Neurozių gydymas

Asmuo, kenčiantis nuo neurozės, vegetatyvinės-kraujagyslinės distonijos ir panikos priepuolių, turi natūralų norą atsikratyti šių problemų ir gyventi visavertį gyvenimą, o siekdamas rezultato yra pasirengęs mokėti bet kokius pinigus specialistams. Tačiau dažnai, kreipęsis į psichologą ar psichoterapeutą, jis vis tiek nesugeba atsikratyti obsesinių būsenų, panikos ir fobijų, be to, nemažos sumos, išleistos gydant neurozę, patenka į tuštumą..

Kokie veiksniai apsunkina neurozės gydymą?

Nesąžiningas specialistas

Tarp šios kategorijos yra ir atvirai sukčių, žvelgiančių į žmones kaip į praturtėjimo šaltinį, ir į tuos, kurie yra įgiję psichologijos ar psichoterapijos laipsnį, tačiau neturi praktinės patirties gydant neurozę..

Pirmuoju atveju tai yra žmonės, kurie yra toli nuo psichologijos ir medicinos. Jie labiausiai stengėsi kaupti paviršutiniškas idėjas apie neurozių, panikos priepuolių ir kraujagyslių distonijos gydymą knygose ar internete ir pradėjo pretenduoti į specialistus siekdami pelno. Kai kurie sukčiai, remdamiesi ta pačia interneto informacija, sugalvoja legendą, kad patys kažkada sirgo neurozėmis, tačiau sėkmingai atsikrato jos savarankiškai sukurtų metodų pagalba. Tai daroma siekiant įkvėpti pasitikėjimo tais žmonėmis, kurie ieško patyrusio specialisto, kuris veiksmingai gydytų neurozę ir panikos priepuolius. Tiesa, šios legendos yra skirtos žmonėms, toli nuo šių problemų. O tie, kurie tikrai atsikratė neurozės ir VSD, sugeba greitai atskleisti apgaulę.

Pastarieji tiesiog neturi supratimo apie praktiką, o vien teorijos nepakanka norint efektyviai išgelbėti žmogų nuo jo problemų. Tai žmonės, kurie ką tik žengia pirmuosius psichologo ar psichoterapeuto profesijos žingsnius, jie dažnai vadinami „ankstyvaisiais“. Tiesą sakant, jie nieko nežino apie psichoterapiją ir tiesiog perpasakoja keletą žinomų dalykų..

Abiem atvejais, nepaisant garsių pažadų, jie nebus naudingi..

Psichologas, siūlantis psichoterapeuto paslaugas

Dabar Rusijoje žmonės, turintys aukštąjį humanitarinį išsilavinimą, turi galimybę gauti perkvalifikavimą - tai yra, psichologo diplomą galima gauti per šešis mėnesius. Tuo pačiu metu jis nėra specialistas. Todėl jis negalės padėti žmogui gydyti neurozę, atsikratyti panikos priepuolių ir VSD. Be to, kai kurie licencijuoti psichologai siūlo psichoterapijos paslaugas. Bet jūs turite aiškiai suprasti, kad psichologo diplomas nesuteikia tų įgūdžių, kuriuos turėtų turėti psichoterapeutas. Nepaisant to, kad toks specialistas turi bendrų psichologinių žinių, jis neturi psichoterapinių metodų, kuriais gydoma neurozė. Norėdami tai padaryti, jis turi mokytis, baigti aukštesnįjį mokymą, įgyti teorinių žinių ir praktinių įgūdžių..

Psichologas, nežinantis neurozės ir VSD gydymo metodų

Ši žmonių kategorija yra mėgėjai mėgėjai, tačiau geri pardavėjai. Apsiginklavę psichologo diplomu (ne visada autentišku) jie pradeda energingai reklamuoti savo paslaugas. Jie filmuoja daugybę reklaminių vaizdo įrašų su kairiosiomis apžvalgomis arba apžvalgomis tų žmonių, kurie ką tik pradėjo atsikratyti neurozės ir sulaukė pačių pirmųjų rezultatų. Jie naudojasi ryškiomis rinkodaros programomis, vartodami tokias garsias ir ambicingas frazes kaip „Atsikratyti panikos priepuolio ir išgydyti neurozę per 2 dienas, per 2 konsultacijas, per 5 konsultacijas“. Žmonės tiki garsiais reklaminiais šūkiais. Jie atneša jiems savo pinigus tikėdamiesi atsikratyti jų problemų. Tiesą sakant, visi šie teiginiai yra reklaminės manekenės, iš tikrųjų jie neduoda jokių rezultatų..

Specialistas, kuris pats atsikratė neurozės, kraujagyslių distonijos ir panikos priepuolių

Šie žmonės tikrai kažkada turėjo tokią problemą, kurios sėkmingai atsikratė. Taigi, kai jie kalba apie tai savo reklamose, jie nemeluoja. Ir dažnai jie gerai išmano temą. Bet reikia suprasti, kad žmogus, pats atsikratęs neurozės, yra vienas dalykas, o specialistas, galintis padėti dešimčiai, šimtams ir tūkstančiams žmonių, yra visai kas kita. Asmeniniai išgyvenimai gali būti veiksmingi vieniems žmonėms, bet visiškai nenaudingi kitiems. Todėl nenuostabu, kad tokie specialistai (kurių iš tikrųjų nėra) labai retai gali padėti žmonėms gydyti neurozę, nerimą ir panikos priepuolius..

Kaip nereikėtų gaišti laiko ir pinigų renkantis specialistą?

Žmonėms, ieškantiems psichoterapeuto, galinčio suteikti efektyvią kvalifikuotą pagalbą gydant neurozę, rekomenduojame atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:

- diplomo, pažymėjimų, pažymėjimų buvimas negarantuoja kokybiškos pagalbos;

- kuo garsesnė ir agresyvesnė reklama, tuo labiau tikėtina, kad tai tik banalus pinigų sukčiavimas;

- per maža psichologo ar psichoterapeuto paslaugų kaina taip pat yra nepasitikėjimo priežastis, nes tai greičiausiai yra arba per anksti subrendęs mėgėjas, arba vienos dienos sukčiavimas, kurio tikslas - per trumpą laiką pritraukti kuo daugiau žmonių, kad iš jų būtų galima surinkti pinigus pagal principą „Su pasauliu ant stygos“ ir tada dings amžiams.

Tikri profesionalaus psichologo ar psichoterapeuto požymiai:

- patyrę specialistai beveik niekada nereklamuoja savo paslaugų - jie tokio poreikio neturi. Pirma, jų vardai jau žinomi, ir, antra, jiems nereikia reklamos: norėdami patekti į juos, žmonės kartais laukia savo eilės daugiau nei mėnesį. Tiesa, tiek tokių specialistų konsultacijos, tiek neurozių gydymas jų klinikose nėra pigus;

- šie žmonės taip pat filmuoja vaizdo įrašus ir skelbia internete ir spausdintinėse laikmenose. Skirtumas tik tas, kad jų turinyje nėra skelbimų. Paprastai tai yra arba rimti moksliniai straipsniai specializuotuose medicinos žurnaluose, arba vaizdo įrašų peržiūra kai kuriomis svarbiomis profesinės srities temomis. Tai taip pat gali būti filmuojami mąstantiems žmonėms atspindžiai, kad jie nesusidurtų su sukčiais ar mėgėjais..

Kur geriausia ieškoti psichoterapeuto?

Jei norite rasti psichoterapeutą asmeninėms konsultacijoms, pabandykite jo ieškoti savo mieste. Tai, kad visi geriausi specialistai gyvena Maskvoje, Sankt Peterburge ar užsienyje, yra tik mitas. Kiekviename didesniame mieste ir regione galima rasti patyrusių specialistų, siūlančių veiksmingą neurozės gydymą. Vidutiniškai jų konsultavimo paslaugos kainuoja nuo 2 iki 3 tūkstančių rublių - tai yra gana didinanti suma žmonėms, turintiems bet kokias pajamas, norintiems atsikratyti neurozės, panikos priepuolių ir vegetatyvinės bei kraujagyslinės distonijos..

Geriausia specialisto ieškoti žodžiu - tai yra, remiantis tikromis žmonių, asmeniškai pažįstančių psichologą ar psichoterapeutą, apžvalgomis. Idealiu atveju pageidautina rasti asmenį, kuriam šis specialistas padėjo atsikratyti jų problemų. Tai bus ir geriausia reklama, kuria galite pasitikėti, ir didelė tikimybė, kad gydant neurozę jums tikrai bus padedama pasiekti teigiamų rezultatų..

Neurozių gydymas psichoterapija

Visų rūšių neurozės atsiranda, kai psichinės traumos derinamos su labai sunkiu darbu ir poilsio trūkumu, miego trūkumu. Įvairios infekcijos, piktnaudžiavimas alkoholiu, hormoniniai sutrikimai, prasta mityba yra veiksniai, silpninantys organizmą.

Neurozė vystosi ne tiek dėl žmogaus reakcijos į trauminę situaciją, kiek dėl vėlesnio jos apdorojimo. Tai yra, dėl ilgalaikio asmens analizės susidariusią situaciją ir rezultatus, nesugebėjimo prisitaikyti prie situacijos baimę. Mokslininkai mano, kad, kadangi yra neurozių, jos atsiradimui yra tiek daug ir įvairių priežasčių.

Ar gydoma neurozė? Neurozės specifika - žmogus suvokia savo ligą ir siekia su ja susidoroti. Todėl, jei gydymas atliekamas laiku, neurozės yra saugiai gydomos. Neurozių terapija turėtų būti visapusiška, susidedanti iš psichoterapijos ir vaistų gydymo.

Yra tokie neurozių gydymo principai:

  • Trauminio faktoriaus įtakos pašalinimas. Neurozės gydymas neduos jokio efekto, kol nebus pašalinta tam tikros psichotrauminės priežasties įtaka arba nepakeistas požiūris į ją.
  • Psichoterapija.
  • Narkotikų gydymas.

Pagrindinis būdas išsivaduoti iš neurozės yra psichoterapija. Tai reikalauja kruopštaus specialisto pasirinkimo ir veiksmingiausių neurozių gydymo metodų. Nes tik patyręs psichologas ir psichoterapeutas padės išsivaduoti iš neurozės. Psichoterapija prasideda nuo racionalių ir aiškinamųjų terapijos metodų taikymo.

Labai dažnai atliekamas hipnozės gydymas neurozėmis. Paprastai neurastenijai gydyti naudojamas neurozės palengvinimas pagal hipnozę. Autosgeninis mokymas, pasak Schultzo, daro gerą poveikį gydant depresinę neurozę. Neurolingvistinis programavimas yra aktyviai naudojamas efektyviai nerimo neurozės gydymui..

