Neurotiniai sutrikimai: priežastys, simptomai, gydymas

Asteninis sindromas yra psichopatologinis sutrikimas, kuriam būdingas laipsniškas vystymasis ir kuris lydi daugumą organizmo ligų. Pagrindinės asteninio sindromo apraiškos yra nuovargis, miego sutrikimas, sumažėjęs fizinis ir psichinis darbas, dirglumas, letargija, autonominiai sutrikimai..

Astenija yra labiausiai paplitęs sindromas medicinoje. Jis lydi infekcines ir somatines ligas, psichinės ir nervų sistemos sutrikimus, atsiranda pooperaciniu, pooperaciniu, potrauminiu laikotarpiu.

Asteninio sindromo nereikėtų painioti su įprastu nuovargiu, kuris yra natūrali bet kurio žmogaus kūno būklė po ryškaus psichinio ar fizinio streso, pasikeitus laiko juostoms ir pan. Astenija neatsiranda staiga, ji vystosi palaipsniui ir išlieka su žmogumi daugelį metų. Asteninio sindromo negalima išspręsti tiesiog užmiegant naktį. Jo terapija priklauso gydytojo kompetencijai.

Dažniausiai nuo asteninio sindromo kenčia darbingo amžiaus žmonės nuo 20 iki 40 metų. Žmonės, kurie dirba sunkų fizinį darbą, kurie retai ilsisi, patiria nuolatinį stresą, konfliktus šeimoje ir darbe gali patekti į rizikos grupę. Gydytojai asteniją laiko mūsų laikų katastrofa, nes ji nepastebimai veikia žmogaus intelekto sugebėjimus, jo fizinę būklę, blogina gyvenimo kokybę. Bet kurio gydytojo klinikinėje praktikoje astenijos simptomų dalis sudaro iki 60 proc.

Asteninio sindromo simptomai

Asteninio sindromo simptomai yra trys pagrindinės apraiškos:

Pačios astenijos simptomai;

Patologijos, dėl kurios atsirado astenija, simptomai;

Asmens psichologinės reakcijos į esamą sindromą simptomai.

Astenijos simptomai dažniausiai būna subtilūs rytinėmis valandomis. Jie linkę kauptis visą dieną. Klinikiniai astenijos požymiai pasiekia piką vakare, o tai priverčia žmogų nutraukti darbą ir pailsėti.

Taigi, pagrindiniai asteninio sindromo simptomai yra šie:

Nuovargis. Visi pacientai skundžiasi nuovargiu. Jie pastebi, kad pradeda labiau pavargti nei ankstesniais metais ir šis jausmas nepraeina net ir po ilgo poilsio. Fizinio darbo kontekste tai pasireiškia noro daryti savo darbą stoka, bendrojo silpnumo augimu. Kalbant apie intelektinę veiklą, kyla sunkumų, susijusių su susikaupimu, atmintimi, dėmesingumu ir intelektu. Pacientai, linkę į asteninį sindromą, rodo, kad jiems tapo sunkiau išsakyti savo mintis, jas suformuluoti sakiniais. Žmogui sunku rasti žodžius bet kuriai idėjai išreikšti, sprendimas priimamas su tam tikru slopinimu. Norėdami susitvarkyti su anksčiau įmanomu darbu, jis turi skirti laiko pertraukai pailsėti. Tuo pat metu pertraukos darbe neatneša rezultatų, nuovargio jausmas neatslūgsta, o tai sukelia nerimą, formuoja pasitikėjimą savimi, sukelia vidinį diskomfortą dėl savo intelekto nekompetentingo.

