Nerealumo jausmas to, kas vyksta su VSD

Neįprastas to, kas vyksta, ar derealizacijos jausmas yra nenatūrali žmogaus būsena, dėl kurios sutrinka psichosensorinis esamos realybės priėmimas. Su tokiu nukrypimu pacientas nustoja suvokti to, kas vyksta, viskas jam atrodo tolima, fantastiška ir neišreikšta. Panašu, kad realių įvykių nėra. Įprasta kambarių ir renginių puošyba suvokiama kaip svetima, transformuojama. Arba, priešingai, pacientas dažnai jaučia, kad įvykiai jau įvyko.

Derealizacija su VSD yra neurotinis sutrikimas. Dažniausiai žmogus, kenčiantis nuo tokio sutrikimo, kontroliuoja savo elgesį, yra visiškai tinkamas ir protiškai stabilus. Jis puikiai supranta savo pozicijos nelogiškumą ir iliuzinį pobūdį..

Neįtikėtinumas to, kas vyksta, yra įmanomas trumpą ar ilgą laiką, tai atsitinka epizoduose, o kartais tai kartojama pakartotinai.

Žmogus derealizacijos priepuolio metu nejaučia baimės, kaip panikos priepuolio metu, bet savo proto artėjimu. Toks nervų sistemos pažeidimas neigiamai veikia žmogaus sveikatą, atsiranda miego praradimas.

Jaučiamas neatitikimas to, kas vyksta: ligos požymiai

Tai, kas vyksta, neatitikimas ir nuasmeninimas pasireiškia šiais rodikliais:

  • Aplink mus esantis pasaulis laikomas sapne ar rūke;
  • Pacientas yra dezorientuotas erdvėje ir laike. Iškreipti jausmai, garsai ir aplink esančių objektų matmenys;
  • Viskas atrodo nerealu;
  • Neįmanoma pasitikėti įvykiais;
  • Beprotybės baimė. Dažnai sukuriamas jausmas, kad įvykiai jau įvyko (deja vu), tikrovės praradimas;
  • Sunkiais atvejais realizmo jausmas yra visiškai prarastas..

Žmonėms, kurie yra visiškai sveiki, tačiau labai pavargę, trūksta miego ar jie dažnai patiria stresą, realybės jausmo nėra.

Šį negalavimą dažnai lydi depresija, neurozė ar panikos priepuolis..

Derealizacijos jausmo kilmė

Šiandien žmogų iš visų pusių veikia neigiami veiksniai, kurie gali sukelti nerealumo jausmą to, kas vyksta. Tai gali būti asmeniniai incidentai, psichinė ir fizinė perkrova. Taip pat to, kas vyksta, nerealumo jausmas gali būti vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija.

Panagrinėkime pagrindines priežastis, dėl kurių žmogui gali išsivystyti realizacijos sindromas:

  • Stipri ir ilgalaikė stresinė būklė;
  • Depresinė būsena;
  • Stiprus šokas;
  • Vartoti psichotropinius vaistus.

Dažnai ši liga formuojasi veikiant stipriausiam, ilgalaikiam stresui. Kaip gynyba, išeikvota nervų sistema sumažina jautrumą.

Kai kuriais atvejais tokio negalavimo pasireiškimo priežastys gali būti psichofiziologinės. Tarp jų yra:

  • Sunku gauti išsilavinimą;
  • Profesinės veiklos problemos;
  • Sunkūs santykiai su aplinkiniais;
  • Žemos kokybės aplinkos sąlygos;
  • Nepakankamas gyvybingumas, pavyzdžiui, prasta buto būklės kokybė ar kasdienės kelionės nepatogiomis sąlygomis.

To, kas vyksta, nerealumo jausmą taip pat gali sukelti kūno sutrikimai:

  • Osteochondrozė, ypač gimdos kaklelio stuburo srityje;
  • Padidėjęs raumenų tonusas;
  • Tam tikri psichiniai sutrikimai;
  • Vegetovaskulinė distonija.

Tarp šios ligos šaltinių ypač ryški priklausomybė nuo narkotikų ir priklausomybė nuo alkoholio. Nuolatinis narkotikų ar alkoholio sukeliamas girtavimas laikui bėgant gali virsti to, kas vyksta, nerealumu.

Perdozavus tam tikrų rūšių narkotinių medžiagų, gali atsirasti jausmas, kad aplinkinė erdvė yra fantastiška ar iškraipyta, žmogus nustoja suvokti savo individualumą, be to, rankos ir kojos pradeda tirpti, gali atsirasti haliucinacijos. Dėl alkoholio perdozavimo gali išsivystyti sindromas, vadinamas delyro tremensu, kurį taip pat apsunkina vaizdiniai vaizdai.

Tarp rizikos veiksnių yra keletas, kurie prisideda prie to, kad vyksta nesąmonė, kas vyksta:

  • Skiriamieji charakterio bruožai, kurių dėka žmogus netinkamai prisitaiko prie sunkių aplinkybių;
  • Hormonų lygio pokyčiai, ypač brendimo metu;
  • Svaigalų vartojimas;
  • Psichikos sutrikimai;
  • Tam tikri somatiniai sutrikimai.

Nepamirškite jokių šios ligos požymių. Nepriklausomai nuo jo formavimo stadijos, būtina kreiptis į gydytoją. Laiku kreipimasis į specialistus padės greičiau pasveikti.

Kaip diagnozuoti?

Norint diagnozuoti šį sindromą, reikia atlikti diferencinį testą. Tai būtina norint atmesti sunkesnę psichopatologinę ligą. Šis testas, leidžiantis pastebėti, kas yra nerealistiškas, kas vyksta, yra įmanomas internetu. Toks tyrimas padeda nustatyti, koks sunkus yra pažeidimas, ar pacientas supranta savo pasaulėžiūros skausmingumą ir ar jis gali kritiškai įvertinti savo jausmus. Tyrimo metu pacientui užduodami klausimai, susiję su požymiais, ir jis, savo ruožtu, turi atsakyti, koks yra jų lygis ir dažnis. Jei po bandymo paaiškėjo 30–31 taškas, tada pacientas jaučia nerealumą to, kas vyksta.

Be to, specialistas tikrina paciento refleksų darbą, kokia yra odos būklė, tikrina, ar nėra vegetatyvinių sutrikimų, tiria kliento ir jo artimųjų istoriją, paskiria įvairius tyrimus (būtent, kraujo ir šlapimo tyrimus, elektrokardiogramą, magnetinio rezonanso tomografiją, elektroencefalogramą). Taip pat atliekamas jutimo jautrumo patikrinimas, įskaitant lytėjimo pojūčių, šviesos refleksų, regos ir akustinio įvertinimo testus. Galutinė tikrovės neatitikimo jausmo diagnozė yra tada, kai pacientas kritiškai įvertina savo situaciją; supranta, kad aplink jį esantis pasaulis yra iškreiptas tik jo vaizduotėje; aiškiai suvokdamas, kas vyksta.

Terapinė veikla

Šio sindromo gydymas atliekamas pirmiausia neselektyviais metodais. Pagrindinis simptomų skaičius, ty svaigimas, eisenos sutrikimas ar uždusimo priepuolis, galvos skausmas, puikiai kontroliuojami pokalbiuose su specialistu psichoterapeutu. Juk pagrindinę pagalbą nuo tokios ligos teikia psichoterapeutas..

Reikėtų pažymėti, kad nereikėtų atidėlioti to, kas vyksta, nerealumo jausmo gydymas, nes gali atsirasti komplikacijų.

Kiti ligos gydymo būdai:

  • Supaprastinti darbo ir poilsio režimą;
  • Sudaryti miego grafiką;
  • Gyventi sveiką gyvenimą;
  • Reguliariai krauti;
  • Atlikite pratimus pasaulio suvokimo organams.