Gydant neurozes, kurios suaugusiesiems atsirado dėl šeimos ir santuokos problemų, naudojama porų terapija. Vaikų neurozių gydymas atliekamas naudojant šeimos terapiją.

Tai yra pagalbinė grandis gydant neurozę. Vaistai naudojami kaip psichoterapijos palaikymo ir prieigos prie trauminės informacijos palengvinimo elementas.

Vaistai padeda pasiekti šiuos tikslus:

  • neurozės pašalinimas;
  • didelio nervų sistemos jaudrumo slopinimas;
  • pagerėjęs miegas;
  • protinių sugebėjimų (sąmoningumo, atminties) ir fizinių galimybių atkūrimas;
  • medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas.

Neurozėms gydyti skiriami šie vaistai:

  • Raminamieji vaistai - atsikratyti netinkamumo ir dirglumo (Novo-passit, Fitosed, valerijono, bijūno šaknies, motininės tinktūros).
  • Adaptogenai - neurastenijos, nerimo sutrikimo, depresinės neurozės gydymui (vaistažolių preparatai su ženšeniu, Rhodiola rosea, Eleutherococcus, taip pat vaistas Glicinas).
  • Trankvilizatoriai - naudojami suaugusiesiems, sergantiems isterine neuroze, individualiomis fobijomis, obsesiniais-kompulsiniais sutrikimais (Adaptol, Gidazepam, Phenazepam).
  • Antidepresantai - vartojami visoms neurozėms, kurias lydi depresijos simptomai. Tokius vaistus turėtų pasirinkti specialistas, nes šių vaistų poveikio ypatybės gali skirtis ir jie būtinai turi sutapti su simptomais („Gelarium“, „Deprim“, „Zolox“, „Zoloft“, „Melipramine“, „Paxil“, „Prozac“, „Saroten“, „Seroxat“, „Tryptizol“, „Tsipralex“, „Tsipramil“)..
  • Multivitaminų kompleksai, ypač tie, kuriuose yra B grupės vitaminų ir mineralų (Berocca, Duovit, Magne-B6, Multi-tabs B-complex, Neurovitan).
  • Homeopatija - gydant homeopatijos neurozę, galima pašalinti lėtinio nuovargio sindromą ir dirglumą, tuo pačiu išspręsti žarnyno problemas. Svarbu tik teisingai nustatyti vaisto dozę, todėl homeopatinis gydytojas turėtų jį paskirti.

Neurozių gydymas liaudies gynimo priemonėmis

Pastaruoju metu medicina padarė didelę pažangą į priekį, o jos laimėjimai gydant neurozes yra veiksmingi ir neginčijami. Tačiau neurozės gydymas namuose vaistinėmis žolelėmis gali turėti ne mažiau sėkmingą poveikį..

Gamtoje yra raminamųjų augalų, todėl vaistažolių terapija gali būti puikus sintetinių vaistų pakaitalas. Neurozių gydymas vaistažolėmis siekia kelis šimtmečius. Neurozės gydymui liaudies vaistais naudojami raminamieji augalai, tokie kaip:

  • boružė (boružės žolė);
  • valerijonas (šaknis);
  • liepa (gėlės);
  • aistros gėlė;
  • bijūnas (šaknis);
  • motininė košė;
  • cianozė mėlyna (šaknis);
  • apyniai (spurgai).

Vaistažolių gydymas turi raminančią, antiseptinį ir imunomoduliacinį poveikį. Tai labai svarbu, nes sergant neurozėmis mažėja bendras organizmo atsparumas infekcijoms. Be to, neurozės gydymas žolelėmis yra efektyvus, mažai toksiškas ir praktiškai neturi šalutinio poveikio..

Taip pat turite atkreipti dėmesį į kvėpavimo takų gydymo naudą. Kvėpavimo centras yra glaudžiai susijęs su smegenų skyriais, kurie suteikia bendrą nervų sistemos toną. Taigi kvėpavimo pratimų taikymas yra labai tinkamas metodas gydant neurozę..

Naudojant atskirai, pirmiausia reikia įprasti kvėpuoti sąskaita (sąmoningas kvėpavimas). Gulėdami užmerktomis akimis, tiesiog suskaičiuokite, kiek ilgai trunka įkvėpimas ir iškvėpimas. Toliau turite pabandyti kontroliuoti kvėpavimą - įkvėpkite 5 kartus ir tą patį iškvėpkite. Sąmoningu kvėpavimu protas išlaisvinamas nuo obsesinių minčių ir nerimo, nervų sistema nusiramina. Pratimai suaktyvina kvėpavimo centrą ir skatina serotonino gamybą.

Vaikų ir paauglių neurozių gydymas

Paauglių psichoterapija visada prasideda nuo asmeninio kontakto užmezgimo. Tuomet reikia išsiaiškinti konfliktinės situacijos esmę ir nerimo priežastį. Tada jie pradeda spręsti konfliktą naudodamiesi individualia, šeimos ar grupės psichoterapija. Konfliktą galima išspręsti naudojant įvairius metodus: ankstesnių tikslų nuvertinimas, naujų realių perspektyvų formavimas, įdomių veiklos formų, kurios gali atitraukti nuo neišsprendžiamų problemų, suradimas..

Be psichoterapijos, vaikų ir paauglių neurozėms gydyti reikia gerinti gyvenimo sąlygas - higieną, būtiną poilsį, pakaitinį intelekto ir fizinį krūvį. Sportas turi didelę reikšmę. Patartina pradėti nuo bėgimo, važiavimo dviračiu, gimnastikos, slidinėjimo, šokinėjimo ir galiausiai pereiti prie sportinių žaidimų.

Neurozių terapija paaugliams atliekama ambulatoriškai arba naudojant dalinę hospitalizaciją. Paauglių gydymas ligoninėje yra neracionalus - jie turi tęsti mokslą.

Paauglių sanatorijos skyrių organizavimas yra pateisinamas, jei buvimas juose derinamas su tęstiniu mokymu. Neuroozių prevencija paaugliams, be bendrojo sveikatos režimo, yra mokyti juos išvengti tų psichogeninių priežasčių, kurios yra nerimo veiksniai, poveikio. Šeimos aplinka labai svarbi.

Kodėl atsiranda neurozės ir kaip su jomis elgtis

Straipsnis apie neurozę: simptomai ir gydymas. Neurozių tipai, priežastys, simptomai ir gydymas. Vaikų ir paauglių neurozės. Padėkite psichologams.

Pirmasis neurozės paminėjimas buvo XIX a. Psichologai tai apibūdino kaip ilgai trunkančio erzinančių nemalonių gyvenimo veiksnių poveikį, taip pat kaip apsauginę organizmo reakciją į nepalankią aplinką. Šiuolaikiniai psichologai neurozę apibūdina kaip nervinį sutrikimą, kurį sukelia dažnos sunkios gyvenimo situacijos ir trauminiai įvykiai bei aplinkybės..

Verta paminėti, kad neurozinės ligos vienodai dažnai registruojamos tiek išsivysčiusiose, tiek besivystančiose šalyse, kurias daugelis psichologų sieja su spartėjančia išorinės aplinkos plėtra. Dažniausiai nuo neurozių gydomi vyresni nei trisdešimties metų žmonės, o moterims neurozės yra sunkesnės nei vyrams, daugiausia su isterinėmis apraiškomis..

Neurozės samprata

Neurozė yra neišspręsto vidinio konflikto išorinė išraiška. Tai lengviausia apibūdinti kaip „nerimą be jokios priežasties“, nors tai nėra visiškai tikslus apibrėžimas. Norint suprasti, kas yra neurozė, verta susipažinti su bendromis psichinės veiklos sąvokomis: stresu ir psichologine gynyba.

Stresas yra neatsiejama gyvenimo dalis. Įprasta schema: stresas yra organizmo atsakas susidoroti su problema. Bet tiesioginis atsakymas ne visada yra įmanomas, pradeda veikti psichologinės gynybos priemonės, leidžiančios žmogui išlikti aktyviam ir laimingam. Paprastas pavyzdys: moteris yra labai konkurencinga, ambicinga ir pavydi kolegai, kuris yra paaukštintas..

Nuotrauka Daria Nepriakhina „Unsplash“

Bet dėl ​​tam tikrų priežasčių ji nesugeba tiesiogiai kovoti (auklėjimo ypatumai yra „ne moters verslas“, išorinės kliūtys, nepakankama savivertė). Norint proto paguodos, pakanka nuvertinti savo konkurentę, priskiriant jos sėkmę atsitiktiniams ar ne pagarbiems faktoriams („ji pasiekė per lovą“, „jai tiesiog pasisekė“, „viskas mūsų šalyje vyksta per pažįstamus“)..

Ne visada įmanoma, net ir padedant gynybai, susieti išorinės aplinkos iššūkius ir vidinį požiūrį, siekius ar norus. Apsaugos priemonės gali neveikti arba būti neveiksmingos tam tikroje situacijoje. Prarandama pusiausvyra, kyla nerimas.

Neurozių tipai:

  • Asteninis (neurastenija) - pacientą kankina staigūs nuotaikų svyravimai, sunku susivaldyti, pernelyg žiauriai reaguoja į „smulkmenas“, jaučiasi visam laikui pavargęs ir priblokštas, tuo tarpu negali pereiti į poilsį, jaučia nuolatinį poreikį ką nors daryti. Dažniausiai šis tipas išsivysto psichiastikoje - jautriems žmonėms, turintiems silpną psichinį stabilumą..
  • Isteriškas - lydimas noro pritraukti dėmesį į save, išraiškingumo, emocinio disbalanso, negrįžtamos fantazijos, siekiančios apgaulės tašką, netinkamos dramatizmo. Ligos vystymąsi dažnai palengvina paciento ypatybės: psichikos nebrandumas, padidėjęs jautrumas, narcisizmas, tėvų alkoholizmas, infantilizmas.
  • Obsesinis kompulsinis sutrikimas. Kaip pavyzdys: nenormalūs rūpesčiai dėl rankų higienos ir švaros. Būtent šie pasireiškimai būdingi obsesiniam-kompulsiniam sutrikimui: nuolatinis nerimas dėl kažko, kas objektyviai neturėtų sukelti ypatingų išgyvenimų, apsėstas, abejonių, nerimo (pacientas gali kelis kartus nusiplauti rankas, tarsi nebūdamas tikras, kad pirmą kartą jas nuplovė). Apsėstumas dažnai formuojamas remiantis baimėmis (baisu susirgti, baisu būti tamsoje, minioje, minios vietose), tačiau tai taip pat gali lydėti potraukis (obsesinis noras padaryti ką nors amoralaus ar nesaugaus, pavyzdžiui, noras pakenkti sau, impulsyvus staigus noras įveikti praeivį)., išmesk pro langą).

