Astenija: simptomai, gydymas

Asteninis sindromas, arba astenija (išvertus iš graikų kalbos reiškia „jėgos stoka“, „impotencija“), yra simptomų kompleksas, rodantis, kad kūno atsargos yra išeikvotos, ir jis veikia su paskutinėmis jėgomis. Tai labai dažna patologija: įvairių autorių teigimu, sergamumas ja svyruoja nuo 3 iki 45% gyventojų. Kodėl atsiranda astenija, kokie yra šios būklės simptomai, diagnozavimo ir gydymo principai, jie bus aptariami mūsų straipsnyje.

Kas yra astenija

Astenija yra psichopatologinis sutrikimas, vystomas atsižvelgiant į ligas ir būkles, kurios vienaip ar kitaip ardo kūną. Kai kurie mokslininkai mano, kad asteninis sindromas yra kitų, labai rimtų nervų sistemos ir psichinės sferos ligų sukėlėjas..

Dėl tam tikrų priežasčių daugelis paprastų žmonių mano, kad astenija ir normalus nuovargis yra viena ir ta pati būklė, pavadinta skirtingai. Jie klysta. Natūralus nuovargis yra fiziologinė būklė, kuri išsivysto dėl fizinio ar psichinio perkrovos poveikio kūnui, yra trumpalaikė, visiškai išnyksta po gero poilsio. Astenija yra patologinis nuovargis. Tuo pačiu metu kūnas nepatiria jokių ūmių perkrovų, tačiau dėl vienokių ar kitokių patologijų patiria lėtines apkrovas.

Astenija neišsivysto per naktį. Šis terminas taikomas žmonėms, kurie ilgą laiką turi asteninio sindromo simptomus. Simptomai palaipsniui didėja, laikui bėgant paciento gyvenimo kokybė žymiai blogėja. Astenijos simptomams pašalinti neužtenka vien gero poilsio: būtinas kompleksinis gydymas neuropatologo.

Astenijos priežastys

Astenija išsivysto, kai dėl daugelio veiksnių energijos išeikvojimo organizme mechanizmai yra išeikvoti. Asteninio sindromo pagrindas yra per didelis krūvis, už didesnę nervų veiklą atsakingų struktūrų išeikvojimas, kartu su vitaminų, mikroelementų ir kitų svarbių maistinių medžiagų trūkumu maiste bei medžiagų apykaitos sistemos sutrikimais..

Mes išvardijame ligas ir būkles, kuriomis paprastai serga astenija:

  • infekcinės ligos (gripas ir kitos ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, tuberkuliozė, hepatitas, per maistą plintančios ligos, bruceliozė);
  • virškinamojo trakto ligos (pepsinė opa, sunki dispepsija, ūmus ir lėtinis gastritas, pankreatitas, enteritas, kolitas ir kitos);
  • širdies ir kraujagyslių ligos (esminė hipertenzija, aterosklerozė, aritmijos, išeminė širdies liga, ypač miokardo infarktas);
  • kvėpavimo sistemos ligos (lėtinė obstrukcinė plaučių liga, pneumonija, bronchinė astma);
  • inkstų liga (lėtinis pyelo- ir glomerulonefritas);
  • endokrininės sistemos ligos (cukrinis diabetas, hipo- ir hipertiroidizmas);
  • kraujo ligos (ypač anemija);
  • neoplastiniai procesai (visų rūšių navikai, ypač piktybiniai);
  • nervų sistemos patologijos (neurocirkuliacinė distonija, encefalitas, išsėtinė sklerozė ir kiti);
  • psichinės ligos (depresija, šizofrenija);
  • traumos, ypač kaukolės smegenų;
  • po gimdymo;
  • pooperacinis laikotarpis;
  • nėštumas, ypač daugiavaisis nėštumas;
  • žindymo laikotarpis;
  • psichoemocinis stresas;
  • vartoti tam tikrus vaistus (daugiausia psichotropinius), narkotikus;
  • vaikams - nepalanki situacija šeimoje, sunkumai bendraujant su bendraamžiais, per dideli mokytojų ir tėvų reikalavimai.

Verta paminėti, kad ilgalaikis monotoniškas darbas, ypač dirbtiniu apšvietimu uždaroje erdvėje (pavyzdžiui, povandeniniuose laivuose), dažnos naktinės pamainos, darbas, kuriam reikia per trumpą laiką apdoroti didelį kiekį naujos informacijos, gali suvaidinti reikšmingą įtaką asteninio sindromo vystymuisi. Kartais tai įvyksta net tada, kai žmogus pereina į naują darbą..

Astenijos vystymosi arba patogenezės mechanizmas

Astenija yra žmogaus kūno reakcija į sąlygas, kurios kelia grėsmę jo energijos išteklių išeikvojimui. Sergant šia liga, visų pirma, keičiasi retikulinio formavimo veikla: smegenų kamieno srityje esanti struktūra, kuri yra atsakinga už motyvaciją, suvokimą, dėmesio lygį, užtikrinanti miegą ir pabudimą, autonominį reguliavimą, raumenų darbą ir viso kūno aktyvumą..

Taip pat yra pokyčių pagumburio-hipofizės-antinksčių sistemoje, kuri vaidina pagrindinį vaidmenį įgyvendinant stresą..

Daugybė tyrimų parodė, kad astenijos vystymosi mechanizmą vaidina imunologiniai mechanizmai: asmenims, kenčiantiems nuo šios patologijos, buvo nustatyti tam tikri imunologiniai sutrikimai. Tačiau iki šiol žinomi virusai neturi tiesioginio vaidmens šio sindromo vystymesi..

Asteninio sindromo klasifikacija

Priklausomai nuo astenijos priežasties, liga yra padalinta į funkcinę ir organinę. Abi šios formos pasitaiko maždaug tuo pačiu dažniu - atitinkamai 55 ir 45%..

Funkcinė astenija yra laikina, grįžtama būklė. Tai psichoemocinio ar potrauminio streso, ūmių infekcinių ligų ar padidėjusio fizinio krūvio pasekmė. Tai savotiška organizmo reakcija į minėtus veiksnius, todėl antrasis funkcinės astenijos pavadinimas yra reaktyvus.

Organinė astenija yra susijusi su tam tikromis lėtinėmis ligomis, kurios pasireiškia konkrečiam pacientui. Ligos, dėl kurių gali išsivystyti astenija, išvardytos aukščiau skyriuje „priežastys“.

Pagal kitą klasifikaciją pagal etiologinį veiksnį astenija yra:

  • somatogeninis;
  • poinfekcinis;
  • po gimdymo;
  • potrauminis.

Priklausomai nuo to, kiek ilgai egzistavo asteninis sindromas, jis skirstomas į ūminį ir lėtinį. Ūminė astenija atsiranda po neseniai ūmios infekcinės ligos ar stipraus streso ir iš tikrųjų yra funkcinė. Lėtinis pagrindas yra tam tikra lėtinė organinė patologija ir tęsiasi ilgą laiką. Atskirai išskiriama neurastenija: astenija, atsirandanti dėl struktūrų, atsakingų už didesnį nervinį aktyvumą, išeikvojimo..

Atsižvelgiant į klinikines apraiškas, yra 3 asteninio sindromo formos, kurios taip pat yra trys iš eilės:

  • hiperstheninis (pradinė ligos stadija; jo simptomai yra nekantrumas, dirglumas, nepaprastas emocionalumas, padidėjusi reakcija į šviesą, garsą ir lytėjimo stimulus);
  • dirglumo ir silpnumo forma (padidėja jaudrumas, tačiau pacientas jaučiasi silpnas, išsekęs; žmogaus nuotaika staigiai keičiasi nuo geros iki blogos ir atvirkščiai; fizinis aktyvumas taip pat svyruoja nuo padidėjusio iki visiško nenoro ką nors daryti);
  • hipofenija (tai paskutinė, pati sunkiausia astenijos forma, kuriai būdingas sumažėjęs darbingumas iki minimumo, silpnumas, nuovargis, nuolatinis mieguistumas, visiškas nenoras ką nors daryti ir jokių emocijų nebuvimas; aplinka taip pat nesidomi).

