Amžiaus krizės psichologijoje

Kiekvienas žmogus per savo gyvenimą išgyvena tam tikras amžiaus krizes. Psichologijoje yra keletas amžiaus krizių, atsirandančių tam tikru laikotarpiu ir pasižyminčių žmogaus perėjimu iš vieno gyvenimo etapo į kitą. Kiekviena amžiaus krizė turi savo ypatybes ir savybes, kurios bus aptartos internetiniame žurnale psytheater.com.

Amžiaus krizė yra natūrali bet kuriam asmeniui. Pagrindinis jos tikslas yra pakeisti žmogaus gyvenimą ir paskatinti jį pereiti į naują jo raidos etapą. Yra kelios amžiaus krizės, ir jos visos įvyksta per visą žmogaus gyvenimą. Kiekviename amžiaus tarpsnyje žmogus turi naujų užduočių ir tikslų, kuriuos turi įveikti ir įveikti prieš pradėdamas naują gyvenimo etapą..

Amžiaus krizes užprogramuoja pati gamta, todėl visi žmonės jas išgyvena. Lieka pagrindinis dalykas - kaip žmogus išgyvens krizę? Vieni tam tikras krizes išgyvena lengvai, kiti sunkiai. Kai kurios krizės asmeniui gali atrodyti lengvos, o kitos - sunkios..

Reikėtų suprasti, kad krizė yra ne tik žmogaus psichinės veiklos pasikeitimas, bet ir jo gyvenimo aplinkybės, atsirandančios tam tikru laikotarpiu. Dažnai žmogaus gyvenimo būdas keičiasi dėl amžiaus krizės.

Krizę galima suprasti kaip bet kokią situaciją ir aplinką, kai jūs patiriate didelius savo gyvenimo pokyčius. Krizinė padėtis yra ne tik šalies karo įstatymai, valdžios pasikeitimas, teroras, bet ir atleidimas iš darbo, darbo užmokesčio nemokėjimas, skyrybos nuo mylimo žmogaus ir pan. Net ir vaiko gimimas tam tikra prasme yra krizė, nes abu tėvai turi pakeisti savo įprastą gyvenimo būdą ir pritaikykite jį prie trečiojo vyro poreikių. Nors tokių krizių negalima vadinti susijusiomis su amžiumi.

Jei prisiminsite visas savo gyvenimo krizės akimirkas, suprasite, kad kiekvieną kartą jas išgyvenote labai sunkiai, karčiai, su baime ir jauduliu. Atrodė, kad esi sumišęs, nenusivylęs, nežinojęs, ką daryti ar kur eiti. Krizė yra laikotarpis, kai žmogaus gyvenime vyksta rimti pokyčiai. Ir kaip jis išgyvens savo krizę, priklauso tik nuo jo paties..

Krizės metu žmonės linkę patirti neigiamas, o ne teigiamas emocijas. Būtent tokiais nusivylimo, baimės ir jaudulio laikotarpiais prieš nežinomą ateitį žmogui žūtbūt reikia laimės. Žmogus negali rasti „sriegio“, už kurio griebtųsi ir sulaikytų, kad dar labiau nenukristų į bedugnę. Šis „siūlas“ yra bent kažkokios laimės gabalas. Štai kodėl daugelis žmonių krizės metu priima sprendimus, kurių niekada nebūtų priėmę, jei būtų buvę stabilioje padėtyje. Pavyzdžiui, moterys pradeda susitikinėti su vyrais, kurie yra toli nuo savo idealų. Ir vyrai gali dirbti centus.

Gyvenimo krizė yra tokia pavojinga, kad žmogus žemina savo pretenzijų ir sąlygų lygį, nes yra pasirengęs mažai kuo džiaugtis, jei tik būtų bent šiek tiek laimės. Tačiau neimkime reikalų į kraštutinumus. Krizė nėra tokia bloga. Jums tiesiog reikia suprasti, kaip šiuo laikotarpiu padaryti save laimingą.?

Kur galite rasti savo laimę krizės metu? Kol kenčiate, nerimaujate, esate priversti pakeisti savo gyvenimo būdą, labai naudinga būti laimingam. Tai suteikia energijos ir pasitikėjimo savimi. Kur galiu gauti šią labai laimę? Jums tiesiog reikia galvoti apie tai, ką galite padaryti naudingo krizės metu. Pvz., Jei kadaise mėgote skaityti - išimkite knygas ir perskaitykite jas dar kartą. Ar kada norėjote sportuoti - darykite tai. Jums kažkada patiko mintis išmokti suprasti ekonomiką - lankyti specialius kursus. Kitaip tariant, atsimeni tai, kas kažkada tave sužavėjo, sudomino, bet dėl ​​vienokių ar kitokių priežasčių (dažniausiai dėl laiko stokos) buvo apleista. Atnaujinkite savo pomėgius, kol esate krizėje.

Šiek tiek laimės kyla iš paprasčiausio palyginimo su kitais žmonėmis. Tačiau taip pat yra pavojus, kad pradėsite lyginti save su tais, kuriems, jūsų manymu, labiau sekasi nei jums. Pažvelkite į tuos žmones, kurie gyvena blogiau už jus. Žinoma, tai skamba šiek tiek savanaudiškai, tačiau gali būti ir linksma - žinant, kad tavo gyvenimas nėra toks blogas..

Krizės pavojus yra tas, kad žmogus gali sumažinti savo gyvenimo kokybės reikalavimus. Aplink jį pradės pasirodyti blogi žmonės, jis pradės įsitraukti į nemalonias istorijas. Todėl reikia atsiminti savo pomėgius ir pomėgius, kurie tą akimirką suteiks bent šiokį tokį džiaugsmą, kai išgysi iš krizės. Jei turite tokią galimybę, tada išsikelkite sau ateities tikslus ir pradėkite juos lėtai realizuoti. Padaryk ką nors naudingo sau. Tik tai suteiks jums džiaugsmo šiuo laikotarpiu..

Kas yra amžiaus krizės?

Amžiaus krize reikėtų vadinti psichinės veiklos ypatumus, pastebimus absoliučiai visiems asmenims tam tikru laikotarpiu. Žinoma, amžiaus krizė kyla ne tiksliai per gimtadienį, kada ji turėtų prasidėti. Kai kuriems žmonėms amžiaus krizė prasideda šiek tiek anksčiau, kitiems - šiek tiek vėliau. Vaikams amžiaus krizės dažniausiai būna pastebimos per 6 ar daugiau mėnesių nuo nurodyto amžiaus. Suaugusiesiems amžiaus krizės gali tęstis labai ilgai (7–10 metų) ir nuo minėto amžiaus gali prasidėti plius arba minus 5 metai. Tuo pat metu suaugusiojo amžiaus krizės simptomai pamažu augs ir netgi turės neryškias savybes..

Amžiaus krizę reikėtų vadinti nauju raundu, baigtimi, naujo judėjimo pradžia. Kitaip tariant, prasidėjus amžiaus krizei, žmogus turi naujų užduočių, dažnai pagrįstų savo paties nepasitenkinimo jausmu, kuris kilo ankstesniu laikotarpiu..

Gyvenimo vidurio krizė geriausiai žinoma dėl to, kad būtent šiuo laikotarpiu žmogus atsigręžia, supranta praleistas galimybes, supranta savo noro beprasmiškumą paversti realybe kitų žmonių norus ir norą atsiriboti nuo visko, kad tik galėtų pradėti gyventi taip, kaip jis nori..

