Konsultacijos telefonu

Telefoninės konsultacijos telefono skambučio režimu dažniausiai yra skubi psichologinė pagalba tiems, kurie šiuo metu neturi prieigos prie interneto, taip pat tiems, kurie labiau mėgsta bendrauti telefonu su kitų rūšių internetine psichologine pagalba. Patartina skambinti telefonu, jei norite išspręsti trumpus klausimus. Pagrindinis tokios konsultacijos privalumas yra prieinamumas.

Konsultacijos telefonu su „Psychologist Online“ gali vykti tiek telefonu, tiek per „Skype“, „Viber“, „WhatsApp“ arba naudojant „Call“ iš svetainės, žalią mygtuką apačioje dešinėje, į kurį neįeis telefono ryšio išlaidos.

Skambinkite per „Viber“, „WhatsApp“ į mūsų numerį: +79609881743

Dėl absoliutaus anonimiškumo, konsultacijos telefonu galite skambinti tiesiai iš svetainės, paspausti mygtuką „Išeiti“ apačioje, dešinėje, pasirodys mygtukas, jums nereikia nieko papildomo, jokio telefono, jokio „Viber“, jokio „Skype“, jokio „WhatsApp“.

Kai paspausite mygtuką, atsidarys papildomas langas, turėsite leisti naudotis savo mikrofonu, kuris galioja tik vienam skambučiui, po kurio galėsite bendrauti „Psychologist Online“ balsu, o bendravimas bus visiškai nemokamas!

P.S. Tiems, kurie dar neturi „Viber“, „WhatsApp“

„Viber“, kaip ir „Skype“, veikia visose platformose, kompiuteriuose, planšetiniuose kompiuteriuose, išmaniuosiuose telefonuose.

Nemokamai skambinkite į psichologą

Kas buvo pirmasis abonentas - vaikas ar suaugęs? Kas jį tuo metu jaudino? Mes to nepasakysime: konfidencialumas iš pradžių buvo pagrindinė skubios psichologinės pagalbos tarnybos, sukurtos paramos sunkioje gyvenimo situacijoje vaikams fondo iniciatyva, darbo sąlyga. Viena aišku: kitame linijos gale skambinantysis išgirdo žmogaus, kuris tikrai pasiruošęs išklausyti ir padėti, balsą..

vieno federalinio pagalbos telefono numerio vaikams, paaugliams ir jų tėvams veikimo principai

Pagalbos linijos tarnyboje dirba specialiai apmokyti psichologų konsultavimo specialistai.

Pagrindinė jų užduotis yra palengvinti psichoemocinio streso aštrumą, išgyvenimus, kuriuos šiuo metu patiria skambinantysis, ir apsaugoti jauną ar suaugusį pašnekovą nuo išbėrimų ir pavojingų veiksmų..

Bendravimas su psichologu yra absoliučiai anoniminis: niekas neprašys sąskaitos už pokalbį, nesvarbu, kiek ilgai tai gali pasirodyti, nurodykite savo vardą, pavardę, adresą:

skambučiai iš bet kurio mobiliojo ar fiksuotojo telefono yra nemokami.

Šiuo metu prijungtas prie vieno numerio 8-800-2000-122

Tai veikia taip, kad vaikai, jų tėvai ir tiesiog žmonės, neabejingi netoliese gyvenančio vaiko bėdoms, galėtų laiku gauti profesionalios psichologės pagalbą

galų gale tam buvo sukurta bendra visos Rusijos vaikų pagalbos linija.

Apie tai, kaip perduoti vaikų pagalbos liniją trumpuoju trijų skaitmenų numeriu

Vaikų pagalbos linija dabar pripažinta pagrindine priemone įgyvendinant vaiko teises į informaciją ir apsaugą nuo visų formų smurto ir prievartos. Nuo pat vaikų pagalbos linijos veikimo jos numeriu buvo sulaukta daugiau nei 8 milijonai skambučių.

Atsižvelgiant į didelę vaikų pagalbos telefono linijų išspręstų užduočių socialinę reikšmę ir svarbą, fondas mano, kad tarp prioritetinių fondo užduočių numerio 8-800-2000-122 perkėlimas į triženklį numerį. Norėdami išspręsti šią problemą, nuo 2014 m. Fondas vykdo konsoliduotą darbą su Rusijos telekomunikacijų ir masinių ryšių ministerija.

Šiuo metu ribojantis veiksnys, pakeičiant numerį trijų skaitmenų numeriu, yra techninis vietinių telefonų tinklų įrangos netobulumas, užtikrinantis trumpų triženklių skaičių apdorojimą. Rusijos Federacijos telekomunikacijų ir ryšių ministerija deda pastangas, kad sukurtų ir veiktų skambučio trumpuoju numeriu sistema. Iki šiol reikiama sistema buvo pradėta eksploatuoti 8 regionuose, dar 3 regionuose buvo sėkmingai išbandyta.

Tverio psichologinė pagalbos linija

  • Verslo savininkams
  • Jei turite verslą, tada big-book-med.ru yra ideali platforma ieškant naujų klientų

  • Pridėti organizaciją
  • Reklamos galimybės
  • Renginiai, palaikomi BIG-BOOK
  • Akcijos ir nuolaidos mieste
  • Pagalba:
  • įsiregistruoti
  • Kodėl visa tai nemokama?
  • Bendroji informacija apie jūsų asmeninę sąskaitą
  • Organizacijos paieška
  • Kaip veikia paieška
  • Organizacijos pridėjimas
  • Redagavimas, tinklų kūrimas, ištrynimas

Svetainėje pateikta informacija negali būti naudojama diagnozuoti, paskirti gydymą ir nepakeičia gydytojo paskyrimo.

UAB "BIG BOOK PORTALS"
OGRN: 1171215000494

Nemokamai skambinkite į psichologą

Mūsų vidinių atsargų ne visada pakanka susitvarkyti su aplinkybėmis. Tokiu atveju visada galite susisiekti su šiais telefonais:

8 (4822) 55-17-18 - Psichikos sveikatos centro pagalbos linija visą parą. Paskambinę į pagalbos liniją, gausite anoniminius ir visą parą dirbančio specialisto patarimus, kurie padės išsiaiškinti jūsų išgyvenimus ar esamą gyvenimo situaciją.

8 (4822) 50-21-71 - Savižudybių prevencijos ir krizių centro priėmimas.
Šis centras teikia pagalbą tiems, kurie, jo nuomone, atsiduria neišsprendžiamoje ir beviltiškoje situacijoje. Čia dirba aukštos kvalifikacijos psichologai, kurie padės rasti „atramos tašką“.


8-800-2000-122 - visos Rusijos vaikų pagalbos linija.
Psichologai visada pasiruošę padėti išspręsti iškilusius sunkumus. Mūsų psichologai yra pasirengę patarti santykių su tėvais ir bendraamžiais klausimais.

Kaip gauti psichologinę pagalbą

1. Kas yra psichologinė pagalba?

Psichologinė pagalba yra pagalba asmeniui ar žmonių grupei, skirta išspręsti įvairias psichologines problemas ir sunkumus. Į psichologinę pagalbą įeina: individualios ir šeimos psichologinės konsultacijos, psichologinė diagnostika, psichologinė reabilitacija, grupinės darbo su psichologu formos (mokymai, meistriškumo kursai, raidos programos), taip pat psichoprevencinė veikla - paskaitos ir seminarai.