Astenijos simptomai

Pacientai, kenčiantys nuo šios patologijos, pateikia daugybę įvairių skundų. Visų pirma, jie jaudinasi dėl silpnumo, nuolat jaučiasi pavargę, nėra motyvacijos jokiai veiklai, sutrinka atmintis ir intelektas. Jie negali nukreipti savo dėmesio į ką nors konkretaus, yra be proto, nuolat blaškosi, verkia. Ilgą laiką jie negali atsiminti pažįstamos pavardės, žodžio, norimos datos. Skaitykite mechaniškai, nesuprasdami ir neprisimendami perskaitytos medžiagos.

Taip pat pacientus nerimauja dėl autonominės sistemos simptomų: padidėjęs prakaitavimas, delnų hiperhidrozė (jie nuolat būna šlapi ir vėsūs liesti), oro trūkumo jausmas, dusulys, pulso lankstumas, padidėjęs kraujospūdis..

Kai kurie pacientai taip pat pastebi įvairius skausmo sutrikimus: širdies, nugaros, pilvo, raumenų skausmą.

Emocinės sferos srityje verta paminėti nerimo jausmą, vidinę įtampą, dažnus nuotaikų svyravimus, baimes..

Daugelis pacientų nerimauja dėl sumažėjusio apetito iki visiško jo nebuvimo, svorio kritimo, sumažėjusio libido, menstruacijų pažeidimų, sunkių priešmenstruacinio sindromo simptomų, padidėjusio jautrumo šviesai, garsui, prisilietimui..

Miego sutrikimai apima stiprų užmigimą, dažną pabudimą naktį ir košmarus. Po miego pacientas nesijaučia pailsėjęs, bet, priešingai, vėl jaučiasi pavargęs ir silpnas. Dėl to blogėja žmogaus savijauta, vadinasi, mažėja darbingumas..

Žmogus tampa susijaudinęs, irzlus, nekantrus, emociškai nestabilus (jo nuotaika smarkiai pablogėja dėl menkiausio nesėkmės ar iškilus sunkumų atliekant veiksmą), bendravimas su žmonėmis jį vargina, o užduotys, kurios yra nustatytos, atrodo neįmanomos..

Daugeliui astenija sergančių žmonių padidėja temperatūra iki subfebrilo vertės, skauda gerklę, padidėja tam tikros periferinių limfmazgių grupės, ypač gimdos kaklelio, pakaušio, ašies, nustatomas jų skausmas palpuojant, raumenų ir sąnarių skausmas. Tai yra, yra infekcinis procesas ir imuninių funkcijų trūkumas..

Paciento būklė vakare labai pablogėja, tai pasireiškia padidėjus visais ar kai kuriais iš aukščiau išvardytų simptomų..

Be visų šių simptomų, tiesiogiai susijusių su astenija, žmogui rūpi klinikinės pagrindinės ligos apraiškos, dėl kurių išsivystė asteninis sindromas..

Priklausomai nuo asteniją sukėlusios priežasties, jos eiga turi keletą bruožų..

  • Asteninis sindromas, lydintis neurozę, pasireiškia susiaurėjusių raumenų įtempimu ir raumenų tonuso padidėjimu. Pacientai skundžiasi nuolatiniu nuovargiu: tiek judesio metu, tiek ramybėje.
  • Esant lėtiniam smegenų kraujotakos nepakankamumui, paciento motorinis aktyvumas, priešingai, sumažėja. Raumenų tonusas sumažėja, žmogus yra mieguistas, nesijaučia judėjęs. Pacientas patiria vadinamąjį „emocinį nelaikymą“ - neva verkia be jokios priežasties. Be to, kyla sunkumų ir sulėtėja mąstymas..
  • Dėl smegenų auglių ir apsvaigimo pacientas jaučia ryškų silpnumą, bejėgį, nenorą judėti ir daryti bet kokius, net anksčiau mylimus, veiksmus. Jo raumenų tonusas sumažėja. Gali išsivystyti simptomai, panašūs į myasthenia gravis. Būdingas psichinis silpnumas, dirglumas, hipochondrinė ir nerimą kelianti baimė, taip pat miego sutrikimai. Šie pažeidimai paprastai būna nuolatiniai.
  • Astenija, atsiradusi po traumų, gali būti tiek funkcinė - trauminė cerebrosthenija, tiek organinio pobūdžio - trauminė encefalopatija. Encefalopatijos simptomai, kaip taisyklė, yra ryškūs: pacientas patiria nuolatinį silpnumą, pažymi atminties sutrikimą; palaipsniui mažėja jo interesų ratas, atsiranda emocijų labilumas - žmogus gali būti irzlus, „sprogti“ dėl smulkmenų, bet staiga tampa mieguistas, abejingas tam, kas vyksta. Naujų įgūdžių sunku išmokti. Nustatomi autonominės nervų sistemos disfunkcijos požymiai. Cerebrosthenijos simptomai nėra tokie ryškūs, tačiau tai gali trukti ilgą laiką, mėnesius. Jei žmogus vadovaujasi teisingu, saikingu gyvenimo būdu, valgo racionaliai, saugo nuo streso, cerebrosthenijos simptomai tampa beveik nepastebimi, tačiau, atsižvelgiant į fizinį ar psichoemocinį perkrovą, ARVI ar kitų ūmių ligų metu, cerebrosthenija paūmėja..
  • Astenija po gripo gripo ir astenija po kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų iš pradžių yra hiperstheninio pobūdžio. Pacientas nervingas, dirglus, jaučia nuolatinį vidinį diskomfortą. Esant sunkiai infekcijai, išsivysto hipofeninė astenijos forma: sumažėja paciento aktyvumas, jis nuolat jaučiasi mieguistas, sudirgęs dėl smulkmenų. Raumenų jėga, lytinis potraukis, motyvacijos mažėjimas. Šie simptomai išlieka ilgiau nei 1 mėnesį ir laikui bėgant tampa ne tokie ryškūs, ir išryškėja darbingumo sumažėjimas, nenoras atlikti fizinį ir protinį darbą. Laikui bėgant, patologinis procesas įsibėgėja, pasireiškdamas vestibuliarinio sutrikimo simptomais, atminties sutrikimais, nesugebėjimu susikaupti ir suvokti naujos informacijos..

Astenijos diagnozė

Dažnai pacientai mano, kad simptomai, kuriuos jie patiria, nėra baisūs, ir viskas išsispręs savaime, kai tik gausite pakankamai miego. Tačiau po miego simptomai nepraeina, o laikui bėgant jie tik blogėja ir gali išprovokuoti labai rimtų neurologinių ir psichinių ligų vystymąsi. Kad taip neatsitiktų, nenuvertinkite astenijos, tačiau, jei atsiranda šios ligos simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atliks tikslią diagnozę ir pasakys, kokių priemonių reikia imtis norint ją pašalinti..

Asteninio sindromo diagnozė daugiausia grindžiama skundais ir duomenimis apie ligos anamnezę ir gyvenimą. Gydytojas paklaus jūsų, kaip seniai atsirado tam tikri simptomai; ar dirbate sunkų fizinį ar protinį darbą, ar neseniai patyrėte su tuo susijusias perkrovas; ar simptomų atsiradimą siejate su psichoemociniu stresu; nepatirti lėtinių ligų (kurios - žr. aukščiau, skyriuje „priežastys“).

Tada gydytojas atliks objektyvų paciento tyrimą, kad nustatytų jo organų struktūros ar funkcijų pokyčius..

Remdamasis gautais duomenimis, norėdamas patvirtinti ar paneigti tam tikrą ligą, gydytojas paskirs pacientui keletą laboratorinių ir instrumentinių tyrimų:

  • bendroji kraujo analizė;
  • bendroji šlapimo analizė;
  • biocheminis kraujo tyrimas (gliukozės, cholesterolio, elektrolitų, inkstų, kepenų funkcijos tyrimai ir kiti gydytojo reikalaujami rodikliai);
  • kraujo tyrimas dėl hormonų;
  • PGR diagnostika;
  • koprograma;
  • EKG (elektrokardiografija);
  • Širdies ultragarsas (echokardiografija);
  • Pilvo ertmės, retroperitoninės erdvės ir mažojo dubens ultragarsas;
  • fibrogastroduodenoskopija (FGDS);
  • krūtinės ląstos rentgenas;
  • Smegenų kraujagyslių ultragarsas;
  • kompiuterinis ar magnetinio rezonanso tomografija;
  • susijusių specialistų (gastroenterologo, kardiologo, pulmonologo, nefrologo, endokrinologo, neuropatologo, psichiatro ir kitų) konsultacijos.