Amžiaus krizė yra naujo judėjimo pradžia, kai žmogus išsikelia naujas užduotis ir bando jas pasiekti iki kitos krizės..

Amžiaus krizės psichologijoje

Psichologijoje išsamiai nagrinėjamos su amžiumi susijusios krizės, nes, prasidėjus žmogaus gyvenimui, daug kas pradeda keistis. Keičiasi ne tik individo norai ir siekiai, bet ir jo protinė veikla. Vaikystėje kylančios krizės yra susijusios su protiniu ir fiziniu vystymusi, o vyresnio amžiaus krizės labiau susijusios su pasiektais norais, pasitenkinimu gyvenimu ir santykiais su kitais žmonėmis..

Amžiaus krizės išprovokuoja žmogų judėti. Bet tik individo gyvenime viskas nuramino, susitvarkė, jis priprato prie savo įvaizdžio, nes vėl kyla vidiniai išgyvenimai, pertvarkymai, virsmai. Kiekviena krizė pasižymi tuo, kad žmogus yra priverstas ką nors pakeisti savo gyvenime. Tai lemia jos pozicijos nestabilumą, poreikį įveikti sunkumus ir išspręsti kilusias problemas..

Štai kodėl psichologai išsamiau pažvelgia į amžiaus krizes, kad suprastų, kaip žmogus gali lengvai jas išgyventi. Pateikiami šie patarimai:

  1. Kiekviena krizė verčia žmogų spręsti tam tikras problemas. Jei žmogus neranda sprendimo, dažnai jis įstringa krizės laikotarpiu. Prasideda naujas turas, kurį dar sunkiau įveikti dėl ankstesniame laikotarpyje neišspręstų problemų.
  2. Kiekviena krizė pasižymi pokyčiais žmoguje. Ir individas ne visada progresuoja (vystosi). Dažnai būna atvejų, kai individas, atvirkščiai, regresuoja, tai yra, degraduoja dėl savo nesugebėjimo prisitaikyti prie naujų savo egzistencijos sąlygų..
  3. Krizėms vaikystėje turėtų padėti tėvai. Priešingu atveju, jei vaikas neišgyvena tam tikros krizės, jis ilgą laiką įstrigs joje, toliau jaudindamas jį vėlesniais metais, net visą gyvenimą, kol krizės problema bus išspręsta ir pašalinta. Taigi jei:
  • Vaikas neįgis pagrindinio pasitikėjimo, tada jis nesugebės užmegzti artimų santykių su žmonėmis.
  • Vaikas negaus savarankiškumo, tada negalės priimti savo sprendimų ir suprasti savo norų.
  • Vaikas neišmoks sunkiai dirbti ar įgis tam tikrų įgūdžių, tada jam bus sunku pasiekti sėkmės gyvenime.

Daugelis žmonių įstringa paauglystėje - laikotarpyje, kai žmogus turi prisiimti atsakomybę už savo gyvenimą. Jei vaikas bėga nuo atsakomybės, tada jis praranda galimybę būti sėkmingas..

Taigi amžiaus krizė yra specifinė užduotis, kurią žmogus turi išspręsti per jam skirtą laiką, kad ateinant tam laikui galėtų saugiai pereiti į naują savo raidos etapą..

Amžiaus krizės ir jų ypatybės

Pereikime prie amžiaus krizių ypatybių:

  1. Pirmoji krizė ištinka nuo gimimo iki vienerių metų - pagrindinio pasitikėjimo pasaulyje vystymosi laikotarpis. Čia vaikas garsiai verkdamas reikalauja iš artimųjų dėmesio ir priežiūros. Štai kodėl tėvai turėtų nubėgti pas jį per pirmąjį skambutį, kuris nėra palepinimas ar užgaida, bet tampa tam tikro amžiaus poreikiu. Priešingu atveju, jei vaikas negauna visų rūpesčių ir meilės per pirmąjį verkimą, jis išsiugdys nepasitikėjimą pasauliu..
  2. Antroji amžiaus krizė atsiranda sulaukus 1 - 3 metų - kai vaikas pamažu bando viską daryti pats. Jis išbando savo jėgas, kartojasi po suaugusiųjų, palaipsniui įgauna autonomiją ir nepriklausomybę nuo jų. Čia reikia padėti ir skatinti vaiką. Būtent šiame amžiuje jis tampa kaprizingas, užsispyręs, isteriškas, o tai asocijuojasi su jo noru būti nepriklausomam. Vaikui taip pat reikia nusistatyti ribas (ką galima ir ko negalima padaryti), kitaip jis užaugs tironas. Neapsaugokite jo nuo eksperimentų ir savo kūno pažinimo, nes būtent šiame etape vaikas pradeda tyrinėti savo lytinius organus ir suprasti skirtumus tarp lyčių..
  3. Trečioji amžiaus krizė ištinka sulaukus 3 - 6 metų - kai vaikas išmoksta sunkiai dirbti, pradeda daryti visus namų ruošos darbus. Būtent šiuo laikotarpiu vaiko reikia išmokyti visko, pradedant nuo pradinio. Jūs turite leisti jam padaryti viską savarankiškai, prižiūrint savo tėvams, darydamas klaidas ir jas taisydamas, nebūdamas baudžiamas. Šiame amžiuje vaikas taip pat mėgsta vaidmenų žaidimus, kuriuose jis turėtų būti skatinamas, nes tokiu būdu jis mokosi socialinio gyvenimo pagal visus jo planus..
  4. Ketvirtoji amžiaus krizė ištinka nuo 6 iki 12 metų - kai vaikas lengvai ir greitai pasisavina žinias ir įgūdžius, kuriuos naudos visą gyvenimą. Būtent todėl per šį laikotarpį jis turėtų būti apmokytas, išsilavinęs ir jam turėtų būti leista lankyti visus būrelius, kuriuos jis nori padaryti. Šiuo laikotarpiu jis įgis patirties ir įgūdžių, kuriuos naudos visą savo gyvenimą..
  5. Penktasis etapas vadinamas „paaugliu“ ir pasižymi tėvų ir vaikų bendravimo sunkumais. Taip yra dėl to, kad vaikai keičia savo požiūrį į save ir suaugusius, į kuriuos tėvai turėtų atsižvelgti. Šiame etape vaikas užsiima savęs identifikavimu: kas jis yra, ką jis turėtų daryti, kokį vaidmenį jis vaidina šiame gyvenime? Dažnai paauglys čia įtraukiamas į įvairias neformalias grupes, keičia savo įvaizdį ir išbando naujus elgesio modelius. Tėvai nebėra vaikų valdžia, o tai normalu. Ką gali padaryti tėvai?
  • Pradėkite gerbti vaiko norus ir kalbėtis su juo kaip su lygiaverčiu. Jei jums kažkas nepatinka, tada užuomina arba švelniai pasakykite apie tai, kad vaikas susimąstytų ir nuspręstų, ar jums paklusti.
  • Tapk jam pavyzdžiu. Jei jis nemato jumyse autoriteto, tada pasiūlykite jam vertingo žmogaus, iš kurio jis imsis pavyzdžio, pasirinkimo galimybę (geriausia jo lyties). Kitu atveju vaikas pats suras ką pažiūrėti..
  • Padėkite vaikui atrasti save ir savo gyvenimo prasmę. Ne tam, kad pakoreguoti, bet leisti atsiplėšti ne tik nuo studijų, bet ir pagal savo pomėgius.
  1. Šeštoji krizė ištinka 20-25 metų amžiaus - kai žmogus visiškai atsiriboja (išsiskyrė) nuo savo tėvų. Prasideda savarankiškas gyvenimas, į kurį tėvai neturėtų kištis. Šiame etape žmogus išmoksta bendrauti su priešinga lytimi ir užmegzti ryšius su juo. Jei taip neatsitiks, ankstesnis etapas nebuvo praėjęs. Taip pat žmogus užmezga naujų draugų, įsilieja į darbinį gyvenimą, kur susitinka su naujais žmonėmis ir komanda. Labai svarbu, kad žmogus žinotų, kaip prisiimti atsakomybę ir įveikti visus sunkumus. Jei, spaudžiamas problemų, žmogus bėga pas savo tėvus, tai reiškia, kad jis dar nėra išgyvenęs ankstesnio etapo. Čia žmogus turi įveikti barjerą, kai turi atitikti kitų žmonių lūkesčius ir būti savimi. Reikia nustoti patikti kitiems ir pradėti gyventi savo gyvenimą, būti savimi, eiti savo keliu. Jei žmogus negali apsisaugoti nuo viešosios nuomonės, jis ir toliau yra infantilus (vaikas).
  2. Septintasis etapas prasideda nuo 25 metų ir tęsiasi iki 35–45 metų. Čia žmogus pradeda tvarkyti savo šeimą, kurti karjerą, susirasti draugų, kurie jį gerbs, tobulės, stiprės ir visa tai padarys stabilų savo gyvenime..
  3. Aštuntoji krizė vadinama „vidutinio gyvenimo krize“, kuri prasideda sulaukus 40 metų (plius arba minus 5 metai) - kai žmogus turi viską stabilų, gerai išvystytą, sutvarkytą, tačiau jis pradeda suprasti, kad visa tai yra beprasmiška, jis nėra laimingas. Čia žmogus pradeda žiūrėti atgal, kad suprastų, kodėl yra nelaimingas. Jis padarė viską, kaip liepė jo artimieji, draugai ir visuomenė, tačiau jis vis dar nepatenkintas. Jei žmogus supranta, kad anksčiau jis negyveno taip, kaip norėtų, tada visa tai sunaikina. Jei žmogus yra daugiau ar mažiau patenkintas savo gyvenimu, tada jis išsikelia tik naujus tikslus, kurių sieks, turėdamas viską, ką jau turi.
  4. Kita krizė taip pat tampa posūkiu, ji prasideda sulaukus 50–55 metų - kai žmogus pasirenka, ar toliau gyvens, ar sensta. Visuomenė sako žmogui, kad jis jau praranda savo reikšmingumą. Žmogus sensta, todėl jam nebereikia, nes yra jaunesnių ir perspektyvesnių žmonių. Ir čia žmogus nusprendžia, ar toliau kovos, gyvens, tobulės ar pradės sensti, galvos apie mirtį, ruošis pensijai.
  5. Paskutinė yra krizė nuo 65 metų - kai žmogus turi daug patirties, žinių, įgūdžių. Ką jis darys toliau? Atsižvelgiant į priimtą sprendimą, žmogus arba pradeda dalintis savo žiniomis, mokyti jaunus žmones, arba pradeda sirgti, tampa našta artimiesiems, reikalauja jų dėmesio, kaip mažas vaikas.
pakilti

