Infekcinių ligų psichosomatika ir sumažėjęs imunitetas

Autorius: nomad Skelbimo data

Straipsnyje „Hipotireozė (psichosomatika)“ aprašomos psichologinės priežastys, dėl kurių gali sumažėti skydliaukės funkcija.

Kas yra hipotireozė?

Hipotireozė yra organizmo būklė, kurią sukelia ilgalaikis ir stiprus skydliaukės hormonų trūkumas. Šį trūkumą lemia bendros skydliaukės funkcijos sumažėjimas (hipofunkcija). Priešingai nei hipertiroidizmas, kurį sukelia hormonų perteklius, hipotiroidizmo apraiškos yra visiškai priešingos. Žmogus tampa silpnas ir apatiškas, pablogėja apetitas, tačiau tuo pat metu dažnai priaugama antsvorio. Klinikinis hipotiroidizmo vaizdas apibūdinamas šiais simptomais:

  • medžiagų apykaitos ir energetinių procesų sumažėjimas organizme,
  • širdies ritmo sumažėjimas,
  • sumažėjusi kūno temperatūra ir vėsumas,
  • mieguistumas ir judėjimo lėtumas, nuovargis,
  • dėmesio, mąstymo ir atminties sutrikimas,
  • dažnas vidurių užkietėjimas,
  • padidėjęs „blogojo“ cholesterolio (trigliceridų, MTL) lygis
  • liežuvis padidėja,
  • skysčių atsiranda plaučiuose ir širdies krepšyje,
  • anemija (mažėja hemoglobino kiekis),
  • patinimas sąnariuose,
  • nevaisingumas,
  • išvaizdos pokyčiai (vaškinis blyškumas ir sausa oda, trapūs nagai, plaukų slinkimas nuo išorinio antakių krašto).

Sutikite, panašūs simptomai moterims yra labiau nemalonūs dėl neigiamos įtakos išvaizdai.

Šios būklės (ar sindromo) priežastys yra įvairios, tačiau dažniausiai tai yra autoimuninis tiroiditas (dar vadinamas Hashimoto tiroiditu). Savo ruožtu pačios autoimuninio tiroidito atsiradimo priežastys šiuo metu nėra aiškios. Trumpai tariant, mes galime pasakyti, kad ši liga, kaip ir kiekviena autoimuninė liga, yra imuninės sistemos priešiškumas jo paties kūno audiniams. Čia tai kova su savo skydliaukės liauka. Atitinkamai kenčia ir skydliaukės funkcijos: jos gamina hormonus. Autoimuninio tiroidito atveju tai įvyksta organizme gaminant antikūnus prieš skydliaukės peroksidazę (AT-TPO) ir tiroglobuliną (AT-TG). Reikėtų pažymėti, kad 10–15% atvejų autoimuninis tiroiditas gali išsivystyti nesant šių antikūnų.

Hipotireozė: psichosomatika

Straipsnyje „Hipotireozė (psichosomatika)“ nagrinėjamos skydliaukės hipofunkcijos psichosomatikos nuomonės: F. Aleksandras, Louise Hay, Liz Burbo ir V. Sinelnikova.

Paprastai psichosomatinė hipotireozė išsivysto nepasiekus savo tikslo. Žmogus praranda viltį ir paklūsta nemaloniai gyvenimo eigai.

Franzas Aleksandras laikosi nuomonės, kad asmeniškai hipotiroidine liga sergantiems pacientams būdingas visa apimantis iniciatyvos trūkumas, apimantis visas jų gyvenimo sritis: namus, darbą ar studijas, socialinę sritį. Tai žmonės, kurie viską atidavė ir sulankstė. Žmogus patiria nusivylimą ir net neviltį dėl savo realių siekių ir tikslų neprieinamumo. Vietoj to jūs turite atlikti nuobodų ir (arba) neįdomų darbą. Tuomet pacientas gali patirti psichinį protestą apatijos forma. Susidariusią psichologinę situaciją galima palyginti su savotišku latentiniu sabotažu. Tokią psichologinę būseną dažnai lydi agresyvios fantazijos. Realiame gyvenime atsisakius įgyvendinti savo svajonę, žmogus surogatiškai įgyvendina savo norus ir ambicijas savo galvoje, savo vaizduotėje..

Pritaikius prie nuotaikos ir gyvenimo ritmo sumažėjimo, skydliaukė taip pat sumažina savo darbą. Tai lemia papildomą „premiją“ bendrojo jėgos praradimo forma, kuri yra pagrindinis skirtumas tarp skydliaukės hipofunkcijos..

Hipotireozė Šios ligos psichosomatiką išskiria keletas specifinių veiksnių:

  • Praranda tikrą, gilų susidomėjimą veikla. Darbas atliekamas dėl išorinio būtinumo arba dėl giliai įgyto įpročio.
  • Nėra vilties pasiekti savo tikslus. Kova su kliūtimis yra beviltiška, žlugdanti..
  • Nerimas čia ne toks reikšmingas. Kartais dėl ilgalaikio nusivylimo formuojasi agresyvumas, kuris yra kompensacinio pobūdžio. Šis agresyvumas sukelia nerimą. Laikui bėgant, tai skatina regresyvų pasitraukimą iš realios veiklos..
  • Kartais vyrai gali susitapatinti su moterimi, priešingai nei agresyvus ir ambicingas požiūris. Apskritai galime pasakyti, kad hipotiroidizmą sukelia pasąmoningas noras išvengti didelio darbo krūvio (juk darbas yra šlykštus ir su viltimis nėra jokios perspektyvos ateityje). Iš to seka atitinkama somatinė reakcija - bendras organizmo procesų sulėtėjimas.

Hipotireozė: Lizos Burbo psichosomatika

Emocinio lygio priežastys (emocinis blokavimas jos terminijoje). Hipotireozę sukelia veiksmų baimė ir ryšio su kūrybiškumu praradimas.

Kaip išspręsti Burbo situaciją? Kanados rašytojas mano, kad reikėtų suprasti, kad žmogus pats gali grąžinti skydliaukės veiklą į normalią. Reikėtų atsisakyti šių žalingų psichinių nuostatų:

  • kad jis nesugeba savarankiškai kontroliuoti savo gyvenimo eigos,
  • neturėtų kelti savo reikalavimų,
  • neturite teisės daryti ką norite ir t.t..

Be to, gali prireikti atleisti požiūrį į tuos žmones, kurie įžeidė. Arba buvo pasiūlyta, kad jūs negalite pasiekti sėkmės. Šie žmonės turėtų būti suvokiami kaip būtina, o ne atsitiktinė gyvenimo pamoka. Pavyzdžiui, kad jie suteikia galimybę išmokti parodyti savo kūrybines puses be baimės..

Hipotireozė Psichosomatika Louise Hay

Metafizinės hipotiroidizmo priežastys ir teiginiai su ja, pasak Louise Hay:

Hipoteriozė: psichosomatika, pasak Sinelnikovo

Rusijos psichologas mano, kad skydliaukė simbolizuoja kūrybinę saviraišką. Skydliaukės problemos reiškia saviraiškos apribojimą.

Skirtingai nuo kitų psichosomatikos autorių, Sinelnikovas neskirsto skydliaukės negalavimų į hipertiroidizmą ir hipotireozę. Jis turi goiterį, kartu su juo - generalizuotas ligas ir mazgus skydliaukėje. Dėl jo esančių organų ligų atsiranda:

  1. stiprus slėgis,
  2. subjektyvus suvokimas, kad gyvenimas ėmėsi ginklų prieš jus, jūs turite ištverti pažeminimą, pasijusti auku ir nesėkmingu žmogumi,
  3. pasipiktinimas ir neapykanta priverstiniam gyvenimo procesui, ir iš tikrųjų atrodo, kad gyvenimas jau praėjo.

Kaip pašalinti šį psichinį negatyvą, pasak Sinelnikovo:

Hipotireozės gydymas

Psichosomatinės skydliaukės hipofunkcijos gydymas turėtų būti išsamus: vaistai ir psichoterapija. Vaistai reikalingi organizme susiformavusioms patologijoms ištaisyti, skydliaukės hormonų ir (arba) jodo trūkumui papildyti. Daugeliui žmonių paprastas psichoterapinis žingsnis gali būti išorinių aplinkybių, leidžiančių jiems įgyvendinti savo tikruosius motyvus, pakeitimas. Tačiau šis gana paprastas požiūris tinka ne visiems. Jei kyla vidiniai konfliktai, reikia sistemingos psichoterapijos. Malkina-Pykh teigimu, čia gali būti veiksmingi šių psichologinių krypčių metodai:

  • kognityvinė psichoterapija,
  • psichosintezė,
  • geštalto terapija,
  • elgesio terapija,
  • operacijų analizė,
  • NLP (neurolingvistinis programavimas),
  • šeimos psichoterapija.

Tikiuosi, kad straipsnis „Hipotireozė (psichosomatika)“ jums buvo įdomus ir naudingas.

