Trypofobija ant odos: paslaptingos vizijos ar reali grėsmė?

Ar tripofobijos ant odos apraiškos išties tokios baisios, ar visa tai tėra tik hipnozė? Kaip to atsikratyti ir ar tai įmanoma? Supratimas!

Kas yra tripofobija

Antroji žodžio dalis yra gana suprantama. Fobija yra baimė, kažko baimė. O pirmasis - „tripo“ yra pagrindinė reikšmė ir reiškia „skylė, skylė, skylių koncentracija“.

Skylių ar iškilimų kaupimasis tiesiogine prasme verčia žmones, kenčiančius nuo šio sutrikimo. Trypofobija ant odos dėl dermatologinių problemų, susijusių su bet kokiomis depresijomis.

Psichikos sutrikimų diagnozavimo vadove nėra minima tripofobija, šis negalavimas nebuvo moksliškai patvirtintas, todėl jis negali būti vadinamas liga. Tai yra didžiausias pasibjaurėjimo laipsnis, jo patologinis pasireiškimas, kurio neįmanoma suvaldyti..

Pastaruoju metu vis dažnesnė baimė dėl klasterinių skylių. Pirmą kartą pasaulis apie tai išgirdo 2004 m., Tada prasidėjo pirmosios studijos. Profesinis šio psichosomatinio sutrikimo aprašymas pasirodė tik 2013 m. Ir 2016 m., Atlikus laboratorinius tyrimus, buvo įrodyta, kad šlykštūs akiniai sukelia psichinį pažeidžiamumą ir nestabilų nervų sistemos darbą. Jie sukelia vizualinį diskomfortą, veikdami vaizdiniu būdu suvokdami informaciją..

Jautrumas ligoms

Dažniausiai pasitaikantys kasdieniai dalykai gali sukelti tripofobijos priepuolį: gamtos reiškinius, maistą, gyvūnus, augalus, vabzdžius, išorines bet kokių ligų apraiškas. Nežinia, kas tiksliai bus išprovokuoti klasterio skylių baimę. Galingiausi efektai yra šie:

  • daugybiniai vabzdžių ar jų lervų, korių, vapsvų, lizdai;
  • kukurūzų ausys, prinokusios saulėgrąžų galvos;
  • skylės sūrio, pyragų, pieno ar kavos putų, porėto šokolado;
  • Atogrąžų rupūžė Suriname;
  • geologiniai ar architektūriniai objektai;
  • probleminė oda, bėrimai, spuogai, išsiplėtusios poros, inkštiros.

Nebijokite pirmųjų pasireikšti baimės dėl skylių. Laikui bėgant jis progresuoja, o išpuoliai būna dažnesni. Dirgikliai gali sukelti regos haliucinacijas, susidarančias dėl savo kūno skylučių. Tokios vizijos išprovokuoja panikos priepuolius, norą nusivalyti nuo savęs ar pasislėpti..

Atsiradimo priežastys

Kadangi šis nuokrypis dar nėra pakankamai ištirtas, sunku įvardyti tikslias tripofobijos atsiradimo priežastis. Tačiau mokslininkai vis dar atliko tyrimus ir, remdamiesi šiais pastebėjimais, nustatė šias rizikos grupes:

  1. Nepalankios socialinės sąlygos.
  2. Paveldimas polinkis.
  3. Su amžiumi ar hormoniniai pokyčiai organizme.
  4. Nepavyko gydyti dermatologinių problemų.
  5. Įgimtas patologinis pasibjaurėjimas.

Paklotų baimė nepriklauso nuo amžiaus ar lyties ir gali pasireikšti bet kuriuo metu.

Trypofobija, kaip nuokrypis, pasireiškia žmogui nemaloniais pojūčiais ant odos, kai matosi kažkokios skiltelių skylės. Smegenys akimirksniu pradeda apdoroti tai, ką matė, ir įsivaizduoja, kad tas pats siaubas gali būti ant rankos, kojos ar visame kūne..

Dažnos apraiškos

Baisu galvoti, tačiau maždaug kas septintas Žemės gyventojas mato realią ir nepaaiškinamą poruoto šokolado, korio ar lotoso vaisių grėsmę..

Pirmoji reakcija į matomas klasterio skyles, bet kurią iš jų apraiškų, yra nerimas. Toliau kontaktuojant su stimulu, pradeda ryškėti kiti požymiai. Šis psichosomatinis nukrypimas gali būti išreikštas šiais simptomais:

  • didėja baimė, pasiekiama panika;
  • gausus prakaitavimas;
  • pernelyg blyški ar raudona oda;
  • odos bėrimai;
  • nestabilus širdies plakimas;
  • viso kūno ar tik galūnių drebulys;
  • dirginimas ir nekontroliuojama agresija;
  • noras vemti;
  • raumenų spazmai, mėšlungis;
  • ūmus galvos skausmas;
  • dezorientacija.

Asmuo, kenčiantis nuo trofobijos, patiria ypatingą, pradurtą, ryškų pasibjaurėjimo ar pasibjaurėjimo jausmą, kai pastebima skylių ar iškilimų grupė.

Istorinės šaknys

Apie 15% pasaulio gyventojų pasąmoningai jaučia nerimą, astmos priepuolius, galvos svaigimą ir niežėjimą, kai biologinės kilmės skylių skylės patenka į jų regos lauką. Padėtis dar labiau pablogėja, jei skylėse yra bet kokio turinio. Yra sunkių atvejų, iki sąmonės netekimo, tačiau tokia reakcija yra gana reta, nei taisyklė..

Didžioji dalis žmonių, kenčiančių nuo tripofobijos, per pirmąsias akių kontakto su dirgikliais sekundes jaučia pasibjaurėjimą, susimaišiusį su smalsumu ir nerimu, taip pat patologiniu noru išgauti skylių turinį. Iš kur atsirado šis noras? Visi nepaaiškinami dalykai apie žmogaus refleksus ir instinktus kyla iš tolimos praeities. Taigi skylių baimė turi savo kilmės hipotezę. Kalti parazitai!

Visi gyvūnai vienaip ar kitaip kenčia nuo odos parazitų. Taigi tai buvo senovėje. Vyras nebuvo išimtis ir taip pat buvo užpultas jų išpuolių. Primatai, artimiausi mūsų klasės giminaičiai, vis dar turi įprotį ieškoti ir pašalinti iš savo artimųjų kūno šiukšles ir parazitinius vabzdžius. Ši adaptyvi reakcija buvo tripofobijos vystymosi priežastis žmonėms..

Tačiau ką tai turi bendro su skylėmis ir net skylių skyles, tokias bauginančias kai kuriems žmonėms? To priežastis yra mažas ir iš pirmo žvilgsnio nekenksmingas muselis, bordiūras, kuris gyvena visame Afrikos žemyne. Ji žino, kaip greitai ir nepastebimai sudėti kiaušinius po žinduolių, įskaitant žmones, oda. Iš kiaušinių susidaro lervos, jų buvimo vietoje formuodamos afrikinį atogrąžų miasmą.

Tiesą sakant, tai atrodo baisiai. Lerva gyvena ir vystosi savo asmeninėje skylėje ant odos, o dar keli individai įsikuria netoliese. Jie kvėpuoja ir juda bei atrodo lygiai taip pat, kaip patys baisiausi paveikslėliai internete apie trypofobiją. Vaizdas dėl plataus odos miasmo gali sukelti nuolatinį pasipiktinimą klasteriais net labiausiai patyrusiam ir nepakenčiamam asmeniui..

Bet koks žmonių elgesys yra nulemtas genetiškai. Reikėtų nepamiršti, kad laikui bėgant jų reakcija ir elgesys apskritai labai pasikeitė. Jei kai kurie, labai mažai, pastebėję susikaupusius spuogus ar inkštirus, turi nenugalimą norą juos išnaikinti, tada dauguma žmonių, kenčiančių nuo tripofobijos, patiria diskomfortą, pykinimą ar uždusimą..