Neurozių priežastys

Jų reikia ieškoti individualiai. Pagrindinė priežastis yra psichinė trauma, nesugebėjimas išspręsti išorės ir vidaus konflikto naudojant nepriklausomas jėgas. Sielvarto patyrimas, pavyzdžiui, dėl skyrybų ar artimo žmogaus netekties, nėra neurozė. Žmogaus psichika suteikia atsakymą į bet kokį išorinį įvykį.

Pagalba dėl tokių traumų yra atskiras darbas ir pastatyta kitaip nei sergant neuroze. Tačiau patirtos neigiamos emocijos gali sukelti „nesėkmę“. Vienas žmogus, užpultas bakterijų, 2 dienas sirgs ūmiomis kvėpavimo takų ligomis, o kitas kelias savaites ir turės komplikacijų. Panašiai ir su psichinėmis ligomis.

Beno Blennerhassetto nuotrauka „Unsplash“

Todėl tarp neurozės priežasčių būtinai atsižvelgiama į paciento asmenines savybes: sveikatą, paveldimumą, praeitį, kirčiavimus. Gydymo metu psichoterapija nėra ribojama, naudojant bet kokius metodus iš turimo pagalbos arsenalo.

Neurozės atsiradimas asmenyje dažnai priklauso nuo jo psichologinės ir emocinės ištvermės. Subalansuoti, stipraus charakterio žmonės yra mažiau jautrūs šiam nervų sutrikimui nei žmonės, turintys puikią psichinę organizaciją. Tačiau abejose iš jų neurozė atsiranda dėl tų pačių priežasčių:

  • Nervų sistemos išeikvojimas dėl ilgalaikio streso;
  • Nuolatinės problemos darbe ir asmeniniame gyvenime;
  • Netikėti nerviniai sukrėtimai;
  • Dažni ir užsitęsę konfliktai su aplinkiniais žmonėmis;
  • Užimtas ir varginantis darbo grafikas;
  • Poilsio nebuvimas;
  • Neigiamas požiūris į savo gyvenimą;
  • Ilgalaikė liga.

Neurozių diagnozė

Neurozės gydymas turėtų prasidėti nuo kokybės diagnozės. Jei ilgą laiką žmogus patiria stiprų emocinį stresą, kuris paveikia ne tik jo nuotaiką, bet ir fizinę būklę, tai jau yra signalas, kad reikėtų pasikonsultuoti su profesionaliu psichologu..

Neurozių psichoterapija

Neurozės diagnozė prasideda nustatant jos tipą. Paprastai galima išskirti kelis neurozių tipus. Taigi neurastenijai būdingas pagreitėjęs nuovargis, stiprus jaudrumas, psichinės pusiausvyros praradimas. Gali sutrikti lytinė funkcija, gali atsirasti nemiga.

Neurozės simptomai

Neurozei būdingi šie simptomai:

  • Svarbiausias simptomas yra psichoemocinio komforto pažeidimas. Tai gali pasireikšti skirtingais būdais. Asmuo gali patirti šiuos simptomus: dirglumas, emocinės būklės nestabilumas, isterija, baimės, nerimas, padidėjęs pasipiktinimas, ašarojimas, staigūs nuotaikų svyravimai, depresija, agresyvumas, stiprybės praradimo jausmai, neviltis, beviltiškumas..
  • Papildomi simptomai: sumažėjusi tiek protinė, tiek fizinė motyvacija, darbingumas. Taip pat šie simptomai: sumišimas, valios stoka, energijos sumažėjimas.
  • Obsesijos ir baimės. Jie sukelia tokius simptomus: bendravimo, visuomenės, uždarų erdvių, atvirų erdvių, mikrobų baimė ir kt..
  • Psichinė būsena veikia kūną. Gali atsirasti tokie fiziniai simptomai kaip astenija, silpnumas, letargija, miego sutrikimai, valgymo elgesys, galvos skausmai, hiperhidrozė, bet kokių vidaus organų skausmai (širdies ir kraujagyslių sistema, virškinimo traktas, nevirškinimas), sumažėjęs lytinis potraukis, impotencija, bet kokių esamų lėtinių ligų paūmėjimas..

Neurozės gydymas

Neurozės gydymas psichoterapija yra apibendrintas daugelio metodų apibrėžimas. Specialisto arsenalas neapsiriboja asmeniniais kontaktais, pokalbiais ir diskusijomis. Priklausomai nuo situacijos, jis naudoja skirtingus darbo metodus: vaistus, elgesio, pažinimo, geštalto terapiją, kvėpavimo pratimus, egzistencinę terapiją ir kt. Darbo su pacientu galimybės:

Grupinė terapija

Gali būti naudojami diskusijos, psichodramos, muzikos gydymo ir kt. Elementai. Grupių dalyviai yra kruopščiai atrenkami atsižvelgiant į amžių, ligos ypatybes, galimą paciento elgesį..

Hipnoterapija

Specialistas įkvepia žmogų teigiama formule - keliais žodžiais ar sakiniais. Atmintis nėra „ištrinta“. Sugalvotas požiūris, kuris leis išspręsti traumos patirtį. Gali būti naudojamas vaikų neurozėms gydyti.

Auto mokymas

Viena iš nedaugelio metodų, kuriuos įvaldote patys. Po tam tikro treniruotės laikotarpio pakaks ištarti formulę, kad akimirksniu pajaustumėte atsipalaidavimą, ramybę, komfortą. Naudinga pacientams, kuriems sunku užmigti, susikaupti, kenčia nuo depresijos jausmų, sumišimo, dirglumo.

Formulės dirba net ir sunkioje aplinkoje: pavyzdžiui, darbo susitikime, kur situacija yra įtempta ir emocinga, asmuo, kuriam priklauso automatiniai mokymai, galės nusiraminti, susirinkti ir susitelkti ieškodamas optimalaus aptariamos problemos sprendimo..

Racionali psichoterapija

Loginiai paaiškinimai, leidžiantys pacientui pervertinti savo reakciją. Reikalingas sumanus požiūris, netinkamas isterija sergantiems pacientams, kurie naudoja ligą kaip gynybą nuo problemų. Nenaudojamas psichoterapijoje vaikų neurozėms gydyti.

Vaistų psichoterapija

Vaistų psichoterapija yra psichoterapinių metodų poveikis vartojant psichotropinius vaistus. Preliminarus narkotikų vartojimas leidžia palengvinti paciento baimes, nerimą, sustingimą ir palengvinti poveikį.

Nurodymo rėmuose yra keletas metodų, dažniausiai tai yra heksenalinė (amitinė) anestezija, ji atliekama per 3–4 minutes, tada psichoterapeutas pacientui pateikia specialiai parinktas teigiamas formules. Metodas yra gana efektyvus, pacientas įgyja pasitikėjimo savimi ir gali būti be baimės uždarose vietose, koncertuoti viešumoje ir pan..

Psichodinaminė terapija

Psichodinaminė terapija yra kolektyvinė įvairių metodų, pagrįstų psichoanalize, samprata.

Geštalto terapija

Geštalto terapija yra aktyvus požiūris. Pacientui siūlomi eksperimentai, kuriuose jis pasireiškia. Užduotis - atidžiai stebėti pokyčius. Eksperimento pavyzdys: moteris įsivaizduoja pokalbį su mirusiu vyru, šią situaciją pakartoja terapeute. Tada jie kartu aptaria visas fizines reakcijas, kurias moteris parodė / pajuto / suprato „pokalbio“ metu su velioniu: laikysenos, gestai, veido išraiškos, balsas, emocijos, kūno pojūčiai. Tai leis jai ugdyti sąmoningumą ir visiškai priimti save (geštaltas - iš jo. „Holistinis įvaizdis“).

Neurozių terapija

Taip pat obsesinių būsenų gydymui yra naudojamos: tarpasmeninės, pažintinės, provokuojančios, integracinės, sisteminės, elgesio, kūno orientacijos, ekspozicijos terapijos, hipnoterapijos, meno, muzikos, spalvų terapijos. Vaikų ir paauglių neurozių psichoterapijoje aktyviai naudojami trys paskutiniai. Svarbų vaidmenį vaidina pasitikėjimo tarp psichoterapeuto ir paciento užmezgimas..

Psichoterapijoje dėl neurozių gali būti naudojami terapiniai metodai, kurie suaktyvina „kūno psichikos“ grįžtamąjį ryšį: visų rūšių masažas, ypač akupresūra, aromaterapija, gydomoji ir kvėpavimo gimnastika. Gydyti ir gretutines organines ligas: migrena, nemiga, nervinis išsekimas, lėtinio nuovargio sindromas, vegetacinė-kraujagyslinė distonija, endokrinologinės ligos.

Vaikų ir paauglių neurozės

Labai maži vaikai nesugeba apibūdinti savo būklės, tačiau neurozę galima pastebėti esant įvairiausioms išorinėms apraiškoms: kompulsyviam lūpų kramtymui, negalvojimui, lovos valymui, obsesiniams judesiams, nerimui, baimėms, košmarams..

Pirmasis vaikų ir paauglių neurozių psichoterapijos bruožas yra metodų rinkinys. Daugelis aukščiau išvardytų nėra naudojami vaikams gydyti dėl nepakankamai išvystyto gebėjimo atspindėti. Tuo pat metu gali būti veiksmingi gydymo metodai, kurie nedaro jokios įtakos suaugusiesiems..

Vaikų psichologas su neuroze

50% vaikų neurozių gydymo metodų yra pedagoginiai, dažnai reikia dirbti ne tiek su vaiku, kiek su už jį atsakingu suaugusiuoju. Todėl platus šeimos psichoterapijos metodų spektras įgauna ypatingą svorį..

Žinomas laidos tyrinėtojas A. I. Zacharovas, knygos „Vaikystės neurozių kilmė ir psichoterapija“ autorius pabrėžia aplinkos (šeimos) vaidmenį vaikų vaikiškų neurozių atsiradime, tačiau, be šeimos terapijos metodų, jis taip pat svarsto tokius vaiko būklės taisymo metodus:

  • Žaidimų terapija.
  • Terapinis vaizduojamojo meno veiksmas.
  • Aiškinamoji terapija.
  • Siūlymas, hipnozė.

Knygoje „Vaikystės neurozių kilmė ir psichoterapija“ išsamiau aptariami psichinės raidos niuansai, o maža dalis skiriama vaikų ir paauglių neurozių psichoterapijos metodams. Amžiaus ypatybės yra tikrai nepaprastai svarbios, pavyzdžiui, paaugliai yra dar specifiškesnė grupė nei maži vaikai. Jų gydymui naudojami specialūs pratimai, skirti pašalinti spaustukus, žaidimo metodus, vaidmenų situacijas.