Amžiaus krizių bruožai

Priklausomai nuo to, kaip žmogus reaguoja į savo krizinius laikotarpius, jis sunkiai ar švelniai juos išgyvena. Nereikia apsimesti, kad kažkas pradeda keistis. Tačiau amžiaus krizės ištinka visus, o tai neišvengiama. Jei bandysite pabėgti nuo krizės laikotarpio, nepastebėkite to, stenkitės nieko nekeisti savo gyvenime, tada tai nepadės..

Tačiau yra žmonių, kurie yra atviresni bet kokiems jų gyvenimo pokyčiams. Jie krizinius laikotarpius išgyvena švelniau, nes greitai prie visko prisitaiko, išmoksta.

Amžiaus krizė yra privalomas reiškinys bet kurio žmogaus gyvenime, susijęs su psichiniais asmenybės pokyčiais. Kaip žmogus išgyvens tam tikrą krizės laikotarpį, priklauso nuo jo asmeniškai. Tačiau krizės laikotarpiu galite užstrigti, degraduoti ar progresuoti (tapti tobulesni), kurie priklauso nuo paties žmogaus ir kurie paveiks visą jo būsimą gyvenimą.

Amžiaus krizės

Amžiaus krizės yra natūralūs žmogaus psichikos pokyčiai, atsižvelgiant į išsivystymo stadiją. Jie pasireiškia pasikeitus pasaulėžiūrai, reakcijos į pažįstamus dalykus pobūdžiui ir pagrindinei elgesio linijai.

Kiekviename amžiuje žmogus atlieka tam tikrus socialinius vaidmenis ir užduotis. Jie taip pat keičiasi su amžiumi, o tai gali sukelti krizę..

Sovietinis psichologas, tyręs vaiko kognityvinį vystymąsi, L. Vygotskis apibrėžė krizę kaip posūkio tašką įprastoje psichinės raidos eigoje, kai kaupiasi asmenybės struktūros pokyčiai, atsiranda su amžiumi susijusių neoplazmų ir atsiranda staigių vystymosi poslinkių..

L. Vygotskis naują formaciją pavadino kokybiškai nauju asmenybės tipu ir žmogaus sąveika su tikrove, kurios apskritai nebuvo ankstesniuose jos vystymosi etapuose. Kiekviename amžiaus tarpsnyje jis išskyrė centrinę neoplazmą, apibūdinančią visos žmogaus asmenybės restruktūrizavimą nauju pagrindu, ir privačias neoplazmas, susijusias su tam tikrais asmenybės aspektais..

Taip pat keičiasi asmens poreikiai ir motyvacija, kurie formuoja jo elgesį..

Anot L. Vygotskio, galima nustatyti „normalaus vaiko vystymosi“ požymius ir stabilias stadijas. Normalus vystymasis prasideda nuo gimimo ir baigiasi 17 metų.

Bet kurį pereinamąjį laikotarpį lydi stresinė kūno reakcija, kurios aplinkybėmis padidėja asmeninis dirglumas dėl nesusipratimo ir nepritaikymo. Tai laikoma normalia eiga. Bet jei socialinė aplinka daro spaudimą ir neprisideda prie sklandaus pereinamojo etapo eigos, krizė gali pasitraukti arba virsti rimtesnėmis sąlygomis.

Kokio amžiaus yra krizės?

Dažniausia informacija yra apie tai, kaip amžiaus krizės pasireiškia vaikams. Taip yra todėl, kad ankstyvame amžiuje psichikos formavimasis ir dažni fiziologinių procesų pokyčiai vyksta suaugus. Tai, kaip asmenybė įveikia pačias pirmąsias pereinamąsias būsenas, labai lemia jos charakterį. Štai kodėl didžiausias dėmesys skiriamas studijoms ir ankstyvų krizių įveikimui.

Vaikų krizės

Psichologijoje buvo sukurta gyvenimo krizių klasifikacija, atsižvelgiant į amžių:

  1. Naujagimis. Tai laikoma sunkiausia organizmo krize, nes jai reikia maksimalaus prisitaikymo lygio - pradedant intrauterininėmis buvimo sąlygomis ir baigiant aplinkinio pasaulio specifika. Nepaisant to, kad vaikas nevisiškai žino, kas tiksliai nutiko, ši būsena prilyginama mirties patirčiai. Streso gilumą apsunkina tai, kad pats kūdikis neturi jokių įgūdžių ir sugebėjimų kažkaip pakeisti situaciją..