Astenijos gydymas

Pagrindinė gydymo kryptis yra pagrindinės ligos, tos, prieš kurią atsirado asteninis sindromas, terapija.

Gyvenimo būdas

Taip pat svarbu pakeisti gyvenimo būdą:

  • optimalus darbo ir poilsio režimas;
  • naktinis miegas, trunkantis 7-8 valandas;
  • vengti naktinių pamainų darbe;
  • rami atmosfera darbe ir namuose;
  • sumažinti stresą;
  • dienos fizinis aktyvumas.

Dažnai pacientui naudinga, jei kraštovaizdį keičia turistinė kelionė ar poilsis sanatorijoje.

Astenija sergančių žmonių racione turėtų būti daug baltymų (liesos mėsos, ankštinių augalų, kiaušinių), B grupės vitaminų (kiaušiniai, žalios daržovės), C (soros, citrusiniai vaisiai), amino rūgšties triptofano (viso grūdo duona, bananai, kietasis sūris). ir kitos maistinės medžiagos. Alkoholis turėtų būti neįtrauktas į dietą.

Farmakoterapija

Astenijai gydyti gali būti priskiriami šių grupių vaistai:

  • adaptogenai (Eleutherococcus, ženšenio, citrinžolės, Rhodiola rosea ekstraktas);
  • nootropikai (aminalon, pantogamas, gingko biloba, nootropil, cavinton);
  • raminamieji vaistai (novo-passit, sedasen ir kiti);
  • procholinerginiai vaistai (energija);
  • antidepresantai (azafenas, imipraminas, klomipraminas, fluoksetinas);
  • trankvilizatoriai (fenibutas, klonazepamas, ataraksas ir kiti);
  • antipsichoziniai vaistai (eglonilas, teralenas);
  • B grupės vitaminai (neurobionas, milgamma, magne-B6);
  • kompleksai, kuriuose yra vitaminų ir mineralų (daugialypės terpės, duovit, berokka).

Kaip paaiškėjo iš aukščiau pateikto sąrašo, yra daugybė vaistų, kurie gali būti naudojami astenijai gydyti. Tačiau tai nereiškia, kad visas sąrašas bus paskirtas vienam pacientui. Astenijos gydymas dažniausiai yra simptominis, tai yra, paskirti vaistai priklauso nuo tam tikrų simptomų vyravimo konkrečiame paciente. Terapija pradedama vartoti kuo mažesnėmis dozėmis, kurias, esant normaliai tolerancijai, vėliau galima padidinti..

Nemedikamentinis gydymas

Astenija sergantis asmuo kartu su farmakoterapija gali naudotis šiais gydymo būdais:

  1. Raminamųjų žolelių (valerijono šaknies, varnalėšos) užpilai ir nuovirai.
  2. Psichoterapija. Tai gali būti vykdoma trimis kryptimis:
    • poveikis bendrajai paciento ir jo būklei, diagnozuotiems jam, neurotiniai sindromai (grupinis ar individualus auto-mokymas, auto-pasiūlymas, siūlymas, hipnozė); metodai leidžia sustiprinti pasveikimo motyvaciją, sumažinti nerimą ir pagerinti emocinę nuotaiką;
    • terapija, paveikianti astenijos patogenezės mechanizmus (sąlyginio reflekso metodai, neurolingvistinis programavimas, kognityvinė-elgesio terapija);
    • metodai, veikiantys priežastinį veiksnį: geštalto terapija, psichodinaminė terapija, šeimos psichoterapija; šių metodų naudojimo tikslas yra paciento supratimas apie astenijos sindromo atsiradimo ir bet kokių asmenybės problemų ryšį; sesijų metu išryškėja vaikų konfliktai ar bruožai, būdingi asmenybei suaugus, prisidedant prie asteninio sindromo vystymosi.
  3. Kineziterapija:
    • Pratimų terapija;
    • masažas;
    • hidroterapija (Charcot dušas, kontrastinis dušas, plaukimas ir kiti);
    • akupunktūra;
    • fototerapija;
    • būkite specialioje kapsulėje veikdami šilumos, šviesos, aromatinių ir muzikinių poveikių.

Straipsnio pabaigoje norėčiau pakartoti, kad negalima ignoruoti astenijos, negalima tikėtis, kad „ji praeis savaime, tiesiog pakankamai užmigsi“. Ši patologija gali išsivystyti į kitas, daug rimtesnes neuropsichiatrines ligas. Laiku diagnozavus, daugeliu atvejų su ja susitvarkyti yra gana paprasta. Savarankiškas gydymas taip pat nepriimtinas: neraštingai paskirti vaistai gali ne tik suteikti norimą efektą, bet ir pakenkti paciento sveikatai. Todėl, jei pasireiškė simptomai, panašūs į aukščiau aprašytus, kreipkitės pagalbos į specialistą, tokiu būdu žymiai atstatysite sveikimo dieną..

Astenija ir kaip ji pasireiškia, gydymas ir funkcinės ligos simptomai

  1. Astenija yra...
  2. Kas rizikuoja
  3. Astenijos simptomai
  4. Etapai ir sunkumas
  5. Priežastys ir klasifikacija
  6. Kaip gydyti asteniją

Sveiki, brangūs tinklaraščio KtoNaNovenkogo.ru skaitytojai.

Šiandien lėtinis nuovargis visiems atrodo normali būklė ir visai nesukelia sumišimo ar nerimo..

Darbo grafikas, kaip taisyklė, viršija 8 valandų dienos normą. Po to namuose laukia namų ruošos darbai, kurie kartais pavargsta ne mažiau nei biuras.

Kas yra astenija žmonėms, simptomai, gydymas - klausimai, atsakymai, į kuriuos visi turėtų žinoti, norėdami apsaugoti save ir artimuosius.

Ypač šaltuoju metų laiku, kai saulės nebuvimas slopina mūsų nuotaiką. Iš to kūnas patiria didelę apkrovą nervų sistemai ir psichikai..

Asteninis sindromas

Liga yra žmogaus kūno reakcija į sąlygas, kurios gali sukelti jo išsekimą. Astenija sukelia smegenų dalies, atsakingos už asmens motyvaciją, gebėjimą susikaupti ir normalizuoti miegą, veiklos pokyčius..

Daugelis nežino, astenija - kas tai yra ir kaip atsikratyti jos, supainioti ligą su depresija ar nuovargiu.

Paprastai astenija lydi ligas, kurios išprovokavo imunologinius kūno pokyčius. Tačiau sindromas neišsivysto dėl viruso ar infekcijos poveikio, o yra vidaus organų ligų ir patologinių būklių pasekmė.

Astenija yra dviejų tipų - reaktyvioji (funkcinė) ir organinė. Funkcinė astenija vystosi kaip atsakas į bet kokią ligą, dėl kurios pablogėjo organizmo imuninė gynyba. Funkcinė astenija taip pat vystosi dėl perduoto psichoemocinio streso ir šoko arba dėl per didelio fizinio krūvio.

Organinė ligos forma yra lėtinių ligų ir patologijų, turinčių įtakos organizmui, pasekmė.

Astenijos vystymosi arba patogenezės mechanizmas

Astenija yra žmogaus kūno reakcija į sąlygas, kurios kelia grėsmę jo energijos išteklių išeikvojimui. Sergant šia liga, visų pirma, keičiasi retikulinio formavimo veikla: smegenų kamieno srityje esanti struktūra, kuri yra atsakinga už motyvaciją, suvokimą, dėmesio lygį, užtikrinanti miegą ir pabudimą, autonominį reguliavimą, raumenų darbą ir viso kūno aktyvumą..

Taip pat yra pokyčių pagumburio-hipofizės-antinksčių sistemoje, kuri vaidina pagrindinį vaidmenį įgyvendinant stresą..

Daugybė tyrimų parodė, kad astenijos vystymosi mechanizmą vaidina imunologiniai mechanizmai: asmenims, kenčiantiems nuo šios patologijos, buvo nustatyti tam tikri imunologiniai sutrikimai. Tačiau iki šiol žinomi virusai neturi tiesioginio vaidmens šio sindromo vystymesi..