Vegetatyviniai sutrikimai. Autonominę nervų sistemą visada kamuoja asteninis sindromas. Tokie sutrikimai atsispindi tachikardijoje, kraujospūdžio sumažėjime, hiperhidrozėje ir pulso labilume. Gali būti, kad kūne atsiranda šilumos pojūtis, arba, priešingai, žmogus jaučia vėsą. Apetitas kenčia, atsiranda išmatų sutrikimų, kurie pasireiškia vidurių užkietėjimo atsiradimu. Dažnai skauda žarnyną. Pacientai dažnai skundžiasi galvos skausmais, galvos skausmu, vyrai kenčia nuo potencijos sumažėjimo. (taip pat skaitykite: Vegeto kraujagyslių distonija - priežastys ir simptomai)

Psichoemociniai sutrikimai. Sumažėjęs efektyvumas, sunkumai, susiję su profesine veikla, sukelia neigiamas emocijas. Tai visiškai natūrali žmogaus reakcija į iškilusią problemą. Tuo pačiu metu žmonės tampa karštakraujiški, išrankūs, nesubalansuoti, nuolat patiria įtampą, nesugeba suvaldyti savo emocijų ir greitai palieka save. Daugelis pacientų, sergančių asteniniu sindromu, turi polinkį į padidėjusį nerimą, vertina tai, kas vyksta su aiškiai nepagrįstu pesimizmu arba, priešingai, su nepakankamu optimizmu. Jei asmuo negauna kvalifikuotos pagalbos, tada psichoemocinės sferos sutrikimai sustiprėja ir gali sukelti depresiją, neurozę, neurasteniją..

Naktinio poilsio problemos. Miego sutrikimai priklauso nuo to, kokia asteninio sindromo forma kenčia žmogus. Su hiperstheniniu sindromu žmogui sunku užmigti, kai pasiseka pamatyti ryškius prisotintus sapnus, jis gali kelis kartus prabusti naktį, atsikelti anksti ryte ir nesijausti visiškai pailsėjęs. Hipofeninis asteninis sindromas išreiškiamas mieguistumu, kuris dienos metu seka pacientą, o naktį jam sunku užmigti. Miego kokybė taip pat kenčia. Kartais žmonės galvoja, kad praktiškai nemiega naktį, nors iš tikrųjų miegas būna, tačiau tai labai sutrikdyta.

Pacientams būdingas padidėjęs jautrumas. Taigi silpna šviesa jiems atrodo per ryški, tylus garsas yra labai garsus.

Fobijų vystymasis dažnai būdingas asteniniu sindromu sergantiems žmonėms..

Dažnai pacientai patiria įvairių ligų simptomus, kurių jie iš tikrųjų neturi. Tai gali būti ir lengvos ligos, ir mirtinos patologijos. Todėl tokie žmonės yra dažni įvairių specialybių gydytojų lankytojai..

Asteninio sindromo simptomus taip pat galima vertinti atsižvelgiant į dvi ligos formas - tai hiperstheninė ir hipofeninė ligos rūšis. Hiperstine ligos forma būdingas padidėjęs žmogaus susijaudinimas, dėl to jam sunku iškęsti garsų triukšmą, vaikų verkimą, ryškias lemputes ir kt. Tai dirgina pacientą, verčiantį vengti tokių situacijų. Žmogų persekioja dažni galvos skausmai ir kiti vegetaciniai-kraujagyslių sutrikimai.

Hipofeninė ligos forma yra išreikšta mažu jautrumu bet kokiems išoriniams dirgikliams. Ligonis visą laiką yra depresijoje. Jis mieguistas ir mieguistas, pasyvus. Dažnai žmonės, sergantys šio tipo asteniniu sindromu, patiria apatiją, nemotyvuotą nerimą, liūdesį.

Asteninio sindromo priežastys

Dauguma mokslininkų laikosi nuomonės, kad asteninio sindromo priežastys yra per didelis krūvis ir didesnis nervinis aktyvumas. Sindromas gali pasireikšti absoliučiai sveikiems žmonėms, kuriuos paveikė tam tikri veiksniai.

Nemažai mokslininkų asteninį sindromą lygina su avariniu stabdžiu, kuris neleidžia visiškai prarasti žmogui būdingo darbingumo. Astenijos simptomai signalizuoja žmogui apie perkrovą, kad kūnas stengiasi susitvarkyti su turimais ištekliais. Tai nerimą kelianti būklė, rodanti, kad reikia sustabdyti protinį ir fizinį aktyvumą. Taigi, asteninio sindromo priežastys, priklausomai nuo jo formos, gali būti įvairios..

Funkcinio asteninio sindromo priežastys.

Ūminė funkcinė astenija atsiranda dėl streso veiksnių poveikio kūnui, esant pervargimui darbe, kaip pasikeitus laiko juostai ar klimato sąlygoms..