Vaikų neurotinių sutrikimų diagnozė daugiausia priklauso nuo aplinkinių suaugusiųjų. Bet suaugusieji turėtų būti dėmesingesni sau. Daugelis žmonių linkę nekreipti dėmesio į neurozių simptomus, priskirdami juos pertekliui, laikiniems sunkumams, charakterio bruožams, jie pamiršta, kad psichinė sveikata yra fizinės garantijos..

Nuotrauka Marcos Paulo Prado „Unsplash“

Ilgalaikis psichinis diskomfortas daro įtaką fizinei sveikatai. Tipiškų psichosomatinių ligų sąrašą 1950 m. Pateikė psichoanalitikas Franzas Aleksandras. Tai hipertenzija, bronchinė astma, virškinimo trakto opos ir opinis kolitas, reumatoidinis artritas, neurodermatitas, cukrinis diabetas, endokrinologinės ligos (hipertireozė)..

Neurozių prevencija

Siekiant užkirsti kelią psichologinių problemų pakartotiniam išsivystymui, turėtų būti vykdoma neurozės prevencija, o tai reiškia, kad reikia sudaryti palankias socialines, gyvenimo ir darbo sąlygas. Reikėtų stengtis normalizuoti dienos režimą ir darbo režimą, kiek įmanoma pašalinti emocinius stresus sukeliančius veiksnius.

Sanatorinis kurortinis neurozės gydymas netrukdys. Būtinai atkreipkite dėmesį į vartojamo maisto kokybę, kuriame turi būti reikiamas kiekis vitaminų B, C, taip pat mineralai magnis ir kalis. Jūs neturėtumėte gerti stiprios arbatos ir kavos, alkoholio.

Nuotrauka Melissa Belanger svetainėje „Unsplash“

Jei neurozės prevencija ir gydymas nebus atlikti laiku, žmogus pradės kentėti nuo lėtinių neurozių, kurias įveikti bus daug sunkiau. Štai kodėl svarbu kreiptis į specialistą, kai pasireiškia menkiausi neuroziniai simptomai..

Kad niekada nesusidurtumėte su neurozėmis, turėtumėte laikytis šių gyvenimo taisyklių:

  • Niekada nesumažinkite poilsio laiko naudai darbui,
  • Nevalgykite greito maisto,
  • Neprisiimkite atsakomybės, kurios negalite atlikti,
  • Pradėkite mankštintis,
  • Atsikratykite žalingų įpročių (rūkymas, alkoholio vartojimas),
  • Nekaupkite problemų ir nekelkite reikalų vėlesniam laikui,
  • Išmokite į savo gyvenimą žvelgti teigiamai,
  • Išmok bent trumpam atitraukti save nuo problemų.

Straipsnio pabaigoje norėčiau atkreipti dėmesį, kad efektyviausias būdas atsikratyti neurozės yra galimybė nesiimti problemų, kylančių prie širdies! Juk dauguma bėdų, kylančių gyvenime, nėra tokios baisios, kaip mes manome!

Neurozių psichoterapija ir jos gydymo metodai

Didžioji dalis pasaulio gyventojų kenčia nuo neurozių (neurotinių sutrikimų). Liga yra grįžtamasis psichogeninis sutrikimas, turintis užsitęsusį kursą. Neurozė pasireiškia asteninės būklės (padidėjęs nuovargis, nestabili nuotaika ir kt.) Ir isterijos forma. Pacientas dažnai jaučia psichinių ir fizinių galimybių sumažėjimą. Problema daugiausia kyla dėl nuolatinio emocinio perkrovimo ir greito gyvenimo tempo. Tokioje situacijoje naudojama psichoterapija. Tai padeda atsipalaiduoti ir veiksmingai gydo psichinius sutrikimus. Patyręs specialistas turėtų vesti psichoterapijos seansus, todėl pirmiausia reikėtų pasirinkti gydytoją..

Psichoterapijos ypatumai

Neurozę galima gydyti savarankiškai, tačiau tokiu būdu pasiekti reikiamą rezultatą yra labai retai. Pacientas negali pasverti visų veiksnių ir objektyviai pažvelgti į situaciją iš šalies, todėl negalės rasti problemos priežasties ir jos pašalinti. Todėl terapiją būtina patikėti patyrusiam psichoterapeutui, kuris sugeba visapusiškai paveikti asmenybę ir išgydyti esamus psichinius sutrikimus. Norėdami tai padaryti, gydytojas turi išsiaiškinti patologinės būklės priežastį ir pastūmėti pacientą pasakyti, kas jį neramina. Palaipsniui pacientas nustos jaustis kaip aplinkybių auka ir supras, kad praeities pakeisti neįmanoma, tačiau galite pabandyti užkirsti kelią tokių situacijų pasikartojimui ateityje..

Psichoterapijos seanso metu gydytojas sužino viską apie paciento baimes ir jų prigimtį, nes tai yra apsauginė organizmo reakcija. Išklausęs pacientą, psichoterapeutas išsakys savo požiūrį, o paskui pateiks reikiamus patarimus ir rekomendacijas. Kai kuriais atvejais gali prireikti papildomų neurotinių simptomų palengvinimo būdų, pavyzdžiui, grupinės psichoterapijos, hipnoterapijos ir kt..

Po baigto kurso dauguma pacientų jaučiasi daug geriau. Jie žvelgia į ateitį teigiamai, o patirtos situacijos nebekelia diskomforto. Psichoterapija daro šiuos žmones stipresnius, jie gali lengvai susidoroti su stresu ir panika..

Terapeutas dažnai iškreipia paciento darbą. Jo darbinė veikla yra ne tik būdas užsidirbti pinigų, bet ir galimybė realizuoti savo kūrybinį potencialą. Norėdami suvokti šį faktą, gydytojas padės praplėsti paciento akiratį, jis galės pažvelgti į dalykus nauju būdu ir lengviau išgyventi likimo smūgius..

Psichoterapijos kursuose pacientai skatinami pomėgį. Tai gali būti bet koks hobis, pavyzdžiui, rinkti antspaudus ar piešti, tačiau svarbu, kad ši veikla būtų maloni. Pomėgiai padeda atsipalaiduoti ir pamiršti patiriamą stresą, todėl gydymas vyksta daug greičiau.

Sunkiais atvejais gydytojas patars derinti vaistus su psichoterapijos kursu. Tai apims vaistus pacientui nuraminti. Draudžiama juos vartoti savarankiškai, nes tokie vaistai turi daug kontraindikacijų ir kartais sukelia priklausomybę.

Gydymo metodai


Neurozių psichoterapija apima šiuos metodus:

  • Individualus pokalbis. Gydymas atliekamas atskirai kalbantis su pacientu;
  • Grupinė terapija. Specialistas suburia grupes pagal tam tikrus kriterijus, tokius kaip amžius, sutrikimo priežastis ir lytis. Tokio gydymo tikslas yra, kad žmogus pažvelgtų į panašias situacijas iš šalies ir pasidalintų savo problemomis. Užsiėmimo metu žmonės aptaria būdus, kaip išeiti iš šių situacijų ir palaikyti vieni kitus;
  • Hipnoterapija. Naudojama siauro skaičiaus specialistų, norint paveikti simptomus, būdingus neurozei;
  • Autogeninis mokymas. Šis metodas daugiausia skirtas palengvinti vegetatyvines patologijos apraiškas ir yra pagrįstas savhipnoze;
  • Vaistų psichoterapija. Gydymui naudojami vaistai, kuriuose yra narkotinių medžiagų. Toks gydymas dažniausiai naudojamas esant ryškiai isterijai;
  • Racionali psichoterapija. Šio tipo gydymo poveikis pasiekiamas darant įtaką paciento protui ir logikai. Racionali psichoterapija gali būti naudojama tiek atskirai su pacientu, tiek grupinės terapijos metu;
  • Šeimos psichoterapija. Pacientas į sesiją ateina kartu su savo artimaisiais giminaičiais. Tokio gydymo esmė yra normalizuoti šeimos mikroklimatą ir atkurti normalius santykius.>

Kūdikiai dažnai kenčia nuo neurozių ir ne visada gali tai išreikšti žodžiais. Galite pastebėti problemos buvimą šiais požymiais:

  • Obsesiniai judesiai;
  • Šlapimo nelaikymas;
  • Lūpos kandžiojimas;
  • Sutrikęs miego ritmas;
  • Dirglumas;
  • Per didelis ašarojimas;
  • Nerimas.

Nepaprastai sunku naudoti suaugusiųjų psichoterapijos metodus kūdikiams gydyti. Tokiame jauname amžiuje neįmanoma suprasti visos problemos esmės ir savo baimės. Šiame amžiuje daugiausia naudojama išsiblaškymo terapija, kurios tikslas - pakeisti vaiko dėmesį į kitus veiksnius..

Gydytojai dažnai lygina kūdikių neurozių gydymą su pedagogika, nes vaikus reikia mokyti teisingai reaguoti į išorinius dirgiklius. Prieš stresines situacijas svarbu ugdyti juos kaip asmenybę ir stiprinti psichiką..

Dirbdamas su vaiku gydytojas iškviečia visus artimus giminaičius, supančius kūdikį. Šio gydymo metodo esmė nedaug kuo skiriasi nuo šeimos psichoterapijos, tačiau šiuo atveju akcentuojamas suaugusiųjų požiūris į kūdikį. Užsiėmimų metu terapeutas paaiškins, kaip geriausia elgtis tam tikroje situacijoje ir ko geriausia nedaryti esant vaikui. Specialistas ištaisys kūdikio reakciją į tam tikrus suaugusiųjų veiksmus.

Neurozių psichoterapija yra svarbi norint greitai ir efektyviai normalizuoti žmogaus psichiką..

Po to žmonės tampa pozityvesni ir nesigilina į savo išgyvenimus. Tai tinka ne tik suaugusiems, bet ir vaikams, tačiau kūdikiams naudojami ir kiti gydymo metodai..

Neurozių psichoterapija: gydymo ypatumai

Neurozių psichoterapija remiasi patogenezinės koncepcijos principais, grindžiamais santykių psichologija, kurioje neurozė aiškinama kaip neuropsichinis sutrikimas, psichogeninis ar konfliktogeniškas. Tai atsiranda, jei pradeda žlugti santykiai, kurie yra ypač svarbūs žmogui, tiek dėl gyvenimo reiškinių, tiek supančių žmonių. Nagrinėjamos objektyvios ir subjektyvios priežastys, prisidedančios prie neurozės atsiradimo ir tolesnio vystymosi, kartu atsižvelgiant į socialines, psichines ir neurofiziologines prielaidas..

