Priklausomybė nuo kompiuterio - požymiai, simptomai ir kaip atsikratyti?

Manoma, kad šia liga daugiausia serga paaugliai ir žmonės iki 35 metų, tačiau yra duomenų, kad nuo to kenčia ir vyresni nei 50 metų. Psichologai ir sociologai skamba pavojaus signalu, nes šis negalavimas yra pavojingas, todėl svarbu žinoti, kokie simptomai kalba. apie jo buvimą ir kaip atsikratyti tokios problemos.

Priklausomybė nuo kompiuterio

Ekspertai sako, kad šia liga gali sirgti visi, kurie daugiau nei 2–4 valandas per dieną skiria vaizdo žaidimams ir pramogoms internete. Psichologinė priklausomybė nuo kompiuterio yra savotiška vergija, žmogus nustoja atkreipti dėmesį į socialinį bendravimą, savo paties vystymąsi, nesidomi romantiškais ir draugiškais santykiais. Viskas, kas jam svarbu, yra išlaikyti naują lygį, uždirbti virtualias premijas, tapti geriausiu žaidime, studijuoti forumus.

Kompiuterinės priklausomybės požymiai

Ankstyvosiose stadijose sunku nustatyti problemos buvimą, ji dar akivaizdžiai nepasireiškia, tačiau yra kompiuterinės priklausomybės požymių, o tai reiškia, kad laikas kalbėti su žmogumi apie jo prioritetus arba orientuotis į psichologą. Šie simptomai:

  1. Esant stipriam dirginimui sergantis asmuo, kai artimi žmonės bando apriboti žaidimo ar naršymo internete laiką.
  2. Gerėja nuotaika laikotarpiais, kuriuos jis praleidžia prie kompiuterio.
  3. Priklausomybė nuo kompiuterio pasireiškia tuo, kad žmogus vengia asmeninio bendravimo, teikia pirmenybę susirašinėjimui internetu ar socialiniais tinklais.
  4. Pacientas atsisako išeiti, nesidomi niekuo kitu, išskyrus žaidimus ar kažko ieško internete, kalba tik apie savo hobį arba tiesiog ignoruoja bendravimą su artimaisiais ir draugais.

Išvardyti požymiai yra pagrindiniai, tačiau net jų buvimas ne visada įrodo, kad priklausomybė pradėjo vystytis. Kartais taip pat atsitinka, kad jie pasireiškia darboholikiais ar hiperatsakingais žmonėmis, kurie sėdi prie monitoriaus ir bando įvykdyti svarbų projektą. Esant tokiai situacijai, simptomai išnyks iškart po sunkaus laikotarpio, susijusio su dideliu darbo kiekiu, pabaigos. Todėl svarbu su mylimuoju pasitikrinti, su kuo susijęs jo dirglumas, ir stebėti įvykių raidą.

Priklausomybės nuo kompiuterio priežastys

Psichologai ir fiziologai išskiria du pagrindinius veiksnius, turinčius įtakos ligos atsiradimui. Remiantis tyrimais, galima išskirti šias kompiuterinės priklausomybės priežastis:

  1. Nepakankama socialinė adaptacija, saugumo jausmo stoka asmeniniame bendravime su žmonėmis. Tai yra psichologinis veiksnys, priklausomybė nuo kompiuterio atsiranda paaugliams, kurie neturi artumo su tėvais, neturi ryšių su bendraamžiais ir neturi savo svarbos jausmo..
  2. Malonumo hormono išsiskyrimas. Ši priežastis jau yra fiziologinė, žaidžiant ar bendraujant patogioje aplinkoje, kūnas sintezuoja specialią medžiagą, ji gali sukelti priklausomybę ir žmogus siekia padaryti viską, kad gautų naują dozę. Pats malonumo hormonas nėra blogas, jis išsiskiria tiek sportuodamas, tiek valgydamas šokoladą, neigiamos pasekmės prasideda tik tada, kai žmonės atsisako viso kito, stengdamiesi paskatinti jo išvaizdą..

Kompiuterinės priklausomybės stadijos

Gydymo laikas priklauso nuo to, kaip stipriai jis pasireiškia. Yra keletas psichologinės priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų vystymosi stadijų, kur kiekviena turi savo išskirtinius bruožus:

  1. Maža aistra. Žmogus pradeda įsitraukti į žaidimą, tačiau gali jo atsisakyti, jei to reikalauja situacija. Susierzinimas ir neigiamas požiūris į kitas gyvenimo sritis kol kas nekyla.
  2. Aistros kaupimas. Žmogus, savo vertybių hierarchijoje, vis daugiau prioritetų skiria žaidimams, jis siekia praleisti daugiau laiko prie kompiuterio, tačiau vis tiek neneigia kitų gyvenimo sričių svarbos..
  3. Pririšimo etapas. Žaidimas vis labiau žavi, bet vis tiek nėra pagrindinė vertybė. Žmogus kontroliuoja laiką, praleistą prie kompiuterio, tačiau tai daro vis mažiau noriai.
  4. Priklausomybė. Žaidimas tampa svarbiausiu dalyku žmogaus gyvenime, bandant jį pašalinti iš kompiuterio, prasideda isterija, pasireiškia agresija. Jis stengiasi padaryti viską, kad paskatintų malonumo hormono gamybą..

Kompiuterio priklausomybės nuo tinklo ryšio ir naršymo internete stadijos yra visiškai vienodos, tačiau pastebėti šio negalavimo raidą yra sunkiau, ypač kai tai susiję su suaugusiu dirbančiu žmogumi. Jei įtariate problemą, ekspertai rekomenduoja peržiūrėti užklausų istoriją. Tai padės nustatyti, ar žmogus praleidžia laiką spręsdamas konkrečias, darbo ar asmenines problemas, ar tiesiog leidžia laiką internete..

Ką sukelia priklausomybė nuo kompiuterio??

Šios ligos pasekmės yra pačios liūdniausios. Neigiami pokyčiai pasireiškia ne tik socialiniame gyvenime, bet ir karjeroje, fiziologiniame lygmenyje. Blogas priklausomybės nuo kompiuterio įprotis provokuoja tunelio sindromo, galvos skausmų, diskomforto atsiradimą pečių ašmenų ir kaklo raumenų srityje. Liga prisideda prie nepilnavertiškumo kompleksų vystymosi, abejonių savimi, atsisakymo atlikti darbo pareigas. Visa tai lemia, kad žmogus praranda savo gyvenimą, įskaitant perspektyvas ir galimybę sukurti šeimą, kurti karjerą.

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo kompiuterio?

Kompetentingas psichoterapeutas padės susidoroti su problema. Kompiuterinis priklausomybės gydymas apima hipnozės seansus, pokalbius su specialistu, siekiant išsiaiškinti asmenybės problemas, grupinius užsiėmimus ir mokymus. Gimdymo laikas priklauso nuo to, kurioje stadijoje yra asmuo, kiek laiko liga išsivystė, kokie kompleksai ir psichologinės savybės lėmė jos atsiradimą. Galite išspręsti šią problemą patys nuo pat pradžių, kai žmonės vis dar kontroliuoja ir teisingai nustato prioritetus..

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų

Panašios problemos labiau būdingos paauglystėje ir vyrams nuo 30 iki 35 metų. Priklausomybę kompiuteriniams lošimams dažnai sukelia nepasitenkinimas savo gyvenimu, ryškių įspūdžių stoka. Pradiniame etape artimieji dar nepastebi problemos, jie mano, kad tai laikinas hobis, kuris greitai praeis. Būtina būti atsargiems, jei žmogus visą laisvą laiką pradeda skirti žaidimui. Pavojingas ženklas yra tai, kad jis atsisako kitos veiklos, bendravimo ir nepaiso savo pareigų, darbo ir namų ruošos darbų.

Priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų pasekmės

Paaugliai turi problemų dėl akademinių rezultatų, jie atsisako užmegzti socialinius ryšius, kai kuriais atvejais daro nusikaltimus, negali atskirti virtualumo nuo realaus pasaulio. Suaugusiesiems priklausomybė nuo azartinių žaidimų kompiuteriniais žaidimais gali sunaikinti šeimą ir karjerą, žmonos dažnai palieka partnerius tokioms problemoms, nes vaikino elgesys dažnai primena vaiko veiksmus. Vyro vertybių sistema keičiasi, joje nebėra vietos vaikams, santuokai, materialiniams laimėjimams.