Gydant vegetatyvinę-kraujagyslinę distoniją ir to, kas vyksta, neatitikimą, kaip šios ligos požymį, svarbų vaidmenį vaidina medikamentų, kurių sudėtyje yra magnio ir kalcio, taip pat vitaminų preparatų, ypač B grupės, vartojimas. Kai kuriose situacijose pacientams skiriamas visavertis gydymas vaistais, kurie gali sustabdyti. pagrindiniai nerimo požymiai.

Gydant šį sindromą, plačiai naudojami raminamieji, raminamieji ir antipsichoziniai vaistai. Kai kuriais atvejais naudojami nootropiniai ir prieštraukuliniai vaistai, taip pat opioidų galūnių antagonistai skirtingais deriniais..

Svarbus veiksnys gydant vegetacinę-kraujagyslinę distoniją ir jaučiant tikrovės neatitikimą tai, kas vyksta, yra kompleksinė terapija. Kadangi tik vieno komponento naudojimas duoda teigiamą rezultatą neilgai, o kai kuriais atvejais efekto visiškai nėra.

Prevenciniai veiksmai

Kaip prevencinė priemonė būtina pašalinti stresines situacijas, kai yra galimybė išprovokuoti antrą ligą..

Atkreipkite dėmesį į darbo ir poilsio organizavimą, normalizuokite miego laiką ir savybes.

Norėdami išvengti ligos pasikartojimo, atsisakyti blogų įpročių..

Atkreipkite dėmesį į savo sveikatą: laikykitės aktyvaus gyvenimo būdo, gerai pailsėkite, tinkamai valgykite, sportuokite, sportuokite kiekvieną dieną. Norint sumažinti stresinę būklę, rekomenduojama nusiprausti po dušu, atlikti kvėpavimo pratimus ir atlikti aromaterapiją. Galite pereiti tekstą internete ir išmatuoti realybės būseną nulinėje skalėje, nustatyti problemos stadiją.

išvados

Iš to, kas išdėstyta aukščiau, galime daryti išvadą, kad neatitikimo to, kas vyksta, blyksniai gali ne tik pabloginti gyvenimo bruožus, bet ir kai kuriais atvejais būti pavojingi, būtent, jei priepuolis įvyksta vairuojant automobilį ar gatvėje, kai gyvenimas atsiranda dėl žmogaus susitelkimo ties tuo, kas vyksta..

Kodėl praeina nerealumo jausmas to, kas vyksta?

Ar tikrovė gali staiga tapti plastiška ar virsti sapno regėjimu, jei žmogus sveikas? Atsakymas: taip, jei esate VSD!

Tai, kas vyksta, nerealumas, jausmas, tarsi sapne, turi tiek daug formų, kad gali paaiškėti visas sąrašas. Pacientas, kuriam pasireiškia „derealizmo“ simptomai, yra beveik tikras: jis jau prarado protą ar procesas jau prasidėjo. Bet nei vienas, nei kitas nėra tiesa. Be to, sunku pasakyti, kas iš tikrųjų yra blogesnis - tikras beprotis ar VSD žmogus. Galų gale, pastarasis yra jo teisingame galvoje ir tiesiog nesugeba būti abejingas jo galvoje vykstantiems siaubams.

Kas nerealu vyksta?

Ne tik VSD gali patirti pakitusio sąmonės nerealumo jausmas. Sąrašą papildys tiek psichinėmis ligomis sergantys pacientai, tiek narkomanai, tiek patys paprasti žmonės, patiriantys stresinę situaciją. Tai visi žmogaus prigimties triukai. Didelio streso naštoje būtina „atsiriboti“, „atsiriboti“ nuo aplinkinių objektų ir įvykių, greitai sudaryti veiksmų planą ir priimti teisingą sprendimą. Kartais nuo to priklauso gyvenimas. Todėl žmogaus smegenys yra aprūpintos galimybe išjungti įprastą pasaulio matymą, kad galėtų susikoncentruoti ties tikrai svarbiais dalykais. VSD, kurių nervų sistema paprastai būna įtempta iki kritinio laipsnio, anksčiau ar vėliau susiduria su tuo. Kaip gali pasireikšti tai, kas vyksta, nerealumas?

  • Iškreiptas aplinkinio vaizdo suvokimas: aplinkinis pasaulis gali tapti tarsi neryškus ar pagamintas iš plastiko. Keičiasi spalvos, kvapo, laiko suvokimas. Miestas gali tapti tarsi virtuali kai kurių kompiuterinių žaidimų su neįmanomai ryškiomis spalvomis erdvė arba Mėnulio paviršius, kur viskas negyva ir niūru. Garsai gali erzinti ar prislopinti. Valstybė yra kaip sapne. Psichoterapeutai šį tikrovės neatitikimo jausmą vadina „derealizavimu“ (taigi iš tikrųjų žodis „dereal“ pateko į VSD žodyną).
  • Iškreiptas savęs jausmas (psichoterapinėje kalboje „depersonalizacija“). Pacientas gali staiga nustoti jausti savo kūną, ir yra jausmas, kad žiūrite į save iš šono. VSD sergančiam hipochondrija ypač sunku pajusti tokį simptomą, nes iškart kyla baimė, kad „aš mirštu ir mano siela yra atskirta nuo kūno“. Ir nors rankos ir kojos vis dar veikia tinkamai, pacientas nėra tikras, kad jo galva kontroliuoja galūnes. Kita keista depersonalizacijos forma: žmogus staiga trokšta suprasti savojo aš. Kaip aš galvoju? Iš kur atsirado mano siela? Kodėl aš būtent aš? Kyla abejonių dėl savęs realybės, „gal aš tikrai neegzistuojau“.

aš pamišęs?

VSD sunku patikėti, kad turėdamas tokį nerealumo jausmą galvoje, jis vis dar nėra įtrauktas į bepročių gretas. Pasaulis nustojo būti pažįstamas, net siela prarasta, ar ne ši šizofrenija? Yra trys svarbūs bruožai, kurie išskiria VSD nuo „tikrovės“ nuo psichinio paciento „tikrovės“:

  1. VSD asmuo vis dar bijo beprotybės ir „išbando“ save prieš tai: tai reiškia, kad jis sugeba įvertinti tai, kas vyksta.
  2. Su VSD „dereal“ nėra haliucinacijų, tiek regos, tiek klausos. Pasaulis yra iškreiptas, tačiau jame nėra naujų objektų ir naujų balsų.
  3. Distonikai neturi jokios manijos, jie nelaiko savęs kitų būtybių įsikūnijimu ir neatlieka psichiškai automatizuotų veiksmų..

Realybės iškraipymas su VSD nėra beprotybės pradžia. Tai tik mūsų psichikos atsakas į per didelę streso ir fobijų dozę. „Dereal“ nėra pasireiškiantis kiekviename VSD ir tiesiogiai nepriklauso nuo streso dydžio (kiekvienas žmogus turi savo psichinio stabilumo slenkstį).

Bet kartą patyręs tokią būseną, pacientas vėl pradeda jos laukti. Lygiai taip pat VSD žmonės su siaubu laukia naujo panikos priepuolio ar tachikardijos priepuolio. Bauginančios būsenos laukimas išprovokuoja jos pasirodymą. Pačiam sunku išeiti iš tokio užburto rato. Reikia psichoterapeuto pagalbos.

Kaip atsikratyti nerealumo jausmų

Dažnai VVD žmogus klaidingai mano, kad savarankiškas gydymas raminamosiomis priemonėmis ilgainiui pašalins problemą. Bet to, kas vyksta, nerealumo jausmas yra tik simptomas, sielos gale slypinčios gilios problemos „varpas“..