Pirmuosius 3 vaiko gyvenimo mėnesius daugelis specialistų laiko ketvirtuoju nėštumo trimestru. Tiesą sakant, motina „veža“ vaiką lauke, tačiau šiuo laikotarpiu „psichologinė virkštelė“ vis dar yra stipri. Vaikas vystosi neatsiejamai nuo motinos, jis pradeda formuoti pagrindinį pasitikėjimą pasauliu (kuris sudarys jo asmenybės ugdymo pagrindą). Štai kodėl svarbu, kad pirmieji 3 mėnesiai praeitų gerai, kad visi naujagimio poreikiai būtų patenkinti laiku..

Norint sėkmingai praeiti naujagimio krizė ir susiformuotas saugumo jausmas, reikia laiku pasirūpinti vaiku, maitintis pagal poreikį, skirti jam pakankamai dėmesio tiek mamai, tiek tėčiui (tėvai nešiojasi kūdikį rankose, jie spinduliuoja šilumą, meilę ir ramybę). Sėkmingo naujagimio krizės įveikimo rezultatas yra prisitaikymas prie naujų gyvenimo sąlygų.

  1. Pirmieji gyvenimo metai. Tai laikoma autonomijos įgijimo laikotarpiu - vaikas valgo pats, žengia pirmuosius žingsnius, taria pirmuosius žodžius, išmoksta valdyti savo šlapimo pūslės ir žarnų potraukį. Kiekvienam vaikui šis krizės laikotarpis gali pasikeisti. Vidutiniškai tai trunka nuo 1 iki 2 metų. Taip pat šiame etape formuojasi komunikacinė funkcija, tampa įmanoma žodžiu išsakyti savo reikalavimus ir nepasitenkinimą. T. y., Vaikas ne tik emocijų pagalba reaguoja į aplinkos chaosą, bet ir gauna galimybę kontroliuoti, nors ir nedidelę dalį. Kad vaikas galėtų saugiai praeiti šį etapą, turite būti su juo, bet ne primesti. Pvz., Duokite šaukštą, kad vaikas galėtų valgyti pats, suteikia galimybę pasirinkti drabužius pasivaikščioti, giria, padeda, jei negali susitvarkyti pats. Tuo pačiu metu rekomenduojama išsiversti be vertinamojo žodyno, skatinti teisingus veiksmus, tačiau nekomentuoti, kuris vaikas yra pats savaime.
  2. 3 metai. Antrasis jos pavadinimas yra „Aš pats!“ Vaikas ugdo vidinį „aš“, savęs tapatumo jausmą, supranta save kaip atskirą santykių ir sąveikos subjektą. Atsiranda pirmieji savarankiški veiksmai ir sprendimai, kuriamos naujos komunikacijos su reikšmingais suaugusiaisiais sistemos. Šiame amžiaus tarpsnyje vaikas įgyja galimybę aktyviai tyrinėti pasaulį, o tai lemia asmenybės vystymąsi ir sąlyčio su tikrove stresą, kurio taisyklės dar nėra iki galo išaiškintos. Konfliktai kyla dėl vaiko noro savarankiškumo (dažnai užsispyrimo ir nepaklusnumo) ir tėvų noro apsaugoti jį nuo pavojų. Suaugusieji turėtų būti ramūs, parodyti kantrybę ir supratimą, kad vaikas galėtų saugiai įveikti šį etapą. Jokiu būdu neturėtumėte palyginti jo su kitais vaikais, pasiduoti manipuliavimui ir pasiklysti.
  3. Mokykla (7 metai). Tai siejama su poreikiu įsisavinti naujus socialinius įgūdžius ir normas, mokėti susikoncentruoti į užduotis, užmegzti ryšį su bendraamžiais, užimti kažkieno poziciją ir ginti savo. Tai žinių įgijimo ir valios jėgos ugdymo laikotarpis. Jei tėvai, užuot padėję įveikti, moko vaiką ir sugriežtina šeimoje galiojančias taisykles, susijusius su juo, tai gali sukelti pasekmių formuojant kompleksus.

Mūsų šalies švietimo sistema vis dar grindžiama vertinimu ir palyginimu, o tai galiausiai gali sumažinti vaiko savivertę ir motyvaciją. Kita vertus, būtent įtraukimas į socialinę grupę formuoja tikrąją žmogaus valią, o ne tik sugebėjimą išsakyti savo norus - šiame etape jūs turite iš tikrųjų atsižvelgti į esamą situaciją ir žmonių nuomonę. Senos sąveikos su kitais žmonėmis schemos (manipuliacija, prisirišimas, paklusnumas) gali nustoti veikti, todėl reikia ieškoti naujų..

Šios krizės pavojus slypi tame, kad jei vaikas netinkamai adaptuojasi mokykloje, t. Ši krizė neišgyvena gerai, jis gali turėti konfliktų su bendraamžiais arba išsivystyti tokius kompleksus kaip abejonės savimi, nenoras mokytis. Šiame amžiuje svarbu, kad tėvai rimtai žiūrėtų į jo būsimą adaptaciją mokykloje. Pirmiausia galite nuvesti jį į mokymo kursus, kad jis suprastų, koks bus režimas ir užduotys, kuo mokykla skiriasi nuo darželio ir pan..

Šioje krizėje atsirandantis neoplazmas yra psichinių procesų savavališkumas ir supratimas bei jų intelektualumas.

  1. Paauglys. Ji turi neryškesnes laiko ribas - nuo 11 iki 15 metų, tai yra dėl fiziologinių pokyčių, susijusių su brendimu. Tai yra tikras pereinamasis amžius nuo vaikystės iki pilnametystės, kai skirtumas tarp lyčių pastebimas ne tik supratimo, bet ir jausmų lygyje. Seksualinis potraukis suteikia naują veiksmo ir vystymosi vektorių bei energiją, veikia kaip galingas gyvenimo pokyčių motyvas. Tai keičia interesų sritį ir keičia elgesio svarbą. Merginos pradeda daugiau laiko skirti savo išvaizdai, berniukai siekia savo reputacijos. Tuo pačiu noras atrodyti suaugusiam dažnai prieštarauja nesugebėjimui ištverti reikiamo lygio atsakomybės ir susitvarkyti su visomis užduotimis. Paauglystėje žmogus pats nelabai supranta, kas su juo vyksta, jis tik pastebi, kad pasaulis negrįžtamai keičiasi, o dabar jam reikia vėl adaptuotis. Kai kurie atsidūsta nuo streso, kiti susijaudina ir plėtoja energingą veiklą, didėja konfliktų su vyresniaisiais skaičius.

Suaugusiųjų krizės

Suaugę žmonės taip pat patiria gyvenimo prasmės pervertinimą, kuris ne visada vyksta sklandžiai. Sėkmingai išgyvenęs visus vaikystės formavimosi etapus, suaugęs gyvenimas ir toliau reikalauja iš žmogaus pokyčių ir transformacijų.

