Savarankiškas neurozės gydymas

Neurozė apibūdinama kaip būklė, atsirandanti žmogui dėl ilgalaikio moralinio spaudimo, vidinių prieštaravimų ir lėtinio nuovargio. Daugelis šiuolaikinių gyventojų yra nuolat veikiami stresinių situacijų tiek darbe, tiek namuose, todėl logiška, kad nervų sistemos veikloje atsiranda sutrikimų..

Neurozės priežastys

Daugeliui žmonių neurozė yra obsesinių destabilizuojančių minčių ir fiziologinių simptomų (širdies skausmo, tachikardijos, panikos priepuolio ar kitų pasireiškimų) derinys, neleidžiantis gyventi visaverčio gyvenimo ir periodiškai kartojamas. Tačiau iš tikrųjų visi šie simptomai atspindi vidinę žmogaus psichologinę būseną, nerimą ir yra jo pasaulėžiūros išraiška.

Žmonėms, linkusiems į per didelį ekspoziciją, net įprastos situacijos gali sukelti lėtinį stresą, išprovokuodamos jau silpnos nervų sistemos išsekimą..

Neurozė nėra fizinė liga, ji yra psichologinio pobūdžio. Terminą sugalvojo 1776 m. Daktaras Williamas Cullenas. Medicinoje ši sąvoka apima psichogeninių sutrikimų grupę su panašiais simptomais, kurie apibūdina bendros savijautos pokyčius ir nuotaikų kaitą.

Pagrindinės neurozės priežastys:

  • psichinės traumos, įskaitant vaikus, iš kurių to nepavyko padaryti; didelė atsakomybė;
  • poilsio stoka;
  • perkrovos darbe;
  • nuolatinis kitų žmonių spaudimas;
  • dėl intelektualinio streso per didelis smegenų krūvis;
  • piktnaudžiavimas alkoholiu ir psichotropiniais narkotikais.

Sutrikimas yra pirmasis signalas, kad sutrinka centrinės nervų sistemos veikla. Net žmonės su stipriais nervais yra jautrūs tai. Ar narkotikai, religija ar sportas gali pakeisti šį žmogaus bruožą ir išlyginti begalinę perdėto treniruotės būseną? Iš dalies taip, tačiau greičiausiai šis poveikis ilgai neišsilaikys be tinkamai organizuotos kasdienybės ir psichologinių metodų..

Simptomai

Dėl greito mūsų gyvenimo tempo dauguma neturi laiko apsilankyti pas gydytoją, todėl patys gydo neurozę, ir tai įmanoma. Teisingai atpažinę simptomus ir taikydami veiksmingus metodus, galite nugalėti ligą. Tačiau didžiulis jų skaičius apsunkina supratimą apie tai, koks psichogeninis sutrikimas stebimas. Norint palengvinti savidiagnostiką, jie yra suskirstyti į pogrupius.

Fiziniai sutrikimo simptomai:

  • skausmas krūtinėje;
  • neramus miegas;
  • galvos svaigimas ir nuovargis;
  • panikos priepuolių atsiradimas;
  • aritmija ir nestabilus kraujospūdis;
  • sumažėjęs lytinis potraukis;
  • apetito praradimas ar persivalgymas.

Psichiniai neurozės simptomai:

  • staigūs nuotaikos pokyčiai;
  • bendravimo su žmonėmis problemos, cinizmas;
  • ašarojimas, lytėjimas;
  • nenoras palikti namus;
  • apsėstas;
  • padidėjęs nerimo lygis;
  • neryžtingumas ir netinkamas savęs vertinimas.

Atsižvelgiant į tai, kuri nervų sistemos dalis yra išeikvota, išsivysto atitinkamos disfunkcijos.

  1. Vegetacinei disfunkcijai būdingos šios apraiškos: nervingumas, nuovargis, nemiga ir galvos skausmai. Panaši sutrikimo forma pasireiškia žmonėms, linkusiems į nerimą ir nerimą, kurie turi kompleksų. Jei atliekama medicininė apžiūra, tada nėra jokios fizinės ligos, galinčios sukelti šias apraiškas..
  2. Kardiologinė neurozės forma, kai nėra vidaus organų ir sistemų patologinių sutrikimų, tačiau progresuoja šios apraiškos: širdies skausmas, galūnių tirpimas, panikos priepuolių atsiradimas, padidėjęs prakaitavimas, taip pat kraujospūdžio pokyčiai..

Gyvenimo būdo pokyčiai siekiant kovoti su problema

Nustačius simptomus, reikėtų išsiaiškinti, kuris veiksnys išprovokuoja sutrikimą, nes paprasčiausias poveikis simptomams negali išgydyti priežasties. Taip pat reikėtų suprasti, kad vaistai ir augaliniai preparatai neatleis neurozės, tai nėra somatinė, o psichinė problema..

Teisingas požiūris ir aiškiai pakoreguotas gydymo planas namuose padės prisitaikyti prie teigiamo rezultato.

Yra daugybė paprastų ir veiksmingų vaistų, skirtų visiems įveikti neurozę..

Dienos režimas

Tinkamai organizuotas režimas padeda neurotikams disciplinuoti save ir pakoreguoti biologinio laikrodžio darbą. Leidžia jums padaryti nervų sistemą stabilesnę ir subalansuotą. Svarbu eiti miegoti 10 val., Kad miego trukmė būtų bent 9 valandos. Prieš miegą naudinga vaikščioti grynu oru ir vėdinti kambarį..

Mityba

Subalansuota mityba leidžia greičiau pasveikti ir pagerinti savijautą, o tai padeda savarankiškai atsikratyti neurozės. Dietą turėtų sudaryti maisto produktai, kuriuose gausu serotonino, pavyzdžiui, pomidorai, riebi žuvis, bananai, taip pat kasdien vartoti žalumynus, daržoves ir vaisius..

Norėdami sustiprinti efektą, turėtumėte laikytis šių taisyklių:

  • maistas turėtų būti įvairus;
  • skysčio turėtų būti pakankamai, kasdien reikia išgerti 2 litrus švaraus vandens;
  • turite laikytis tinkamos mitybos taisyklių;
  • venkite persivalgymo.

Norėdami nudžiuginti ir palepinti save, leidžiama valgyti šokoladą, desertus. Neturėtumėte piktnaudžiauti kava ir stipria arbata, vartoti energetinius gėrimus ar užkandžiauti prie aštraus maisto. Būtina neįtraukti alkoholio ir tabako, išprovokuojant agresijos ir nerimo protrūkius.

Sportas

Sportinė veikla yra puikus kovos su neurozė būdas. Aerobiniai pratimai turi tokį poveikį:

  • daro teigiamą poveikį nervų sistemai ir pagerina kraujotaką, o energijos krūvis po mankštos ilgą laiką palaikomas, tai yra svarbu, nes sergant neuroze jo lygis sumažėja;
  • padidėja bendras tonusas, pagerėja nervų, širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų darbas;
  • raumenų spaustukai pašalinami.

Sportas yra natūralus antidepresantas, nes fizinio krūvio metu į kraują patenka hormonas serotoninas, kurio trūkumas sukelia nerimą ir neurozes.

Hobis

Jums patinkanti veikla atitraukia ir atpalaiduoja stresą, o tai padeda jūsų nervų sistemai atsigauti. Nervų ląstelės aktyviai veikia koncentracijos ir smulkiosios motorikos vystymosi metu, o akupunktūros taškų stimuliavimas daro teigiamą poveikį kūno būklei..

Taip pat pomėgis padeda kelti savivertę, susirasti bendraminčių. Mokydamiesi naujo amato ir ugdydami įgūdžius, kasdienės problemos perkeliamos į foną, o tai leidžia neužsibūti rūpesčiuose ir padidina gyvybingumą..

Gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Namuose neurozė padeda išgydyti gydomąją gamtos galią. Naudoti vaistažoles nuo depresijos yra labai efektyvu. Gydymas liaudies vaistais turi raminantį ir atpalaiduojantį poveikį, mažina įtampą ir spazmus, malšina streso sukeltus galvos skausmus. Naudokite liaudies gynimo priemones, tokias kaip nuovirai ir tinktūros.

Vaistažoles reikėtų rinktis atsižvelgiant į problemos pobūdį:

  • nervingumui reikėtų vartoti tokias vaistažoles kaip gudobelė, motininė vaistažolė, ramunėlių žiedai ir valerijono šaknis;
  • depresijos, hipochondrijos būsena palengvins raudonėlio, jonažolės, kiaulpienės šaknies, bijūnų ir valerijono rinkimą;
  • šalavijas, virželiai, ugniažolės, motininės vapsvos, raktažolės, levandos, saldieji dobilai ir kadagio vaisiai padės nuo isterijos ir nemąstymo.

Norėdami pagaminti užpilą, 2 šaukštai. l. žolelių mišinys užpilamas stikline verdančio vandens ir primygtinai reikalaujama.

Gydymo kursas trunka 2 savaites, tada daroma mėnesio pertrauka. Gerkite po 1/3 puodelio 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Žolelių arbatos ir vandens procedūrų kursų derinys leidžia sumažinti stresą ir nerimą. Norėdami paruošti atpalaiduojančią žolelių vonią, 2 šaukštai. l. vaistažolės jonažolė, ramunėlės, mėtos, motinėlės užpilamos verdančiu vandeniu ir primygtinai reikalaujama 40 minučių, po to supilamos į karštą vandenį.

Jei diena buvo įtempta ir jums reikia atsipalaiduoti, prieš miegą turėtumėte išgerti mėtų arbatos ar pusę stiklinės motinėlės užpilo. Taip pat neurotikams naudinga ryte gerti lašus Eleutherococcus ar ženšenio..

Vitaminų terapija

Vitaminų preparatai padeda kovoti su neurozėmis, stabilizuoti ir palaikyti kūno darbą stresinėse situacijose. Jie ne tik normalizuoja medžiagų apykaitą, bet ir atstato:

  • hormonų ir fermentų gamyba;
  • nervinių skaidulų struktūra ir jų laidumas;
  • kūno vidinių sistemų darbas.

Jie taip pat veikia kaip antioksidantai, naikinantys laisvuosius radikalus. Neurozėms ir jų apraiškoms gydyti naudojami kompleksai, kuriuose būtinai yra vitaminų B. Vaistinės siūlo platų šių lėšų asortimentą, kuris leidžia išsirinkti tinkamiausius. Tai leidžia ne tik sumažinti narkotikų vartojimo poreikį, bet netgi išvengti jų vartojimo..

  1. „Doppelherrz Active Magnium + B“ vitaminai yra tinkami neurozių, širdies ir kraujagyslių ligų bei lėtinio nuovargio profilaktikai ir gydymui. Pagerina miegą ir ištvermę mankštos metu.
  2. „Magne-B6“. Dėl dviejų komponentų simbiozės, kurios sumažina visų neurologinių apraiškų atsiradimą, jis ramina ir atkuria miegą neurotikoje. Patvirtinta nėščioms moterims ir vaikams nuo metų.
  3. „Vitabalans Multivit“. Esminių vitaminų, reguliuojančių medžiagų apykaitą, kompleksas. Normalizuoja nervinių ląstelių struktūrą ir laidumą. Padeda sumažinti nerimą ir išeiti iš neurozės. Galima naudoti suaugusiesiems ir vaikams nuo 12 metų.

Psichologinis darbas su savimi

Svarbu savo gyvenime rasti harmoniją. Tam yra nemažai psichologinių metodų, kurių naudojimas yra prieinamas kiekvienam ir nereikalaujantis specialių treniruočių..

Meditacinė praktika

Tai remiasi visišku atsipalaidavimu, sąmonės išjungimu ir nereikalingų minčių paleidimu. Jis atliekamas patogioje padėtyje, jums reikia lėtai įkvėpti ir iškvėpti orą. Atsipalaidavus, svarbu protiškai pernešti save į vietą, kuri padės pajusti laimę ir harmoniją. Geriau išlaikyti šią būseną nuo 15 minučių iki pusvalandžio. Po to svarbu išanalizuoti pojūčius ir būsenos pokyčius po meditacijos..

Autogeninis mokymas

Autogeninių treniruočių esmė - pasinerti į džiaugsmo būseną, patirti teigiamas emocijas. Kaip ir meditacijos metu, svarbu atsipalaiduoti ir kvėpuoti. Gilus kvėpavimas pakaitomis vyksta su sklandžiu iškvėpimu, neigiamos emocijos yra protiškai išstumiamos. Terapija leidžia atsikratyti kompleksų, įgyti pasitikėjimo savimi ir normalizuoti būklę.

Masažas

Masažo naudojimas palengvina hipertoniškumą ir raumenų spaustukus, taip pat normalizuoja kraujotaką. Terapijos metu atliekami sklandūs glostymo ir minkymo judesiai, kurie padeda atsipalaiduoti ir atkurti kūno jėgą..

Po masažo visada žymiai pagerėja psichoemocinė būklė ir normalizuojami medžiagų apykaitos procesai.

Naudingi patarimai

Ten, kurie susidūrė su neurozės apraiškomis ir sugebėjo grįžti į visavertį gyvenimą, reikėtų atsiminti šiuos patarimus.

  1. Niekada neieškokite priekaištų. Toks elgesys būdingas vaikui, o suaugęs žmogus bando susitvarkyti su situacija arba ją priima..
  2. Nevartokite per daug: tie dalykai, kuriems negalite paveikti, neturėtų sukelti jums pasipiktinimo ir nervinio pervargimo.
  3. Norėdami suprasti jūsų problemų mastą, susiraskite žmogų, kuris yra dar blogesnis už jus. Taigi jūs galite padėti šiam žmogui ir suvokti, kad jūsų bėdos, palyginti su kitais, yra tik maži sunkumai..
  4. Nedelskite spręsti problemas.
  5. Rūpinkitės savimi nelaukdami, kol kas nors išspręs visus sunkumus. Svarbiausia yra apsispręsti ir pradėti veikti.

Kritus savivertei, padės peržvelgti asmeninių savybių ar laimėjimų sąrašą, tai sugrąžins pasitikėjimą savimi ir savigarbą..

Išvada

Norint išgydyti neurozę namuose, neužtenka vieno vitamino ir raminamųjų suvartojimo. Svarbu pakeisti savo psichoemocinį požiūrį į situacijas, kurios išprovokuoja nervinį pervargimą, ir susikurti kasdienę rutiną. Teisingas gyvenimo būdas su poilsiu ir įdomia pramoga atkurs nervų ląsteles, o vitaminų preparatai ir liaudies medicina sinchronizuos kūno darbą. Norint atsikratyti neurozės, svarbu pakeisti savo gyvenimą ir padaryti jį laimingu.

Neurozių gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Daugeliu atvejų neurozės yra visiškai išgydomos. Efektyviai padeda natūralios kilmės augaliniai preparatai, žolelių užpilai ir nuovirai. Ne mažiau svarbu koreguoti mitybą, miegą ir poilsį. Praleiskite mažiau laiko prie televizoriaus, skaitykite daugiau. Pabandykite sumažinti gautos informacijos kiekį. Naudinga eiti maudytis, bėgioti, geriausia gryname ore. Svarbiausia - nepradėti ligos.

Augaliniai preparatai neurozėms gydyti

Didžiausią efektą gydant neurozėmis liaudies preparatais suteikia specialūs vaistai. Sukurtos augalų ekstraktų pagrindu, pridedant medaus, gydomųjų aliejų ir labai efektyvių ingredientų, tinktūros ir balzamai turi geriausią poveikį.