Apskritai, beveik visi VSD simptomai yra gydomi pagal standartinę schemą. Pirmiausia pacientas turi apsilankyti pas psichoterapeutą, kuris išsiaiškins tikrąją ligos priežastį. Tada bus pradėtas gydymas, kuris turėtų būti išsamus. Prireikus pacientui skiriami tam tikri vaistai. Pataisomi įpročiai, miego įpročiai ir mityba. Atkuriama psichologinė būsena.

Realybė turėtų teikti džiaugsmą - tai yra pirmoji taisyklė pacientui, kuriam būdingas derealizacijos simptomas. Gamta ne tik išmokė žmogų reaguoti į stresą, bet ir davė išteklių „remontuoti“ sielą.

"alt =" Kodėl jaučiamas neatitikimas to, kas vyksta? ">

Psichozinė depresija: prarasti ryšį su realybe

Galbūt esate susipažinęs su kai kuriais klinikinės depresijos simptomais - giliai prislėgta nuotaika, nuovargiu ir beviltiškumo jausmais. Bet ar žinojai, kad depresija taip pat gali būti siejama su psichoze??

Psichozę patyręs asmuo, praradęs ryšį su realybe, patiria klaidingus įsitikinimus, vadinamus kliedesiais, arba melagingus vaizdus ar garsus, vadinamus haliucinacijomis. Taigi ką daryti, kai depresija ir psichozė eina koja kojon?

Psichozinė depresija

Psichozinė depresija yra gana reta būklė, kuri ištinka pacientą kenčiant tiek nuo sunkios depresijos, tiek dėl pertraukos su realybe. Ryšio su tikrove praradimas gali pasireikšti kliedesiais, haliucinacijomis ar susilpnėjusiu mąstymu.

Maždaug 25 procentų žmonių, sergančių vidutiniškai sunkia depresija, taip pat serga psichozėmis ar psichozine depresija. „Didelė depresija ir psichozė“ yra kitas terminas, vartojamas apibūdinti psichozinės depresijos būseną.

Psichozinė depresija: simptomai

Psichozine depresija sergančių žmonių kliedesiai ar haliucinacijos dažnai apima balsus ar vizijas, pasakojančius, kad jie nieko verti arba kad jie nelaimingi. Kai kuriais atvejais žmonės gali išgirsti balsus, liepiančius sau pakenkti. Be šių simptomų, psichozinė depresija taip pat gali sukelti:

  • Nuolatinis nerimo jausmas
  • Klaidinga prielaida, kad sergate kitomis ligomis
  • Miego sunkumai
  • Prasta koncentracija

Diagnozuoti psichozinę depresiją

Jei jūs ar kas nors, ką mylite, patiriate psichozinės depresijos simptomus, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas atliks fizinį patikrinimą ir kraujo tyrimus, kad įsitikintų, jog simptomus sukelia ne kokia nors medicininė būklė ar vaisto reakcija. Taip pat bus atliktas išsamus psichiatrinis įvertinimas, siekiant atskirti psichozinę depresiją nuo kitų rūšių depresijos ir kitų psichinių sutrikimų, tokių kaip šizofrenija..

Psichinės depresijos priežastis nėra žinoma, tačiau turėdami šeimos depresijos ar psichozės anamnezę rizika padidėja. Vienas iš psichinės depresijos ir šizofrenijos skirtumų yra tas, kad šizofrenija sergantys žmonės tiki, kad jų haliucinacijos ar kliedesiai yra tikri. Daugeliu atvejų psichozine depresija sergantys žmonės žino, kad jų simptomai nėra tikri. Jie gali bijoti ar gėdytis pasikalbėti su gydytoju dėl šių simptomų, todėl sunku diagnozuoti ligą.

Jei turite depresijos simptomus kartu su haliucinacijomis ar kliedesiais, nedvejodami kreipkitės pagalbos. Ypač svarbu pranešti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjui apie savo simptomus, nes psichozinė depresija gydoma kitaip nei kitos rūšies depresija. Labiausiai rimta psichozinės depresijos rizika yra savižudybė, todėl būtina kuo greičiau skirti tinkamą gydymą.

Psichozinė depresija yra sunki liga, o ne kažkas gėdinga ar nepalanki. Būklė išgydoma ir dauguma žmonių pasveiksta per metus..

Derealizavimas

Derealizavimas yra patologinė būklė, su kuria psichoterapeutai dažniausiai susiduria savo praktikoje. Šis pažeidimas dar vadinamas alopsichiniu depersonalizavimu ir jam būdingas netvarkingas supančios tikrovės suvokimas. Derealizuodamasis subjektas mato tikrovę, neturinčią spalvų. Jiems tai atrodo nerealu ar tolima. Toks pasaulio suvokimo atsiribojimas paneigia anksčiau pažįstamus objektus ir žinomus reiškinius, sąveiką su gyvais padarais, erdvinius santykius ir lydi stabilų jų pakitimo, nenatūralumo ir susvetimėjimo jausmą. Patys sergantys asmenys kartu su tuo nesugeba tiksliai suvokti, kaip pasikeitė viskas aplink juos. Suvokimas apie šią ligą gali būti susijęs arba su viena iš analitinių struktūrų, arba su keliomis iš jų tuo pačiu metu. Tuo atveju, kai išryškėja derealizacijos simptomai, asmuo gali visiškai prarasti realybės jausmą, jis negali prisiminti ir suprasti, ar jis iš tikrųjų egzistuoja. Tokie dalykai dažnai net neįsivaizduoja savo namų baldų..

Derealizacijos priežastys

Visų pirma, jūs turite suprasti, kad derealizavimas nėra psichozinis sutrikimas. Šis negalavimas susijęs su neurotiniu sutrikimu, nes įsivaizduojamo suvokimo su juo nėra. Derealizacija kenčiantis individas teisingai nustato supančią tikrovę ir supranta, kad liga priklauso jo paties „aš“. Derealizacijos metu subjektas tiesiog nustoja teisingai suvokti supantį pasaulį. Tuo derealizavimas skiriasi nuo beprotybės, kurioje sukuriama nauja realybė. Pacientai, kenčiantys nuo šio negalavimo, jaučia, kad jiems nutinka kažkas ne taip, dėl ko jie pradeda ieškoti priežasčių, jie bando rasti išeitį iš šios būsenos..

Derealizacija gali būti laikoma žmogaus kūno ir jo psichikos apsaugine funkcija nuo streso veiksnių, kitokio pobūdžio išgyvenimų, psichologinių perversmų. Dažnai šią būklę galima pastebėti nėščioms moterims..

Šiuolaikinėje visuomenėje subjektas kasdien yra veikiamas neigiamos psichogeninės įtakos, būtent, įvairių stresinių situacijų, tarpasmeninių konfliktų, intrapersonalinės konfrontacijos, nerealizuotų ambicijų ir kt. Žmogaus kūnas yra sukonstruotas taip, kad iki tam tikro laikotarpio jis galėtų atlaikyti išvardytus neigiamus veiksnius. Tačiau ateina momentas, kai jis susilpnėja, dėl to jam tampa sunku atsispirti nuolatiniams išpuoliams iš išorės, ir šiame etape pradeda veikti apsauginiai psichikos mechanizmai..

Derealizacijos sindromas gali būti pateiktas kaip savotiškas skydas, tarnaujantis žmogaus psichikos adekvatumui palaikyti. Šis supančios tikrovės suvokimo sferos sutrikimas paveikia asmenis, priklausančius abiem lytims, amžiaus periodu nuo paauglystės iki dvidešimt penkerių metų. T. y., Amžiaus intervalas patenka į asmenybės apsisprendimo socialine ir profesine prasme stadiją..

Derealizacijos priepuolis gali būti dažniau stebimas tiriamiesiems ekstravertams, kuriems būdingas per didelis įspūdingumas ir emocionalumas. Šis sindromas vadinamas psichosensoriniu suvokimo sutrikimu. Tai paveikia apie 3% piliečių.

