Trypofobija: kaip įveikti patologinę skylių ir skylių baimę?

Trypofobija yra panikos baimė dėl atvirų skylių, skylių, odos abscesų ir kt. Liga pirmą kartą buvo nustatyta 2000-ųjų pradžioje Oksfordo universiteto medicinos specialistų.

Trypofobijos priežastys ir simptomai

Fobijos būsenoje žmogus patiria nekontroliuojamą stiprią baimę, susijusią su kokiu nors daiktu, veiksmu ar gyvu organizmu. Dėl tripofobijos paprastai sumažėja darbas, sumažėja koordinacija, galvos svaigimas, pykinimas ir vėmimas, nervingumas..

Trypofobijos baimės objektai yra šie:

  • gyvų organizmų, įskaitant gyvūnų ir žmonių audinius, skylės, odos spuogai, spuogai, raukšlelės, atviros poros, odos sunaikinimas, raumenų skylės, įvairių liaukų skylės ir kt.;
  • skylės maiste, įskaitant žalios mėsos venas ir venas, sūrio apskritimai, koriai, vaisių ir daržovių skylės, duonos skylės ir kt.;
  • skylės augaluose (pupelių ankštys, kukurūzai, sėklos ir kt.);
  • natūralios kilmės geologinės skylės (vandens skylės uolienose, organiniai, gamtos ištekliai ir kt.);
  • gyvų organizmų padarytos skylės (kirminai, lervos, vikšrai ir kt.).

Trypofobija ant odos pasireiškia kaip alerginės reakcijos, paraudimas ar blanšavimas, gausus prakaitavimas. Su šia fobija padažnėja širdies plakimas, galūnėse atsiranda drebulys, o kvėpuoti kartais pasidaro sunku. Trypofobija ant odos gali pasireikšti kaip ryškios dėmės nuo emocinio streso..

Dauguma fobijų kyla dėl nepaaiškinamų ir spontaniškų priežasčių, tačiau kai kurios turi paveldimų, psichinių, kultūrinių ir su amžiumi susijusių paaiškinimų..

Kultūriniai tripofobijos atsiradimo veiksniai yra požiūriai, nuomonės ir reiškiniai, atsirandantys tam tikrose kultūros grupėse ar nacionalinėse asociacijose. Kai kuriais atvejais ši fobija gali pasireikšti tam tikroje socialinėje situacijoje..

Taip pat tripofobija gali atsirasti dėl santykių šeimoje, paveldimo polinkio ir dėl išorinių įvykių šeimos gyvenime..

Su amžiumi tripofobija pasireiškia priklausomai nuo su amžiumi susijusių pokyčių, gyvenimo patirties ir patiriamų situacijų.

Dažnai ši fobija pasireiškia nekontroliuojamu baimės, apsėstumo, bendro nervingumo ir gag reflekso pavidalu..

Gydymas tripofobija

Pagrindinis tripofobijos gydymo metodas yra desensibilizacija, tai yra normalios fizinės ir psichinės būklės, harmonijos ir pusiausvyros atkūrimas..

Psichologinės korekcijos ir pakeitimo metodas pašalina apsėstą baimę dėl skylių. Pacientui parodomas ramus vaizdas, kuris normalizuoja jo būklę, tada parodomi vaizdai su skylutėmis. Spektaklis vykdomas pakaitomis ir yra skirtas pakeisti mąstymą, pašalinti pasibjaurėjimą ir atkurti psichinį komfortą.

Jei reikia, gydant tripofobiją, skiriami antialerginiai ir raminamieji vaistai.

Gydymo metu medicinos specialistas veda konsultacijas, specialias individualaus ir grupinio pobūdžio sesijas, taip pat nurodo pacientui keletą psichologinių būdų, kaip pašalinti tripofobijos simptomus. Pacientas turėtų kasdien daryti kvėpavimo, atpalaiduojančius ir raminamuosius pratimus.

Jei tripofobija turi sunkią formą, kai pacientui yra spazmai, traukuliai, stiprūs galvos skausmai, sąmonės netekimas ir paralyžius, tada ligoninėje skiriama intensyvi terapija, naudojant prieštraukulinius, priešuždegiminius ir raminamuosius vaistus..

„YouTube“ vaizdo įrašas, susijęs su straipsniu:

Informacija yra apibendrinta ir pateikiama tik informaciniais tikslais. Pasireiškę pirmieji ligos požymiai, kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas yra pavojingas sveikatai!

Kas yra tripofobija

Psichikos sutrikimas, kai žmogus bijo daugybės skylių, vadinamas tripofobija. Ši sąlyga savo apibrėžimą gavo gana neseniai, nors ji yra labai dažna. Verta išsamiau pakalbėti apie tai, kaip pasireiškia tripofobija ir kokiais būdais įmanoma ją įveikti.

