

Yra tokios pasakų terapijos kryptys:

    Gyvenimo užduočių sprendimas. Padeda žmogui sukurti elgesio modelį tam tikroje situacijoje. Pasakose galite pamatyti konkrečią problemą ir daug veiksmingų pasiūlymų, kaip ją įveikti. Taigi skaitytojui suteikiama galimybė pasirinkti geriausią savo gyvenimo problemų sprendimo variantą..

Patirties perdavimas. Per pasakas vyresnieji perduoda savo gyvenimo patirtį jaunajai kartai, moko moralės normų ir gėrio, parodo „kas yra gerai, o kas bloga“. Juk istorijos, kurias jis myli, tampa pirmaisiais mokytojais vaiko gyvenime..

Mąstymo ugdymas. Jis vartojamas nuo 3 iki 12 metų. Kai suaugusieji skaito vaikui pasaką, tada jie paprašo jo išanalizuoti herojų veiksmus, pasakyti, kas, jo nuomone, yra geras veikėjas, o kas ne, arba suteikti galimybę sugalvoti pasakojimo tęsinį. Taigi vystosi kūdikio mąstymas, atmintis, kūrybiškumas..

  • Medicininė psichiatrinė kryptis. Terapinis metodas įgalina žmogų sugalvoti savo pasaką ir parodyti ją psichologui. Pastarasis vykdo aiškinimą ir pabrėžia problemas, kurios turės būti sprendžiamos ateityje..

  • Pasakų terapijos pranašumas yra tas, kad joje yra daug reikalingų technologijų, pradedant diagnostika, prevencija, asmenybės ugdymu ir baigiant korekcija. Psichologai išskiria šias technikos funkcijas:

      Išlyginti barjerus tarp terapeuto ir kliento. Leidžia greitai užmegzti kontaktą ir nusiteikti tolimesniam darbui.

    Giliai atmintyje paslėptų problemų analizė. Vaikų nuoskaudas, kurios neigiamai veikia žmogaus gyvenimą, galima atsekti kliento mėgstamoje pasakoje arba sugalvoti pačiam.

    Išeitis iš sunkių, dviprasmiškų gyvenimo situacijų. Naudodamiesi pasakų herojų pavyzdžiais, galite rasti išeitį iš bet kokios sumaišties, nes visos istorijos turi pamokančią prasmę. Gali būti, kad kažkas jau yra patyręs tas pačias problemas ir sugebėjo jas tam tikru būdu įveikti..

    Kliento paslėptų asmeninių akimirkų aktualizavimas. Net jei žmogus bandys slėpti problemas, kurios jaudina jį nuo terapeuto, nelaikydamas jų ypač svarbiomis, tada to padaryti nebus įmanoma, nes pasąmonės protas vis tiek jas atskleis pasakų diskusijoje ar kompozicijoje..

  • Vidinio konflikto rodymas. Suteikta galimybė atskleisti savyje prieštaravimus ir per pasaką juos apmąstyti.

  • Įvertinus pasakų terapijos kryptis ir funkcijas, galima teigti, kad šis metodas padeda įveikti fobijas, įteigti pagrindinius kasdienius įgūdžius ir meilę aplinkai, lavinti vaizduotę ir žodyną, atskleisti individualumą, įspėti apie bėdas, kelti savivertę, atskirti gėrį nuo blogio, mokyti įveikti gyvenimą. sunkumai.

    Sužinoję pasakų terapijos esmę ir išmokę naudotis jos technologijomis, mažų vaikų tėvai ateityje apsisaugo nuo problemų su paaugliais. Suaugusieji, kartais kenčiantys nerasti išeities iš sunkių gyvenimo situacijų, įkalčių randa įprastose pasakose.

    Pasakų terapijos pamokų vedimo ypatumai

    Užsiėmimai paliečia kelis žmogaus gyvenimo aspektus, kurie savo ruožtu atskleidžia jo archetipus ir socialines pažiūras. Per pasakos siužetą galima sužinoti, su kuo konkrečiai žmogus gyvena ir kas jį neramina. Tik baigus šį etapą bus galima tęsti tolesnį gydymą.

    Šiuolaikiniai pasakų terapijos metodai:

      Darbas prie jau esamos pasakos. Pamokoje yra gerai žinomas darbas. Aptariami personažai ir jų santykiai.