Psichosomatika ir skydliaukė: moterų ligos (aitas, mazgas, problemos ir ligų lentelė) - Louise Hay, Liz Burbo, Sinelnikov

Kuo pasireiškia skydliaukės psichosomatika? Priežastys, kodėl skydliaukė padidėja moterims ar iš kur atsiranda mazgai psichologiniu požiūriu? Louise Hay, Sinelnikov, Liz Burbo ir kiti autoriai atsakys į šiuos klausimus. Jie papasakos apie aitą (autoimuninį tiroiditą), cistas, hipotirozę ir kitas ligas. Turėsite lentelę ir introspekcijos gaires.

Apie skydliaukę ir jos metafizinį vaidmenį

Skydliaukė užsiima hormonais, kurie veikia viso kūno darbą - nuo to priklauso mūsų bendra savijauta, medžiagų apykaita, nuotaika ir aktyvumas. Jei skydliaukė neveikia tinkamai, tada hormonų būna daugiau arba mažiau, nei reikia.

Energetiškai skydliaukė kontroliuoja mūsų gyvenimo tempą.

Metafiziniame lygmenyje skydliaukė yra jungtis tarp fizinio kūno ir valios energijos centro. Pastarasis turi įtakos tam, kaip mes:

  • priimti svarbius sprendimus;
  • mes žinome, kaip pasakyti „ne“, taip pat ir sau;
  • galime visiškai išreikšti save;
  • baigiame tai, ką pradėjome.

Jei žmogus negali nusistatyti savęs veiksmų plano ir jo įgyvendinti, pasiekdamas norimą tikslą, tada skydliaukė gali atspindėti neišsipildžiusį..

Troškimų įgyvendinimas yra rimta mūsų gyvenimo dalis. Tai priklauso nuo to, kiek džiaugiamės kiekvieną dieną. Jei norai ir svajonės sudedami į tolimą dėžę, kūnas kaupia energiją ir sulaiko ją. Šioje vietoje tokia didelė energijos koncentracija „guli“ be judesio ir sustingsta. Kaip manote, kur yra ši koncentracija? Gerklės srityje - kur skydliaukė.

Medicina išskiria dvi bendras patologijas - hipertiroidizmą ir hipotiroidizmą..

Jei yra hipotirozė, asmuo:

  • ilgą laiką vis dar vystosi;
  • neužsiima jų sugebėjimais;
  • bijo žengti žingsnius svajonių ir tikslų įgyvendinimui.

Hipertiroidizmo atveju asmuo:

  • orientuota į kitų žmonių norus labiau nei į savo jėgą;
  • nemoka atsisakyti;
  • teikia malonumą kitiems, slopindamas jų pačių impulsus.

Šios dvi patologijos turi skirtumų psichologiniame lygmenyje, tačiau vis tiek jų pobūdis iš esmės yra tas pats..

Skydliaukės problemos pastebimos dažniau moterims, nes joms būdingas pasiaukojimas ir savirealizacijos baimė..

Apie hipertiroidizmą

Žmonės, turintys skydliaukės problemų, yra labai panašaus temperamento. Šie žmonės gali prisiimti daug namų ūkio įsipareigojimų ir jaustis atsakingi už kitus. Ryškus nepasitikėjimas kitais ir artimaisiais reiškia, kad žmogus tiesiogine prasme nori viską kontroliuoti, nes niekas nepadarys geriau, nes yra tikras, kad reikia pasikliauti tik savimi, o svarbiais dalykais galite pasitikėti tik sau..

Hiperreaktyvumo galia kitiems yra tokia didžiulė, kad žmogus praleidžia momentą, kai atėjo laikas pailsėti - lūžis neišvengiamas. Bet toks žmogus negali paprašyti pagalbos - jam to net nėra ir jis prieštarauja jo vidinėms nuostatoms. Susikaupia vidiniai norai ir susikaupia kakle.

Skurdas yra dar vienas būdingas bruožas tam, kuris kenčia dėl skydliaukės veiklos sutrikimų. Didelė dalis prisiimtų įsipareigojimų prisiima daug darbo krūvio, o tai reiškia efektyvumą. Jums reikia padaryti daug ir per trumpą laiką. Kūnas taip pat mokosi dirbti dideliu greičiu, gamina daug hormonų ir pagreitina bendrą medžiagų apykaitą.

Pats skubėjimas gali būti ribotas, tačiau susijęs pavojus ir stresas, atsirandantis dėl nuolatinių pokyčių, lemia, kad kūnas visada yra agresyviai pasirengęs bėgti ar pulti. Tai padangos ir nuteka.

Apie hipotiroidizmą

Jei hipertiroidizmas yra susijęs su padidėjusia hormonų gamyba, tada hipotireozė yra susijusi su jų trūkumu. Jų tampa mažiau, nei reikalaujama, bendras aktyvumas mažėja, nėra noro veikti. Tokio žmogaus gyvenime yra bendras visų procesų sulėtėjimas..

Tačiau atsižvelgiant į tai, ką klusnus kūnas sulėtina hormonų gamybą? Tam gali būti daugybė priežasčių, susijusių su gyvenimo įvykiais, kai reikia sulėtinti tempą. Pavyzdžiui, žmogus labai ilgą laiką gyveno begalinėje įtampoje ar stipriame strese ir dabar nori sulėtinti bet kokia kaina. Dažnai atsitinka taip, kad net būdamas vaikas, vaikas buvo paprašytas tapti klusniu devizu, kad gautų tėvų sutikimą.

Apie skydliaukės vėžį

Vėžys yra nepaprastas kritiškumo laipsnis. Jūsų kūnas sako: arba jūs viską mesti ir pradedate spręsti problemą, arba aš nebegaliu jos pakęsti.

Populiarūs psichosomatiniai specialistai mus moko, kad bet kokia liga yra užuomina, tai būdas tapti geresniam. Turite atsisakyti bet kokių baimių ir baimių. Laiko nebėra. Jūsų kūnas ragina jus rūpintis savo sveikata - tiek fizine, tiek psichoemocine.

Kaip pakeisti mąstymą ir elgesį?

Hormonus stebėtinai sunku valdyti. Nepaisant to, kad matome jų poveikį kūnui, jų darbą sunku stebėti. Visada atminkite, kad savigydos gydymas tokiu atveju tik apsunkina ligos eigą. Kreipdamiesi į specialistą galėsite aiškiai pamatyti paveikslėlį ir toliau dirbti su juo.

Visada idealu, jei derinate gydytojo paskirtą gydymą ir dirbate pagal savo mintis.

Jei gydytojas nustato jums tam tikrą diagnozę, galite smarkiai susiaurinti psichologinių problemų ir neteisingų minčių formų, privertusių jus patekti į šią spąstus, paiešką..

Prieš pradėdami nuo konkrečių praktikų, visada atsiminkite, kad fizinės problemos išnyksta pastebimai vėluojant. Net jei jau esate dirbę su savo mintimis minčių ir emocijų lygyje, tai vis tiek kurį laiką gali jus sutrikdyti kūno lygyje. Būk kantrus.

Vienas paprasčiausių būdų dirbti su neteisingomis minčių formomis yra jas identifikuoti ir pakeisti teiginiais - konstruktyviais teiginiais..

Net jei pirmą kartą neįsigilinsite į problemos esmę, teigiami teiginiai vis tiek gali padėti išspręsti kitus jūsų gyvenimo aspektus. Tai pravers.

Louise Hay interpretacija

Nepaisant specifinės skydliaukės ligos formos, pasak Louise Hay, tai visada siejama su tikėjimu savo netikėjimu savo jėgomis. Toks asmuo dažnai kartoja „Man vargu ar pavyks“, „Kodėl turėčiau“, „Kur jis yra ir kur aš esu“ ir kt..

Lentelėje pateikiami teiginiai, kurie tinka tam tikrai ligos formai, tačiau jūs galite juos šiek tiek pakeisti, pritaikyti sau ir išplėsti.

Skydliaukės ligaPatvirtinimas
HipertiroidizmasAš pritariu viskam, ką darau. Aš lengvai priimu tai, kas vyksta aplink mane.
HipotireozėAš gyvenu taip, kaip man atrodo tinkama. Aš leidžiu sau įgyvendinti visus savo norus.
MazgaiMan sekasi lengvai ir paprastai. Aš lengvai darau tai, kas man patinka.
GoiterisAš leidžiu sau būti tuo, kas esu. Turiu daug jėgų ir energijos.

Jei pašalinsite save iš savo gyvenimo centro, tai perims kažkas kitas, ir jūs jausitės užpultas. Neleisk, kad tai įvyktų. Jūs turite teisę patenkinti savo norus.

Luule Viilma

Savo knygoje „Pasilik arba eik“ Luule Viilma sako, kad skydliaukė kenčia, kai kyla paklusnumo baimė. Niekam nepatinka suvokti, kad jis yra tik milžiniškos visatos šleifas. Bet tai tik klaidingas požiūris į savo nesėkmes. Bet kurias padarytas klaidas galime paversti pergalėmis.