Kaip kovoti su priklausomybe nuo kompiuterinių žaidimų?

Ankstyvosiose stadijose padės laiko apribojimas arba visiškas atmetimas. Šiuo laikotarpiu žmogus vis dar sugeba tinkamai suvokti tikrąją reikalų būklę. Pradėjus nuo prisirišimo stadijos, psichologinė priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų gydoma tik padedant specialistui. Viskas, ką gali padaryti artimieji, gali nuvežti pas jį paauglį arba įtikinti suaugusįjį apsilankyti pas šį gydytoją.

Priklausomybė nuo kompiuterio - setegolizmas

Jei mylimasis per daug laiko praleidžia internete, užmezga pažintis ir tiesiog naršo internete, galbūt mes kalbame apie šią problemą. Setegolizmui būdingas apleidimas, darbo ir buitinių pareigų neatlikimas bei pozicijos, kuri įdomi tik dorybingumu, atsiradimas. Žmogus dažnai pradeda leisti pinigus papildomai įrangai įsigyti, visą laiką lankosi internete. Ankstyvame etape padės programos, ribojančios prieigos prie tinklo laiką, veiksmai, kurių tikslas - atsirasti kitiems gyvenimo malonumams.

Priklausomybės nuo kompiuterio prevencija

Paprasti veiksmai gali padėti užkirsti kelią problemos vystymuisi. Kova su priklausomybe nuo kompiuterio prasideda tuo, kad artimi žmonės turėtų padaryti viską, kad žmogus jaustųsi patogiai ir laimingai ne tik internetu, bendri pasivaikščiojimai, sportas, pokalbiai ir šeimos tradicijų buvimas - visa tai reiškia prevencinius veiksmus. Ne mažiau svarbu nustatyti naudojimosi internetu terminą, tai daroma pasitelkiant specialias programas arba susitarus tarp partnerių ar vaikų ir tėvų..

Įdomūs faktai apie priklausomybę nuo kompiuterio

Nors problema iškilo palyginti neseniai, jau buvo keli šokiruojantys atvejai, kurie aiškiai parodo jos svarbą. Faktai apie priklausomybę nuo kompiuterio rodo, kad paaugliai ir suaugusieji dėl šios ligos gali net nužudyti. Yra žinoma, kad:

  1. Anot ekspertų, Kinijoje žaidimai, kuriuose kūno sužalojimai daro žalą virtualiems herojams, išprovokuoja paauglių nusikalstamumo padidėjimą.
  2. Amerikos paauglys, kuris šaudė iš savo mokytojų ir klasės draugų, buvo priklausomas nuo kompiuterio. Jis nesuvokė, kad iš tikrųjų įvykdė žmogžudystę..

Priklausomybė nuo kompiuterio yra pavojinga, todėl svarbu sekti, ar nuo to kenčia artimieji ir draugai, o savikontrolė naudojantis internetu nebus nereikalinga. Jei įtariate panašią problemą, nedelsdami susisiekite su psichoterapeutu. Teigiamas poveikis pradeda pasireikšti iškart po pirmojo seanso, gydymas padeda, tačiau reikia pradėti laiku.

Kompiuterinė priklausomybė. Simptomai, tipai, psichologų nuomonė

Paauglys, kuris atvažiavo pas mus, jaudinosi, kad jo draugai buvo priklausomi nuo žaidimų ir interneto tiek, kad pamiršo apie maistą, studijas ir likusį pasaulį. Tačiau jie žino visas žaidimų naujoves ir, skirtingai nei jis, idealiai žino tam tikrų žaidimų žanrų skirtumus ir turi didžiulį kompiuterio žargoną..

Taigi tai tik hobis ar... priklausomybė nuo kompiuterio?!

Pastaruoju metu šis klausimas vis dažniau girdimas ne tik iš paauglių, bet ir iš jų tėvų..

Priklausomybės simptomai

Ar kompiuteris gali sukelti psichologinę priklausomybę? Žinoma taip. Tačiau psichologai ir psichiatrai vis dar ginčijasi, kurie žmonės laikomi priklausomais, o kurie ne. Jei kriterijus laikysime prie kompiuterio praleistą laiką, tada visi programuotojai, išskyrus retas išimtis, turės būti pripažinti priklausomais. Bet taip nėra.

Skirtingai nuo tikrai priklausomų žmonių, programuotojai neturi patologinio polinkio nuolat dirbti kompiuteriu. Jie tiesiog turi tai padaryti iš pareigų..

Todėl psichologai priėjo prie išvados, kad žmogus, priklausomas nuo kompiuterio, visų pirma yra tas, kuris per daug laiko praleidžia prie kompiuterio, o ne dėl verslo, ir tuo pačiu sąmoningai (arba nesąmoningai) kenkia savo sveikatai.

Psichologai nustato šiuos psichologinės priklausomybės nuo kompiuterio simptomus:

  • gera sveikata ar euforija prie kompiuterio;
  • nenoras būti atitrauktam nuo darbo ar žaidimo prie kompiuterio;
  • dirginimas su priverstiniu išsiblaškymu;
  • nesugebėjimas planuoti darbo sesijos ar žaidimo su kompiuteriu pabaigos;
  • išleisti daug pinigų, norint užtikrinti nuolatinį programinės įrangos (įskaitant žaidimus) atnaujinimą ir kompiuterio atnaujinimą;
  • pamiršdami namų ruošos darbus, darbo pareigas, studijas, susitikimus ir susitarimus dirbdami ar žaisdami kompiuteriu;
  • nepriežiūra savo sveikatos, higienos ir miego, norint praleisti daugiau laiko prie kompiuterio;
  • asmuo mieliau valgo priešais monitorių;
  • kompiuterių temų aptarimas su visais menkiausiais šios srities žinovais.

Pernelyg didelis aistra kompiuteriui gali turėti neigiamų padarinių tiek fizinei, tiek psichinei sveikatai:

1. Dėl daugelio valandų nepertraukiamo buvimo prie monitoriaus gali atsirasti

  • regėjimo sutrikimas,
  • sumažėjęs imunitetas,
  • galvos skausmai, nuovargis,
  • nemiga.

2. Be to, sėdėjimas ilgą laiką sukelia didelę apkrovą stuburui, o tai sukelia dažnus apatinės nugaros dalies skausmus ir laikysenos problemas..

3. Kita šiuolaikinių vartotojų liga yra tunelio sindromas. Tai sutrikimas, pasireiškiantis riešo skausmu ir atsirandantis dėl nepatogios darbo aplinkos klaviatūra ir pele..

Savo ruožtu žmogui psichologinė priklausomybė yra mažiau pastebima. Jis gali net nepastebėti, kiek laiko praleidžia prie kompiuterio, kaip nutolsta nuo draugų, pamiršta valgyti. Anot psichologų, paprastai nesaugūs žmonės, kurie patiria bendravimo sunkumų, nepasitenkinimą, turi žemą savęs vertinimą, kompleksus ar yra natūraliai drovūs, yra linkę į priklausomybę nuo kompiuterio..

Kompiuteris (pirmiausia žaidimai ir internetas) suteikia jiems galimybę pabėgti nuo realybės, įgyvendinti savo norus, pasijusti reikšmingiems, stipriems, ginkluotiems, patirti naujų emocijų..

Virtualiame pasaulyje galite lengvai pakeisti savo amžių, lytį, vardą, išvaizdą ir biografiją. Apsunkindamas savo situaciją, žmogus pradeda vis daugiau laiko praleisti prie kompiuterio, bendrauti ar žaisti žaidimus. Retais atvejais žmogus gali maišyti realybę ir virtualumą. Jis gali pradėti veikti ir mąstyti naujais būdais, tapti agresyvus, linkęs į prievartą.

Paaugliai yra ypač jautrūs psichologinei priklausomybei. Galų gale, jie greitai prisitaiko prie juos supančio pasaulio ir kompiuterių pasaulio.

Pastebima, kad vaikai, praleidžiantys daug laiko prie kompiuterio, nustoja fantazuoti, tampa nepajėgūs susikurti savo vizualinių vaizdų, jie patiria emocinį nesubrendimą, neatsakingumą, mažėja tam tikrų tipų atminties efektyvumas..