    Savarankiškai rašyti pasaką. Žmogus komponuoja istoriją, kuri padeda psichologui išsamiau išstudijuoti jo būklę, socialinį ratą ir santykius su draugais.

    Parašytos pasakos dramatizacija arba dramatizacija. Šis metodas leidžia jums būti aktoriumi ir imtis vaidmens, kuris neša tam tikrą emocinę prasmę, išgyventi tas bauginančias, jaudinančias akimirkas žmonėms ir suprasti, kad tam nėra nieko blogo, kad viskas blogai baigiasi..

    Pasakos pabaigos darbas. Tai gali būti garsios pasakos aptarimas, kurios pabaigą siūloma pakeisti. Be to, galite sugalvoti jo tęsinį.

  • Meno terapijos kūrinys, paremtas pasakos siužetu. Čia laikomasi vaizduojamojo meno, kuris reiškia piešimą, modeliavimą ar konstravimą remiantis tam tikro kūrinio turiniu..

  • Norint, kad pasakų terapijos pamoka būtų produktyvi, turite tam iš anksto pasiruošti. Remiantis pasirinktu metodu, parengiamos dalomosios medžiagos (paveikslėliai, pieštukai, albumų lapai, plastilinas ir kt.), Knygos, paveikslai, muzika, kostiumai, parenkamas optimalus dirigavimo būdas (sėdėjimas prie darbo stalo, apskritime, ant grindų) pagal tam tikrą struktūrą. pamokos planas.

    Pasakų terapijos užsiėmimų struktūra:

      Pasakos „panardinimo“ ritualas. Sukuriama nuotaika komandiniam darbui - klausytis pasakiškų melodijų ar medituoti pereinant prie pasakiško pasaulio.

    Susipažinimas su pasaka. Skaitymas ar klausymasis garso įrašo.

    Diskusija. Laidos vedėjas užduoda klausimus, susijusius su pagrindiniu veikėju ir visos istorijos siužetu. Pasakos vertė būtinai nustatoma, ko ji gali išmokyti auditoriją.

    Meno terapijos darbas. Piešimo herojai ar įdomiausias pasakos momentas.

    „Išėjimo“ iš pasakos ritualas. Užmerkite akis ir suskaičiuokite iki 3, jei „magijos“ pasaulis perduotas auditorijai „trimis“.

  • Apibendrinimas. Remdamasis atsakymais į užduodamus klausimus, terapeutas aiškina kiekvieno dalyvio asmenybę. Baigęs jis praneša jiems savo išvadas atskirai arba su visa grupe..

  • Taigi, turėdamas pamokos skeletą ir tam reikalingą medžiagą, vedėjas gali lengvai susitarti su savimi vaiką ar suaugusįjį ir paruošti jį produktyviam darbui..

    Kaip pasakų terapija taikoma suaugusiems ir vaikams

    Pasakų terapija gali būti taikoma skirtingais būdais, atsižvelgiant į asmens, su kuriuo atliekamas darbas, savybes. Atsižvelgiama į amžių, protinius ir fizinius sugebėjimus. Pasakos dėl savo paprastumo geba įsiskverbti į kiekvieno žmogaus sąmonę ir paveikti jo asmeninius orientyrus, kuriems veikiant yra daugybė būdų išspręsti bet kokią probleminę situaciją..

    Kaip naudoti pasakų terapiją darbe su ikimokyklinio amžiaus vaikais

    Pasakų terapija ikimokyklinukams yra efektyviausias metodas, nukreiptas į visokeriopą kūdikio vystymąsi, ir yra viena iš įdomiausių psichoanalizės ir psichoterapijos technologijų. Pamoka gali būti vedama tiek individualiai, tiek grupėse (iki 12 žmonių).

    Pasakos parenkamos atsižvelgiant į vaiko amžių. Vaikams nuo 1 iki 4 metų tinkami darbai su gyvūnais. 5–6 metų vaikai jau gali skaityti pasakas su neegzistuojančiais personažais, tokiais kaip fėjos, goblinai ir kiti.

    Būdai, kurie padės pasiekti sėkmės dirbant su vaikais:

      Praktinė veikla, paremta pasaka. Būtina išsiaiškinti, ką vaikas labiau mėgsta daryti (piešti, piešti, projektuoti ir pan.), Ir įtraukti savo norą į pamokos struktūrą. Taigi praktinės veiklos metu numatomas pokalbis, bus fiksuota medžiaga ir plečiamos psichoanalizės ribos..