Žengdami mažus žingsnius į naujas sėkmes, galite pereiti į sveikos lyderystės kelią. Jums tiesiog reikia pateikti sau pirmą vietą savo gyvenime. Nesijaudink, tai neturi nieko bendra su savanaudiškumu. Tada jis pradeda nuo to, kad svarbūs tik jūsų norai, o jūs parazituojate dėl kitų. Bet jums to nereikia.

Mėgaukitės gyvenimu, įgyvendinkite savo norus ir pamatysite, kad ir jūsų artimųjų gyvenimas tapo geresnis. Šalia laimingos moters visada bus laimingas vyras ir džiaugsmingi vaikai..

Valerijus Sinelnikovas

Pasak Valerijaus Sinelnikovo, svarbiausia yra savirealizacija. Skydliaukė gali nukentėti nuo intensyvaus spaudimo, kurį patiria žmogus, sąveikaudamas su kitais. Giminaičiai ir kolegos iš tikrųjų gali spausti arba gali tik taip atrodyti, tačiau pats žmogus išprovokuoja kitų norą sėsti jam ant kaklo. Dėl to viskas kantriai kaupiasi ir kaupiasi, virsta liga.

Norėdami pasiekti išgydymą, turite išmokti rūpintis mylimuoju. Paklauskite savęs - kokius poreikius turite? Ko tu iš tikrųjų nori? Ar norite ko nors sau? Leisk sau būti išreikštam.

Tai gali būti nepaprastai sunku, nes tiek ilgai nieko neprašėte ar nenorėjote. Bet dabar atėjo laikas.

Liz Burbo

Pasak Liz Burbo, skydliaukės problemų turintis žmogus bijo paimti gyvenimą į savo rankas, kontroliuoti jo eigą ir pateikti savo reikalavimus pasauliui. Turite būti pakankamai stiprios valios, kad darytumėte tai, ko norite, nepažeisdami kitų interesų..

Kažkada jūs sužinojote, kad jums nepavyksta pasiekti sėkmės vien dėl to, kad dabar jūs turite pergyventi savo baimes ir patikėti - jūsų kūryba yra beribė..

Kova su baimėmis

Baimė yra bet kokio energijos bloko kūne pagrindas. Galite bijoti bet ko, o skydliaukė yra vienas iš tų organų, kurį visų pirma kamuoja baimės. Atkreipkite dėmesį, kad noro savarankiškai paleisti draudimas yra baimės pasireiškimas.

Galite bijoti:

  • turėti gražią figūrą;
  • prarasti mylimąjį;
  • blokuoti norą kurti karjerą;
  • Venkite jokių ryšių, kad nesusipainiotumėte su santykiais.

Galite bijoti savo pykčio, aistros, smurtinio emocijų pasireiškimo. Paklauskite savęs - ko aš sau neleidžiu, bet tikrai noriu? Tai bus priežastis, dėl kurios susidaro ligos židinys skydliaukėje..

Paleisti baimę nėra taip lengva, nes pasąmonė sugalvoja savirealizacijos draudimus. Faktas yra tas, kad jei nuspręsite leisti sau tai, ko nesąmoningai draudžiate, gali nutikti tai, ko dar labiau bijote..

Mergaitė svajojo kurti karjerą, tačiau tam ji turėjo persikelti į didelį miestą ir palikti motiną ramybėje. Kartą apsisprendusi ji priėmė savo norą ir jį įgyvendino, tačiau po kurio laiko atėjo žinia, kad mama sunkiai serga. Nereikia nė sakyti, kokią kaltę jautė ši mergina?

Mūsų savirealizacijos baimė apsaugo mus nuo dar didesnės nelaimės. Todėl, viena vertus, jūs turėsite išsiaiškinti, ko tiksliai sau neleidžiate, o tada taip pat suprasti, nuo ko šis draudimas jus saugo..

Atleisk pyktį

Pyktis yra viena galingiausių emocijų, galinčių pažeisti skydliaukę. Slopinamas pyktis keičia hormoninę sistemą neatpažįstamai. Porą kartų niekas nepasikeis, bet jei tai bus daroma metai iš metų, tada netrukus slėgis pakyla, imunitetas sumažėja, širdis kenčia..

Paprastas būdas įsitraukti į apžiūrą yra vesti žurnalą. Jame galite parašyti, kas jus vargina, uždusina, spaudžia gerklę. Iš pradžių pakanka tiesiog rašyti, diena iš dienos, leisti sau kalbėti. Geros žinios yra tai, kad pyktis iš dalies išsilies ant popieriaus ir tokiu būdu pradėsite jo atsikratyti, ir tai jau yra puiki terapija..

Laikui bėgant, perskaitydami užrašus, pamatysite modelius - pasikartojančius įvykius. Galbūt jau žinote apie juos. Kažkas retkarčiais jus trikdo ir sukelia destruktyvias emocijas. Atkreipkite dėmesį į žodžius, kuriuos naudojate apibūdindami šiuos įvykius ir savo emocijas. Tai yra užuomina. Štai pavyzdys:

Viršininkas mane pagavo. Tam reikia kažko, ko fiziškai negaliu padaryti, tačiau bijau prarasti darbą, kad stengiuosi. Kartais viskas mane taip įskaudina, kad ji nori viską išreikšti tarsi dvasia, tačiau žodžiai yra tarsi vienkartinė gerklė..

Tačiau Liudmila G. dalijasi savo užrašais. Dešinėje jos skydliaukėje jie rado mazgą:

Mano vyras mane varo iš proto su savo pastabomis. Kartais jaučiu, kaip jis mane uždusina. Noriu išsilaisvinti iš gniaužtų, nusiimti sąvaržėles, tiesiog būti. Bet ne, mano suknelė per atvira, mano makiažas nemandagus ir aš, pasak jo, gaminu šlykščiai...

Kompleksinės priemonės, nukreiptos tiesiai į kūną, taip pat padeda susidoroti su susikaupusiu pykčiu:

  • joga;
  • masažas ir savęs masažas;
  • holotropinis kvėpavimas.

Daug kas priklauso nuo to, kaip esate įpratę spręsti sunkumus. Vieniems tinkamas visiškas atsipalaidavimas ir meditacija, o kitiems geriau eiti į bokso treniruotes ir sužinoti, kaip įveikti perforavimo krepšį, atstovaujantį pažeidėjui jo vietoje. Pagrindinis darbas dirbant su pykčiu yra nedelsiant išlaisvinti daug sukauptos energijos, išlaisvinti ją nuo savęs, o tada išmokti laiku atsikratyti jos..

Labai svarbu rasti kūrybingų būdų išlaisvinti neigiamas emocijas. Jei pasineriate į savigraužą, leiskite sau susirasti išeitį vartojant alkoholį arba užblokuokite pyktį ant pečių, problema niekur nedings. Dabar labiau nei bet kada anksčiau turite skirti kuo daugiau laiko.

Mes leidžiame sau reikštis

Grįžtame prie pagrindinio klausimo: ko aš iš tikrųjų noriu, bet sau to neleidžiu? Galbūt turėsite ne vieną ar net du atsakymus, bet daug. Savo dienoraštyje turėtumėte laikyti atskirą skyrių, kuriame užrašytumėte visus neišspręstus norus. Štai keletas pavyzdžių:

  • Norėčiau numesti svorio;
  • Aš tikrai noriu praleisti daugiau laiko namuose;
  • Svajoju pasakyti tėvui viską, ką galvoju apie jį;
  • Aš nebegaliu užmegzti šių santykių.

Kad jums būtų patogiau, pradėkite sakinį žodžiais „aš tikrai noriu...“. Pamažu išmoksite atskirti užblokuotus norus..

Kai turėsite savo norų ir siekių sąrašą, galėsite pradėti atpažinti baimes, kurios trukdo jų įgyvendinimui. Prie jau parašyto noro turite pridėti „bet“ ir parašyti, kas jį tiksliai sustabdo. Tai atrodo taip:

  • Noriu pradėti piešti, bet neturiu talento, kaip sakė mano trečios klasės mokytoja;
  • Noriu sukurti savo verslą, bet bijau, kad jei nepavyks, prajuokinsiu iš savęs;
  • Aš tikrai noriu palikti šį nekenčiamą darbą, bet vargu ar rasiu ką nors geresnio.

Blokuojančios baimės jums gali būti ne iš karto akivaizdus. Jie mėgsta slėptis už pasiteisinimų. Paimkime jau panaudotus pavyzdžius:

  • Noriu išmokti piešti, bet neturiu laiko.

Šiuo atveju „nėra laiko“ yra pasiteisinimas ir tai nėra blokuojanti baimė. Tada pabandykite užduoti klausimą taip: aš tikrai noriu..., bet ko bijau?

  • Noriu išmokti piešti, bet bijau, kad man nepavyks.

Tai baimė, slopinanti norą.

Dabar dirbsime su atskleista baime. Paklauskite savęs, kodėl?