Medus ir vaistažolių balzamas neurozėms

Medus ir žolelių balzamas susidoroja ne tik su neigiamomis neurozių, depresijos ir blogos nuotaikos apraiškomis, bet ir turi priešuždegiminį bei antibakterinį poveikį. Natūralios kilmės natūralių ingredientų kompleksas stiprina organizmo gyvybingumą, pakelia tonusą, gerina imunitetą. Raudonųjų šaknų, dobilų, badano, Bogorodskajos žolių, pievų, dilgėlių, čagų, kadagių, jonažolių ir potentilla vaistinių augalų vaistažolių kompozicija pašalina lėtinio nuovargio ir depresijos pėdsakus, pašalina psichinės negalios simptomus..

Medus, propolis, bičių duona, bebrų srautas, riebieji riebalai, kurie yra balzamo dalis, turi bendrą stiprinamąjį ir tonizuojantį poveikį visam kūnui. Natūralus unikalių augalinių ingredientų kompleksas padeda susidoroti su agresyvių vaistų vartojimo pasekmėmis, valo organizmą, suteikia energijos ir suteikia energijos.

Kedro derva iš neurozių

Kedro derva su kedro aliejumi su jonažole turi labai efektyvų poveikį. Natūralus kedro aliejaus, kedro dervos ir jonažolės pagrindu pagamintas kompleksas pagerina psichoemocinę būklę ir padeda kovoti su depresija, turi priešuždegiminį poveikį. Dėl to kūnas praturtintas vitaminų ir mineralų, esančių kedrų riešutų aliejuje, dauginimu ir papildymu jonažolės raminančiu poveikiu..

Vaistažolės gydant neurozes

Gydant neurozę liaudies vaistais, nuovirais ir užpilais, naudojamos vaistinės arbatos. Kaip žaliava tinka turimos vaistažolių kolekcijos, kurios nuo seno žinomos dėl raminamųjų savybių: mėtų, valerijono, jonažolės, motinėlės, pasiflorų, levandų, viržių ir kt. Kai naudojate bet kokį vaistą, net ir savarankiškai pagamintą namuose, turėtumėte laikytis rekomenduojamų dozių ir gydyti komplekse., kursai.

Jonažolė nuo neurozių

Jonažolė gerina nuotaiką, gydo nepakankamą kraujo tiekimą į smegenis dėl aterosklerozės, smegenų sukrėtimo, šlapimo lovoje ir nakties baimės. Neuropsichiatriniai sutrikimai jonažole gydomi ilgą laiką - 3–4 savaites. Gydydami neurozes jonažole, galite užvirinti arbatą ar paruošti nuovirą.

Kaip pasigaminti jonažolės arbatos

Norint tinkamai užvirinti jonažolės arbatą, reikia 2 arbatinių šaukštelių. žaliavos užpilkite 1 šaukštą. verdančio vandens, palikite 10 minučių, nusausinkite. Gerkite 50-200 ml per dieną.

Kaip pasigaminti jonažolės nuovirą

Norėdami paruošti sultinį, 2 šaukšteliai. Jonažolės užpilkite 1 valg. šaltas vanduo ir virinama 10 sek. Tada palikite 3 minutes, tada įtempkite.

Avižos iš neurozių

Avižos rekomenduojamos žmonėms, kenčiantiems nuo neurozių ir nemigos.

Kaip pasigaminti avižų nuovirą

Norėdami paruošti vaistinį sultinį, turite kruopščiai nuplauti 500 g avižų šaltu vandeniu, įpilkite 1 litrą vandens, virkite, kol pusiau išvirti, o tada nukoškite. Gerkite 150-200 ml per dieną, įpildami šiek tiek medaus.

Valerijonas su neurozėmis

Valerijonas vartojamas dėl nemigos, nerimo, galvos svaigimo, alpimo, nervinio nerimo, susijaudinimo. Paprastai naudokite valerijono tinktūrą, kuri parduodama vaistinėse.

Kai sunkiai užmiegate ir jaučiate psichinę įtampą, šiltu vandeniu išgerkite 30–50 lašų valerijono tinktūros. Su užsitęsusiomis neurozėmis, gerkite 3 kartus per dieną, po 20 lašų kiekvienam priėmimui.

Aistrų gėlė neurozėms

Pasifloros arba aistrų gėlės turi raminamąjį, analgezinį ir prieštraukulinį poveikį. Tinktūra (vaistinėje) naudojama kaip raminamoji priemonė 3 kartus per dieną, 5-20 lašų.

Citrinų mėta neurozėms

Citrinų mėtos (citrinos balzamas) pašalina baimę, distoniją, nervinės kilmės širdies skausmą, traukulius, nuovargį, nervinį migreną primenantį skausmą.

Kaip pasigaminti citrinos balzamo arbatos

Arbatai gaminti iš citrinos balzamo (citrinos mėtų) reikia 2 šaukštelių. užpilkite 1 šaukštą susmulkintų lapų. verdantis vanduo. Sandariai uždarykite ir palikite 10 minučių. Gerkite po 70–100 ml 2 kartus per dieną. Arbatą laikyti sandariame inde.

Levandos neurozėms

Levandos palengvina liežuvio, ryklės, trachėjos raumenų įtampą. Kalbos sutrikimams, susijusiems su jauduliu, veiksmingas net vienkartinis gargalis (4 lašai levandų esencijos į 1 puodelį vandens). Tai ramina, tonizuoja ir ypač naudinga žmonėms, turintiems žemą kraujospūdį..

Kaip pasigaminti levandų arbatą

Norėdami užvirinti levandą arbatai, jums reikia 2–3 šaukštelių. gėlės užpilkite 1 šaukštą. verdančio vandens, palikite 10 minučių, nukoškite (sandariai uždarykite). Geriama mažais gurkšneliais, po 150–300 ml per dieną.

Levandų vonia

Raminanti levandų vonia turi gerą gydomąjį poveikį. Norėdami tai padaryti, 50 g gėlių užpilkite 1 litru šalto vandens ir trumpai virkite. Reikalaukite 20 minučių. ir supilkite į vonią.

Viršelis nuo neurozių

Virša nurodoma bijoti dėl savo sveikatos (hipochondrijos), psichinės būklės, susijusios su vienatve.

Kaip pasigaminti viržių arbatą

Norint pasigaminti raminančią viržių arbatą, reikia 2 šaukštelių. žolelių arba 1 šaukštelis. gėlės užpilkite 1 šaukštą. verdančio vandens, palikite 10 minučių, nusausinkite. Gerkite šiltą arbatą 2–4 kartus per dieną, 70–100 ml.

Bijūnas neurozėms

Išsiskiriantis bijūnas turi raminančią, analgetiką, tonizuojantį poveikį. Tibeto medicina plačiai rekomenduoja bijūnus nuo nervų ligų.

Medicinos praktikoje naudojama 10% tinktūra, pagaminta iš žolelių ir šaknų su 40% alkoholio. Skirkite jį po 30–40 lašų 3 kartus per dieną prieš valgį, jei norite sukelti neurozines ligas, galvos skausmą, kad pagerintumėte miegą ir padidintumėte efektyvumą.

Rozmarinas neurozėms

Rozmarinas sėkmingai naudojamas ginekologinėje praktikoje kaip priemonė, palengvinanti klimakterinį periodą, raminanti nervus. Be to, rozmarinas yra veiksmingas širdies neurozės tonikas..

Kaip pasigaminti rozmarino nuovirą

Norėdami paruošti gydomąjį sultinį, 20 g rozmarino lapų užpilkite 1 valg. verdančio vandens, virkite 20 minučių. Paimkite 0,5 šaukštelio. pusvalandį prieš valgį.

Kaip pasidaryti rozmarino tinktūrą

Norėdami paruošti alkoholinę rozmarino tinktūrą, reikalaukite 30 g rozmarino lapų 100 ml alkoholio. Išgerkite 25 lašus 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

Violetinė su neurozėmis

Violetinė trispalvė (našlaičiai) gali būti naudojama kaip bet kokia dermė su kitais vaistiniais augalais, jei pablogėja nervinės kilmės nuotaika, melancholija, sumažėja darbingumas, atsiranda nervų išsekimas, isterija, odos ligos, nervinis niežėjimas, širdies skausmai, šlapimo pūslės disfunkcija. aterosklerozės gydymo priemonė.