2. Kaip gauti psichologinę pagalbą visą darbo dieną?

Nemokamą psichologinę pagalbą galima gauti susitikus su specialistu. Norėdami tai padaryti, paskambinkite Maskvos psichologinės pagalbos gyventojams telefono numeriu +7 (499) 173-09-09 bendruoju pagalbos telefonu arba susisiekite su patogiu tarnybos skyriumi..

Visą darbo dieną teikiant psichologinę pagalbą teikiamos individualios ir šeimos konsultacijos dėl šių psichologinių problemų:

  • šeimos konfliktai;
  • vaiko ir tėvų santykiai bei santuokiniai santykiai;
  • gyvenimo prasmės praradimo problemos;
  • sielvarto, nerimo, baimių, vienatvės išgyvenimai;
  • asmeninio augimo ir profesinės veiklos problemos.

Per kalendorinius metus klientams teikiamos: 5 psichologinės konsultacijos, 2 psichologinės diagnostikos seansai, 3 mokymai, 2 konsultacijos su psichoterapeutu ir 8 psichologinės reabilitacijos sesijos..

Prieš gaudami psichologinę pagalbą, perskaitykite klientų priėmimo į Maskvos gyventojų psichologinės pagalbos tarnybas taisykles.

3. Kaip gauti skubią psichologinę pagalbą?

Jei jaučiate, kad patekote į ūmią krizinę situaciją, patiriate išgyvenimų, kurių negalite pati įveikti, patiriate trauminį įvykį, galite kreiptis skubios psichologinės pagalbos.

Norėdami gauti psichologinę pagalbą visą parą, nuotoliniu būdu skambinkite skubios psichologinės pagalbos telefonu:

  • iš fiksuotojo telefono 051 - visą parą, nemokamas skambutis;
  • iš mobiliojo telefono („MTS“, „Megafon“, „Beeline“, „Tele2“) telefonu +7 (495) 051 - visą parą telekomunikacijų operatoriaus paslaugos yra mokamos už siunčiamų skambučių tarifus.

Norėdami asmeniškai gauti skubią psichologinę pagalbą, skambinkite:

  • bendruoju pagalbos telefonu +7 (499) 173-09-09 (pirmadienis – penktadienis nuo 9:00 iki 21:00, šeštadienis nuo 9:00 iki 18:00, sekmadienis yra poilsio diena), skambutis nemokamas;
  • į visą parą veikiantį skubios psichologinės pagalbos telefoną: iš fiksuotojo telefono telefono 051 (nemokamai), iš mobiliojo telefono numeriu +7 (495) 051 (telekomunikacijų operatoriaus paslaugos mokamos už išeinančius skambučius įkainiais).

Tokių konsultacijų metu atliekamas darbas, kurio tikslas - stabilizuoti emocinę būseną, sumažinti įtakos sunkumą, suvokti ir priimti reakciją į krizinę situaciją..

Taip pat Maskvos psichologinės pagalbos gyventojams tarnybos specialistai teikia skubią psichologinę pagalbą nukentėjusiesiems kritinėse situacijose. Tokia pagalba apima:

  • skubią psichologinę pagalbą aukoms avarinės zonos metu;
  • skubi psichologinė pagalba Maskvos ligoninėse ekstremalių situacijų aukoms;
  • ilgalaikė psichologinė pagalba ekstremalių situacijų aukoms (vykdoma JTVPT teritorijoje).

4. Kaip internetu gauti psichologinę pagalbą?

Norėdami gauti pagalbos internetu, palikite prašymą Maskvos psichologinės pagalbos gyventojams tinklalapyje. Internetinę psichologo pagalbą galima gauti dviem būdais - konsultacija garso ir vaizdo klausimais bei konsultacija el. Paštu. Savo problemą taip pat galite aptarti psichologinės paramos forume.

Kur skambinti, jei jums reikia pagalbos dėl karantino: karštosios linijos, pagalbos linijos, informacija

2020 m. Balandžio 9 d., 21:04 [„Savaitės argumentai“, Valerija Šavelieva, Visuomenės skyriaus stebėtoja]

Jei nežinote, kur kreiptis, ir sužinokite apie viską, kas nerimauja „čia ir dabar“ - ši medžiaga yra skirta jums. „AN“ jums nurodys, kaip gauti medicininę, teisinę, psichologinę, socialinę ir kitokią pagalbą, tiesiog paskambinus norimu numeriu. Taip nemokamai.

COVID-19

- Koronaviruso karštoji linija veikia visiškai nemokamai visuose Rusijos regionuose: 8-800-2000-112. Norėdami informuoti apie su infekcija ir „Rospotrebnadzor“ susijusius klausimus: 8-800-555-49-43.

- Jei esate Rusijos pilietis, įstrigęs užsienyje dėl epidemijos, skambinkite 8-499-678-12-03 ir jie jums pasakys, kaip grįžti į tėvynę.

- Šiuo sunkiu laikotarpiu taip pat padedama pagyvenusiems žmonėms ir riboto judumo žmonėms. Tai daro #MYVMESTE kampanijos savanoriai. Tiesiog paskambinkite jiems: 8-800-200-34-11

- „Roszdravnadzor“ pataria, ar vaistinėse nėra medicininių kaukių ir antivirusinių vaistų: 8 800 550-99-03

ŠVIETIMAS

- Viskas apie nuotolinį mokymąsi specialiojoje telefono linijoje, kurią atidarė Švietimo ministerija. Informacija teikiama mokytojams ir tėvams, jei reikia, skambutis bus perduotas regionine linija: 8-800-200-91-85.

- Vieningam valstybiniam egzaminui tiesiogiai „Rosobrnadzor“: 8-800-555-72-73.

- Epidemijos metu studentus moko Švietimo ir mokslo ministerijos operatoriai telefonu: 8-800-222-55-71.

JŪSŲ TEISĖS BREAK?

- Teisinės pagalbos telefono linija Rusijos piliečiams „Pravmir“: 8-800-550-56-29.

- Padėti piliečiams apsaugoti teisę į sveikatos priežiūrą. Skambinkite advokatams telefonu: 8-800-500-82-66. Taip pat galite paskambinti „Roszdravnadzor“ karštajai linijai; pirmiausia jie atsižvelgia į piliečių teises sveikatos apsaugos srityje:.

- Ar pažeidžiamos jūsų darbo teisės? Kreipkitės į darbo ir užimtumo tarnybą „Rostrud“: 8-800-707-88-41.

- „Rospotrebnadzor“ karštoji linija patars, kaip užtikrinti sanitarinę ir epidemiologinę gyventojų gerovę, apsaugoti vartotojų teises ir vartotojų rinkos srityje: 8-800-100-00-04;

- Jei jūsų teises pažeidė Rusijos Federacijos vidaus reikalų įstaigų darbuotojai, nebijokite apie tai pranešti: 8-495-667-74-47.

PSICHOLOGINĖ PAGALBA

Atminkite, kad „pagalbos linija“ reiškia anonimiškumą, jei jūsų paprašo prisistatyti - negalite. Štai kuo „pagalbos linija“ skiriasi nuo „karštosios linijos“.