  • Kodėl bijau, kad negalėsiu piešti? - Todėl, kad trečios klasės mokytoja kartą man taip pasakė.
  • Kodėl bijau nerasti geresnio darbo? - Kadangi turiu paskolą, o visi aplinkiniai sėdi be darbo. Per didelė rizika.
  • Kodėl bijau, kad mane prajuokins, jei žlugsiu savo verslą? - Nes aš neišgyvensiu tokio pažeminimo.

T. y., Kažkada jus ištiko stiprus emocinis šokas, dėl kurio nusprendėte to nebekartoti. Šie įsitikinimai patikimai apsaugo nuo panašių trauminių išgyvenimų, net jei jie yra labai pasenę. Čia reikia sujungti logiką ir supratimą..

Trečios klasės mokytojas nekreipė dėmesio į galvą, kai pakomentavo jūsų piešinį. Tačiau ji nėra paskutinė priemonė ir ji aiškiai mažai ką supranta ne tik mene, bet ir pedagogikoje. Jūs tik jūs galite nuspręsti, į ką esate pajėgus. Pieškite sau, kurkite, kaip jums atrodo tinkama. Daugybė puikių menininkų buvo smerkiami vidutiniškų mokytojų ir nepripažino jų talentų. Tai kas? Tai neleido jiems išgarsėti?

Tokiu pat būdu turite išsklaidyti savo abejones prieš kiekvieną blokuojančią baimę. Turėtumėte truputį atitolti nuo savo baimės, pažvelgti į ją iš šono. Tam galite net pasitelkti draugo ar svarbios valdžios atstovo balsą. Įsivaizduokite, kad draugas kalba apie jūsų rūpesčius? Kaip jūs pasakytumėte savo draugui, jei jis atsidurtų panašioje situacijoje?

Reikia nuveikti labai daug, tačiau diena iš dienos, savaitė po savaitės pamatysite rezultatą ir pradėsite keistis. Gerai, jei nepamirškite apie priemonių kompleksą ir tuo pačiu metu dirbate įvairiose gyvenimo srityse: apsilankykite pas gydytoją, užsiimkite joga, atlikite savianalizę, skaitykite teiginius..

Nuo šiol turite skirti daugiau laiko sau, nei visiems kitiems. Jūsų skydliaukė signalizuoja jums - laikas tai padaryti nedelsiant.

Tai yra visos priežastys, kurias mums parodo moterų skydliaukės psichosomatika, nesvarbu, ar tai padidėjusi, ar su mazgais, cista, paveikta autoimuninio tiroidito ar hipotirozės. Visos šios ligos yra pagrįstos vidinių baimių problemomis. Naudokite Louise Hay, Liz Burbo ir Sinelnikov rekomendacijas. Tai padės priartėti prie gydymo. Būk sveikas.

Psichosomatika: Louise Hay paaiškina, kaip kartą ir visiems laikams atsikratyti ligos

Jei esate šiek tiek pamėgęs psichologiją ar bent jau pradėjote tyrinėti minties galią, tada teko susidurti su tokiu žodžiu - psichosomatika. Norėdami apšviesti klausimą, kas yra psichosomatika, Louise Hay parašė visą knygą.

Kiekviename šio tinklaraščio straipsnyje sakau, kad viskas, kas jus supa dabar - jūs patraukėte į save. Savo mintimis sukuriate savo realybę, kurioje gyvenate. Šiame straipsnyje sužinosite, kad mintys kuria ne tik jūsų, bet ir jūsų gyvenimą. Ligos, kurios yra jūsų kūne - jūs taip pat patraukėte į save.

Ar žinojai, kad visos žmonių ligos atsiranda dėl psichologinių nenuoseklumų ir sutrikimų, kylančių žmogaus sieloje, pasąmonėje, mintyse? Žinoma, kad yra.

Būdamas įsitikinęs, kad vėžį sukelia pasipiktinimo jausmas, kurį žmogus išlaiko savo sieloje tiek ilgai, kad tai tiesiogine prasme pradeda praryti savo kūną, supratau, kad turiu daug protinio darbo..
Psichosomatika, Louise Hay.

Kas yra psichosomatika?

Moksliškai kalbant, psichosomatika yra medicinos ir psichologijos kryptis, tirianti psichologinių veiksnių įtaką somatinių (kūno) ligų atsiradimui ir eigai.

Prisiminkite posakį „Sveikas protas yra sveikame kūne“?

Esu tikras, kad visi ją žino. Bet kad jūs suprastumėte, kas yra psichosomatika, šiek tiek pakeisiu šį posakį: „Sveikas protas = sveikas kūnas“.

Taigi, jei jūsų galva alsuoja geromis ir teigiamomis mintimis, tada jūsų kūnas yra tvarkingas. Bet jei jūs turite daug neigiamo požiūrio, piktų minčių, pasipiktinimų ir blokų, tai turės įtakos jūsų kūnui..

Gebėjimas gyventi laimingai ir išmatuotai, valdyti savo mintis ir emocijas, būti harmonijoje su savimi - daro didžiausią naudą bendrajai žmogaus fizinės sveikatos būklei..

Kadangi viskas gerai ir blogai mūsų gyvenime yra mūsų mąstymo būdo pasekmė, daranti įtaką tai, kas nutinka mums. Visi turime daug stereotipinių minčių, kurių dėka gyvenime pasirodo viskas, kas gera ir teigiama. Ir tai mus džiugina. O negatyvaus mąstymo stereotipai lemia nemalonius, žalingus rezultatus, ir jie mus jaudina. Mūsų tikslas yra pakeisti gyvenimą, atsikratyti visko, kas skaudu ir nepatogu, ir tapti visiškai sveiku. '' Psichosomatika, Louise Hay.

Dabartinė psichokomatika yra mokslinė sistema, į kurią dedamos biologijos, fiziologijos, medicinos, psichologijos ir sociologijos žinios..

Daugelis ekspertų ir mokslo daktarų įrodė, kad sergant kai kuriomis ligomis žmogui reikalinga ne tik gydytojo, bet ir profesionalaus psichologo ar net psichoterapeuto pagalba..

Gerai, kai gydytojas tai supranta ir vietoj kilometrų ilgio vaistų sąrašo pacientui nurodo siuntimą pas aukštos kvalifikacijos psichologijos specialistą. Žinoma, tabletes gali padėti, tačiau tik jų poveikis bus laikinas. Po kurio laiko problema grįš, jei to nepadarysite iš vidaus..

Aš supratau, kad jei leisdavau gydytojams man atsikratyti vėžinio naviko, o aš pats neatsikratydavau minčių, kurios sukėlė ligą, tada gydytojai vėl ir vėl turėdavo nupjauti gabalėlį iš Luizės, kol iš jos nieko nelikdavo. Mane operuos, be to, jei pats atsikratysiu priežasties, dėl kurios atsirado vėžys, tada liga praeis amžinai. '' Psichosomatika, Louise Hay.

Dabar oficialiai pripažįstamas ryšys tarp žmogaus kūno būklės ir jo emocinių bei psichologinių komponentų. Šis santykis vertinamas atsižvelgiant į tokią medicinos psichologijos kryptį kaip psichosomatika..

Kaip atsirado psichosomatika: Louise Hay ir senovės gydytojai

Nors Louise Hay knyga „Gydyk save“ įgijo didžiulį populiarumą gydant ligas, psichosomatika buvo aptariama nuo seniausių laikų..

Net graikų filosofijoje ir medicinoje buvo plačiai paplitusi mintis apie sielos ir dvasios įtaką kūnui. Tokia pati idėja yra ir čakrų sistemos aprašyme..

Sokratas teigė: „Jūs negalite gydyti akių be galvos, galvos be kūno ir kūno be sielos“. O Hipokratas rašė, kad kūno išgydymas turi prasidėti pašalinus priežastis, kurios trukdo paciento sielai atlikti savo dieviškąjį darbą..

Psichoanalizės įkūrėjas Sigmundas Frede bandė nagrinėti psichosomatikos temą. Jis išskyrė keletą ligų: bronchų skausmą, alergiją ir migreną. Viena iš jo priežasčių neturėjo mokslinio pagrindimo, o jo hipotezė nebuvo pareikšta.

XX amžiaus pradžioje buvo susisteminti pirmieji moksliniai pastebėjimai. Mokslininkai Franzas Aleksanderis ir Helenas Danbapas nustatė psichologinės medicinos mokslinius pagrindus, suformulavę „Čikagos nakties“ koncepciją..

Šiek tiek vėliau, XX amžiaus viduryje, buvo pradėtas leisti žurnalas, pasakojantis apie psichosomatinius negalavimus.

Šiomis dienomis parduotuvėse yra knygų, kurias parašė nuostabus autorius apie tai, kas yra psichosomatika - Louise Hay.

Louise Xey neturėjo specialaus išsilavinimo. Louise Hay yra ilgametės patirties žmogus, dirbantis tiek su savimi, tiek padedantis kitiems žmonėms. Vaikystė ir paauglystės psichologinės traumos paskatino ją ištirti neigiamų emocijų poveikį.