Suaugusiųjų krizių tipai:

  1. Jaunystė - prasideda baigus mokyklą ir pirmuosius instituto kursus ir baigiasi 21-25 metų amžiaus, atsižvelgiant į asmenybės išsivystymą. Tai siejama su perėjimu į pilnametystę, kai dėl paauglystės klaidų jau buvo sukaupta pakankamai patirties, pasirinkta profesija ir apytikslis gyvenimo planas. Stresą ir baimę sukuria veiksmai, lemiantys būsimą gyvenimą - pasirenkant partnerį, įgyjant išsilavinimą, einant į armiją, judant ir pan. Likimo sprendimų priėmimo etapas, turintis gana nedidelę praktinę patirtį, visada yra krizė.
  2. Vidutinio amžiaus krizė. Priklausomai nuo žmogaus gyvenimo sąlygų ir brandos, jis gyvena sulaukęs 30–40 metų ir dar vėliau. Pavyzdžiui, jei 30 metų asmuo gyvena su savo tėvais, jis gali patirti šią krizę net 45 metų amžiaus. Viskas priklauso nuo konkretaus žmogaus, jo intelekto, asmeninio tobulėjimo. Šiame etape atliekamas lemtingų sprendimų pasirinkimo teisingumo įvertinimas: profesija, darbas, gyvenamoji vieta, partneris, taip pat pakartotinai įvertinami pasirinkti orientyrai. Tikroji asmeninė branda ateina būtent šiuo laikotarpiu..

Drąsūs ir išradingi žmonės, jei reikia, šiame amžiuje sugeba radikaliai pakeisti savo gyvenimą sąmoningo pasirinkimo ir harmoningų sprendimų linkme. Yra tokių, kurie gilinasi į depresiją, toliau ištveria ir apsimeta, kad viskas tvarkoje, tačiau jų vidinė įtampa tuo tarpu auga. Jei nepaisote gyvenimo trukmės krizės, atsiranda sunkių emocinių sutrikimų, priklausomybės ir priklausomybės atsiranda kaip būdas nusisukti nuo realybės.

  1. Suvokimo dėl senėjimo ir išėjimo į pensiją krizė yra susijusi su savo nenaudingumo jausmu ir paklausos stoka. Didelis laisvo laiko kiekis, sveikatos pablogėjimas ir supratimas apie gyvenimo baigtinumą varo į melancholiją ir nerimą, nes pripratęs prie nuolatinio darbo žmogus staiga susiduria su savimi ir atranda tuštumą. Norėdami išeiti iš šios būsenos, turite suprasti ir įsiklausyti į save, suprasti, kas jums patinka, ką ilgai norėjote nuveikti, kam skirti ištekliai, kaip žmogus norėtų praleisti jam skirtą laiką.

Krizių ypatybės

Kiekvienos krizės ypatumai slypi jų patirties ryškume. Atskirai apsvarstykime vaikų ir suaugusiųjų krizių ypatybes.

Vaikams

Vaikų krizės pasireiškia emociniais proveržiais, nepaklusnumu, protesto elgesiu. Visa tai nėra jo asmeninis santykis su žmonėmis. Taigi vaikas rodo supratimo ir pasipriešinimo vykstantiems pokyčiams stoką, jis patiria psichinę pertvarką ir prisitaiko prie naujo socialinio vaidmens. Kai tik vaikas išmoksta reikiamų įgūdžių ir susiformuoja amžiui reikalingos psichinės neoplazmos, krizė sustoja.

Suaugusiems

Amžiaus krizė suaugusiame amžiuje nėra tokia intensyvi ir yra prisotinta elgesio afektinių apraiškų. Paprastai prasideda palaipsniui, bet trunka ilgiau nei vaikams (nuo 1 iki 3 metų).

Pereinamojo momento pradžios pagrindas paprastai yra ne tiek fiziologija, kiek tam tikro jo raidos taško pasiekimas, po kurio padėtis tampa aklavietė. Tai yra poreikis pakeisti požiūrį, veiklą, pastangų apimtį, taip pat ieškoti naujų prasmių. Jei ji nepatenkinta, tada prasideda degradacija..

Daugelis žmonių amžiaus tarpsnį įveikia patys, tačiau kai krizė užsitęsia, prasminga kreiptis į psichologo patarimą..

Vaikystėje ir paauglystėje vykstančiose krizėse gali atsirasti tokios problemos kaip neurozė, tantrumai, bandymai manipuliuoti, su kuriomis tėvams sunku susidoroti, tuomet verta kreiptis į vaikų psichologą. Specialistas veda užsiėmimus su vaiku, konsultuoja tėvus dėl auklėjimo stiliaus, sąveikos su vaiku dabar ir ateityje..

Suaugusio žmogaus krizėse žmogus pats kreipiasi į specialistą, kad išspręstų psichologinius sunkumus ir egzistencinius klausimus. Dažnai atsitinka, kad krizė tampa santuokinių santykių problemų, partnerio pasirinkimo, nepasitenkinimo santuokine padėtimi priežastimi ir pan. Tokiais atvejais turite kreiptis į šeimos psichologą..

„Gintaro centro“ psichologai padeda spręsti vidinius konfliktus, kurie išprovokuoja neigiamą vaikų ir suaugusiųjų būseną. Pirmajame susitikime mūsų specialistai vykdo psichologinę diagnostiką ir klinikinį pokalbį, kurio metu paaiškinamos žmogaus gyvenimo detalės, jo individualios savybės. Tuomet psichologas parenka darbo su klientu metodus, sudaroma psichoterapinė sutartis, koreguojamos sąlygos, deramasi dėl susitikimų skaičiaus, nustatomi terapijos tikslai atsižvelgiant į kliento norus ir viziją..

Vaikystės krizės: lentelė su kiekvieno laikotarpio ypatybėmis pagal metus

Būna, kad kiekvienas vaikas laikas nuo laiko būna kaprizingas. Kartais tai atsitinka dėl gana suprantamų priežasčių: pavargęs, nervingas, kažkas įžeistas, susidūręs su neteisybe. Tačiau yra ištisų laikotarpių, kai nekontroliuojamas ir nepakeliamas elgesys neapsiriboja vienoje situacijoje, o tęsiasi keletą mėnesių. Nepaklusnumas, nesantaika, protestai, grubus kalbėjimas, atsisakymas užmegzti kontaktą - problemų sąrašas gali būti begalinis.

Šiuo sunkiu laikotarpiu sunku rasti logišką paaiškinimą, kas vyksta. Tie, kurie yra susipažinę su psichologija, žino, kad dėl visko kalti amžiaus krizės..

Kas tai yra

Vaikystės krizės yra pereinamieji etapai iš vieno stabilaus (lytinio) gyvenimo periodo į kitą, kuriam būdingi holistiniai vaiko asmenybės pokyčiai, atsirandantys dėl psichologinių neoplazmų. Jų paskyrimui Vygotskis įvedė terminą „normatyvinės plėtros krizės“.

Jų apibrėžimui ir klasifikavimui yra daugybė skirtingų požiūrių (Vygotsky, Elkonin, Erikson, Leontyev, Bozhovich ir kt.). Nepaisant tokios įvairovės, jie visi yra kuo panašesni ir susitaria dėl daugelio pagrindinių punktų..

Psichologija juos paaiškina gana paprastai. Visi vaikai auga šuoliais, per kuriuos, tyrimų duomenimis, smegenys pradeda aktyviai skleisti impulsų bangas. Mokslininkai dar turi išsiaiškinti jų prigimtį ir reikšmingumą, tačiau šiais protinio ir fizinio vystymosi momentais įvyksta reikšmingų pokyčių..

Fiziniai pokyčiai

Vakar jis šliaužė, o šiandien jis jau yra gremėzdiškas, bet vaikšto. Vakar jis negalėjo išsiversti be pašalinės pagalbos, tačiau šiandien susiriša savo kurpalius ir bando pats pasidaryti pusryčius. Vakar mano dukra buvo kampuota, nepatogi paauglė, o šiandien ji tapo gražia, formos mergaite.