Ir nedvejodami kreipkitės į tuos, kurie nori ir gali padėti. Visi turime problemų, niekas neturėtų likti su jais „vienas prieš vieną“.

- Jei susidursite su problemomis, jums padės nemokamos krizių telefono linijos psichologai: 8-800-333-44-34.

- Pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams: 8-800-200-01-22.

- Karštoji pagalbos paliatyviosios pagalbos beviltiškai sergantiems asmenims linija: 8-800-700-84-36. Jums bus suteikta informacinė, psichologinė, socialinė, teisinė ir net dvasinė pagalba.

- Karštoji pagalba moterims, patyrusioms smurtą šeimoje: 8-800-700-06-00.

- Pagalbos linija dėl nepageidaujamo nėštumo ir abortų: 8-800-200-05-07.

- Federalinė specialioji priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholio linija: 8-800-700-50-50.

Palaikykite mus - vienintelis priežasties šaltinis šiuo sunkiu metu

"Visos mano sirenos užgeso." Kaip veikia pagalbos linijos - ir kas joms skambina

Remiantis Rusijos skubios psichologinės psichologinės pagalbos telefonų asociacijos tinklalapiu, mūsų šalyje yra 12 federalinių pagalbos linijų tarnybų. Tarp jų yra ir konkrečių - pavyzdžiui, smurto šeimoje aukoms ar klausimams apie ŽIV. Ir yra tokių, kur galite skambinti su bet kuo. Neatidėliotinos psichologinės pagalbos specialistai iš Nepaprastųjų situacijų ministerijos ir Maskvos valstybinio psichologinio ir pedagoginio universiteto (MGPPU) vaikų pagalbos telefono linijos papasakojo apie savo darbą.

Skambučiai apie svarbiausią dalyką

„Aš vis dar atsimenu jos kambarį, - sako konsultantė Olga. - Mergaitė turėjo būti įžeminta, ir aš paklausiau, kas yra aplinkui: sofa, kėdė... Buvo toks jausmas, kad aš ten. Ji norėjo nusižudyti ir jau buvo pradėjusi. buvo kažkas nakties, ir mes kalbėjomės apie dvi valandas. Man buvo malonu, kai ji pasakė: „Tu turi tokį pavargusį balsą.“ Tai buvo puikus ženklas: ji perėjo nuo savęs prie manęs ir pasidomėjo, koks yra Jos pašnekovas! Kita pergalė buvo, kai ji pakilo nuo grindų, kur buvo statinė, ir užlipo ant sofos. Mes baigėme kviesti greitąją pagalbą. ".

Mamos skambutis. Vienam vaikui taip patinka darželis, kad ji bijo: staiga jis serga, nes darželyje visi rėkia, bet jis niekada. Dar viename moksleivyje jis galvojo apie mirtį ir verkė - suprato, kad mirs ir jo tėvai. Mama nežinojo, ką pasakyti, ir nustebęs jam sušuko.

Vyrai skambina. Vienas yra našlaitis, jis prarado butą ir dokumentus, jam net gėda aplankyti draugą, nes jis ilgą laiką gyvena gatvėje, o tas turi šeimą. Šiuo metu jis nori nusižudyti, sako: „Tik nekalbėk manęs, aš vis tiek padarysiu“.

Paaugliai skambina. Daug paauglių. Viename iš jų mirė tolimas giminaitis, o mama rėkė, kad elgiasi neteisingai - jis įjungė filmą. Kitas negali susitaikyti su moterimi dvigubai vyresnis. Trečiajam yra sudaužyta širdis: mergaitė išvyko atostogauti pas močiutę ir keturias dienas nerašė, jis tikras - ji paliko. Arba, kaip prisimena konsultantas Vasilijus, mergina pasakoja, kokius rimtus santykius užmezgė per dvylika metų per dvi savaites ir kaip jos vaikinas 13-metės metu elgiasi lengvabūdiškai...

MGPPU vaikų pagalbos linija per metus vidutiniškai priima 30 tūkst. Skambučių. Nepaisant vardo, čia skambina ne tik vaikai ir tėvai, bet ir suaugusieji krizės sąlygomis. Šis telefonas yra sujungtas su visos Rusijos vaikų pagalbos linija, vienijančia 226 numerius Rusijoje. Skambučiai neįrašomi, telefonai neaptikti. Viskas nemokama, anonimiška ir visą parą.

Tuo pačiu principu veikia Rusijos EMERCOM Skubios psichologinės pagalbos centro telefono numeris. Kreiptis gali bet kuris rusakalbis asmuo, miestas ir šalis nesvarbūs. Ir su bet kokia problema. Per praėjusius metus tokių konsultacijų buvo daugiau nei aštuoni tūkstančiai.

„Mes neįvertiname: mylimo žmogaus praradimas yra rimtas, tačiau piniginės praradimas ar augintinio mirtis nėra labai geri“, - sako Jelena Varfolomeeva, Rusijos Ekstremalių situacijų ir ekstremalių situacijų centro nuotolinių psichologinio konsultavimo metodų ir informacinės paramos skyriaus vedėja. asmuo patiria “. Kartais sudegęs pyragas gali būti paskutinis šiaudas, kuris privers jus kreiptis pagalbos. Kartais žmonės sąmoningai pradeda nuo ne tokios reikšmingos problemos, nes nėra tikri, kad į juos bus žiūrima rimtai. Bet įsitikinę, kad kitame linijos gale esančiu žmogumi galima pasitikėti, jie kalba apie pagrindinį dalyką.

Piešiniai ir testai

Olga, Nina ir Vasilijus keletą metų dirba Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linijoje. Tai yra jų slapyvardžiai, todėl jie prisistato tiems, kurie juos vadina. Nina yra vyresnė, kalbėk su ja kaip su mama. Olga ir Vasilijus yra jaunesni, ironiškesni. Yra vienas panašumas: jie turi labai švelnius balsus. „Gyvas“ psichologas turi daug įvairių priemonių, ne tik žodinių. Pagalbos linijos konsultantas dirba tik balsu. „Jei pašnekovas klampus, labai lėtas, sąmoningai pagreitiname savo balsą, kad jis taptų energingesnis“, - sako Olga..

Yra dar vienas ypatumas: jei žmogus gali vėl ateiti į psichologo susitikimą akis į akį (bent jau - jis tiksliai žino, su kuo kreiptis), tada konsultacija telefonu yra vienkartinė. Net jei žmogus vėl paskambina, nėra faktas, kad jis kreipsis pas tą patį specialistą. Todėl neįmanoma padaryti sunkių traumų. Bet jūs galite pašalinti ūminę būklę ir sugalvoti planą - kaip mažais žingsniais išeiti iš krizės. Jei žmogui dėl to reikia psichiatro (arba advokato - kartais taip nutinka), konsultantas suteiks kontaktus. „Mes netgi galime kreiptis dėl globos, tačiau tik tuo atveju, jei vaikas su tuo sutinka ir palieka savo duomenis“, - sako Anna Ermolaeva, Maskvos valstybinio pedagoginio universiteto pagalbos vaikams linija. kažkas tik iš skambinančiojo žodžių “.