    Vadovo susidomėjimas. Skaitydamas pasakojimą, pasakų terapeutas pats turi pasinerti į pasaką ir tik tada galės perteikti vaikui reikalingą kūrinio prasmę ir sudominti.

    Emocinis pasakų papuošimas. Norint sudominti ikimokyklinio amžiaus vaikus kūriniu, būtina parodyti tas emocijas, kurios būdingos pasakos herojams. Tai padės išraiškingam skaitymui, intonacijai, veido išraiškai, gestams.

  • Dirbkite pagal vaiko nuotaiką. Jei kūdikis nusiminęs, nepakankamai išsimiegojęs ar pavargęs, pasakų terapijos pamoką reikėtų atidėti, nes jis negalės pasinerti į darbą, o tik taps liūdnesnis.

  • Pasakų terapijos darbo su ikimokyklinukais organizavimo taisyklės:

      Apsvarstykite vaikų amžių. Ruošiantis pamokai, reikia pasirinkti kūrinį pagal amžių, kad kūdikis suprastų turinį ir jį suprastų.

    Pateiktos informacijos dozavimas. Klasės turėtų būti statomos pagal tam tikrą struktūrą, atminkite, kad saikingai viskas gerai. Pažintis su pasaka lydima tik ieškant jos iliustracijų.

    Terapinis dėmesys. Perskaičius patartina pažaisti su siužetu, jį aptarti ar nupiešti fragmentus iš pasakos.

    Trūksta moralizavimo. Būtina vengti spaudimo vaikui, moralizuoti iš suaugusiojo, nes atmosfera pamokos metu turėtų būti netrukdanti ir draugiška.

  • Apibendrinant. Perskaičius būtinai reikia išanalizuoti pasaką, herojus ir išsiaiškinti, kokį įspūdį ji padarė vaikams.

  • Šis metodas leidžia atskleisti kūdikio sielą, praturtinti jį žiniomis ir formos charakteriu. Atsižvelgdamas į visas taisykles ruošiantis pamokai, vadovas gauna galimybę pasiekti tikslus ir užmegzti pasitikėjimo ryšius su savo palatomis..

    Pasakų terapija darbe su mokyklinio amžiaus vaikais

    Pasakų terapija moksleiviams padeda atsiverti ir atsikratyti įdomių problemų. Jaunesniems studentams rekomenduojama naudoti pasakas, kurių siužete slypi magija, o pasakos-parabolės jau yra įvestos į darbą su vyresniaisiais, nes jos neša gyvenimo filosofijos prasmę..

    Pasakų terapijos vedimo formos:

      Pasakų pasakojimas ar komponavimas. Pasakojimo metu vaikas išreiškia jaučiamas emocijas. Remiantis tuo, galima išanalizuoti savo požiūrį į tam tikrą įvykį ir charakterį. Pakviesdamas studentą kurti savo pasaką, vedėjas suteikia galimybę išsiugdyti fantaziją ir vaizduotę.

    Pasakos piešimas. Tai padeda išreikšti jūsų požiūrį į kūrinį spalvomis ir kai kuriais atvejais yra būdas atsikratyti baimių..

  • Lėlių gamyba. Sukurti simbolius savo rankomis leidžia išsiugdyti pirštų motorinius įgūdžius, pagerinti dėmesį. Kurdami lėlę vaikai įtraukia į ją savo sielą ir pagalvoja apie procedūrą, kuri lavina mąstymą. Tada vaikai žaidžia su herojais, gali nutarti pasaką ir prisiimti atsakomybę už vaidmenį. Šis metodas lavina bendravimo įgūdžius, praturtina žmonių sąveikos patirtį.

  • Pasakos prisideda prie asmenybės ir sąmonės ugdymo, jos priverčia jus tikėti stebuklais. Taikydami įvairias pamokų vedimo formas ir naudodamiesi jomis žingsnis po žingsnio, tėvai, mokytojai ar psichologai galės ugdyti vaikų susidomėjimą tokia veikla, kuri išgelbės juos nuo problemų pasireiškimo..

    Kaip pasakų terapiją naudoti dirbant su paaugliais

    Paauglystė yra gyvenimo etapas, kuriame vyksta asmenybės formavimasis. Pasakų terapija paaugliams yra priemonė, jungianti jų išorinį ir vidinį pasaulį. Pasakų dėka jaunimas mokosi bendrauti su išoriniu pasauliu, užmegzti kontaktą su žmonėmis ir parodyti savo individualumą.