Asteninio sindromo priežastys

Astenija yra psichopatologinė liga. Paprastai jis vystosi po kenčiančių ligų, kurioms būdingas kūno išeikvojimas. Asteniją gali sukelti:

  • užkrečiamos ligos;
  • virškinamojo trakto sutrikimas;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologija;
  • endokrininės sistemos sutrikimas;
  • anemija;
  • onkologinės ligos;
  • periferinės nervų sistemos ligos;
  • psichiniai sutrikimai;
  • stiprus stresas;
  • draudžiamų medžiagų vartojimas.

Liga gali pasirodyti po infekcinės ligos (poinfekcinės astenijos). Tokios ligos, asteninio sindromo išsivystymo priežastys, yra gripas, tuberkuliozė, virškinamojo trakto infekcijos ir kt. Organizmas išleidžia visas lėšas kovai su infekcija, dėl to jo jėgos išeikvojamos, atsiranda šis asteninis sindromas.

Virškinimo trakto sutrikimai, pepsinė opa, pankreatitas ir gastritas taip pat sukelia patologinį nuovargį.

Astenija vystosi širdies ir kraujagyslių patologijų fone. Tai gali sukelti pneumonija, astma ir inkstų nepakankamumas. Gydant piktybinius navikus, dažnai būna astenijos kaip psichopatologinės komplikacijos..

Patologija gali būti medžiagų apykaitos procesų organizme pažeidimas ir kai kurios endokrininės sistemos ligos. Pacientai, sergantys cukriniu diabetu, yra jautrūs astenijai, taip pat yra senatvinės astenijos sindromas.

Sindromas gali lydėti kitas psichines ligas, tokias kaip šizofrenija ar lėtinė depresija. Be to, yra nuomonių, kad astenija gali išprovokuoti tolesnį psichinių patologijų vystymąsi..

Narkotikai yra linkę į sindromą. Šiuo atveju patologinį nuovargį sukelia toksinių medžiagų poveikis paciento kūnui ir nervų sistemai..

Astenija dažnai pasireiškia pogimdyminiu laikotarpiu, ypač daugiavaisio nėštumo metu. Tokiu atveju liga vystosi kaip organizmo atsakas į stresą, perkeltą gimdymo metu..

Kas tai yra?

Astenija yra nepastebimai progresuojantis psichopatologinis sutrikimas.

Ši patologija reiškia bejėgiškumą, skausmingą būklę ar chronišką nuovargį, pasireiškiantį kūno išsekimu, padidėjusiu nuovargiu ir esant ypač nestabiliam nuotaikai, nekantrumui, miego sutrikimui, neramumui, susilpnėjus savikontrolei, praradus fizinį ir ilgalaikį psichinį stresą, netolerančiai ryškios šviesos, aštraus kvapo. ir garsūs garsai. [„adsense1]

Ligos simptomai

Ligai būdingas jėgos sumažėjimas, tačiau nereikėtų painioti astenijos ir fiziologinio nuovargio. Astenija turėtų būti gydoma, o bėgant laikui dingsta nuovargis, susikaupęs dėl fizinio ar psichologinio streso.

Astenija yra patologinis nuovargis, kuris vystosi be matomų prielaidų. Tai, kad ši būklė savaime nepraeis, liudija sunkėjantys simptomai. Nuolat jaučiamas nepagrįstas nuovargis, o pacientas nepatiria streso.

Yra šie astenijos požymiai:

  • patologinis nuovargis;
  • miego sutrikimai;
  • sumažėjęs našumas;
  • koncentracijos pažeidimas;
  • dirglumas;
  • vegetaciniai sutrikimai.

Laikui bėgant patologinis nuovargis blogėja. Pacientai pažymi nesugebėjimą susikoncentruoti į darbą. Ypač paveikiama intelekto sfera - pacientai dažnai neranda žodžių, susipainioja kalbėdami ir negali susikoncentruoti į parašytą tekstą.

Tuo pat metu vystosi psichoemocinės sferos sutrikimai - pacientai tampa irzlūs, atkreipia dėmesį į savo depresinę būseną, staigų sentimentalumą ir ašarojimą. Tai dažnai lydi staigus šviesos jautrumas šviesai ir netoleravimas garsiems garsams..

Miego sutrikimai pasireiškia nesugebėjimu greitai užmigti ir pabudimo problemomis. Dėl nuolatinio nuovargio miego laikas pailgėja iki 10 ar 12 valandų, tačiau pabudęs pacientas vis tiek jaučiasi pailsėjęs ir pervargęs..

Sindromą lydi autonominiai sutrikimai:

  • slėgio sumažėjimas;
  • krūtinės skausmas;
  • tachikardija;
  • padidėjęs prakaitavimas.

Dažnai pacientai pastebi, kad jie nuolat užšąla, arba atvirkščiai, skundžiasi įdaru. Sindromą gali lydėti apetito praradimas, pykinimas ir virškinimo problemos. Dažnai pastebimas sumažėjęs libido.

Kaip gydyti asteniją, daugiausia priklauso nuo simptomų..

Klinikinis vaizdas

Astenija turi būdingų simptomų, kurie skirstomi į tris pagrindines grupes:

  • savi astenijos pasireiškimai;
  • sutrikimai, sukeliantys pagrindinę ligą;
  • paciento psichologinė reakcija į pačią asteniją.

Manoma, kad pagrindiniai astenijos požymiai yra šie:

  1. Nuovargis. Sergant astenija, nuovargis nepraeina net ir po ilgo poilsio, jis neleidžia žmogui susikaupti darbui, sukelia blaškymąsi ir visišką bet kokios veiklos noro nebuvimą. Net savo kontrolė ir pastangos nepadeda žmogui grįžti į norimą gyvenimo būdą..
  2. Autonominiai sutrikimai. Astenijos išsivystymas beveik visada lemia kraujospūdžio padidėjimą, pulso dažnio padidėjimą, širdies darbo sutrikimus, apetito sumažėjimą, galvos skausmą ir galvos svaigimą, karščio pojūtį ar, priešingai, šaltkrėtis visame kūne. Yra lytinė disfunkcija.
  3. Miego sutrikimas. Sergant astenija, žmogus ilgą laiką negali miegoti, prabunda vidury nakties arba prabunda anksti. Neramus miegas, neatneša reikiamo poilsio.

Asmeninių sutrikimų įtaką patiriantis asmuo supranta, kad su juo kažkas negerai, ir pradeda skirtingai reaguoti į jo būklę.

Pasitaiko grubumo proveržių, agresijos, stebimas nuotaikų svyravimas, dažnai prarandamas nusiteikimas. Ilgas astenijos kursas lemia depresijos ir neurastenijos vystymąsi..

Būdingas astenijos požymis yra būklė, kai pacientas jaučiasi gerai ryte, o po pietų pradeda stiprėti visi ligos simptomai ir požymiai..

Iki vakaro asteninis sutrikimas paprastai būna maksimalus. Su astenija taip pat padidėja jautrumas ryškios šviesos šaltiniams, atšiauriems garsams.

Asteniniai sutrikimai pasireiškia įvairaus amžiaus žmonėms, dažnai ligos požymiai nustatomi vaikams ir paaugliams. Šiuolaikiniams berniukams ir mergaitėms astenija dažnai siejama su psichogeninių ir narkotinių medžiagų vartojimu..

Į asteniją reikia žiūrėti labai rimtai, tai nėra tik paprasto nuovargio pasireiškimas, bet ir sunki liga, kuri nesukeliant terapijos gali sukelti rimtų pasekmių..

Ligos eigos ypatumai

Liga yra ūmi ir lėtinė. Ūminė forma atsiranda po ankstesnių ligų, tuo tarpu lėtinė astenija dažniausiai būna ligų, turinčių lėtinę eigą, pasekmė.

Priklausomai nuo klinikinių apraiškų, sindromas yra hiperstheninio tipo (padidėjęs paciento dirglumas ir susijaudinimas) ir hipofeninio tipo (reakcija į dirgiklius sumažėja). Hiperstheninis asteninio sindromo tipas laikomas lengva patologijos forma..

Taip pat liga apibūdinama priklausomai nuo jos atsiradimo priežasties. Taigi, yra postinfekcinis sindromas (dėl infekcinių ligų), pogimdyminis sindromas, somatogeninis ir potrauminis.

Astenijos simptomai gali skirtis priklausomai nuo priežasties. Taigi, jei ligą sukelia neurozė, žmonės pastebi raumenų hipertoniškumą sergant astenija.