Tyrimų rezultatai

Pastebėta, kad skylių baimės simptomai yra ryškesni popietėje nei ryte. Galbūt tai lemia adrenalino perteklius ir organizmo noras jį sunaudoti.

Mokslininkai nustatė, kad visi nemalonūs simptomai, kuriuos lydi tripofobija, yra smegenų reakcija į galimą pavojų. Verta paminėti, kad bet kuri kita fobija sukelia tik baimę, tuo tarpu žmogus, kenčiantis dėl skylių, patiria pasibjaurėjimą ir fizinį diskomfortą.

Priepuolį lydi papildomos adrenalino dalies išleidimas į kraują. Tai lemia tam tikrą priklausomybę. Žmogus nori vėl ir vėl patirti tuos ryškius įspūdžius. Dėl šios priežasties jis linkęs internete rasti nuotraukų, sukurtų naudojant „Photoshop“. Norėdami atsikratyti tokio sutrikimo, turite nutraukti šį begalinį ratą ir grąžinti normalų individą..

Gydymo metodai

Trypofobijos apraiškų gydymas ant odos atliekamas psichoterapijos būdu. Tai gali būti tiek grupinės, tiek individualios pamokos. Specialistas parenka kiekvienam pacientui tinkamiausią ir efektyviausią metodą. Terapijos tikslas - grįžti į normalią psichinę būseną ir įgyti ramybę.

Pirmiausia nustatomas ligos išsivystymo laipsnis. Atliekama tinkama diagnozė, kurios metu išryškinami probleminio elgesio simptomai ir sąlygiškumas.

Tyrimo ir sutrikimų nustatymo etapai:

  1. Išsami paciento apklausa.
  2. Baimės išsivystymo tipo ir laipsnio nustatymas.
  3. Ligos, turinčios panašius simptomus, pašalinimas.
  4. Išlaikyti testą, pagal kurio rezultatus planuojama reabilitacijos terapija.

Testavimas yra svarbus žingsnis nustatant tripofobiją, kurio metu pacientas mato paveikslėlius, kurie gali išprovokuoti baimę, kad ant kūno bus skiltelių skylių. Šiuo metu psichoterapeutas atidžiai stebi savo elgesį ir būklę.

Nepaisant to, kad asmeninis požiūris yra svarbus pašalinant šią subtilią problemą, yra keletas veiksmų, kuriais siekiama pagerinti bendrą būklę. Galimi šie poveikio būdai:

  • pakaitinė terapija, koreguojanti elgesį;
  • asmenybės psichoanalizė, savikontrolės stiprinimas;
  • pasikeičia informacijos suvokimas;
  • vartoti antihistamininius vaistus ar raminamuosius;
  • gydymas, įskaitant hospitalizavimą vaistais, kurie turi prieštraukulinį, priešuždegiminį ir raminamąjį poveikį;
  • hipnozė.

Prevencijos metodai

Deja, neįmanoma užkirsti kelio tokios fobijos išsivystymui, tačiau visiškai įmanoma sumažinti šio negalavimo išsivystymo tikimybę. Tam jums reikia:

  1. Stenkitės išvengti stresinių situacijų.
  2. Išmokite valdyti savo emocijas ir tinkamai perjungti dėmesį.
  3. Ar joga ar meditacija.

Tai, be abejo, nėra panacėja formuojant patologinę skylių baimę, tačiau šie veiksmai tikrai nepadarys jokios žalos. Pirmasis trypofobijos požymis geriausias sprendimas būtų kreiptis į specializuotą specialistą.

Trypofobija ar skylių baimė

Skylių baimė būdinga daugumai žmonių ir yra išreiškiama skirtingais laipsniais. Trypofobija - nekontroliuojama baimė, visa apimanti panika prieš klasterio skyles. Nepaaiškinamas siaubas ir baimė yra sunkiai gydomi, net prižiūrimi specialistų.

Kas yra tripofobija?

Psichikos sutrikimas nustatytas 2000 m. Liga savo vardą įgijo po ketverių metų. Skylių fobija pasireiškia skirtingais laipsniais. Kai kurie netoleruoja skalbinių ar porėto šokolado regėjimo, kiti jaučiasi blogai dėl daugybės mažų skylių odoje.

Svarbu! Trypofobai nepatiria neigiamumo iš visų akytų objektų. Kiekvienas negalavimą patiria savaip.

Žmonių skylių ir skylių baimę gali sukelti:

  • skylių kaupimasis odoje;
  • pūkuoti dumbliai;
  • depresijos augaluose, kur yra daug sėklų;
  • Sūrio duona;
  • muilo putos, kavos kremas;
  • gyvų organizmų iškasti tuneliai;
  • skiltelių skylės;
  • akytos struktūros geologinės uolienos;
  • nuotraukos su daugybe porų.

Internete, paprašius tripofobijos, galima rasti informacijos apie tai, kas vadinama odos liga. Prie turinio pridedama pūvančios odelės odos vaizdai. Bet tai mitas, vaizdai buvo sukurti grafikos redaktoriuje. Kūno dalis naikina ne liga, o psichinis sutrikimas..

Psichiatrai Amerikoje nelaiko kasetinių skylių baimės visiška fobija. Jie teigia, kad tai yra biologinio noro pasireiškimas..

Dažni požymiai

Beveik visi bijo skylių ir skylių kūne. Bet tai ypač opi dėl:

  • genetinis polinkis;
  • patyręs šoką;
  • kultūra ir švietimas.

Nesąmoningos refleksinės reakcijos grindžiamos pasąmonės nerviniu pasibjaurėjimu, o ne baime. Juos diktuoja natūrali gynyba - baimė, kad gelmėse yra kažkas, kas gali pakenkti. Skylių fobija taip pat sukelia paniką bijodama susirgti. Nesąmoningai suvokiama kaip kažkas, kas naikina kūną ir sukelia skausmą bei kančias. Tačiau liga fiziškai nepasireiškia.

Nuolatinė baimė gali atsirasti dėl vaikystės patirties, susijusios su klasterio skylėmis. Trypofobijos pasireiškimą lydi somatiniai simptomai:

  • kardiopalmus;
  • pasunkėjęs kvėpavimas;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • pykinimas Vėmimas;
  • apsvaigęs;
  • sutrikusi koordinacija;
  • niežėjimas.

Dėmesio! Jei daugelio skylių baimę diktuoja pasibjaurėjimas, tai nėra fobinis negalavimas..

Ligos formų įvairovė

Daugybė skylių bet kuriame paviršiuje gali sukelti tripofobą su sunkia ligos forma ne tik galvos svaigimą, bet ir alpimą. Jei padėtis pablogėja, pacientas mato haliucinacijas. Jam atrodo, kad obsesinių klasterių skylių yra visur, jų atsikratyti neįmanoma..

Jūs galite susitvarkyti savarankiškai tik su lengvomis formomis. Norėdami įveikti nekontroliuojamą paniką, jums reikės specialisto pagalbos.

Jei baimė dėl skylių sankaupos nėra fobinė, tada jūs galite savo norą įveikti. Bet tokioje situacijoje, kai liga išsivysto į visavertę fobiją, reikalinga psichoterapeuto pagalba. Priešingu atveju patologija progresuos.

Žmogaus smegenys skylių grupių pastebėjimą susieja su pavojumi, akimirksniu reaguoja. Tai yra savigynos mechanizmas. Jei fotomontažas su išlygintomis odos skylutėmis gąsdina, tai nėra fobija. Pirmame interviu psichoterapeutas diagnozuoja psichikos sutrikimą.