Asmeninės ir grupinės neurozių psichoterapijos pagrindai

Neseniai grupinė psichoterapija buvo pripažinta tinkamiausia, leidžianti pagerinti socialinius individo santykius, paveikti neurozių patogenezę. Be to, tai turi įtakos pažintinei, elgesio ir emocinei santykių pusei..

Neurozių grupinės psichoterapijos formos:

  • įvairių rūšių judesio terapija;
  • pasyvi ir aktyvi muzikos terapija;
  • psichinė gimnastika, leidžianti išreikšti problemas ir emocijas naudojant veido išraiškas ir pantomimą;
  • projektiniai brėžiniai;
  • psichodrama;
  • grupinės diskusijos.

Specializuotų grupių atranka vykdoma taip, kad suvienytų pacientus ir sutelktų juos į jiems svarbios problemos sprendimą.

Grupės yra šios:

  • vienalytis - esant nustatančiam psichogeniniam faktoriui;
  • nevienalytis - pagal lytį, amžių, sindromus;
  • tik pacientai, turintys panašius simptomus.

Ekspertai mano, kad grįžtamasis ryšys ir tam tikras visų dalyvių priešinimasis yra veiksmingi neurozių gydymo grupės psichoterapijoje gydymo mechanizmai dėl individualių problemų ir elgesio įpročių..

Asmeniškai orientuota neurozių psichoterapija, kuri atsirado remiantis patogenetine V.N. Myasishchev, studijuoja daugybė ekspertų. Šiai krypčiai skirta daugybė jo pasekėjų tyrimų ir pokyčių. Savo raštuose jie atkreipia dėmesį į visus neurozių terapijos aspektus, pabrėžia terapeuto ir paciento santykį..

Neurozių psichoterapija: kaip visiškai pasveikti

Tikrosios neurozės pasireiškimo priežasties ir ypatybių supratimas gali paaiškinti tam tikrą gydymo neveiksmingumą, pagrįstą simptomų pašalinimu ir apsiribojančiu vaistų terapija. Taip yra dėl to, kad farmaciniai preparatai pašalina tik neurotiniams simptomams būdingą stresą..

Psichoterapija, neveikianti sąmonės srities, neužsiimanti giliais neurotinių konfliktų tyrimais, skirta atsikratyti simptomų ar juos pakeisti.

Ekspertai veda įvairius atsipalaidavimo, psichologinius mokymus, moko klientus savhipnozės metodus. Tačiau tokie požiūriai nenagrinėja pagrindinių sutrikimo priežasčių, pačios neurotinių konfliktų struktūros. Be to, esant ribotam gydymo režimui, paciento būklė gali pablogėti. Tokiu atveju tampa būtina atlikti pakartotinius gydymo seansus..

Psichoanalitinė psichoterapija atkreipia dėmesį į gilią neurozių dinamiką ir padeda sukurti pagrindą grįžti į visavertį gyvenimą..

Simptomai įgalina psichoterapeutą-analitiką geriausiai suprasti psichinių procesų ypatybes. Tuo pačiu metu pasirinkite efektyviausią gydymą.

Neurozės negali būti gydomos be pakankamo dėmesio, kaip ir savarankiški vaistai. Tokie veiksmai gali neigiamai paveikti fizinę ir psichinę paciento savijautą..

Neurozė

Neurozė yra psichogeninių, funkcinių, grįžtamųjų sutrikimų, kurie paprastai tęsiasi ilgą laiką, visuma. Klinikiniam neurozės vaizdui būdingi obsesiniai, asteniniai ar isteriniai pasireiškimai, taip pat laikinas fizinės ir psichinės veiklos silpnėjimas. Taip pat neuroze vadinama psichoneurozė arba neurozinis sutrikimas..

Daugeliu atvejų suaugusiųjų neurozės priežastis yra konfliktai (vidiniai ar išoriniai), stresas, aplinkybių, sukeliančių psichologinę traumą, veikimas, ilgalaikis emocinių ar intelektualinių psichikos sričių perviršis..

IP Pavlovas apibrėžė neurozę kaip užsitęsusį, lėtinį aukštesnio nervų aktyvumo sutrikimą, kurį išprovokavo smegenų žievė dėl per didelių nervų procesų ir išorinių dirgiklių, kurių trukmė ir stiprumas yra nepakankami. XX amžiaus pradžioje klinikinio termino „neurozė“ vartojimas ne tik žmonėms, bet ir gyvūnams sukėlė daug ginčų tarp mokslininkų. Iš esmės psichoanalitinės teorijos pateikia neurozę ir jos simptomus kaip psichologinio, latentinio konflikto padarinius.

Neurozės priežastys

Šios būklės atsiradimas priklauso nuo daugelio fizinių ir psichologinių veiksnių. Dažniausiai klinikinės praktikos specialistams tenka susidurti su tokiu etopatogenetiniu poveikiu:

- užsitęsęs emocinis kančia ar psichinis perkrovimas. Pavyzdžiui, didelis akademinis krūvis gali sukelti vaikų neurozių išsivystymą, o jauniems ir subrendusiems žmonėms šie veiksniai yra darbo netekimas, skyrybos, nepasitenkinimas savo gyvenimu;

- nesugebėjimas išspręsti asmeninių problemų. Pavyzdžiui, padėtis, kai paskola pradelsta. Ilgalaikis psichologinis banko spaudimas gali sukelti neurotinius sutrikimus;

- nesąmonė, kuri atnešė neigiamas pasekmes. Pavyzdžiui, žmogus paliko įjungtą elektros prietaisą ir kilo gaisras. Tokiais atvejais gali išsivystyti obsesinis-kompulsinis sutrikimas, kai žmogus nuolatos abejoja tuo, ar pamiršo padaryti ką nors reikšmingo;

- intoksikacija ir ligos, lemiančios organizmo išeikvojimą. Pavyzdžiui, neurozės gali atsirasti dėl infekcinių ligų, kurios ilgai nepraeina (gripas, tuberkuliozė). Taip pat neurozės dažnai išsivysto asmenims, priklausomiems nuo alkoholinių gėrimų ar tabako vartojimo;

- centrinės nervų sistemos vystymosi patologija, kurią lydi nesugebėjimas ilgą fizinį ir psichinį darbą (įgimta astenija);

- neurotiško pobūdžio sutrikimai gali išsivystyti be aiškios priežasties, veikdami kaip skausmingo vidinio pasaulio ir paciento savhipnozės pasekmė. Ši ligos forma dažnai pasireiškia isterinio tipo charakterio moterims..

Neurozės simptomai

Klinikinis neurozių vaizdas paprastai skirstomas į dvi dideles grupes: somatinio ir psichinio pobūdžio simptomus. Tiek tie, tiek kiti yra visų tipų neuropatiniuose sutrikimuose, tačiau kiekviena iš šių neurozės rūšių turi savo ypatybes, leidžiančias diferencinę diagnozę..

Psichopatinio pobūdžio neurozės simptomai yra šie:

- nepasitikėjimas savo sugebėjimais, lėtinis nerimas, neapsisprendimas, nuovargis. Pacientas, būdamas tokioje būsenoje, nekelia gyvenimo tikslų, netiki savimi ir yra tikras dėl nesėkmės. Dažnai pacientams išsivysto nepilnavertiškumo kompleksai, susiję su bendravimo gebėjimų stoka ir nepasitenkinimu savo išvaizda;

- pacientas, jaučiantis nuolatinį nuovargį, nenori atlikti jokių aktyvių tyrimų ir pažangių darbų, jo darbingumas žymiai sumažėja, pastebimi dažni miego sutrikimai (mieguistumas ar nemiga)..

Be to, kas išdėstyta aukščiau, neurozės požymiai apima nepakankamą savęs vertinimą, kuris gali būti pervertintas arba neįvertintas..

Somatinės neurozės simptomai yra šie:

- epizodinis širdies skausmas, atsirandantis ramybės metu ar mankštos metu;

- vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos požymiai, prakaitavimas, galūnių drebulys, stiprus nerimas, kurį lydi hipotoninis sindromas.

Kritinio kraujospūdžio sumažėjimo momentais pacientas gali prarasti sąmonę, alpti..

Suaugusiųjų neurozės požymiai gali pasireikšti psichoagijomis, kurioms būdingas skausmo išraiška be organinės patologijos..

Skausmas tokiais atvejais yra panikos psichikos reakcija į paciento lūkesčius. Dažnai žmogus susikuria situaciją, kai būtent tai, kas su juo atsitinka, kad jis nesąmoningai neatleidžia minčių ir ko bijo.

Neurozės požymiai

Šie požymiai gali parodyti šio sutrikimo buvimą asmenyje:

- emocinis kančia be aiškios priežasties;

- bendravimo problemos;

- dažnas baimės, nerimo, nerimo kažko laukimas;

- nuotaikos nestabilumas, staigūs ar dažni jos pokyčiai;

- vertybių sistemos, gyvenimo norų ir norų nenuoseklumas ir neapibrėžtumas, cinizmas;

- nepakankamas savęs vertinimas: pervertinimas arba nuvertinimas;

- didelis jautrumas stresui nevilties ar agresijos pavidalu;

- nerimas, pažeidžiamumas, pasipiktinimas;

- apsėstas trauminės situacijos;

- bandymai greitai dirbti baigiasi nuovargiu, sumažėjusiu dėmesio ir mąstymo gebėjimu;

- žmogus turi padidėjusį jautrumą kraštutiniams temperatūroms, ryškiai šviesai, garsiems garsams;

- miego sutrikimai: nerimas, paviršutiniškas miegas, nesukeliantis palengvėjimo, mieguistumas pastebimas ryte;

- širdies ir galvos skausmai;

- padidėjęs nuovargis, nuovargio jausmas, bendras darbingumo sumažėjimas;

- akių patamsėjimas nuo slėgio kritimo, galvos svaigimas;

- pilvo skausmas;

- sunku išlaikyti pusiausvyrą, vestibulinio aparato sutrikimai;

- sutrikęs apetitas (netinkama mityba, alkis, persivalgymas, greitas sotumas valgant);

- miego sutrikimai (nemiga), ankstyvas pabudimas, prastas užmigimas, visiško poilsio po miego nebuvimas, naktiniai pabudimai, košmarai;

- psichologinė fizinio skausmo baimė, padidėjęs rūpestis savo sveikata;

- autonominiai sutrikimai: padidėjęs prakaitavimas, širdies plakimas, skrandžio sutrikimai, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs noras šlapintis, kosulys, laisvos išmatos;

- sumažėjusi potencija ir libido.