    Darbas su paaugliais skirstomas į tris etapus:

      Pradinis. Šiame etape paaugliai surenkami į grupinę pamoką, aptariamos bendravimo taisyklės. Jei dalyviai nėra susipažinę vienas su kitu, šiame etape įvyksta pažintis. Pasakos parenkamos taip, kad būtų paprastos turinio ir lengvai suprantamos. Tai pasakys vaikams apie produktyvią veiklą. Pradiniame etape turėtų būti perėjimas į pasakų pasaulį per iš anksto pasirinktą pratimą (stebuklingas žodis, skaičiavimas iki tam tikro skaičiaus).

    Pagrindinis. Vyksta darbas su nustatyta problema (kovojama su baimėmis, didinamas savęs vertinimas ir kt.). Jie naudojasi įvairiais pratimais ir vaidina istorijas pagal pateiktą pasaką. Atrenkami darbai, kurių turinyje pasireiškia problematiškas veikėjų pobūdis, ir kova su pristatyta situacija turi pasibaigti būtinai teigiamai. Į pagrindinį etapą gali būti įtrauktas brėžinys, kuris padės nustatyti esamą problemą ir ją įveikti..

  • Finalas. Aptariamos probleminės situacijos ir jų sprendimo būdai, atliekama brėžinių interpretacija. Pabaigus pamoką, būtina atlikti išėjimo iš pasakų pasaulio ritualą. Tai gali būti tas pats, kas įeiti, arba galite pridėti ką nors naujo.

  • Taigi pasakų terapijos metodas neapsiriboja teisingai parinktomis pasakomis, bet daugiausia priklauso nuo paauglių, kurie stebuklingos atmosferos įtakoje yra pritaikyti teigiamam rezultatui, potencialo..

    Pasakų terapijos taikymas dirbant su suaugusiaisiais

    Šiandien pasakų terapija suaugusiesiems tapo populiari, ji vis labiau teikiama pirmenybei diagnozuojant ir koreguojant įvairias ligas.

    Šio tipo terapija gali būti taikoma šiais būdais:

      Jau parašyto darbo aptarimas. Atveria naujus galimybių aspektus, žmogus paaiškina turinį pagal savo įsitikinimą, kuris atskleidžia jo esmę.

    Pasakos rašymas. Galite sugalvoti savo darbą kartu su specialistu, kuris padės nustatyti probleminį turinio aspektą ir atsikratyti jo..

  • Žaidžia pasaką. Taikant šį metodą atsiranda bauginanti situacija, kuri prisideda prie visų vidinių emocijų purslų..

  • Pagrindinis aspektas dirbant su pasakomis yra sąmoningumas, suteikiantis galimybę priimti savo psichinius procesus ir juos valdyti. Įžengus į magišką erdvę, visi rūpesčiai ir problemos gali būti perduoti veikėjams. Dažnai pasakų terapiją taikęs žmogus įgyja tikslą gyvenime.

    Ką pasirinkti pasakų terapijai pasakas

    Pasakos terapijai pasakos parenkamos atsižvelgiant į žmogaus amžių ir tikslus. Jei žmonėms kyla noras savarankiškai parašyti kūrinį, tai dar geriau..

    Vaikams reikia pasirinkti pasakas, kuriose nėra semantinio fono, pavyzdžiui:

      Buities pasakos („Košė iš kirvio“, „Ryaba višta“, „Šeimininkas ir šuo“, „Kolobok“ ir kt.);

    Pasakos („Kišenė į batus“, „Dukra ir patėvis“, „Šaltis“, „Krištolo kalnas“ ir kt.);

    Instruktyvios pasakos („Auksinė žuvelė“, „Lapė ir Zhuravelis“, „Velnio uodega“, „Fedžio žaislai“ ir kt.);

  • Didvyriškos pasakos („Sivka-Burka“, „Ilja-Muromets“, „Dobrynya ir gyvatė“, „Vavila ir bufetai“ ir kt.).

  • Pasakų terapijai parinktos istorijos turėtų aiškiai atskirti teigiamus ir neigiamus personažus, pagrindiniai veikėjai turi susidurti su tomis pačiomis problemomis kaip ir vaikai. Jei jie yra tokio pat amžiaus kaip vaikas, su kuriuo jie turi dirbti, tada tokia pasaka bus jam suprantama ir artima..