Derealizacijos būsena atsiranda dėl poreikio apsaugoti tiriamųjų psichiką nuo neigiamo išorinio poveikio. Tai yra, tai yra tam tikras gynybos mechanizmas. Todėl tokią būseną reikia aiškinti taip: individas yra psichiškai per daug išsekęs, kad jo sąmonė atsisako suvokti objektyviai supančią tikrovę..

Derealizacijos sindromą didžiąja dalimi sudaro daugybė veiksnių, išprovokuojančių šią būklę, kurie grindžiami nepritekliaus būsena ir jo pasekmėmis. Ilgas savęs atėmimas iš daugybės sąmoningų ar nesąmoningų norų ar nesuvokimas, kad neįmanoma gauti tam tikros sėkmės dalies gyvenime, uždega psichinius psichikos procesus, tokius kaip depersonalizacijos sindromas. Dėl šios priežasties nemažai daliai žmonių, kenčiantiems nuo derealizacijos būsenų pasireiškimo, būdingas perfekcionizmas ir pervertintas teiginių laipsnis.

Derealizacijos būseną lydi depresinės nuotaikos, tikrovės suvokimo iškraipymas ir neteisingas supančios erdvės įvertinimas. Tuo pačiu metu panašios būsenos subjektai išlaiko savikontrolę ir tinkamą elgesį. Dėl iškreipto ir pakitusio suvokimo individą supanti tikrovė tampa svetima, sulėtėjusi, miglota ir keista. Subjektas visus reiškinius ir įvykius vertina tarsi per filmą ar per rūką ir realybę dažnai suvokia kaip dekoracijas.

Galima nustatyti šias pagrindines priežastis, išprovokuojančias derealizaciją: stiprus stresas, per didelis darbas, užsitęsusi depresija, lėtinis nuovargis, melancholija, reguliarus norų slopinimas ir nepraktikuojamas įgyvendinimas visuomenėje, atsisakymas bendrauti, pasitraukimas, narkotinių ar psichotropinių medžiagų vartojimas, trauminės situacijos, kurios patiria fizinę žalą. arba psichologinė orientacija. Derealizacijos sindromas dažnai yra panašus į depersonalizaciją, tačiau jo simptomai yra skirtingo pobūdžio..

Derealizavimas lemia laikinės ir erdvinės orientacijos praradimą, psichinės sferos transformacijas ir ryšių su visuomene nutraukimą. Tarp dažniausiai pasitaikančių šio sindromo priežasčių yra narkomanija ir alkoholizmas. Apsinuodijus narkotikais ar alkoholiu, iškreipta sąmonės būsena dažnai gali virsti derealizacijos būsena. Perdozavus LSD narkotikų ar kanabinoidų, išprovokuojamas erdvės fantastiškumo jausmas ir asmeninio savęs suvokimo sutrikimas, pasireiškiantis galūnių tirpimu, vaizdinių vaizdų iškraipymu ir kt. Taigi, pavyzdžiui, beveik visada alkoholinį delyrą lydi ne tik derealizacijos sindromas, bet ir haliucinozė..

Derealizacijos priepuolis laikomas vienu iš šizofrenijos pasireiškimų. Su įvairiomis psichopatijomis šią ligą gali lydėti kliedesiai, haliucinacijos ir judėjimo sutrikimai. Derealizacija yra dažnas neurozinių sutrikimų palydovas. Dažniau šis sutrikimas paveikia didmiesčių gyventojus ir darboholikus. Pamažu kaupiasi būtino poilsio trūkumas, sistemingi konfliktai ir konfrontacijos, streso veiksniai, susiję su profesine veikla, dėl ko individų psichika pradeda „kapituliuoti“. Psichoanalitinio požiūrio šalininkai mano, kad derealizacijos depersonalizacijos sindromą gali išprovokuoti daugelį metų trunkantis emocijų slopinimas ir troškimų slopinimas, intrapersonalinės konfrontacijos ir vaikiškos emocinės traumos..

Derealizacijos sindromas atsiranda kaip gynybos mechanizmas, veikiamas neigiamų vidinių veiksnių ir aplinkos išorinių apraiškų. Dėl ilgo nusivylimo ir susikaupusių neišspręstų konfliktų sutrinka psichofiziologinė kūno sveikata, dėl to psichika pradeda gintis, įvesdama sąmonę, derealizacijos būseną..

Dažnai tiriamieji gali suvokti aplinkinį pasaulį, remdamiesi pertekliniu darbu, kaip nerealų, tarsi „plūduruojantį“. Dauguma asmenų gali klaidingai manyti, kad toks trumpalaikis pakitęs suvokimas yra derealizacijos apraiškų rezultatas. Dėl to jie patys diagnozuoja nepalaikomas, klaidingas diagnozes.

Manoma, kad veiksniai, išprovokuojantys derealizacijos pradžią, yra fiziologinio pobūdžio. Tai apima sunkumus mokykloje ar darbe, reguliarų miego trūkumą, prastą aplinką, nepatogumus (pavyzdžiui, vairuojant viešuoju transportu, gyvenimo sąlygas ir pan.), Santykius su asmenimis (pavyzdžiui, emocijų sulaikymą klasėje ar priešais viršininką)..

Taip pat prie šio negalavimo priskiriamos somatinės ligos, kaklo raumenų hipertoniškumas ar kaklo stuburo osteochondrozė, vegetacinė-kraujagyslinė distonija, kai kurie psichiniai sutrikimai, neurozės.

Derealizavimas yra dažnas vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos pasireiškimas. Tuo pačiu metu vegetatyvinė-kraujagyslinė distonija atsiranda kartu su depersonalizacija ir panikos priepuoliais. Svarbiausias skirtumas tarp vegetatyvinės ir kraujagyslinės distonijos fantastikos jausmo nuo panašių psichinių sutrikimų simptomų yra distonijos savo proto būsenos kritiškumas, kitaip tariant, asmuo supranta, kad su jo būsena vyksta kažkas ne taip..

Psichikos patologijų realizavimas gali lydėti žmogų iki pačios remisijos. Tokiomis sąlygomis savęs apžiūra praktiškai nevyksta. Dažnai tokie suvokimo funkcijos sutrikimai atsiranda kartu su įvairių rūšių degeneraciniais stuburo defektais, nes stubure yra daugybė arterijų ir daugybė nervų galūnių, kurios inervuoja smegenis..

Galima nustatyti daugybę rizikos veiksnių, kurie gali išprovokuoti depersonalizacijos sindromą:

- charakterio bruožų buvimas, kai sudėtinga prisitaikyti sunkiomis aplinkybėmis;

- psichoaktyvių narkotikų vartojimas.

Derealizacijos simptomai

Ši liga yra realybės suvokimo atsiribojimas, paneigiantis anksčiau pažįstamus objektus ir reiškinius, sąveiką su visuomene ir erdvinius ryšius..

Pacientams kyla stabilus nenatūralumo, fantazijos ir susvetimėjimo jausmas, tačiau jie nesugeba tiksliai atskleisti, kaip įvyko šie virsmai. Kitaip tariant, liga yra socialinis susvetimėjimas ir atokumas nuo visuomenės. Paprastai stabilus derealizavimas atsiranda kartu su depersonalizacija, kuriai būdingas sutrikęs savo kūno suvokimas.

Derealizacijos simptomai paveikia tikrovės suvokimą tarsi sapne ar tarsi per stiklą. Jei simptomatologijai būdingas pasireiškimų sunkumas, tada pacientas gali prarasti realybės jausmą..

Derealizacijos požymiai yra susiję su nesugebėjimu individui atsiminti savo namų dekoravimo, maisto suvartojimo, nesuvokimo, ar jis egzistuoja. Dažnai simptomai yra susiję su erdvinio suvokimo sutrikimu, kai sergantis asmuo gali pasiklysti gerai žinomoje vietoje..