Atskirai atskirkite psichologinę priklausomybę nuo interneto (setegolizmas) ir kompiuterinius žaidimus (kibernetinė pusė). Kiekvienas iš jų turi savo priežastis ir pasekmes ir yra pritaikytas skirtingoms amžiaus grupėms. Žaidimai, kaip taisyklė, patinka jauniems žmonėms nuo 10 iki 18 metų. Seteholikai dažnai būna senesnės kartos.

Setegolizmas

Tinklo specialistai yra priklausomi nuo interneto. Jie turi būti vėl ir vėl prisijungę, ir gali lengvai praleisti 12–14 valandų beldžiasi, nuolatos atsisiųsti muziką, programas, bendrauti pokalbiuose ir forumuose. Jie užmezga begales virtualių pažinčių, nemėgindami jų paversti tikrove. Tinkloholikai pasižymi savęs izoliacija, vidinių atskaitos taškų praradimu, pusiausvyros sutrikimu, išsiblaškymu, veržlumu, artimųjų nepaisymu ir, be abejo, didžiulėmis išlaidomis mokant už teikėjo paslaugas..

Remiantis statistika, tinklo specialistai sudaro 3–5% viso interneto vartotojų skaičiaus. Iš esmės tai yra naujokai, neseniai įgiję prieigą prie žiniatinklio, ir jie stengiasi praktiškai išnaudoti visas jo galimybes. Laikui bėgant, tokie vartotojai palaipsniui „atvėsta“ prie tinklo ir ten praleidžia mažiau laiko.

Tačiau kai kuriais atvejais per didelis pomėgis internete perauga į priklausomybę, o tai gali sukelti nemalonių padarinių. Pavyzdžiui, JAV kompiuteris ir internetas vis dažniau tampa skyrybų priežastimi, o neseniai, kai mano mama vaikščiojo internete, du vaikai mirė iš bado..

Kiberadikacija

Aistra kompiuteriniams žaidimams vadinama žaidimų (kibernetine) priklausomybe. Psichologijoje „priklausomas realizavimas“ vadinamas nukrypimu nuo realybės. Pasak daugelio psichologų, kompiuteriniai žaidimai yra skirti tik tokiai „priežiūrai“. Daugelis žaidimų sukuria savo realybę, savo pasaulį, savo žodyną (žargoną). Paimkite tą patį fantastišką nuotykių žaidimų, ieškojimų ir RPG pasaulį.

Žmogus mėgsta žaidimą, susilieja su savo personažu, gyvena savo gyvenimą. Be to, žaidime galite grįžti į ankstesnį lygį, ištaisyti visas klaidas, o tai daro virtualią realybę daug patogesnę nei tikroji tikrovė..

Priklausomybę didina ir tai, kad daugelis žaidimų suteikia galimybę susikurti savo lygius ir žemėlapius. Pasirodo, žaidime žmogus gali tapti bet kuo, daryti ką nori (neviršydamas žaidimo galimybių, žinoma) ir tuo pačiu vengti atsakomybės, nes praradęs gali lengvai grįžti į ankstesnį lygį.!

Psichologai išskiria tokią kompiuterinių žaidimų klasifikaciją pagal pavojingumo laipsnį:

I. Vaidmeniniai kompiuteriniai žaidimai. Jie suteikia daugiausiai galimybių suvokti poreikį prisiimti vaidmenį ir pabėgti nuo realybės..

  1. Žaidimai su vaizdu į kompiuterio herojų „iš akių“. Susitapatinimas su herojumi įvyksta labai greitai, visiškas įsitraukimas į vaidmenį, pasinėrimas į virtualią realybę, žaidimai yra patys pavojingiausi.
  2. Žaidimai su vaizdu iš „jų“ kompiuterio herojaus. Kartais jie vadinami „ieškojimais“ (iš anglų kvesto). Čia taip pat galima susitapatinti su kompiuterio simboliu, nors jis nėra toks ryškus. Nepaisant to, „savo“ veikėjo pralaimėjimą ar mirtį žaidėjas gali patirti beveik kaip savo.
  3. Strateginiai žaidimai. Jie taip pat yra „vadovybė“: žaidėjas gali veikti kaip specialiųjų pajėgų vadas, vyriausiasis armijų vadas ar net Kūrėjas. Vaidmuo nėra konkrečiai nurodytas, tačiau jį įsivaizduoja pats žaidėjas, o ekrane nėra herojaus. Žmonės, kurie turi gerą vaizduotę, turi daugiau šansų pereiti į tokį žaidimą „per galvą“. Daugelis tyrinėtojų rašo, kad tokie žaidimai lavina sistemos mąstymą, kiti mano, kad žaidėjai, kurie teikia pirmenybę šiam konkrečiam tipui, tokiu būdu supranta savo dominavimo ir galios poreikį..

II. Ne vaidmenų kompiuteriniai žaidimai. Žaidėjas neprisiima kompiuterio veikėjo vaidmens, tai yra, priklausomybės formavimasis ir žaidimų įtaka žmogaus asmenybei nėra tokie ryškūs. Pagrindinės motyvacijos: jaudulys siekiant tikslo, žaidimo „praleidimas“ ir (arba) taškų gavimas.

  1. Arkada. Jie nereikalauja išteklių, paprastai pasižymi silpnu tiesiniu bruožu. Pastogėse svarbiausia greitai judėti, šaudyti ir rinkti įvairius prizus, vairuojant kompiuterio veikėją ar transporto priemonę. Šie žaidimai daugeliu atvejų yra nekenksmingi. Jei jie sukelia psichologinę priklausomybę, tai trumpalaikė.
  2. Galvosūkiai (šachmatai, šaškės, nardai). Pagrindinė tokių žaidimų motyvacija yra įrodyti savo pranašumą prieš kompiuterį..
  3. Žaidimai, skirti reakcijos greičiui. Tai apima visus žaidimus, kuriuose žaidėjas turi būti judrus ir atsakingas. Jie skiriasi nuo žaidimų salonų tuo, kad juose nėra jokio siužeto arba jie yra abstraktūs ir neturi nieko bendra su realiu gyvenimu. Motyvacija, pagrįsta aistra, poreikis „perduoti“ žaidimą, surinkti daugiau taškų, gali sudaryti visiškai stabilią žmogaus psichologinę priklausomybę nuo tokio tipo žaidimų.
  4. Tradiciškai azartiniai lošimai. Tai apima kortų žaidimų, ruletių ir lošimo automatų simuliatorių kompiuterines versijas. Priklausomybės nuo šių kompiuterinių žaidimų ir jų tikrųjų kolegų formavimosi mechanizmai yra panašūs.

Gydyti ar ne gydyti?

Tiesa, kad egzistuoja priklausomybė nuo kompiuterio. Kitas dalykas, ar verta tai gydyti, ar ne? Psichologai linkę manyti, kad bet kokia priklausomybė nuo kompiuterio yra laikina. Anksčiau ar vėliau žmogus taps sočiųjų žaidimų ir interneto, o buvęs hobis arba peraugs į profesinę veiklą, arba kompiuteris praras buvusį patrauklumą..

Natūralu, kad apsėstas (nors ir laikinai) žmogus pasitraukia iš visuomenės, iš realaus gyvenimo, turi problemų dėl studijų ar darbo. Bet tada verta laukti soties?

Tai ypač pasakytina apie vaikus. Iš tiesų, ar jie gali kompensuoti prarastą laiką, gerai baigti mokyklą, stoti į universitetą? Čia psichologai rekomenduoja individualų požiūrį į kiekvieną atvejį. Vargu ar gali būti naudojami griežti metodai, siekiant išgelbėti vaiką nuo priklausomybės. Jis tiesiog eis žaisti su draugais, arba vietoj mokyklos dings kompiuteriniuose klubuose. Geriau iš anksto išmokyti vaiką kontroliuoti savo laiką arba susirasti jam kitą pomėgį. Priklausomas asmuo turi parodyti, kad tikrasis pasaulis yra daug įdomesnis nei virtualus. Juk joks kompiuterinis žaidimas negali būti lyginamas su tikrovės grožiu..

Kompiuterinė priklausomybė

Kompiuterinės priklausomybės charakteristika: tipai, simptomai, vystymosi stadijos, prevencija, gydymo principai.