Kaip pasidaryti violetinę arbatą

Violetinę arbatą galima užvirinti dviem būdais, naudojant džiovintas žoleles ar gėles. Vaistažolių arbatai gaminti 2 šaukšteliai. Užpilkite 0,5 litro verdančio vandens ant džiovintų žolelių ir palikite 10 minučių, nusausinkite. Gerkite po 70–100 ml 2 kartus per dieną.

Verdant arbatą iš levandų žiedų, 40 g džiovintų gėlių užpilkite 1 litru verdančio vandens, palikite 10 minučių, nukoškite. Paimkite 150-200 ml per dieną.

Genetinis geltonasis nuo neurozių

Geltonasis gencijonas padės įveikti depresiją ir abejones, neviltį, apetito stoką, silpnumą, pasitikėjimo savimi praradimą, melancholiją, nesugebėjimą įveikti sunkumus..

Kaip užvirinti gencijonų arbatą

Norėdami paruošti raminančią arbatą, naudokite gencijono šaknis: 1 šaukštelis. smulkiai supjaustytų šaknų užpilkite 1 valg. šalto vandens, užvirkite ir troškinkite 5 minutes. Nukelkite nuo ugnies ir palikite 3 minutes, nusausinkite. Gerkite prieš pagrindinį patiekalą.

Kentauras su neurozėmis

Kentauras prisideda prie gero pasirodymo, jis naudojamas nesant apetito vaikams ir paaugliams, susijusiems su neuropsichiatrinėmis ligomis, greitu nuovargiu, silpnavaliu, per dideliu laikymusi, polinkiu į nieką nesikišti, trokštant pagundų..

Kaip užvirinti Kentauro arbatą

Norėdami užvirinti tinkamą centaurinę arbatą, 1-2 šaukštelius. žolelių užpilkite 1 valg. verdantis vanduo. Reikalaukite 15 minučių. ir deformacija. Gerkite saikingai karštą.

Šaltasis ekstraktas veikia intensyviau: 1–2 šaukšteliai. žolelių užpilkite 1 valg. šalto vandens ir reikalauti per naktį. Ryte suplakite ir nukoškite. Prieš naudojimą šiek tiek pašildykite. Kentaurą gerai derinti su ramunėlėmis, gencijonais, mėtomis, kraujažolėmis.

Agrimonas dėl neurozių

Agrimonija nurodoma dėl baimių, girtavimo. Kartu su kartausiais šermukšniais agronomija greitai veikia silpnas tulžies dieglius ir susijusius nervų sutrikimus.

Kaip pasidaryti aginacinę arbatą

Norėdami pagaminti arbatą iš agronomijos, jums reikia 1-2 šaukštelių. džiovintų žolelių užpilkite 1 valg. verdančio vandens, palikite 10 minučių, nusausinkite. Gerkite 150-200 ml per dieną.

Norėdami paruošti arbatą iš agrastų su šermukšniais, 1 dalis kartaus šermukšnio sumaišoma su 2 dalimis agrastų. Tada 1 šaukštelis. gautas mišinys užpilamas 250 ml verdančio vandens, užpilamas 20 minučių, filtruojama nesaldinta karšta arbata, rekomenduojama gerti mažais gurkšneliais.

Motinos vata su neurozėmis

Moteriškoji kojų penkiakaulė (širdies) naudojama kaip raminamoji priemonė, pakeičianti valerijoną, ir suteikia geriausią efektą gydant centrinę nervų sistemą. Augalas netoksiškas ir gali sulėtinti širdies ritmą, padidinti širdies susitraukimų jėgą, sumažinti kraujospūdį; turi antihipertenzinių ir raminamųjų savybių. Tinktūra skiriama sergant neurozėmis, krūtinės angina, isterija, ateroskleroze ir neurasteniniu sindromu. Tinktūrą galima sėkmingai pakeisti vandens užpilu.

Kaip virti motinos misos infuziją

Vandeninės motinos pienelio infuzijai paruošti 4 valg. l. žolelių užpilkite 1 valg. karštas vanduo, virinamas vandens vonioje 15 minučių, aušinamas 45 minutes. kambario temperatūroje, filtruojame ir išverdame. Gerkite 0,5 šaukšto. 2 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį.

* Reklama. Ne vaistas!

Antonovo sodas. Informacinis biuletenis

Populiariausių naujienų, naudingų skelbimų, nemokamų renginių ir konkursų pasirinkimas.
Prisijunkite prie aistringų vasaros gyventojų bendruomenės.

KAMPAINO KALENDORIS

SODAS

GĖLĖS IR AUGALAI

ŠALIES DIZAINAS

NAMŲ ŪKIO VERSLAS

NAUDINGI RECEPTAI

  • apie projektą
  • Įdiekite programą mobiliesiems
  • Jei norite bendradarbiauti, rašykite adresu [email protected]
    „Antonovsad.ru“ projekto medžiagą galima naudoti tik aiškiai nurodžius šaltinį ir esant aktyviam saitui.

Antonovo sodas - svetainė entuziastingiems vasaros gyventojams

Kviečiame jus į mūsų jaukų kampelį! Mes mielai bendraujame ir laukiame gėlių mėgėjų mėgėjų, išmanančių sodininkų ir eksperimentuotojų, kurie patars ir atsakys į klausimus. Mes gražiai renkame straipsnius, video instrukcijas, nuotraukas ir meistriškumo pamokas visoje Rusijoje, kad įdomios ir reikalingos medžiagos būtų patogios. skaityti ir žiūrėti.

Dabar jau yra 2000 straipsnių apie pomidorų, agurkų ir paprikų auginimą, rūpinimąsi obelų, kriaušių ir slyvų medžiu, sėjos daigus sodinukams, šiltnamyje ir atvirame žemės plote, medžių ir krūmų formavimui, daržovių čiulpimui ir daiginimui, gėlių šėrimui.

Vasaros gyventojams ypač svarbu nustatyti tikslias sodinimo datas ir palankias sėjos, laistymo, tręšimo ir genėjimo dienas. Norėdami tai padaryti, mes reguliariai skelbiame dabartinį Mėnulio kalendorių ir paskelbiame sezoninių darbų sąrašą nuo sausio iki gruodžio.

Skyriai užpildyti užrašais apie vaisių, uogų, gėlių ir daržovių žemės ūkio technologijas. Visose klimato vietose yra sudėtinga sodininkystės praktika. Kada sodinti svogūnus ir česnakus Maskvos regione? Kaip prižiūrėti vynuoges vidurinėje juostoje? Kokias veisles pasirinkti Tolimuosiuose Rytuose? Kaip paslėpti rožes Sibire?

Kiekvieną dieną pridedame tekstus, kaip išsaugoti sodinukų sveikatą, apsaugoti jaunus sodinukus nuo negandų ir suteikti priemiesčio gyventojams visavertį maistą ir tinkamai maitintis. Lankytojai mielai dalijasi savo pastebėjimais, kaip stiprėja šiltnamių ir sodo lovų gyventojai. Kartu ieškome veiksmingų būdų efektyviai kovoti su ligomis ir kenkėjais, skaičiuojame tręšimo ir trąšų normas.

Norite parodyti savo didžiausius pomidorus? Geriausių sūdymo mėginių pasirinkimas? Norite patiekti ankstyvą derlių? Išbandote patikimus būdus atsikratyti piktžolių? Nesivaržykite paklausti skyriuje „Klausimai-atsakymai“ ir gaukite greitus bei tikslius atsakymus. Patyrę ekspertai, agronomai, tyrėjai ir patyrę mėgėjai su pasididžiavimu supažindins jus su asmeninio gyvenimo įsilaužimais ir patarimais.