Stabiliam derealizavimui būdingi šie simptomai: spalvų suvokimo praradimas, jutimo ir garso suvokimo sutrikimai arba visiškas sustabdymas ar sulėtėjęs laiko praleidimas, išorinio stebėtojo jausmas. Sergant gimdos kaklelio stuburo osteochondroze, derealizaciją galima išreikšti nepagrįstos baimės priepuoliais, padidėjus prakaitavimui. Be to, gimdos kaklelio osteochondrozei būdingas staigus kraujospūdžio sumažėjimas, dažnas galvos svaigimas ir kt. Ekspertai pažymi, kad derealizacijos požymius dažnai lydi psichiniai sutrikimai, panašūs į šizotipinius sutrikimus ar šizofreniją..

Siekiant diagnozuoti derealizaciją, atliekamas ultragarsinis tyrimas, magnetinio rezonanso tomografija, laboratoriniai tyrimai ir tyrimai. Tarp žinomų pastarųjų metų diagnostikos priemonių sėkmingai buvo naudojamas testavimas pagal Nulllero skalę, technika, pagrįsta Becko depresijos skale ir kt..

Derealizacijos diagnostiniai kriterijai yra šie:

- pacientų skundai dėl aplinkinio pasaulio fantastinio jausmo, to, kas vyksta, neatitikimo, dėl pažįstamų objektų ar reiškinių neatpažįstamumo;

- palaikydami kritišką savo būsenos ir minčių vertinimą, pacientai supranta, kad tokia būsena staiga atsiranda ir kad jie ją mato ar jaučia išskirtinai;

- pacientas yra visiškai sąmoningas.

Taigi visus šio nukrypimo simptomus galima apibūdinti taip:

- tikrovės suvokimas vyksta tarsi pro stiklą, tarsi per rūką ar kaip sapnas;

- prarandama orientacija erdvėje ar laike, iškraipomi garsai, kūno pojūčiai, daiktų dydis;

- trūksta pasitikėjimo tuo, kas vyksta aplinkui;

- pacientas jaučia baimę suklysti (jam atrodo, kad jis pamiršo uždaryti duris);

- jaučiamas „déjà vu“, tai yra, anksčiau matyto ar patirto, arba, priešingai, niekada nematyto jausmas;

- stebimas realybės išnykimas (pasireiškia sunkia derealizacijos eiga).

Derealizavus tikrovę, ji suvokiama kaip keista ir svetima, fantastiška ir nereali, nepastebima ir negyva, nuobodi ir sušalusi. Akustiniai reiškiniai yra transformuojami - balsai ir kiti garsai tampa prislopinti, neaiškūs, jie tarsi tolsta. Taip pat keičiama objektų spalva. Anksčiau pažįstamų objektų spalvos tampa niūrios, blyškios, blankios. Laikas pacientams slopinamas arba visiškai sustabdomas, dažnai visiškai išnyksta, o kai kuriais atvejais, priešingai, teka per greitai.

Beveik visais atvejais aprašyta simptomatika pasireiškia kartu su depersonalizacijos sindromu, kuris yra apibrėžtas kaip savęs suvokimo ir savo fantazijos jausmo pažeidimas, priešingai nei realizavimas. Remiantis tarptautine ligų klasifikacija, šis negalavimas vadinamas „depersonalizacijos sindromu, derealizacija“, dėl kurio „derealizacijos“ sąvoka dažnai suprantama kaip panašių simptomų, būdingų šiam sindromui, visuma ir išreiškiama keičiant erdvę, kuri supa individą, suvokimas..
Derealizacijos su vegetacine kraujagyslių distonija simptomai taip pat turi savo specifiką:

- aplinkinė tikrovė virsta svetima, negyva, vaiduokliška, sušalusi;

- yra tunelio vaizdinis efektas, kurį sudaro galimybė pamatyti tik tai, kas randama matomo lauko viduryje, o periferijoje esantys objektai tarsi susilieja;

- dažnai prarandami pažįstamų objektų tūriai ir įprasti matmenys;

- dažnai būna kontrastingos spalvų ar garsų padidėjimo (pavyzdžiui, aprašydami savo jausmus pacientai praneša apie fotografinę aplinkos prigimtį ir pasaulio dekoratyvumą, išryškindami jo susvetimėjimą, fantastišką pobūdį)..

Probleminis derealizacijos aspektas susijęs ne tik su regos diapazono iškraipymu. Keičiasi ir tikrovės akustika. Pacientai gali skųstis dėl ausų užgulimo, negirdimo balso ar kitų garsų, kurie, regis, nutyla ir prislopinami..

Neurocirkuliacinės distonijos derealizacijos sindromą dažnai lydi galvos svaigimas, nestabilumas ir galūnių „bangavimas“. Klinikinį pagrindinio derealizacijos kaltininko paveikslėlį lydi nepakankamo tikrovės jausmo užuomazgos. Ši nuotrauka apima: spengimas ausyse, dusulys, deguonies trūkumas, baimė ar panikos priepuolis.

Derealizijos ir depersonalizacijos simptomai neurocirkuliacinėje distonijoje apima asmens diskomforto jausmą, kai jis žiūri į savo atvaizdą veidrodyje. Iškreipto pasaulio suvokimo kontekste, savęs suvokimo pažeidimas yra branduolinis neigiamų emocijų derinys, sukeliantis distonijos paūmėjimą, o sunkesniais atvejais gali pasinerti asmenį į sunkią depresiją..

Depersonalizacijos ir derealizacijos sindromui būdingos tam tikros komplikacijos. Pacientams dažnai sunku toleruoti šio sindromo apraiškas, tačiau jie nekelia jokio pavojaus gyvybei. Sindromo apraiškos gali išprovokuoti: sunku išspręsti visokias problemas, sunkumai profesinėje srityje ir kasdienėje veikloje, atminties ar ryšių su aplinka problemos.

Trumpalaikiai derealizacijos priepuoliai išreiškiami atskirais dezorientacijos priepuoliais, kurie yra vienas iš būdingų sindromo požymių. Kadangi serga kai kuriomis psichinėmis ligomis, individas gali nuolat egzistuoti sugalvotoje tikrovėje.

Trumpalaikiams derealizacijos priepuoliams būdingas regimasis ir girdimasis, taip pat erdviniai iškraipymai. Realybės iškraipymas gali atsirasti vienu metu keliais aspektais arba vienu.

Vaizdiniai iškraipymai laikomi dažniausiai pasitaikančiais reiškiniais ir pasireiškia tokiu būdu:

- objektų konfigūracija pasklinda ir įgauna „banguotą“ kontūrą;

- prieš akis atsiranda apskritimai, besisukantys tarsi ant vandens;

- Pasirodo „tunelio“ matymas;

- realybė tampa panaši į piešimą juodu ir baltu pieštuku, o retais atvejais žmogui atrodo, kad aplinka staiga pasidarė per šviesi, iki skausmo akyse ar, tarsi, „karikatūriška“..

Klausos iškraipymams taip pat būdingi būdingi simptomai:

- pašnekovo kalba atsispindi sulėtintai ar tarsi „suklupus“, primenančiam sugadinto įrašo darbą;

- gatvės riaumojimas nugrimzta ir girdimas tarsi pro vandenį;

- atskiri garsai ryškiai išsiskiria (pvz., individas yra paniekinamas savo paties žingsniais bendro gatvės triukšmo, kurio jis neišskiria, fone);

- suskamba ausyse.

Erdviniai iškraipymai išreiškiami taip: tiriamiesiems dažnai atrodo, kad jų kojos slysta grindimis, ir jie taip pat gali prarasti sugebėjimą teisingai įvertinti atstumą.

Derealizaciją dažnai gali lydėti regos ar klausos haliucinacijos, kurios išgąsdina asmenis išpuolio metu. Dalykai jaučiasi taip, lyg prarastų protą.