Jei patologija lydi sutrikusią smegenų kraujotaką, smarkiai sumažėja motorinė pacientų veikla. Pacientai nenori judėti dėl jėgų trūkumo. Žmogus dažnai turi emocinį nestabilumą - ašarojimą, sentimentalumą. Tuo pat metu pastebimas mąstymo slopinimas ir silpna reakcija į išorinius dirgiklius. Tai būdinga senatvinei astenijai..

Su asteniniu sindromu, kurį sukelia piktybiniai navikai, trūksta jėgų paprastiems kasdieniams veiksmams. Taigi pacientas negali eiti į parduotuvę dėl patologinio nuovargio, pastebimas greitas nuovargis. Raumenys susilpnėję, o einant pastebimas eisenos nestabilumas. Prie simptomų pridedama hipochondrija, nemiga ir panikos jausmas..

Potrauminę asteniją gali lydėti encefalopatijos simptomai.

Galimos apraiškos

Visos žinomos astenijos sąlygos gali būti vadinamos sindromu, pasireiškiančiu taip:

  • emocinis nestabilumas (nerimas, panika, melancholija);
  • psichiniai sutrikimai (atitraukimas, užmaršumas);
  • fizinis diskomfortas (padidėjęs širdies ritmas, kūno temperatūros šoktelėjimas, pykinimas);


Galimos asteninės būsenos apraiškos

  • nepagrįstas kūno skausmas, galvos skausmai;
  • miego problemos;
  • kūno svorio šoktelėjimas dėl nestabilaus apetito;
  • sumažėjęs libido;
  • dirginimas dėl triukšmo, intensyvus apšvietimas.
  • Žmogus gali patirti visus šiuos simptomus po įtemptos dienos darbe ar po sporto treniruotės. Skirtumas tas, kad objektyvus nuovargis išnyksta po poilsio, asteninė būsena neišnyksta be specialistų pagalbos..

    Ligos diagnozė

    Norėdami nustatyti diagnozę, turite pamatyti neurologą. Nepaisant to, bet kuris gydytojas gali įtarti asteninį sindromą, remdamasis paciento skundais. Dažnai diagnozę nustato terapeutas, tačiau norint nustatyti astenijos formą, būtina konsultuotis su neurologu.

    Norėdami nustatyti patologijos priežastį, būtina atlikti išsamų kūno tyrimą, kuris apima:

    • bendroji kraujo analizė;
    • konsultacija su kardiologu;
    • virškinimo trakto patikrinimas (gastroskopija);
    • Inkstų ultragarsas;
    • Rentgeno spinduliai.

    Bendras kraujo tyrimas atskleis uždegiminius procesus organizme. Būtina pasitarti su kardiologu, kad būtų išvengta širdies ligų. Gastroskopija padės pašalinti gastritą ar pepsinę opą. Kai kuriais atvejais nurodomas galvos smegenų magnetinio rezonanso tyrimas.

    Atsižvelgiant į išsamaus tyrimo rezultatus, pasirenkamas gydymo metodas. Diagnozuojant asteniją, simptomai ir gydymas kiekvienam pacientui gali skirtis. Taip yra dėl ligos eigos ypatumų konkrečiam pacientui..

    Sindromo gydymas

    Išsiaiškinę, kokia tai liga, svarbu nedelsti į gydymą. Sindromo gydymas pradedamas nustatant jo atsiradimo priežastį. Būtina visiškai išgydyti patologiją, kuri išprovokavo astenijos vystymąsi.

    Astenija gydoma koreguojant paciento gyvenimo būdą ir vartojant specialius vaistus..

    Visų pirma, pacientas turi persvarstyti savo kasdienę rutiną. Būtina užtikrinti sau tinkamą miegą, kuo labiau sumažinti stresą ir pasirūpinti reikiamu fiziniu aktyvumu. Gydymo metu būtina atsisakyti naktinių pamainų ir daugelio valandų gydymo. Darbo diena neturėtų būti ilgesnė kaip aštuonios valandos, miegas turėtų būti bent septynios valandos. Būtina daugiau vaikščioti grynu oru ir sportuoti.

    Svarbu peržiūrėti paciento meniu. Jums reikia subalansuotos dietos, gausybės vaisių, pieno produktų ir daržovių meniu. Maiste turėtų būti pakankamai gyvulinių baltymų.

    Vaistai yra naudojami simptomams sumažinti ir apima šiuos vaistus:

    • antidepresantai;
    • antipsichoziniai vaistai;
    • nootropiniai vaistai;
    • raminamieji vaistai;
    • vitaminų kompleksai.

    Gydymas skirtas palengvinti simptomus. Vaistai skiriami atsižvelgiant į tai, kurie simptomai vyrauja. Gydant asteninį sindromą, labai svarbu neperkrauti kūno vaistais, todėl imamasi minimalių dozių. Vaistus skiria tik gydantis gydytojas. Raminamieji vaistai yra švelnūs, natūralūs raminamieji vaistai, tokie kaip bijūnų tinktūra ar valerijono ekstraktas. Tokie vaistai yra skirti normalizuoti miegą, kurio pažeidimas sukelia astenizaciją. Norėdami pagerinti imunitetą, būtinai išrašykite vitaminų kompleksus. Norint normalizuoti nervų sistemos veiklą, parodytas B grupės vitaminų, taip pat vaistų su magniu vartojimas.

    Alternatyvi terapija

    Asteninio sindromo simptominiam gydymui veiksmingi alternatyvūs gydymo metodai. Paprastai šis gydymas grindžiamas raminamųjų arbatų ir žolelių arbatų naudojimu. Paprastai patariama prieš miegą išgerti arbatos su citrinų balzamu, ramunėlėmis ir mėtomis. Tai padeda nuraminti nervų sistemą. Taip pat parodyta valerijono, bijūno ar motininės tinktūros tinktūra. Tinktūros dozę pasirenka gydantis gydytojas.

    Psichoterapijos seansai padės atsikratyti nerimo ir emocinio nestabilumo jausmų. Praktikuojamos tiek individualios konsultacijos, tiek grupinis auto mokymas.

    Norint sumažinti įtampą, normalizuoti miegą ir pagerinti savijautą, rekomenduojamas atpalaiduojančio masažo kursas.

    Astenijos gydymui veiksmingos vandens procedūros - hidromasažas, plaukimas baseine, vandens sportas. Taip pat daugelis pacientų pažymi jogos veiksmingumą. Visa tai leidžia atsikratyti streso ir dirglumo, normalizuoti miegą..

    Pacientams rekomenduojama aromaterapija. Eterinių aliejų vartojimas padeda nuraminti nervų sistemą ir atsikratyti nemigos. Jei dėl ligos kenčia darbinė veikla, rekomenduojama pasiimti atostogas ir gydytis sanatorijoje.

    Terapijos kursas leidžia visiškai atsikratyti simptomų. Dienos režimo laikymasis, saikingas, bet reguliarus mankšta ir subalansuota mityba padės išvengti sindromo vėl pasireiškimo..

    Liaudies gynimo priemonės

    Vaistiniai augalai turi tonizuojančių ir raminančių savybių. Ir tai yra būtent tai, ko reikia astenijai. Tokie receptai yra labai veiksmingi:

    • Tinktūra, pagrįsta vaistiniais augalais. Virimui reikia valerijono šaknų, apynių spurgų, citrinų balzamo ir ramunėlių žiedynų. Visus komponentus paimkite lygiomis dalimis, sumalkite ir gerai išmaišykite. Norėdami paruošti užpilą, šaukštą kolekcijos užpilkite 0,5 litro verdančio vandens. Tada produktas bus infuzuojamas 20 minučių. Po to visas tūris turėtų būti girtas dienos metu mažais gurkšneliais..
    • Žolelių arbata nuovirui. Rekomenduojama maišyti citrinų balzamą, raudonėlio, kraujažolių ir ramunėlių žiedynus. Visi komponentai turi būti susmulkinti. Tada 3 šaukštus šios kolekcijos reikia užpilti 1 litru verdančio vandens. Vaistas turi būti virinamas ant silpnos ugnies 15-20 minučių. Tada padermė. Kiekvieną kartą prieš valgį reikia išgerti pusę stiklinės..
    • Vaistažolių užpilas. Jums prireiks ramunėlių, motininių ir valerijono šaknų. Norėdami pasiekti maksimalų efektą, turite pridėti ir gudobelės. Visi komponentai turėtų būti imami vienodais kiekiais. Tada gerai išmaišykite ir paimkite 4 šaukštus vaistažolių kolekcijos. Viską užpilkite litru verdančio vandens. Produktas infuzuojamas į termosą mažiausiai 6 valandas. Tada gautą infuziją reikia filtruoti ir vartoti tris kartus per dieną. Skystis tuo pačiu metu turėtų būti šiltas. Dozė yra 0,5 puodelio. Prieš valgydami turite gerti vaistą.