Psichiniai pokyčiai

Kiekvieną amžiaus krizės periodą lydi neoplazmos. Sulaukęs 1 metų - tai savarankiška kalba, motyvuojančios idėjos, savęs vaizdas. Sulaukęs 3 metų - pirminė nepriklausomybė, sudėtingesnių santykių kūrimas, naujas savimonės lygis, savanoriškas veiklos reguliavimas. Sulaukęs 7 metų - savavališkumas ir tarpininkavimas veiksmams, savo patirties suvokimas, nauji socialiniai vaidmenys. 13 metų - hipertrofuotas suaugusio žmogaus jausmas. 17 metų - profesinis ir asmeninis apsisprendimas.

Kodėl šie šuoliai vadinami krizėmis? Nes jie reiškia sunkią pereinamąją būseną į naują lygį - tiek fiziškai, tiek protiškai. Šis procesas nėra lengvas ne tik tėvams, bet, svarbiausia, pačiam vaikui. Jo gąsdina tie drastiški pokyčiai, kurie vyksta su jo kūnu ir pasaulėžiūra. Ir reaguodamas į juos, jis pradeda protestuoti, bandydamas pabėgti ir pasislėpti nuo tokios įvykių raidos. Taigi nekontroliuojamas elgesys.

Periodizavimas

Psichologija paprastai išskiria penkias vaikų krizes pagal amžių:

  • 1 metai - perėjimas nuo kūdikystės iki ankstyvos vaikystės;
  • 3 metai - perėjimas prie ikimokyklinio amžiaus;
  • 7 metai - įsisavinti mokyklą;
  • 13 metų - paauglystė;
  • 17 metų - ankstyvos paauglystės pradžia.

Tačiau šis periodizavimas yra gana savavališkas. Psichologų darbuose, vadovėliuose, įvairiuose šaltiniuose galite rasti kitų jo interpretacijų..

Pavyzdžiui, manoma, kad visus pirmuosius kūdikio gyvenimo metus reikėtų skirti atskirai naujagimio krizei - nuo gimimo iki užlipimo ant kojų. Tiesą sakant, kiekvieną savaitę galima vadinti pereinamuoju laikotarpiu, kuriam būdingi staigūs fizinės būklės šuoliai..

Kitas požiūris rodo, kad 13 ir 17 metų krizės laikotarpiai turėtų būti sujungti į vieną - paauglystę.

Kai kuriuose šaltiniuose ankstyvos paauglystės krizė neįtraukiama į šį periodizavimą, nes septyniolikmetis vargu ar gali būti vadinamas vaiku bendrąja to žodžio prasme..

Tokie periodizacijos neatitikimai neturėtų būti baisūs. Jų aprašymai yra kuo panašesni.

Psichologų požiūris

Prie vaikų amžiaus krizių klasifikavimo ir aprašymo prisidėjo daugybė psichologų..

Vygotskis

Būtent Levas Semjonovičius Vygotskis padėjo pamatus su amžiumi susijusioms vaikystės krizėms suprasti:

  • nustatyti lytiniai (stabilūs) ir kritiniai vystymosi laikotarpiai;
  • pavadino kiekvieno iš jų pagrindinį turinį socialinės padėties pertvarkymu;
  • tikėjo, kad išvažiuodami iš kiekvieno iš jų tėvai susilaukia visiškai skirtingo vaiko.

Jis pirmasis iškėlė mintį, kad kiekvienas kritinis laikotarpis yra fizinio ir asmeninio vystymosi varomoji jėga. Tuo jam visiškai pritarė kiti psichologai..

Leontjevas

Aleksejus Nikolajevičius Leontjevas pristatė vadovaujančios veiklos (VD) sąvoką. Jo nuomone, kiekviena amžiaus krizė yra ne kas kita, kaip perėjimas į naują VD:

  • 1 metai - dalyko įrankis (buvo emocinis);
  • 3 - vaidinimas vaidmenimis;
  • 7 - švietimo;
  • 13 - intymus ir asmeniškas;
  • 17 - švietimo ir profesinis.

Tai, kad kiekvieną amžiaus šuolį lydi perėjimas nuo vienos pagrindinės veiklos prie kitos, tapo visuotinai pripažinta. Bet psichologai pasidalija, pagal kuriuos PD apibrėžia paauglystę:

  • pagal Feldsteiną - socialiai naudingi;
  • pasak Davydovo - socialiai reikšmingas;
  • pagal Beličeva - referencinis-reikšmingas;
  • pagal Polivanova - dizainas.

Pasak Leontjevo, būtent vadovaujančios veiklos kaita yra pagrindinis kiekvienos amžiaus vaiko raidos krizės ženklas..

Bozovičius

Lydia Ilyinichna Bozhovich pristatė neoplazmos sąvoką. Tai yra psichiniai ir socialiniai pokyčiai, kurie įvyksta kartu su vaiku krizės laikotarpiu. Būtent jie lemia sąmonę, požiūrį į aplinką, tarpasmeninius kontaktus, vidinį ir išorinį gyvenimą. Jie yra apibendrintas viso psichinio vystymosi rezultatas atitinkamu gyvenimo etapu ir tampa psichinių procesų formavimo per kitą krizę pagrindu..

Neoplazmos susidaro dviejų laikotarpių sankirtoje ir reiškia ankstesnio vystymosi etapo pabaigą ir kito pradžią.

Elkoninas

Danil Borisovich Elkonin, remdamasis visuotinai priimtu periodizacija, sukūrė savo, autoriaus. Jos pagrindas buvo dviejų sistemų, kuriose, pasak psichologo, vystosi kiekvienas vaikas, pasirinkimas:

  • „Vaikas yra viešas dalykas“: psichinės sferos raida;
  • „Vaikas - socialus suaugęs žmogus“: asmeninių, motyvacinių sferų vystymas.

Kiekvieną stabilų periodą, kurį paskiria Vygotskis, „Elkonin“ padalijo į du poskyrius. Pirmajame VD yra susijęs su viena sistema, antrame - su kita. Perėjimai tarp jų yra krizės šuolis į priekį. Štai kaip atrodo jo periodizacija:

  • kūdikystė (iki metų) - 1 metų krizė (maža);
  • ankstyvas amžius (1-3 metai) - krizė 3 metai (didelė).
  • ikimokyklinis amžius (4–7) - 7 metai (mažas);
  • pradinio mokyklinio amžiaus (8–11 metų) - 12 metų (didelis).
  • jaunesnioji paauglystė (12-15) - 15 metų (maža);
  • vyresnioji paauglystė (16–17) - 17 metų (didelė).

Taigi Elkoninui 13 metų amžiaus krizė yra padalinta į dvi detalesnes - 12 ir 15.

Eriksonas

Erikas Eriksonas pristatė tapatybės krizės sąvoką. Tai slypi tame, kad probleminiu laikotarpiu vaikas turi pasirinkti vieną iš dviejų dilemų. Atsižvelgiant į priimtą sprendimą, asmenybės vystymasis ateityje vyksta teigiamai arba neigiamai. Jo periodizacija:

  • 1 metai - pasitikėti aplinkiniu pasauliu ar ne?
  • 3 - būkite nepriklausomi arba nuolat jauskite gėdą dėl to, ką padarėte?
  • 7 - atskleiskite savo iniciatyvą ir organizacinius įgūdžius arba įsiklausykite į kritiką ir pasilikite šešėlyje?
  • 13 - būti savarankiškam ar nesaugiam?
  • 17 - kas aš esu ir ko noriu?