Lėtinė funkcinė astenija atsiranda po infekcijų, po gimdymo, po operacijų ir svorio metimo. Impulsą gali perduoti ARVI, gripas, tuberkuliozė, hepatitas ir kt. Pavojingos somatinės ligos, tokios kaip pneumonija, virškinimo trakto ligos, glomerulonefritas ir kt..

Psichiatrinė funkcinė astenija vystosi atsižvelgiant į depresinius sutrikimus, esant padidėjusiam nerimui ir dėl nemigos.

Funkcinė astenija yra grįžtamasis procesas, ji yra laikina ir pasireiškia 55% pacientų, sergančių asteniniu sindromu. Funkcinė astenija taip pat vadinama reaktyvia, nes tai yra organizmo reakcija į vienokį ar kitokį poveikį.

Organinio asteninio sindromo priežastys. Atskirai verta paminėti organinę asteniją, kuri pasireiškia 45% atvejų. Šio tipo asteniją išprovokuoja arba lėtinė organinė liga, arba somatinis sutrikimas..

Atsižvelgiant į tai, išskiriamos šios priežastys, dėl kurių išsivysto asteninis sindromas:

Infekcinės organinės kilmės smegenų pažeidimai yra įvairios neoplazmos, encefalitas ir abscesas.

Sunkus galvos smegenų traumos.

Demielinizuojančios patologijos yra išsėtinis encefalomielitas, išsėtinė sklerozė.

Degeneracinės ligos yra Parkinsono liga, Alzheimerio liga, senatvinė chorėja.

Kraujagyslių patologijos - lėtinė smegenų išemija, insultai (išeminiai ir hemoraginiai).

Veiksniai, provokatoriai, galintys paveikti asteninio sindromo vystymąsi:

Monotoniškas sėdimas darbas;

Lėtinis miego trūkumas;

Įprastos konfliktinės situacijos šeimoje ir darbe;

Ilgai trunkantis protinis ar fizinis darbas, kuris pakaitomis nesutampa.

Asteninio sindromo diagnostika

Asteninio sindromo diagnozė nesukelia sunkumų bet kurios specialybės gydytojams. Jei sindromas yra traumos padarinys arba išsivysto esant stresinei situacijai ar po ligos, tada klinikinis vaizdas yra gana ryškus.

Jei asteninio sindromo priežastis yra kokia nors liga, tada jos požymius gali uždengti pagrindinės patologijos simptomai. Todėl svarbu apklausti pacientą ir išsiaiškinti jo skundus..

Svarbu maksimaliai atkreipti dėmesį į žmogaus, kuris atvyko į registratūrą, nuotaikas, išsiaiškinti jo nakties poilsio ypatybes, išsiaiškinti požiūrį į darbo pareigas ir tt Tai turėtų būti daroma, nes ne kiekvienas pacientas gali savarankiškai aprašyti visas savo problemas ir suformuluoti savo skundus..

Apklausiant svarbu atsižvelgti į tai, kad daugelis pacientų yra linkę perdėti savo intelekto ir kitus sutrikimus. Todėl labai svarbus ne tik neurologinis ištyrimas, bet ir žmogaus intelektinės bei mnestinės sferos tyrimas, kuriam atlikti yra specialūs anketiniai testai. Ne mažiau svarbu įvertinti paciento emocinį foną ir jo reakciją į kai kuriuos išorinius dirgiklius..

Asteninis sindromas turi panašų klinikinį vaizdą kaip depresinė neurozė ir hipochondrinis tipas bei hipersomnija. Todėl svarbu atlikti diferencinę diagnozę su šių tipų sutrikimais..

Būtina nustatyti pagrindinę patologiją, galinčią išprovokuoti asteninį sindromą, dėl kurios pacientas turėtų būti nukreiptas konsultacijai pas įvairių sričių specialistus. Sprendimas priimamas atsižvelgiant į paciento skundus ir jį apžiūrėjus pas neurologą.

Asteninio sindromo gydymas

Bet kurios etiologijos asteninio sindromo gydymą svarbu pradėti atliekant psichohigigenines procedūras.