    Rinkdamiesi kūrinius galite teikti pirmenybę įvairiems tipams: rusų liaudies, parabolėms, pasakoms apie pasaulio tautas ir autorių. Geriausias pasirinkimas gali būti psichologų parašytos asmeninės istorijos, kuriomis siekiama užkirsti kelią tam tikroms problemoms..

    Terapijai su suaugusiaisiais reikia pasirinkti darbus, kurie padeda atsikratyti vidinės sumaišties. Nusprendę, kokia kova vyks, ir pasirinkta atitinkama istorija (pagerinti santykius, sveikatą, finansinę situaciją, meilę ir pan.). Galite naudoti Rushel Blavo, Razida Weaver, Elfų knygas.

    Jei yra jausmas, kad perskaitytas kūrinys atranda atsakymą sieloje, tada pasirinkimas yra teisingas, žmogus jau įpusėjęs atsikratyti rūpesčių, kurie jį jaudina, dėl to stebima įgytų žinių kryptis į norimą rezultatą, pateikiamos galimybės, kaip atsikratyti probleminės situacijos..

    Kaip atlikti pasakų terapiją - žiūrėkite vaizdo įrašą:

    Pasakų terapija suaugusiems

    Turinys

    Pasakų terapija suaugusiesiems yra labai efektyvi darbo priemonė. Net pats paprasčiausias dalykas - komponuoti savo pasaką tam tikra tema - jau atveria duris į vidinį žmogaus pasaulį. Galite pasirinkti bet kurį svetainės projektą ir prisijungti prie grupės, arba paprašyti manęs atlikti individualų darbą. Aš atsakau į visus svetainės klausimus, todėl nedvejodami žaiskite su žaislais ir išbandykite kitus darbo su pasakomis formatus: neliksite be mano palaikymo.
    Žemiau išsamiau aprašysiu viską, su kuo jau gali dirbti nepasiruošęs klientas ir nuotykių ieškotojas..

    Darbo su pasaka būdai ir būdai

    Pasakų terapijoje galima išskirti iki 27 darbo su pasakomis būdų ir metodų. 2017 m. Svetainėje vyko nemokamas dailės terapijos projektas. Netrukus pasakos. Prie jo galite prisijungti bet kuriuo metu:

    Pasakų skaitymas ir vėlesnė aptarimas

    Moterų pasakos

    Mes analizuosime pasakiškus moterų archetipinius siužetus naudodamiesi ETC skaičiavimais. Zinkevič-Evstigneeva apie pasakų ir mitų medžiagą:

    Vyriškos pasakos

    Mes analizuosime pasakiškų vyrų archetipinius siužetus naudodamiesi ETC skaičiavimais. Zinkevič-Evstigneeva apie pasakų ir mitų medžiagą:

    Pasakų kūrimas

    Pasakų kompozicija svetainėje vykdoma įgyvendinant projektą „Pasakų meistras“ - galima sumokėti už dalyvavimą ir nemokamai skelbti savo pasakas pranešimuose ar atitinkamose forumų temose..

    Galite perskaityti pasakas „apie Babu Yaga“, kurias parašiau šiam projektui.

    Pasakos išskleidimas palei archetipinę spiralę

    Pasakų išsiskleidimas pagal archetipinę spiralę yra „Archetipinė kelionė per pasakas„ Graži Vasilisa “ir„ Veles ir Yaga audra “. Patikimiausias, nors ir paprastas, būdas atlikti visus archetipinės spiralės tarpsnius, pasak Marko ir Pearsono.

    Pasakos gyvenimas asmeninio mito erdvėje - „Pasakojanti pasakų terapija“

    Pasakos pasirinkimas pragyvenimui atliekamas tiek kliento prašymu, tiek pagal apklausos rezultatus. Lydėdamas pasaką siūlau teisingai pasirinkti ir paskirstyti veikėjus, sekti, ar nėra nukrypimų nuo maršruto, padėti iššifruoti problemas, kurios apsunkina procesą, pagirti, paskatinti ir galiausiai padėti patvirtinti rezultatus..

    Pasakų terapija suaugusiesiems: kas tai yra ir kam jis skirtas

    Kas yra pasakų terapija suaugusiesiems, kodėl pasakos reikalingos ne tik vaikams ir kaip jos gali padėti susidoroti su stresu, baimėmis, fobijomis ir kitomis neigiamomis patirtimis - straipsnyje rasite atsakymus į šiuos ir kitus klausimus. Be to, psichologė Irina Badanova, aktyviai taikanti šį metodą savo praktikoje, kalbės apie pasakų terapijos naudą..