Anot Ericksono, jei krizės laikotarpiu pasirinktas neteisingas kelias, tai lemia asmenybės raidos pažeidimus.

bendrosios savybės

Visos su amžiumi susijusios vaikų krizės turi specifinių bruožų..

  • mokantis vaikščioti, laisva erdvė plečiasi;
  • pasirodo autonominė kalba (jie garsais išreiškia emocijas);
  • elgesį lemia įspūdžiai, o ne priklausomybė nuo objektų;
  • įvyksta pirmoji savimonė (atpažink save veidrodyje).
  • keičiasi santykiai su suaugusiaisiais;
  • yra atsiribojimas nuo kitų;
  • galimybės realizuojamos;
  • gimsta pagarbos ir pripažinimo poreikis.
  • turite įsisavinti naujas mokyklinio gyvenimo taisykles;
  • operatyvinės ir techninės sferos plėtra vyksta spartesniu tempu;
  • socialinė ir kultūrinė patirtis yra įsisavinamos;
  • švietimo veikla įgauna svarbą;
  • vystosi savireguliacija.
  • bendravimas su bendraamžiais iškyla į priekį;
  • vystosi savimonė - vidinis savęs, kaip individo, jausmas;
  • sudaromi gyvenimo planai, kurie ateityje leis gyventi savarankiškai;
  • pasirodo apsisprendimas - savo vietos suvokimas žmonių visuomenėje;
  • Susiformuoja refleksija, formalus-loginis intelektas ir hipotetinis-dedukcinis mąstymas.

Reikėtų nepamiršti, kad net psichologų periodizavimas yra gana savavališkas. Neįmanoma parodyti nurodyto amžiaus per daug pažodžiui: 3 metų krizė visai nereiškia, kad ji prasidės gimtadieniu ir truks lygiai 12 mėnesių. Šis kriterijus yra gana individualus. Vieniems šuolis įvyksta anksčiau, kitiems - vėliau. Ir jie taip pat gali trukti skirtingai: kai kuriems viskas baigiasi po 3 mėnesių, o kiti turi ištverti šešis mėnesius ar ilgiau.

Pagrindiniai simptomai

Su amžiumi susijusios vystymosi krizės būdingos tam tikrais simptomais.

  • garsiai verkia be ašarų;
  • staigūs judesiai: mojuoja rankomis, štampuoja kojas, purto galvą, sukasi už smūgio;
  • pernelyg gyvos veido išraiškos: susiraukšlėję antakiai, griežtai suspaustos lūpos, siauros akys;
  • reikli intonacija;
  • pavojingas smalsumas pritraukiant viską, kas draudžiama;
  • neramumas;
  • protestai prieš suaugusiųjų veiksmus (apiplėštus drabužius) ir įprastą režimą (atsisakius valgyti);
  • svarbumas.
  • negatyvizmas;
  • užsispyrimas;
  • užsispyrimas;
  • riaušės;
  • despotizmas;
  • nusidėvėjimas;
  • savivalia.

Be minėtų „septynių žvaigždžių“:

  • atstumas nuo tėvų;
  • patologinis, nepaaiškinamas godumas;
  • pakenkti;
  • pavydas;
  • nepagrįsta agresija: gali įkąsti, subraižyti, kovoti.
  • neklausyk;
  • norite būti suaugę: mėgdžioti vieną iš vyresnių, atsisakyti žaisti su tais, kurie yra jaunesni;
  • nepriimk kritikos;
  • sąmoningai įžeisti kitus.
  • priešiškumas, konfliktai;
  • šiurkštūs drausmės, taisyklių, draudimų pažeidimai;
  • siekimas vienatvės ir izoliacijos, pakeičiant realų bendravimą su virtualiu;
  • netinkamumas, impulsyvumas;
  • mokyklos veiklos blogėjimas;
  • padidėjęs jautrumas kritikai.

Taip pat būdingi bet kokio amžiaus šuolių momentai: nepaklusnumas, protestai ir netgi sukilimai prieš rėmus ir apribojimus, artumas, suaugusiųjų valdžios praradimas ir pasitikėjimas jais, staigūs nuotaikų svyravimai, dirglumas, agresija..

Krizių įveikimas

Norėdami palengvinti tėvų rūpesčius, psichologai kiekvienais metais išsamiai apibūdina sąveikos su vaiku ypatybes:

  • visapusiškai vystytis;
  • užtikrinti buitinį saugumą;
  • mokyti pasitikėjimo savimi;
  • parengti kategorinius draudimus vartojant žodžius „privalu“ ir „negali“.

Šiame amžiuje labai nerekomenduojama atjunkyti nuo krūties, eiti į darbą ir siųsti kūdikį į darželį, kol praeis krizė..

  • mokėti perjungti vaiko dėmesį;
  • girkite tik dėl konkrečių veiksmų, kurių buvo imtasi čia ir dabar;
  • neveikia sudėtingų kategorijų, tokių kaip sąžinė, garbė, pareiga;
  • venkite „nuorodų“;
  • nesmerkite pagalbos.
  • pamažu pakeiskite žaidimo veiklą edukacine;
  • suteikti teisę pasirinkti;
  • teisingai nurodyti padarytas klaidas;
  • pagalba atliekant namų darbus;
  • nuolat bendrauti su mokytoju;
  • nekritikuokite suaugusiųjų jų akivaizdoje;
  • skatinti bendravimą su bendraamžiais;
  • nepalyginsi su kitais;
  • pagalba sprendžiant mokyklos problemas.
  • ieškoti kompromisų, „bendro pagrindo“ visose situacijose;
  • įsitraukti į šeimos planų aptarimą, suteikti jiems galimybę pasisakyti, atsižvelgti į jų nuomonę;
  • palaikyti draugiškus, pasitikinčius santykius;
  • nuoširdžiai domėtis jų pomėgiais;
  • perduoti tam tikras pareigas kaip pasitikėjimo išraišką;
  • nereikalauti nedelsiant įvykdyti prašymą: duokite laiko jį apgalvoti;
  • kontroliuoti socialinį ratą.

Nepaisant individualių vaikų auginimo bruožų krizių metu, yra keletas bendrų dalykų:

  1. Daugiau dėmesio jiems skirkite, praleiskite daug laiko su jais..
  2. Dažniau keiskite aplinką: keliaukite, eikite į žygius, dalyvaukite veikloje, vaikščiokite po įvairias vietas.
  3. Negalima fiziškai bausti.
  4. Nepakelkite balso, neorganizuokite atvirų konfliktų, nesiimkite į konfliktus.
  5. Kiekvieną kartą išplėskite savo teisių ratą, suteikite daugiau nepriklausomybės, bet palaipsniui.
  6. Nesivadovauk švinu.
  7. Suteikite aiškią kasdienybę su privalomu fiziniu aktyvumu.
  8. Aptarkite problemines situacijas, padarykite išvadas.
  9. Paaiškinkite visiems kitiems šeimos nariams, kad auklėjimo sistema turėtų būti vienoda.
  10. Savo pavyzdžiu parodykite tinkamą elgesį.

Tėvai turi atsižvelgti į visus šiuos dalykus, kad nepablogintų situacijos ir padėtų vaikui išgyventi visas augančias krizes su minimaliais nuostoliais..

Efektai

Ne visi supranta, kokios svarbios krizės yra protiniame vaiko vystymesi. Kiekvienas iš jų palieka savo gyvenimo įspaudą:

Jei tėvai nepadeda vaikui įveikti kito amžiaus šuolio, negalima išvengti neigiamų padarinių..

Amžiaus lentelė

Apibendrindami visus aukščiau išdėstytus dalykus, mokytojams ir tėveliams atkreipiame dėmesį į vaikų krizių kalendorių, atspindintį pagrindinius kiekvieno laikotarpio momentus..