Neurozės formos

Šiuo metu yra paplitusios šios neurozės formos:

- neurastenija, kuriai būdingi šie simptomai - nuolatiniai galvos skausmai, padidėjęs nuovargis, padidėjęs pažeidžiamumas, sunku susikaupti. Yra trys šios neurozės formos stadijos..

Pirmasis sutrikimo vystymosi etapas pasižymi ryškiu dirglumu be somatinių požymių, o fizinis ir psichinis pajėgumas išlieka.

Antrame etape pacientas jaučia atlikimo sumažėjimą, o tai pablogina jo būklę. Paskutinė ligos stadija pasižymi ryškia letargija, silpnumu, apatija. Išsivysto asteninis sindromas;

- isterinė neurozė, kuri apima isterinius traukulius, paresę, paralyžių, hiperkinezę. Taip pat galimi įvairių kūno vietų skausmai, isterinė artralgija, vėmimas, gerklų „vienkartinė“ forma ir kt. Pacientams, kenčiantiems nuo šios neurozės formos, ramioje aplinkoje, taip pat pasireiškia dirglumas ir nervingumas. Jų reakcija dažnai būna nenuspėjama, o elgesys netinkamas. Somatinė isterinė neurozė pasireiškia autonominiais ir motoriniais sutrikimais, atsiranda obsesiniai judesiai, hipotenzija..
Paprastai isterijos priepuoliai pasireiškia afektiniu, psichiniu priepuoliu, kurio metu pacientas ropojasi ant grindų, rėkia, bando fiziškai paveikti kitus arba bando nusižudyti. Kai kuriais atvejais toks elgesys nėra tikra isterija, o latentinis kitos ligos formos simptomas;

- depresinė neurozė. Ši būklė yra tiek neurozinės, tiek psichogeninės depresijos rezultatas. Šiam sutrikimui būdingas miego sutrikimas, bloga nuotaika, skausmingi pojūčiai, gebėjimo džiaugtis praradimas. Taip pat galimi širdies plakimo sutrikimai, galvos svaigimas, padidėjęs jautrumas, virškinimo trakto disfunkcija, ašarojimas. Dažnai paciento veikla tik šiek tiek sumažėja. Esant psichogeninei depresinei neurozei, žmogus jaučiasi nereikalingas, apleistas, skundžiasi despotiškumo, melancholijos, nepilnavertiškumo kompleksais. Hipotenzija, seksualinė disfunkcija, letargija yra somatiniai.

- obsesinė-kompulsinė neurozė. Šiam sutrikimui būdingi veiksmai ir mintys, kurie suvokiami kaip pašaliniai, tačiau neišnyksta ir nėra kontroliuojami;

- hipochondrinė neurozė. Šis sutrikimas yra skausmingos baimės atsidurti tokioje situacijoje, kuri žmogui atrodo beviltiška, arba pasireiškianti neramia galimybe susirgti kokia nors rimta liga pasekmė..

Ši sutrikimo forma labai dažnai pasireiškia isterijos forma arba obsesinio-kompulsinio sutrikimo forma. Paprastai pacientas turi daugumą psichinių simptomų, išvardytų aukščiau. Tuo pačiu metu pacientas reguliariai lankosi medicininiuose patikrinimuose, skaito medicininę literatūrą, tačiau ir toliau įtaria nepagydomą ligą. Panašūs reiškiniai dažnai pastebimi medicinos studentų ar hospiso ligonių tarpe..

Šie psichinių sutrikimų pasireiškimai ir simptomai iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti ne tokie akivaizdūs..

Visa neurastenijos, obsesinės neurozės, isterinės neurozės ir kitų ligų diagnostika ir gydymas turėtų būti atliekamas tik prižiūrint specialistui..

Neurozės gydymas

Yra daugybė suaugusiųjų neurozių gydymo teorijų ir metodų. Terapija vyksta dviem pagrindinėmis kryptimis - farmakologine ir psichoterapine. Farmakologinė terapija naudojama tik ypač sunkiomis ligos formomis. Daugeliu atvejų yra pakankamai kvalifikuota psichoterapija..

Neurozių psichoterapija. Pagrindinis psichoterapijos su neurozėmis uždavinys yra normalizuoti paciento požiūrį į jį supantį pasaulį, nustatyti sutrikimą sukėlusias priežastis, išplėsti paciento interesų ratą..

Pasveikimas, kaip taisyklė, įvyksta, jei pacientas su psichoterapeuto pagalba sugeba išsiaiškinti savo rūpesčių ir baimių priežastį. Po to viskas, kas neleido pacientui normaliai gyventi, nebeatrodys tokia reikšminga ir svarbi..

Gydydami neurozines būsenas, psichiatrai ir šiuolaikiniai psichologai naudoja tris pagrindinius įtakos metodus: pokalbį, kognityvinę psichoterapiją ir hipnozę..

Sąvoka „kognityvinė terapija“ reiškia situacijos, kuri sukėlė paciento nerimą ir nerimą, atkūrimą saugioje aplinkoje. Tai leidžia pacientams pagrįstai įvertinti, kas atsitiko, ir padaryti reikiamas išvadas. Kognityvinė terapija dažnai atliekama hipnotizuojančio transo metu..
Pašalinus pacientą iš neurotinės būsenos, su juo vyksta pokalbis dėl tolimesnio gyvenimo būdo, jo vietos išoriniame pasaulyje paieškos ir savijautos normalizavimo. Pacientui rekomenduojama atsiriboti ir rasti būdų atsipalaiduoti nuo supančios tikrovės, susirasti bet kokį hobį ar pomėgį.

Tais atvejais, kai psichoterapijos metodai gydant neurozes neduoda laukiamo rezultato, tada būtina atlikti vaistų terapiją.

Tam naudojamos kelios narkotikų grupės:

- nootropiniai vaistai ir psichostimuliatoriai.

Trankvilizatoriai pagal savo farmakologinį poveikį yra panašūs į neuroleptikus, tačiau jie turi skirtingą veikimo mechanizmą, skatindami gama-aminosviesto rūgšties išsiskyrimą. Jie turi ryškų raminamąjį ir atpalaiduojantį poveikį. Skirta trumpiems obsesinio-kompulsinio sutrikimo kursams.

Trankvilizatoriai sumažina baimės, nerimo ir emocinės įtampos jausmus. Taigi pacientui psichoterapija tampa prieinamesnė..
Didelės dozės trankviliantai iš pradžių gali sukelti mieguistumą, mieguistumą, lengvą pykinimą, nuovargį. Ateityje šie reiškiniai išnyks, ir šie vaistai nepažeidžia darbingumo. Atsižvelgiant į tai, kad trankviliantai lėtina reakcijos laiką ir mažina dėmesio aktyvumą, būtina juos skirti vežti vairuotojus labai atsargiai..
Medicinos praktikoje dažniau skiriami trankvilizatoriai - benzodiazepinų dariniai - chlordiazepoksidas (Librium, Elenium), Diazepamas (Valium, Seduxen), Tazepam (Oxazepam), Eunoktin (Nitrazepam, Radedorm). Jie turi antikonvulsinį, nerimą mažinantį, vegetatyvinį poveikį normalizuojantį ir lengvą hipnotizuojantį poveikį..

Taip pat plačiai naudojami trankviliantai, tokie kaip Andaxin (Meprotan, Meprobamate) ir Trioxazine. Kiekvienas iš šių vaistų turi savo psichofarmakologinius bruožus..

Renkantis trankviliantus, terapeutas atsižvelgia ne tik į sutrikimo simptomus, bet ir į paciento individualią reakciją į jį. Pavyzdžiui, kai kurie pacientai gerai toleruoja trioksaziną, o Seduxen (Diazepamas) blogai, kiti - priešingai..
Vaisto dozės parenkamos individualiai, pradedant nuo vienos Seduxen (5 mg) arba Librium (10 mg) tabletės. Dienos dozė padidinama 1–2 tabletėmis, vidutiniškai skiriama 10–30 mg Seduxen arba 20–60 mg Librium..

Antipsichoziniai vaistai (aminazinas ir kt.) Turi antipsichozinį poveikį, turi migdomąjį ir raminamąjį poveikį, pašalina haliucinacijas, tačiau ilgai trunkantis gydymas gali sukelti depresiją. Skiriami histeroidinei neurozės formai.

Antidepresantai (amitriptillinas ir kt.) Turi ryškų raminamąjį poveikį. Jie naudojami neurozėms, kurias lydi baimė ir nerimas. Galima vartoti parenteraliai arba tablečių pavidalu.

Nootropiniai vaistai (Nootropil ir kt.) Ir psichostimuliatoriai turi jaudinantį poveikį, pagerina emocinę būklę, padidina protinę veiklą, sumažina nuovargio jausmą, sukelia jėgų ir vikrumo antplūdį, laikinai užkerta kelią miegui. Skirta depresinėms neurozės formoms.

Šiuos vaistus reikia skirti atsargiai, nes jie apima „rezervinį“ organizmo pajėgumą, nepašalinant poreikio normaliam miegui ir poilsiui. Nestabilios psichopatinės asmenybės gali tapti priklausomos.

Fiziologinis psichostimuliatorių poveikis iš dalies panašus į adrenalino ir kofeino, kurie taip pat turi stimuliuojančias savybes, poveikį..

Iš stimuliatorių dažniausiai vartojamas benzedrinas (Fenaminas, Amfetaminas) po 5–10 mg 1–2 r. per dieną, Sydnocarb 5-10 mg 1-2 p. ryte.

Asteninei būklei skirti ekspertai, be bendrųjų stiprinančiųjų, skiria ir šiuos tonizuojančius vaistus:

- ženšenio šaknis, 0,15 g, 1 t. 3 r. 3 r., Per dieną arba 25 lašai. per dieną 1 valandą prieš valgį;

- citrinžolės tinktūros 20 lašų 2 r. per dieną;

- Eleutherococcus ekstraktas, pusė šaukšto 3 r. dieną pusvalandį prieš valgį;

- Leuzea ekstraktas 20 lašų 2 r. dieną prieš valgį;

- tinktūra sterculia 20 lašų 2-3 p. per dieną;

- tinktūra zamanihi 30 lašų 2-3 r. per dieną;

- aralijos tinktūra 30 lašų 2-3 r. per dieną;

- Saparas 0,05 g 1 t. 3 r. dieną po valgio;

- Pantocrinum 30 lašų 2-3 r. dieną prieš valgį.

Norint pagerinti miego kokybę ir sumažinti veiksmingą įtampą, pacientams, sergantiems neurozėmis, skiriamos mažos dozės miego tablečių.

Gydant neurozę, hipnozė ir auto treniruotės pasitvirtino..