Derealizacijos gydymas

Derealizacija dažnai nėra savarankiškas negalavimas, o laikina apsauginė psichikos reakcija, todėl jos gydymui reikia pasitarti su psichoterapeutais..

Pagrindinis derealizacijos gydymo ypatumas yra tinkamas terapinių agentų ir metodų pasirinkimas, kurie efektyviausiai paveiks visus derealizacijos patologinio formavimo aspektus. Derealizacijos terapija taip pat nustatoma atsižvelgiant į asmens psichologines ypatybes ir jos autonominių bei neurotransmiterių sistemų būklę. Šiuolaikiniai terapijos metodai yra skirti pašalinti visus derealizacijos simptomus ir apima moduliuojančius psichologinius metodus, psichoterapinius sveikimo metodus, migdomuosius vaistus, jutimo ir sinchronizacijos moduliavimo programas, spalvų gydymo ir pažinimo terapijos metodus..

Derealizacijos sindromo gydymas gana efektyvus naudojant autopsichoterapiją, gerinant paciento gyvenimo sąlygas, normalizuojant poilsio ir miego įpročius. Taip pat būtini sistemingi tinkami fiziniai pratimai, visų pirma, plaukimas, masažai, atsipalaidavimo procedūros. Pagrindinis veiksnys, užkertantis kelią neįprastos būklės pasikartojimui, yra prevencinės priemonės. Derealizacijos sindromas reiškia psichikos būsenos transformacijas, sąlygų ir aplinkos pasikeitimą, teigiamas emocijas..

Dėl šio sutrikimo sumažėja serotonino, norepinefrino, dopamino, GABA gamyba, be to, pagerėja organizmo opiatų sistemos veikla. Dėl to individas jaučia nerealumo jausmą, nuotaikos ir malonumo stoką, emocijų niūrumą, nerimą ir pan..

Daugeliui asmenų rūpi klausimas: „derealizavimas, kaip atsikratyti“? Šiuo tikslu pirmiausia reikia:

- nustatyti veiksnius, kurie išprovokavo ligą;

- sutelkti dėmesį į individualius simptomus;

- atlikti specialius bandymus.

Remdamasis tuo, kas išdėstyta aukščiau, gydytojas skiria tinkamą terapiją.

Pacientai, norėdami gauti atsakymą į pagrindinį savo gyvenimo klausimą: „kaip išgydyti derealizaciją“, turi stebėti savo būklę, taip pat registruoti viską, kas su jais atsitinka:

- visus atsiradusius pojūčius ir simptomus, būtina atsižvelgti į tuos, kurie atrodo nesusiję su derealizacija;

- visos aplinkybės, apkrovos, streso veiksniai, pastarojo meto gyvenimo pokyčiai;

- visus vartojamus vaistus, vitaminus ir kitus priedus bei jų dozes.

Šis sąrašas turi būti pateiktas gydytojui, kad būtų lengviau diagnozuoti ir paskirti tinkamesnį gydymą..

Prieš gaudami atsakymą į kankinantį klausimą: „kaip išgydyti derealizaciją“, individai turėtų nuspręsti, kaip jie susiję su savo būsena ir apskritai derealizacijos sindromu, nesvarbu, ar jie tai priima. Jei tiriamieji šį reiškinį laiko gąsdinančiu ir anomaliu, kurio beveik neįmanoma įveikti, tada konkurencija su juo gali užsitęsti ilgą laiką. Sprendžiant šią problemą, pagrindinis veiksnys yra paciento požiūris į simptomus ir pasiryžimas su tuo susidurti. Pacientams, kurie vieną kartą gyvenime pajuto aplinkos nerealumo jausmą ir fantastišką to, kas vyksta, prigimtį, gana sunku suvokti, kas jiems nutiko iš tikrųjų, į ką jie turėtų kreiptis pagalbos, ar jų būklę iš viso galima gydyti. Tokie klausimai gali tik pabloginti būklę. Ramybė yra svarbiausia, kai įvyksta derealizacijos priepuolis. Jūs tikrai turėtumėte traukti save, nustoti panikuoti ir pabandyti priimti šią būseną. Galų gale, kuo labiau asmuo bijo, tuo didesnis vystymosi diapazonas sulauks išpuolio. Tuo pačiu metu jį lydės panikos priepuoliai, sutrikusi judesių koordinacija ir dažnai sąmonės netekimas..

Taigi, realizacijos, kaip atsikratyti? Derealizacijos terapijai naudojamas medikamentinis gydymas ir psichoterapija.

Gydant derealizaciją, veiksmingiausiu laikomas integruotas požiūris. Įvairūs antidepresantai, raminamieji vaistai, vitaminų kompleksai naudojami kaip vaistų terapija. Tuo atveju, kai iškreipto suvokimo apraiškos neišnyksta, specialistai skiria trankviliantus, taip pat dažnai skiria stacionarinį gydymą psichoneurologijos skyriuje..

Tarp veiksmingiausių derealizacijos sindromo psichoterapijoje naudojamų metodų yra psichoanalitinis požiūris, kognityvinė ir elgesio psichoterapija bei hipnozė..

Psichoanalitine terapija siekiama išsiaiškinti priežastis, pasireiškiančias nesąmoningais konfliktais, slopintais siekiais, vaikystės traumomis. Derealizacinio reiškinio gydymui psichoterapeutai naudoja įvairius metodus (pavyzdžiui, laisvo susivienijimo techniką ar perėjimo analizę). Dažnai psichoanalitinis požiūris yra labai efektyvus, tačiau jam būdinga trukmė, dažnai psichoanalitinis gydymas gali užtrukti keletą metų. Tačiau žmonės, kantrūs ir siekiantys rezultato, dažnai griebiasi šios pačios krypties, manydami, kad tai yra optimaliausia korekcijai derealizacijos sindromo metu..

Kognityvinės ir elgesio psichoterapijos tikslas yra atnaujinti tris esminius asmenybės lygmenis: elgesio, emocinį ir pažintinį. Psichoterapeutas dirba su asmenų emocine būkle, jų mąstymo procesų atkūrimu, padeda suprasti patologinės būklės priežastis. Plačiai naudojamos raumenų atpalaidavimo ir atpalaidavimo iš raumenų spaustuvės metodikos. Baigęs visą psichoterapijos kursą, asmuo įgyja sugebėjimo susidoroti su priepuoliais, blokuodamas juos pažintiniu aspektu ir elgesio srityje..

Norėdami pakoreguoti pakitusį suvokimą, naudojami ir migdomieji vaistai, kurie labiau skirti pašalinti ligos simptomus. Psichoterapijos praktikoje yra žinoma atvejų, kai nepaaiškinami ligos provokatoriai ateityje atsiskleidė depresinių būsenų ir neurozių forma. Todėl, norint sėkmingai išgydyti sindromo derealizaciją, pirmiausia reikia nustatyti provokuojantį veiksnį, taip pat pacientų sugebėjimą atsispirti savo baimei..

Taigi derealizacijos gydymui paprastai naudojama dviejų pakopų terapija, kuriai būdingi du etapai.

Pirmajame korekcijos etape gydymas yra skirtas pašalinti simptomus. Kai pacientai lengvai pasireiškia ir lengvai pasiūlo, apsauginiams mechanizmams sukurti naudojami specialūs metodai.

Jei derealizacijos sindromą lydi įvairios psichinės ligos, tada jis turi būti gydomas kartu su pagrindiniu negalavimu, atsižvelgiant į paciento būklę..
Antrasis gydymo etapas yra nukreiptas į derealizacijos priežastis. Psichoterapijos seansų pagalba nustatomi ir pašalinami veiksniai, turėję įtakos tiriamųjų psichikos būklei..

Simptomine terapija siekiama užkirsti kelią panikos jausmui. Galų gale, kai žmogų „apgaubia“ panika, jam sunku susidoroti su derealizacijos simptomais būtent dėl ​​baimės. Emocijų slopinimo technika padeda įveikti probleminę būseną, kurios esmė yra perjungti dėmesį į objektą ar reiškinį, teikiantį malonumą individui.