Tai nėra skepticizmo dalykas. Tiesiog psichologai žino, kad jiems paskambinti gali ir reali smurto auka, ir pagrobėjai. Apie 30% skambučių į MGPPU vaikų pagalbos liniją yra tyla, pokalbiai ir mitingai. Nepaprastųjų situacijų ministerijoje, kaip sako Elena Varfolomeeva, taip pat yra įvairių dalykų.

"Kartais su pykčiu galvoju: argi negalėjai pagalvoti apie įdomesnį išdaigą?" - sako Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto Vasilijaus pagalbos telefono konsultantas. Paprastai paaugliai meluoja nemandagiai ir net žaižaruojančios kompanijos fone. Olga per šešerius darbo metus turėjo tik penkias „profesionalias“ skyrybas. "16–17 metų mergaitė čiulpė, kad jos brolis seksualiai naudojasi. Mes dirbome 30 minučių. Tada išgirstu antrą balsą, kuris atvirai pakartoja, kaip bloguose teatruose:„ Kam skambinate? ", Pasakoja Olga.„ Ir ji taip pat pradeda pakartoti: "O, atėjo mano brolis, aš jo bijau, oi, jis mane uždusina!".

Taisyklė čia yra viena: net ir išdaiga yra pagalbos prašymas. Tiesiog žmogus negali ar bijo to suformuluoti. "Su kiekvienu skambučiu dirbame taip, lyg jis būtų tikras. Net jei kyla įtarimų, kad žmogus kalba apie tai, ko nėra", - sako Elena Varflomeeva.

Paaugliams tai dažnai būna išbandymas. Paskambinę su kažkokiomis akivaizdžiomis šiukšlėmis, jie iš tikrųjų patikrina, ar konsultantu galima pasitikėti. Ir penktą kartą toks skambutis baigiasi žodžiais: „Klausyk, ar aš tikrai galiu tau papasakoti istoriją, aš tikrai noriu“ - ir istorija apie kivirčą su mama ar broliu. „Jie gali paklausti apie krūties dydį, - sako Nina. - Aš atsakau:„ Ar aš teisingai suprantu, kad jus domina sekso problemos? “Tai reiškia, kad vaikinai tiesiog neturi su kuo pasikalbėti, jiems yra gėda dėl savo tėvų. Tai yra, jei įmanoma, mitingas perkeliamas į konsultaciją. Net melas apie prievartaujamą brolį taip pat yra pagalbos prašymas. Kitas dalykas - vargu ar pavyks sutvarkyti tikruosius motyvus telefoninio pokalbio formatu..

Daug blogiau, kai skambina psichinės sveikatos problemų turintys žmonės: telefono konsultantai tiesiog negali jiems padėti. Ir turbūt labiausiai nusivylęs yra skambučiai iš tų, kurie naudojasi specialiąja linija kaip seksą telefonu. „Jie visą laiką slysta seksualinių veiksmų aprašyme. Greitu kalbėjimu ir dusuliu mes suprantame, ką jie daro dabar“, - sako Anna Ermolaeva. Tuomet reikia kuo greičiau baigti pokalbį. "Tai labai šlykštu, - sako Olga. - Bet jūs tiesiog turite su tuo susitaikyti, ištverti, kad padėtume tiems, kuriems reikia pagalbos"..

"Jei žmogus rimtai nori mirti, tu negali jo išgelbėti."

Apie 5% skambučių į Nepaprastųjų situacijų ministeriją nusižudo. Jų yra mažiau Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linijoje. Olga sako, kad tokių skambučių sulaukia maždaug kartą per mėnesį. „Jei žmogus sako:„ Jaučiuosi taip blogai, noriu mirti, užmigti ir nebemiegoti “, tai nieko“, - sako ji.... Tokios konsultacijos gali trukti kelias valandas (reguliaraus pokalbio trukmė yra 30–40 minučių).

Yra populiarus įsitikinimas, kad kažkas, kuris tikrai nori nusižudyti, tai padarys tyloje. Ir jei jis kažkam skambina ir šaukiasi pagalbos, tai reiškia, kad jis paprasčiausiai prašo dėmesio. Psichologai nesutinka. "Jei žmogus rimtai nori mirti, tu negali jo išgelbėti. Šimtu procentų", - sako Olga. "Bet žmogus turi skirtingas dalis ir subpersonalumą. Blogiausias pasirinkimas yra tada, kai abonentas turi „tuščią“ balsą, be energijos. Jei jame yra apmaudo, skausmo ar baimės, tai gerai. Taigi yra jėgų kovoti.

Kaip sakoma Maskvos valstybinio pedagoginio universiteto vaikų pagalbos linijoje, pagrindinė bandymo nusižudyti priežastis yra vienatvė. Priežastis gali būti net „Vieningas valstybinis egzaminas“, net kivirčas su mylimu žmogumi, tačiau jame slypi gili priežastis. „Žmonės šaukiasi pagalbos: rašo žinutes socialiniuose tinkluose ir pastabas tėvams“, - sako Serbijos socialinės ir teismo psichiatrijos centro Klinikinės ir prevencinės suicidologijos skyriaus vyresnysis tyrėjas Genadijus Bannikovas..

Olga sako, kad sunkiausias dalykas yra bendravimo nutrūkimas per savižudybės kvietimą. Kai neaišku, kas atsitiko: techninė problema, ar kažkas įsiterpė į pokalbį, arba asmuo užsiminė, nes negalėjo jam padėti. „Jūs turėjote planą, kaip vesti šį pokalbį, ir jums įstrigo gerklė“, - sako ji..

Tarp konsultacijų Olga darbe padeda saldainius ir animacinius filmus. Po kelių skambučių Vasilijui reikia atlikti kvėpavimo pratimus arba nusiplauti rankas. Nina - eik koridoriumi. "Psichologui jo asmenybė yra įrankis, su kuriuo jis dirba, - sako Elena Varfolomeeva. - Ir jis turi išlaikyti šį įrankį tvarkingą." Tai yra, visuotinė taisyklė yra visada stebėti savo sveikatą ir emocinę būseną. "Alkanas psichologas, kuris negavo pakankamai miego, skubės į abonentus, - šypsosi Vasilijus. - Bent jau jūs neturėtumėte rizikuoti.".

Nepaprastųjų situacijų ministerijos konsultantų pamainos trunka 12 valandų, Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linija - 12 arba 24, tada, žinoma, savaitgaliais. Atrodo, kad daug. Tačiau darbuotojai tikina: jei jie dirbtų standartiniu grafiku, jie būtų daug pavargę dėl kelio. Be to, apkrova netolygi. Maskvos valstybinio psichologijos ir švietimo universiteto vaikų pagalbos linija darbo dienomis skambina daugiau, savaitgaliais - mažiau. Penktadienį dėl kokių nors priežasčių skubėkite. Prieš Naujuosius metus - skambučių apie savižudybes pikas: žmonės kaupiasi. Pavasarį ir rudenį taip pat būna paūmėjimų, vasara yra ramesnė.