Nuo 5 iki 14% interneto vartotojų kenčia nuo priklausomybės nuo kompiuterio. Dažniausiai tai yra paaugliai ir jauni žmonės..

Svarbus jaunų žmonių priklausomybės elgesio bruožas yra galimybė lengvai pereiti nuo vienos priklausomybės formos prie kitos. Gana dažnai jie patiria įvairių rūšių priklausomybių egzistavimą..

Priklausomybė nuo kompiuterio yra labai sudėtinga su nukrypstančiu elgesiu, depresijos ir asmenybės sutrikimais, su įvairiomis cheminėmis priklausomybėmis..

Kompiuterinės priklausomybės tipai

Šiandien yra 5 priklausomybės nuo kompiuterio tipai:

  • obsesinis naršymas (naršymas tinkle, informacijos paieška duomenų bazėse ir paieška)
  • svetaines)
  • priklausomybė nuo internetinės akcijų prekybos ir azartinių lošimų;
  • virtualios pažintys;
  • cybersex (priklausomybė nuo pornografinių svetainių);
  • Kompiuteriniai žaidimai.

Priklausomybė nuo kompiuterio formuojasi daug greičiau nei kiti priklausomybės sutrikimai: apie 25% pacientų tapo priklausomi per 6 mėnesius nuo darbo pradžios prie kompiuterio, 58% - antrąjį metų pusmetį, 17% - po 1 metų..

Kompiuterinės priklausomybės simptomai

M.N. Oggaskas (1999) nustatė daugybę psichologinių ir fizinių simptomų, būdingų kompiuterių narkomanams:

  1. Psichologiniai simptomai:
    • jaučiasi gerai ar euforiškai prie kompiuterio
    • negalėjimas sustoti, padidėjęs laikas, praleistas prie kompiuterio;
    • šeimos ir draugų aplaidumas;
    • tuštinimasis, depresija, dirglumas už kompiuterio ribų;
    • teikiant melagingą informaciją darbdaviams ar šeimos nariams apie jų
    • veikla;
    • problemos dėl darbo ar studijų.
  2. Fiziniai simptomai:
    • riešo kanalo sindromas (tunelinis rankos nervų kamienų pažeidimas, susijęs su užsitęsusiu raumenų pervargimu);
    • sausos akys; migrenos tipo galvos skausmas;
    • nugaros skausmai;
    • nereguliarus maistas;
    • asmeninės higienos nepaisymas;
    • miego sutrikimai, miego įpročių pokyčiai.

Plėtros etapai

Priklausomybė nuo kompiuterio formuojasi trimis etapais (L. N. Yurieva, T.Yu.Bolbot, 2006):

  1. 1 etapas - priklausomybės nuo kompiuterio rizikos stadija. Pagrindinės šio etapo ypatybės yra padidėjęs laikas, praleistas siekiant užsibrėžto tikslo ir dirbant prie kompiuterio, laiko praradimas, emocinio pasitenkinimo prie kompiuterio gavimas, daugiau pinigų išleidimas kompiuterio dialektui, pirmieji socialinio dezorientacijos požymiai..
  2. 2 etapas - esamos kompiuterinės priklausomybės stadija. Pagrindiniai šiam etapui būdingi požymiai: emociniai - valios sutrikimai ir psichinė priklausomybė. Daugėja tolerancijos kompiuteriui, obsesinių minčių apie jį ir fantazijos. Stebimi pagrindinių poreikių - miego, poilsio, maisto vartojimo, asmeninės higienos - dezaktyvacija. Pažeisti režimai „miegas - budrumas“ ir „poilsis - apkrova“, darbas prie kompiuterio - ne tik dieną, bet ir naktį. Asmeninio kompiuterio veikla pasireiškia per mokymąsi, darbą, socialinius ir asmeninius ryšius. Viena vertus, pacientai yra gana orientuoti į kompiuterines technologijas, kita vertus, socialinių normų ir santykių pasaulyje egzistuoja savotiška infantilizmo forma, beveik visiškas bejėgiškumas..
  3. 3 etapas - visiškos priklausomybės nuo kompiuterio stadija. Šiame etape yra ir psichinės, ir fizinės priklausomybės požymių. Bandymai kontroliuoti asmeninio kompiuterio darbą išlieka nesėkmingi. Kompulsyvių diskų aktualizacijos sindromo struktūroje vyrauja agresyvumas, piktumas, psichomotorinis sujaudinimas, depresiniai reiškiniai, dėmesio neturėjimas, nevalingi pirštų „rašymo“ judesiai. Demonstruojamas šantažinis savižudiškas elgesys yra įmanomas, jei kiti bando kištis į kompiuterio veiklą. Šiame etape pastebimi fiziniai simptomai: migrenos tipo galvos skausmas, stuburo skausmas, akių sausumas, tirpimas ir rankų pirštų skausmas (riešo kanalo sindromas). Sunkus socialinis ir šeimos netinkamas pritaikymas.

Priklausomybės nuo kompiuterio prevencija

Pradinė prevencija turėtų būti pradedama mokykloje ir turėtų būti siekiama pagerinti mokinių psichinę adaptaciją, jų tarpusavio ryšius, supažindinti su kompiuterinės priklausomybės apraiškomis ir galimais jos padariniais. Apie pirmųjų kompiuterinės priklausomybės požymių susidarymą būtina informuoti tėvus ir mokytojus.

Buvo sukurtos pirminės kompiuterinės priklausomybės prevencijos technologijos, daugiausia dėmesio skiriant šioms sritims (L. N. Yurieva, T.Yu.Bolbot, 2006):

  1. 1. Informacinis (leidiniai, pagalbos linija, psichologinė tarnyba, socialinė parama).
  2. 2. Mokomosios (švietimo programos; mokymo programos tėvams, mokytojams, psichologams, socialiniams darbuotojams, kompiuterinių klubų darbuotojams, mokyklų, licėjų ir kolegijų studentų programos).
  3. 3. Užimtumo užtikrinimas (klubo darbas, papildomi mokymai, laikinas įdarbinimas ir kt.).
  4. 4.Giminystės santykių taisymas (santykių, kurie prisideda prie visiško vaiko auklėjimo, formavimasis, bendrieji visų šeimos narių interesai, emocinė parama, psichologinė apsauga ir kt.).

Antrinė prevencija grindžiama rizikos grupės nustatymu ir siekiama užkirsti kelią kompiuterinei priklausomybei ir atkurti šių asmenų asmeninę ir socialinę būklę..

Terapijos principai ir kompiuterinės priklausomybės korekcija

Kai kuriais atvejais, norint palengvinti abstinencijos simptomus, būtina hospitalizuoti. Šiuo tikslu naudojami antidepresantai, anksiolitikai ir (arba) raminamieji vaistai. Tačiau pagrindinę gydymo vietą užima psichoterapija. Dauguma specialistų rekomenduoja individualią ir (arba) grupinę psichoterapiją, pabrėžiant darbą su vaizdais ir emocijomis. Atsižvelgiant į tam tikrus sunkumus įgyvendinant tarpasmeninius ryšius ir socialinę adaptaciją asmenims, turintiems priklausomybę nuo kompiuterio, patartina naudoti grupines terapijos rūšis..

Šeimos psichoterapijos taikymas taip pat yra perspektyvus, nes labai dažnai priklausomybės nuo kompiuterio pagrindas yra šeimos disfunkcija ir netinkamas auklėjimo stilius bei santykiai su vaiku..

Priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų požymiai

Gydytojai prilygina kompiuterinių žaidimų priklausomybei nuo priklausomybės nuo narkotikų ir alkoholizmo. Visi šie negalavimai sukelia greitą ir skausmingą priklausomybę, pavergia žmonių valią, „atsiriboja“ nuo visaverčio socialiai pritaikyto gyvenimo. Retai priklausomas nuo azartinių lošimų žmogus gali parodyti valią ir savarankiškai atsisakyti priklausomybės. Dažniausiai tokiems žmonėms reikalinga artimųjų pagalba ir parama, taip pat gydymas iš psichoterapeuto..