Bendros ekspertų rekomendacijos yra šios:

Reikėtų optimizuoti darbo ir poilsio režimą, tai yra prasminga persvarstyti savo įpročius ir, galbūt, pakeisti darbą.

Turėtumėte pradėti daryti tonizuojančius pratimus.

Svarbu atmesti bet kokių toksinių medžiagų poveikį organizmui..

Turėtumėte nustoti vartoti alkoholį, rūkyti ir kitus blogus įpročius.

Naudingi triptofanu sustiprinti maisto produktai - bananai, kalakutiena, viso grūdo duona.

Į savo racioną svarbu įtraukti tokius maisto produktus kaip mėsa, soja ir ankštiniai. Jie yra puikūs baltymų šaltiniai.

Nepamirškite apie vitaminus, kurių taip pat pageidautina gauti iš maisto. Tai įvairios uogos, vaisiai ir daržovės..

Pats geriausias asteniniu sindromu sergančio paciento pasirinkimas yra ilgas poilsis. Patartina pakeisti aplinką ir vykti atostogauti ar gydytis SPA. Svarbu, kad artimieji ir draugai užjaučia savo šeimos nario būklę, nes terapijos metu svarbus psichologinis komfortas namuose..

Vaistai vartojami šiais vaistais:

Antiasteniniai vaistai: Salbutiaminas (Enerionas), Adamantilfenilaminas (Ladasten).

Nootropiniai vaistai, turintys psichostimuliacijos ir antisteninių savybių: Demanolis, Nooclerinas, Nobenas, Neurometas, Phenotropilis.

Vitaminų ir mineralų kompleksai. JAV įprasta asteninį sindromą gydyti skiriant dideles vitaminų B dozes, tačiau tai kelia grėsmę rimtų alerginių reakcijų išsivystymui..

Žolelių adaptogenai: ženšenis, kininė citrinžolė, Rhodiola rosea, pantocrine ir kt..

Antidepresantus, neuroleptikus, procholinerginius vaistus gali skirti neurologai, psichiatrai, psichoterapeutai. Šiuo atveju svarbu atlikti išsamų paciento tyrimą..

Atsižvelgiant į naktinio poilsio sutrikimo laipsnį, galima rekomenduoti migdomuosius vaistus..

Kai kurios kineziterapijos procedūros suteikia gerą efektą, pavyzdžiui: elektrinis miegas, masažas, aromaterapija, refleksologija.

Gydymo sėkmė dažnai priklauso nuo priežasties, dėl kurios išsivystė asteninis sindromas, tikslumo. Paprastai, jei įmanoma atsikratyti pagrindinės patologijos, tada asteninio sindromo simptomai arba visiškai išnyksta, arba tampa ne tokie ryškūs..

Išsilavinimas: 2005 m. Jis baigė stažuotę IM Sechenovo pirmajame Maskvos valstybiniame medicinos universitete ir gavo neurologijos diplomą. 2009 m. Baigė magistrantūros studijas pagal specialybę „Nervų ligos“.

Kas yra asteninis-depresinis sindromas, sutrikimo priežastys ir gydymas

Asteninio-depresinio sindromo diagnozė gali būti klaidinanti ir nerimą kelianti, ypač kai ji skiriama vaikui. Asteninė depresija yra dar vienas šios būklės pavadinimas. Išgirdus tokius specialisto žodžius, verta daryti išvadą, kad jums išsivystė depresinis sutrikimas - sunki psichinė liga?

Asteninis depresinis sindromas: kas tai yra?

Asteninis-depresinis sindromas negali būti prilygintas sunkiems psichiniams sutrikimams. Tai net nelaikoma savarankiška liga: TLK-10 klasifikacijoje sindromas nėra vaizduojamas atskiru kodu. Asteninė depresija visada yra kartu pasireiškiantis kai kurių kitų organizmo sutrikimų simptomas. Tai gali pasireikšti įvairiomis organinėmis patologijomis ir būti sunkesnių neuropsichiatrinių sutrikimų struktūros dalimi.

Pagrindinis asteninio-depresinio sindromo pavojus yra tai, kad jis žymiai sumažina gyvenimo lygį, o nesant tinkamo gydymo, rizikuoja virsti tikra depresija..