Kaip gydyti neurozę

Esant neurozei, raminanti muzika yra labai efektyvi gydant, o tai daro įtaką psichoemocinei asmens būsenai. Mokslininkai jau įrodė, kad teisingai parinkta muzika gali įtakoti svarbiausias fiziologines reakcijas: širdies ritmą, dujų mainų procesus, kraujospūdį, kvėpavimo gylį, nervų sistemos veiklą.
Bioenergetikos požiūriu, muzika gali pakeisti žmogaus kūno energiją, pasiekti harmoniją visais lygmenimis - emociniu, fiziniu, dvasiniu.

Muzikos kūriniai gali pakeisti žmogaus nuotaiką priešingai. Šiuo atžvilgiu visos muzikinės kompozicijos skirstomos į aktyvinančias ir raminančias. Psichoterapeutai naudoja muziką kaip metodą, kuris skatina endorfinų gamybą ir leidžia pacientui patirti jam labiausiai norimas emocijas, padeda įveikti depresines būsenas..
Muzikos terapija buvo oficialiai pripažinta Europos šalyse dar XIX a. Šiuo metu muzika naudojama mikčiojimui, taip pat psichinėms, neurotinėms, psichosomatinėms ligoms gydyti. Muzikos ritmai ir garsai turi selektyvų poveikį žmogui. Klasikiniai eskizai gali palengvinti nerimą ir įtampą, išlyginti kvėpavimą ir atpalaiduoti raumenis.

Vidiniai konfliktai ir stresai verčia žmones rasti ramybę, kreipiantis į specialistus, įsisavinant veiksmingas atsipalaidavimo technikas, siekiant atkurti nervų sistemą. Šie būdai lydi specialias melodijas, kurios yra fonas ir atpalaiduoja..

Muzikoje atsirado nauja kryptis „meditacinė muzika“, apimanti etnines giesmes ir liaudies muziką. Tokios melodijos konstruojama pasikartojančiuose elementuose, klampių apgaubiančių ritmų ir etninių modelių derinyje..

Neurozių prevencija

Paprastai neurozių prognozė yra palanki, tačiau norint jas visiškai išgydyti reikia daug pastangų, laiko, o kartais ir finansinių išlaidų. Todėl neurozių prevencija turi didelę reikšmę..

Neurozės būsenų prevencijai labai svarbu normalizuoti darbo ir poilsio režimą, turėti bet kokius pomėgius, reguliariai pasivaikščioti grynu oru. Norint palengvinti psichinę įtampą, būtina rasti tinkamą galimybę, kuria būtų galima žaisti laikant dienoraštį. Būtina tiksliai stebėti asmeninę žmogaus būklę, o atsiradus pirmiesiems psichologinio perkrovos simptomams, turėtumėte kreiptis į specializuotą specialistą.

Jei neurozės būseną sukėlė sezoninė depresija, tada jos prevencijai ir gydymui naudojama šviesos terapija arba pasivaikščiojimai saulėtomis dienomis..

Pirminė neurozių prevencija apima:

- trauminių situacijų prevencija kasdieniame gyvenime ir darbe;

Antrinė neurozių būklės prevencija apima:

- pacientų požiūrio keitimas kalbant apie traumines situacijas (gydymas įtikinėjimo būdu), siūlymas ir savihipnozė; jei jie aptinkami, laiku gydyti;

- padėti padidinti kambario ryškumą;

- dietos terapija (subalansuota mityba, atsisakymas vartoti alkoholinius gėrimus ir kavą);

- vitaminų terapija, pakankamas miegas;

- tinkamas ir savalaikis kitų ligų gydymas: širdies ir kraujagyslių, endokrininės, smegenų aterosklerozės, geležies ir vitamino B12 stokos anemija;

- narkotinių medžiagų vartojimo, priklausomybės nuo narkotikų, alkoholizmo pašalinimas.

Autorius: psichoneurologas N. N. Hartmanas.

Medicinos ir psichologinio centro „PsychoMed“ gydytojas

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir negali pakeisti profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicinos pagalbos. Kilus menkiausiam įtarimui dėl neurozės, būtinai pasitarkite su gydytoju!

Sveiki, mano vardas Pavelas. Mano žmona turi bėdų. Birželio mėnesį mano žmonai buvo priepuolis: svaigsta galva, kraujospūdis pakilo iki 180. Atvyko greitoji pagalba, padavė injekciją ir išėjo. Kitą dieną mes nuėjome pas terapeutą, jis mane nusiuntė pas neurologą. Neurologas siuntė apžiūrai, rentgeno spinduliams, gimdos kaklelio stuburui ir dupleksinėms kraujagyslėms. Dingo, viskas normalu, indai veikia normaliai, nėra chondrozės. Neurologas diagnozavo neurozę. Išrašytos tabletės: trankvilizatoriai, antipsichoziniai vaistai ir antidepresantai. Per visą šį laikotarpį buvo aukštas kraujospūdis, galvos svaigimas, PA, baimės. Jie pradėjo vartoti tabletes, po kurio laiko tai pagerėjo, baimės praktiškai nėra, svaigimas tapo mažesnis, vegetatyviniai požymiai vargina daug mažiau. Perskaitėme daug Kurchatovo straipsnių ir knygų. Žmona suprato, kad tai nebuvo liga, kad jai nieko neatsitiks. Vegetatyvinės apraiškos (vienkartinė gerklė, deginanti oda, galvos svaigimas) nesukelia jos baimės. Bet jie nesuvokia to iki galo. Retai būna PA, tačiau ji gali juos kontroliuoti, simptomai nesukelia tokios baimės kaip anksčiau, o PA išnyksta. Kartu su piliulėmis jis užsiima fiziniu lavinimu (3 kartus per dieną), boksuojasi, kvėpuoja pro langą (nenori išeiti į lauką, kol nebijo, kad tai pablogės), du kartus per dieną išsimiega raminančiai. Pasakyk man, ar judame teisinga linkme, gal galite patarti?

Labas Pavelas. Mes rekomenduojame, kad jus apžiūrėtų endokrinologas. Skydliaukės funkcijos sutrikimai gali būti tiesiogiai susiję su panikos priepuoliais.

Labas rytas, 21 metų mergina. Žinutė bus ilga, atsiprašau. Man reikia patarimo.

Ji išgyveno du sunkius išsiskyrimus (pirmasis atsisveikino su būsimu jaunikiu (buvo pateiktas pasiūlymas), vestuvės neįvyko, pasikeitė, jie kartu buvo labai ilgai, o antrasis buvo po jo, ji nusprendė suteikti sau galimybę vėl būti santykiuose ir ėmėsi teisingumo iš jauno vyro, perspėjo. iš anksto, kad mano būklė pasitikėjimo atžvilgiu vis dar nestabili, nesunku ją sumenkinti. Jie sutarė dėl sąžiningumo ir abipusės pagarbos vienas kitam. Jis žinojo istoriją apie buvusius. Deja, jis sumenkino pasitikėjimą.).
Po pirmojo atsisveikinimo praradau visas jėgas išeiti, kitą rytą po to iškart prabudau ašarose ir norėdama išmesti pro langą, nenorėdama tokio praradimo, ji paskambino PND (ji buvo užregistruota dėl nelabai gerų žmonių spaudimo, lankėsi pas psichoterapeutą). kad gautų patarimų, kaip su jais susitvarkyti ir nepasiduoti.) ir nuvyko į paskyrimą. Mes buvome paskirti dienos stacionare ir išrašėme „Phenazepam“, „Paroxetine“ ir „Kventiax“. Po to, kai jie buvo saugiai paleisti, kai tik buvo teigiama tendencija, nepraėjo nė metai nuo tada, kai atsirado valstybė, kurią patiriu iki šios dienos..
Tai atsirado po paskutiniųjų santykių, o gal net per juos. Ji vėl nusprendė pasitikėti, o po išdavystės buvo be galo sunku, tačiau ji papasakojo tą pačią istoriją. Tačiau šį kartą mano reakcija iš pradžių nebuvo tokia pati, kaip po išsiskyrimo su jaunikiu, tris dienas palaikiau emocijas savyje ir tylėjau, jutau deginantį pojūtį krūtinėje, emocijų trūkumą, išskyrus nerimą, visos galūnės pasidarė apledėjusios, miegas pablogėjo pabaigoje (mane kankina lėtinė nemiga). įveikė dienos stacionare), pradėjo užmigti priešpiečių metu, pabusti arčiau nakties.
Kartą atsigulęs ir pajutęs širdies plakimą, padidėjusią paniką, kad su manimi kažkas negerai, mane papildė Valocordinas, tačiau laikinai palengvėjo, net kažkokio apsvaigimo pasirodė daugiau (jaučiausi silpna, tarsi būčiau išgėrusi alkoholinio gėrimo), arčiau 3. po pietų nusprendžiau užmigti bijodamas, kad daugiau nebebustų. Pasistačiau sau keletą žadintuvų ir įsijungiau animacinį filmą, kad bent kažkas iš išorės palaikytų mano mintis.

Tada prasidėjo tikras pragaras. Nerimas dėl santykių augo, buvau prikalta prie lovos. Blogas miegas 2–4 valandas per dieną ar net dvi, širdies plakimas, panikos priepuoliai, kurie nepaleido, amžinos ašaros dėl mirties baimės ir jausmo, kad kažkas kūne nėra tas pats, kas buvo anksčiau, tarsi kažkas būtų kai kurie pradėjo dirbti ar net apskritai sergu nepagydoma liga. Ji nustojo valgyti ir antrą tokio gyvenimo dieną (apytiksliai) kreipėsi į kliniką, vos nesigriebė į ją, nes jos būklė buvo tokia bloga, kad ji galvojo, kad aš arba numirsiu, arba prarasiu sąmonę. Apėjau beveik visus gydytojus, visi tyrimai buvo tvarkingi, net hormonai buvo tikrinami, viskas taip pat gerai, buvo EKG, buvo kardiologas, viskas gerai mano širdyje. Buvo diagnozuota nauja diagnozė - blogas kairiojo skilvelio laidumas (širdyje), šios patologijos nežinojimas taip pat davė vaisių.
Pradėjau kentėti nuo hipochondrijos, atsirado jausmas, kad man nėra teisingos diagnozės, lankiausi pas skirtingus terapeutus, kad išsklaidytum abejones, visi sakė tą patį: tu neturi organinių medžiagų, problema yra psichikoje. Aš lankiausi pas terapeutą kiekvieną kartą, kai man skaudėjo krūtinę, nugarą, rankas ir kojas, prieš man dar labiau drebant rankoms. Kartais buvo kairiosios kojos ir rankos sunkumo jausmas, galūnių šaltis (man buvo sakoma, kad tai VSD), dėl širdies plakimo pradėjau bijoti užmigti, jei dienos metu mane staigiai užklupo mieguistumas, tačiau nepaisant to, būdamas blaivios sąmonės liekanos, supratau, kad kūnui reikia tik pailsėti. atsigavęs pradėjo valgyti per jėgą, kad būtų energijos.
Buvo baimė dėl širdies sustojimo ar širdies nepakankamumo, kai naktį pradėjau pabusti, kad nesustotų kvėpavęs (staiga prabudau ir dusuliu, dusuliu ar pabudimu „nekvėpuoju“), dažni krūtinės skausmai, kompresijos jausmas manęs nepaliko..
Jaunuolis praktiškai niekaip nepalaikė, kas mane nuginklavo, nes tikėjau žodžiais: susitvarkysime kartu, viskas bus gerai.
Dėl to jis tyliai išėjo, kad mes kartu su kitu žmogumi nesiaiškinome, jis man neinformavo, kad jau laisvas.