Kas yra priklausomybė nuo lošimų

Kompiuterinių žaidimų įtakos smegenims mechanizmas yra toks pat kaip narkotikų ar alkoholio. Tiesiog vartojant vaistus, endorfinas gaminasi dėl organizme vykstančių cheminių reakcijų, o priklausomybės nuo azartinių lošimų metu šis hormonas gaminamas kaip atsakas į susijaudinimo, džiaugsmo dėl virtualių pergalių ir laimėjimų jausmą. Siekdamas nuolatinio laimės jausmo, žmogus vis daugiau laiko praleidžia žaisdamas kompiuterinius žaidimus.

Liga vystosi palaipsniui, jei kiti laiku nepastebi elgesio pokyčių, laikui bėgant ji išsivystys į sunkią priklausomybės nuo lošimo formą. Kai tikras azartinių lošimų priklausomasis asmuo atitolsta nuo mėgstamos pramogos, jis pradeda patirti fizines ir psichologines kančias. Esant tokiai situacijai, naudodamiesi kai kuriais pokalbiais, negalite atsikratyti problemos, jums reikės gydymo iš specialisto.

Daugeliu atvejų jaunoji karta yra priklausoma nuo kompiuterių, interneto ir žaidimų. Sąmoningas suaugęs žmogus retai ir dienas leidžia naktimis žaisdamas internete..

Ženklai

Psichoterapeutai sąlygiškai suskirsto priklausomybę nuo kompiuterinių žaidimų į dvi grupes: potraukį vietiniams žaidimams ir potraukį tinkliniams internetiniams žaidimams. Pagal tam tikrus simptomus galite atskirti paprastą meilužį, žaidžiantį kompiuteryje, nuo lošimo priklausomybės. Narkomanas, kuriam reikalingas gydymas, patirs šiuos elgesio pokyčius:

  • nesugebėjimas planuoti savo grafiko ir laiko;
  • gyvybiškai svarbių dalykų, pvz., studijų, darbo, rūpestingumo išvaizda;
  • agresyvus elgesys, susijęs su veiksniais, atitraukiančiais nuo žaidimų;
  • jokie įvykiai negali priversti lošėjo savanoriškai atitraukti save nuo kompiuterio;
  • žaidimo metu nuotaika visada būna gera, o kai nėra galimybės daryti to, kas tau patinka, tada žmogus tampa piktas ir irzlus;
  • nuolat augančios grynųjų pinigų injekcijos į mokamus žaidimus ir įvairūs jų priedai;
  • laikas, kurį žmogus praleidžia žaisti, nuolat ilgėja;
  • nuolatinis noras patikrinti, ar nėra žaidimo atnaujinimo;
  • savo higienos, sveikatos ir kitų žaidimą skatinančių veiksnių nepaisymas;
  • atsisakymas bendrauti su kitais, pakeičiant juos virtualiais personažais.

Paskutiniai du punktai yra sunkiausi simptomai. Jei pastebėjote juos mėgstančiam leisti laiką prie kompiuterio, tuomet turėtumėte žinoti, kad žmogui reikalingas gydymas iš specialisto. Likę požymiai ne mažiau kelia nerimą, tačiau kai kuriais atvejais problemą galima išspręsti paprastu pokalbiu..

Ilgalaikiai žaidimai kompiuteryje palieka įspūdį ne tik apie žmogaus psichinę, bet ir apie fizinę. Žaidimų narkomanas nuolat patiria šiuos pojūčius:

  • riešų ir nugaros skausmas;
  • padidėjęs nuovargis;
  • galvos skausmas ir migrena;
  • miego problemos;
  • nuolatinis mieguistumas, nuovargis, silpnumo jausmas.

Jei priklausomas nuo azartinių lošimų organas ir sistemos jau turi funkcinius sutrikimus, tada vien psichologinės pagalbos gydymui nepakanka. Norint pašalinti įgytas fizines ligas, reikės pasikonsultuoti su gydytoju.

Kaip atsikratyti priklausomybės

Į klausimą, kaip atsikratyti priklausomybės nuo azartinių lošimų, nėra vieno atsakymo. Kiekvienu atveju gydymas turėtų būti individualus, apgalvotas ir švelnus. Psichoterapeutai drastiškas priemones laiko nepriimtinomis. Nuolatinės pastabos ir priekaištai, draudimas išeiti iš namų, visų žaidimų pašalinimas iš kompiuterio gali tik pabloginti situaciją. Lošėjas pasitrauks į save, o psichoterapija neduos teigiamo rezultato. Be to, žmogus paprastai gali atsisakyti bendrauti su bet kuo, gali patirti agresijos antpuolių ir net bandymų nusižudyti..

Ne tik priklausomiems nuo žaidimų reikalinga specialisto pagalba, bet ir jo artimiesiems, kurie taip pat patiria stresą. Būtina pagerinti santykius šeimoje, suprasti, kaip reikia bendrauti su azartiniu žaidėju, kaip padėti jam grįžti į normalų gyvenimą. Šeimos terapija dažnai būna naudinga. Tokių užsiėmimų dėka žmogus, priklausomas nuo kompiuterinių žaidimų, gali lengviau atsisakyti savo priklausomybės ir lengviau ištverti reabilitacijos periodą..

Prevencija

Prevencinės priemonės padės išvengti priklausomybės nuo žaidimų:

  • pasikonsultuoti su psichoterapeutu, pasiūlyti azartinių lošimų specialistui susitikti su specialistu;
  • pabandykite suprasti narkomano mėgstamų žaidimų procesą ir prasmę, tai padės rasti bendrus sąlyčio taškus, užmegzti kontaktą, eiti suartėti;
  • stenkitės išvengti neigiamos ir atšiaurios jūsų aistros kompiuteriniams žaidimams kritikos, stenkitės kuo švelniau išsakyti savo nuomonę;
  • išsiaiškinti, kas iš tikrųjų traukia žmogų virtualiame pasaulyje, kas jam nepatinka realiame gyvenime;
  • apriboti narkomano galimybes žaisti žaidimus, knygas, filmus, kuriuose yra žiaurumo ir smurto scenų, tai padės sustabdyti agresijos išpuolius.

Nepamirškite, kad kompiuterinių žaidimų narkomanas yra žmogus, kuriam reikia pagalbos. Jei pastebėjote priklausomybės nuo lošimo artimoje ženklus, nenusigręžkite nuo jo, priešingai, pabandykite padėti. Savarankiškai, be artimųjų palaikymo, o dažnai ir profesionalios psichoterapeuto pagalbos, lošėjas negalės atsikratyti priklausomybės ir grįžti į normalų gyvenimą..

priklausomybė nuo lošimų

Priklausomybė nuo lošimo ar priklausomybė nuo azartinių lošimų yra žmogaus patologinė priklausomybė nuo azartinių lošimų ar kompiuterinių žaidimų. Sunki progresuojanti liga išsivysto asmenybės lygyje ir lydi rimtais sutrikimais ne tik psichikoje, bet ir kitose svarbiose gyvenimo srityse..

Įvadas

Tobulėjant technologijoms ir internetui, priklausomybės nuo lošimų problema įgavo naują impulsą plisti. Šiandien yra daug šios ligos rūšių, tokių kaip:

  1. Nenugalimas potraukis sportinėms lažyboms;
  2. Priklausomybė nuo interneto;
  3. Priklausomybė nuo kompiuterinių lošimų;
  4. Priklausomybė nuo azartinių lošimų.

Kaip pasireiškia azartiniai lošimai?

Priklausomybė nuo lošimo formuojasi palaipsniui ir nepastebimai asmeniui ir jo artimai aplinkai. Tai pagrindinė problema. Paprastai liga tampa žinoma vėlesniais vystymosi etapais, neišvengiamai pasireiškiant neigiamoms pasekmėms visose gyvenimo srityse:

  • Skolos, paskolos ir kiti finansiniai sunkumai;
  • Nepagrįsta agresija;
  • Šeimos ir darbo problemos;
  • Gyvenimo vertybių praradimas;
  • Sumažėjęs susidomėjimas pomėgiais ir pomėgiais;
  • Izoliacija ir vienatvė;
  • Psichiniai sutrikimai.

Kiekvieną kartą žaismas užima vis svarbesnę vietą gyvenime, įtraukdamas į socialines, dvasines, šeimos ir moralines vertybes. Žmogus didžiąją laiko dalį skiria žaidimui, visą kitą dalį jis nelinkęs daryti. Tuo pat metu azartinių lošimų narkomanai dažnai nepaiso savo asmeninės atsakomybės srities:

  • Tėvų pareiga;
  • Finansiniai įsipareigojimai;
  • Studijos ir darbas.