Prieš keletą metų gydytojai mane apžiūrėjo ir diagnozavo gimdos vėžį. Atsižvelgiant į tai, kad būdamas penkerių metų buvau išprievartautas ir dažnai mušamas kaip vaikas, nenuostabu, kad man buvo diagnozuotas gimdos vėžys. Aš keletą metų praktikuoju mediciną, ir buvo aišku, kad dabar turiu galimybę pasveikti ir patvirtinti visko, ko aš mokiau kitus, tiesą. Psichosomatika, Louise Hay.

Psichosomatika: Louise Hay ir jos pasveikimo paslaptys

Norėdami amžinai atsikratyti ligos, pirmiausia turime atsikratyti jos psichologinės priežasties. Supratau, kad reikia kokių nors mūsų negalavimų. Priešingu atveju mes to neturėtume. Simptomai yra grynai išoriniai ligos pasireiškimai. Turime įsigilinti ir sunaikinti jos psichologinę priežastį. Štai kodėl valia ir drausmė čia yra bejėgiai - jie kovoja tik su išorinėmis ligos apraiškomis - tai tas pats, kas pjauti piktžolę jos neišraunant. Štai kodėl prieš pradėdami dirbti su naujo mąstymo teiginiais, turėtumėte sustiprinti norą atsikratyti rūkymo poreikio, galvos skausmų, antsvorio ir kitų tokių dalykų. Jei poreikis išnyksta, išnyksta ir išorinis pasireiškimas. Augalas be šaknies miršta nuo psichosomatikos Louise Hay.

Šiais žodžiais Louise mums paaiškina, kad būtina išnaikinti ligą ne tik iš išorės (vaistai, gydymas, liaudies medicina), bet taip pat svarbu išsiaiškinti savo mintis, požiūrį. Atsikratydami klaidingų minčių, greičiausiai atsikratysite ligos.

Psichologinės priežastys, sukeliančios daugumą kūno negalavimų, yra nagingumas, pyktis, pasipiktinimas ir kaltė. Jei, pavyzdžiui, žmogus ilgą laiką kritikuoja, tada dažnai išsivysto tokios ligos kaip artritas. Pyktis sukelia negalavimus, nuo kurių kūnas tarsi verda, perdega, užsikrečia. Psichosomatika, Louise Hay.

Norint perspėti save apie aukščiau paminėtas ligas, reikia dirbti su savo emocijomis ir mintimis..

Senojo pašalinimas, kad būtų vietos naujajam

Žemiau šiame straipsnyje pamatysite Louise Hay sudarytą ligų, jų priežasčių ir teiginių sąrašą, kuris padės atsikratyti ligos..

Bet aš manau, kad nepakanka vien tik pradėti tvirtinti. Taip pat būtina nustatyti ir pašalinti visus jūsų neigiamus požiūrius, kurie sukuria mums nereikalingą tikrovę..

Tai yra tos pačios „piktžolės“, apie kurias kalbėjo Louise Hay.

Galų gale, jei pradėsite tarti naujus teiginius, senas požiūris niekur neišnyks. Ar sutinki? Pirmiausia reikia jų atsikratyti. Tada teiginių poveikis bus 100%..

Kita „nuodinga“ emocija, užmušanti mus iš vidaus, neleidžianti įgyvendinti savo norų, griaunanti mūsų sveikatą, yra pasipiktinimas..

Ilgalaikis pasipiktinimas ardo, praryja kūną ir galiausiai lemia navikų susidarymą ir vėžio vystymąsi. Kaltės jausmas visada verčia ieškoti bausmės ir skausmo. Šių neigiamų stereotipinių minčių atsikratyti net lengviau, kai esame sveiki, yra daug lengviau, nei bandyti jas išnaikinti prasidėjus ligai, kai esate panikoje ir jau yra grėsmė patekti į chirurgo peilį. '' Psichosomatika, Louise Hay.

Kažkas tave įžeidė, nuvylė ar esi su kuo nors susiginčijęs, visa tai palieka tavo viduje likučių, griaunančių tavo teigiamą požiūrį. Atsikratykite pasipiktinimo.

Louise Hay ligos stalas

Taigi, pergyvenę praeities nuoskaudas ir neigiamą požiūrį, turite į savo sąmonę įnešti naujų minčių ir tvirtinimų..

Savo knygoje „Išgydyk save“ Louise Hay pateikia didžiulę ligų lentelę, kurioje ji nurodo jų priežastis ir naują požiūrį į savo mintis, kad galėtų išvengti ligos ar išgydyti esamą negalavimą..

Tai yra psichologinių atitikmenų sąrašas, sudarytas iš mano daugelio metų tyrimų, dirbant su pacientais, remiantis mano paskaitomis ir seminarais. Šis sąrašas yra naudingas kaip galimų mąstymo modelių, sukeliančių ligas, rodiklis. Psichosomatika, Louise Hay.

Šiame straipsnyje noriu išardyti 10 dažniausiai pasitaikančių, mano manymu, negalavimų. Žemiau pateikiamas ligų ir jų galimų priežasčių sąrašas. Tai yra, jūsų mintys, jausmai ir emocijos, kurie paskatino šį negalavimą. Čia taip pat išvardijamos „naujos“ mintys, kurias jums reikia pasodinti į galvą, kad pasveiktumėte..

Gerklė yra išraiškingumo ir kūrybiškumo kanalas..

Galimos gerklės skausmo priežastys:

  • Nesugebėjimas atsistoti už save
  • Prarijo pyktis
  • Kūrybiškumo krizė
  • Nenorėjimas keistis
  • Jūs atsiribojate nuo griežtų žodžių
  • Jausmas, kad negali išreikšti savęs

Naujas požiūris į problemą: pakeiskite esamus įrenginius naujais.

Atsisakau visų apribojimų ir randu laisvę būti savimi

Triukšmas nėra draudžiamas

Mano saviraiškos laisvė ir džiaugsmas

Aš lengvai atsistoju už save

Parodau savo sugebėjimą būti kūrybingu

Aš noriu pasikeisti

Atveriu širdį ir dainuoju apie meilės džiaugsmą

  • Prašymas suteikti pagalbą
  • Vidinis verksmas
  • Aš myliu ir guodžiu save taip, kaip man patinka
  • aš myliu save

3. Galvos skausmas

  • Aš myliu ir tvirtinu save
  • Aš į save žvelgiu su meile
  • Aš esu visiškai saugus

4. Prastas regėjimas

Akys simbolizuoja sugebėjimą aiškiai pamatyti praeitį, dabartį, ateitį.

  • Nepatinka tai, ką matai savo gyvenime
  • Esant trumparegystei, tai yra ateities baimė
  • Su toliaregyste - jausmas, išeinantis iš šio pasaulio
  • Niekas man negrasina čia ir dabar
  • Aš tai aiškiai matau
  • Aš priimu dieviškąjį vadovavimą ir visada esu saugus
  • Aš žiūriu su meile ir džiaugsmu

5. Moterų ligos

  • Savęs atmetimas
  • Moteriškumo neigimas
  • Moteriškumo principo atmetimas
  • Pasipiktinimas vyrais
  • Džiaugiuosi, kad esu moteris
  • Man patinka būti moterimi
  • Aš myliu savo kūną
  • Aš atleidžiu visiems vyrams, priimu jų meilę
  • Savarankiškas pyktis
  • Kaltė
  • Bausmė už nukrypimą nuo jūsų pačių taisyklių
  • Aš pykau į gera
  • Aš myliu save ir vertinu
  • Aš kuriu gyvenimą, kupiną atlygio
  • Pyktis
  • Vidinis virimas
  • Uždegė
  • Aš savyje ir aplinkoje kuriu tik ramybę ir harmoniją
  • Aš nusipelnęs jaustis gerai

8. Pilkų plaukų išvaizda

  • Stresas
  • Tikėjimas slėgio ir įtampos poreikiu
  • Mano siela rami visose mano gyvenimo srityse
  • Man pakanka mano jėgų ir sugebėjimų

9. Žarnų problemos

Simbolizuoja atsikratymą nereikalingo.

  • Baimė atsikratyti visko pasenusio ir nereikalingo
  • Aš lengvai įsisavinu ir įsisavinu viską, ką reikia žinoti, ir laimingai dalinuosi su praeitimi.
  • Atsikratyti taip lengva!
  • Aš lengvai ir laisvai išmetu seną ir džiaugiuosi, kad atėjau naujo.

10. Nugaros skausmai

Nugara yra gyvybės palaikymo simbolis.