Asteno-depresinis sindromas: simptomai, priežastys, gydymas

Diagnozuoti asteninę depresiją yra daugybė iššūkių. Sutrikimo apraiškos daugeliu atžvilgių yra panašios į depresijos ir astenijos simptomus. Ankstyvosiose ligos stadijose jos simptomai priskiriami banaliam pertekliui. Lėtinio nuovargio sindromas dažnai neteisingai diagnozuojamas. Tačiau kai emociniai simptomai prisideda prie darbingumo pablogėjimo, ligą atpažinti tampa lengviau..

Asteninio-depresinio sindromo simptomai

Asteninę depresiją lydi simptomai:

  • nuolat žeminamas emocinis fonas ar staigūs nuotaikos pokyčiai be aiškios priežasties;
  • obsesinės pesimistinės mintys;
  • apatija;
  • siaurėja interesų, iniciatyvų ratas;
  • pablogėjusi koncentracija, sunku įsiminti ir atgaminti informaciją;
  • greitai pavargęs ar pavargęs;
  • apetito praradimas;
  • miego sutrikimai (mieguistumas dienos metu, sunkiai einant miegoti; dažni pabudimai; silpnumo pojūtis po, atrodo, pilno nakties poilsio);
  • migrena, krūtinkaulio skausmas, netinkamas virškinimo trakto darbas;
  • sumažėjęs libido;
  • padidėjęs nerimas.

Asteno-depresinį sindromą nuo depresinio sutrikimo galima atskirti palengvėjus po ilgo poilsio. Jauniems vyrams vietoj apatiškų pasireiškimų dažnai atsiranda dirglumas ir nemotyvuoti pykčio protrūkiai. Studentų rezultatai krinta. Kūdikiams būdingas ašarojimas, tantrumai.

Kitas būdingas asteninio-depresinio sindromo simptomas yra hiperestezija - padidėjęs jautrumas ir protinis jaudrumas. Yra skaudi reakcija į ryškius saulės spindulius, vidutinio garsumo pokalbiai. Dirginimą sukelia net tokie reiškiniai kaip atidaromų durų spynos šlifavimas, laikrodžio tiksinimas ir lašančio vandens garsas. Asteninę depresiją patiriančiam asmeniui diskomfortas dažnai kyla ir įprastu plaukų šukavimu ar liečiant audinius ant odos..

Viena iš nemaloniausių depresinio-asteninio sindromo pasekmių yra įvairių baimių, fobijų išsivystymas iki panikos priepuolių. Žmogus su nerimu pradeda susieti įprastus dalykus - keliones viešuoju transportu, tamsą. Dėl sustiprėjusių jausmų bet kokie fiziologiniai reiškiniai, tokie kaip kūno pulsacija ar tirpimas, jam atrodo per ryškūs, tai rodo, kad organizme yra kokių nors sutrikimų..

Asteninis-depresinis sutrikimas: priežastys

Asteninė-depresinė būsena yra dažnas somatinių patologijų palydovas. Jis vystosi dėl insulto, infekcinių ligų, trauminio smegenų sužalojimo, hormoninių sutrikimų. Sindromas taip pat gali veikti kaip psichinės ligos simptomas - klinikinė depresija, bipolinis sutrikimas.

Genetinis polinkis į afektinius sutrikimus taip pat prisideda prie asteninio-depresinio sindromo formavimo. Ypač jei koreguojami tokie išoriniai veiksniai kaip normalios dienos režimo nebuvimas, nesubalansuota ir (arba) per didelė mityba, rūkymas, piktnaudžiavimas alkoholiu, energetiniai gėrimai ir nervų sistemą kenkiantys vaistai.

Dažnai asteninis-depresinis sindromas formuojasi iš pradžių sveikiems žmonėms, reguliariai veikiamiems per didelio psichoemocinio ir fizinio streso. Rizikoje yra verslininkai, verslo vadovai, gydytojai, mokytojai.

Asteninė depresija dažnai diagnozuojama moksleiviams ir studentams. Visų pirma, tai siejama su dideliu darbo krūviu studijose ir normalios nervų sistemos poilsio stoka, kai vaikas visą laisvą laiką praleidžia socialiniuose tinkluose ir žaidžia kompiuterinius žaidimus..