Priklausomybė nuo lošimų yra lėtinė liga, todėl jos pagrindiniu simptomu galima pavadinti žmogaus bejėgiškumą prieš obsesines mintis apie žaidimą. Lošėjas vėl įtraukiamas į žaidimą, nepaisant laiko ir lėšų trūkumo. Žinoma, tai pamažu lemia šeimos žlugimą, darbo praradimą, skolas.

Svarbu! Priklausomybė nuo lošimo yra liga, todėl priklausomam žmogui reikalingas gydymas. Troškimą žaisti žaidimą galima įveikti tik laikinai, tačiau be profesionalų pagalbos šie bandymai dažnai virsta depresija, didėjančiu nerimu, agresijos smūgiais ir visa tai baigiasi grįžimu į žaidimą arba bandymu nusižudyti..

Verta paminėti, kad kai kurie žmonės gali sau leisti retkarčiais dalyvauti grynųjų pinigų žaidimuose. Svarbu suprasti skirtumą tarp priklausomybės nuo azartinių lošimų ir paprasto mėgėjo..

Kaip atskirti „priklausomybę nuo lošimo“ nuo pomėgio?

Asmuo, neturintis sergamumo priklausomybe nuo žaidimų, iš anksto planuoja, kiek laiko ir pinigų jis nori išleisti. Jis kontroliuoja žaidimą ir tuo atveju, jei pasibaigia iš anksto skirti ištekliai arba atsiranda svarbių gyvenimo aplinkybių, žaidimas sustoja..

Lošėjas nesustos, kol jį nepaliks obsesinės mintys apie žaidimą, dingsta vidinis potraukis. Jokie gyvybiniai įvykiai negali nutraukti šio proceso. Laikas, praleistas žaidimų salone ar prie kompiuterio, niekaip nesusijęs su finansinėmis galimybėmis ir artimiausios ateities planais.

Nenugalimas noras žaisti tiesiog kyla bet kurią gyvenimo akimirką ir žmogus jam desperatiškai paklūsta. Dažniausiai tai verčia lošėją apgauti artimuosius ir griebtis įvairių gudrybių. Liga pavergia žmogaus valią, pažeidžia jo emocinę būseną ir radikaliai keičia asmenybę.

Svarbu! Priklausomybė nuo lošimo yra progresuojanti liga. Be profesionalų pagalbos potraukis žaidimui atsiras vis daugiau ir daugiau, griaunamas priklausomo žmogaus gyvenimas.

Priklausomybė nuo lošimo yra liga su liūdnomis pasekmėmis.

Priklausomybė nuo lošimo keičia žmogų į blogąją pusę. Jei kuriam nors iš jūsų artimųjų teko kovoti su šia liga, tada jūs suprantate, kas rizikuoja.

Patologiniai psichikos pokyčiai neišvengiami. Nuo lošimų priklausomas asmuo tampa neatsakingas, apgaulingas, nedisciplinuotas ir konfliktuojantis. Net žmonės, kurie iš prigimties yra ramūs, rodo padidėjusią agresiją. Dėl tokių charakterio bruožų lošėjas nesugeba visiškai įvykdyti savo socialinių įsipareigojimų. Paskutiniame priklausomybės nuo lošimo etape žmonės pradeda nuo mažų vagysčių iš namų ir galiausiai yra pasirengę bet kokiam nusikaltimui, kad gautų reikiamą sumą..

Tarp žaidimų sesijų ir mąstymo apie žaidimus staigiai pasikeičia nuotaika. Žmogų užvaldo nuolatinis nerimas ir depresija. Žinoma, tai pastebimai atsispindi ir fizinėje būklėje:

  • Apetito praradimas;
  • Nemiga;
  • Galvos skausmai;
  • Širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimai.

Sunaikinta dvasinių vertybių sistema, taip pat psichikos ir sveikatos problemos lemia visišką asmens socialinį degradaciją su visomis iš to kylančiomis pasekmėmis:

  • Šeimos iširimas;
  • Draugų ir socialinio rato praradimas;
  • Socialinė atskirtis;
  • Finansinės skolos;
  • Darbo netekimas ir negalia apskritai;

Deja, dėl savo ligos azartinių lošimų žaidėjas yra visiškai neišmanantis. Jis gali neigti savo ligą, nepaisant to, kad kitiems tai yra akivaizdus faktas..

Ankstyvose ligos stadijose narkomanas gali ginti šias priežastis:

"Dabar visi žaidžia, nėra ko jaudintis..."
"Aš nepraradau buto..."
"Aš valdau..."
"Aš retai vaidinu, neturiu priklausomybės..."

Vėlesniais etapais, kai priklausomybės nuo azartinių lošimų pasekmės tampa akivaizdžios, lošimų priklausomasis asmuo meluos, vengs, vengs kalbėti šia tema arba tiesiog bus agresyvus be jokios priežasties..

Ligos neigimo reiškinys vadinamas anosognozija. Šis simptomas stebimas kitomis sunkiomis priklausomybės formomis..

Priklausomybės nuo azartinių lošimų formavimosi ir vystymosi priežastys.

Neįmanoma išskirti vienos konkrečios priežasties. Priklausomybė nuo lošimo formuojasi ir progresuoja veikiant įvairiems išoriniams veiksniams ir asmenybės bruožams. Net mažiausia detalė gali suvaidinti lemiamą vaidmenį. Išvardinkime pagrindinius veiksnius:

Socialinis ir ekonominis prieinamumas.

Internetiniai kazino, knygnešiai ir kiti žaidimai už pinigus šiandien yra aktyviai reklamuojami žiniasklaidoje ir paprastai yra prieinami. Valstybė bando sureguliuoti azartinių lošimų verslo veiklą, tačiau kasmet niekas nesikeičia. Bet kuris paauglys gali užsiregistruoti internetiniame kazino ir pradėti žaisti.

Bukmekeriai yra visiškai legalūs valstybiniu lygiu. Kai kurie netgi remia dideles Rusijos sporto organizacijas, kiek absurdiška. Visa tai sukuria prielaidas plėsti priklausomybę nuo lošimų Rusijoje..

Asmeninė motyvacija.

Pasak ekspertų, būtent asmeninis motyvas gali būti vadinamas pagrindiniu priklausomybės nuo azartinių lošimų veiksniu. Apsvarstykite du labiausiai paplitusius psichologinių motyvų tipus:

  • Žaidimo pagalba žmogus patenkina rizikos, dominavimo poreikį. Šio tipo žmonėms nuolat reikalingas asmeninis tvirtumas ir kitų žmonių kontrolė, jie taip pat vadinami „veiksmo“ žaidėjais.
  • Antrojo tipo žaismas yra būdas išvengti gyvenimo sunkumų ir aktualių problemų. Pagrindinė priežastis gali būti abejonės savimi, šeimos ar finansinės problemos, nesugebėjimas pilnai mėgautis gyvenimu kaip kiti žmonės.

Verta pabrėžti keletą netiesioginių motyvatorių, galinčių paskatinti priklausomybės nuo lošimų vystymąsi:

  • Smalsumas;
  • Dalyvavimo kai kuriuose žaidimuose prestižas;
  • Noras išbandyti ką nors naujo;

Priklausomybę sustiprina galimybė laimėti, taip pat stiprus dopamino išsiskyrimas dėl emocinių svyravimų žaidimo metu. Vėlesniuose priklausomybės nuo lošimo etapuose žmonės nebepajėgia suvaldyti kylančio potraukio ir tiesiog bando susigrąžinti.

Šeimos santykiai.

Net ankstyvoje vaikystėje tėvai mumyse kloja savo asmenybės pagrindus. Vaikas viską sugeria kaip kempinę. Destruktyvioje šeimoje, kurioje vaikas nuo ankstyvo amžiaus pradeda rodyti pavyzdį iš tėvų, kurie nesielgia geriausiu būdu, psichiškai nestabili asmenybė formuojasi be vidinio branduolio.

Emociškai nestabilus paauglys auga, yra pažeidžiamas išorės įtakos ir yra linkęs įsiklausyti į kitų žmonių nuomonę. Geras ir blogas gali būti labai neaiškūs. Toks žmogus lengvai įtraukiamas į azartinius žaidimus..