Paprasčiau tariant, priepuolio metu rekomenduojama įjungti malonią muziką arba suvalgyti ką nors saldaus (pavyzdžiui, saldainius). Todėl žmonėms, jautriems derealizacijos sindromui, visada turėtų būti malonūs dalykai, galintys pakeisti dėmesį. Atakų metu turite nuolat sau priminti, kad dezorientacijos jausmas greitai praeis: daug anksčiau nei baigiasi daina arba saldainis ištirps. Laikui bėgant, sukurtas refleksas žymiai sumažina baimės jausmą, sumažina priepuolio dažnį ir jo laikotarpį.

Narkotikų terapija skiriama sunkesnei ligos eigai, ypač kai derealizacija atsiranda depresijos fone. Su šiuo kursu nustatomas antidepresantų (pvz., Gabapentino ar Venlafaksino) ir trankvilizatorių (pvz., Phenazepamo ar Elenium), taip pat nootropinių vaistų, kurių gydytojo paskirta individuali dozė, vartojimo kursas..

Be išvardytų lėšų, daugelis ekspertų rekomenduoja vartoti multivitaminų kompleksus, taip pat preparatus, kurių sudėtyje yra cheminių elementų (pavyzdžiui, kalio ir magnio)..

Jei diagnozės metu testai parodė asmens polinkį į depresines būsenas ir savižudišką elgesį, skiriami gydomieji pratimai ir dieta, taip pat grupinės terapijos užsiėmimai..

Kaip prevencinę priemonę ekspertai rekomenduoja atidžiau žiūrėti į savo fizinę būklę. Kitaip tariant, turėtumėte pakankamai išsimiegoti, laikytis teisingos dietos, dažnai būti gryname ore, neapkrauti darbo savaitgaliais ir pan..

Taigi derealizacijos gydymas gali būti apibūdinamas septyniais etapais:

- gydymas narkotikais, psichoterapija;

- gyvenimo sąlygų gerinimas (pvz., susirasti naujų draugų ar pakeisti darbą, gyvenamąją vietą);

- vitaminų terapija kalciu ir magniu;

- reguliarus poilsis ir geras miegas;

- savo būsenos kontrolė, blogo analizė ir įsiminimas;

- įvykio priežasčių nustatymas;

- sistemingos sportinės veiklos (pavyzdžiui, plaukimas, bėgimas, gimnastika ir kt.).

Taigi, kai vyksta derealizavimas, žmonėms pirmiausia patariama išlikti ramiems ir užsitikrinti sau saugią vietą, protingai pažinti save..
Norint atkurti pojūčius, reikia stengtis sutelkti dėmesį į nukrypimus. Pvz., Jei yra garsų iškraipymai, tuomet reikia pabandyti išgirsti automobilių dūzgimą, pažeidus vaizdinius vaizdus - pabandyti atskirti spalvas ir pan..

Prevenciniais tikslais rekomenduojama kiekvieną dieną vesti kontrastinį dušą, daryti aromaterapiją, kvėpavimo pratimus ir kt. Turite pabandyti išmokti gyventi išmatuotai, tai yra, be nereikalingo skubėjimo ir nerimo, tačiau planuodami, jei įmanoma. Jei darbas susijęs su padidėjusiu streso veiksnių poveikiu, tada geriau būtų pakeisti darbą. Apskritai, atsižvelgiant į tai, kad derealizacijos sindromas dažnai veikia kaip apsauginė psichikos funkcija, rekomenduojama peržiūrėti savo gyvenimo būdą, kasdienybę, išanalizuoti emocijas, kurias sukelia bendravimas su aplinka ir kasdieniai veiksmai. Juk kasdieninės teigiamos emocijos yra raktas į sveiką gyvenimą..
Turėtumėte išmokti teigiamai susieti su individualiomis sąlygomis ir situacijomis, iš visko išskirti pranašumus. Pvz., Jei vėluojate į darbą, galite pamanyti, kad tai yra geriausia, nes paaiškėjo, kad daugiau pamiegate..

Norėdami sumažinti derealizacijos priepuolio intensyvumą, turite atlikti šiuos veiksmus: visiškai atpalaiduoti kūną ir normalizuoti kvėpavimą, sutelkti dėmesį į vieną objektą, stengdamiesi netempti, priminti sau apie laikiną iškreiptos tikrovės suvokimo srautą, kad ši būsena yra tik priepuolis, o ne tikroji beprotybė, taip pat rekomenduojama fiksuoti bet kokią neutralią mintį.

Derealizacijos sindromo gydymo prognozės dažniausiai yra teigiamos. Kurso trukmė ir prognozė daugeliu atvejų priklauso nuo pasirinktų terapijos metodų tinkamumo, jų sudėtingumo ir atitikimo..

Autorius: psichoneurologas N. N. Hartmanas.

Medicinos ir psichologinio centro „PsychoMed“ gydytojas

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir negali pakeisti profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicinos pagalbos. Kilus menkiausiam įtarimui dėl derealizacijos, būtinai pasitarkite su gydytoju!

Prarastas realybės pojūtis

Eliza898, 18 metų.

Sveiki! Per pastaruosius metus mano realybės pojūtis ėmė blėsti. Pusę metų viską, kas man nutiko, bandžiau suvaldyti, buvau įsitikinusi, kad viskas priklauso tik nuo manęs ir mano noro kažko pasiekti. Dabar praradau pasitikėjimą savimi, negaliu susikoncentruoti į savo studijas, noras ką nors nuveikti išnyko. Jausmas, kad visi norai ir jausmai yra dirbtiniai, nepalieka. Ir man niekada nepatiko „žaisti“. Bet kadangi didžiąją dienos dalį praleidžiu universitete, norint palaikyti normalius santykius su aplinkiniais, reikia „žaisti“, reikia apsimesti draugiškais, linksmais ir bendraujančiais, kad neapsunkintum kitų niūria savo išvaizda..
Prašau papasakok, kaip gali išeiti iš šios būsenos! Aš jau bandžiau ką nors nunešti, bet viskas veltui.

Eliza898, labas! Nelabai supratau, kas būtent pasireiškia norų ir jausmų dirbtinumo jausmu. Pabandykite papasakoti išsamiau. Kuo jie, jūsų manymu, ir pagal jausmus skiriasi nuo tikrųjų??
Kas naujo jūsų išgyvenimuose?

"Didžiąją dienos dalį praleidžiu universitete, norėdamas palaikyti normalius santykius su aplinkiniais, privalai" žaisti ", turi apsimesti draugiškais, linksmais ir bendraujančiais, kad neapkrauti kitų niūria savo išvaizda."
Ar tai reiškia, kad esate nedraugiškas ir niūrus, jei nepriversite savęs „žaisti“? Koks tikslas priversti save patikti visiems ir smagiai bendrauti, jei nesi nusiteikęs bendrauti su jais?

1) Leiskite man paaiškinti pavyzdžiu. Aš buvau puikus mokinys nuo pat pradinės mokyklos, todėl, rinkdamasi savo būsimą profesiją, vadovavosi tuo, kad ji atitinka šį „titulą“, kad mano tėvai būtų patenkinti. Tuo metu maniau, kad tai mano pasirinkimas, bet 11-os klasės pabaigoje supratau, kad taip nėra. Ir jau išlaikęs egzaminus supratau, kad net nežinau, ko iš tikrųjų noriu. Po to, kai „užgožiau“ visas mano svajones, jausmus, pradėjau tikrinti, ar tai tikrai kyla iš manęs, o ne dėl išorės įtakos. Dabar man atrodo, kad visi mano jausmai ir norai yra tik atspindys to, ko žmonės nori iš manęs, todėl man asmeniškai jie yra dirbtiniai. Žmogus nori kalbėtis su linksma, geraširdė mergina, o aš ja tapau. Tuo pačiu aš iš principo nieko nejaučiu. Tik žaidžiu. Tik po to pradedu pykti ant savęs, sako, kvailys, aš vėl pasimečiau.