Gydymo tipai

Specialistas nustato mažų skylių baimės sunkumą, po kurio yra paskirtas gydymas. Nustatomos šios ligos rūšys:

  1. Silpnas (nerimas dėl skylių, nervingumas).
  2. Vidutinis (pykinimas, niežėjimas, drebulys).
  3. Sunkus (panikos priepuoliai, vėmimas, galvos svaigimas, alpimas).

Paciento būklę apsunkina paplitęs mitas, kad tripofobija yra odos liga. Vienintelis fizinis baimės pasireiškimas yra nervinis niežėjimas. Dėl žmogaus padaryto kliedesio ligonių gyvenimas buvo sunkus. Biologinis nenorėjimas yra fobinis tik sunkios formos.

Sunkūs simptomai pablogina gyvenimo kokybę ir gali pakenkti sveikatai. Dažni panikos priepuoliai, sąmonės netekimas ir vėmimas iš nuotraukų yra priežastis pasitarti su psichoterapeutu. Gydymui:

  • vartoti vaistus;
  • stacionarinis gydymas;
  • individualios pamokos su gydytoju;
  • grupinė psichoterapija;
  • psichoanalizė.

Dažnai medicinos specialistas paskiria priemonių rinkinį, kad būtų pasiektas ilgalaikis rezultatas. Kaip narkotikų palaikiklis naudojami raminamieji vaistai, tepalai niežuliui gydyti. Pagrindinis terapijos tikslas yra išmokti valdyti paralyžiuojančią baimę. Skylių fobija formuojasi pasąmonės lygmenyje, jos negalima kontroliuoti pradinėse stadijose.

Norėdami savarankiškai įveikti negalavimą, psichologai rekomenduoja imtis meditacijos, situacijos treniruočių ir atsipalaidavimo. Trypofobijos testas yra paprastas:

  1. Žvelgiant į odos ligas, atsiranda nekontroliuojama panika, šokas ir vėmimas - laikas kreiptis į psichoterapeutą.
  2. Nuotraukos sukelia pasibjaurėjimą, nemalonumą, tačiau žmogus sugeba jas žiūrėti iki galo, jausdamas tik nerimą, vadinasi, tai yra biologinė organizmo reakcija.

Išvada

Remiantis statistika, 90% žmonių kenčia nuo kelių skylių fobijos. Iš jų 10% turi tendenciją progresuoti patologija. Norint diagnozuoti psichikos sutrikimą ar atmesti jo buvimą, užtenka kreiptis į psichoterapeutą.

Diagnostikai naudojamas vaizdinis metodas. Pacientui parodomi vaizdai, tarp kurių yra korių, odos pažeidimų, savotiškų augalų ir gyvūnų, inžinerinių objektų su daugybe skiltelių skylių. Remdamasis reakcija į skylutes, medicinos specialistas nustato ligos stadiją, skiria gydymą.

Trypofobija: kaip įveikti patologinę skylių ir skylių baimę?

Dauguma amžininkų yra ramūs dėl aplinkinių objektų išorinių bruožų. Jie nėra painiojami ar atimami iš pusiausvyros dėl keistų formų, dydžių, struktūros, spalvos ir kitų objektų savybių. Jie nepanikuoja dėl to, kad trūksta tobulos simetrijos ir nepriekaištingo daiktų paviršiaus lygumo. Tačiau yra nemaža grupė žmonių, kurie jaučia pasibjaurėjimą, pasibjaurėjimą ir baimę dėl skylių ir skylių. Matant ertmes objekte, tokie asmenys praranda mąstymo ir elgesio kontrolę. Iracionali, įkyri, nekontroliuojama skylių baimė, kuri juos apima, neleidžia logiškai mąstyti ir tinkamai elgtis.

Kas yra tripofobija: bendra informacija

Jei žmogus jaučia ne tik nemalonumą ir antipatiją kaspinuočių skylėms, bet ir jaučia nekontroliuojamą obsesinę baimę jų akivaizdoje, jam gali būti diagnozuota tripofobija. Koks yra šis reiškinys? Trypofobija yra patologinė psichikos būsena, kuriai būdingas panikos priepuolių simptomų vystymasis asmenyje susidūrus su baimės objektu - skylėmis ir skylėmis..

Trypofobija yra neurotiško lygio liga, kai asmuo išlieka kritiškas dėl savo būklės ir supranta baimės absurdiškumą. Tačiau susisiekdamas, matydamas ar tikėdamasis susitikti su skilčių skylutėmis, asmuo praranda mąstymo ir elgesio kontrolę. Trypofobija verčia žmogų imtis prevencinių priemonių: jis apskaičiuoja veiksmus ir sudaro judėjimo kelią, kad būtų išvengta sąlyčio su bauginančiais daiktais - skylėmis ir skylėmis..

Ortodoksinė medicina tripofobijos nepripažįsta kaip fobinio nerimo sutrikimo tipo. Gydytojai mano, kad panikos baimė dėl skylių ir skylių yra įvairaus sunkumo 10% gyventojų. Klinikinėje praktikoje užfiksuota daugybė atvejų, kai nenormali skylių baimė atitinka fobijos kriterijus, kuriuos lydi skausmingi panikos priepuolių požymiai..

Kas sukelia tripofobiją: priežastys

Mokslininkų ir gydytojų požiūriu, skylių ir skylių fobija yra genetiškai nustatyta sąlyga. Kūno skylių ir skylių patologinė baimė yra palikimas, paveldėtas iš šiuolaikinių protėvių. Priešistorinėje visuomenėje baimė veikė kaip apsauginis mechanizmas, skirtas užkirsti kelią tragiškiems padariniams žmogaus gyvenimui, susidūrus su pavojingais daiktais. Natūrali baimė padėjo individui išgyventi, padarė jį apdairų, atsargų, dėmesingą. Kadangi daugelis natūralių skylių medienoje ir žemėje kėlė realią grėsmę žmonėms, pasąmonės lygmenyje buvo suformuotas gynybinis mechanizmas - skylių ir ertmių baimė.

Šiuolaikiniai iš protėvių perėmė modifikuotą savisaugos instinkto variantą - neracionalią skylių baimę. Nors dauguma klasterių skylių nekelia realaus pavojaus, žmogų kontroliuoja genetiškai įterpta pasąmonės programa, kurios įrankis yra panikos baimė..

Socialiniai ir psichologiniai veiksniai dažnai yra impulsas tripofobijai vystytis. Kaip rodo praktika, fobiniai sutrikimai atsiranda įtartiniems, įspūdingiems, nerimą keliantiems asmenims. Tokios prigimtys per daug reaguoja į bėdas, tuo tarpu ilgą laiką „užstringa“ trauminėje situacijoje. Bet koks egzistavimo sąlygų pasikeitimas, susitikimas su nepažįstamais objektais veda juos į stresinę būseną.

Trypofobija dažnai vystosi neryžtingiems narkomanams. Jie nesugeba atlaikyti sunkumų, nori vengti nemalonumų ir vengia spręsti sudėtingas problemas. Jiems būdingas psichinis tingumas: susidūrę su bauginančia situacija jie negali apsvarstyti visų galimybių pakeisti aplinkybes..

Trypofobija sergantys pacientai atkreipia dėmesį į patirtą baimę ir iš baimės patenka į kvailą. Užuot veikę, jie nusprendžia, kad geriausias būdas išvengti tolesnio diskomforto yra vengti susitikti su baimės objektu..

Neišspręsta problema yra išstumta iš sąmonės sferos į pasąmonės sritį, kur smegenys sudaro veiksmų programą. Kadangi paprasčiausia priemonė paveikti žmogų yra baimė, smegenys „apdovanoja“ žmogų emocijomis, kurios yra be galo stiprios. Neišformuotos patirties rezultatas yra nelogiška, be priežasties skylių baimė, kurios žmogus nesugeba atlaikyti..