"Žmogus bus išgelbėtas arba neišgelbėtas dėl savęs"

Viena didžiausių tokio darbo klaidų yra noras išgelbėti visus. Tokie konsultantai sudega akimirksniu. „Gelbėtojo padėtis yra neveiksminga nei jums, nei tam, kurį ketinate išgelbėti“, - sako Genadijus Bannikovas, apmokęs psichologus „Vaikų pagalbos linijoje“. „Svarbu išlikti profesinėje specialisto pozicijoje ir nelaikyti save visagaliu, gebančiu išspręsti visas kliento problemas“, - priduria Elena Varfolomeeva.

Šis sugebėjimas suteikti abonentui jo atsakomybės dalį yra šiek tiek painus ir iš išorės net atrodo abejingas. Bet kitaip čia nedirbsi nė dienos. „Aš esu atsakingas už savo intonacijas: žmogus gali būti atitrūkęs, nes jam buvo pasakyta kažkas netinkamu tonu, - paaiškina Vasilijus. - Ir aš neatsakau už jo veiksmus.“ Tačiau visada yra rizika pasirinkti netinkamą toną. Kad kaskart nesijaudintumėte dėl to, ar padarėte ką nors nepataisomo, jums, kaip sako Olga, reikia sutvarkyti savo pasididžiavimą. "Žmogus bus išgelbėtas arba neišgelbėtas savęs dėka, - įsitikinusi ji. - Jūs turite tik nedidelę galimybę pasakyti ką nors svarbaus"..

Tai nereiškia, kad psichologai leido kažkieno skausmui praeiti per save. Nors, pavyzdžiui, Nina vengia stiprių emocijų ne darbo metu: „Aš nežiūriu filmų apie karą, kad nesijausčiau“. Ir Vasilijus neprisimena daugumos savo konsultacijų - tai yra, jis gali atsiminti, jei reikia, bet paprastai jos „tiesiog pridedamos prie bagažo“. Kaip bebūtų keista, skambučiai su ašaromis ir skausmas yra būtent tai, ko konsultantai nenuvilia: jie už tai paaštrėja. Sunkiau, kai atrodo, kad diena iššvaistoma.

"Pasitaiko pamainų, kai nėra vienos geros konsultacijos, o tik praktiniai anekdotai. Ir jūs galvojate: gerai, kas jums padėjo, jei jie jums paskambino ir visą dieną šaukė" kakčiukas! ", - sako Olga. - Nuodėminga galvoti: kodėl aš čia? Aš sau tai sakau: žiūrėk, kokia bus kita pamaina “. Paprastai kitą kartą skambina žmonės, kuriems tikrai reikia pagalbos.

Pagalbos linija vaikams MGPPU: 8 (495) 624-60-01, 8-800-2000-122

Rusijos skubios psichologinės pagalbos centras EMERCOM: 8 (495) 989-50-50

Bella Volkova, Gabriela Chalabova

Nemokami psichologinės pagalbos centrai visoje Rusijoje ir sąrašas pagal miestus ir rajonus

Maskvos psichologinės tarnybos

Rusijos greitosios pagalbos psichologinės pagalbos tarnyba EMERCOM

  • +7 495 989-50-50

Nemokama skubioji psichologinė pagalba „Jaroslavna“ Praktinės psichologijos ir psichoanalizės institute

  • Karštoji linija: +7 495 120-16-60

Avarinės psichologinės pagalbos mokslinis ir praktinis centras, MSUPE

  • Pagalbos linija vaikams ir tėvams: +7 499 795-15-01

Miesto psichologinis ir pedagoginis centras

  • Pagalbos linija vaikams ir tėvams: +7 800 250-11-91

Pagalbos linija “apie priklausomybę nuo narkotikų, ŽIV / AIDS

Nepriklausomos seksualinės prievartos išgyvenusiųjų pagalbos centro seserys

Centrinis biuras yra:

  • 2-asis Saratovskio prospektas, 8 namas, 2 pastatas (metro stotis „Tekstilshchiki“), telefonas (499) 173-09-09.
  • CAD, st. 38 m. „Bolšaja Yakimanka“ („Oktyabrskaya“ metro), telefonas (499) 238-02-04.
  • VK, 3 Likhachevsky per., 3 bldg. 2 (metro stotis „Vodny Stadion“), telefonas (495) 454-44-08.
  • Pietvakarių administracinis rajonas, Šv. „Iziumskaya“, 46 (metro stotis Skobelevskaya gatvėje), telefonas (499) -743-51-90.
  • Pietų administracinis rajonas, Chongarsky bulvaras, 15 (metro „Varshavskaya“), telefonas (499) 794-20-09.
  • ZAO, praėjimas Zagorskij d.3 (metro stotis „Kuntsevskaya“), telefonas (499) 726-53-96.
  • SZAO, Šv. Vilisa Latsis, 1, bldg. 1 (metro „Planernaya“), telefonas (495) 944-45-04.
  • VAO, Šv. 23 metų Plekhanovas, bld. 3 (metro „Perovo“), telefonas (495) 309-51-28.
  • SVAO, Šv. Lakūnas Babuškina, 38 m., Bldg. 2 (metro Babuškinskaja), telefonas (499) 184-43-44.
  • Zelenogradas, Berezovajos alėja, 418 kambarys, telefonas (499) 735-22-24.

SEAD yra psichologinės pagalbos jaunai šeimai „Kozhukhovo“ skyrius (metro stotis „Vykhino“, Šv. Lukhmanovskaja, 1)

ir regioninis psichologinės pagalbos skyrius „Tekstilščiki“ (Tekstilščiki metro, 2-asis Saratovskio prospektas, 8 pastatas, 2 pastatas)

Nemokami skubios pagalbos psichologiniai telefonai

Be Maskvos psichologinės pagalbos tarnybos, sostinėje yra ir kitų organizacijų, teikiančių skubią psichologinę pagalbą gyventojams..

  • Maskvos suicidologijos centras, tel. (495) 205-05-50.

Kreipkitės į juos, jei turite krizės ar minčių apie savižudybę. Centro specialistai padės tai išspręsti..

Maskvos sveikatos departamento „karštoji linija“, darbo laikas: pirmadienis - penktadienis nuo 08.00 iki 20.00, šešt. ir saulė. - savaitgalis.

  • Tel. (495) 251–14–55

„Pagalbos linija“, skirta skubiai psichologinei pagalbai

24 valandų „karštoji linija“ Nepaprastųjų situacijų ministerijos psichologinės pagalbos centre Maskvoje,

  • Tel. (495) 626-37-07

Yra paslaugų, specialiųjų linijų ir pagalbos linijų, kurios specializuojasi konkrečiose problemose.

Moterys ir išgyvenusios seksualinį priekabiavimą

Psichologinė pagalba seksualinį smurtą išgyvenusioms moterims darbo laikas nuo 10.00 iki 20.00.

Psichologinė pagalba moterims, atsidūrusioms sunkiose situacijose

  • Tel. (495) 282-84-50

Seserys, nepriklausomas labdaros centras išgyvenusiems dėl seksualinės prievartos

Psichologinė pagalba seksualinį smurtą išgyvenusioms moterims darbo laikas nuo 10.00 iki 18 (20).00. Regioninė visuomeninė organizacija „Anna“. (Asociacija „Ne smurtui“) kiekvieną dieną, išskyrus savaitgalius.