Ir kodėl man patinka poreikis visiems, aš pats to nesugebu išsiaiškinti. Galbūt taip bandau ištaisyti savo savivertę..

Eliza898, labai svarbu, kad jūs pradėjote sekti ir analizuoti, ar tai yra jūsų norai, ar juos kažkas atnešė (tėvai, stereotipai, kitų žmonių lūkesčiai iš jūsų). Tai tik pirmas žingsnis norint pradėti daryti tai, ko norite. Tai yra jūsų amžius, kai vyksta šis apsisprendimo procesas. Tai vyksta palaipsniui, tačiau paprastai trunka 1–2 metus. Per tą laiką išmoksite suprasti save ir atpažinti savo norus..

Dabar pirmiausia turite nuspręsti, kas jums patinka. Tuomet turėsite perduoti šias mintis savo tėvams, jei esate nuo jų priklausomi (finansiškai ir kasdieniame gyvenime), kad gautumėte iš jų paramą. Jums gali tekti kovoti už savo teises ir ginti savo įsitikinimus.

Derealizacijos vystymosi priežastys, simptomai ir gydymas

Derealizacija yra psichinis sutrikimas, kai iš dalies ar visiškai sutrinka suvokimas apie aplinkinį pasaulį ir save jame. Aplink mus esantis pasaulis suvokiamas kaip nerealus, tolimas, tarsi žmogus į viską žvelgtų per stiklą arba pasijustų tarsi sapne..

Derealizacijos metu viskas aplink žmogų atrodo keista, svetima, nuobodu ir pilka. Kai kuriais atvejais keičiasi jutiminis pasaulio suvokimas - išblėsta visos spalvos, viskas aplinkui atrodo monotoniška, neįdomu, balsai ir garsai aplink žmogų keičiasi, jie tampa kurčiais ir neryškiais. Šioje būsenoje bendras tikrovės suvokimas yra sumenkinamas, tam tikru momentu žmogui atrodo, kad laikas sustojo ar labai sulėtėjo. Kai kuriais atvejais, atvirkščiai, laikas skrieja labai greitai..

Derealizaciją galima labiau priskirti neurologinių diagnozių kategorijai, o ne psichines. Žmogus supranta savo būseną, jai tai nepatinka, jis nori jos atsikratyti. Derealizaciją gali sukelti užsitęsusi depresija arba sąmoningas žmogaus atsisakymas bendrauti su kitais.

Priežastys

Dažniausiai tokie nemalonūs pojūčiai kyla tarp perfekcionistų. Derealizacijos mechanizmas gali būti suaktyvintas lėtinio streso, nuovargio metu. Kai kuriems pacientams ši būklė atsiranda po ilgo narkotikų ir psichostimuliatorių vartojimo. Išsekus psichiniams procesams, įsijungia apsauginis mechanizmas, kuris apsaugo žmogaus nervų sistemą nuo dirginančių veiksnių. Neurofiziologijos požiūriu, sergant šia liga, sutrinka mediatorių skaičius - serotoninas, GABA, norepinefrinas. Žmogus nejaučia malonumo iš gyvenimo, jo jausmai ir emocijos yra nuobodūs, jis nuolatos jaučia nerimą ir ilgesį.

Žmonės, kurie ilgą laiką slopina savo norus ir nesuvokia savęs visuomenėje, yra linkę į šios ligos vystymąsi. Derealizacijos jausmas gali atsirasti naudojant VSD, tuo tarpu asmuo tinkamai įvertina, kas su juo vyksta.

Dažniausiai ši liga pasireiškia jauniems žmonėms nuo 18 iki 30 metų, jie apkrauna savo nervų sistemą darbe, studijomis ir pramogomis, mažai ilsisi ir nuolat trūksta miego..

Simptomai

Pagrindiniai derealizacijos simptomai yra supratimo apie aplinkinį pasaulį ir vykstančius įvykius praradimas. Žmogus jaučia, kad viskas aplinkui yra kažkokiame rūke, laikas sulėtėja arba sustoja. Žmogus negirdi jam skirtos kalbos, visi garsai aplinkui tampa kurčiais, keičiasi pažįstamų balsų tonusas. Viskas aplink atrodo nepažįstama.

Kai kuriais atvejais derealizavimas gali vykti pajutus, kad viskas aplinkui tapo šviesiau ir įdomiau, garsai yra garsesni. Pacientai derealizacijos simptomus sieja su „déjà vu“ jausmu..

Po traukulių žmogui susidaro įspūdis, kad jis pamažu praranda protą. Prie visų minėtų simptomų pridedama beprotybės baimė. Derealizacija ir depersonolizacija dažnai lydi VSD. Šie nemalonūs pojūčiai gali kilti bet kuriuo metu, pavyzdžiui, transporte, šie derealizacijos priepuoliai žmogui nepatinka ir yra nemalonūs jam. Derealizavimas trumpam gali įvykti kiekvienam asmeniui per neuropsichinį perteklių, tačiau jis yra trumpalaikis, paprastai vadinamas „pasitraukimu į save“..

Kartais žmogus negali prisiminti daugelio įvykių iš savo gyvenimo, pavyzdžiui, ar mergaitė buvo pasimatyme šiandien, ar ne, žmogus išjungė lygintuvą ar ne.

Realizuodamasis žmogus tarsi stebi save ir kitus iš šono. Derealizavimas su VSD yra labai panašus į panikos priepuolius. Derealizacija įvyksta su gimdos kaklelio osteochondroze, ją sukelia smegenų kraujotakos pažeidimas, suspaudžiant kaklo kraujagysles..

Diagnostika ir diferencinė diagnostika

Gydytojas turi nustatyti diferencinę derealizacijos ir šizofrenijos diagnozę. Derealizacijos simptomų sunkumui diagnozuoti naudojama Nulllero skalė..

Derealizaciją reikia atskirti nuo haliucinacijų (ji skiriasi, jei nėra įsivaizduojamo suvokimo) ir nuo iliuzijų (teisingo aplinkos suvokimo)..

Derealizavimas skiriasi nuo psichozinio automatizmo tuo, kad sutrikimas priklauso jo „aš“.

Terapija

Svarbiausias dalykas derealizacijos terapijoje yra nustatyti ir pašalinti priežastis, dėl kurių atsirado liga. Gydymas apima vaistų terapiją ir psichoterapiją.

Gydymas parenkamas individualiai, atsižvelgiant į nervų sistemos reakcijos tipą, autonominį toną ir gali trukti nuo kelių minučių ir tęstis kelerius metus. Tai turėtų būti siekiama pagerinti paciento gyvenimą ir palengvinti nemalonius simptomus, stiprinti nervų sistemą apskritai ir ypač autonominę sistemą. Rekomenduojamas masažas, Charcot dušas, aromaterapija, kvėpavimo pratimai. Sergantis asmuo turi laikytis miego ir poilsio režimo, sportuoti (bėgioti, plaukti, joga)..

Narkotikų gydymas apima antidepresantus (venlafaksiną, gabapentiną), trankvilizatorius (fenazepamą, elenium, klonazepamą), vitaminus ir mikroelementus. Jei šie nemalonūs simptomai yra VSD pasekmė, tada pagrindinės ligos gydymą skiria neurologas.

Sergančiam žmogui rekomenduojamas išmatuotas gyvenimo būdas, pasikeitusi aplinka, jis turi išmokti atsipalaiduoti ir atsiriboti nuo problemų.

Šiuolaikinė terapija apima įvairius psichologinius moduliavimo metodus, hipnozę ir daugybę specialių psichoterapinių metodų.