  • Baimė dėl pinigų
  • Trūksta finansinės paramos
  • Trūksta moralinės paramos
  • Jausmas nemylimas
  • Sulaiko meilės jausmą
  • Aš pasitikiu gyvenimo procesu
  • Aš visada gaunu tai, ko man reikia
  • man viskas gerai
  • Aš myliu save ir pritariu
  • Myli mane ir palaiko

Svarbiausia - mylėti save

Meilė yra galingiausia priemonė nuo visų negalavimų ir ligų. Aš atveriu save meilei. Aš noriu mylėti ir būti mylimas. Aš laikau save laimingu ir džiaugsmingu. Matau save išgydytą. Matau, kad mano svajonės išsipildė. Aš esu visiškai saugus.

Nusiųskite paguodos ir pritarimo, palaikymo ir meilės žodžius visiems, kuriuos pažįstate. Supraskite, kad kai norite kitiems žmonėms laimės, jie reaguoja maloniai..

Tegul jūsų meilė apima visą planetą. Tegul jūsų širdis atvira besąlygiškai meilei. Žiūrėk: visi šiame pasaulyje gyvena pakėlę galvas ir džiaugiasi, kas jų laukia ateityje. Tu esi vertas meilės. Tu esi gražus. Tu esi galingas. Esate pasirengęs priimti visus gerus dalykus, kurie turi nutikti jums..

Pajuskite savo jėgą. Pajuskite savo kvėpavimo jėgą. Pajuskite savo balso galią. Pajuskite savo meilės galią. Pajuskite atleidimo galią. Pajuskite noro pasikeisti galią. Pajausk tai. Tu esi gražus. Jūs esate didinga, dieviška būtybė.

Jūs nusipelnėte tik geriausio ir ne bet kokio jo dalyko, bet viso geriausio. Pajuskite savo jėgą. Gyvenk harmonijoje su ja, esi saugus. Pasveikinkite kiekvieną naują dieną rankomis ir meilės žodžiais.

Spustelėkite „Patinka“ ir gaukite tik geriausius pranešimus „Facebook“ ↓

Sveikata Kova su savimi: kaip gyvena autoimuninėmis ligomis sergantys žmonės

Ligos, kurias sunku atpažinti, bet dar sunkiau gydyti

Autoimuninės ligos yra šimtai skirtingų diagnozių. Jie atsiranda dėl to, kad imuninė sistema klaidingai puola savo audinius ar organus, tačiau to priežastys dažnai nežinomos, o apraiškos gali būti labai skirtingos. Tarp autoimuninių yra ir labai retos, ir dažnesnės ligos; kalbėjomės su pacientais ir klausėme reumatologų, kada kreiptis pagalbos, kodėl savarankiškas gydymas yra pavojingas ir su kokiais sunkumais susiduria autoimuninėmis ligomis sergantys žmonės Rusijoje.

Nėra vieno gydytojo

Žmogaus imuninė sistema paprastai atpažįsta „savo“ ir „kažkieno“, tačiau kartais šis gebėjimas gali būti susilpnėjęs. Tuomet imuninė sistema savo audinius ar ląsteles suvokia kaip pašalinius ir pradeda juos pažeisti ar sunaikinti. Kaip pažymėjo reumatologė Irina Babina, beveik bet kuris gydytojas susiduria su autoimuninėmis ligomis: gastroenterologai, pulmonologai, nefrologai, endokrinologai, neurologai, dermatologai. Esant tokiai situacijai, dažniausiai pažeidžiamas vienas organas arba viena sistema - pavyzdžiui, oda ar skydliaukė - todėl juos sprendžia tam tikros specialybės specialistai. Tačiau yra autoimuninių ligų, kai pažeidžiami absoliučiai visi organai ir sistemos - jie vadinami sisteminiais, o su jais dirba reumatologai. Tai, pavyzdžiui, yra sisteminė raudonoji vilkligė ar Sjogreno liga. Reumatologai taip pat dirba su pacientais, kuriems pažeista raumenų ir kaulų sistema - pavyzdžiui, sergantiems reumatoidiniu artritu.

Pacientas gali nesuprasti, į ką kreiptis, ir pasaulyje yra seniai nusistovėjusi sistema: žmogus eina pas bendrosios praktikos gydytoją (GP), kuris nustato, kurį kitą tyrimą atlikti ir į kurį siaurą specialistą nukreipti. Rusijoje bendrosios praktikos gydytojo funkciją paprastai atlieka bendrosios praktikos gydytojas. Tiesa, ši sistema yra netobula ir joje yra du kraštutinumai. Taip atsitinka, kad visiems, kuriems sunku nustatyti diagnozę, siunčiami žodžiai: „Eik pas reumatologą, sergi kokia nors nesuprantama liga, tegul išsiaiškina“. Po apžiūros gali būti nustatyta visiškai kitokio profilio liga - infekcinė ar, pavyzdžiui, onkologinė. Priešinga situacija dar labiau įžeidžianti - kai prarandamas brangus laikas ir praeina keli mėnesiai ar metai nuo pirmųjų simptomų iki kreipimosi į reumatologą. Medicinos centro „Atlas“ reumatologas Olegas Borodinas priduria, kad tai yra visuotinė problema, o gerų bendrosios praktikos gydytojų yra ne tik Rusijoje. Gydytojai iš principo turėtų turėti plačią požiūrį, nuolat tobulėti ir suprasti visus naujus niuansus..

Docentas, medicinos mokslų kandidatas, medicinos centro „K + 31“ reumatologas Ilja Smitienko pažymi, kad dauguma vis dar nežino, kas yra reumatologai ir ką jie daro. Yra daug reumatinių ligų, daugiau nei šimtas, ir jos yra labai įvairios; dažniausiai pasitaikantys yra osteoartritas, osteoporozė, reumatoidinis artritas, podagra, ankilozinis spondilitas, psoriazinis artritas, fibromialgija ir Paget'o liga. Svarbu suprasti, kad reumatinės ligos ne visada būna autoimuninės; pavyzdžiui, podagra yra bendra problema, susijusi su sutrikusia šlapimo rūgšties apykaita. Reumatologai taip pat gydo ir diagnozuoja retas autoimunines ligas, kurios vienu metu paveikia visą organizmą, įskaitant sisteminį vaskulitą (kraujagyslių uždegimines ligas) ir jungiamojo audinio ligas, tokias kaip sisteminė raudonoji vilkligė. Tai gali atrodyti neintuityvu, tačiau imunologai nenagrinėja autoimuninių ligų - jie atsakingi už alergines ligas ir imunodeficitus..

Alexandra B.

Prieš ketverius metus man pradėjo skaudėti sąnarius, taip netikėtai, kad išsigandau ir nuėjau pas terapeutą. Du mėnesius jie tempė mane aplink kabinetus ir privertė mane atlikti įvairius testus, įskaitant mokamus. Laikui bėgant, be sąnarių skausmo, plaukai pradėjo iškęsti, padidėjo prakaitavimas ir dėl didžiulio priešuždegiminių vaistų kiekio skrandis pradėjo skaudėti.

Netrukus atsirado gastritas, tada erozinis stemplės pažeidimas, o po metų tulžies pūslė buvo užpildyta akmenimis trimis ketvirtadaliais ir iškilo klausimas dėl jo pašalinimo. Visą laisvą laiką praleidau namuose ar klinikose, nustojau bendrauti su draugais. Nebebuvo pakankamai pinigų naujiems drabužiams, būtiniausiems daiktams ir kavinei ar filmui. Šiais metais buvo pašalintas mano tulžies pūslė, o paskui tonzilės - jie manė, kad yra atspirties taškas artritui. Dabar problema ta, kad negaliu kreiptis į nemokamą reumatologą: tyrimo rezultatai normalizavosi ir gydytojo siuntimo gauti negalima..

Rizikos grupė - moterys

Reumatinės ligos dažnesnės moterims, nors ir ne visos; pavyzdžiui, vyrai ir moterys vienodai dažnai kenčia nuo psoriazinio artrito. Kodėl sutrinka imuninė sistema - niekas tiksliai nežino. Tam tikrą vaidmenį vaidina kenksmingos bakterijos ir virusai, taip pat paveldimumas - tačiau nežinoma, kodėl vieni turi genetinę polinkį į ligą, o kiti - ne. Kai kuriems veiksniams tiesiog aišku, kad jie vaidina tam tikrą vaidmenį, bet kuris dar nėra aiškus.

Pasak Olego Borodino, vienas iš tokių mažai tyrinėtų veiksnių yra lytis ir atitinkami hormonai. Ekspertė aiškina, kad moterų imuninė sistema yra tobulesnė nei vyrų, o, pavyzdžiui, moterys lengviau toleruoja infekcines ligas. Ir kadangi moterų imunitetas yra „stipresnis“ nei vyrų, tada didesnė tikimybė, kad jos nepavyks.

Jekaterina G.

Reumatoidiniu artritu susergau būdamas ketverių metų, tačiau diagnozavau tik būdamas trylikos. Gyvenau mažame miestelyje Čeliabinsko srityje su tinkamo lygio vaistais. Kai naktimis kojas pradėjo siaubingai skaudėti, jie nuvežė mane į įprastą vaikų kliniką. Vaikų reumatologas teigė, kad tai „didėjantys skausmai“, nebuvo skiriami vaistai ir nebuvo atliekami tyrimai. Jie sakė, tik palaukite.