Psichologinė pagalba moterims, atsidūrusioms sunkiose situacijose. Moterų psichologinės pagalbos centro „Jaroslavna“ pagalbos linija.

  • Tel. (495) 282-84-50

Pagalbos linija probleminiams ir nepageidaujamiems nėštumams:

  • +7 (495) 790-77-99

Visą parą teikiama psichologinė pagalba vaikams ir paaugliams:

Čia galite susisiekti dėl tėvų ar mokytojų piktnaudžiavimo, problemų su bendraamžiais ir pan..

Visą parą teikiama psichologinė pagalba vaikams ir paaugliams:

Čia galite susisiekti dėl tėvų ar mokytojų piktnaudžiavimo, problemų su bendraamžiais ir pan..

Karštoji prievartos prieš vaikus linija

  • 8 (499) 132-88-32

Pagalbos linija vaikams ir paaugliams „Gavrosh“

darbo laikas: pirmadieniais – penktadieniais nuo 14-00 iki 20-00.

Vaikų pagalbos linija

  • Tel. (495) 624-60-01.

Vaikų onkologijos specialioji linija

Pagalbos linija vaikams ir paaugliams prie Valstybinės vaiko teisių apsaugos inspekcijos, darbo laikas: nuo 8.00 iki 23.00.

Čia galite gauti psichologinę ir praktinę pagalbą sudėtingose ​​ir krizinėse situacijose.

Alkoholis ir narkomanai

Karštoji linija žmonėms, turintiems priklausomybę nuo alkoholio ir narkotikų

Pagalbos linija piliečių, kenčiančių nuo alkoholio ar narkotikų, artimiesiems

Rusijos narkologų asociacijos pagalbos linija.

Homoseksualus

Pagalbos linija gėjams. Čia gali kreiptis vaikų tėvai, kuriems reikia kalbėti apie savo vaikų homoseksualumą, ir tie, kurie nežino, kaip pasakyti savo vaikams apie savo homoseksualumą.

  • Telefonas (495) 783-83-33, darbo laikas nuo 18.00 iki 22.00.

Patikimas telefonas LGBT „Vaivorykštė“

  • Maskva 8-800-200-5428 (darbo dienomis nuo 14:00 iki 22:00)

Nedarbas

Psichologinė pagalba bedarbiams VAO užimtumo centre

Gyventojų psichinės sveikatos priežiūra

Jei psichologinės problemos jau seniai buvo pamirštos ir peraugo į ką nors daugiau, reikalinga psichiatrinė pagalba ar net hospitalizacija, turėtumėte susisiekti šiais numeriais:

Centrinė Maskvos regioninė klinikinė psichiatrijos ligoninė.

  • Priėmimo telefonas (495) 212-82-82.

Greitosios pagalbos stotis ir greitoji medicinos pagalba jiems. A. S. Puchkova, Psichiatrinės priežiūros skyrius

Psichologinės paslaugos Sankt Peterburge

Krizių tarnyba „Sielos pokalbiai“

Moterų krizių centras

Miesto stebėjimo centras (vaikų ir paauglių psichologas)

Pagalbos linija vaikams, paaugliams ir tėvams

Psichologinės paslaugos Krasnodare

  • Pasitikėjimo centras
    +7 861 224-05-95

Moterų krizių centras

  • Pagalbos linija: +7 861 233-18-27

Psichologinės pagalbos paslaugos Centrinėje federalinėje apygardoje

Belgorodas

„Pagalbos linija“

Brianskas

Skubi psichologinė pagalba nuo 12 iki 20, išskyrus sekmadienį

Vladimiras

Šv. Michailovskaja, 24 m

Ivanovo

Psichoneurologinis suaugusysis

Vaikų psichoneurologinė ligoninė

24 valandų psichologinė pagalba vaikams, paaugliams ir jų tėvams (pagalbos linija)

Lipeckas

Jaunimo „Pagalbos linija“

  • 24-88-88
  • Lipeckas (474–2) 73–47–40 (darbo dienomis, 8.30–17.30 val.)

Erelis

pagalbos linija

Riazanė

Psichologinė pagalbos linija

  • 24-45-24

Tambovas

Skubi psichologinė pagalba telefono linija Adresas: Tambovas,

Tverė

viso Rusijos vaikų pagalbos telefono numeris 8 800 2000 122, neuropsichiatrinė ambulatorija Tverės g. Furmanova, 12 m,

Jaroslavlis

Psichologinė - medicininė ir psichiatrinė tarnyba „Pagalbos linija“

Pagalbos linija “dėl priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų problemų

Pagalba sprendžiant priklausomybės nuo psichoaktyvių medžiagų problemas „Pagalbos linija“

Pagalbos linija “teikiant psichologinę pagalbą vaikams

Tula

  • 8 (4872) 21-46-53 (10.00-17.30)

Greitosios psichologinės pagalbos (pagalbos linija) telefonas, psichologinės prevencijos centras, savivaldybės adresas 300002, Tulos regionas, Tulė, GALKINA ST., 17

Kostroma

Regioninis socialinės paramos šeimoms ir vaikams centras

Skubi psichologinė pagalba ir palaikymo tarnyba

Voronežas

Pagyvenusių žmonių pagalbos linija

(4732) 2-36-02-03 (nuo 8.30 iki 17.00),

Greitosios psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams tarnyba „Pagalbos linija“

Kaluga

  • (484-2) 55-70-57 (visą parą) „Pagalbos linija“
  • t.: 55-05-18.

Smolenskas

Regioninio ŽIV / AIDS centro pagalbos linija

Pasitikėjimo telefonu skubios socialinės psichologinės pagalbos tarnyba


Psichologinės paslaugos pietinėje federalinėje apygardoje

Astrachanė

„Patikimo telefono“ psichologinė pagalba. Visą parą. Anonimiškai. Nemokamai.

Volžskis

  • (8443) 52-31-33

(darbo dienomis 09.00–19.00) socialinis jaunimo kompleksas „Šviesa“ nuo pirmadienio iki penktadienio (išskyrus savaitgalius) nuo 9.00 iki 19.00.

Maykopas

  • (8772) 2-1256

4–9 (kasdien, 17.00–22.00) „Susisiekite“ pagalbos linija

Elista

AIDS karštoji linija

Vaikų respublikinės ligoninės psichoneurologinis skyrius.

Krasnodaras

„Trust“ centro pagalbos linija

Rostovas prie Dono

Pasitikėjimo telefonas jaunimo krizių tarnyboje

Pagalbos tarnyba „Jaunimo karštoji linija“ vaikams, kuriems reikalinga psichologinė, pedagoginė ir medicininė bei socialinė pagalba „Rostovo prie Dono diagnostikos ir konsultavimo centras“

Savižudybių tarnybų pasitikėjimo telefonas

Volgogradas

Volgogrado regiono psichologinės pagalbos telefono numeris

Bendra visos Rusijos pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams, specialioji vaikų linija „Tu ne vienas“ (skambučiai iš bet kurio telefono ir bet kurio Volgogrado srities rajono yra anonimiški ir nemokami)..

Visą parą, anoniminis valstybinės socialinės paramos įstaigos "Volgogrado regioninės socialinės paramos šeimoms ir vaikams centro" Semya "skubios psichologinės pagalbos telefonas..