Dažnas tripofobijos sukėlėjas yra išgąstis, patirtas nepalankiu augimo laikotarpiu. Vaikystės psichologinės traumos, netinkamas auklėjimas, tėvų stoka ir meilė daro jauną žmogų neapsaugą nuo streso. Jei susiklosto situacija su neapsaugotu kūdikiu, kuris sukėlė stiprų išgąstį, bet kokiu būdu susietą su skylutėmis ir ertmėmis, kūdikis kloja būsimos tripofobijos pagrindą..

Pavyzdžiui, vaikas įkando bitės, o suaugusieji siurbčiojo medų. Vaikui buvo skausmas ir baimė, o priešais akis buvo užimti tėvai, rankose laikantys korius. Kūdikio psichika psichologinį diskomfortą ir skausmingus pojūčius siejo būtent su problemos pradžios tašku - bitėmis, kurių „darbo“ vieta yra korys. Ateityje bet koks paveikslėlis, panašus į tuščiavidurius skyles, sukels neracionalią baimę, sustiprinančią tripofobiją.

Kaip pasireiškia skylių fobija: simptomai

Kas yra tripofobija žmonėms? Skylių fobija yra lėtinis progresuojantis sutrikimas, kai individo mąstymą suvaldo nekontroliuojama, stipri baimė objektų, kurių struktūroje yra skylių ir skylių. Esant tripofobijai, žmogų užklumpa erzinantis nerimas, kurio neįmanoma pašalinti valios pastangomis, kai jie įžvelgia:

  • skylės medžio žievėje;
  • natūralios kilmės geologinės skylės;
  • gyvų organizmų padarytos skylės žemėje;
  • korio;
  • poruoto šokolado oro burbuliukai;
  • tuščiaviduriai "defektai" braškėse;
  • "Pockmarks", spuogų pėdsakai ant žmogaus kūno;
  • dirbtinai perforuoti audiniai ir megzti dirbiniai;
  • ertmės indų plovimo kempinėje;
  • skylės sūryje;
  • tuščiaviduriai blynų „trūkumai“;
  • kiaurasamtis, virtuvės sietas.

Jei įtariate trypofobiją savyje, turite žinoti, kas tai yra žmoguje, kokie yra nerimo fobinio sutrikimo simptomai ir pasireiškimai. Kokie požymiai rodo, kad natūralus atsargumas ir natūralus nemalonumas nepatraukliems objektams virsta nenormalia psichikos būsena - klasterio trypofobija?

Skylių baimės simptomai pasireiškia vegetatyviniu, elgesio, emociniu, pažintiniu lygmenimis. Susidūręs su baimės objektais, tripofobija sergantis pacientas jaučia:

  • galvos svaigimas ir koordinacijos praradimas;
  • galvos skausmas;
  • pykinimas;
  • pasunkėjęs kvėpavimas;
  • dažnas noras šlapintis;
  • šaltis ir galūnių drebulys;
  • karščio bangos.

Trypofobija elgesio lygmenyje pasireiškia sąmoningu vengimu situacijų, kai galimas susidūrimas su baimės objektu. Pacientas gali atlikti juokingus veiksmus, kad būtų išvengta susitikimo su daiktais, kuriuose yra skylių.

Trypofobija keičia žmogaus charakterį. Pacientas tampa nervingas ir irzlus. Jis mieliau renkasi draugiškus susitikimus. Užkluptas obsesinių minčių, subjektas nustoja domėtis tuo, kas vyksta, ir nekreipia pakankamai dėmesio į artimuosius.

Trypofobija trukdo visam žmogaus gyvenimui. Baimės apimtas subjektas negali efektyviai dirbti ir nesugeba užbaigti pradėto darbo iki galo. Jam sunku įsisavinti naują informaciją. Jis jaučia energijos trūkumą ir silpnumą..

Kaip įveikti tripofobiją: gydymo metodai

Nebijokite ir panikos, jei lankantis specialistas pasiūlė išsivystyti tripofobiją. Atsakymas, koks tai sutrikimas, kokios yra anomalijos priežastys, yra gerai žinomas patyrusiems ir kvalifikuotiems psichoterapeutams. Baimė dėl skylių skylių gali sėkmingai gydyti laiku ieškant medicinos pagalbos. Sutrikimo gydymo strategija parenkama individualiai atlikus tripofobijos testą.

Norėdami įveikti patologinę nekontroliuojamą skylių baimę klinikinėje praktikoje, atlikite:

  • gydymas narkotikais;
  • psichoterapinis darbas;
  • psichologinė korekcija;
  • psicho-siūloma terapija (hipnozė).

Farmakologinių preparatų vartojimas gydant tripofobiją yra simptominis. Vaistai nepašalina pagrindinio sutrikimo, tik sumažina simptomų intensyvumą.

Norint sumažinti panikos priepuolių sunkumą esant tripofobijai, naudojami benzodiazepino raminamieji vaistai. Benzodiazepinai išgeriami per trumpą kursą - ne ilgiau kaip 10 dienų dėl didelės priklausomybės nuo narkotikų rizikos. Asmeniui, kuriam diagnozuota tripofobija, skiriami žoleliniai raminamieji vaistai. Natūralių, raminamąjį poveikį turinčių preparatų galima vartoti ilgai. Žolelių preparatų vartojimas tripofobijai sumažina baimės intensyvumą, palengvina nerimą ir dirglumą. Sedatyvūs vaistai atstato miego kokybę ir palengvina nemigą.

Individuali psichoterapija padeda atsikratyti racionalių tripofobijos komponentų. Psichoterapiniai metodai gali paveikti kliento mąstymą, identifikuodami destruktyvias mintis ir jas pakeisdami konstruktyviomis funkcinėmis idėjomis. Psichoterapijos sesijų metu specialistas padeda asmeniui išsiaiškinti stereotipinius stereotipinius požiūrius ir ištaisyti žalingus, trukdančius stereotipus apie skylių pavojų.

Psichoterapeutas moko pacientą atsipalaidavimo ir streso malšinimo būdų. Ištirti pratimai leidžia išvengti kvėpavimo problemų, užkirsti kelią širdies ritmo pokyčiams, kurie dažnai atsiranda per panikos priepuolius kartu su tripofobija. Žmogus išmoksta nukreipti dėmesį nuo trikdančių minčių prie įvykių, vykstančių aplinkoje.

Psichologo užduotis yra atskleisti ir išanalizuoti individualias žmogaus problemas. Konfidencialių pokalbių metu specialistas išsamiai ištiria kliento asmenybės bruožus, sužino jo emocinio atsako bruožus, kai susidaro bauginanti situacija. Psichologas padeda pakeisti ir ištaisyti elgesį, sustiprinantį nerimo ir baimės patirtį.

Psichoterapijos ir psichologinės korekcijos pagalba įmanoma pašalinti tik ledkalnio viršūnę, nes pabudimo būsenoje neįmanoma paveikti pasąmonės mechanizmų, kurie sukėlė tripofobijos pradžią. Norint paveikti giliausią psichikos sluoksnį - pasąmonę, kurioje kaupiama visa informacija apie praeities įvykius, ištrintus iš atminties, būtina naudoti hipnozės metodus.

Trypofobijos gydymas psicho-patariamąja terapija yra efektyvus, patikrintas ir perspektyvus metodas. Hipnozės metodai yra patvirtinti oficialios medicinos ir jau seniai naudojami klinikinėje praktikoje visame pasaulyje. Psicho-siūloma terapija remiasi dviem pagrindinėmis priemonėmis: supažindina žmogų su hipnotizuojančio transo būsena ir veda žodinį pasiūlymą..

Transavimas hipnozės metu yra dirbtinai sukelta būsena, panaši į kūno būklę buvimo tarp miego ir pabudimo metu. Transo metu smegenys veikia kitokiu bangų ilgių diapazonu nei budrumas. Laikinai panaikinama kontrolė iš sąmonės pusės. Atkreipiamas dėmesys į išorinės aplinkos reiškinius į procesus, vykstančius vidiniame pasaulyje. Transs leidžia žmogui kiek įmanoma labiau susikoncentruoti į frazes, kurias pranešė gydytojas. Tuo pat metu žmogus supranta suvoktą informaciją kaip svarbią, naudingą informaciją, kuri skatina tam tikrus kūrybinius veiksmus..