    Be to, homeopatija naudojama esant daugeliui nervų sutrikimų..

    Prognozė

    Gydymo sėkmė daugiausia priklauso nuo to, kaip pats pacientas yra paruoštas. Reikia atsiminti, kad astenija nepraeis, tereikia gerai išsimiegoti. Liga progresuoja ir simptomai laikui bėgant blogėja.

    Darbo jėga kenčia nuo nesugebėjimo susikaupti. Su asteniniu sindromu negalima dirbti tokiose pareigose, kur reikia susikaupimo ir dėmesio. Dėl patologinio nuovargio blogėja paciento gyvenimas, siaurėja jo interesų ratas, blogėja analitiniai įgūdžiai. Visa tai palieka tam tikrą įspūdį apie socialinę sąveiką..

    Labai svarbu laiku apsilankyti pas gydytoją ir neatidėlioti gydymo. Savalaikis gydymas, visų gydytojo rekomendacijų laikymasis, savo įpročių ir gyvenimo būdo pakeitimas garantuos atsikratymą asteninio sindromo.

    Pasakyk ne astenijai!

    A.S. Kadykovas
    Medicinos mokslų daktaras, profesorius
    N.V. Šakparonova
    Medicinos mokslų daktaras, vadovaujantis mokslo darbuotojas
    Rusijos medicinos mokslų akademijos valstybinis neurologijos tyrimų institutas

    Dabar, kai mes puikiai suprantame sąvokas: nuovargis, nuovargis, astenija, lėtinio nuovargio sindromas, reikia elgtis taip, kaip Kutuzovas: "... padėkite paskutinį prisilietimą ir. Nutraukite priešo stovyklą!"

    Kokie yra pagrindiniai požiūriai į šių „nelaimių“ gydymą? Daugelio astenijos rūšių (pooperacinis, potrauminis, „lėtinio nuovargio sindromas“, asteninis sindromas su ilgalaikiu psichiniu nuovargiu, lėtiniu apsinuodijimu) gydymo principai iš esmės sutampa..

    Svarbus gydymo veiksnys yra aktyvus poilsis, įskaitant rytinius pratimus, apsilankymą baseine, namų vandens procedūras (darymas su vėsiu vandeniu, kontrastiniai dušai, vonios su jūros druska), taip pat vaikščiojimas grynu oru, žiemą - slidinėjimas. Tačiau įvairių rūšių astenijos fizinis aktyvumas turėtų būti didinamas palaipsniui..

    Antrasis svarbus astenijos gydymo ginklas yra subalansuota mityba. Viena vertus, tai įvairus maistas, kuriame yra reikiamas baltymų, riebalų, angliavandenių, vitaminų ir mikroelementų kiekis; žiemos-pavasario metu, kai maiste yra nepakankamai vitaminų, būtina vartoti multivitaminų kompleksus su mikroelementais. Kita vertus, tam tikri dietos apribojimai yra būtini. Apribojimai taikomi riebiam ir keptam maistui (mėsa, paukštiena), riebiems pieno produktams (riebiems sūriams, grietinei, sviestui), druskai ir marinuotosioms medžiagoms, ypač cukrui ir visiems saldiems gaminiams (saldžiosioms sultims, uogienėms, konditerijos gaminiams ir kulinarijos gaminiams). Astenija sergantys pacientai turėtų valgyti daugiau šviežių daržovių, vaisių, fermentuotų pieno produktų. Tačiau teisingai, madingos dietos „trys obuoliai + 2 kiaušiniai“ neįtraukiamos! Tai racionalumas yra pagrindinis požiūris. Tinkamiausias sprendimas yra trupmeninis maistas mažomis porcijomis. Nepaneigkite savęs „mažų silpnybių“ - taurė gero vyno ar tamsaus šokolado gabalas yra moksliškai pagrįsti „trūkumai“, kurie gali turėti gydomąjį poveikį (tačiau tai yra tolesnių pokalbių tema). Kofeinas, esantis kavoje ir arbatoje, taip pat mažos alkoholio dozės gali turėti trumpalaikį tonizuojantį poveikį esant retam ir lengvam pertekliui, tačiau dažnas jų vartojimas, priešingai, padidina bet kokios kilmės astenijos simptomus..

    Savęs lavinimas vaidina svarbų vaidmenį įveikiant asteniją. Pasitaręs su gydytoju ir psichologu, išanalizavęs astenijos ištakas, pacientas dažniausiai priima išvadą, kad daugiausia kaltas jo gyvenimo būdas, kad jame reikia daug ką pakeisti. Savianalizė padeda tvarkyti dienoraštį. Pažvelkite į save iš šalies, ne tik įvertindami makiažo kokybę, bet ir kritiškai. Ar darbo ir poilsio santykis jūsų gyvenime yra racionalus? Prisiminkite, kiek laiko praleidote miegui, paskutinį kartą buvote gryname ore (būtent gryname ore), kiek laiko praleidote prie kompiuterio. Taip, šis technologijos stebuklas gali būti labai galingas nuovargio stimuliatorius ilgą laiką naudojant. Kiek vaisingos yra jūsų atostogos, geriausia - aktyvios? Kokybiškas poilsis vaidina lemiamą vaidmenį kovojant su nuovargiu. Taigi, ping-pong stalo pirkimas žinomoje medicinos įstaigoje padidino gydytojų klinikinio mąstymo kokybę 1,5 karto. Darboholikai turėtų skirti daugiau laiko poilsiui. Tegul tai būna 1 valanda, tačiau ji turi būti „išleista taip, kad kūnas visiškai padėkotų„ savininkui “! Rekomendacijos čia nereikalingos, kiekvienas turi pats pasirinkti: kas nors šią valandą praleis sporto salėje, kažkas aplankys muziejų ar parodą ir kažkas stebės futbolo varžybas su adrenalino šturmu.

    Iš vaistų nuo astenijos skiriami nootropikai, kurie pagerina medžiagų apykaitos procesus smegenyse ir padidina protinį aktyvumą (piracetamas, encefabolis, tanakanas ir kt.), Augalų adaptogenai (ženšenis, eleuterokokas, auksinė šaknis, kininė magnolijos vynuogė ir kt.) Ir gyvūnai (pantokrino) kilmės, grupės vitaminų injekcija. Kai kuriais atvejais - anaboliniai hormonai. Kadangi asteniją beveik visada lydi latentinė ar akivaizdi depresija ir nemiga, į gydymo schemą reikia įtraukti antidepresantus ir vaistus, kurie normalizuoja miegą. Tačiau esant tokiai situacijai, susisiekite su gydytoju, kuris padės teisingai pasirinkti ir nustatys poreikį skirti vaistą..

    Taigi, išmokite įsiklausyti į savo kūną ir jis jūsų klausys!

    Mokslinis neurologijos centras kviečia jus į išsamią programą „Lėtinis nuovargis“. Daugiau informacijos.

    Kaip gydyti asteniją

    Straipsnio turinys:

    1. Pagrindiniai veiksniai
    2. klasifikacija
    3. Simptomai
    4. Gydymo ypatybės
      • Bendrieji patarimai
      • Narkotikai
      • Psichoterapija
      • Kineziterapija

    Astenija (iš graikų kalbos. „Impotencija“, „jėgų praradimas“) yra patologinis psichikos sutrikimas, atsirandantis dėl bet kurios ligos ar būklės, vienaip ar kitaip, ardančios kūną. Tai taip pat parodo jo reakciją į energijos išteklių išeikvojimą per ilgą laiką ir signalizuoja apie galimą sunkią nervų sistemos patologiją.