Rostovas prie Dono

Savivaldybės švietimo įstaiga Psichologinės, pedagoginės, medicininės ir socialinės pagalbos centras, tarnyba „Jaunimo karštoji linija“

Kamenskas-Šaktinskis

Nepilnamečiai krizėje

Volgodonskas

ELP tarnyba „Pagalbos linija“

  • (863-92) 9-08-08 (visą parą),

Novorosijskas

Pasitikėjimo telefonas Jaunimo krizių tarnyboje

  • (863) 236-58-58 (visą parą) - regione.

Psichologinės pagalbos paslaugos Šiaurės Vakarų federalinėje apygardoje

Sankt Peterburgas

Pasitikėjimo telefono linija

  • 388-42-40 (nuo 9:00 iki 21:00, septynias dienas per savaitę);

Skubi psichologinė pagalba,

Sankt Peterburgas 576-10-10 (visą parą),

Vaikų pasitikėjimo telefonas.

  • 8 (812) 362-96-19 (nuo 12.00 iki 08.00)

Moterų krizių centras

Gyvenimo linija

Psichologinis ir narkotikų gydymas

Archangelskas

„Pagalbos linija“

Syktyvkaras

Valstybinės įstaigos „Komijos respublikinė psichiatrijos ligoninė“ pagalbos linija

Severodvinskas

Pagalbos linija

  • 8 (818) 4 56 36 20 (pirmadieniais – penktadieniais nuo 20.00 iki 8.00, poilsio dienomis - visą parą)

Naryan-Mar

„Jaunimo iniciatyvų paramos centras“

Kaliningrade

Neatidėliotinos socialinės ir psichologinės pagalbos teikimo tarnyba „Pagalbos linija“

Krizių centro psichologė

  • Tel. (8-401-2) -46-95-87 nuo 10.00 iki 18.00 darbo dienomis;

Regioninė narkologinė ligoninė, AIDS prevencijos ir kontrolės centras:

  • psichologė - tel. (8-401-2) -95-79-57 - nuo 9.00 iki 17.00 darbo dienomis

Cherepovets

Pagalbos linija, psichologinė pagalba

Karštoji linija paaugliams

Narkologinė pagalba

Anoniminis AIDS tyrimas, Šv. Danilova, 15 m,

Murmanskas

Pagalbos linija

Psichologinė ir pedagoginė tarnyba paaugliams ir jų tėvams

„Pasitikėjimo telefonas“ moterims

Vologda

Skubios psichologinės pagalbos tarnyba

  • Telefonas: 8 (8172) 53 18 61

Petrozavodskas

Remiantis turimais duomenimis, remiantis Respublikine psichoneurologine ligonine Petrozavodske (RPND), yra priimamas suicidologas, pagalba gali būti teikiama anonimiškai ir nemokamai. Krasnoflotskaya, 29 m

  • Tel.: (8142) 70-15-60 - priėmimas

Velikiy Novgorod

Greitosios psichologinės pagalbos telefonas „Pasitikėjimas“

Psichologinės pagalbos telefono numeriai, konsultacijos telefonu:

Darbo laikas nuo 8.30 iki 17.30 Savaitgaliai šeštadienis, sekmadienis.

Pskovas

Pskovo regiono psichologinės pagalbos vaikų pagalbos linija

Regioninis šeimos centras

  • Tel./faksas: (8112) 66-37-49;
  • Tel. 75-47-15 - socialinės ir psichologinės pagalbos skyrius.

Skambučiai nemokami iš fiksuotojo ir mobiliojo telefono. Skubios psichologinės pagalbos tarnyba Komio teritorijoje priima skambučius telefonais:

  • 8 (8212) 21-11-66
  • 8 (8212) 31-68-88 visą parą.

Psichologinės paslaugos Tolimųjų Rytų federalinėje apygardoje

Petropavlovskas-Kamchatskis

Pagalbos linija

Nyurba

MU „Neatidėliotinos psichologinės pagalbos gyventojams centras“ pagalbos linija.

  • 8 (41134) 2-32-77 (24 valandos, išskyrus sekmadienį)

Jakutske

Pagalbos linija.

Birobidzhanas

Paauglių pasitikėjimo telefonas

Pagalbos linija

Vladivostoke

Pagalbos linija dėl ŽIV / AIDS ir infekcinių ligų. ligos

Miesto gelbėjimo tarnyba. Visą parą. Nemokamai. Šv. Sachalinskaya, 37a.

Skubi pagalba ir psichologinė pagalba bandant nusižudyti. Pagalbos linija. Visą parą. Nemokamai.

Rasti

Miesto medicinos pagalbos centro psichologinės pagalbos tarnyba

  • 8 (07122) 5 53 10 (visą parą)

Chabarovskas

Psichologinės pagalbos telefono numeris

Neatidėliotinos psichologinės pagalbos tarnyba telefonu iš valstybinės įstaigos „Regioninis jaunimo socialinis medicininis ir pedagoginis centras“, Chabarovsko teritorijos vyriausybės jaunimo politikos komiteto. Visą parą.

Komsomolskas prie Amūro

Narkologinė ligoninė

Psichiatrinė ligoninė

Greitoji pagalba 03 ir budintis vyresnysis gydytojas:

Visą parą veikiančios anoniminės psichologinės pagalbos telefonas Komsomolske prie Amūro

Blagoveščenskas

24 val. Skubios psichologinės pagalbos vaikams ir paaugliams paslauga „Pagalbos linija“ (telefono numeris 8-800-2000-122 - rusų kalba, visą parą, nemokama).

01 - viena gelbėjimo tarnyba (iš langelio 112), susisiekite su visais klausimais ekstremalios situacijos atveju;

Juhno-Sachalinskas

Praneškite apie vaikų išnaudojimo atvejus

Globos ir rūpybos skyrius

  • 723-387,
  • 500–805 (nuo 9.00 iki 17.00)
  • 789-541 (visą parą);

Nepilnamečių reikalų skyriaus tarnybinis patikrinimas

Pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams. Anonimas ir nemokamas skambutis iš bet kurio telefono.

Magadanas

Medicinos ir psichiatrinės priežiūros skyriaus „Patikimasis telefonas“

Psichologinės pagalbos paslaugos Sibiro federalinėje apygardoje

Kyzilas

Respublikinis kompleksinis socialinės paramos šeimoms ir vaikams centras

  • (394-22) 567-79 (08-17 val., Darbo dienomis)

Pagalbos linija nepilnamečiams ir jauniems žmonėms

Irkutskas

Kompleksinio socialinių paslaugų centro skubios psichologinės pagalbos tarnyba, pagalbos linija, valstybinė administracija

MUZ Irkutskas "Miesto medicinos, socialinės, psichologinės ir psichoterapinės pagalbos gyventojams centras". Irkutske, Šv. 1 Krasnoarmeiskaja, 12 d,

VšĮ „Priklausomybės nuo narkotikų prevencijos centras“. Irkutske, Šv. Dzeržinskis, 36 m., Įėjimas №4 2 aukštas,

664043, Irkutskas, g. Marshala Koneva, 90 m., Medicininė apžiūra ir konsultacijos dėl ŽIV, AIDS ir kitų infekcinių ligų, įskaitant anonimines. Karštoji ŽIV / AIDS linija:

Ulan Udė

„Monolitas“

Respublikinė „pagalbos linija“

Angarskas

Paslauga „Sveika karta“

Psichologinės paslaugos Uralo federaliniame rajone

Magnitogorskas

„Pagalbos linija“

Surgutas

Pagalbos linija

Jekaterinburgas

Krizių pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams

Pagalbos linija suaugusiesiems

Čeliabinskas

Psichologinė ir psichoterapinė tarnyba „Pagalbos linija“

  • 269-77-77 (darbo dienomis (pirmadieniais - penktadieniais) nuo 17:00 iki 9:00.