Charakterio bruožai.

Dėl tam tikrų asmenybės bruožų ir asmenybės bruožų žmonės tampa pažeidžiami azartinių lošimų. Tai gali būti žema savivertė, nepakantumas kitų kritikai, depresija ir nerimas, netinkamumas ir nesugebėjimas žaisti..

Priklausomybė nuo azartinių lošimų.

Svarbu! Priklausomybė nuo azartinių lošimų oficialiai įgijo psichinės ligos statusą pagal Tarptautinės ligų klasifikacijos 10-ąją redakciją (TLK-10). Taip pat priklausomybė nuo lošimų yra įtraukta į Amerikos psichiatrų asociacijos psichinių sutrikimų sąrašą.

Priklausomybė nuo lošimo yra lėtinė ir progresuojanti psichinė liga, turinti neigiamos įtakos asmens sveikatai, jo fizinei, psichologinei, dvasinei būklei ir socialinei būklei. Todėl gydymas yra labai sudėtingas ir netrivialus procesas, kaip daugelis norėtų.

Deja, nepakanka išgerti tablečių ar apsilankyti pas psichologą. Nuo lošimo priklausomas asmuo formuoja nesveikus elgesio modelius ir psichologinės gynybos mechanizmus, jis paneigs savo priklausomybę iki paskutiniųjų arba pasislėps už pusės priemonių, tačiau nenorės trikdyti savo komforto. Norint atsikratyti priklausomybės nuo lošimų, būtina visiškai rekonstruoti asmenybę, atkurti paveiktas gyvenimo sferas ir įgyti prarastas moralines ir etines savybes, tikslus ir principus..

Šis rezultatas gali būti pasiektas tik atlikus kompleksinę reabilitaciją specializuotame centre. Reabilitacijos kursas apima:

  • Gyvenimas tarp žmonių, turinčių panašią problemą, kurie yra skirtinguose sveikimo etapuose (vadovai, mentoriai, naujokai);
  • Grupinis darbas naudojant „DayTop“ metodą;
  • Individualus darbas su psichologu (jei reikia, su psichiatru ir narkologu);
  • Gyvenimas pagal nustatytą dienos rutiną;
  • Aktyvus dalyvavimas psichologiniuose mokymuose ir paskaitose;
  • Dirbkite pagal programą „12 žingsnių“.

Reabilitacijos metu priklausomybės nuo azartinių lošėjų yra suprantamoje aplinkoje, tarp žmonių, kuriuos vienija bendras tikslas - kova ir pasveikimas.

Statistika.

  • Mažiau nei 5% azartinių lošimų priklausomų asmenų pradeda atsigauti savo iniciatyva, likusius gelbsti susirūpinę artimieji;
  • Labiausiai tikėtina priklausomybė nuo azartinių lošimų, nesant profesionalios pagalbos, yra savižudybė!
  • Nepaisant masinio lošimų automatų draudimo šiuo laikotarpiu, per pastaruosius 15 metų azartinių lošėjų skaičius mūsų šalyje padidėjo 25%;
  • 36% rusų pripažįsta, kad yra priklausomi nuo interneto;
  • Mažiau nei 10% azartinių lošimų priklausomų asmenų galės pasveikti ir sugrįžti į visavertį gyvenimą.

Priklausomybė nuo lošimų yra gerai ištirta. Yra galimi reabilitacijos metodai. Dažniausiai problema slypi būtent nesugebėjime ieškoti pagalbos. Pats lošimų priklausomasis asmuo dėl savo ligos nesugeba priimti teisingo sprendimo ir pasirūpinti savo ateitimi. Tik mylintys artimieji, draugai ir artimi žmonės geba ištiesti pagalbos ranką ir kreiptis į specialistus.

Priklausomybės nuo kompiuterinių žaidimų priežastys, simptomai ir gydymas

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų yra viena iš psichologinės priklausomybės formų, pasireiškianti žmogui obsesine aistra kompiuteriniams žaidimams. Tokia priklausomybė yra viena iš priklausomybės sukeliančių žmogaus elgesio formų, būdas pabėgti nuo egzistuojančios realybės keičiant savo psichoemocinį elgesį ir reikalaujantis kompetentingos korekcijos..

Priežastys

Vaikų kompiuterinė priklausomybė tapo epidemija. Vidutinis studentas prie kompiuterio praleidžia nuo 2 iki 6 valandų. Apie 70% Amerikos vaikų laisvalaikį praleidžia žaisdami istorijas apie žiaurumą ir smurtą. Šiuose žaidimuose žmogžudystė yra tikslas ir pagrindinis žaidimo elementas. Vaikai painioja virtualią realybę su realia, todėl vis daugiau nepilnamečių Amerikoje mokykloje šauna į ugnį su ginklais ir pistoletais.

Bet kokia priklausomybė ar manija yra gilių psichologinių problemų rezultatas. Kompiuterinių žaidimų pagalba žmogus bando išsisukti iš jaudinančios gyvenimo situacijos arba pakeisti kokį nors trūkstamą savo gyvenimo elementą (artimųjų dėmesys, socialinė padėtis, mylimo žmogaus nebuvimas).

Galimos priklausomybės nuo kompiuterio priežastys:

  • Įvairūs psichiniai sutrikimai (psichopatijos). Patologiniai žmogaus charakterio bruožai, bendravimo stoka, žinomumas ir kuklumas dažnai priveda prie interneto priklausomybės. Kai kurie pacientai naudojasi kompiuteriu, kad įgyvendintų savo vaikystės baimes ir fantazijas;
  • Bendravimo trūkumas. Ši problema aktuali vaikams ir paaugliams, kurių tėvai nuolat uždirba pinigus;
  • Šeimos vidaus konfliktai. Norėdami atsitraukti nuo šeimos skandalų, kai kurie žmonės pasinerti į virtualų pasaulį, o tai dar labiau pablogina situaciją ir veda į skyrybas;
  • Socialinės fobijos. Žmogus bijo realios visuomenės, tarpasmeninių santykių. Kompiuteriniai žaidimai leidžia pabėgti nuo realybės, pasijusti stipriai ir reikšmingai. Kompiuteris žmogui tampa pašnekovu, gyvenimo partneriu ir seksualiniu partneriu.

Simptomai

Patofiziologiniai priklausomybės nuo kompiuterio ir azartinių lošimų mechanizmai yra vienodi. Jie grindžiami įvairių malonumo centrų stimuliavimu smegenyse. Ir paaugliai, ir nepriklausomi suaugusieji yra priklausomi nuo kompiuterinių žaidimų.

Ši patologinė būklė pasireiškia euforijos jausmu ir psichoemociniu pakilimu panardinant į virtualų pasaulį. Pacientas negali planuoti savo laiko prie kompiuterio. Siekdamas kovoti su miegu ir stimuliuoti protinę veiklą, jis pradeda vartoti gėrimus su kofeinu ir kitus psichostimuliatorius. Kai kuriems suaugusiems žaidėjams alus ir įvairus greitas maistas tampa pagrindiniu maistu. Žmogus, dažniausiai pasinėręs į virtualų pasaulį, nesilaiko asmeninės higienos taisyklių: pamiršta valytis dantis, šukuoti, nusiprausti. Jis prastai valgo, miega ir yra sėdimas.

Jei kompiuteris sugenda, pacientas yra nusivylęs, jis gali agresyviai elgtis su artimaisiais ir aplinkiniais žmonėmis. Toks žmogus pradeda leisti visus savo pinigus programinės įrangos atnaujinimams, priedėliams, naujiems žaidimams. Jis negalvoja apie savo asmeninį gyvenimą, darbą ar studijas, jo pasaulis susiaurėja iki to, kad įvykdytų kitą žaidimo misiją.

Tobulėjant priklausomybei, žmogus negali atsisakyti kompiuterinių žaidimų, nors ir gerai supranta jų nenaudingumą. Jis nuolat palieka egzistuojančią realybę ir pasinėręs į virtualų pasaulį, imasi tam tikro personažo vaidmens ir gyvena savo „kompiuterinį“ gyvenimą.

Pacientas bendrauja su kitais žmonėmis įvairiomis kompiuterio temomis. Priklausomybė nuo lošimo sukelia centrinės nervų sistemos perkrovą, jaudinantys impulsai nuolat patenka į žmogaus smegenis.