Sunku atpažinti

Reumatinės ligos yra vienos sunkiausiai diagnozuojamų ir gydomų. Jie pasireiškia labai skirtingai, ir juos sunku įtarti, ypač kai kalbama apie retas ligas ar tas, kurios progresuoja lėtai. Pavyzdžiui, sąnarių skausmas ar aukštas karščiavimas yra nespecifiniai - tai yra, jie gali būti labai įvairių sveikatos problemų požymiai. Prieš nustatant negalavimo priežastį, turėsite atlikti daugybę tyrimų - galų gale pirmiausia turite pašalinti įprastas ir akivaizdžias priežastis..

Be abejo, šie sunkumai turi įtakos ir psichologinei pacientų būklei. Pasak Irinos Babinos, bet kuris žmogus nori suprasti, kodėl susirgo ir ar įmanoma užkirsti kelią tokiai ligai vaikams ir artimiesiems, tačiau šiandien gydytojai neturi atsakymų į šiuos klausimus. Tuo pačiu gąsdina ir galimybė vartoti vaistus - reumatologijoje tai yra vaistai, turintys rimtų padarinių, įskaitant šalutinį poveikį, todėl gydymą reikia nuolat tikrinti gydytojui. Atskiras sunkumas yra suprasti ir susitaikyti su tuo, kad dabar visą gyvenimą turėsite tvarkytis su sveikata..

Tatjana T.

2002 m. Pradėjau blogai jaustis: skaudėjo kojas, skaudėjo galvą, man trūko dusulio, viskas prieš akis buvo neryški. Kreipiausi į gydytoją, jie darė keletą tyrimų, bet nieko nerado. Ištyrė skydliaukę - viskas normalu. Jie mane siuntė į imunologijos institutą - jie atliko odos alergijos tyrimus, nieko pavojingo nerado. Dusulys tęsėsi, ir, gavęs skundą dėl nakties uždusimo baimės, gydytojas nusijuokė ir paprašė niekam daugiau apie tai nesakyti - kitaip jie bus išsiųsti į psichiatrinę ligoninę.

Tuomet beveik dešimt metų nesilankiau pas gydytojus - galų gale, per pirmąjį bandymą nieko nerado. Tuo pat metu aš nuolat jaučiausi blogai, tačiau 2010 m. Viskas blogėjo: slėgis nuolat šokinėjo, sąnariai vos judėjo. Negalėjau žiemą vykti pas gydytoją, nes kai bandžiau užsimauti skrybėlę, galva suskilo. Naktį visas mano kūnas nutilo, o burnos džiūvimas buvo beveik nepakeliamas. Ryte pirmas dalykas, kurį padariau, buvo atvertos durys - bijojau, kad alpsiu ir neturėsiu laiko kviesti greitosios pagalbos, ir tikėjausi kaimynų. Tai tęsėsi keletą mėnesių..

Vaistai ir sunkumai su jais

Medicina nėra pats tiksliausias mokslas ir, aišku, vienareikšmės patologijos priežastys suprantamos tik turint infekcijų ar traumų. Tiesa, sėkmingam gydymui priežastis gali būti nežinoma - pakanka suprasti mechanizmą, tai yra, kaip vystosi procesas. Kadangi mes kalbame apie kūno, turinčio savo imuninę sistemą, priepuolį, gydymo esmė yra slopinti šį priepuolį. Tam naudojami imuninę sistemą slopinantys vaistai - tai įvairių grupių ir kartų vaistai, įskaitant kortikosteroidus (hormoninius vaistus) ir citostatikus (vaistus, kurie slopina procesus ląstelėse ir taip pat vartojamus onkologijoje). Be terapinio poveikio, jie taip pat turi neigiamą poveikį; atsižvelgiant į tai, kad terapija reikalauja ilgalaikio ar net viso gyvenimo, šį poveikį reikia nuolat stebėti.

Taip pat yra ir kita vaistų grupė: tai yra modernūs biologiniai agentai, gaunami genų inžinerijos metodais. Jų pagalba įmanoma įtakoti geriausius autoimuninių reakcijų mechanizmus, nors jie neturi šalutinio poveikio (vis dėlto nė vienas vaistas pasaulyje jų neturi). Gydymas biologiniais agentais gali kainuoti 50–100 tūkstančių rublių per mėnesį ir turi būti ilgalaikis - o tam, kad jis taptų prieinamas valstybės sąskaita, reikia atlikti daugybę formalumų, įskaitant neįgalumo registraciją. Tai gali užtrukti keletą metų - liga nelaukia ir per tą laiką progresuoja. Tuo pačiu metu ne visi šiuolaikiniai vaistai paprastai yra registruojami Rusijoje, dažnai jų pasirodymas atidedamas keleriems metams. Žmonės, kurie turi finansinių ir fizinių galimybių, perka narkotikus kitose šalyse.

Dabar galime kalbėti apie deramą pasisekimą: ta pati sisteminė raudonoji vilkligė prieš pusšimtį metų buvo laikoma mirtina, o nėštumas nebeaktualus - tai lėmė ir vaisiaus, ir motinos mirtį. Moterys, turinčios vilkligę, šiandien dirba, yra aktyvios, turi vaikų. Tiesa, kai kurioms reumatinėms ligoms vis dar nėra vaistų, kurių veiksmingumas būtų įrodytas. Atskiras sunkumas yra procesai su vadinamuoju katastrofišku arba žaibišku vystymusi; per labai trumpą laiką, atsižvelgiant į visišką sveikatos būklę, išryškėja sunkus daugelio organų funkcijos nepakankamumas iškart. Norėdami nustatyti diagnozę ir pradėti gydymą, gydytojas turi kelias valandas ar net minutes - ir tokiose situacijose mirštamumas vis dar yra labai didelis..

Ekspertai sutinka, kad labai svarbus aktyvus paties paciento dalyvavimas, jo bendradarbiavimas su gydytoju. Vyksta pastangos, kad gydymas taptų prieinamesnis, o įprastos ir sunkios reumatinės ligos būtų įtraukiamos į subsidijuojamų vaistų sąrašus. Tiesa, čia kyla sunkumų: gana dažnai vietoj originalių vaistų į sąrašus įtraukiami generiniai vaistai, kurie teoriškai yra tokie pat veiksmingi, tačiau praktiškai elgiasi nepriekaištingai..

Irina Babina pasakoja apie pacientą, sergantį sistemine raudonąja vilklige, kuriam reikėjo vaisto, kurio nebuvo sąrašuose. Reumatologijos tyrimų institute buvo surinkta gerbiamų gydytojų ir mokslininkų komisija, kuri analizavo šį konkretų atvejį, todėl moteris pradėjo nemokamai gauti reikalingus vaistus. Tikriausiai kada nors tokios problemos bus išspręstos tvarkingai, tačiau iki šiol tokie atvejai yra reti. Olego Borodino teigimu, kita problema yra kai kurių vaistų išnykimas iš rinkos, kurie dėl vienokių ar kitokių priežasčių šalyje nėra atnaujinami. Jei pacientui tinkamas vaistas išnyksta, gydytojai turi ieškoti pakaitalo, dar kartą patikrinti toleranciją ir veiksmingumą - ir nėra jokios garantijos, kad šis pakeitimas bus lygiavertis..

Jekaterina G.

Porą kartų buvo nutraukti narkotikų vartojimai, ir aš sugebėjau jį išmušti beveik paskutinę akimirką. Galima sakyti, kad man pasisekė. Gydymo metu aš sutikau kelis žmones, kuriems jie tiesiog nustojo išduoti panašius vaistus - ir kai kurie iš jų kainuoja 40 tūkstančių rublių, kiti - 80. Be abejo, dauguma Čeliabinsko srities gyventojų negali nuolat sau leisti nusipirkti tokių vaistų. Iki šiol prieš gaudamas naują vaisto partiją (tai yra keturis ar šešis kartus per metus), aš patiriu laukinį stresą: o kas, jei jie jo neišduos? Staiga jie neturi laiko to atnešti ir prasidės mano pasunkėjimas?

Prieš pusantrų metų dėl dažnų uveito (akių ligos, dažnai susijusios su reumatoidiniu artritu) recidyvų, buvau perkelta į kitą vaistą. Jis yra brangesnis, jį reikia švirkšti kas dvi savaites (ankstesnis - kartą per du tris mėnesius) ir laikyti tik šaldytuve (aš net nusipirkau naują šaldytuvą, nes bijojau brangaus vaisto). Tai labai riboja mano keliones, nes šaldytuvų krepšiai yra nepatogūs ir nepatikimi, ir aš dar neradau kito būdo narkotikams gabenti.