Čeliabinsko regioninės socialinės apsaugos centro „Šeima“ „pasitikėjimo tarnyba“

  • (351) 721-19-21 (kasdien nuo 8.00 iki 19.45)

Magnitogorskas

Pagalbos linija

Jekaterinburgas

Pagalbos linija vaikams ir paaugliams

Krizių centras „Jekaterina“

  • (343) 220-30-28 (darbo dienomis nuo 12:00 iki 16:00)

Psichologinės pagalbos paslaugos Volgos federaliniame rajone

Saratovas

Miesto pagalbos linija

Paauglių pasitikėjimo telefonas

Miesto pasitikėjimo telefonas

iš. Buraevo

MAI „Jaunimo centre“ teikiamos socialinės ir psichologinės pagalbos šeimoms, vaikams, jaunimui „pasitikėjimas telefonu“

dirba kasdien nuo 8.30 val. - 17.00 val., Pietų pertrauka nuo 12.30 val iki 14.00 val savaitgalį

Baltarusijos Respublikos sveikatos apsaugos ministerijos Respublikinė psichiatrinė ligoninė Nr

Skubios psichologinės pagalbos skyrius "Pasitikėjimo telefonas" MU GTSPMSS "INDIGO"

Tolyatti

Pagalbos linija MU „Jaunimo organizacijų namai CHANCE“

Saranskas

Jaunimo socialinės ir psichologinės pagalbos tarnyba „Pasitikėjimo telefonas“

  • (834-2) 47-06-05 (kasdien, 17.00–22.00)

Psichologinės paslaugos Šiaurės Kaukazo federalinėje apygardoje

Zheleznovodskas

Zheleznovodsko miesto ligoninė

Vladikaukazas

Respublikinis medicinos, socialinės ir psichologinės pagalbos centras

Groznas

Pagalbos linija vaikams

Nalčikas

„Nalčiko“ savipagalbos grupės pagalbos linija (ŽIV infekcija)

Piatigorskas

Pagalbos linija

Kislovodskas

Pagalbos linija Kislovodske

Makhachkala

Respublikinis socialinės paramos šeimai ir vaikams centras

Vladikaukazas

Jaunimo telefono EPC MOU psichologinės ir pedagoginės pagalbos centre „Doverie“

Stavropolis

Pagalbos linija vaikams ir paaugliams

  • (865-2) 71-21-87 (darbo dienomis nuo 8-30 iki 20-00, savaitgaliais - nuo 10-00 iki 20-00)

Nemokamas psichologinės pagalbos paslaugų skaičius visoje Rusijoje

Psichologinė pagalbos linija (pagalba vaikams, paaugliams ir tėvams)

  • +7 800 200-01-22

Maskvos krizių centras moterims Anna

Visos Rusijos pagalbos linija smurto šeimoje aukoms:

Specializuota klinikinė psichiatrinė ligoninė Nr

Psichikos sveikatos pagalbos linija:

+7 800 250–2955

Karštoji linija vėžiu sergantiems pacientams

  • +7 800 100-01-91

Pagalbos linija vaikams ir paaugliams prie Valstybinės vaiko teisių apsaugos inspekcijos

Tel. 800-60-08

Darbo laikas: nuo 8.00 iki 23.00. Čia galite gauti psichologinę ir praktinę pagalbą sudėtingose ​​ir krizinėse situacijose.

8 nemokami psichologinės pagalbos internetiniai šaltiniai

Rusijos nepaprastosios psichologinės pagalbos interneto tarnyba

Nemokama psichologinės pagalbos paslauga, kurioje galite gauti vienkartinę konsultaciją arba užsiregistruoti ir susikurti asmeninę paskyrą, kad galėtumėte bendrauti su asmeniniu konsultantu. Psichodiagnostinis tyrimas atliekamas asmeninėje sąskaitoje, konsultantas rekomenduoja pratimus, kaip įveikti problemą. Be to, svetainėje yra skyrius su paslaugų konsultantų straipsniais.

  • Karštoji linija: 8-499-216-50-50
  • Eikite į svetainę.


Pagalba yra šalia

Parama paaugliams ir vaikams sudėtingose ​​situacijose. Projekto svetainėje yra du skyriai: vaikams nuo 6 iki 12 metų ir paaugliams. Jie šiek tiek skiriasi, tačiau svarbiausia yra galimybė pokalbyje gauti konsultaciją su psichologu, parašyti laišką ir susirasti telefonus, į kuriuos galima skambinti. Pokalbis veikia nuo 11:00 iki 23:00 Maskvos laiku.

Projektas turi grupę socialiniame tinkle „VKontakte“.

Tavo teritorija

Kita internetinė paslauga paaugliams, kurioje galite kalbėti apie viską, kas jus neramina paauglystėje. Tarnyba turi profilį ask.fm, kur du kartus per savaitę atsako į klausimus.

Konsultantas dirba nuo 15 iki 3 valandos - iškart pasibaigus mokyklai ir tuo metu, kai galvoje kyla nereikalingų minčių.

Projektas taip pat turi grupę socialiniame tinkle „VKontakte“.

Psichologinės pagalbos tarnyba

Nuotolinės konsultacijos teikiamos ne tik Maskvos gyventojams. Konsultacijos vyksta internetu (gavus išankstinį prašymą), el. Paštu, psichologinės paramos forume.

Pagalbos linija

Tiek suaugusieji, tiek vaikai svetainėje gali užduoti klausimus. Jei neturite jėgų paskambinti, palikite pranešimą internetiniam konsultantui, atsakymas bus pateiktas paštu.

Bendra visos Rusijos pagalbos linija vaikams, paaugliams ir jų tėvams: 8-800-2000-122.

Aš esu tėvas

Internetinės konsultacijos apie švietimą ir sudėtingas situacijas santykiuose su vaikais. Klausimai skelbiami svetainėje, tačiau konsultacijos nėra anoniminės.

Pagalba LGBT bendruomenei

LGBT bendruomenės atstovai gali gauti patarimų paštu arba per „Skype“, sužinoti, kur kreiptis pagalbos visą darbo dieną regionuose. Taip pat yra pokalbis, kuriame galite kalbėtis ir gauti palaikymą.

Karštoji linija: 8-800-555-73-74.

Padeda kitiems

Čia dirba psichologai su negalia. Pagalbos galima gauti susirašinėjimo formatu arba per „Skype“.

Psichologai dirba darbo dienomis nuo 12 iki 15 valandos Maskvos laiku.