    Kas yra pasakų terapija suaugusiems

    Pasakų terapija yra gana nauja ir labai perspektyvi psichoterapijos tendencija. Daugeliui iš pavardės gali atrodyti, kad ši kryptis nukreipta tik į vaikus, tačiau taip nėra. Iš tiesų kiekvienoje pasakoje, kurią skaitė tėvai arba kurią mes patys skaitėme savo vaikams, buvo išdėstytos gilios prasmės ir vaizdai. Būtent šie vaizdai dažnai padėjo suprasti, kas yra gerai, o kas blogai, pasiūlė, kaip rasti sprendimus beviltiškiausiose situacijose.!

    Ir nepaisant to, kad laikui bėgant dauguma iš mūsų nustojo skaityti pasakas, mums vis tiek reikia šių stebuklingų pasaulių. Pasakos gali mums padėti atskleisti savo emocinį potencialą, rasti vidinę harmoniją, išmokti geriau suprasti save ir kitus.

    Atitinkamai pasakų terapija yra skirta būtent geriau pažinti save rašant pasaką, pažvelgti į daugelį savo problemų iš išorės, išmokti rasti savyje resursų, norint susidoroti su sunkumais ir įveikti kliūtis gyvenimo kelyje..

    Pasakų terapija: kaip ji mums padeda

    Taigi, mes sužinojome, kad pasakų terapija gali būti naudinga ne tik vaikui, bet ir suaugusiam. Paskaičiuokime, ką būtent ši psichoterapijos kryptis gali daryti teigiamą įtaką..

    Žvelgiant į savo problemas iš šalies

    Mūsų kuriami pasakų personažai padeda mums pamatyti visus problemų, su kuriomis susiduriame per savo gyvenimą, aspektus. Skaitydami ar kurdami savo pasaką, mes su tokiomis problemomis nesusiduriame vienas su kitu - tiesiog stebime pagrindinių veikėjų gyvenimą. Būtent ši pozicija leidžia mums apsvarstyti visas problemų sprendimo galimybes, įskaitant tas, apie kurias anksčiau net negalvojome..

    Įgudimas reikšti ir gyventi savo emocijas

    Pasakoje net ir patys išoriškai sunkiausi ir atsitraukę žmonės galės parodyti savo emocijas, parodyti, ką galvoja, jaučia, visa tai, kas neišsakyta, kas metų metu gali kauptis sieloje..

    Iš tikrųjų gyvenime mes dažnai slepiame savo emocijas ir neleidžiame skleisti jausmų, šitaip mus mokė nuo vaikystės. Daugelis suaugusiųjų tiesiog gėdijasi savo emocinių apraiškų, slėpdami jas kuo giliau savyje. Bet emocijos neišnyksta ir neištirpsta, jos kaupiasi mumyse, o pasaka leidžia mums pagaliau jas išlaisvinti, užleisdamas kelią į dabartį..

    Kūrybiškumo ugdymas

    Kai kam pati idėja parašyti pasaką gali atrodyti neįtikėtinai sudėtinga, kažkas, kuriai niekada nepakaks įgūdžių ar sugebėjimų. Tai ypač aktualu žmonėms, turintiems techninę mintį, racionaliems ir pragmatiškiems.

    Taip, pradėti kažką naujo visada sunku. Tačiau tik per praktiką galite maksimaliai atskleisti savo potencialą, sužinoti apie save ką nors naujo, tapti labiau išlaisvintu ir gyvu žmogumi. Ir rezultatas jus tikrai pradžiugins!

    Pasakų terapija padeda atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti

    Įsitraukdami į kūrybą, mes galime kiek įmanoma atsipalaiduoti ir pailsėti. Būtent to daugeliui iš mūsų trūksta kasdieniame gyvenime, kupino tuštybės ir kasdienių kasdienių problemų. Pasakų terapija moko pasinerti į naują mūsų pasaulį, leidžia įsileisti magiją į savo gyvenimą, leisti jai praeiti pro save, iš tikrųjų pailsinti sielą tokiomis akimirkomis..