Toliau pragaras tęsė. Aš galėjau atsistoti į kojas per jėgas ir patirti kasdienį baimę mirti (arba mano psichika buvo tokia pavargusi, kad priėmiau galimybę nebusti), buvo vasara ir aš pradėjau dažniau vaikščioti miške su mama, dažniau bendrauti su draugais, kurie galėtų palaikyti mane ir būti šalia, bet kartais pastebėjau mintį, kad taip darau, kad jie galėtų būti su manimi šiek tiek ilgiau, kol aš numirsiu. Gaivus oras padėjo, tačiau pasirodė dar vienas dalykas, kuris pradėjo varginti.
Namas nustojo būti jaukus, jei niekas su manimi nevaikščiojo, aš galėjau tiesiog išeiti iš namų ir valandų valandas sėdėti prie tvoros prie įėjimo, tiesiog nebūti 4 sienose, po kiekvieno pasivaikščiojimo ar tokių susibūrimų namo grįždavau labai pavargęs, kaip betoninės sienos. nutempė man ant nugaros.
Vėl suskamba širdis, o galvoje ir kūne - keistas nesvarumo jausmas, supratimas, kad gyvenu tą patį gyvenimą, kaip ir anksčiau, dingo mintyse, kartais nustojau suprasti, kur esu, mano mintys visada buvo apimtos rūko. Pažiūrėjau į kai kuriuos daiktus namuose ir kartais nesupratau, kodėl jų reikia, o kai kurie manė, kad matau paskutinį kartą gyvenime, o kitą dieną jie atrodė kaip kažkas naujo ir nepakeičiamo. Aš gėriau terapeuto paskirtą „Afobazol“, atrodė, kad po mėnesio kurso kažkas pasikeitė, taip pat gėriau arbatas su žolelėmis.

Iki šiol diagnozės: tarpšonkaulinė neuralgija (visi gydytojai teigė, kad taškas ir aštrus rankų, kojų, nugaros raumenų skausmas yra to pasekmė), centrinės nervų sistemos / autonominės sistemos sutrikimas, VSD, neurozė (prielaida, bet aš perskaičiau straipsnį ir viskas sutinka su mano dabartine valstija).
Sąlyga: jaučiu visišką abejingumą viskam, nėra seksualinio potraukio, jokio noro užmegzti meilės santykius, šioks toks lėtinis nuovargis (aš studijuoju universitete, man reikia dirbti, nes situacija šeimoje yra sunki) ir noro nesusikaupti ir kažkur nuvykti trūkumas. Per visus 2,5 metų aš gavau apie 70% priėmimo į universitetą, tai yra, visas antrasis kursas yra mano gydymas pas psichiatrą, dabar trečiasis ir negaliu jo lankyti. Aš buvau ten tik vieną kartą rugsėjo pabaigoje, kai galėjau normaliai miegoti, kad galėčiau atsikelti ryte. Yra keletas paskatų pagerinti jų padėtį mokykloje, tačiau galimybių yra labai mažai. Dabar galiu pabusti 2 dienas, nevartoti migdomųjų vaistų, nes maždaug prieš tris dienas gėriau „Kventiax“ už kurso ribų (tai buvo baigta) ir pajutau stiprų silpnumą ir širdies plakimą, lyg mirčiau. Panikos priepuolio ir ašarojimo jausmas, po to aš miegojau 15 valandų ir jaučiausi dar blogiau, nebenoriu daryti klaidų ir sugadinti savęs dėl vaistų.
Nėra noro gyventi, visi tikslai prarandami (esu labai kūrybingas žmogus ir paprastai rašau poeziją, istorijas, galiu daug įkvėpti), noras tapti geresniam (bandžiau sportuoti, mesti po nugaros skausmų dėl neuralgijos, buvo neįmanoma net stovėti), ne tiksliai sėdint.), kartais galiu ilgą laiką nugrimzti į sieną, pajusti sunkumą galvoje, linkęs į nemandagumą ir užmaršumą, tapau kitu žmogumi nei buvau. Kai kurios baimės staiga išnyko, kai kurios pasirodė per daug apatiškos ir abejingos, nuolat pakito nuotaika, liko skausmai visame kūne ir jie pridėjo liūto dalį mano nenorui gyventi, skauda krūtinę. Kartais pagaunu save galvodamas, kad geriau nebūti apsuptam žmonių, noriu eiti visur, kur tik jie atrodo, ir likti vieni (paprastai aš smarkiai reaguoju į žmonių požiūrį į mane). Kūrybiškumas visada buvo mano išvada, anksčiau mano galvoje buvo beveik visas filmas, kurį aprašiau dokumente ar popieriuje, bet dabar bandau prisijaukinti įkvėpimo bangą ir jaučiu tuštumą, negalėjimą ką nors pristatyti, aprašyti. Minčių kaita yra nuolatinė, tada bijau mirti dėl sveikatos problemų (kurių nėra, kaip sako gydytojai), tada linkiu, kad mano pabaiga ateitų kuo greičiau. Man tai iki šiol lieka nesuprantama.
Atleisk, jei kažkur išreiškiau nesuprantamai ir neteisingai, kartais rašau ir pats galiu nesuprasti to, ką parašiau chaotiškai, todėl mano paaiškinimams reikia papildomų klausimų.
Rašymo tikslas: Noriu suprasti, ar pati galiu su tuo susitvarkyti be neurozės klinikos ir psichiatro? Bandau atsidurti ant paviršiaus ir dėti daugiau pastangų, bet to dar nepakanka. Noriu pabandyti sutvarkyti skolas, kurias uždirbau dėl praleistų sesijų, tačiau jei jie man paskirs vaistų, aš taip pat negalėsiu psichiškai dirbti (gerdamas narkotikų kursą negalėjau absorbuoti medžiagos dėl per didelio atsipalaidavimo, tai yra, aš girdėjau, ką jie sakė, sutvarkiau. užrašų knygelės bloke, tačiau galvoje nieko neliko. bandymai atkartoti mano užrašus ir bandyti suprasti, ką mokytoja man sakė, kad visa pora buvo apgailėtina, supratimas neatėjo ir aš nustojau prievartauti savo smegenis.). Mano grupės kuratorius supranta mano situaciją, yra įsitvirtinęs mano pozicijoje, tačiau vis dėlto aš šiek tiek bijau išsiųsti (dažniausiai dėl to, kad nusiminsiu mamą, pati negalvoju apie savo būsimą likimą.). Ar pirmą kartą man padės kognityvinė terapija ir psichologo pagalba??

Sveika, Natalie. Sprendžiant iš jūsų teiginio, daugelis specialistų turės su jumis dirbti labai ilgai. Norėdami atkurti savo moralinę ir fizinę būklę, galite pasiimti akademines atostogas metams. Šiais metais tikrai įmanoma visiškai pasveikti, pakeisiant savo mąstymą kokybiškai. Tam reikalingas asmeninis noras, o ne motina, kad tai padarytų, kaip nutinka studijoms.
"Ar iš pradžių man padės kognityvinė terapija ir psichologas?" - Jei per trumpą laiką tikitės pokyčių, stebuklas neįvyks.
Mes rekomenduojame susipažinti su:
https://psihomed.com/kak-izmenit-sudbu/
https://psihomed.com/kak-polyubit-zhizn/

Geros dienos. Prašau paaiškinti su manimi, kodėl nesu išprotėjęs ir nesu labai šizofreniškas. Mirus močiutei trečios dienos vakare, aš stovėjau prieš veidrodį ir galvojau, kaip aš nieko nepakeičiau, bet maniau, kad galiu pamatyti, jog tą dieną aš stoviu priešais veidrodį, maitindama save. stipri dėl laidotuvių. Daug spati vrantsі įmetė į mane ale, ir aš galvoje pajutau netvarką. Aš ėjau į liniją į mokyklą ir ten beveik netekau savo parodymų (kol pagerbiau tris močiutes ir galiausiai per laidotuves su savo liudijimu) jie atnešė man laidotuvių vise. Kitą dieną viskas pasikartojo, ir taip tęsėsi dvi savaites, stipriau pradėdamas vemti galvoje, tarsi mirštu ar prarandu protą stipresnį už širdį ir vienkartinę gerklę. Likarui diagnozavus asteninį neurotinį sindromą. Po 3 savaičių bandymų pridedamas naujas simptomas, kuris ateina vakare, aš taisau tuos plakatus. Prieš diagnozuodami F 48.0 ir F 50,0-, pataisėme mažiau gydymo dėl psichozinio sutrikimo, prieš išsivysčius neurozėms.... Po to, kai gulėjau ten dvi savaites, ale mano galva netapo geresne. Pamažu pamatau, kad esu rūke, ir matau, kad nesu toks, koks esu pasiklydęs; ateinu į savo kabinetą savo darbo vietoje, nes neatsimenu, kad perėjau visas kalbas ir visi būsiu savo kabinete. Pradėjau jaustis, stebėjausi kompiuterio ekranu ir užsimerkiau. Aš galiu labai bijoti išeiti iš proto, nes nėra šizofrenijos. Padėkite besilaukiančiai

Sveiki, Vova. Nerimauti ir naikinti naujas diagnozes jūsų atveju bus nereikalinga. Jūs sergate reaktyvia neurastenija (F48.0), atsirandančia dėl trauminių veiksnių įtakos. Turite lėtai išeiti iš savo būsenos, galvoti apie gerą, vengti stresinių situacijų, rūpesčių, nes neurastenijos eiga gali būti atidėta dėl to, kad pridedami kiti neurotiniai simptomai (atskiros obsesinės abejonės, baimės ir pan.).

Sakyk, ar praeisi paskui? Pirmasis yra gražesnis, kad būtų smagu. Vaistai, į kuriuos galima kreiptis pas psichologą ar psichoterapeutą. Zagalі kursą, kurį reikia sumažinti. Aš jaku takiy stan dovgo triva.