Sodininkai aistringai kuria nuostabias augalų grožio ozas ir gausų derlių! Papasakokite, kaip jūs apgyvendinote egzotinius svečius sodo lovose, kokias užsienio naujoves išdrįsote išbandyti. Parodykite nuotraukas ir aprašykite sodo stebėjimus. Redakcija ir skaitytojai mielai sužinos, kas užauginta Transbaikalia ir Primorye, Leningrado ir Maskvos regionuose. Parduoti ir pirkti sodinukus? Ieškai retų kolekcionuojamų sėklų? Pateikite privačius skelbimus apie pirkimą ir pardavimą, paiešką ir paslaugų teikimą. O kas, jei jūsų regione yra milžiniški autorių atrankos pomidorai arba siunčiami iš Uralo!

Na, o kai norite atsipūsti nuo to, kas jums patinka, pažiūrėkite į Naudingus receptus - sveikam kūnui ir skaniam stalui. Paprastos kaukės ir kremai namuose, puikūs preparatai, salotos, kompotai ir kebabai - viskas, kas džiugina sezoną ir primena šviežių vaisių skonį žiemos vakarais. Antonovo sodas džiugina visus, kuriems dacha ir žemdirbystė teikia džiaugsmo ir sielos gabalą!

Liaudies receptai

Kategorijos

Naujausi Komentarai

  • Elena: Peršalimą gydydavau lašindama alavijo sultis į nosį tris dienas tris kartus per dieną. Labai niežti nugarą.
  • Jekaterina: Kai potencialo mažinimo problema palietė mano vyrą, iš pradžių pamaniau, kad jis prarado susidomėjimą manimi. Erekcija.
  • Olga: Įdomūs metodai, aš myliu aromaterapiją, nors kažkaip nelabai tikiu jos veiksmingumu šiuo atveju, nors.
  • Anastasija: Sveiki! Dėkojame už patarimą ir gerą straipsnį.
  • Nadezhda Malakhova: ar įmanoma, ar negalima daryti alkoholio kompresų diabetinei pėdai?

Neurozės

Neurozės yra psichiniai sutrikimai, kuriuos sukelia trauminiai veiksniai ir kuriuos sukelia centrinės nervų sistemos sutrikimas. Pagrindinė jų atsiradimo priežastis yra psichinės traumos, tačiau svarbios yra ir tokios charakterio savybės kaip nerimas, pažeidžiamumas, emocinis nestabilumas, paveldimas iš tėvų. Žmonės su nuolatiniu pervargimu, miego trūkumu yra jautrūs neurozėms, jų raidai įtakos turi asmenybės formavimosi ypatumai, jos brandos lygis.

Tarp neurozių išskiriama neurastenija, isterinė neurozė, neurozinė depresija, obsesinis-kompulsinis sutrikimas.

Neurastenija pasireiškia padidėjusiu jauduliu ir dirglumu, greitu nuovargiu ir psichinės veiklos išsekimu. Bet kokį fizinį ar emocinį stresą patiriančiam asmeniui pasireiškia širdies plakimas, gausus prakaitavimas, miego ir apetito sutrikimai, šaltos galūnės. Visi šie sutrikimai atsiranda greitai ir išnyksta taip pat greitai. Žmogus gali gerai užmigti, bet staiga atsibunda išgirdęs pirmą silpną triukšmą. Arba esant stipriam alkio jausmui, apetitas dingsta po kelių šaukštų maisto. Žmonės, kenčiantys nuo neurozės, netoleruoja oro temperatūros pokyčių, ryškios šviesos, garsių garsų. Galvos skausmai yra dažni. Bet kurio darbo metu simptomai sustiprėja. Žmogui sunku ilgą laiką išlaikyti tą pačią pozą, laukimas yra nepaprastai skausmingas. Tokie žmonės yra labai lietingi, niūrūs, irzlūs, nepatenkinti savimi, nusiminę dėl kokių nors menkiausių priežasčių, bet lygiai taip pat greitai ir nusiramina. Jie yra labai neišsamūs, jiems sunku susikaupti, jie nesugeba atgaminti to, ką ką tik perskaitė, iškart pamiršta vardus, telefonų numerius, datas..

Isterinei neurozei būdingas padidėjęs siūlomumas. Gali būti viso kūno drebulys, galūnių tirpimas, dilgčiojimas, deginimas, kartais kojų ir rankų silpnumas, sustingimas vaikštant, mikčiojimas, mikčiojimas kalboje. Emociniams sutrikimams būdingas greitas nuotaikų svyravimas. Pacientų elgesys teatrališkas ir demonstratyvus, jie stengiasi pritraukti dėmesį.

Neurozinė depresija išsivysto tiesiems, bekompromisiams asmenims, kurie siekia paslėpti savo jausmus. Depresija pasireiškia liūdesio skundais, gebėjimo džiaugtis praradimu ir sumažėjusiu aktyvumu. Miego sutrikimas yra nuolatinis: sunku užmigti, staigus pabudimas viduryje nakties kartu su nerimo ir širdies plakimo pojūčiais, o ryto valandomis jaučiamas mieguistumas ir silpnumas. Tačiau ateitis jiems nėra niūri (pavyzdžiui, net nepagydoma savo vaiko liga jie vis tiek tikisi išspręsti susidariusią situaciją).

Tokie žmonės bėga nuo šeimos ir seksualinių santykių prie darbo, kur jaučiasi daug geriau. Savaitgaliai, atostogos ir atostogos jiems yra našta. Išsivysčius sunkesnei ligos formai, atsiranda ašarojimas, dažnai be jokios priežasties, dėl ko jie turi kreiptis į gydytoją.

Obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui būdingos visų rūšių obsesinės mintys, kurias lydi nerimas, silpna nuotaika, taip pat tachikardija, vėsumas, prakaitavimas..

Neurozių gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Iš gydymui naudojamų vaistinių augalų: dygliuotasis eleutherococcus, rozmarinas officinalis, ramunėlės, salierų kvapas, pipirmėčių, kiaulpienių vaistinis preparatas, levandų spygliai, pelkinis vijoklis, Scutellaria Baikal, raudonžiedė ir kt..

Kolekcijos numeris 1

Būtina:
2 šaukštai. šaukštai valerijono šaknies, paprastosios pankolio žolelės, kraujo raudonumo gudobelės vaisiai, vaistinis šparagų augalas, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas alyvmedžio žiedų, 1 litras vandens.

Virimo būdas.
3 šaukštai. šaukštus kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių, nukoškite, laikykite šaldytuve.

Taikymo būdas.
Gerkite po 1/4 puodelio 15-20 minučių prieš valgį 6 kartus per dieną, kiekvieną dieną.

Kolekcijos numeris 2

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas škotinių pušies pumpurų, kraujažolės žolė, valerijono šaknis, 2 valg. šaukštai ramunėlių žiedų, 3 šaukštai. šaukštai vaistažolių, šliaužiančių čiobreliais, vaistinio rozmarino žolelių, jonažolės žolelių, levandų žiedų, 4 valg. šaukštai pipirmėčių žolelės, 4 litrai vandens.

Virimo būdas.
6 šaukštai. užpilkite šaukštus kolekcijos verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių, nukoškite, užpilkite infuziją į vonią su šiltu vandeniu.

Taikymo būdas.
Prieš miegą išsimaudykite. Procedūrų skaičius yra 12-15 vonių 10 minučių kiekvieną dieną.

Kolekcijos numeris 3

Būtina:
2 šaukštai. šaukštai kaliaro šaknies, paprastosios trūkažolės šaknies, jonažolės žolelės, vaistinių šparagų žolė, 1 valgomasis šaukštas. šaukštas gumbų žolelės, baltų beržo pumpurų, 1 litras vandens.

Virimo būdas.
3 šaukštai. šaukštus kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30–40 minučių, nukoškite.

Taikymo būdas.
Išgerkite 60 ml 4 kartus per dieną, 10 dienų.