    Praktikuojanti psichologė Irina Badanova - apie pasakų terapiją

    Žmogaus smegenys turi du pusrutulius. Kairė yra atsakinga už logiką, o dešinė - už emociškai suformuotą sferą. Šiuolaikiniame pasaulyje žmonės yra įpratę naudoti beveik vien kairįjį pusrutulį, ignoruodami dešinįjį.

    Tai suteikia pranašumo mokantis ir atliekant taikomas užduotis, tačiau labai nuskurdina mūsų kasdienį gyvenimą, atima iš jo spalvą ir šviesą, išlygina jausmus, tampa neįmanoma mėgautis tiek procesu, tiek rezultatu, rasti nestandartinį kelią iš sunkios situacijos, užmegzti turtingus emocinius ryšius su Uždaryti.

    Pasakų terapija yra labai gyvas ir malonus metodas, leidžiantis rasti tiesioginį kelią į nesąmoningus poreikius ir išteklius, apeinant daugelį psichologinių barjerų. Pasakų herojai to nesijaučia, jie nežino, kad jais domisi žmonės iš kito pasaulio..

    Tik įsivaizduokite, kad jūsų gyvenimas gali būti ir pasaka kažkam kitam. Kas tu esi? Užburtoji princesė, Baba Yaga, Ivanas Tsarevičius ar Pilkasis vilkas? Drakonas su trimis galvomis ar pele? Ar einate ieškoti savo likimo per tris jūras ar saugoti lobius? Ar jūs vykdote savo sužadėtinės išgelbėjimo aktą, ar laukiate išvadavimo? Ar vedate būrį į mūšį, spręsite mįslę ar ilgitės požemio? Jums priklauso stebuklingas daiktas arba jūs pats esate stebuklingas ar neįprastas daiktas?

    Kaip ir Andersenas, net ir paprastas mačas gali papasakoti gyvenimo ir mirties istoriją. Per pasakišką įvaizdį galite daug ką suprasti apie save. Koks aš esu, ko man reikia. Kokios yra mano stipriosios ir silpnosios pusės. Kas mane atvedė į šią vietą, į šią situaciją. Ko aš tikiuosi ir ar galiu to gauti realiame gyvenime.

    Pasakų terapija ne tik pagilina žinias apie save, bet ir gali padėti pamatyti situaciją kitu kampu, rasti netikėtą ir elegantišką sprendimą. Yra daugybė pavyzdžių, kai pasaka padėjo išgyventi sunkiausias gyvenimo akimirkas. Susitapatinimas su mėgstamu personažu leidžia išbandyti geriausias jo savybes. Tai nėra nuodėmė jį naudoti tiek suaugusiems, tiek vaikams, ne veltui maskuotės, renaktyviniai mūšiai, kosmoso žaidimai ir panašiai yra tokie populiarūs tarp suaugusiųjų..

    Buvo laikas, kai kiekvienas iš mūsų pasaulį suvokėme kaip stebuklą. Žinoma, mes kalbame apie vaikystę. Tada mes patyrėme nusivylimą, atsisveikindami su pasakų pasauliu, kaip ir „Narnijos kronikų“ herojai, kurie stovi prie realaus pasaulio durų. Tačiau kartas nuo karto jie grįžta į pasakų kraštą, kad surastų išteklių tęsti įprastą gyvenimą, atsidurti.

    Psichologija kviečia apsilankyti šiame nuostabiame vaikystės, pasakų pasaulyje, kur yra kur sutikti intymią ir galimybę sunkiai dirbti bei gauti dosnų atlygį. Sėkmės, brangūs draugai, pro plyšį šviečia vėjas, durys praviros, jei norite įeiti?

    Pasakų terapija suaugusiems: apibendrinimas

    Dabar jūs žinote, kad pasakų terapija suaugusiesiems yra ne mažiau aktuali nei vaikams. Tai leidžia apsvarstyti savo problemas iš išorės ir rasti tinkamą išeitį, padeda atsipalaiduoti ir visapusiškai pailsinti sielą, ugdo kūrybiškumą ir moko gyventi savo emocijomis. Taigi galime pasakyti, kad tai yra nuostabi ir nepaprastai efektyvi psichoterapijos kryptis, kuri gali padėti kiekvienam padaryti gyvenimą šviesesnį, spalvingesnį ir turtingesnį.!

    Mūsų svetainėje galite užsiregistruoti konsultacijai pas Iriną Badanovą ar bet kurį kitą psichologą su 10% nuolaida pirmajai sesijai, ištarę reklamos kodą „World“..