Pakitusios sąmonės būsena leidžia pasireikšti pasąmonės gynybos mechanizmams, suformavusiems nepakankamą gynybinę programą, apdovanojant asmenybę neracionalia nekontroliuojama baime. Hipnozės seanso metu asmuo išsamiai ištiria savo asmeninę istoriją, kurioje kaupiama informacija apie tikrąją priežastį, dėl kurios kyla klasterio skylių baimė..

Hipnozinių seansų metu hipnologas pašalina senas destruktyvias idėjas iš žmogaus mąstymo ir padeda jas pakeisti naujomis konstruktyviomis mintimis. Remdamasis nauju mąstymo stiliumi, žmogus gauna galimybę mesti iššūkį ir pašalinti obsesines mintis apie skylių ir skylių pavojų. Jis įgyja savo emocijų ir veiksmų kontrolę, tai yra visiško išsivadavimo iš tripofobijos pagrindas. Galite išsamiai sužinoti, kaip fobija gydoma hipnoze „YouTube“ kanale..

Po psichologo-hipnologo Nikitos Valerievicho Baturino gydymo trofobija su hipnoze pacientas gali patirti susitikimą su anksčiau bauginančiais objektais be jaudulio, įtampos ir pasibjaurėjimo. Žmogus nustoja būti priklausomas nuo nepageidaujamų, pesimistiškų, bauginančių minčių ir vaizdų. Dėl hipnozės poveikio žmogus atgauna tinkamą pasitikėjimą savimi ir pasitikėjimą savimi. Žmogus tampa laisvas nuo obsesinių baimių ir visiškai įvaldo savo mąstymą, kai atsiranda kritinės aplinkybės.

Koks yra tokio triptofobijos paveikslo košmaras ir kaip nustoti jų bijoti?

Jei jaučiate pasibjaurėjimą ir baimę, pamatę korį ar grybo kempinę, turite trofobiją.

Nors iš tikrųjų ne viskas taip paprasta. Išsiaiškinkime.

Terminas trypofobija, arba klasterinės skylės baimė, yra kilęs iš graikų trypos arba skylės. Žmonėms, kenčiantiems nuo šios būklės, kyla baimė, kai jie mato ką nors uždengtą mažomis skylutėmis, išdėstytomis asimetrine tvarka.

Kai kurie žmonės klaidingai mano, kad tripofobija yra nauja liga. Kad tokios ligos anksčiau nebuvo. Tai ne visai tiesa.

Iš tikrųjų „tripofobija nuotraukose“ datuojama 2005 m. Ligos augimą padėjo sparti skaitmeninės fotografijos plėtra, kai visi turėjo galimybę nufotografuoti didelę apelsino ar koralų žievelės nuotrauką. Be to, sparti įvairių 3D technologijų plėtra papildė kurą.

Šiandien jums nereikia būti profesionaliu fotografu ar menininku, kad greitai ir lengvai sukurtumėte vaizdą, kuris daugeliui žmonių sukelia tripofobinį siaubą..

Spalvingos žmogaus odos nuotraukos, padengtos tripofobiniais modeliais, ypač populiarios tarp norinčių išsigąsti. Tai gali atrodyti maždaug taip.

Tokie vaizdai sukelia nemalonias emocijas 30% žmonių. Tačiau būtų neteisinga sakyti, kad visi šie žmonės kenčia nuo trofobijos. Galų gale vaizdai yra tikrai pavojingi. Įsivaizduokite, kad gatvėje sutiksite žmogų, kuris iš tikrųjų yra uždengtas tokiomis skylėmis. Greičiausiai jis labai sunkiai serga ir užkrečiamas. Ir tai kelia pavojų. Todėl tokių hipotetinių asmenų sukeliama baimė kituose nėra skausmingos prigimties..

Tačiau 16-18% žmonių, patyrusių trofobinį siaubą, nebekelia fotošopiniai žmonių odos atvaizdai, o normalūs makro vaizdai iš gyvo ir negyvo pobūdžio objektų..

Tai gali būti giliavandenių jūros gyventojų, žalių grybų, vištienos odos, didelių akytų uolienų ir kitų panašių objektų gyventojai..

Taigi šiose nuotraukose pavaizduoti grybai, smiltainio veislė, koralų ir vištų letenų oda.

Esant sunkesnei tripofobijos formai, baimę jau sukelia dažniausiai pasitaikančio maisto vaizdai..

Blynų tešla Ar bijojote šokolado? O duonos gabalėlis? Jei ne, tada nesijaudinkite - neturite tikros tripofobijos..

Beje, žmones, kenčiančius nuo šio negalavimo, gąsdina ne tik skylių nuotraukos, bet ir išsipūtimai. Baisiausi objektai yra ankštys, poros, sėklos.

Žirnių ankštys Daugeliu tripofobijos atvejų baimė kyla tik svarstant apie gamtos objektus. Dažniausiai gyvas. Tačiau kai kuriuos žmones gąsdina net dirbtinai sukurti meno objektai iki drabužių..

Kai kuriose interneto svetainėse galite rasti teiginį, kad trypofobija atsirado tik neseniai. Tai netiesa.

Taip, iš tiesų, šiandien daug daugiau žmonių supranta savo baimę, nes interneto ir skaitmeninės fotografijos plėtra leido jiems pamatyti savo baimę savo akimis. Tačiau anksčiau buvo tripofobija.

Ypač ta forma, kurią galima vadinti tikra. Faktas yra tas, kad nedaug žmonių gąsdina ne tik didelės spalvotos porų nuotraukos ant žmogaus odos ar grybo dangtelis, bet ir patys šie objektai gyvenime. Be jų padidinimo.

Tai yra, tikri triptofobai realiame gyvenime negali pažvelgti į viską, kas pavaizduota aukščiau esančiose nuotraukose. Jie dreba žiūrėdami į citrusinių vaisių žieveles, smėlio uolas paplūdimyje ar korį.

Tikrosios trofobijos būsena gali būti labai sunki. Žmogui visiškai atimta galimybė net valgyti duoną, nes joje yra skylių.

Kurie vaizdai ir objektai sukelia baimę?

Ne kiekviena skylių nuotrauka ar jų matymas realybėje sukelia siaubą triptofobuose. Kad nuotrauka būtų baisi, ji turi atitikti kelis kriterijus:

  • skylės turėtų būti išdėstytos asimetriškai;
  • būti mažam;
  • tarp smūgio vidinio paviršiaus ir jo išorinio rėmo turi būti kontrastas.

Žemiau esančioje nuotraukoje galite pamatyti, kaip vaizdo apdorojimas atima iš jo trofobinę orientaciją. Dešinėje yra tripofobinis raštas, kairėje esantis nebeturėtų bijoti.

Atsiradimo priežastys

Dažniausia tripofobijos priežastis, ypač jos švelniausia forma (žmogaus odos porų nuotraukų atmetimas, dideli jūros gyvybės vaizdai, vabzdžių ištraukos), yra natūralus evoliucijos mechanizmas..

Objektai, kuriuose yra skylių skylės, iš tikrųjų dažnai yra pavojingi. Tai gali būti pūslės ant sergančio žmogaus kūno, nuodingų vabzdžių įgėlimai, giliavandenių gyventojų oda, kurioje yra liaukų su nuodais. Kadangi visi šie objektai kelia potencialų pavojų žmogui, jis jų bijo..