Kas sukelia klasterio skylių baimę

Didžioji dauguma žmonių išvis nežino, kas yra trofobija. Tai mažų skylių (apvalių, tarsi korio) baimė, baimė joms. Priešingas sutrikimas vadinamas tripofilija, kai žmogus, priešingai, nesveikai domisi klasterio skylutėmis. Su tripofobija galite jausti tikrą paniką, atkreipdami dėmesį į jas ant savo kūno ar net į kokį nors daiktą..

Kaip ir daugelis kitų fobijų, skylių fobijos atsiranda spontaniškai. Mokslininkai neturi tikslios formuluotės, kodėl tai vyksta. Ekspertai linkę manyti, kad tripofobija yra žmogaus evoliucijos raidos bruožas. Buvo atlikta daugybė eksperimentų, kurių dėka pavyko įrodyti, kad pasibjaurėjimą ir baimę daugeliu atvejų sukelia skylių atsiradimas ant nuodingų objektų, galimai pavojingų kūnui, augalams, gyvūnams. Yra kelios tariamos žmonių ligos atsiradimo priežastys:

  • kultūrinis;
  • paveldimas;
  • protinis;
  • amžiaus.

Pagrindiniai požymiai ir simptomai

Baimė gali kilti dėl skylių matymo:

  • ant žmonių ar gyvūnų odos (spuogai, raukšlelės, atviros poros);
  • maiste (skylės sūryje, koryje, duonos trupiniuose, porėtame šokolade);
  • augaluose (lotoso sėklose);
  • geologinė kilmė;
  • pagaminti gyvų organizmų (kaupiasi kirminai, lervos).

Skylių fobija pasireiškia šiais simptomais, matant aukščiau esančius objektus:

  • nekontroliuojami panikos priepuoliai, kai žiūrima į stimulą;
  • susirūpinimas, nerimas;
  • obsesinis noras sunaikinti tai, ką jis matė;
  • gausus prakaitavimas;
  • širdies plakimas;
  • nervingumas;
  • odos niežėjimas ir paraudimas, jausmas, kad kažkas juda po ja;
  • galvos svaigimas;
  • pykinimas Vėmimas;
  • galūnių drebulys;
  • raumenų spazmų atsiradimas;
  • sąmonės praradimas;
  • kvėpavimo sutrikimai;
  • koordinacijos sutrikimas.

Kaip gydyti skylių ir skylių baimę

Jūs jau žinote, kas yra tripofobija, tačiau išlieka dar vienas svarbus klausimas. Kaip atpažinti šią ligą ir jos atsikratyti? Jei jaučiate nerimą ar kitus trikdančius simptomus, kreipkitės į gydytoją. Jis atliks specialų testą dėl trofobijos. Paprastai tai yra įvairių objektų su keliomis skylėmis vaizdų demonstravimas. Jei diagnozė pasitvirtina, gydytojas išsamiai papasakos, kokia yra trofobija, ir paskirs gydymą.

Terapijoje naudojami šie būdai:

  • pakaitinė korekcija, siekiant normalizuoti paciento psichinę būklę (raminančių ir baimę sukeliančių nuotraukų demonstravimas savo ruožtu palaipsniui atkuriant psichinę ir fizinę būklę);
  • psichoanalizė, siekiant nustatyti ir pašalinti pažeidimo priežastis;
  • priemonės paciento savęs suvokimui normalizuoti;
  • psichoterapija (individualūs ir grupiniai užsiėmimai);
  • kvėpavimo pratimai;
  • vartoti raminamuosius, antihistamininius vaistus;
  • priešuždegiminių, prieštraukulinių vaistų vartojimas (sunkios formos sutrikimo gydymas stacionare).

Vaizdo įrašas: ką žmonėms reiškia skylių fobija

Kaip klasterio skylės atrodo ant žmogaus kūno - nuotrauka

Neužtenka vien žinoti, kokia yra trofobija, jei supranti, ar turi šios ligos simptomų. Specialus nuotraukų pasirinkimas padės nustatyti jos buvimą ar nebuvimą. Pažvelkite į šiuos vaizdus ir išanalizuokite reakcijas, kurias tai sukelia jumyse. Naudodamiesi nuotraukomis, kuriose pavaizduotos klasterio skylės, galite patys atlikti tripofobijos testą.

Trypofobija - klasterio skylių baimė: kovos priežastys ir metodai

Ko gero, kiekvienas žmogus gyvenime turi bent vieną, nors ir nereikšmingą, tačiau baimę. Jei kai kurie iš jų atrodo gana suprantami, pavyzdžiui, aukščio baimė, tada yra tokių, kuriais dauguma stebisi. Viena iš šių baimių yra klasterinių skylių ir kitų skylių, esančių arti viena kitos, baimė, vadinamoji tripofobija. Šiame straipsnyje apžvelgsime priežastis, kodėl tokio tipo baimė gali išsivystyti, kaip tiksliai ji pasireiškia. Sužinokite, kaip galite neutralizuoti aptariamą fobiją.

Apibrėžimas, vystymosi stadija ir pasireiškimo laipsnis

Trypofobija vadinama liga, kurią lydi panikos baimės jausmas, nerimas, kai liečiamasi su daiktu, kuriame yra daugybė mažų, arti vienas kito esančių skylių. Pavyzdžiui, baimė gali kilti, kai muilo burbulai, koriai ir net blynas, kuris yra kepamas keptuvėje, nes burbuliukai pasirodo priešais žmogaus akis..

Plėtojant tripofobiją, paprastai išskiriami keturi etapai.

  1. Pirmas. Sveikas žmogus nepatiria jokių neigiamų emocijų matydamas muilo putas ar supjaustytus porėtus šokolado batonėlius. Tačiau jei tokiam asmeniui bus parodytas vaizdas su daugybe opų ant odos, tada jis turės nemalonių pojūčių. Ir jei asmuo, neseniai pamatęs tokį paveikslą, patyrė didelį stresą, jo psichikai bus padarytas sunkus įspaudas.
  2. Antrasis etapas. Padėtį gali pabloginti žiūrint siaubo filmą, kuriame pavojus paslėptas bet kokiose klasterio skylėse. Jei įspūdingas žmogus žiūrės filmą, jis ilgą laiką bus susijęs su skylėmis ir neigiamais jausmais, baimės jausmu.
  3. Trečias etapas. Pacientas jau turi gana suardytą nervų sistemą. Jį gąsdina viskas, kas turi skylių, esančių viena šalia kitos. Toks žmogus ir prinokęs lotoso gėlės vaisius, kuriame yra dešimtys skylių, išgąsdins.
  4. Ketvirtasis ir paskutinis etapas. Būtent jos gydytojai atpažįsta ją kaip ligą, skiria vaistų terapiją. Toks asmuo, susidūręs su daiktu su skydelio skylutėmis, gali patirti panikos priepuolį ir net prarasti sąmonę. Odos bėrimai taip pat gali išsivystyti reaguojant į dirgiklį..

Yra trys šios fobijos pasireiškimo laipsniai..

  1. Lengvas. Yra dirglumas, prakaitavimas, lengva tachikardija. Jei pastebėjote panašias apraiškas savyje matydamas mažas grupės skyles, neturėtumėte atidėti kreipimosi į gydytoją, nes ši fobija gali progresuoti pakankamai greitai ir išsivystyti rimtas psichinis sutrikimas..
  2. Vidutinis. Šio tipo žmonėms būdingas dusulys, didelė baimė, niežėjimas, padidėjęs drebulys visame kūne, matant skylutes, esančias nedideliu atstumu viena nuo kitos..
  3. Sunkus laipsnis. Asmuo patiria rimtus panikos priepuolius, migreną ir vėmimą, pykinimą matant tokias nuotraukas. Be patyrusio specialisto pagalbos paciento negalima pašalinti iš susidariusios būklės..

Galimos priežastys

Iki šiol veiksniai, darantys įtaką minėtos fobijos atsiradimui, dar nėra visiškai nustatyti. Tačiau vis dar yra keletas priežasčių, kurios gali prisidėti prie šios fobijos vystymosi..

  1. Psichinės traumos buvimas. Žmogus gyvenime gali patirti sunkų neigiamą įvykį, tiesiogiai susijusį su klasterio skylėmis. Dažnai tai gali būti bičių spiečiaus išpuolio vaikystėje rezultatas.
  2. Dėl spuogų ir išsiplėtusių odos porų žmonėms iš artimos aplinkos gali kilti baimė dėl tokių deformacijų atsiradimo asmens odoje, o tai dar labiau pablogina situaciją.
  3. Amžius. Manoma, kad vyresni žmonės yra linkę į šią fobiją nei jaunesnioji karta..
  4. Paveldimumas. Įrodyta, kad tripofobija gali išsivystyti asmenyje, jei ji pasireiškė vienam ar dviem jo tėvams. Ši baimė gali būti perduodama genetiniu lygmeniu. Jai pasireikšti nereikia provokuojančių veiksnių įtakos..

Būdingas pasireiškimas

Didelės baimės jausmą gali sukelti daiktai su mažomis skylutėmis, esančiomis arti vienas kito. Dažniau nei kiti baimę sukelia:

  • korio;
  • gazuotas vanduo;
  • lervų, kirminų praėjimai;
  • gilinimas į augalus tose vietose, kur turėtų būti sėklos (kukurūzuose, saulėgrąžose);
  • išsiplėtusios žmonių odos poros;
  • maisto produktai su poringumu (dešra, sūris, duona, porėtas šokoladas);
  • gamtos reiškiniai, tokie kaip pūslėse susiformavę burbuliukai lietaus metu.

Trypofobijai, kaip ir bet kokiai kitai baimės rūšiai, būdingos apraiškos, susijusios su panikos priepuoliais, fiziologiniai kūno pokyčiai, atsirandantys reaguojant į kontaktą su jų baimės objektu. Nebūtina, kad turėsite visus šiuos ženklus, tačiau būtinai bus bent du ar trys variantai. Tipiškos apraiškos:

  • galvos skausmo atsiradimas;
  • kardiopalmus;
  • pykinimas ar net vėmimas;
  • padidėjęs nervų dirglumas;
  • panikos riksmas;
  • padidėjęs nerimas;
  • dermatitas, galimas odos niežėjimas;
  • drebulys rankose, drebulys kūne;
  • pasunkėjęs kvėpavimas, oro trūkumas;
  • alerginė reakcija;
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • odos hiperemija;
  • klastingas jausmas judant kūnu.

Svarbu suprasti, kad bet koks tripofobija sergančio žmogaus patyčios, ypač tyčinis nuotraukų rodymas su skandalais, kurios jį gąsdina, gali sukelti rimtą neurozę, dėl kurios gali pasikeisti sąmonė. Tokių anekdotų pasekmės gali sukelti fobijos turinčio asmens apgyvendinimą specializuotoje įstaigoje..

Diagnostika

Jei įtariate, kad sergate tripofobija, kreipkitės į gydytoją, ypač į psichoterapeutą.

  1. Norėdami patvirtinti tariamą diagnozę, specialistas pirmiausia imsis anamnezės, išsiaiškins, kas būtent jaudina, kaip seniai atsirado pirmieji simptomai, kokie jie yra lydimi.
  2. Gydytojas patikrins tripofobiją, parodydamas skylių nuotraukas.
  3. Teigiamas rezultatas bus, jei pavojaus signalas įvyks peržiūrėjus daugiau nei vieną vaizdą.
  4. Jei tyrimo rezultatas yra teigiamas, tada gydytojas, stebėdamas paciento reakcijas, padarys išvadą apie fobijos laipsnį. Tolesnis gydymas priklausys nuo to..

Kas pavojinga

Laimei, šią fobiją retai apsunkina sunkios patologinės būklės išsivystymas. Tačiau pažengusiose situacijose tokios apraiškos vis dar įmanomos:

  • ypač skausmingas staigus raumenų susitraukimas;
  • užsitęsusi migrena;
  • trumpalaikis sąmonės praradimas;
  • padidėjęs raumenų tonusas;
  • kūno pokyčiai, dėl kurių prarandama motorinė funkcija.

Gydymas

Jei žmogus supras, kad serga šio tipo fobija, jį tikriausiai aplankys mintis, kaip jo atsikratyti, nustoti bijoti klasterio skylių. Priklausomai nuo paciento stadijos, koks bus šios fobijos pasireiškimo laipsnis, priklausys nuo to, koks bus tolesnis gydymas.

Jei paskirta vaistų terapija, tai gali būti vaistai, kurie ramina nervų sistemą ir ramina:

  • trankvilizatoriai - vaistai, palengvinantys nerimo, baimės, panikos jausmus (gydytojas gali skirti Diazepamą, Fenazepamą, Sibazoną);
  • antidepresantai - vaistai, kurie padidina patologinį nuotaikos sumažėjimą, padeda atkurti psichinę sveikatą (pvz., gali būti paskirtas fluvoksaminas);
  • beta adrenoblokatoriai - vaistai, blokuojantys beta adrenerginius receptorius, dėl kurių sumažėja adrenalino gamyba, panikos priepuolis nėra lydimas sunkių simptomų, dusulys, tachikardija, dingsta gausus prakaitavimas (gali būti paskirtas Anaprilinas, Carvedilol)..

Psichoterapija yra efektyviausias būdas kovoti su bet kokia fobija. Tai leidžia gydytojui taikyti įvairius metodus, įskaitant kognityvinę elgesio terapiją, sesijas „vienas su vienu“, grupinius užsiėmimus ir hipnozę. Pastaroji ypač įrodė save kovoje su tripofobija.

Dabar jūs žinote, kas vadinama skylių baime. Atminkite, kad bet kokia fobija daro neigiamą poveikį žmogaus gyvenimui, sukelia sunkumų bendraujant ir darbe. Todėl, jei nustatote savyje bet kokią baimę, neturėtumėte atidėti apsilankymo pas psichologą ar psichoterapeutą. Užsiėmimo metu specialistas galės nustatyti jūsų fobijos priežastis, išmokyti, kaip jai atsispirti.

Jei jums sunku tai pamatyti iki galo, galbūt turite tripofobiją.

Viena iš jauniausių ligų yra tripofobija, rašykite fishki.net.

Jis buvo atrastas 2000 m., Tačiau jau tada dešimtys tūkstančių žmonių kentė baimę dėl kasetinių skylių. Trypofobija sergančius žmones gali išgąsdinti koriai arba, pavyzdžiui, išsiplėtusios poros ir spuogai ant žmogaus odos. Kviečiame pasižiūrėti šias nuotraukas ir patikrinti, ar nesergate tripofobija.

Koralų gabalas

Ši baimė gali būti siejama su psichologinėmis traumomis, padarytomis vaikystėje. Pvz., Vaiką galėjo užpulti bitės, kurios išskrido iš šukų, todėl suaugęs jis parodė tripofobijos simptomus.

Toks vaizdas armėniško restorano meniu gali išgąsdinti triptofobą ir sukelti baimę, paniką ir gagavimą..

Mokslininkams pavyko nustatyti, kad žiaurios emocijos ir reakcijos vyksta dalyje smegenų žievės. Remiantis statistika, 10% žmonių ši dalis yra labiau išsivysčiusi nei kitose, todėl net nuotraukos gali sukelti baimę..

Kremas ant kavos

Yra teorija, kad primatai genetiškai turi tokią reakciją, ir žmonės tiesiog paveldėjo. Kai primatų metu susidaro odos abscesai, jie panikuoja..

Mėlynių bandelė

Simptomai yra vienodi visiems: žmonės pradeda panikuoti, vemti, svaigti galva, drebulys ir niežėjimas.

Tiesiog prakeiktas

Tryphohobe baimę sukelia klasterio skylės.

Tiesiog prinokusio lotoso sėklos

Net statybvietės gali sukelti paniką tarp triptofobų.

Lifto lubos

Užrakintame kambaryje su tokiomis lubomis žmonės, turintys klaustrofobiją ir tripofobiją, jausis blogai.

Daugelis žiūrinčiųjų mėgsta gąsdinti paveikslais su tokiomis skylėmis rankose. Vienu metu žmonės net manė, kad tai yra trofobijos simptomas. Tačiau taip nėra. Trypofobija yra tik psichinė liga ir panašus fotonuotraukiai pritaikytas makiažas ir krūva „Photoshop“.

Šioje nuotraukoje yra rhinestones, padirbtas kraujas ir nuotraukų redaktorius.

Šiame vaizdo įraše galite pamatyti, kaip iš tikrųjų pagaminta „nesandari“ oda.

Trypofobija

Ne visi žino, kas yra tripofobija žmonėse. Trypofobija žmogaus organizme neįvyksta, tačiau daugelis klaidingai mano kitaip. Pažvelkime atidžiau, kas tai yra ir kaip su juo elgtis..

Kas yra tripofobija?

Trumpai tariant, tai tik fobija, sukelianti panikos būseną (baimę, nerimą) objekte, kuriame yra daugybė mažų skylių, glaudžiai išdėstytų viena nuo kitos (korio, muilo burbuliukai, lotoso gėlė ir kitos įvairios skylės), daugiau informacijos rasite nuotraukoje žemiau).

Ši patologija laikoma palyginti nauja, nes ji pirmą kartą buvo nustatyta 2000 m..

Trypofobija buvo oficialiai pripažinta liga 2004 m. Oksfordo universiteto specialistų.

Žmogui, turinčiam šią patologiją, žvelgiant į klasterio skyles, prasideda stiprus psichoemocinis susijaudinimas. Be to, panika gali kilti net galvojant apie „skyles“ ar tikintis jas sutikti.

Trypofobijos priežastys

Panikos būsenoje žmogus patiria daug neigiamų emocijų, kurias labai sunku įveikti nedalyvaujant išorėje. Patologijos priežastys dar nėra iki galo išsiaiškintos. Tačiau yra tam tikrų provokuojančių veiksnių, lemiančių tripofobiją..

  • Psichinė trauma. Tai galima paaiškinti kokiu nors neigiamu praeities įvykiu, susijusiu su grupių skylėmis. Pavyzdžiui, jei bičių spiečius užpuolė žmogų vaikystėje, tada blogi prisiminimai ir emocijos yra susijusios su koriais. Jei žmogus jaučia didelį įspūdį, vėliau panaši situacija gali privesti jį prie trofobijos.
  • Amžius. Manoma, kad ši patologija dažniau pasitaiko vyresnio amžiaus žmonėms nei jaunesnei kartai. Mokslininkai tai paaiškina tuo, kad seni žmonės turi daug gyvenimo patirties ir tam tikros situacijos gali priversti juos atsiminti neigiamus gyvenimo momentus ir sukelti paniką..
  • Buvimas šalia ar savo odos porose, spuogai. Asmuo turės baimės dėl tokių odos deformacijų atsiradimo ar situacijos pasunkėjimo, jei tokių bus.
  • Paveldimumas. Įrodyta, kad tripofobija žmonėms gali būti perduodama genetiškai ir pasireikšti neišprovokuojant veiksnių.

Manoma, kad ši patologija išsivystė evoliucijos lygiu. Pvz., Jei beždžionė turėjo išraiškų ant odos, tai reiškia, kad jose prasidėjo kirminai ir pan. Dėl šios priežasties gyvūnai sukėlė nerimo jausmą, pavojų savo gyvybei. Būtent tai buvo perduota asmeniui.

Iš mokslinės pusės įrodyta, kad tripofobijos atsiradimas yra susijęs su neteisingu matytų objektų smegenų aiškinimu ir sutrikdytu susivienijimu..

Kas dažniausiai pasitaiko tripofobija?

Panikos išvaizda gali būti bet kokiame objekte, gaminyje, kuriame yra glaudžiai išdėstytos mažos skylės. Tačiau labiausiai paplitę kaltintojai yra:

  • kirmėlių, lervų praėjimai;
  • korio;
  • augalų depresijos vietoje sėklų (saulėgrąžos, kukurūzai);
  • maisto produktai (sūris, dešra su kiauliena, duona);
  • gazuotas vanduo;
  • spuogai ir išsiplėtusios žmogaus odos poros;
  • gamtos reiškiniai (burbulai dubenyse lietaus metu).

Įdomus! Panika kyla susidūrus tiek su gyvais, tiek su negyvais objektais.

Trypofobijos simptomai

Ši patologija pasireiškia padidėjusio nerimo ir panikos priepuolių forma. Trypofobijos liga taip pat lydi:

  • drebulys kūne, drebulys rankose;
  • tachikardija (širdies plakimas);
  • dusulys (jaučiamas oro trūkumas);
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • apsėstas;
  • nepagrįstos baimės;
  • alerginės reakcijos;
  • pykinimas;
  • galvos skausmai, iki migrenos;
  • odos hiperemija.

Paprastai tripofobija pradeda vystytis lėtai, tik tada žmogus pradeda nuolat galvoti apie problemą, pasinerti į ją ir pasireikšti sunkiais psichoemociniais sutrikimais, pasireiškiančiais visais simptomais.

Pirmieji tripofobijos simptomai

Tie žmonės, kurie pirmą kartą susiduria su patologija, turi neišreikštų simptomų. Pagrindinės tripofobijos apraiškos yra:

  • nuskaitymo po oda jausmas;
  • drebulys galūnėse;
  • staigūs baimės priepuoliai;
  • hiperemija ir odos niežėjimas.

Svarbu! Kuo stipresni priepuoliai, tuo sunkesni simptomai.

Taip pat žmonės jaučia odos defektų maniją, jiems atrodo, kad gysla išsausėja, ant jų susidaro įtrūkimai ir simetriškos išraiškos, poros plečiasi ir t.t. Dėl to atsiranda pasibjaurėjimas savo kūnu, sumažėja savivertė ir pašiepimas..

Trypofobijos stadijos

Liga skirstoma į 3 stadijas: lengvą, vidutinio sunkumo ir sunkią.

  • Lengvam laipsniui būdingas dirglumas, nervingumas, neišreikšta tachikardija, prakaitavimas. Tai nekelia pavojaus žmogaus gyvybei. Bet kai šis patologijos etapas pradeda pasireikšti, turite nedelsdami kreiptis į specialistą, nes progresuoja tripofobija ir žmogus suserga rimtais psichiniais sutrikimais.
  • Vidutinis laipsnis žmonėms, sergantiems šia fobija, išreiškiamas kvėpavimo pasunkėjimu, odos niežėjimu, nepagrįstomis baimėmis, kūno drebuliu..
  • Sunkiais atvejais žmogus kenčia nuo stiprių panikos priepuolių, galvos skausmų, pykinimo, vėmimo ir kt. Be specialisto beveik neįmanoma išvesti paciento iš šios būklės. Tokių žmonių nereikėtų palikti ramybėje, jie turėtų būti griežtai kontroliuojami. Taip pat būtina paciento atsikratyti daiktais, kurie jam primena skiltelių skylutes..

Įdomus! 80% žmonių, kenčiančių nuo trofobijos, visas mažas šalia esančių daiktų (maisto, korio ir kt.) Angas susieja su problemomis ant odos, nes atsiranda ši baimė, o vėliau panikos priepuoliai. Tačiau 20% žmonių baimė kyla iš niekur, ji nėra susijusi su dermatologinėmis problemomis. Mokslininkai vis dar negali paaiškinti jo atsiradimo mechanizmo..

Trypofobijos diagnozė

Norėdami diagnozuoti tripofobiją, turite pasikonsultuoti su psichoterapeutu. Be to, norint patvirtinti šią diagnozę, jums reikia:

  • rinkti paciento ligos anamnezę. Remdamasis pokalbiu, gydytojas gali daryti prielaidą apie šios patologijos buvimą arba įtarti kitą psichikos sutrikimą;
  • tiesiogiai atlikite testą dėl trofobijos. Norėdami tai padaryti, pacientui siūloma peržiūrėti paveikslėlius, kuriuose pavaizduotos klasterio skylės. Pateikęs teigiamą testą, gydytojas pastebės tokius žmogaus pokyčius kaip:
    • baimės atsiradimas net laukiant peržiūrėti nuotraukas,
    • bandymai nežiūrėti objektų, kurie sukelia panikos priepuolius,
    • nerimo simptomų padidėjimas peržiūrint daugiau nei 1 nuotrauką (jei nuotraukų peržiūra asmenyje nesukeltų jokių emocijų, galime kalbėti apie neigiamą testą ir patologijos nebuvimą);
  • gavęs teigiamą testą, gydytojas, remdamasis paciento elgesiu ir simptomų sunkumu panikos priepuolio metu, turėtų nustatyti tripofobijos sunkumą ir, remdamasis tuo, paskirti gydymą..

Gydymas tripofobija

Daugeliui įdomu, kaip atsikratyti tripofobijos, tačiau niekas nežino tikslaus jos atsakymo. Gydant patologiją, turėtų būti siekiama atkurti psichinę ir fizinę asmens sveikatą. Tam gali būti naudojami įvairūs metodai, pradedant tradiciniais vaistais ir baigiant hipnoze..

Svarbiausia, kad po gydymo kurso žmogus, žvelgdamas į skiltelių skylių vaizdus, ​​nejaučia baimės ir pavojaus jausmo..

Svarbu! Nėra vieno tripofobijos gydymo metodo! Kiekvienam asmeniui gydymas parenkamas individualiai.

Narkotikų gydymas

Trypofobijai gydyti skiriami vaistai, kurie ramina nervų sistemą ir turi raminamąjį poveikį..

Tai apima antidepresantus, trankvilizatorius, beta adrenoblokatorius.

  • Trankvilizatoriai yra vaistai, atleidžiantys žmogų nuo baimės, nerimo ir panikos jausmo. Geriausi, gydant tripofobiją, bus vaistai nuo benzodiazepinų (Phenazepam, Xanax, Sibazon, Diazepam). Tačiau reikia nepamiršti, kad visi išvardyti fondai linkę į žmonių priklausomybę.
  • Antidepresantai yra vaistai, didinantys patologiškai žemą nuotaiką. Šios lėšos padės asmeniui atkurti psichinę sveikatą. Geriausi iš jų, gydant tripofobiją, yra selektyvūs antidepresantai, kurie blokuoja serotonino pasisavinimą. Tai apima - fluvoksaminą, sertraliną ir kt..
  • Beta blokatoriai yra vaistai, blokuojantys beta adrenerginius receptorius. Dėl to mažėja adrenalino gamyba, o panikos priepuolio simptomai tampa ne tokie ryškūs (nėra širdies tachikardijos, prakaitavimo, sunku kvėpuoti). Dažniausiai vartojami šios grupės vaistai yra Anaprilinas, Talinololis, Bisoprololis, Karvedilolis ir kt..

Narkotikų gydymas skiriamas tik ypatingais atvejais, nes tai yra susiję su šių vaistų sunkumu..

Beveik visi jie turi „abstinencijos sindromą“, tai yra, yra psichologinė priklausomybė nuo išvardytų vaistų. Taip pat sveikiems žmonėms jie sukels psichinį sutrikimą, o ne teigiamą poveikį..

Chirurgija

Trypofobija negali būti gydoma chirurginiu būdu. Galbūt ateityje neurochirurgai galės padėti žmonėms, turintiems šią problemą. Bet kadangi šiuo metu skylių fobija nėra nuodugniai ištirta, nežinoma, kurioje smegenų dalies veikimo sutrikimo dalyje ir kur reikia atlikti pašalinimą - operacija yra beprasmė ir gali tik pabloginti situaciją..

Psichoterapija

Jei kreipsitės į psichoterapeutą, jis gali pasiūlyti kelis gydymo metodus - kognityvinį elgesio ir įtakos terapiją..

Pirmuoju atveju psichoterapeutas tiria žmogaus sąmonę, jo mintis, elgesį. Bandoma surasti pagrindinę fobijos priežastį ir ją pašalinti. Paprastai grupiniai užsiėmimai daro didesnį poveikį asmeniui nei individualūs užsiėmimai..

Vykdydamas terapiją, psichoterapeutas parodo pacientui fobiją, tačiau nedideliais kiekiais, neišreikštas, palaipsniui didinant „dozę“. Nuolatos nuolat sąveikaujant su objektais, kurie sukelia tripofobiją, paciento simptomai palaipsniui mažėja, o paskui visiškai išnyksta.

Hipnozės gydymas

Hipnoterapija yra pripažinta viena iš efektyviausių tripofobijos gydymo būdų. Faktas yra tas, kad, pasiūlius, žmogaus protui lengviau įrodyti, kad baimė yra nepagrįsta pamačius skilčių skyles..

Paprastai žmonės jau po pirmo seanso stebi ramesnę reakciją į objektą, kuris anksčiau būtų sukėlęs panikos priepuolį..

Sesijų skaičius priklauso nuo tripofobijos nepaisymo, tačiau vidutiniškai kursas yra 6-7 hipnoterapija.

Savarankiškas tripofobijos gydymas

Pirmiausia asmuo, turintis šią patologiją, turėtų:

  • į savo gyvenimo būdą įtraukite fizinius pratimus (mankšta ne tik stiprina raumenis, bet ir teigiamai veikia mąstymą);
  • stebėti miegą (neįtraukti miego trūkumo, bet taip pat ir nemiegoti);
  • nustoti vartoti alkoholį, rūkyti cigaretes ir kofeiną (nes šios medžiagos dažnai sukelia žmogui nerimą).

Taip pat ekspertai rekomenduoja pradėti jogą ar meditaciją. Šie atsipalaidavimo būdai leis atsipalaiduoti visam kūnui, išlaisvinti protą nuo pašalinių minčių ir pasiekti psichinę ramybę.

Žingsnis po žingsnio fobijų savaiminis gydymas

Žmogus turėtų būti vienas ir tyloje.

  • Turite patogiai atsigulti, užmerkti akis ir galvoti apie objektą, kuris sukelia panikos priepuolius. Tuomet simptomų, kurie atsirado tuo metu, sunkumas turėtų būti įvertinamas skalėje nuo 0 iki 10.
  • Kitas, jūs turite galvoti apie kažką gražaus, kuris sukelia tik teigiamas emocijas. Galite įjungti malonią muziką. Tai būtina norint atitraukti smegenis nuo ankstesnių simptomų. Tuomet reikia atidaryti akis, žiūrėti į šonus, į tolį.
  • Dabar reikia dar kartą galvoti apie fobijas ir įvertinti simptomų sunkumą nuo 0 iki 10. Jei skaičius sumažėjo bent 1 vienetu, tada technika veikia.

Šie pratimai turėtų būti atliekami 5-6 kartus per dieną, tik tada galite pasiekti gerą rezultatą ir visiškai atsikratyti patologijos.

Trypofobijos prevencija

Norėdami užkirsti kelią šios patologijos vystymuisi, turite pabandyti:

  • venkite stresinių situacijų;
  • palaikyti savo psichinę sveikatą;
  • kontroliuoti savo emocijas;
  • būk ramus visose situacijose.

Joga ir meditacijos užsiėmimai taip pat bus puikūs šio negalavimo prevencijos metodai..

Trypofobijos prognozė

Trypofobija gali būti sėkmingai išgydoma, svarbiausia yra susirasti gerą specialistą, kuris parinks tinkamą techniką ir stebės asmens būklę..

Jei liga negydoma, tai gali sukelti rimtų psichinių problemų, kurių neįmanoma išspręsti nesiimant stiprių vaistų..

Susiję vaizdo įrašai

Jei jus domina tema, žiūrėkite vaizdo įrašą šia tema