Kiekviena amžiaus krizė turi didelę reikšmę vaiko gyvenime. Kad protinis vystymasis būtų harmoningas ir eitų teisingu keliu, tėvai turi padėti jam juos įveikti..

Senatvės krizė

Su amžiumi susijusi asmenybės krizė yra rimtas kūno sudrebėjimas. Tai yra taškas, kuris visada sukelia pagerėjimą ar pablogėjimą. Senatvė dažniausiai pasiekiama kartu su senatvės krize ir sunkumais prisitaikant prie žmogaus. Šį procesą nusako prigimtis, ir jis yra teigiamas tik tada, kai vyresni žmonės teisingai supranta perėjimą nuo brandos prie senatvės..

Eriksono teorija

Psichologas iš JAV E. Ericksonas išskiria tris prisitaikymo prie senatvės variantus:

  1. Laiminga senatvė yra tokia, kai žmogus lengvai įveikia krizę, turėdamas stiprią dvasią ir stiprią nervų sistemą. Tokie žmonės yra harmoningai išsivystę ir ramiai priima tai, kas vyksta..
  2. Nepatenkinta senatvė. Dažniausiai stebimas žmonėms, turintiems lėtinių patologijų. Tokie pensininkai išsiskiria pažeidžiamumu ir pasipiktinimu, jie nepasitiki savimi ir patiria nuolatinį nerimą, mano, kad prarasta gyvenimo prasmė.
  3. Psichopatologinė senatvė. Gana sunku perkelti. Stebimi žmonės, linkę į depresiją, hipochondriją, su amžiumi susijusius organinius sutrikimus, kenčiančius nuo demencijos ir neurozių.

Kada ir kodėl atsiranda amžiaus krizė

Priešingai populiariems įsitikinimams, toks išeities taškas neatsiranda išėjus į pensiją. Amžius šiuo atveju nėra būtina sąlyga. Kiekvieno pagyvenusio žmogaus nuosmukis pasireiškia skirtingai, tačiau jį beveik visada lydi savęs permąstymas, elgesio pokyčiai. Tikslios senatvės sistemos nėra. Apytikslis laikotarpis yra laikomas nuo 60 iki 74 metų.

Bet kokia amžiaus pertrauka rodo, kad neįmanoma senais keliais eiti: keičiasi gyvenimo tikslai ir prioritetai, motyvacija. Dėl išorinių veiksnių įtakos žmogus patiria psichinius ir fizinius pokyčius. Pagrindine asmeninės psichologinės senatvės krizės priežastimi galima laikyti stiprų įprasto gyvenimo būdo pokytį, būtent:

  • transformacija iš vertingo ir gerbiamo specialisto į paprastą mažų pajamų visuomenės narį;
  • pasikeitė socialinė padėtis (išėjus į pensiją);
  • neveikimas - vietoje aktyvaus intelektualinio darbo ir darbinės veiklos;
  • aplinkos pakeitimas - reti susitikimai su kolegomis, vaikais, senų draugų išvykimas;
  • senų ligų paūmėjimas, naujų atsiradimas.

Šis kritinis laikotarpis neturėtų būti vertinamas tik fiziologiniu požiūriu - prarandant jėgą, pablogėjus sveikatai ir pan. Tai reiškia ir psichologinius pokyčius. Persvarstydami praėjusius metus ir suvokdami, kad neįmanoma ką nors sutvarkyti, vyresnio amžiaus žmonės kenčia nuo vienatvės, neva nenaudingumo ir neigiamų emocijų. Tai ekspertai vadina senatvės krize. Žmogus pradeda patirti ypač aštrų bendravimo poreikį, patardamas kitiems. Vystydamas krizę jis tampa netolerantiškas, įkyrus, pernelyg emocionalus ir jautrus. Kai kuriuos žmones užklumpa neviltis dėl minties, kad neįmanoma atsukti savo gyvenimo, baimė dėl to, kad liko nedaug metų.

Pagrindinės apraiškos

Senyvo žmogaus psichiniai procesai, tokie kaip:

  • greičio reakcija;
  • atmintis (tuo pat metu daugelis pensininkų aiškiai mato tolimą praeitį ir pasimeta tik dabartiniais įvykiais);
  • dėmesingumas;
  • intelektas (jei nėra nuolatinio tobulėjimo).

Skirtumas tarp vyresnio amžiaus vyrų ir moterų asmenybės krizės

Psichologinio laikotarpio posūkis skirtingų lyčių atstovuose turi savo ypatybes, iki neatitikimo senstant. Pagrindinės problemos yra susijusios su vienatve. Moterų adaptaciją palengvina atsidavimas vaikams ir anūkams, o vyrai ima kankinti save filosofiniais tyrimais: kodėl man buvo duotas gyvenimas, ar aš viską sutvarkau ir pan. Dėl to pastarasis krizę įveikia su dideliais sunkumais..

Apskritai, nuo senatvės kiekvienas asmuo išgyvena tris krizių laikotarpius:

  • savo asmenybės pervertinimas, permąstymas;
  • suvokimas apie kūno senėjimą, blogėjančią sveikatą;
  • situacijos analizė, ramus artėjančios mirties minčių priėmimas - rodo krizės silpnėjimą.

Kaip įveikti senatvės krizę - pagrindiniai principai

Mūsų šalies pagyvenusių žmonių krizė yra neatidėliotina problema. Taip yra todėl, kad vyresnio amžiaus žmonės, norėdami greitai ir veiksmingai įveikti nuosmukį, retai kreipiasi į tinkamus specialistus. Taip pat tik nedaugelis supranta krizės problemos rimtumą. Gyvenimo metu vieni sunkumai pakeičia kitus, todėl čia svarbu išmokti prisitaikyti ir atstatyti.

Profesionalių psichologų teigimu, norint įveikti krizę, pakanka laikytis šių pagrindinių principų:

  • palaikyti nuolatinį bendravimą su draugais, kaimynais, giminaičiais;
  • neužsidarykite savyje, nesikonsultuokite su kitais žmonėmis, aptarkite kylančias problemas;
  • nepasiduokite niūriai nuotaikai, raskite mėgstamą dalyką, kuris teikia džiaugsmą ir pasitenkinimą;
  • priimkite pagalbą su dėkingumu, rūpinkitės artimaisiais.

Skaitymas ir sportas kaip veiksminga priemonė nuo krizės

Kad neskausmingai praeitų posūkio taškas, psichologai rekomenduoja pensininkams organizuoti kokybišką laisvalaikį su privalomu reguliariu fiziniu aktyvumu. Pakeisdami profesijas, vyresnio amžiaus žmonės galės atsiriboti nuo ankstesnės profesinės veiklos. Tai gali būti tiek techninė, tiek taikomoji kūryba, tiek kolektyvinis skaitymas, teatro spektaklių, televizijos koncertų, programų žiūrėjimas.

Savo ruožtu sportas ne tik palaiko pagyvenusio žmogaus motorinį režimą (poilsis lauke, mankšta sporto klube, pasivaikščiojimai ir pan.), Bet ir atstato jo psichinę pusiausvyrą, sumažina galimas ar esamas sveikatos komplikacijas, susijusias su fizinio aktyvumo stoka. Drauge tai padeda atitraukti rūpesčius ir nerimą, pagerina nuotaiką, pagerina kūno tonusą.

Būtina profesionali priežiūra visą parą?
Palikite prašymą dėl pensiono pasirinkimo.