Trifofobijos, pasireiškiančios sunkia forma, sukėlėjas dažniausiai yra koks nors nemalonus įvykis vaikystėje. Pavyzdžiui, bičių įgėlimas, kai vaikas pamatė korį prieš šį įgėlimą. Arba susirgę vėjaraupiais.

Mokymasis dažnai vaidina didelį vaidmenį. Pvz., Vaikas mato suaugusį vyrą, kuris pasiima grybą ir išmeta jį pasibjaurėdamas. Jis mato skylutes skrybėlėje ir mokosi jų bijoti.

Simptomai

Žiūrėdami į nuotrauką ar objektą, užpildytą skiltelių skylėmis, galite patirti:

  • nemalonumų jausmas, artėjanti nelaimė;
  • pasibjaurėjimas;
  • pykinimas, psichogeninis galvos svaigimas, bendras galvos svaigimas;
  • niežėjimas visame kūne;
  • jausmas, kad kažkas mažas nuskaito ant odos;
  • nenugalimas noras išsivalyti, nusiprausti po dušu.

Sunkiais sutrikimo atvejais panikos priepuoliai gali išsivystyti su visomis jiems būdingomis fizinėmis apraiškomis: širdies plakimu, galūnių parestezija, oro trūkumo jausmu, pykinimu, galvos svaigimu, jausmu, kad artėja sąmonės netekimas ir kt..

Gydymas

Jei nuotraukos su skylėmis žmogaus odoje ar net skylės medžių žievėje jums yra nemalonios, tačiau tripofobijos apraiškos neturi įtakos jūsų kasdieniam gyvenimui, jums nereikia gydyti šio sutrikimo..

Verta galvoti apie gydymą, kai baimę nebekelia ne tik kompiuteriniai vaizdai, bet ir realūs gyvenimo objektai. Jei jums sunku pažvelgti į muilo burbulus ar arbūzo gabalėlį su skylutėmis iš sėklų - tai jau problema. Ir tai turi būti išspręsta.

Vienas pagrindinių gydymo būdų yra ekspozicijos terapija. Kurio esmė ta, kad lėtai ir atsargiai susiduriate su savo baimės objektu.

Paprastai ekspozicijos terapija pratęsiama pažintinėmis technikomis, tai yra, dirbant su mintimis.

Kognityvinės terapijos metu turite išsiaiškinti, kurios mintys verčia bijoti pažvelgti į objektą, kuriame yra klasterio skylės..

Trypofobija sergantiems pacientams būdingos dvi pagrindinės mintys:

  • dabar iš manęs išeis kažkas pavojingo ir įkando (užpuls, užkrės ir pan.);
  • dabar aš pateksiu į šią skylę.

Užrašę savo baisias mintis, turite sugalvoti racionalų paneigimą. Ir taip pat juos užsirašykite. Taip pat išsamiai ir popieriuje. Kuo daugiau priekaištų sugalvosite, tuo geriau jie veiks..

Vis dėlto nereikėtų tikėtis, kad užrašėte savo neracionalią mintį, tada parašėte net tūkstantį paneigimų ir viskas iškart už jus praėjo. Ne, nebus. Smegenys ilgai užtrunka.

Todėl kiekvieną dieną kelis mėnesius turėsite dirbti su savo mintimis. Būtinai sustiprinkite minčių darbą ekspozicijos terapija. T. y., Jūs turėtumėte ne tik įtikinti save, kad žirnio ankštis jums yra saugi, bet ir priešintis sau su baimės objektu. Kasdien.

Trypofobija - kas tai yra žmonėms ir kaip išgydyti ligą?

Trypofobija - kas tai yra žmonėms? Ribotas skaičius žmonių žino atsakymą į šį klausimą, nes šis terminas buvo pasiūlytas palyginti neseniai (2004 m.). Dažniausiai minėta sąvoka žymi daugybės organinių daiktų skylių (pavyzdžiui, tešlos burbuliukų, odelių ant odos ir kt.) Baimę. Baimė susiformuoja genetiniame lygmenyje, nes praeityje dėl per didelės baimės visko nežinomo Homo sapiens protėviai sugebėjo išgyventi, išsivystyti ir tapti dominuojančia rūšimi planetoje.

Fobijos priežastys

Iš ko ir kaip atsirado trofobija, dar nėra patikimai žinoma. Tačiau moksliniai tyrimai parodė, kad žmogaus smegenyse yra specialus skyrius, kuris yra atsakingas už emocijų sukūrimą, kai matosi skylių sankaupos. Nedidelėje žmonių grupėje (apie 10–20% visų) ji yra labiau išsivysčiusi, dėl to atsiranda savotiška apsauginė reakcija..

Yra ir kita teorija, kodėl buvo baimė dėl skylių ir skylių kūne. Iš pradžių jo būna visuose primatuose, pranešant apie sunkias ligas ir gydymo poreikį. Pavyzdžiui, daugybė odos abscesų signalizuoja beždžionės smegenims apie infekciją lervomis po epitelio jungtimi. Kai kurie žmonės paveldėjo šį sugebėjimą, todėl tripofobija nėra laikoma rimtu psichofiziniu sutrikimu..

Ligos simptomai

Trypofobija, kurios simptomai nėra visiškai suprantami, yra viena iš jauniausių fobijų, ir daugelis autoritetingų ekspertų vis dar atsisako įtraukti ją į ligų sąrašą. Asmuo, kurį paveikė aptariama liga, dažniausiai patiria šias sąlygas:

  • baimės ar panikos priepuolių protrūkiai;
  • užsitęsęs nerimo jausmas;
  • kardiopalmus;
  • stiprus galvos svaigimas;
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • nervingumas.

Trypofobiją žmonėms gali lydėti rimtesnės pasekmės sveikatai. Jei ankstyvosiose ligos vystymosi stadijose pacientas patiria stiprų nerimą, atsirandantį dėl visų atsirandančių fiziologinių simptomų, tada, progresuojant ligai, pridedamas niežėjimas, odos paraudimas, raumenų spazmai ar traukuliai. Savo kraštutine forma liga sukelia sąmonės praradimą, kvėpavimo pasunkėjimą, koordinacijos sutrikimą ir psichologinius nukrypimus (depresija, pasitraukimas, nenoras išeiti). Trypofobijos požymiai gali labai skirtis, todėl tikslią diagnozę gali nustatyti tik patyręs specialistas.

Ligos tipai

Kadangi aprašytas negalavimas į medicinos praktiką buvo įvestas palyginti neseniai, vis dar tiriama tripofobija, kurios veislės neturi visuotinai pripažintos klasifikacijos. Paprastai gydytojai išskiria tokias ligų rūšis kaip:

  • lengva forma (kai asmuo patiria nervingumą, nerimą);
  • vidutinė forma (pykinimas, niežėjimas, drebulys tapo būdingais simptomais);
  • sunki forma (pacientas skundžiasi panikos priepuoliais, galvos svaigimu, vėmimu).

Kūno ar aplinkinių daiktų skiltelių fobija yra laikoma rimta kliūtimi normaliam žmogaus gyvenimui. Dažnai tai sukelia nesusipratimą, pajuoką, atvirą kolegų priešiškumą darbe, draugus ar nepažįstamus žmones. Kad ir kokia nesuprantama ši liga atrodytų, su šia negalavimu turėtumėte elgtis pagarbiai.

Trypofobija - liga ar mitas?

Trypofobija, kurios priežastis yra paslaptis tyrinėtojams, nepripažįstama Amerikos psichiatrų asociacijos, todėl jums niekada nebus diagnozuota JAV. Kai kurie mokslininkai tvirtina, kad skylių fobija žmogaus kūne yra pagrįsta biologine baime, o ne baime. Kitaip tariant, gynybines reakcijas sukelia ne specialus skyrius smegenyse, o asociatyvus mąstymas, parodantis galimų bėdų asmens vaizduotėje vaizdą. Kai kurie žmonės mano, kad kelios skylės yra šlykščios ir bauginančios, o kiti, matydami jas, nejaučia diskomforto. Tai leido tyrėjams padaryti išvadą, kad tripofobija nėra liga, o nesąmoninga refleksinė reakcija..