    Pagrindiniai etiologiniai astenijos veiksniai

    Ši patologija atsiranda organizmo adaptacinių reakcijų dekompensacijos metu, reaguojant į per didelę įvairių dirgiklių įtaką. Dėl šios priežasties už energijos gamybą atsakingos struktūros negali tiekti pakankamai energijos. Kartu su lėtiniu stresu, makro- ir mikroelementų trūkumu, netinkama mityba ir medžiagų apykaitos sutrikimais formuojamas sutrikimo atsiradimo pagrindas.

    Ligos, kurios dažniausiai sukelia asteniją:

      Psichiniai sutrikimai. Šizofrenijos, depresijos, įvairių pažinimo sutrikimų vystymasis. Jie veikia tiesiogiai smegenų struktūras ir skatina pernelyg stiprų aferencinių impulsų amplifikavimą ar slopinimą. Dažniausiai tai yra ilgalaikis buvimas streso būsenoje. Vaikystėje - nepalanki aplinka mokykloje, namuose, problemos bendraujant su draugais, per dideli tėvų ir mokytojų reikalavimai.

    Endokrininių liaukų patologija. I ar II tipo cukrinis diabetas, taip pat hiper- ar hipotireozė. Jie supranta savo veiksmus reguliuodami medžiagų apykaitos ir energijos procesus, kurie ateityje gali sukelti jų sutrikimą.

    Nervų sistemos ligos. Jie apima organinius ir kraujagyslių pažeidimus. Dažniausiai pasitaiko NCD, uždegiminės ligos (encefalitas) ir Alzheimerio liga. Ištyrus pacientą, padidėjo visų griaučių raumenų tonusas ir įtampa. Šią būklę lydi lėtinis nuovargis ir skausmas fizinio krūvio metu ir jo nesant..

    Traumos. Galvos ir stuburo sritis yra pavojingiausia. Tiek ūminė, tiek lėtinė trauma (osteochondrozė) gali sukelti šio tipo pažeidimus.

    Infekcinės ir uždegiminės būklės. Dažniausiai pasitaikantys veiksniai: gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, tuberkuliozė, virusiniai kepenų pažeidimai, toksiškumas per maistą, bruceliozė ir daugelis kitų. Poveikį daro patys patogenai ir gyvybinės veiklos produktai. Dėl to atsiranda sudėtingas bendrasis ir vietinis pažeidimas. Su šiomis ir kitomis infekcinėmis patologijomis liga praeina pagal hiperstheninį tipą. Pagrindinės apraiškos bus nervingumas, nuolatinis vidinis diskomfortas, agresyvumas. Bet jei priežastis yra sunkus infekcinis procesas, tada paciento aktyvumas, atvirkščiai, sumažėja dėl intoksikacijos. Prisijungia mieguistumas, atminties sutrikimas, nesugebėjimas suvokti naujos informacijos ir vestibulinio aparato pažeidimai.

    Virškinamojo trakto ligos. Sunkūs dispepsiniai sutrikimai, ūmus ir lėtinis gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, enteritas, kolitas.

    Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija. Ateroskleroziniai pakitimai, hipertenzija, ritmo sutrikimai, išeminė širdies liga (miokardo infarktas).

    Kvėpavimo sistemos sutrikimai. Dažna pneumonija, bronchinė astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir daugelis kitų patologijų sukelia organizmo hiperaktyvumą ir daro jį pažeidžiamą..

  • Imunologiniai pokyčiai. Mažas atsparumas išorinių dirgiklių poveikiui pasireiškia baltųjų kraujo kūnelių trūkumu, anemija ir net raudonųjų kaulų čiulpų funkcijos slopinimu..

  • Astenijos klasifikacija

    Yra keletas šios ligos rūšių. Jų atskyrimas leidžia teisingai nustatyti pradinę patologijos priežastį ir, priklausomai nuo jos, paskirti teisingą etiologinį gydymą.

    Šiuolaikinėje praktikoje išskiriami šie astenijos tipai:

      Funkcinis. Jam būdingas trumpalaikis kursas ir atvirkštinio vystymosi galimybė. Tai atsiranda psichinio ir emocinio streso, infekcinių procesų fone arba kaip reakcija į padidėjusį fizinį aktyvumą. Taip pat rasta literatūroje pavadinimu „reaktyvus“.

  • Ekologiški. Tai yra ilgalaikio kūno lėtinės ligos poveikio rezultatas. Dėl to pažeidžiama audinių struktūra, vėliau formuojasi negrįžtami pokyčiai..

  • Atsižvelgiant į veiksnį, išskiriami šie sindromo tipai:

      Somatogeninis. Susijęs su patologinėmis vidaus organų sistemų sąlygomis. Paprastai tai nėra vienkartinis, o ilgalaikis poveikis. Esant tokiam pralaimėjimui, pati energijos gamyba lieka nepakitusi, tačiau jos poreikis pamažu didėja. Laikui bėgant, tai lemia kūno kompensacinių jėgų išeikvojimą..

    Poinfekcinis. Tai atsiranda dėl patogeno veiksmų ir jo agresijos veiksnių. Tai gali būti bakterijos, virusai, grybeliai, taip pat daugelio rūšių parazitai. Reaguojant į jų įvedimą, suaktyvėja imunologinė apsauga, kuriai sunaudoti reikia daug energijos..

    Po gimdymo. Tai kūno reakcija į perinatalinio laikotarpio pokyčius. Dėl šiuo laikotarpiu vykstančių unikalių procesų organizmas dirba sustiprintame režime, nuolat stimuliuodamas streso hormonus. Jei per tą laiką moteriai nebus suteiktas teisingas režimas ir mityba, asteninio sindromo išsivystymas bus neišvengiamas..

  • Potrauminis. Struktūriniai ir funkciniai sutrikimai, atsirandantys dėl audinių poveikio aplinkos veiksniams. Tokio tipo pažeidimai įprastomis aplinkybėmis įvyksta gana dažnai. Bet taip pat lengva užkirsti kelią dėl greito etiologinio veiksnio nutraukimo..

  • Pagal asteninio sindromo trukmę yra du ligos eigos tipai:

      Aštrus. Turėtų būti nedelsiant stebimas bet kuris veiksnys. Dažniausiai tai atsitinka pirmąją dieną infekcinių ar trauminių traumų fone. Pirmuosius simptomus apibūdins pats pacientas bendrųjų nusiskundimų forma.

  • Lėtinis. Tai pagrįsta ilgalaikiu patologija. Klinikinės apraiškos nebus specifinės ir, kaip taisyklė, nesukelia paciento budrumo. Tik pagrindinės ligos metu galima diagnozuoti psichoemocinius sutrikimus.

  • Remiantis klinikiniu astenijos vaizdu, liga yra suskirstyta į tris etapus iš eilės:

      Hiperstheninis. Jam būdinga padidėjusi reakcija į visų tipų dirgiklius (šviesą, garsą, lytėjimą), nekontroliuojamas emocingumas ir nekantrumas.

    Tarpinis. Tai sujungia per didelio jaudrumo ir nuolatinio nuovargio simptomus. Dažnus nuotaikų svyravimus ir fizinį aktyvumą pastebi tiek pacientai, tiek artimieji.

  • Hipofeninis. Tai paskutinė ir sunkiausia forma. Tokiu atveju efektyvumas sumažinamas iki minimumo. Pacientą persekioja mieguistumas, silpnumas, motyvacijos trūkumas bet kokiems veiksmams ar emocingumas. Prarastas susidomėjimas aplinka.

  • Astenijos simptomai žmonėms

    Diagnozės pagrindas yra kruopštus anamnezės ir paciento skundų rinkimas. Tokie pacientai pasižymi dideliu skaičiumi ir įvairove. Todėl visi astenijos simptomai yra suskirstyti į keletą grupių:

      Generolas. Dažniausiai pirmoji problema bus nuovargis, nuolatinis silpnumas, nenoras atlikti anksčiau įprasto darbo. Taip pat pacientai pastebės sutrikusią atmintį ir intelektą. Jei anksčiau jie tiesiogine prasme „suvokė viską skrisdami“, dabar jiems sunku susikaupti ties vienu dalyku.

    Autonominė nervų sistema. Staigus kraujospūdžio padidėjimas, padažnėjęs ar sulėtėjęs širdies ritmas, gausus prakaitavimas, palietus palmės bus šlapios ir šaltos.

    Virškinimo sistema. Galimas apetito sumažėjimas ir dėl kūno svorio. Taip pat pastebimas pilvo skausmas visame pilve be aiškios lokalizacijos. Gali nerimauti migraciniai skausmai.