Kolekcijos numeris 4

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas ramunėlių žiedų, škotų pušies pumpurų, 2 valg. šaukštai žolelių šliaužiančio čiobrelio, žolelių jonažolių, levandų žolelių, kraujažolių žolelių, vaistinių rozmarinų žolelių, 2 litrai vandens.

Virimo būdas.
3 šaukštai. šaukštus kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 30 minučių, nukoškite, supilkite į šiltą vonią, kurios vandens temperatūra 38 ° C.

Taikymo būdas.
10 minučių prieš miegą kiekvieną dieną 10–12 kartų.

Rinkinys širdies neurozei Nr. 1

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas valerijono šaknies, motininės žolės, lelijos žiedų, 6 g natrio bromido, 200 ml vandens.

Virimo būdas.
Sumaišykite komponentus. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 1 valandą. Atvėsinkite, nukoškite, įpilkite 3 g natrio bromido, gerai suplakite..

Taikymo būdas.
Gerkite po 1/4 puodelio 3 kartus per dieną 7-10 dienų.

Širdies neurozės rinkinys Nr. 2

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas rue vaistažolės, valerijono šaknies, adonis žolelės, kraujažolių žolelės ar žiedai, daniškoji astragalus žolė, 300 ml vandens.

Virimo būdas.
Sumalkite komponentus, sumaišykite, 1 valgomasis šaukštas. šaukštą kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 4 valandas, atvėsinkite ir nukoškite. Laikyti šaldytuve.

Taikymo būdas.
Gerkite po 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną 15-20 minučių prieš valgį 10 dienų.

Širdies neurozės rinkinys Nr. 3

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas kraujo raudonumo gudobelės žiedų, pipirmėčių lapų, valerijono šaknies, 1 deš. šaukštas alyvmedžio žiedų, 2 arbatiniai šaukšteliai paprastųjų pankolių vaisių, 10 g apynių spurgų, 250 ml vandens.

Virimo būdas.
Šlifuokite ir sumaišykite komponentus. 1 valgomasis šaukštas. šaukštą kolekcijos užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 3 valandas, atvėsinkite ir nukoškite.

Taikymo būdas.
Gerkite po 1/4 puodelio 3-4 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį. Kursas trunka 10 dienų.

Širdies neurozės rinkinys Nr. 4

Būtina:
3 st. šaukštai valerijono šaknies, pipirmėčių žolelės, citrinos balzamas, 200 ml vandens.

Virimo būdas.
Šlifuokite ir sumaišykite komponentus. 1 gruodis užpilkite šaukštą vandens, palikite 12 valandų, tada uždėkite ant ugnies ir virkite 3 minutes, atvėsinkite ir nukoškite.

Taikymo būdas.
Gerkite prieš miegą mažais gurkšneliais, kursas trunka 7 dienas.

Širdies neurozės rinkinys Nr. 5

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas levandų žiedų, vaistažolių nuoviro, valerijono šaknies, kmynų, krapų sėklų, 250 ml vandens.

Virimo būdas.
Užpilkite verdančiu vandeniu per 1 arbatinį šaukštelį kolekcijos, palikite 2 valandas, atvėsinkite ir nukoškite.

Taikymo būdas.
Paimkite 1 šaukštą. šaukštą 30 minučių prieš valgį 3 kartus per dieną savaitę.

Širdies neurozės rinkinys Nr. 6

Būtina:
1 valgomasis šaukštas. šaukštas ramunėlių žiedų, vaistinio šalavijo, vaistažolių, pipirmėčių, žolelių, 500 ml vandens.

Virimo būdas.
Susmulkinkite kolekciją, sumaišykite, 2 šaukštai. šaukštus užpilkite verdančiu vandeniu, palikite 2 valandas, nukoškite, atvėsinkite.

Taikymo būdas.
Gerkite po 1/2 puodelio 3 kartus per dieną 1 valandą po valgio per savaitę.

Daržovių, vaisių ir vaistinių augalų sultys

Valerijono sultys.

Gerina miegą, mažina nervinį ir psichinį stresą. Gerkite po 1 arbatinį šaukštelį sulčių 3 kartus per dieną, o trečią kartą privaloma naudoti naktį. Sultys turi būti išspaustos iš šviežių šaknų sulčiaspaudėje arba praleistos per mėsmalę ir išspaustos. Valerijoną reikia iškasti rugsėjo – spalio mėnesiais. Gydymo kursui (12–14 dienų) prireiks 150–200 g šaknų.

Melionų sultys.

Šios sultys naudojamos kaip raminanti priemonė. Jums reikia išgerti 1 stiklinę sulčių, galite išgerti 1 valg. šaukštas medaus 3 kartus per dieną. Nulupkite meliono žievelę, susmulkinkite minkštimą. Vidutinio meliono užtenka 1 dienai.

Hypericum sultys.

Šios sultys gerai atkuria nervų sistemą, jos vartojamos prislėgtoje būsenoje. Paimkite 1 šaukštą. šaukštą sulčių 3 kartus per dieną. Išspauskite iš gėlių sultis birželio – liepos mėnesiais. Kursui reikės 200 g gėlių.

Boružės sultys.

Pagerina nuotaiką, padidina efektyvumą. Sultys rekomenduojamos sergant depresija, hipochondrija ir melancholija, sergant širdies neuroze. Paimkite 2-3 šaukštus. šaukštus sulčių su 1 valg. šaukštas medaus 3 kartus per dieną 10 dienų.

Purvo terapija

Galvos skausmo losjonas su vaistiniu purvu ir kopūstų koše

Būtina:
2 baltųjų kopūstų lapai, 20 g vaistinio purvo.

Virimo būdas.
Kopūstą sutarkuokite arba sumalkite ir sumaišykite su purvu.

Taikymo būdas.
Taikyti tešlą teptuku ant galvos sričių, kur jaučiamas skausmas. Palikite 30 minučių »Jei reikia, pakartokite.

Galvos ir nuovargio losjonas su gydomuoju purvu ir citrinų sultimis

Būtina:
1 citrina, 30 g gydomojo purvo.

Virimo būdas.
Išspauskite citrinos sultis ir sumaišykite ją su purvu, kol gausis vienalytė košė.

Taikymo būdas.
Tepkite mišinį losjonų pavidalu ant kaktos ir kitų skausmingų galvos sričių. Palikite veikti 30 minučių. Pakartokite, jei simptomai pasikartoja.

Purvo kompresas nuo migrenos

Būtina:
50 g gydomojo purvo.

Virimo būdas.
Mirkykite nešvarumus iki minkštos.

Taikymo būdas.
Padėkite purvą ant kaktos ir šventyklų 30-40 minučių. Kartokite 15 dienų kas antrą dieną.

Suspauskite su smulkintu česnaku ir purvu galvos skausmui

Būtina:
3 skiltelės česnako, 50 g vaistinio purvo.

Virimo būdas.
Susmulkinkite česnaką ir sumaišykite su purvu, kol gaunama vienalytė košė..

Taikymo būdas.
Masę tepkite ant kaktos ir šventyklų. Laikykite 20 minučių. Nuplauti. Pakartokite, jei skauda galvą.

Suspausti tiesiosios žarnos neurozę

Būtina:
2 šaukštai. šaukštai ramunėlių žiedų, 5 laurų lapai, 1 litras vandens.

Virimo būdas.
Supilkite verdantį vandenį ant komponentų, virkite 5 minutes.

Taikymo būdas.
Sotus lininis audinys su sultiniu. Dėkite kompresą ant skrandžio kas antrą dieną.

Medoterapija

Su širdies neuroze 1 valgomasis šaukštas. Ištirpinkite šaukštą medaus 1 stiklinėje šilto vandens, gerkite 3 kartus per dieną 20 minučių prieš valgį 1,5 mėnesio..

Hidroterapija

Vonios su tiesiosios žarnos neuroze

Būtina:
2 šaukštai. šaukštai ramunėlių žiedų, 1 kibiras vandens.

Virimo būdas.
Ramunėlių žiedus užvirinkite kibire su verdančiu vandeniu, supilkite į šiltą vandenį, kuris pilamas į pusę vonios (37 ° C)..

Taikymo būdas.
Kas antrą dieną išsimaudykite 15-20 minučių. Gydymo kursas yra 7 procedūros. Taip pat pakaitomis reikia pamirkti apatinę pilvo dalį ir lumbosakalinę sritį.

Molio terapija

Gerkite vandenį, užpiltą molio (technologija - žr. „Paralyžius ir parezė“).

Losjonus rekomenduojama dėti ant galvos galo (technologija - žr. „Neuritas“).

Neurozių gydymas mineralais

Koralai, smaragdas, sardoniksas, akmens kristalai, safyras, rubinas, žadeitas ir katės akis, kuriuos galima nešioti kaip karoliukus aplink kaklą, turi raminantį poveikį. Be to, koralai ir smaragdas pagerina atmintį. Ramiam miegui padės uolienų kristalai, naktinės baimės pašalins lapinius tinginius, azuritus, chrizolitą, rubiną, turkį ir smaragdą. Isterija gydoma gintaru ir tuo pačiu smaragdu. Depresiją išgydys ametistas, turkis, topazas, rubinas, mėnulio akmuo, deimantas, gintaras, katės akis, perlai, malachitas. Smaragdas tinka hipochondrikams.

Neurozių gydymas spalvomis

Šviesa yra elektromagnetinės energijos srautas bangų ilgio diapazone, kurio komponentus žmogus suvokia spalvų spektro pavidalu. Ir kiekviena spalva turi savo poveikį fiziologinei ir emocinei žmogaus būsenai. Spalvotas gydymas atkuria vidinės aplinkos pusiausvyrą, suaktyvina fiziologinius procesus, medžiagų apykaitą, padidina imunitetą ir ląstelių gyvybingumą.

Gydymas raudonai. Ši spalva pasižymi antidepresantu, padidina apetitą, libido, minties procesą, efektyvumą, ištvermę, imunitetą. Rožinį rekomenduojama naudoti kaip vieną iš raudonos spalvos atspalvių, jis mažina jaudrumą, nervingumą, gerina nuotaiką.

Gydymas oranžine spalva. Oranžinės spalvos poveikis yra antidepresantas ir lengvas psichostimuliuojantis poveikis. Šios spalvos įtaka padidina protinį aktyvumą, apetitą, fizinę veiklą, mažina mieguistumą, nuovargį, gerina atmintį. Pernelyg didelė spalva sukelia jaudulį.

Gydymas geltonai. Geltona spalva suaktyvina autonominę nervų sistemą, gerina nuotaiką ir protinius sugebėjimus, sustiprina raudonos spalvos kaip antidepresanto poveikį. Padidindama susijaudinimo procesus, geltona spalva palengvina nuovargio ir mieguistumo jausmą, padidina našumą.

Gydo žaliai. Žalia spalva daro raminamąjį poveikį centrinei nervų sistemai. Jis plačiai naudojamas sergant neurozėmis, stresu, nemiga, nuovargiu. Tai harmonizuojanti spalva. Jo nesant, padidėja jaudrumas, dirglumas ir nerimas. Žalia spalva stabilizuoja emocijas, normalizuoja miegą. Kartu su mėlyna spalva suteikia ryškų raminamąjį poveikį, gydo isteriją.

Gydymas mėlyna spalva. Mėlyna spalva naudojama kaip priemonė nuraminti nervų sistemą nuo nemigos. Per daug spalvų gali sukelti baimės jausmą.

Gydymas mėlyna spalva. Mėlyna yra naudinga sergant neurozėmis, isterijomis, nuovargiu, nemiga. Poveikio padariniai yra ramybė, sumažėjusi kalbos išraiška, nerimas, raumenų atpalaidavimas, raminamasis ir hipnotizuojantis poveikis. Pernelyg didelė spalva sukelia nuovargį, baimę, obsesines mintis. Derinamas su balta spalva ramina ir suteikia gaivumo.

Gydymas purpurine spalva. Padidina našumą ir normalizuoja miegą. Ilgalaikis vartojimas gali sukelti melancholiją ir depresiją.

Neurozė - simptomai ir gydymas liaudies gynimo priemonėmis.

Su užsitęsusiais nervų sistemos sutrikimais, keičiasi psichoemocinė būsena. Neurozė arba neurozinis sutrikimas yra funkcinių neuropsichinių ligų grupė, kuriai būdingas sutrikęs ir vėliau pakitęs metabolizmas nervų galūnėse. Adrenalinas, dopaminas ir serotoninas yra neurotransmiteriai, nešantys nervinius impulsus, o jų gamybą normalizuoti galima tiek biologiniais, tiek psichologiniais būdais. Leiskite mums išsamiau apsvarstyti, kodėl neurozė vystosi, simptomai ir gydymas naudojant tradicinę ir tradicinę mediciną, prevenciją.

Neurozę sukelia sumažėjęs protinis ir fizinis žmogaus sugebėjimas, pasireiškiantis asteniniais simptomais, panikos priepuoliais, obsesinėmis mintimis, sklindančiomis ratu, isterija. Dažniausiai nuo neurozių kenčia pacientai, turintys puikią protinę organizaciją, gyvenantys lėtinio streso ir pervargimo, miego trūkumo, neišsprendžiamų problemų būsenoje..

Neurozė - simptomai ir gydymas

Vegetatyviniai neurozės simptomai:

  • kardiopalmus;
  • skrandžio ar širdies skausmas;
  • oro trūkumas įkvėpiant;
  • padidėjęs prakaitavimas, šaltkrėtis;
  • sutrikimas žarnyne;
  • Dažnas šlapinimasis;
  • pykinimas, pasunkėjęs rijimas (jausmas, kaip vienkartinė gerklė);
  • galvos svaigimas;
  • apetito ir lytinio potraukio sumažėjimas ar staigus padidėjimas;
  • kraujospūdžio padidėjimas;
  • bendras silpnumas, silpnumo jausmas pabudus.

Psichologiniai neurozės simptomai:

  • per didelis dirglumas;
  • miego sutrikimai, be priežasties nerimas, neramumas;
  • apatija, ašarojimas, depresija;
  • įtarumas, padidėjusi reakcija į bet kokius išorinius dirgiklius (juokas, durų varpelio skambėjimas, šaukimas, atšiauri šviesa ir kt.);
  • obsesinės depresinės mintys, džiaugsmo stoka gyvenime, pesimizmas, depersonalizacija;
  • Sunkumas atliekant protinį darbą ir sprendžiant logines problemas.

Raumenų neurozės simptomai:

  • drebulys;
  • raumenų skausmas, kaklo ir apatinės nugaros dalies įtampa;
  • migrena (įtampos galvos skausmai);
  • praradimas;
  • tikų.

Neurozės priežastys

Liga išsivysto dėl nuolatinio trauminių veiksnių (streso, nerimo, asmeninių dramų ir tragedijų), psichinės ir (arba) emocinės įtampos. Neurozę gali sukelti infekcinės ir lėtinės ligos. Ypač pavojingos yra ligos, sukeliančios kūno išeikvojimą, ypač gripas, tuberkuliozė, pneumonija.

Asteninė neurozė sukelia centrinės nervų sistemos vystymosi nukrypimus, kai pacientas netoleruoja ilgalaikio protinio ir fizinio krūvio. Neurozę gali sukelti piktnaudžiavimas alkoholiu, nikotinu, narkotikais, įskaitant nekontroliuojamą sintetinių antidepresantų vartojimą.

Mityba su neuroze

Dieta vaidina svarbų vaidmenį atsikratant neurozės simptomų, gydant ir užkertant kelią neurozinėms būklėms. Reikėtų kiek įmanoma sumažinti aštraus maisto, greito maisto, alkoholio ir gėrimų su kofeinu vartojimą. Maistas turėtų būti sočias su maistu, kuriame yra didžiausias vitaminų ir mineralų kiekis.

Rytų gydytojai rekomenduoja kasdien vartoti riešutus, sūrį ir razinas. Šie produktai stiprina širdį, šalina susikaupusį nuovargį, malšina galvos skausmą, tonizuoja nervų sistemą.

Gerų rezultatų gydant neurozę ir nemigą galima pasiekti naudojant bičių produktus. Natūralus medus turi raminamąjį poveikį ir pasiteisino kaip natūrali miego tabletė (šaukštas medaus suvalgomas prieš miegą, užgeriant stikline šilto nenugriebto pieno arba virintu vandeniu)..

Konservatyvus neurozės gydymas

Ištyręs pacientą, gydytojas paskiria tinkamą terapiją, kuri apima psichikos paveikimo metodus (psichoterapiją), skirtą realybei suvokti ir jų problemų sprendimo būdams. Narkotikų gydymas skirtas atkurti smegenyse vykstančius procesus. Tais atvejais, kai reikia stabdyti, naudojami bromo preparatai, o jei reikalinga stimuliacija, skiriami vaistai su kofeinu.

Esant ūmioms situacijoms, gydytojas skiria šiuos vaistus: Relanium, Seduxen, Sibazon, Elenium, kurie ramina paciento nervų sistemą, todėl mažėja neurozės apraiškų. Kitas įrodytas vaistas yra amizilis, kuris yra neuroleptikas. Tam tikrais atvejais psichiatras skiria skirtingus derinius ir gydymo schemas. Savarankiškas gydymas, naudojant šias dozavimo formas, yra griežtai draudžiamas..

Neurozės gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Patyrę gydytojai siūlo sportuoti neurotiniu sindromu sergančiam pacientui. Nepriklausomai nuo pasirinktos fizinės veiklos rūšies, praėjus savaitei nuo reguliarių treniruočių pradžios (mažiausiai ketvirtadalį valandos per dieną), pastebima teigiama tendencija. Fizinis aktyvumas efektyviai stimuliuoja endorfinų gamybą smegenyse ir pagerina viso kūno būklę prisotindamas kraują deguonies molekulėmis..

Įrodyti atsipalaidavimo ir streso malšinimo būdai yra spalvų terapija (nešioti šviesias ir šiltas, linksmas spalvas, žiūrėti į paveikslėlius, vaikščioti po rudeninį parką ar mišką) ir muzikos terapija (klausytis atpalaiduojančios, meditatyvios, klasikinės muzikos ar natūralių vandens garsų garsų garsų, girgždant paukščiui, miške, jūros triukšmas). ). Pacientas, sergantis neuroze, turi padėti sau iš naujo apsvarstyti savo požiūrį į gyvenimą ir atsikratyti širdyje susikaupusių nuoskaudų.

Gydomosios vonios

Vienas iš paprasčiausių ir efektyviausių būdų sumažinti įtampą, streso ir lėtinio nuovargio sindromą yra vonios su vaistiniais priedais..

Juodas pūkuotas. Augalo nuoviras (7 šaukštus sausos žolės užpilkite 3 litrais vandens, virkite ant silpnos ugnies apie 10 minučių, kamienas) supilamas į vonią, užpildytą šiltu vandeniu, ir panardinamas į ją 15 minučių prieš miegą..

Erškėtuogės ir kadagiai. Susmulkintas erškėtuogių šaknis (1/2 pusės litro stiklainio) sumalkite, supilkite į trijų litrų indą, užpilkite karštu vandeniu iki viršaus, uždenkite ir virkite ant silpnos ugnies pusvalandį, valandą reikalaukite, nusausinkite. Gydomosios vonios vandens temperatūra turėtų būti apie 39 ° C. Procedūra trunka 20-30 minučių. Gydymo kursas yra 10 vonių kasdien arba kas antrą dieną. Tada turėtumėte atlikti tą patį skaičių procedūrų su jaunų kadagio ūglių nuoviru, kuris paruošiamas panašiai kaip ir erškėtuogių šaknų nuoviras..

Vaistų kolekcija. Sumaišykite 25 gramus šių augalų: calamus marsh (šaknis), pušies pumpurus, mėtų lapus, citrinų balzamą, slieką, kraujažolę, raudonėlį, supilkite kibirą karšto vandens, virkite ant silpnos ugnies bent pusvalandį, filtruokite ir supilkite į vonią. Vandens temperatūra turėtų būti apie 38 ° C. Priėmimo laikas - 20 minučių.

Aromaterapija neurozei

Daugelis eterinių aliejų turi antidepresantų savybių, todėl juos naudoti patartina esant įvairiems nervų sistemos sutrikimams, įskaitant neurozes. Jie naudojami šaltoms inhaliacijoms (1–2 lašai vienam aromatiniam medalionui), patalpų aromatizavimui aromatiniu degikliu (8 lašai kiekvienam 15 kv. M kambario), vykdant aromaterapines vonias (3–8 lašai 20 g vandenyje ištirpinto emulsiklio)..

Nuovargiui ir psichinei įtampai malšinti rekomenduojamas baziliko - 4k, čiobrelių - 3k, citrinžolės - 3k mišinys..

Norėdami pagerinti miegą ir atsipalaidavimą, naudokite levandų mišinį - 2k. ir mėtos - 2 k. Ylang-ylang - 5 k ir bergamotės - 5 k derinys veikia gerai.

Su melancholija, apatija ir bliuzu padeda imbiero kompozicija - 4 k., Pipirmėčių - 3 k. ir eukaliptas - 3k.

Norėdami padidinti dirglumą, naudokite levandų aliejaus derinį - 4 k., Mandarino - 3 k., Rožių - 3 k..

Citrusiniai aliejai teigiamai veikia centrinę nervų sistemą. Šiuo atveju citrinų aliejus yra naudojamas atminčiai stimuliuoti ir koncentracijai padidinti, o apelsinų aliejaus pagalba jie atsikrato depresijos ir panikos priepuolių..

Vaistiniai augalai nuo neurozės

Melisa arba pipirmėčių. Iš šių augalų pagaminta arbata turi raminamąjį poveikį, malšina nemigą ir mažina dirglumą. Valgomasis šaukštas sausos žolelės primygtinai įpilamas į arbatinuką stiklinėje verdančio vandens. Jie geria vietoj arbatos su šaukštu medaus.

Motinėlė. 15 g žolelių verdamos 200 ml verdančio vandens, užplikomos ketvirtį valandos, filtruojamos ir geriamos 15 ml nuo 3 iki 5 kartų per dieną..

Kalina. Išdžiovinta viburnum žievė susmulkinama kavos malūnėlyje, užpilama stikline verdančio vandens ir troškinama vandens vonioje apie pusvalandį. Filtruotas sultinys geriamas 15-20 ml tris kartus per dieną prieš valgį.

Kiaulpienių vaistinis. Sumaišykite 1: 1 džiovintus lapus ir susmulkintus kiaulpienių šakniastiebius, 6 g kompozicijos užpilkite 250 ml verdančio vandens, palikite bent 20 minučių, nukoškite ir gerkite 15 ml tris kartus per dieną..

Raudonėlis. 2 šaukštai. šaukštus sauso žolelių raudonėlio užvirkite 200 ml verdančio vandens, leiskite užvirinti apie 15 minučių, nukoškite ir gerkite po 20 ml 3–4 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį. Augalas draudžiamas nėščioms moterims gydyti.

Krapai. Augalai geria šviežiai spaustas sultis po ½ puodelio po valgio tris kartus per dieną. Vaistas gerai veikia neurasteniją ir įvairios kilmės neurozę..

Tradicinių ir liaudies metodų derinys padeda gana greitai įveikti neurozę. Svarbiausia ne pasitraukti į save, sutelkiant dėmesį į neigiamą, bet laiku kreiptis pagalbos į patyrusį specialistą, ir jūs nesuteiksite neurozės mažiausios galimybės vystytis ir gilintis. Būk sveikas!