Be to, dabar yra išlikęs mitas, gąsdinantis daugelį žmonių: tariamai tripofobija yra liga, naikinanti kūno dalis. Internete cirkuliuoja daugybė nuotraukų, kuriose matyti, kad žmogaus odoje susikaupė daugybė skylių, kurios pažodžiui ją suardo. Skubame jus nuraminti: visos šios baisios nuotraukos yra tik „Photoshop“! Trypofobija yra išimtinai PSICHOLOGINĖ liga, ji neatsiranda ant žmogaus odos skylių pavidalu, maksimalus yra nervinis niežėjimas, bet nieko daugiau.

Ligos gydymas

Kas yra tripofobija, kurios nuotraukos ir vaizdo įrašai bus pateikti žemiau, kiekvienas asmuo turi teisę pats nuspręsti. Tačiau reikia kovoti su nemaloniais simptomais, kurie gali padaryti didelę žalą sveikatai. Gydymas tripofobija paprastai apima daugybę priemonių, įskaitant:

  • psichoanalizė;
  • stacionarinė terapija;
  • grupinės ar individualios psichoterapijos sesijos;
  • vartoti vaistus (raminamuosius ir antidepresantus).

Psichologinės reabilitacijos metodai, skirti įgyti savikontrolės įgūdžių stresinėse situacijose, pasitvirtino. Jei jus tiesiog paralyžiuoja baimė, psichologai pataria nukreipti žvilgsnį į kitus objektus, susikoncentruoti į juos, pagalvoti apie kažką malonaus ir tada pabandyti išeiti iš kvailumo būsenos. Išmokti valdyti savo baimes yra pagrindinis gydymo tikslas.

Ar įmanoma išgydyti save??

Deja, tik nedaugelis gali savarankiškai susidoroti su liga, nes liga pasireiškia pasąmonės lygmenyje, kurio daugelis žmonių negali suvaldyti. Kaip pagrindinės priemonės, padedančios įveikti trypofobiją namuose, visų pirma verta paminėti:

  • meditacija;
  • atsipalaidavimas;
  • situacinis mokymas.

Svarbu pasiruošti priepuoliams, nes jie dažniausiai įvyksta netinkamu metu. Dažnai trypofobija ant žmogaus kūno sukelia niežėjimą ar paraudimą, todėl diskomfortui sumažinti reikia nešiotis antialerginių vaistų. Be to, visada turėtumėte po ranka švaraus vandens, amoniako ar kitų priemonių, kurios padėtų greitai suvokti, jei apalptų..

Testas: ar turite fobijų?

Mūsų svetainėje turite galimybę laikyti nemokamą testą, kurį sudarė profesionalai. Norėdami nustatyti, ar turite tripofobiją, padės specialios nuotraukos, daugybė odelių ant žmogaus odos nuotraukų ir kt. Diagnostika trunka tik keletą minučių, tačiau jos pranašumai yra neįkainojami..

  1. Bet kokias skylutes žmogaus kūne galite panikuoti?
  2. Ar bijai susižeisti?
  3. Bijojo pradurti?

Atsakymus parašykite komentaruose!

Foto ir video medžiaga

Tikrai visi suprato, kad tripofobija yra psichologinė liga, pasireiškianti niežuliu ant žmogaus odos. Toliau pateikiamos nuotraukos, nuotraukos, vaizdo įrašai, kurie padės susidaryti aiškią ligos idėją..

Įdomūs faktai

Diagnozuojant ligą, naudojamas nuotraukų demonstravimo metodas, vaizduojantis daugybę skylių ant daiktų, augalų ir žmogaus kūno. Didžiausią pasibjaurėjimą ir panišką baimės jausmą tiriamiesiems, kuriems yra trofobija, sukėlė lūpų su opomis nuotrauka, nuodingų gyvačių oda ir korys..

Remiantis statistika, 80–90% žmonių planetoje yra linkę į trofobiją, tuo tarpu 10–20% Homo sapiens yra pradiniame šios pavojingos psichologinės ligos vystymosi etape..

Baimė skylių ar tripofobija

Ar nerimaujate žiūrėdami į korį, pamatę išsiplėtusias poras ar kitas mažas daugybines skylutes? Jei taip, galbūt turite tripofobiją..

Kas yra tripofobija

Trypofobija yra mažų skylių, skylių klasterių baimė. Pacientas patiria neracionalią panikos baimę, matydamas skylių skyles (iškilimus, spuogus, skylutes paviršiuje). Fobijos pavadinimas kilęs iš dviejų graikų žodžių: tripo, skylių darymas, ir fobijos, baimė. Tai moderni fobijos rūšis, pirmasis atvejis užregistruotas 2000 m., O terminas įvestas 2004 m.

Kas gąsdina trofobą:

  • koralai;
  • korio;
  • skruzdėlynas;
  • vištienos oda;
  • lotoso gėlė (dėžutė su sėklomis);
  • nuskustas paukštis;
  • aronijos medyje;
  • būgninis žuvies žandikaulis;
  • kiaurasamtis;
  • Moliūgų sėklos;
  • katės liežuvis;
  • smiltainio siena;
  • burbuliukai tešloje, gėrimai;
  • opos ant lūpų;
  • gyvatės oda;
  • skalbinių skalbiniai;
  • sūris;
  • porėtas šokoladas;
  • išsiplėtusios poros;
  • spuogai ir veido randai;
  • kempinė augalų struktūra;
  • sėklų įdubos.

Baisius objektus galima suskirstyti į grupes:

  • skylių kaupimasis ant žmogaus ar gyvūno kūno;
  • augalų struktūros ir struktūros ypatybės;
  • skylės maiste, pavyzdžiui, duona, sūris;
  • mažų gyvūnų, vabzdžių, kirminų ištraukas;
  • medžiai, akytos struktūros geologinės uolienos;
  • skiltelių skylės ant techninių objektų;
  • daugybės skylių vaizdai ir nuotraukos.

Kaip pasireiškia skylių fobija?

Matydamas gąsdinančius daiktus, žmogus patiria siaubą, paniką, nerimą ir kitokį diskomfortą. Panikos priepuolio metu pacientas elgiasi netinkamai, jis rėkia, banguoja rankomis ir kojomis ir gali ką nors pulti. Be psichoemocinių ir elgesio reakcijų, yra ir somatinių baimės apraiškų.

Fizinės fobijos apraiškos:

  • prakaitavimas;
  • padidėjęs slėgis;
  • padažnėjęs širdies ritmas;
  • galvos skausmas;
  • galvos svaigimas;
  • šaltkrėtis;
  • pykinimas;
  • mėšlungis;
  • niežėjimas;
  • odos sudirginimas ir paraudimas;
  • galūnių apledėjimas.

Panikos priepuolio metu pastebimi kvėpavimo sutrikimai, koordinacijos sutrikimai, nerealumo jausmas to, kas vyksta.

Trypofobijos priežastys

Baimė dėl skylių yra viena iš mažiausiai suprantamų fobijų. Tikslios jo vystymosi priežastys dar nenustatytos, tačiau mokslininkams pavyko nustatyti, kad skylių fobija remiasi asociacijų stiprumu. Skylės yra susijusios su liga, irimo, skilimo, sužeidimo, pavojaus, infekcijos.

Kita teorija yra ta, kad viena smegenų dalis yra atsakinga už emocinį reagavimą į skylių grupę. Kai kuriems žmonėms (10–20 proc.) Šis skyrius yra šiek tiek labiau išsivysčięs, todėl šiems žmonėms gresia pavojus.