Savarankiškas gydymas

Atsiradus internetui, retomis ligomis sergantiems žmonėms tapo lengviau susirasti paramą. Tinklalapiuose, forumuose ir socialiniuose tinkluose yra grupių pacientų bendravimui - ir, deja, be palaikymo ir bendravimo, jūs galite rasti daugybę patarimų dvasios „liaukitės apsinuodiję chemija“ dvasia ir rekomendacijų, kaip pereiti prie žalio maisto dietos ar nueiti pas osteopatą. Olegas Borodinas pažymi, kad savarankiškas gydymas yra būdingas ligos neigimo laikotarpiu, kai žmogus dar nesupranta, kad padėtis išties rimta. Žmonės bijo šalutinio poveikio - ir sunku suvokti, kad jie gali nesivystyti, tačiau liga jau yra reali ir kenksminga sveikatai. Liaudies gynimo būdai iš pradžių gali palengvinti būklę - reikšmingą vaidmenį čia vaidina placebo efektas - tačiau liga ir toliau progresuoja, o brangus laikas prarandamas.

Irina Babina prisimena sisteminės sklerodermijos pacientę, kuri grįžo praėjus beveik dešimčiai metų nuo ligos pradžios. Atlikus šią diagnozę, pastebimas rankų ir dilbių patinimas, sąnarių uždegimas, plaštakų ir kojų vėsumas, pasikartojantis kraujagyslių spazmas su blyškumu ir paskui mėlynais pirštais, negydomos skausmingos opos ant pirštų galiukų. „Apžiūrint kojas manęs laukė pats baisiausias atradimas“, - pastebi gydytojas. - Pirštai buvo visiškai juodi, dėl nutraukto kraujo tiekimo jiems išsivystė sausa gangrena. Paaiškėjo, kad beveik dešimt metų moteris bandė gydytis liaudiškais metodais - tepdavo kopūstų lapus, plantaciją, darydavo vonias su ramunėlėmis. Rezultatas buvo abiejų kojų pirštų amputacija “..

Jie savarankiškai gydomi ne tik liaudies metodais. Pasak Iljos Smitienko, yra atvejų, kai piktnaudžiaujama hormoniniais vaistais nuo uždegimo: prednizolonu ir jo analogais. Kai žmogaus sąnariai smarkiai uždegami, šie hormonai laikinai palengvina, ir žmogui atrodo, kad jis viską padarė gerai. Galų gale, užuot gydant ligą, simptomai tik išlyginami - tačiau nepageidaujamas poveikis gali būti kaulų trapumas ir diabeto vystymasis..

Tatjana T.

Kai pagaliau patekau į kliniką ir jie pradėjo mane tikrinti, terapeutė labai džiaugėsi kraujo tyrimo rezultatais: ji sakė, kad vienas iš rodiklių labai skiriasi nuo normos ir tai nutinka sergant plaučių uždegimu, vėžiu ar sisteminėmis ligomis. Buvau nukreiptas pas kelis gydytojus iš karto, įskaitant infekcinių ligų specialistą ir neurologą. Hematologas įtarė mielomą (piktybinį kaulų čiulpų naviką); Aš labai išsigandau.

Grįžau namo „mirti“. Tuomet nusprendžiau, kad sveika mityba padės - nuolat gamindavau šviežias sultis, valgydavau viską virtą, gardinau obuolius. Bet tada aš paaukojau kraujo sudėtingai analizei ir paaiškėjo, kad mielomos neturiu. Tuomet nepamenu kodėl vėl buvau pas neurologą - ir ji pasakė, kad taip atsitinka su reumatinėmis ligomis. Vėl terapeutas, vėl tyrimai ir tik po to man pavyko gauti siuntimą pas reumatologą. Po hospitalizacijos ir krūvos kitų tyrimų paaiškėjo, kad sergu Sjogreno liga - autoimunine liga.

Socialiniai sunkumai

Sveikam žmogui neįmanoma įsivaizduoti situacijos, kai dažniausiai pasitaikančius veiksmus - kramtymą, rankų drebėjimą, rašymą klaviatūra, vaikščiojimą - lydi diskomfortas ar aštrus skausmas. Norėdami nemokamai gauti pagalbinius prietaisus, pavyzdžiui, vežimėlį su ratukais, turite apeiti daugelį valdžios institucijų - pacientai juokauja, kad neįgalus asmuo turi turėti pavydėtiną sveikatą, kad galėtų gauti iš jo priklausančias socialines išmokas. Ne paslaptis, kad įrengtų rampų ir keltuvų yra nedaug - ir kartais jie gaminami taip, lyg būtų skirti kaskadininkams, o ne žmonėms su negalia. Be to, tie, kurie dažnai naudojasi nedarbingumo atostogomis, turi problemų dėl darbo..

Ir net tai tik ledkalnio viršūnė, pacientų forumuose aptariami kasdieniai sunkumai, su kuriais žmonės susiduria namuose ar ligoninėje. Sąraše „ką vežti į ligoninę“ yra tokie akivaizdūs dalykai kaip šilti vilnoniai tvarsčiai, skirti sušildyti klubo sąnarius, padėklas, kurį galite pastatyti ant kėdės ir ant jo padėti daiktus (kad nepasiektumėte nepatogaus naktinio stalo), taip pat indai, mažas virdulys, daug servetėlių ir tualetinio popieriaus - sunku pasitikėti tualetų švara Rusijos ligoninėse.

Iki šiol nėra galimybės objektyviai įvertinti skausmo - tai yra, gydytojai neturi būdo nei patvirtinti, nei paneigti jo buvimą, nei nustatyti jo intensyvumo. Mūsų herojė, serganti fibromialgija, pasakojo, kad negali užregistruoti savo negalios, nes skausmo neužfiksavo jokie objektyvūs prietaisai. Ši liga yra reumatologijos, neurologijos ir psichiatrijos sankirtoje. Dažnai psichotropiniai vaistai veikia geriausiai. Tuo pat metu, pasak Irinos Babinos, poreikis juos vartoti ne visada suvokiamas tinkamai: pacientas kreipimąsi į psichiatrą vertina kaip nepasitikėjimą savimi, atsisako gydytis, o skausmas tik sustiprėja..

Alexandra B.

Gydytojų, endokrinologų, dermatologų, ginekologų, reumatologų, neurologų, otolaringologų, chirurgų, skaičių, kurį aplenkiau per ketverius metus, sunku net suskaičiuoti - tai tik dalis sąrašo. Kiekvieną dieną aš kovoju su raumenų, sąnarių, pilvo skausmais - visa tai veltui. Milžiniškos pinigų išlaidos vieniems vaistams išauga į kitas. Tobulėjimo nėra, tačiau yra naujų diagnozių. Stengdamasi išgydyti vieną dalyką, žudžiu ką kita.

Mano gyvenimas pasikeitė, ilgą laiką negaliu išeiti į lauką, vaikštau į vaistinę, kliniką ar parduotuvę, sunkiai grįžtu, o tada guliu ant lovos su neįtikėtinu dusuliu, galvos svaigimu, tachikardija ir panikos priepuoliu. Esmė - didžiulė įvairių ligų puokštė, daugybė vaistų pirmosios pagalbos vaistinėlėje, o rytas prasideda mintimi, kad niekas negali man padėti, išskyrus save.

Kaip tai traktuojama kitose šalyse

Ekspertai sutinka: mūsų gydytojų žinios ir požiūris nėra prastesni nei Vakarų, tačiau sveikatos priežiūros sistemos struktūra palieka daug norimų rezultatų. Skausmą sunku gydyti, kai žmogui skiriami opioidiniai analgetikai, tačiau sistema neleidžia reumatologui jų skirti. Problemos, susijusios su šiuolaikinių biologinių produktų prieinamumu, didžiulė biurokratija registruojant negalią ar kokios nors pašalpos.

Atskiras sunkumas Rusijos pacientams yra tas, kad jie neturi visapusiškos psichologinės paramos. Bet kuri lėtinė liga yra didelis stresas, ir žmogui sunku suvokti ir susitaikyti su bloga savijauta, kad jis turės būti dažnai tikrinamas ir gydomas visą gyvenimą. Sergant reumatinėmis ligomis keičiasi kūnas ir išvaizda, suvokimas apie save, yra daug apribojimų - pavyzdžiui, negalima būti po ryškia saule. Idealiu atveju reikalingos palaikymo grupės, padedančios įveikti stresą. Iki šiol šį vaidmenį vaidina socialiniuose tinkluose esančios grupės: pacientai dalijasi patarimais, kaip nustoti reaguoti į žaizdas, komentarus ar šoninius žvilgsnius, ir daugelis sako, kad pasų nuotraukų skirtumas kelia klausimų oro uostuose.

Jekaterina G.

Pagrindinis mano skundas dėl Rusijos medicinos yra tas, kad praktiškai nėra gydytojų, kurie operuotų tokiomis sąvokomis kaip „įrodymais pagrįstas vaistas“ ir „paciento gyvenimo kokybė“. Tie, kurie bent bandė man paaiškinti, kas su manimi darosi ir kaip jie ketino mane gydyti, o ne tik mesti išrašus, per dvidešimt šešerius ligos metus buvo mažiau nei tuzinas..