Po kurio laiko pacientui sumažėja nuotaika, bendra savijauta, socialinis aktyvumas, padidėja nerimas ir pablogėja adaptacija visuomenėje. Vystantis priklausomybei nuo kompiuterio, suaugusiesiems kyla nepasitenkinimas savimi, prarandama gyvenimo prasmė, išsivysto gili depresija..

Suaugusiesiems, turintiems priklausomybę nuo lošimų, sumažėja libido, atsiranda įvairių sutrikimų seksualinėje sferoje. „Priklausomi“ žmonės, kaip taisyklė, turi nenusistovėjusį asmeninį gyvenimą, yra uždari, nutylėti.

Manifestacijos paaugliams ir vaikams

Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio paprastai būna sunki. Jie tampa pikti ir agresyvūs, jei jų tėvai paprašo net minutei atitrūkti nuo kompiuterio. Vaikų priklausomybės nuo lošimo požymiai yra tai, kad jie pradeda praleisti mokyklą, meluoja tėvams ir mokytojams. Kai kurie nepilnamečiai pacientai prašo arba vagia pinigus, kad galėtų išleisti savo mėgstamam kompiuteriniam žaidimui.

Kompiuteriniai žaidimai sukelia žiaurų elgesį su vaikais, nes jūs turite šaudyti ir žudyti, ir už tai reikia atlygio taškų, premijų ir dovanų forma. Nesubrendusi vaiko psichika yra perkrauta žaidimų efektais. Šiuolaikinio vaiko galvoje virtualioji realybė nesiskiria nuo realaus gyvenimo..

Paauglių priklausomybė nuo kompiuterio neigiamai veikia jų sveikatą ir akademinius rezultatus. Vaikas pradeda gerti ir valgyti neišėjęs iš kompiuterio monitoriaus. Mokykloje visos jo mintys ir norai nukreipti į numatomą žaidimą namuose..

Paaugliai, turintys priklausomybę nuo azartinių lošimų, apleidžia draugus, pradeda valgyti nesveiką maistą ir atsisako studijų. Daugelis nepilnamečių pacientų tampa agresyvūs ir smurtiniai. Kai kurie mokslininkai teigia, kad vaikų priklausomybė nuo kompiuterio sukelia demenciją.

Efektai

Priklausomybė nuo kompiuterinių žaidimų neigiamai veikia žmogaus sveikatą. Laikui bėgant jo regėjimas blogėja, atsiranda stuburo ir sąnarių problemų. Daugelis „narkomanų“ kenčia nuo galvos skausmų ir nemigos. Dėl ilgo sėdėjimo prie kompiuterio žmogui atsiranda silpnumas, padidėja nuovargis, sumažėja apetitas. Ilgalaikis sėdėjimas prie kompiuterio lemia širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi: krūtinės angina ir koronarinė širdies liga.

Ilgalaikis gėrimų, kuriuose yra kofeino ir kitų stimuliatorių, vartojimas sukelia nervų sistemos išeikvojimą, arterinę hipertenziją. Atsižvelgiant į tai, kad "priklausomi" žmonės valgo blogai, jiems išsivysto gastritas ir gastroduodenitas, polinkis į vidurių užkietėjimą..

Kompiuteriniai žaidimai vaikams ugdo tas smegenų dalis, kurios atsakingos už regėjimą ir judėjimą. Priklausomybė nuo lošimo sustabdo priekinių skilčių, atsakingų už atminties, mokymosi, emocijų ugdymą.

Nuo kompiuterinių žaidimų priklausomi vaikai mažai laiko praleidžia gryname ore ir nesportuoja. Dažniausiai šie vaikai turi blyškią išvaizdą, „mėlynes“ po akimis, silpnai išvystytą raumenų ir kaulų sistemą.

Diagnostiniai kriterijai

Prieš kreipdamiesi kvalifikuotos medicinos pagalbos, turite įsitikinti, kad jūsų šeimos narys yra priklausomas nuo kompiuterio, o ne tik perdėta aistra vaizdo žaidimams. Yra keletas kriterijų, kuriais remiantis galima išspręsti problemą:

  • Pacientas nenori atsiriboti nuo žaidimo ir agresyviai reaguoja į tokius prašymus;
  • Trūksta kritinio požiūrio į savo elgesį;
  • Pacientas nepaiso savo socialinių įsipareigojimų (studijų, darbo), nedalyvauja šeimos reikaluose, jo socialinė veikla smarkiai sumažėja;
  • Pacientas praranda susidomėjimą jį supančiu pasauliu ir emocinį pakilimą patiria tik kompiuterinio žaidimo metu;
  • Asmeninės higienos normų, elgesio visuomenėje nepaisymas;

Be nukrypstančio elgesio, pacientas turi miego sutrikimus, galvos skausmus ir diskomfortą nugaroje. Taip pat dėl ​​prailgintos rankos priverstinės padėties galimas riešo kanalo sindromo vystymasis..

Jei šie kriterijai tenkinami, pacientas gali būti diagnozuotas kaip priklausomas nuo kompiuterinių žaidimų..

Terapijos

Priklausomybė nuo kompiuterio negali būti traktuojama kaip visiškai nepriklausoma liga. Tai yra rimtesnių psichologinių problemų rezultatas. Todėl specialistui svarbu nustatyti pagrindinę ligos priežastį ir ją spręsti..

Kompiuterinės priklausomybės pasekmėms gydyti naudojama psichoterapija, vaistai, hipnozė. Svarbu laikytis integruoto požiūrio.

Susidūrę su šia priklausomybe, psichiatrai naudoja autogeninę treniruotę, elgesį, šeimos psichoterapiją, psichosintezę. Psichoterapija skirta ištaisyti šeimos santykius, pašalinti įvairius psichologinius žmogaus požiūrius (izoliaciją ir asocialumą), gydyti vaikų baimes ir suaugusiųjų seksualines problemas..

Geštalto terapijos metodai sėkmingai naudojami suaugusiesiems. Taip yra dėl to, kad aistra kompiuteriniams žaidimams yra būdas atsiriboti nuo anksčiau neišspręstos problemos. Šie metodai rodo, kaip „uždaryti geštaltą“, ty išspręsti situaciją.

Simptominė vaistų terapija yra skirta nemigos, dirglumo, padidėjusio nerimo ir depresijos gydymui. Žolelių raminamieji vaistai skiriami suaugusiems, priklausomiems nuo azartinių lošimų, siekiant sumažinti nervų sistemos jaudrumą. Tai gali būti vaistažolių tinktūros, tačiau dažniausiai gydytojai skiria trankviliantus ar antipsichozinius vaistus. Miego ciklai normalizuoti yra naudojami migdomosios tabletės.

Antidepresantai yra būtini vaistai gydant priklausomybę nuo kompiuterio. Jie palengvina psichoemocinį stresą, normalizuoja nuotaiką ir pagerina bendrą savijautą.

Svarbu nustatyti tinkamą mitybą, atsižvelgiant į jau susidariusias virškinimo problemas. Pacientui papildomai skiriamas vitaminų ir atkuriamųjų vaistų kursas.

Psichologinės pagalbos etapai

Specializuota pagalba turi tam tikrą sustojimo modelį. Ši struktūra buvo nustatyta kaip veiksmingiausia gydant priklausomybę nuo kompiuterio.

Pirmame etape svarbu padėti pacientui įveikti vidinį atsparumą gydymui. Tai yra esminis dalykas, be kurio tolesnė terapija netenka prasmės. Pacientas turi suprasti problemą, taip pat būtinybę išorės pagalbos jai išspręsti.

Antrasis etapas skirtas nustatyti problemos gilumą. Pacientas kartu su gydančiu gydytoju turi nustatyti visas problemas, kurios gali trukdyti socialinei reabilitacijai. Gydytojo taktika šiuo atveju yra palaikanti ir vadovaujanti..

Trečiajame etape gydytojo tikslas yra paruošti pacientą realiems veiksmams ir pokyčiams. Palaipsniui atsisakoma kompiuterinių žaidimų. Pacientas praleidžia daugiau laiko vaikščiodamas ir kasdien veikdamas. Gydytojas fiksuoja jo pažangą ir skatina.

Psichoterapija šiai problemai užtrunka ilgai ir reikalauja švelnumo bei visiško supratimo tarp gydytojo ir paciento..