Remiantis trečiąja teorija, skylių baimė kilo iš mūsų tolimų protėvių. Primatų abscesai ir žaizdos ant kūno signalizuoja, kad lervos sužeistos po oda. Egzotiškose šalyse žmonės rizikuoja patekti į vabzdžių, kurie naudoja žmones kaip inkubatorius, grobį. Visa tai genetiniu lygmeniu sukelia baimę dėl skylių (baimė, kad jos kelia pavojų, kažkas ten gyvena ir pan.).

Remiantis naujausiais Amerikos mokslininkų tyrimais, panieka skylėms nėra grindžiama baime, o pasibjaurėjimu, pasibjaurėjimu. Todėl JAV tokia diagnozė kaip trofobija oficialiai neegzistuoja. Tyrėjai mano, kad nemalonumą sukelia asociacijos, o ne smegenų specifika ar genetinis faktorius..

Rečiau tripofobijos fobiją sukelia asmeninės traumos ir asociacijos. Pavyzdžiui, vaiką užpuolė bičių spiečius, dabar bet koks skylių susikaupimas yra susijęs su koriais, o tiems, kuriems kyla pavojus, skausmas.

Trypofobijos stadijos

Fobijų tipai ir stadijos dar nėra tiksliai klasifikuojami, tačiau pastebėta, kad baimė vystosi trimis etapais:

  1. Lengvos ligos atveju stebimas lengvas nerimas ir nervingumas.
  2. Esant vidutinio sunkumo fobijai, prie psichologinių simptomų pridedamos somatinės apraiškos: pykinimas, drebulys, niežėjimas..
  3. Esant sunkiam fobijos kursui, sustiprėja somatinės ir psichinės reakcijos, atsiranda vėmimas, galvos svaigimas, panikos priepuoliai.

Trifofobijos testas

Kiekvienas gali pasirūpinti tripofobijos testu ir išlaikyti jį. Pakanka rasti teminių vaizdų pasirinkimą internete. Jei pažvelgę ​​į juos jaučiate nerimą, pasibjaurėjimą, siaubą, jaučiate fizinį diskomfortą, tuomet tikriausiai kenčiate nuo trofobijos..

Be to, analizuojant atsakymus į šiuos klausimus galima įtarti patologijos buvimą:

  • Bet kokios skylės žmogaus kūne sukelia paniką.?
  • Ar bijai auskarų, auskarų vėrimo vaizdų?
  • Ar bijai susižeisti?

Jei į visus klausimus atsakėte teigiamai, tuomet rekomenduojame apsilankyti pas psichologą arba atlikti papildomus tyrimus.

Trypofobija ant žmogaus odos

Dėl nepakankamų žinių apie daugybės mažų skylių baimę, aplink ją gimsta daugybė mitų ir gandų. Pavyzdžiui, kažkas pradėjo gandą, kad tripofobija ant kūno yra liga, paveikianti žmogaus odą, sukelianti odos skyles, abscesus, ašarą, tariamai liga sunaikina kūno dalis. Šiuos gandus sustiprina nuotraukos, sukurtos naudojant „Photoshop“. Jie vaizduoja ir retušuoja atskiras kūno dalis (žmogaus kūno ar odos skylės yra uždėtos ant sveikų dalių) arba pavaizduoja kūno dalis vaško pagrindu (dažniausiai ant delno)..

Kaip atsikratyti skylių baimės

Trypofobija gydoma psichoterapija (individualūs ir grupiniai užsiėmimai), vaistų terapija (raminamieji, antidepresantai). Lengva fobija gali būti valdoma savarankiškai.

Nugalėk baimę savarankiškai

Kaip atsikratyti tripofobijos? Norėdami savarankiškai susidoroti su baime, turite išmokti perjungti dėmesį. Kai tik pagaunate save galvojančiomis gąsdinančiomis mintimis, pabandykite pakeisti savo dėmesį į bet kurį neutralų objektą iš aplinkinių ir pagalvokite apie kažką malonaus..

Daugelis triptofobų patys pripažįsta, kad jaučia pasibjaurėjimą, o ne baimę. Atrodo, kad kai kurie žmonės jaučia skylutes savo kūne, jaučia skausmus, skausmus. Tokiu atveju turite atsitraukti kartu su kvėpavimo pratimais, sukeldami mintis apie baimės neracionalumą. Dabar jūs žinote fobijos ypatybes, priežastis ir prielaidas. Priminkite apie asociacijos mechanizmą, užblokuokite neigiamas mintis.

Naudinga išmokti meditacijos ir atsipalaidavimo, atlikti mokymus, kad priartėtų prie baimės. Apsiginklavę savireguliacijos technika, žiūrėkite į bauginančius vaizdus ir pamažu ilginkite treniruotės laiką. Po savaitės pastebėsite, kad nerimas tapo ne toks ryškus. Pergale gali būti laikomos tokios sąlygos, kuriomis nepatirdami somatinių simptomų, nerimo, žiūrėdami korių, sėklų ir panašius vaizdus. Gerai, kad nenorite siaubti atvaizduojamų kūno dalių vaizdų, tačiau tol, kol nepanikuosite, nemėginkite savęs ar patirkite fizinį pablogėjimą..

Psichologo patarimai

Gydymas psichologo kabinete nukreiptas ne tiek į baimės priežasčių išsiaiškinimą, kiek į kliento mokymą savireguliacijos įgūdžių. Jis mokomas atsipalaidavimo ir savikontrolės įgūdžių stresinėse situacijose. Lygiagrečiai vyksta žmogaus mąstymo darbai. Jis turi išmokti atskirti tikrąjį ir įsivaizduojamą pavojų..

Turite suprasti, kad skylių ir skylių baimė yra susijusi su tikėjimu, kad kažkas iš jų išeis ir puls. Bet ar įmanoma kam nors išbristi iš šokolado skylių, atsirandančių dėl virimo technologijos ir gaminio sudėties? Klientas mokomas analizuoti, racionaliai mąstyti, valdyti emocijas ir mintis.

Kartais psichologai naudoja kintamų vaizdų peržiūros metodą. Bauginančios nuotraukos pakaitomis su maloniais kraštovaizdžio vaizdais, atsipalaidavimu ar tuo, kas džiugina konkretų žmogų. Palaipsniui nerimas mažėja ir kitas vaizdas su skylėmis nesukelia tokio emocijų antplūdžio kaip anksčiau.

Trypofobijos prevencija

Niekas nėra apsaugotas nuo tripofobijos. Kaip prevencinę priemonę psichologai pataria didinti atsparumą stresui, išmokti valdyti ir valdyti jūsų reakcijas, vengti perdėto darbo, praktikuoti jogą ir meditaciją. Konkrečių prevencinių priemonių nėra. Taip yra dėl to, kad skylių baimė remiasi savisaugos instinktu, kuris būdingas visiems žmonėms, ir kurį paveldėjome iš savo protėvių (baimė nežinomybės, baimė nuodingų augalų ir pavojingų gyvūnų, baimė infekcijų)..

Pamirštos fobijos pasekmės

Vystantis fobijai, atsiranda komplikacijų: depresija, pasitraukimas, haliucinacijos. Baimė, kad kūne ar kituose daiktuose yra skylių skylės, trukdo socializacijai ir asmenybės raidai. Dauguma žmonių nesupranta šios baimės, juokiasi iš triptofobų ar išreiškia akivaizdų nemalonumą jiems..

Mus supa daugybė objektų su skilčių skylutėmis, laimei, triptofobą dažniausiai gąsdina konkretus objektas ar grupė, o ne visi gyvi ir negyvi objektai su skylėmis. Pvz., Pacientas bijo tik sūrio ar tik korių. Bet net ir šioje situacijoje paciento gyvenimą vargu ar galima pavadinti maloniu ir išsipildžiusiu. Vengimas baimingo objekto problemos neišsprendžia. Negydant fobijos simptomai, taip pat ir bendra žmogaus savijauta, pablogės..