    Reprodukcinė sistema. Yra mergaičių mėnesinių ciklo pažeidimas - algodismenorėja (skausmingi periodai), sumažėjęs lytinis potraukis.

    Imuninė sistema. Dažniausiai tai yra temperatūros pakilimas iki subfebrilo, kai kurių periferinių limfmazgių grupių padidėjimas (gimdos kaklelio, pakaušio, ašies)..

    Kvėpavimo sistema. Dažnos ūminės kvėpavimo takų ligos, prakaitavimas ir gerklės skausmas be ryškių gleivinių pokyčių.

    Skeleto ir raumenų sistema. Klinikoje pristatomi sąnarių ir raumenų skausmai, nesusiję su fiziniu aktyvumu ir laiku.

  • Lėtinis smegenų kraujotakos nepakankamumas. Būdinga hipotenzija - sumažėjęs raumenų tonusas, letargija. Tokie pacientai nenori ar net atsisako judėti. Be to, jie patiria „emocinį nelaikymą“ - nepagrįstą verkimą ar depresiją. Mąstymo procesai ir reakcija į dirgiklius gali sulėtėti.

  • Astenijos gydymo ypatumai

    Astenijos gydymui yra daug būdų, tačiau kiekvienas iš jų pagrįstas jos atsiradimo priežasties pašalinimu. Ir tik po to galima tikėtis teigiamos tendencijos. Terapiją sudaro sudėtingas šių metodų taikymas, atsižvelgiant į individualų požiūrį.

    Bendrieji patarimai

    Kad terapija būtų veiksminga, pirmiausia reikia užmegzti tinkamą kontaktą su pacientu. Tokio bendravimo metu gydytojas sužino apie visus galimus žalingus veiksnius ir paaiškina, kaip juos pašalinti savarankiškai..

    Kelių paprastų patarimų laikymasis padės ne tik išgydyti asteniją, bet ir turės bendrą organizmą stiprinantį poveikį:

      Gyvenimo būdo korekcija. Optimalus poilsio ir darbo laikas parenkamas kiekvienam pacientui individualiai. Būtina stebėti pilną 7–8 valandų miegą ir perėjimą iš naktinio darbo. Rekomenduojama aplinkoje sukurti palankią ir ramią aplinką bei sumažinti stresines situacijas. Taip pat nurodomas fizinio aktyvumo įtraukimas į paciento kasdienybę..

    Subalansuota mityba. Maiste turėtų būti pakankamai baltymų (liesos mėsos, varškės), B grupės vitaminų (kiaušiniai, žuvis, riešutai) ir C grupės (kiviai, citrusiniai vaisiai, žiediniai kopūstai), aminorūgščių (lydyto sūrio, anakardžių, kalakutienos) ir kitų naudingų medžiagų..

  • Blogų įpročių atmetimas. Rekomenduojama visiškai atsisakyti alkoholio ir kitų dirgiklių. Jūs taip pat turėtumėte mesti rūkyti bet kokius produktus, narkotikus..

  • Preparatai astenijai gydyti

    Narkotikų gydymas turi patikimiausią poveikį vertinant veiksmingumą. Jo vartojimas priklauso nuo atskirų simptomų grupių paplitimo. Galite išrašyti nuo vieno iki kelių vaistų, kad pasiektumėte terapinį poveikį, pradedant nuo mažiausių dozių.

    Vaistai nuo astenijos:

      Nootropika. Vaistai, galintys padidinti smegenų atsparumą žalingam poveikiui ir per didelį stresą. Jie taip pat skatina protinę veiklą ir gerina atmintį. Tarp dažniausiai naudojamų yra „Ginkgo“, „Piracetam“, „Pyritinol“.

    Antidepresantai. Naudojamas nuotaikai, apetitui ir psichiniam budrumui pagerinti. Normalizuokite miegą, padidindami gilaus miego fazės trukmę. Pašalinkite dirglumą ir nerimą. Tai apima imipraminą, fluoksetiną, amitriptiliną.

    Trankvilizatoriai. Jų pranašumas yra gebėjimas pašalinti nerimą. Taigi žmogus tampa ramesnis ir labiau subalansuotas. Naudokite Atarax, Phenibut, Clonazepam.

    Netipiniai antipsichoziniai vaistai. Palyginti naujos kartos narkotikai, tačiau ji jau įgijo populiarumą tarp receptų. Dėl gebėjimo pagerinti medžiagų apykaitos procesus žievės ląstelėse, jie padidina pastarųjų atsparumą žalingam poveikiui. Šiandien naudojami aripiprazolas, risperidonas, klozapinas.

    Raminamieji. Šios grupės veiksmai grindžiami smegenų struktūrų sužadinimo ir slopinimo procesų reguliavimu. Iš esmės jie suteikia sustiprintą poveikį, kai skiriami kartu su kitais vaistais. Garsiausi iš jų yra „Novo-Passite“ ir „Valerian“.

  • Prisitaikymo stiprikliai. Aralijos, zamanihi, leuzei ir sterkulio tinktūra. Tai yra augalinės kilmės medžiagos, kurios padidina organizmo tonusą ir adaptacines reakcijas reaguojant į bet kokį poveikį. Beveik jokio šalutinio poveikio ir gerai toleruojamas visų pacientų grupių.

  • Astenijos korekcijos psichoterapija

    Daugelis žmonių žino, kaip gydyti asteniją psichologiniais užsiėmimais. Kadangi liga yra gana dažna ir ne visi pasitiki medikamentiniu gydymu, būtent šis sprendimas pacientams tampa gelbėjimosi ratu. Taip pat būtina suprasti, kad daugeliu atvejų naudojama ne monoterapija, o įvairūs jos rūšių deriniai.

    Šiandien yra toks psichoterapinis gydymas:

      Etiotropinis. Įtaka tiesioginei priežastis. Tikslas - sulaukti paciento kritikos dėl jo ligos. Keliamos vaikystės ir konfliktų, galinčių išprovokuoti dabarties sutrikimus, temos. Taikyti šeimos ir psichodinaminę terapiją, geštalto terapiją.

    Patogenezinis. Tai siekiama nutraukti šios ligos vystymosi mechanizmo grandinę. Naudingi neurolingvistiniai metodai, įtaka kognityviniams ir elgesio veiksmams bei sąlyginių refleksų korekcija..

  • Simptominis. Pagrindas yra šiuo metu atskirai atsirandančių bendrųjų ir specifinių pažeidimų pašalinimas. Tai yra individualus ar grupinis auto mokymas, hipnozė ir siūlymas. Ši veikla gali paskatinti pacientus imtis veiksmų ir pagreitinti sveikimą..

  • Kineziterapija astenijai gydyti

    Šio metodo naudojimas gydant asteniją yra nepaprastai svarbus dalykas. Pirma, ji yra skirta ištaisyti atsiradusius organinius sutrikimus, antra, ji pagerina paciento psichoemocinę būklę. Metodikų įvairovė leidžia juos skirti atskirai, atsižvelgiant į kitas somatines patologijas.

    Astenijos fizioterapijos nurodymai:

      Masažas. Ja siekiama pagerinti kraujotaką daugiausia gimdos kaklelio-apykaklės zonoje. Tai daro bendrą teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Stiprumo reguliavimas sesijos metu leidžia visiškai atsipalaiduoti ir nusiraminti.

    Vandens procedūros. Dažniausiai jie naudoja kontrastinį dušą arba „Charcot“ su kintančia temperatūra ir srovės jėga. Ši technika moko žmogaus adaptacines sistemas atsižvelgiant į įvairius veiksnius. Taip pat ypatingas dėmesys skiriamas plaukimui.

    Akupunktūra. Periferinių nervų dirginimas, siekiant stimuliuoti norimas centrinės nervų sistemos struktūras. Turi savo specialias indikacijas kiekvienam patologui, išsiskiria efekto atsiradimo greitumu ir tikslingumu juos stimuliuoti..

  • Kineziterapija. Ištaiso esamus pažeidimus, atkuria dėmesį ir judesių kryptingumą. Jis pasižymi lengvumu ir lankstumu atliekant. Galimas pratimų pasirinkimas ir savarankiškas atlikimas namuose.

  • Kaip gydyti asteniją - žiūrėkite vaizdo įrašą: