Paauglių ir vaikų depresija - psichologo rekomendacijos

Vaikai ir paaugliai yra viena iš labiausiai psichologiškai pažeidžiamų grupių dėl jų neišsivysčiusios ir nestabilios psichikos. Paaugliai ir vaikai yra labiau linkę į depresiją nei suaugusieji, o depresijos padariniai yra dar pavojingesni.

Dar prieš 20 metų vaikų depresiją neigė psichologai ir psichiatrai. Tada jie buvo vertinami kaip subrendusių ar subrendusių asmenų reakcija. Tačiau dabar žinoma, kad aktyvus pasaulio ir savęs įsisavinimas yra nerimo ir baimių, dažnai sukeliančių vaikystės depresiją, pagrindas..

Kūdikystė

Depresija pirmaisiais gyvenimo metais arba analitinė depresija dėl atsiskyrimo nuo motinos. Jaunesnis nei vienerių metų vaikas psichologijoje nelaikomas savarankišku dalyku, jie laiko „vaiko ir motinos“ dimadą, savotišką organizmą. Jei antrųjų pirmųjų gyvenimo metų pusėje buvo atsiskyrimas nuo motinos, tada depresijos rizika yra didelė. Šie požymiai leidžia ją įtarti:

  • išoriškai išreikštas liūdesys;
  • autizmas;
  • apatija;
  • nesugebėjimas jausti malonumo ir patirti džiaugsmą;
  • psichomotorinis atsilikimas;
  • dirglumas.

Vaikui sunku užmegzti kontaktą, jo veido išraiška yra tolima, akys plačiai atmerktos. Auga psichosomatiniai sutrikimai: miego, maitinimo (čiulpti) problemos, virškinimo trakto sutrikimai. Negydant, būklė greitai pablogėja, per 5 mėnesius vaikas patenka į beprotybę, psichinės funkcijos regresuoja, įvyksta mirtis.

Ankstyvas amžius

Ankstyvojo ikimokyklinio amžiaus vaikai kenčia nuo trumpalaikių, tarsi nepagrįstų depresijų. Tuo pačiu metu depresinė būsena yra vos pastebima. Elgesys pasižymi nervingumu, galimas emocinių-obsesinių būsenų, motorinių ir autonominių reakcijų vystymasis.

2-3 metų amžiaus depresiją lydi:

  • psichikos, intelekto ir kalbos vystymosi sulėtėjimas;
  • įgytų amžiaus įgūdžių praradimas, raidos regresija;
  • dažnas verksmas;
  • liūdna veido išraiška;
  • vengti kontakto su akimis;
  • žalingi įpročiai dėl nusiraminimo ar stereotipinio elgesio (čiulpimas nykščiu, savęs siurbimas);
  • savęs žalojimas;
  • prisirišimas prie suaugusiųjų („kabinamas“ ant suaugusiojo);
  • priedų pažeidimas, kalbėjimas apie save trečiajame asmenyje, nuoroda į tėvus vardu.

Vyresnysis ikimokyklinis amžius

Ankstesnio amžiaus periodo požymiai išlieka, tačiau prie jų pridedamas delyras. 4–5 metų vaikai, sergantys depresija, pirmiausia kenčia nuo autonominių sutrikimų: virškinimo, širdies ir kraujagyslių sistemos, kvėpavimo, termoreguliacijos problemų; miego ir apetito sutrikimai. Kartu tai yra:

  • letargija;
  • nesąmoningumas;
  • pasyvumas, iniciatyvos stoka;
  • abejingumas žaidimams;
  • ašarojimas;
  • džiaugsmas;
  • savižudybės tendencijos, pavyzdžiui, motinos klausimai "Kodėl tu mane pagimdei?"

6-7 metų vaikai neverbalizuoja savo neigiamų emocijų, tačiau galima įtarti vaiko depresiją ir nerimą netipiška tyla, įbrėžimu, pažįstamų interesų praradimu, liūdna išvaizda. Kartu pažymima:

  • bendravimo trūkumas;
  • šaltumas;
  • vienatvės troškimas, bet tuo pat metu nerimo jausmas išsiskyrimo metu;
  • vaiko spontaniškumo praradimas;
  • dirglumas;
  • neaiškūs somatiniai pojūčiai;
  • košmarai;
  • baimės.

Jaunesnysis mokyklinis amžius

Ankstesnės elgesio savybės ir kliedesiai išauga, virsta bipoliniu sutrikimu ar emociniu abejingumu kaip emocinės-valios sferos sutrikimu. Vaikai geba artikuliuoti savo jausmus, jie užfiksuoja blogą nuotaiką, nuobodulį, nepagrįstą kaltę, neigiamai vertina save.

Didėja fantazija, kenčia akademiniai rezultatai. Santykiai su bendraamžiais, mokytojais ir tėvais kenčia nuo agresijos ir neaiškių savęs įvaizdžių. Šiame amžiuje depresyvių ir savižudiškų polinkių signalas yra jūsų tėvams skirta frazė „Jums bus geriau be manęs“..

Paauglystė

Jaunesni paaugliai

9-10 metų amžiaus vaikai patiria neurozinę depresiją, kuriai būdingi kaupiamieji afektiniai sutrikimai, kurie ne visada atitinka situaciją. Yra ilgesys, depresijos jausmas, laisvės stoka, „skylės sieloje“. Paauglių depresija yra panaši į suaugusiųjų depresiją. Yra šiam amžiui būdingų elgesio sutrikimų. Prie ankstesnių pakeitimų pridedamas žadintuvas.

Tipiškos jaunesnių paauglių depresijos apraiškos:

  • problemos mokykloje ir tarpasmeniniai santykiai;
  • letargija, „prilipimas“, ilgas nejudėjimas sėdėjimas vienoje padėtyje;
  • koncentracijos pablogėjimas;
  • letargija;
  • pasyvumas;
  • nuobodulys;
  • dirglumas kaip atsakas į tėvų prašymus;
  • slaptas verksmas;
  • užgaidos;
  • atsiskyrimas;
  • atmetimo jausmas;
  • neapibrėžtas mirties noras.

Vyresni paaugliai

Nerimas, būdingas jaunesniems paaugliams, per 4–5 metus, virsta lėtine nerimo-melancholijos depresija, dažnai kartojama depresijos, nepriklausomai nuo aplinkinių sąlygų. Susidaro disimija, ciklotimija.

Paauglystės krizės pasireiškimas, ypač nuotaikų bipoliškumas (keičiamumas ir priešingumas), papildo paveikslą:

  • pažeidžiamumas ir ryškus drąsumas;
  • drovumas ir keiksmažodis;
  • jautrumas ir šaltumas;
  • nepriklausomumas ir išreikštas noras būti pastebėtam ir pripažintam;
  • valdžios neigimas ir stabų imitacija;
  • filosofuoti ir fantazuoti.

Atsižvelgiant į paauglių elgesį, išsivysto asteninė ir melancholinė depresija, disforinė, somatizuota (psichosomatinė) ir asociatyviai pagreitėjusi. Depresija, atsirandanti dėl reakcijos į trauminį įvykį (psichogeninė), pasireiškia ryškiu psichinių procesų dezorganizavimu ir vegetaciniais-kraujagyslių sutrikimais. Krizės ir depresijos padariniai - deviantinis elgesys.

Vyresniems paaugliams nustatoma tiek psichogeninė, tiek endogeninė depresija. Psichogeninei paauglių depresijai būdingi:

  • nerimas yra labiau paplitęs nei letargija;
  • paaiškinamas nuotaikos sumažėjimas;
  • problema užmigti;
  • letargijos nebuvimas;
  • nuotaikos svyravimai įvyksta, bet priklauso nuo aplinkybių, dienos metu jie neatsiranda savaime.

Pagrindinė paauglių psichogeninės depresijos priežastis yra tapatybės krizė (kas aš esu).

Endogeninės depresijos požymiai yra šie:

  • nepaaiškinamai sumažėjusi nuotaika, depresija;
  • letargija ar sujaudinimas;
  • letargija;
  • silpnos reakcijos į išorinius dirgiklius;
  • dienos nuotaikos svyravimai (vakare nuotaika pagerėja);
  • sumažėjęs apetitas;
  • miego sutrikimas (problema užmigti ir negalėjimas vėl užmigti, dažni pabudimai, ankstyvas pabudimas esant blogai nuotaikai);
  • nuovargis.

Savižudybės tendencijos yra tarp paauglių, turinčių nuo kūdikystės priklausomų ir konfliktiškų santykių su savo tėvais, ypač su mama. Padėtį dar labiau apsunkina motinos depresija ir polinkiai į savižudybę. Šeimoje vaiko potyriai yra užgniaužiami, o jis išstumia bet kokius neigiamus išgyvenimus. Jie nėra realizuojami, tačiau daro įtaką.

Endogeninė depresija dažnai jaučiasi tiksliai paauglystėje, nes šiuo metu yra aktualizuojamas vaiko poreikis pažinti save, susitapatinti ir priimti save..

Jaunimas (vidurinė mokykla)

Paauglių depresija paauglystėje pasireiškia šiomis formomis:

  • Apatiška forma. Asmenybė kenčia dėl psichinių jėgų praradimo ir interesų stokos. Yra tyrimų atsilikimas, apatija. Pacientas gali praleisti visą dieną lovoje ar kavinėje, nieko nedaro, nustoja stebėti savo išvaizdą. Tarp nukrypimų - alkoholio vartojimas, chuliganizmas, seksualinis pasiaukojimas.
  • Opozicinė forma. Jaunuolis konfliktuoja su savo tėvais ir mokytojais. Stebimas maištingas elgesys, pabėgimas iš namų, chuliganizmas. Jaunuolis nepriima normų ir taisyklių. Yra autoagresija ir šykštus elgesys. Nuokrypis - socialinių įsipareigojimų, mokymo ir darbo nepaisymas; savęs žalojimas, bandymai nusižudyti; alkoholizmas ir narkomanija.
  • Asketiška forma. Pagrindinis ženklas yra įdomios ir norimos profesijos atmetimas, savęs tobulinimas, meilė ir ankstesni pomėgiai. Žmogus netiki savo jėgomis, sugebėjimais, galimybėmis, perspektyvomis. Jis tiesiog eina su srautu. Yra pasibjaurėjimas savimi ir gyvenimu, pesimistiškas požiūris į ateitį, tikėtinos tik nesėkmės. Auga savęs neigimas ir pasirengimas savęs naikinimui.
  • Labi forma. Tai pasireiškia blogos nuotaikos ir jėgų praradimo pakaitomis su pakilusia nuotaika. Epizodai trunka nuo kelių valandų iki kelių dienų. Pakilimo metu pacientas kvailioja, maištauja, bėga iš namų ieškodamas naujų pojūčių. Tokio elgesio pagrindas yra gyvenimo beprasmybės ir savo paties nereikšmingumo jausmas, nepilnavertiškumo kompleksas ir vidinė agresija. Didelė savižudybės rizika.

Paauglių depresijos priežastys yra vienišumas dėl žemos savivertės. Žmogus negali savarankiškai nutraukti simbiotinių ryšių su tėvais ir įveikti intymumo su kitais žmonėmis baimę.

Vaikų depresijos įvairovė

Šie depresijos tipai yra dažnesni vaikystėje ir paauglystėje:

  1. Adinaminis. Susilpnėja dėmesys, vaiko elgesį reikia kontroliuoti ir stimuliuoti, blogėja jo veikla. Vaikas atsisako lankyti mokyklą. Bet namuose vaikus vargina neveiklumas, mieguistumas (rytas), nerimas ir baimės (vakaras), isteriškos reakcijos dėl nereikšmingiausių priežasčių. Iki vakaro nuotaika pakyla, elgesys tampa gyvybingesnis. Tačiau būtent ši veikla skatina vaikus ir paauglius palikti namus ir įsitraukti į asocialias kompanijas. Būdami siūlomi ir skatinami paaugliai lengvai patenka į nemalonias situacijas. Dėl elgesio sutrikimų vaikas nukreipiamas pas psichiatrą ar psichologą.
  2. Disforiškas. Vyrauja nepasitenkinimas aplinkiniais žmonėmis, irzlumas, pyktis, įniršis ir agresija. Vaikai dėl savo bėdų kaltina kitus, jaučia nepelnytą pasipiktinimą. Dėl to jie elgiasi nemandagiai, grubiai, atsargiai. Pabėgimas iš namų, pažeidimai yra užfiksuoti. Jie nesiskundžia dėl savo pykčio. Kitus supainioja vaiko netinkamas pritaikymas mokykloje, elgesio sutrikimai, priklausomybė. Paauglys tiesiog laikomas „sunkiu“ ir kaltinamas blogu elgesiu, o ne depresija. Tai yra didelė savižudybės rizika..
  3. Psichopatinė depresija yra užmaskuota už charakterio akcentus ir patologijas, probleminį elgesį. Tiesą sakant, agresija, piktumas, isterija, jaudulys, priklausomybė yra vaiko bandymai apsisaugoti, atsikratyti trauminių jausmų, pagerinti jo būklę. Labai didelė rizika patekti į antisocialias įmones ir priklausomybę sukeliantį elgesį: alkoholis, narkomanija, rūkymas.
  4. Unlust depresija. Vaikas tampa niūrus ir išrankus, nepatenkintas savimi ir aplinkiniais, jis yra priešiškas, nepasitikintis kitais ir net artimais žmonėmis. Žmogus neieško malonumo, nekenčia viso pasaulio, niurzga. Tačiau tuo pačiu metu paauglys nejaučia nuotaikos pablogėjimo. Silpnų ir gynybos neturinčių žmonių atžvilgiu neapykanta virsta pažeminimu ir skaudžiais sumušimais. Vaikas pasitraukia, visiškai pasitraukia iš mokyklos. Namuose jis tampa tironu. Bandymai nusižudyti dažnai būna, be to, gerai apgalvoti.
  5. Astenoidas. Iš pavadinimo aišku, kad ji dažnai painiojama su astenija. Vaikui vyrauja nuovargis, dirglumas ir išsekimas. Vaikai praneša apie savo būklę: jie skundžiasi galvos skausmais, nuovargiu, silpnumu, atminties problemomis, išorinių dirgiklių (šviesos, garso) netoleravimu. Pažinimo sutrikimas pasireiškia ryte, o iki vakaro vaikas tampa labai efektyvus ir judrus. Sergant astenopodo depresija, sumažėja apetitas, sutrinka miegas. Vaikai gerai nesupranta savo nuotaikos, kartais gali kalbėti apie nuobodulį. Vaikas atvedamas pas psichiatrą įtarus vystymosi vėlavimą, neurasteniją ar asteniją.
  6. Moksleiviai labiau linkę į kvailą depresiją. Pasireiškia protinis atsilikimas: staigus akademinių rezultatų blogėjimas, gebėjimo absorbuoti naują medžiagą pablogėjimas, koncentracijos problemos, atminties pablogėjimas. Įtariant protinį atsilikimą vaikas nuvežamas į psichologą, kad ištirtų intelekto lygį.
  7. Baiminga depresija. Tai labiau būdinga ikimokyklinio amžiaus ir jaunesniems moksleiviams. Visas vaiko gyvenimas prisotintas baimių sau ir kitiems. Baimė padidėja vakare ir naktį. Vaikai yra slopinami, verkšlenantys, nerimastingi ir nuobodūs. Tėvai nuveža savo vaiką pas psichologą dėl įtariamo autizmo.

Gydymas

Populiariu požiūriu depresija yra prislėgta nuotaika, nuobodu akys, impotencija, pasyvumas. Bet, kaip matome, iš tikrųjų depresija turi daug sudėtingesnių ir įvairesnių apraiškų. Pavyzdžiui, šmeižikiškas ar maištaujantis elgesys dažnai tampa pagalbos šauksmu sergant depresija, o šypsena ir aktyvumas yra apsauginis mechanizmas..

Diagnozuoti ir gydyti depresiją gali tik specialistas. Tik kvalifikuotas psichologas, psichiatras sugebės atskirti depresiją nuo kitų sutrikimų, nustatyti tikrąsias jos priežastis ir paskirti tinkamą gydymą..

Tėvų užduotis yra laiku organizuoti psichologo ir vaiko susitikimą. Svarbu žinoti, kad gydymas ne visada atliekamas ligoninėje. Pacientas į ligoninę paguldomas tik išreiškus mintis apie savižudybę ir sudarius mirties planą. Kitais atvejais gydymas atliekamas namuose, vaikas niekuo nėra ribojamas.

Beveik visada depresijos gydymas apima ir medicininę dalį - antidepresantų ir vaistų, pašalinančių somatines depresijos apraiškas, vartojimą. Tačiau didelis vaidmuo skiriamas psichologinių problemų sprendimui. Darbas atliekamas su vaiku ir jo šeima.

Svarbu išmokyti tėvus priimti vaiką, išreikšti jo jausmus, norus, siekius. Vyksta darbas siekiant ištaisyti savivertę ir padidinti gebėjimą prisitaikyti, išeiti iš sudėtingų situacijų.

Patarimai tėvams

Visose mokyklose dirba psichologas, socialinis darbuotojas ir klasės auklėtojas. Jei tėvai pastebi bet kokius vaiko elgesio pokyčius, įtaria depresiją ar kitus sutrikimus, būtinai susisiekite su specialistu.

Santykių su vaiku pobūdis priklauso nuo pasirinkto auklėjimo stiliaus. Deja, sunku pasiekti pasitikėjimą, jei jis neatsirado nuo ankstyvos vaikystės. Tačiau tėvų užduotys yra:

  • Kalbėkitės su vaiku, domėkitės jo gyvenimu. Tikrai klausykite, net jei jo problemos atrodo nedidelės. Jei vaikas apie ką nors kalba, tada jam tai yra svarbu ir įdomu..
  • Stebėkite elgesį, balsą, intonaciją. Susidomėkite vaiko gyvenimo ir rytojaus planais, keiskite požiūrį į pasaulį.
  • Žinoti vaiko aplinką, jo aplinkos tendencijas.
  • Atkreipkite dėmesį į vaiko pomėgius, pastebėkite tinginystės potėpius, kartu juos įveikkite.

Svarbu vaikui pamatyti savarankišką asmenybę ir lygiavertį partnerį, žinoti amžiaus ypatybes, pagrindinius amžiaus poreikius ir pagrindinę veiklą, amžiaus krizių specifiką. Ir, žinoma, dažni vaikystės ir paauglių depresijos požymiai:

  • emocinis disbalansas;
  • užsitęsęs liūdesys;
  • vengimas visuomenės;
  • padidėjęs jautrumas ir nenaudingumo jausmas;
  • apetito pokytis (padidėjimas ar sumažėjimas);
  • miego problemos;
  • agresija;
  • greitas nuovargis, dėmesio ir atminties pablogėjimas;
  • kaltė;
  • mintys ir samprotavimai apie mirtį, savižudybę;
  • tingumas ir apatija;
  • problemos santykiuose su bendraamžiais, mokymosi sunkumai, konfliktai šeimoje.

Neįmanoma sudaryti išsamaus bendrų požymių sąrašo, nes depresinių pokyčių esmė yra viename dalyke - įprasto vaiko elgesio, išvaizdos, pasaulio suvokimo, požiūrio į žaidimus, studijų pasikeitimas. Todėl vienam vaikui nuotaikos pablogėjimas yra galimos depresijos ženklas, o kitam - optimizmas yra tas pats ženklas..

Ką daryti tėvams:

  • Būtinai pasitarkite su psichologu.
  • Negalima šaukti ant vaiko, nesmerkti, nežeminti, negąsdinti.
  • Neatmeskite, pabandykite išprovokuoti dialogą.
  • Nespauskite vaiko, nekaltinkite jo nemokumo ir kvailumo („Nustokite elgtis kaip skudurai, patraukite save!“).
  • Prisiminkite pirmą kartą, kai atsirado požymiai, atspėkite pokyčio priežastį. Ar buvo kokių rimtų pokyčių vaiko, šeimos gyvenime??
  • Atkreipkite dėmesį į savo paauglių norus ir poreikius, o ne į savo planus. Neklauskite iš vaiko neįmanoma. Kurkite savo gyvenimą pagal jo savybes. Jame pripažinkite teisę į savo kelią.
  • Šeimoje palaikykite palankų psichologinį klimatą, analizuokite santykius su sutuoktiniu.
  • Į kiekvieną vaiko žodį žiūrėkite rimtai, tačiau nepanikuokite. 90% atvejų savižudybę padarę paaugliai išsakė savo ketinimus, tačiau jie liko nepastebėti, paimti už juoko..
  • Padėkite vaikui suprasti jo būklę ir jos priežastis, padėkite jam rasti išeitį.
  • Sukurkite meilės ir vaiko poreikio jausmą. Skatinti vaiko intelektinį ir kūrybinį potencialą. Pripažinkite jį kaip asmenį.
  • Dirbkite su savo vaiku konstruktyviai spręsdami konfliktus.
  • Išlaikykite tą patį auklėjimo stilių ir auklėjimo poziciją.
  • Užkirsti kelią perkrovai (emocinei ir fizinei), peržiūrėti vaiko mitybą ir kasdienybę.
  • Organizuokite bendrą veiklą.

Papildomas žodis

Jei paauglystėje depresija beveik nesiskiria nuo suaugusiųjų, tada vaikų depresija yra reguliariai užmaskuojama, jų pasireiškimai yra netipiniai. Nuotaikos, elgesio sutrikimai, fobijos ir mokykliniai sunkumai yra populiariausi vaikiškos depresijos užmaskavimo būdai..

Mažų vaikų depresija dažnai pasireiškia somatine išmatų, miego, vystymosi vėlavimo sutrikimais. Ikimokyklinio amžiaus vaikams - baimės ir motoriniai sutrikimai. Jaunesniems moksleiviams - disforija, sumažėjęs darbingumas, bejėgio gyvenimo jausmas.

Būtent dėl ​​stereotipinių mūsų visuomenės idėjų apie depresiją labai dažnai ji nepastebima, o likimas sužlugdomas. Leiskite jums priminti, kad depresija yra viena pagrindinių vaikų savižudybių priežasčių..

"Aš neisiu į mokyklą!" Paauglių ir mokyklos depresija

Rugsėjo 1 d. - Žinių diena, šventinis, iškilmingas renginys, skirtas pradinukams, o daugumai jaunesniųjų klasių moksleivių - ilgai laukto susitikimo su draugais diena. Nors jau pradinėje mokykloje vaikai pradeda nerimauti ir bijoti pradėję užsiėmimus: ar jie atitiks tėvų lūkesčius, ar gerai mokysis, ar susiras naujų draugų ir nesiginčys su esamais? Paauglystėje, ypač jei jau yra neigiama sąlyčio su švietimo sistema patirtis, problemos paūmėja. Paauglių nerimas mokykloje gali išsivystyti į depresiją ir atsisakymą lankyti užsiėmimus. Kodėl atsiranda mokyklų neurozės ir kaip iš anksto atpažinti simptomus?

Kas daro įtaką neigiamo požiūrio į mokyklą vystymuisi paaugliams?

Tokios nereikšmingos, kaip suaugusiesiems gali atrodyti paauglystės problemos, jos gali smarkiai paveikti vaikų gerovę, motyvaciją ir sveikatą. Prisimindami savo akademinių ar asmeninių nesėkmių patirtį, tėvai puikiai supranta, kaip baigėsi trumpalaikės ir nereikšmingos dvi ir praleistos datos. Bet jie pamiršta, kaip svarbu buvo pasiekti norimą susitikimą ar kokia stipri buvo išbandymo baimė. Ir jie nebeprisimena, kokia keista buvo logika, kaip vaikystėje buvo kuriamos priežasties ir pasekmių grandinės.

Atrodo, kad paaugliams nėra sunkiausia būtybė, mes visi ten buvome. Tačiau jūs neturėtumėte būti sugniuždytas, bet kuris asmuo, net nepilnametis, gyvena savo gyvenimą čia ir dabar, o jo momentiniai sunkumai atsispindi dabartyje ir ateityje..

Kokios dažniausios nenorėjimo eiti į mokyklą priežastys yra paauglys??

Socialinis statusas

Paauglystė, priešingai nei pradinės mokyklos laikotarpis, pasižymi ypatingu jautrumu tarpasmeniniams santykiams. Paaugliai yra nepaprastai jautrūs socialinei padėčiai - asmeninei ir grupinei. Nors namuose paauglys pasiskelbia suaugusiu ir nepriklausomu, jį turi pripažinti bendraamžių grupė, priklausanti tam tikroms socialinėms grupėms. Jei klasės draugų, tos grupės, su kuria jis praleidžia didžiąją dalį socialinės veiklos, pripažinimas daugeliu atvejų neturi reikšmingos įtakos paauglio savivertei, gerovei ir gali sukelti depresiją..

Jaunesni paaugliai nėra tokie jautrūs tarp lyčių santykių, tačiau šiek tiek vyresnis amžius jau stipriai reaguoja į tai, kad trūksta brangaus bendraamžio. Šis veiksnys taip pat daro įtaką mokinio savijautai ir socialinei padėčiai..

Mokyklos ženklai

Nepaisant to, kad dauguma ne sėkmingiausių mokinių tėvų mano, kad jų paaugliai visiškai nesidomi studijomis ir nesijaudina dėl kito blogo pažymio, tai beveik niekada nėra tiesa. Įvertinimai taip pat yra ir savivertės, ir klasės būklės veiksnys. Tegul apgaudinėja mokinio abejingumas: jie nesijaudina dėl prastų akademinių rezultatų ir nesidžiaugia gerais pažymiais, kurie mūsų mokyklose yra ypač reti..

Šeima kaip streso sukelėja

Suaugusiojo pasaulio problemos, ginčai, išgyvenimai, net kruopščiai paslėpti nuo vaiko, daro įtaką jo saugumo jausmui. Nors paaugliai stengiasi atsiriboti nuo savo tėvų, šeima jiems vis tiek yra visatos pagrindas. Konfliktai tarp suaugusiųjų arba tarp tėvų ir vaikų gali būti depresijos išsivystymo veiksnys. Tai ypač sunku suprasti, nes paauglystė yra maksimalizmo laikas, ryškus tėvų vertės ir valdžios neigimas, kartu padidėjęs teisingo vadovavimo poreikis ir psichinis pažeidžiamumas..

Jei vaikas kategoriškai nenori eiti į mokyklą po atostogų, verta pagalvoti ir atidžiai išanalizuoti: kodėl popamokinis gyvenimas yra toks gražus ir baisus? Reikia prisiminti, kad tinginystė, kurią daugelis tėvų nurodo kaip pagrindinę priežastį, nėra žmogaus pirminė savybė, o neigiamų procesų padarinys. Vaikui gali būti sunku mokytis dėl žinių bazės trūkumo, bendraamžių požiūrio, mokytojų, opių problemų namuose arba dėl šių veiksnių įtakos išsivysčiusiai depresijai..

Moksleivių depresijos apraiškos

Depresija gali išsivystyti bet kuriame amžiuje, ir tai nėra trumpalaikė bloga nuotaika ar užgaida. Susiformavus depresinei būsenai, net suaugusiam žmogui beveik neįmanoma „susivilioti savęs“ ir užsiimti savireguliacija. Paaugliai yra viena pažeidžiamiausių amžiaus grupių.

Paauglių depresijos pikas būna vidurinėje mokykloje, o mergaitės yra jautresnės jai nei berniukai. Ši tendencija yra gana jauna: anksčiau paauglių, sergančių depresija, lyčių santykis buvo gana subalansuotas, tačiau pastaraisiais metais tiek dėl besikeičiančio moterų vaidmens visuomenėje, tiek dėl žiniasklaidos reikalavimo jai žymiai padidėjo mergaičių nerimas..

Kokios yra depresijos apraiškos paauglystėje? Daugelį simptomų galima pastebėti atskirai, įskaitant:

  • izoliacija, nenoras kalbėtis ir ne tik su tėvais, tiesiogiai bendraujančiais, bet ir su draugais, pažįstamais socialiniuose tinkluose, telefonu, tiesioginiais pasiuntiniais;
  • Koncentracijos sunkumai: nemąstymas, nesugebėjimas susikoncentruoti net į paprastus ir įprastus veiksmus sukelia užmaršumą, ilgą laiką atliekant namų darbus, nesugebėjimą laiku ir teisingai rinkti vadovėlius ir sportines uniformas rytoj, pirkti duoną pakeliui iš mokyklos ir pan.
  • apetito pokyčiai. Nors paaugliai jau yra linkę į įvairius skonio variantų svyravimus, depresijos metu jie įgyja ilgą ir nuolatinį pobūdį. Dažniau, sergant depresija, apetitas mažėja, tačiau taip pat gali žymiai padidėti;
  • miego problemos: sunkumas užmigti, pertrauktas miegas, anksti keltis ir nesugebėjimas užmigti po to;
  • bendra savijauta: nuovargio, galvos skausmo, mėšlungio, skrandžio, raumenų, sąnarių, bendro silpnumo ir gyvybingumo stoka, turint visišką somatinę sveikatą, taip gali pasireikšti ir depresija;
  • kaltės jausmą, savivertės sumažėjimą gali nulemti tiek nenoras imtis aktyvių veiksmų, ypač susijusių su varžybomis ar rezultatų atlikimo vertinimu, tiek vaiko teiginiai.

Verta prisiminti, kad tik specialistas gali tiksliai diagnozuoti depresiją, jis taip pat nustato terapijos poreikį ir metodus. Tačiau dėmesingumas vaikui, palaikymas ir dalyvavimas yra bet kurios diagnozės gydymo dalis ir būtinas santykio komponentas nesant jokių ligų..

Depresijos prevencija paauglystėje

Psichogeninės depresijos, skirtingai nei endogeninė depresija, galima išvengti nenaudojant vaistų. Tarp viešai prieinamų prevencijos receptų verta išskirti dvi sritis: fizinį aktyvumą ir psichinį stabilumą..

Fizinis aktyvumas, kad ir koks nuostabus tai gali pasirodyti, nuo Horacijaus laikų buvo naudojamas „įveikti neviltį“: kiekvieną dieną bėgioti valandą, tai yra senovės graikų receptas lengvoms depresijos formoms gydyti ir jų prevencijai. Fizinis aktyvumas tikrai padeda pagerinti ir palaikyti gerą nuotaiką dirbant biocheminiu lygmeniu: audinius ir organus prisotinant deguonimi ir skatinant endorfinų, „laimės hormono“, gamybą..

Fizinio aktyvumo tipą galima pasirinkti atsižvelgiant į paauglio pageidavimus: madingi šokių skyriai, qigong gimnastika, joga, boksas ar šunų vaikščiojimas. Viskas, jei tik paauglys judina save, o ne vaizdas ekrane.

Antrasis prevencijos veiksnys yra psichinio pasipriešinimo neigiamiems įvykiams formavimas. „Nekreipkite dėmesio į šių kvailių žodžius“, „nebijokite, o tiesiog atsakykite už lentos“ ir kiti įgūdžiai, neleidžiantys aplinkiniam pasauliui daryti didelę įtaką jūsų nuotaikai, nėra suformuoti po tėvų imperatyvų. Norint stabilios pozicijos, reikalingi psichiniai ištekliai. Kaip vienas iš tėvų padeda atsigauti po konflikto darbe ar finansinių bėdų? Ar vaikas turi tokį patį socialinį ratą kaip tėtis ir draugai futbole? Ar paauglys žino, kad jo programavimo gebėjimai yra žymiai reikšmingesni nei „kreivos rankos“, kai kūminama kartu su taburete per darbo pamoką, todėl į tokius komentarus galite reaguoti ne su pasipiktinimu, o su pasipiktinimu.?

Pagarbus požiūris, išryškinantis pagrindinius ir vidurinius paauglio gebėjimus ir ribotumus bei suteikiantis jam galimybę pasirinkti savo paties realizavimo versiją vietoje mokyklos ir bendraamžių įvestos asmenybės vertinimo sistemos padeda atstatyti išteklius ir ramiau susieti su ugdymo bėdomis. Taip, galbūt paauglys, kuris teikia pirmenybę užklasinei veiklai, neskubės į mokyklą su džiaugsmu, bet ir neišsakys kategorinio atsisakymo. Jis turės jėgų ir išteklių mokymosi procesui užbaigti ir atlaikyti šį suaugusio žmogaus išbandymą..

Įveikti depresiją. Ekspertų patarimai, kaip padėti paaugliui

Kaip atpažinti depresiją ir padėti paaugliui su ja susidoroti, pasakojo Kutuzovsky šeimos centro, kuris aktyviai remia Maskvos miesto socialinės apsaugos departamentą, psichologė Jelena Sizikova..

- Kokie simptomai turėtų įspėti tėvus?

- Miego sutrikimas: nemiga ar mieguistumas. Vaikas gali skųstis sunkumu susikaupti. Jaučiasi bevertis ir kaltės jausmas (dažnai nerealus). Kartais vaikų depresija pasireiškia elgesiu: hiperaktyvumu, enureze, mokyklos nesėkme. Paauglys neramus, niūrus, viską neigia. Priimama prie antisocialinio ar agresyvaus elgesio. Gali tapti negailestinga, venkite kontakto su šeima. Arba, atvirkščiai, atrodo per daug emocingi, jautrūs, ypač su bendraamžiais. Jam nerūpi jo išvaizda, pasirodymas mokykloje.

- Kodėl ši būklė pavojinga??

- Tai dažnai lydi obsesinės mintys apie mirtį, ketinimai nusižudyti ar bandymai. Šios būklės paauglys gali pradėti vartoti alkoholį ir narkotikus. Nereikėtų nuvertinti ir paauglių depresijos: ji gali sukelti rimtų, pavojingų, net nepataisomų padarinių..

- Kaip to išvengti? Ką daryti, jei atsiranda tokių simptomų?

- Jei žinote ar spėjate, kad jūsų vaikas galvoja apie mirtį ar yra destruktyviose grupėse socialiniuose tinkluose, tuomet turite skubiai kreiptis pagalbos į psichologą. Pavyzdžiui, viename iš šeimos centrų Maskvoje. Čia sunku susitvarkyti pačiam.

Jei mes kalbame apie paauglių depresijos prevenciją, tada svarbu suprasti: paauglystė yra labai sunkus, konfliktiškas amžius. Neįmanoma išvengti konfliktinių situacijų. Ir tai nėra būtina. Svarbiausia - pabandyti sukurti tokį psichologinį klimatą šeimoje, kad paauglys jaustų palaikymą, žinotų, kad yra išgirstas ir su juo susitarta..

- Lengva pasakyti, bet kaip tėvai gali sukurti tokią atmosferą?

- Yra keletas metodų: aktyvus depresija sergančio vaiko emocinis palaikymas ir teigiamų jo siekių skatinimas. Tai padės palengvinti situaciją. Galima ir būtina paauglį išmokyti socializuotis ir įveikti stresą: čia padės ir psichologai. Kitas metodas yra išplėsti laiko perspektyvą ir savęs supratimą..

- Sakėte, kad nereikia vengti konfliktų ir per trumpą laiką neįmanoma sukurti teigiamos atmosferos. Kaip teisingai elgtis, kai neišvengiamas konfliktas?

- Aiškiai perduokite savo baimėms ir rūpesčiams savo paaugliui, kad jis galėtų juos suprasti. Įtraukite paauglį į atvirą pokalbį, kad sužinotumėte, kas su juo vyksta. Jis turi žinoti, kad bus išklausytas be kritikos ir smerkimo. Suaugusiajam reikia parodyti, kad jis nori išklausyti ir suprasti, o tai nereiškia atleidimo. Tai tiesiog sukuria tvirtą pagrindą, ant kurio galima kurti būsimus santykius. Paaugliui reikia, kad jo tėvai klausytų jo, bet neduoda patarimo, kol jis jų nepaklaus. Sunku su tuo susitaikyti, tačiau tėvai turi priimti ir suprasti: paauglys neprivalo sekti vyresnių žmonių patarimų. Jis daro savo pasirinkimą. Tik tokiu būdu įmanomas prasmingas dialogas tarp dviejų lygių žmonių: suaugusiojo ir paauglio. Tik tokiu pagrindu galima sukurti konstruktyvų bendravimą ir elgesį.

Kaip teisingai susikalbėti su paaugliu

Jei iš vaiko girdite, kad jis nekenčia mokyklos, klasės, jokiu būdu neturėtumėte sakyti: „Kai aš buvau tavo amžiaus. tu tiesiog tingus žmogus! “ Į šią frazę geriausias atsakymas būtų: „Kas vyksta su mumis, kas verčia jaustis tokiu būdu?“

Prie frazės „Viskas atrodo taip beviltiškai. „Svarbu atsakyti maždaug taip:„ Kartais visi jaučiamės pasipūtę. Pagalvokime, kokias problemas turime ir kurias pirmiausia reikia išspręsti “. Ir niekada į tai neatsakyk: „Galvok geriau apie tuos, kurie dar blogesni už tave“..

Prie žodžių "Visiems būtų geriau be manęs!" geriausias būdas atsakyti yra toks: „Tu mums daug reiškia, o tavo nuotaika mane jaudina. Pasakyk man, kas vyksta “. Ir jokiu būdu ne taip: „Nebūk kvailas. Pakalbėkime apie ką nors kita ".

Jei iš paauglio išgirsite, kad nesuprantate jo, būtinai pasakykite: „Pasakyk man, kaip jautiesi. Aš tikrai noriu žinoti “. Niekada nesakykite jam žodžių: „Kas gali suprasti jaunimą šiandien?“

Prie frazės „Aš padariau baisų dalyką. „Geriau reaguoti taip:„ Sėskime ir kalbėkime apie tai “. Jūs neturėtumėte sakyti: „Ką sėjai, tą ir gauni!“

Ir nepaprastai svarbu palaikyti paauglį. Todėl prie žodžių "O kas, jei nepavyks?" turite atsakyti: „Jei tai nepavyks, aš žinosiu, kad tu padarei viską“. Ir niekada - „Jei tai nepavyksta, tada nepakankamai pamėginote!“

Paauglių depresijos požymiai ir priežastys, kaip galite padėti?

Paauglystės depresija yra sunki ir pavojinga būklė. Sunkus, nes retai atpažįstamas ir turi daug priežasčių, pavojingas, nes gali sukelti skirtingus padarinius, įskaitant savižudybę. Galite užkirsti kelią skaudžioms pasekmėms, jei laiku pastebėsite paauglių depresijos požymius.

Kodėl paaugliai yra pažeidžiami?

Vaikai paauglystėje yra labai pažeidžiami. Šiuo metu jie pradeda suvokti save kaip asmenybę, bando rasti savo vietą pasaulyje, suprasti savo vaidmenį, pradeda kalbėti apie tai, už ką gyvena. Taip pat šiame amžiuje vaikai pradeda savarankiškai priimti pirmuosius sprendimus..

Daugelis paauglių yra melagingi, labai aštriai reaguoja į viską, kas vyksta aplink juos. Prastas mokyklos pasirodymas, nemalonumai šeimoje, pirmoji meilė širdyje - štai pagrindiniai gyvenimo išbandymai, kurie palieka psichiką. Kažkas, augantis, neskausmingai susidoroja su visomis problemomis, sėkmingai formuoja būsimą elgesio modelį, o kam nors visi nusivylimai tampa dideliu stresu.

Veiksniai, išprovokuojantys depresiją

Paaugliams nuo 13 iki 18 metų depresija gali atsirasti dėl šių priežasčių:

  1. Nepalanki šeimos atmosfera. Tais atvejais, kai dažni konfliktai šeimoje, vaikas jaučiasi nelaimingas. Jis mano, kad yra našta motinai ir tėvui. Depresiją taip pat gali sukelti pernelyg didelis vaikų auklėjimas arba paramos stoka..
  2. Dažnas gyvenamosios vietos pakeitimas. Kiekvieno judesio metu vaikai turi prisitaikyti prie naujos aplinkos, ieškoti draugų. Dažnas gyvenamosios vietos pakeitimas išprovokuoja nestabilią emocinę būseną.
  3. Studijų problemos. Dabartinių moksleivių našta yra didžiulė. Darbo dienomis yra pamokos, pasirenkamosios valandos, klasės valandos, skyriai, klasės su dėstytojais. Ne visi paaugliai gali susidoroti su tokiu stresu. Dėl šios priežasties jie pradeda atsilikti nuo mokyklos ugdymo programos, nusiminti, jaustis nesaugūs..
  4. Kompiuterio ir interneto buvimas. Viena vertus, šiuolaikinės technologijos palengvino vaikų gyvenimą. Beveik bet kokią informaciją ir knygą galima rasti internete. Kita vertus, kompiuteris neigiamai veikia paauglius. Jie pradeda įsitraukti į žaidimus, virtualų bendravimą ir taip nutolsta nuo realaus gyvenimo, susiduria su bloga nuotaika ir prislėgta būsena.

Tarp paauglių depresijos priežasčių verta atkreipti dėmesį į šio amžiaus organizme vykstančius procesus. Šiuo laikotarpiu atsiranda struktūriniai ir hormoniniai pokyčiai. Dėl išvaizdos pokyčių atsiranda hormoninis fonas, elgesio manieros, nuotaikos pokyčiai, agresijos protrūkiai. Tarp vaikų atsiranda lyderių, kurie pradeda diktuoti savo taisykles ir savitą gyvenimo būdą. Paaugliai, neatitinkantys nustatytų reikalavimų, dažnai būna socialiniai atstumtieji. Ši situacija taip pat išprovokuoja depresiją..

Depresijos tipai

Yra skirtingos depresinės būklės klasifikacijos. Vienas iš jų yra susijęs su elgesio ypatybėmis ir pasireiškiančiais simptomais. Paauglys gali būti:

  1. Auka. Vaikui atrodo, kad jis ydingas, nieko vertas. Dėl tokių jausmų buvimo jis gali patekti į stipresnių ir sėkmingesnių asmenų įtaką. Tokie žmonės gali padidinti depresinę vaiko būseną..
  2. Zombie. Šis depresijos tipas yra susijęs su manija, kad yra nenaudinga veikla. Pavyzdžiui, tai gali būti kompiuterio žaidimo pomėgis ar laiko praleidimas socialiniuose tinkluose. Vaikas tampa tarsi „zombiu“.
  3. Mįslė. Vaikas neturi ligos. Tačiau tai labai keičiasi. Pokyčiai daro įtaką pasaulėžiūrai, elgesiui ir pan. Nesuprantama ir nežinoma to, kas vyksta, priežastis.
  4. Maištininkas. Paauglys tokiu būdu tampa užsitęsusi depresija. Jis labai erzina jį supantį pasaulį. Vaikas nekreipia dėmesio į savo gyvenimą, jo nevertina. Tuo pačiu metu savižudybės požymių nepastebėta..

Šioje klasifikacijoje yra dar 2 būsenos - tai problema ir ekranas. Pirmojoje būsenoje paauglių depresija išsivysto dėl sielos harmonijos trūkumo. Viena vertus, vaikas stengiasi gerai mokytis mokykloje, nesiejasi su blogomis kompanijomis, neturi blogų įpročių, kita vertus, visada yra prislėgtas. Visa veikla atrodo nuobodi ir neįdomi. Paauglys negali įgyti gyvenimo skonio.

Depresinėje būsenoje, vadinamoje ekranu, vaikas slepia savo išgyvenimus, slepia jausmus ir emocijas nuo kitų. Jis stengiasi atrodyti kaip įprasta, užsiima įprasta veikla. Tačiau visi jo veiksmai neteikia pasitenkinimo..

Paauglių depresijos simptomai

Galite įtarti paauglio depresijos pasireiškimą šiais simptomais:

  • apatiška, liūdna būsena;
  • skundai dėl energijos trūkumo, nuovargio jausmas;
  • užmaršumas;
  • skundai dėl skausmo (pavyzdžiui, galvos ar pilvo skausmas);
  • nerimas, nerimas;
  • maištaujantis elgesys;
  • dirglumas;
  • dažni pykčio protrūkiai;
  • mieguistumas dienos metu ir nemiegas naktį;
  • mokyklos veiklos blogėjimas;
  • praradęs susidomėjimą kasdiene veikla, veikla, mėgstamomis pramogomis;
  • valgymo sutrikimai (atsisakymas valgyti ar persivalgymas);
  • apsėstas mirties.

Paauglių depresijos simptomai gali skirtis skirtingu gyvenimo periodu. Būdami 13–14 metų vaikai stengiasi slėpti savo emocijas ir patirtį nuo kitų. Tačiau depresija vis dar pasireiškia slopinamomis reakcijomis..

Pagrindiniai 14-18 metų paauglių depresijos požymiai yra agresija, dirglumas ir nuotaikų kaita. Šie simptomai dažniausiai atsiranda dėl to, kad kyla sunkumų renkantis tolesnį gyvenimo kelią. Pirmą kartą paaugliai galvoja apie gyvenimo prasmę, ir dažnai jiems tai tampa sunkia paslaptimi..

Paauglių savižudybės požymiai

Savižudybė yra blogiausia ir pavojingiausia depresijos pasekmė. Labai svarbu laiku pastebėti savižudybės požymius:

  • nepagarba sau (prislėgtas, prislėgtas paauglys atsisako įprastų kasdienių higienos procedūrų, sako, kad niekam jo nereikia ir niekas į jį nekreipia dėmesio);
  • ateities planų nebuvimas;
  • pasiruošimas mirčiai (paauglys atsisveikina su artimaisiais, nustoja daryti tai, ką myli, rašo atsisveikinimo laiškus);
  • grasindamas nužudyti save.

Mergaičių ir berniukų depresija: bruožai

Skirtingų lyčių paauglių depresija pasireiškia skirtingai. Mergaitė paprastai pasitraukia į save. Ji nori likti namuose, nebendrauja su draugais arba išvis negali užmegzti ryšių su kitais žmonėmis. Vienatvė ir izoliacija yra žemos savivertės, nuvertinančios save kaip asmenį, rezultatas. Šios problemos šaknys dažnai slypi šeimoje. Tėvai kartais ne giria savo vaikus, o, priešingai, bando rasti tam tikrų savo elgesio trūkumų.

Berniukai, sergantys depresija, dažnai tampa blogų kompanijų nariais, yra pernelyg priklausomi nuo alkoholinių gėrimų, o kai kurie netgi nusprendžia išbandyti narkotikus. Paaugliai pasuka klaidingu gyvenimo keliu, nes nori pamiršti savo problemas ir pabėgti nuo šiuolaikinio pasaulio neteisybės.

Vaikų gydymas depresija

Paauglių depresija yra niokojanti. Dėl šios priežasties nereikėtų laukti, kol visi simptomai išnyks. Klausimą, kaip padėti paaugliui išbristi iš depresijos, turėtų spręsti specialistas kartu su tėvais.

Esant lengvoms depresijos formoms, gydymas atliekamas namuose. Kurso metu paauglys gyvena normalų gyvenimą: lanko mokyklą, atlieka namų darbus, eina į skyrius ir ratus, padeda tėvams ir kt. Sunkiais atvejais, kai kankina mirties mintys ar bandymai nusižudyti, gydytojai ligoninėse užsiima gydymu..

Ieškokite specialisto

Gydymo efektyvumas labai priklauso nuo specialisto, todėl tėvams patariama atkreipti dėmesį į jo paiešką. Pageidautina, kad tai būtų aukštos kvalifikacijos specialistas, turintis didelę darbo su paaugliais patirtį.

Renkantis specialistą svarbu atsižvelgti į vaiko nuomonę. Jei paauglys nesijaučia patogiai su kokiu nors psichologu, tuomet verta kreiptis į kitą.

Psichoterapijos vedimas

Paauglių (vaikų) depresijos gydymas dažniausiai susideda iš psichoterapijos. Taikomi skirtingi metodai. Viena jų - pasakų terapija. Šis metodas leidžia vaikui pažinti save ir jį supantį pasaulį, įgyti asmeninių prasmių. Kiekvienai progai reikia tam tikrų pasakų. Juos sudaro psichologas arba paauglys. Pasitelkdami pasakas:

  • vykdoma gyvenimo prasmės ir esamų problemų sprendimų paieška;
  • iššifruojamos žinios apie pasaulį ir santykių sistemą jame;
  • gerėja vidinis vaiko pasaulis;
  • atskleidžiamos žinios, gyvenančios paauglio sieloje ir šiuo metu jam gydančios.

Tinkamas gydymas gali būti kognityvinė elgesio terapija. Ji daug dėmesio skiria kognityvinių gebėjimų ugdymui, teigiamo stimulo suteikimui esamai patirčiai ir socialinių ryšių užmezgimui. Taikant pažintinę elgesio psichoterapiją, vykdomi individualūs ir grupiniai mokymai bei pokalbiai. Psichologas keičia kognityvinį vaiko požiūrį, kartu su juo planuoja ir struktūrizuoja veiklos režimą ir dieną.

Tarpasmeninė terapija reikalinga, kai paauglys turi pagerinti savivertę ir išsiugdyti sugebėjimą savarankiškai reikšti jausmus ir savarankiškai susidoroti su kylančiomis problemomis. Ekspertai naudoja įvairius metodus, atsižvelgdami į kliento amžių (psichoanalizė, žaidimų terapija, projekciniai metodai naudojant paveikslėlius ir kt.).

Šeimos terapija taip pat gali būti taikoma paauglių (vaikų) depresijai gydyti. Ja siekiama pakeisti veiksnius, kurie išprovokuoja depresiją ir atsiranda šeimos sistemoje. Gydymo metodai - konsultavimas, dalyvavimas „Balint“ grupėje, kurioje pagerėja tėvų ir jų vaiko bendravimo kokybė, pašalinamas neraštingumas sprendžiant sudėtingas šeimos vidaus problemas..

Vaistai: antidepresantai paaugliams

Vaistai paaugliams skiriami retai. Jis naudojamas sunkioms depresijos formoms, kai psichoterapija nepadeda. Šis gydymas susideda iš antidepresantų vartojimo. Pagal taikymo metodą ir šalutinio poveikio sunkumą jie skirstomi į pirmosios ir antrosios eilės vaistus..

Pirmos eilės antidepresantai yra „Zoloft“, „Paxil“, „Fevarin“, „Prozac“ ir kiti.

  • ambulatorinis paskyrimas;
  • minimalus šalutinių reiškinių skaičius;
  • narkotikų vartojimo paprastumas (paprastai 1 kartą per dieną nustatyta doze);
  • saugumas pacientui perdozavus.

Antros eilės antidepresantai yra tokie vaistai kaip „Amitriptilinas“, „Melipraminas“, „Anafranilis“, „Lyudiomilis“ ir kt. Jie turi šias savybes:

  • šiais vaistais paaugliai depresija gydomi tik specializuotose medicinos įstaigose;
  • lėšos turi ryškų psichotropinį poveikį;
  • vartojant antros eilės antidepresantus, šalutinis poveikis yra didelis.

Ko ieškoti gydymo antidepresantais metu?

Jei gydytojas paaugliui paskyrė antidepresantų depresijai gydyti, tada tėvų užduotis yra atsižvelgti į šiuos niuansus:

  1. Vaikas turi būti nuolat prižiūrimas. Iš pradžių dėl vaisto pacientą gali kankinti mintys apie savižudybę. Galite atspėti apie jų buvimą, jei paauglys nutolsta nuo savo artimųjų ir draugų, nustoja su jais bendrauti, pradeda platinti savo daiktus, kalbėti apie mirtį ar piešti niūrus vaizdus.
  2. Pacientas turi vartoti vaistus griežtai pagal receptą. Neįmanoma nutraukti paskirtų vaistų vartojimo, nes tai neigiamai paveiks gydymo rezultatą ir sukels nepageidaujamų pasekmių. Antidepresantų vartojimas nutraukiamas palaipsniui. Kiekvieną kartą gydytojas skiria mažesnę vaistų dozę.
  3. Išrašyti antidepresantai vaikams ne visada tinka. Jei priėmimo metu atsiranda kokių nors įtartinų simptomų, turėtumėte pasitarti su gydytoju.

Pagalba paauglėms mergaitėms

Klausimas, kaip padėti paauglei merginai įveikti depresiją, nusipelno ypatingo dėmesio. Tyrimai parodė, kad gyvenimo situacijos palieka gilesnius įspaudus mergaičių psichikai. Vaikai dažnai abejoja savimi ir savo stipriosiomis pusėmis. Mergaitėms daug sunkiau spręsti problemas nei berniukams..

Mergaitėms reikia aplinkinių dėmesio. Visų pirma, paaugliams reikia tėvų pritarimo ir palaikymo. Mamos ir tėčiai gali padėti savo dukroms suvokti savo svarbą šiame pasaulyje ir įgyti pasitikėjimo savimi.

Depresijos prevencija

Šeimos klimato gerinimas vaidina svarbų vaidmenį užkertant kelią depresijos požymiams 13–18 metų paaugliams. Tėvams patariama:

  1. Ugdymo procese stenkitės išvengti pažeminimo ir bausmių. Jūsų neigiami veiksmai gali priversti paauglį jaustis tik nereikalingu ar nepilnaverčiu..
  2. Jei vaikas susiduria su kokiomis nors problemomis, tada nemerkite jo moralizuodami. Paauglių depresija dažnai išsivysto dėl tėvų nurodymų. Sunkiais gyvenimo laikais svarbu pirmiausia išklausyti vaiką. Tik tada gali būti duotas tinkamas patarimas.
  3. Negalima nuolat prižiūrėti ir prižiūrėti vaiko. Dėl per didelės tėvų kontrolės paauglys tampa nesaugiu ir priklausomu asmeniu.
  4. Neverskite jų elgtis taip, kaip nori motina ar tėvas, ir neprimeskite pasirinkti tam tikros profesijos. Paauglys yra asmuo, kuriam reikalingas laisvės pojūtis..

Neramių paauglių depresijos gydymas ir prevencija nėra lengva užduotis. Tai galima išspręsti tik bendradarbiaujant tėvams su psichologu ar psichiatru. Tik kompleksinėmis priemonėmis galima pasiekti teigiamą rezultatą.

SVARBU! Informacinis straipsnis! Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, turite pasitarti su gydytoju.

Kaip laiku pastebėti paauglių depresiją. 5 svarbūs ženklai

Po pasakojimų apie depresiją bangos, išplatintos per elektroninę ir socialinę žiniasklaidą, daugelis tėvų suprato problemos mastą. Psichinės sveikatos raštingumas auga, ir žmonės pamažu supranta, kad klinikinė depresija nėra „tu tiesiog verkšleni“ ar „tingi su užgaidomis“. Ši tema tampa ypač svarbi, kai kalbama apie paauglius. Atrodo, kad paaugliai yra amžinai niūrūs ir kenčia nuo nelaimingos meilės, todėl čia svarbiausia nepraleisti tikros depresijos tipiškų paauglių problemų fone..

Kai kurie žmonės įvertino jų būklę ir galiausiai kreipėsi į specialistus. Daugelis pacientų, sergančių depresijos sutrikimais, pripažino, kad populiarėjant žinioms apie šią ligą, artimųjų ir draugų požiūris į savo būklę tapo šiltesnis ir ištikimesnis. Nepaisant to, yra visa kategorija žmonių, kurių depresija beveik visada nepastebima aplinkinių. Tai yra paaugliai.

Remiantis statistika, apie 11% berniukų ir mergaičių iki 18 metų kenčia nuo depresijos.

Tai jau daugiau nei vienas iš dešimties. Bet statistika apima tik registruotus atvejus. Ir dažniausiai lytinio brendimo depresiją ignoruoja kiti. Simptomai, kurie akivaizdūs specialistui, tėvų ignoruojami ir priskiriami prie su amžiumi susijusių charakterio pokyčių, o bausmės, moralizavimas ir spaudimas vis dar paliekami „gydyti“ vaikų ir paauglių depresinius sutrikimus..

Lytinio brendimo metu krizės yra neišvengiamos: hormoniniai pokyčiai kūne ir iš to išplaukiantis emocinis nestabilumas yra „sėkmingai“ derinami su visų gyvenimo požiūrių pervertinimo akimirka, atsakymų į „nevaikiškus“ klausimus paieškomis, socialinės sąveikos pobūdžio pasikeitimu..

Prie to pridėkite pirmąjį susidomėjimą seksualumu, įsimylėjimu, taip pat didėjantį mokyklos spaudimą, artėjančius egzaminus ir poreikį pasirinkti būsimą likimą, kabantį virš visų vidurinės mokyklos moksleivių. Abejonę savimi palaiko hormoniniai kūno pokyčiai (įskaitant svorį), spuogai ir nuotaikų kaita..

Dažniausiai kenčia ir santykiai su tėvais: vaikai nebegali susitaikyti su nusistovėjusiais „vaikiškais“ vaidmenimis, o tėvai dar nėra pasirengę atsisakyti savo senų bendravimo būdų. Kai kuriems žmonėms restruktūrizavimo procesas yra gana lengvas, tuo tarpu kai kuriems paaugliams krizė būdinga pirmuoju depresijos ar bipolinio sutrikimo epizodu..

Net patys dėmesingiausi tėvai dažnai nepastebi savo vaikų depresijos simptomų, nes dauguma ligos pasireiškimų yra interpretuojami kaip „blogo charakterio“, „užsispyrimo“, „tinginystės“ ir pan..

Tačiau paaugliai dažniausiai neinformuoja suaugusiųjų apie savo problemas, kai kyla emocinių sutrikimų: jie iš anksto laukia devalvacijos ir pastabų.

Paauglių depresijos simptomai - kokie jie yra?

Pirmieji pastebimi paauglių depresijos pasireiškimai yra mieguistumas, apatija, ankstesnių pomėgių atsisakymas ir sumažėję akademiniai rezultatai. Atsakydami į prarastą susidomėjimą mokytis, tėvai kritikuoja ir spaudžia vaiką bandyti priversti jį mokytis. Tačiau kai kurie vaikai mokyklą naudoja kaip būdą pabėgti nuo savęs, namų problemų ir savo nepakeliamų išgyvenimų, todėl akademiniai rezultatai gali netgi pagerėti, o tėvai neturi priežasties garsinti aliarmą..

Sergant depresija, dažniausiai norima gulėti dienomis, tačiau suaugusieji tai supranta kaip atsipalaidavimo ir išsekimo ženklą. Todėl, nepaisant išsekimo ir apatijos, paaugliai retai guli prie sienos, nes namuose yra nepakeliama kontrolės ir spaudimo atmosfera, jūs tikrai nemeluojate.

Paauglių nemiga, dažnai pasireiškianti klinikinėmis formomis, mūsų kasdieniniame gyvenime vadinama „Aš visą naktį sėdėjau prie kompiuterio, tu negali manęs priversti miegoti“, „numuštas“ režimas yra laikomas sabotažu ir blogo polinkio ženklu. Idėja, kad paauglys sėdi „prie kompiuterio“ iš baimės ir nesugebėjimo naktį būti viena su savo mintimis, paprastai neatsiranda tėvams. Tačiau paauglius slepia ir nemiga. Be to, dabar negalima sėdėti prie ekrano visą naktį, o gulėti lovoje su išmaniuoju telefonu, netraukiant nereikalingo budrių suaugusiųjų dėmesio..

Apetito ir valgymo įpročių sutrikimai paauglystėje paprastai nėra įtartini. Ar nustojote valgyti? Tikriausiai bando numesti svorio. Valgyti viską, kas nėra prikalta? Augantis organizmas.

Dėl interesų praradimo ir bendravimo intensyvumo sumažėjimo tėvai dažnai tokių dalykų nepastebi arba reaguoja paradoksaliai. Prarandate socialinius ryšius? Na, gerai, pralenk tuos mano draugus. Susisiekėte su keista įmone? Na, čia viskas paprasta, vaikas pradeda blogėti, reikia su juo kovoti (drausti, kontroliuoti, globoti ir pan.). Atsisakėte visų savo pomėgių ir pomėgių? Jis tiesiog auga (o jei pomėgį aktyviai rėmė suaugusieji, tu negali tiesiog jo atsisakyti, jie gali būti nubausti).

Tačiau labiausiai nepakeliami simptomai yra depresinės mintys, melancholija, nerimas, baimės ir neigiamas savęs ir kitų suvokimas..

Būtent paauglystėje žmogus pradeda rimtai klausti egzistencinių klausimų, tačiau suaugusieji, kurie jau išmoko negalvoti apie mirtį ir gyvenimo prasmę, retai būna pasirengę nuoširdžiam dialogui su paaugliu šiomis „nevaikiškomis“ temomis..

Tačiau ne kiekvienas tėvas gali net rimtai atsižvelgti į sūnaus ar dukters klausimus. Dažniau suaugusieji bijo tokių pokalbių, nuvertina problemą, nuo šių pokalbių slepiasi už bendrų tiesų, notų, paruoštų atsakymų. Arba jie ieško išorinių priešų, tų, kurie „patarė“ vaikui ar išprovokavo jį tokiems samprotavimams.

Žiniasklaidos isterija apie „mirties grupes“ socialiniuose tinkluose padeda tėvams nekreipti dėmesio į vaiko domėjimąsi pagrindinėmis būties problemomis.

Kontrolė, šnipinėjimas vaiku socialiniuose tinkluose, draudimai pridedami prie nuvertinančių komentarų. Tokiu būdu tėvai bando užgesinti savo pačių nerimą dėl augančio vaiko, tačiau pats vaikas vis labiau jaučiasi vienišas, klausimai lieka be suprantamų atsakymų, o pasaulis tampa vis priešiškesnis paaugliui. Visa tai tik apsunkina depresijos simptomus..

Tačiau daugelis paauglių nuo pat mažens supranta, kad neįmanoma dalytis savo egzistencine patirtimi su suaugusiais, kad tėvai bus nusiminę, išsigandę, supykę ar parašę kelias paruoštas tiesas..

Paprastai mūsų vaikams draudžiama garsiai kalbėti apie mintis apie savižudybę - tai padarys jų gyvenimą dar nepakeliamiausią. Nedaug suaugusiųjų nori sutikti tokius pokalbius nuoširdžiai ir nuoširdžiai. Mes, tėvai, to labai bijome. Lengviau įsigilinti, kviesti moralę ir religiją pagalbos, bandyti perimti valdymą ar apkaltinti ją bloga įtaka (sunku patikėti, kad linksmas angelas, kuris tik vakar skaitė eilėraščius apie motiną ir tėvynę, pats savaime, neprašydamas, pradėjo galvoti apie „tokius“). ").

Nors iš tikrųjų vaikai internete eina kalbėti apie savižudybes būtent todėl, kad realiame gyvenime tokio dalyko paminėti neįmanoma. Jiems reikia supratimo ir to reikia ten, kur įmanoma.

Dažnai paaugliai, kurie patiria savižudybę ar kenkia sau, iš tikrųjų bauginami išgąsdintų suaugusiųjų - tiek tėvų, tiek pedagogų. Daugelis žmonių vis dar mano, kad uždraudimas, gėdinimas ir kontrolė yra pagalba vaikui. Tiesą sakant, tai tik sustiprina susvetimėjimo, vienišumo jausmą, sustiprina nusivylimą, daro egzistenciją dar nepakeliamą..

Kaip vaikai yra išgelbėti nuo depresijos

Alkoholis, narkotikai, kompiuteriniai žaidimai išlieka tradicinėmis paauglių savigalbos priemonėmis - viskuo, ko jūs, tėvai, bijote. Jie padeda paaugliams pabėgti nuo nepakeliamų minčių ir išgyvenimų, rasti laikiną palengvėjimą nuo skausmo. Kartais muzika, knygos ir subkultūros ateina į gelbėjimą, tačiau net ir tai dažnai tampa vaiko ir tėvų susipriešinimo priežastimi, o tai didina nusivylimą.

Paauglys ieško išeities, kur galėtų - jei tėvai šiuo metu tampa priešais, jis turi save taupyti tokiais būdais, kurie suaugusiems nepatiks. Abejotinos kompanijos, pasiaukojantis ir save naikinantis elgesys, psichoaktyviosios medžiagos, savęs žalojimas tokioje situacijoje nėra maištas ir ne bandymas „viską sugadinti“, tai resurso ieškojimas norint įveikti savo būseną. O suaugusieji, stengdamiesi kovoti su vaiku, situaciją tik pablogina.

Turime kovoti ne prieš jį, o kartu su juo - prieš jo skausmą.

Depresiškas paauglys yra labai blogas. Skirtingai nei suaugusieji, jis dar nėra sukūręs įprastų psichologinės gynybos metodų, nesugeba ignoruoti to, kas su juo vyksta, nėra įvaldęs emocinės savireguliacijos įgūdžių. Jis dar neturi paruoštų atsakymų, neturi psichologinės pastogės, neturi vietų, kur gali būti garantuotas, kad gaus paramą, neturi išteklių krizėms įveikti..

Be to, jis jaučia gėdą ir kaltę dėl savo būklės (net jei jos pasireiškia kaip agresija ir atstūmimas), nepakeliamas skausmas, vienišumas, baimė. Jam reikia pagalbos, o ne išsilavinimo (jau per vėlu mokytis - tradicine prasme - paauglys).

Dauguma pacientų, sergančių depresijos sutrikimais, supranta, kad „pagavo“ pirmąjį brendimo epizodą, tačiau suprato, kad tai įvyko tik suaugus. Kaip ir daugumos lėtinių ligų atveju, ankstyvos intervencijos į depresiją veiksmingumas tiesiogiai veikia būsimą ligos eigą. Pripažįstant pirmąjį depresijos epizodą paauglystėje, žymiai sumažėja atkryčio rizika. Jei pirmasis epizodas paliekamas be priežiūros, didelė tikimybė, kad sutrikimas taps lėtinis..

Jei vaikui pasireiškia depresijos simptomai

Neskubėkite jo gaudyti, gaudyti, gėdinti ir gniuždyti. Pradiniame etape gali būti veiksmingos net pačios paprasčiausios ir nereikšmingiausios priemonės: atkurtas prarastas pasitikėjimas, nuoširdumas, palaikymas, apsauga. Šiuo sunkiu momentu turėtumėte būti vaiko pusėje, o ne prieš jį..

Jei depresija įgavo klinikinę formą, turėtumėte pasikonsultuoti su specialistu.

Remiantis statistika, veiksmingiausia paauglių depresijos įveikimo priemonė išlieka pokalbio psichoterapija kartu su tinkamai parinktais farmakologiniais vaistais (ne „motina su bijūnu“, o vaistai, kuriuos skiria patyręs gydytojas!)..

Nebijokite kreiptis į profesionalus patarimo. Kreipiantis į psichologo, psichoterapeuto ar psichiatro pagalbą nėra nieko gėdingo, tai nenurodo, kad vaikas „išprotėjo“ ar „pasirodė kvailys“. Laiku vykdoma intervencija, atliekama be smurto ir artimųjų spaudimo, leidžia susidoroti su depresijos sutrikimais prieš formuojant atitinkamą kognityvinį ir afektinį požiūrį, kitaip tariant, prieš tai, kai depresija tampa įprasta būsena. Lėtinė depresija suaugusiam žmogui yra sunkiau ir ilgiau gydoma.

Šis tekstas iš pradžių buvo paskelbtas projekto „Mamsila“ svetainėje. Jį skelbiame leidėjo leidimu..

Norėdami nepraleisti nieko naudingo ir įdomaus apie vaikų pramogas, raidą ir psichologiją, užsiprenumeruokite mūsų „Telegram“ kanalą. Tiesiog 1-2 įrašai per dieną.