Taigi ne visada galima tiksliai ir tiksliai nustatyti: asteninis-depresinis sindromas, kad tai psichinės ligos požymis, organinis sutrikimas ar tiesiog per didelis darbas. Būtina atlikti įvairių profilių specialistų patikrinimą.

Asteninio-depresinio sindromo gydymas

Gydymo metodas priklauso nuo nustatytos sindromo atsiradimo priežasties ir jį atlieka atitinkamo profilio specialistas (neurologas, endokrinologas, psichiatras)..

Asteninio-subdepresinio sindromo farmakologinis gydymas

Norėdami pašalinti apatiją ir nuovargį, naudojami augalinės kilmės adaptogenai, kurie padeda atgaivinti kūną:

  • radiola rožinė;
  • Kinų citrinžolė;
  • ženšenis;
  • Ašvagandha;
  • reishi;
  • eleuterokokas.

Tonizuojantys vaistai nuo asteninio-depresinio sindromo geriami ryte, kai stebimas maksimalus emocinis fonas. Adaptogenus reikia vartoti labai atsargiai alergiškiems žmonėms, hipertenzija sergantiems pacientams ir nėščioms moterims..

Norint padidinti smegenų atsparumą stresui ir pagerinti pažinimo funkcijas, naudojami nootropikai (Phenibut, Piracetam, Vinpocetine)..

Asteninę depresinę būklę turintiems žmonėms antidepresantai neskiriami, nes afektiniai nukrypimai nėra pakankamai ryškūs vartojant tokius vaistus.

Nemedikamentinis depresijos gydymas

Vaistų vartojimas negali visiškai kompensuoti destruktyvaus gyvenimo būdo. Viena pagrindinių sąlygų atsikratyti asteninio-depresinio sindromo yra streso veiksnių pašalinimas, dienos režimo normalizavimas ir mityba..

Gyvenimo būdo korekcija

Gydymo schema turėtų apimti sauskelnes ir kasdienius pasivaikščiojimus grynu oru. Negalima kovoti su mieguistumu visą dieną. Pabandykite miegoti iškart grįžę iš darbo arba per pietų pertrauką. Norėdami greičiau atsipalaiduoti ir išsimiegoti, naudokite specialias garso programas:

Nuolatinis noras viską kontroliuoti, teigiamų emocijų trūkumas lemia nervų sistemos silpnėjimą ir astheninio-depresinio sindromo vystymąsi. Nustokite švaistyti visas savo psichoemocines jėgas „spręsdami problemas“ ir „sutvarkydami santykius“. Išmokite perjungti. Palikite darbe darbe ir buitines problemas namuose.

Venkite energingos protinės veiklos prieš eidami į naktinį poilsį. Mažiausiai kelias valandas prieš miegą pabandykite atsiriboti nuo minčių apie problemas darbe ir kitose gyvenimo srityse. Geriau pasivaikščiokite gryname ore, išsimaudykite, paklausykite ramios atpalaiduojančios muzikos. Nepersivalgykite naktį, bet ir nealkite miegoti..

Nesijaudinkite dėl savaiminio naktinio prabudimo. Naudokite šias akimirkas produktyviai dirbdami su savo psichika. Įsitraukite į kūrybingą vizualizaciją ir savęs hipnozę, pasiruoškite linksmam ryto prabudimui. Galvoje žaiskite malonius prisiminimus, įsivaizduokite norimą ateitį, medituokite. Internete yra daugybė garso įrašų, kurie gali padėti atsipalaiduoti ir atsigaivinti per trumpesnį laiką nei įprastas aštuonių valandų miegas. Pavyzdžiui, čia:

Dieta ir fizinis aktyvumas vaidina svarbų vaidmenį gydant sindromą. Tačiau depresijos būsenoje esantis žmogus turi jėgų užsiimti kūno kultūra ir laikytis sveikos mitybos rekomendacijų tik išgydęs narkotikų gydymo ir psichoterapijos kursus..

Psichoterapija

Dažnai žmogus iki galo nesupranta, kas yra asteninis-depresinis sindromas, ir kaltina save tingumu, silpnavališkumu, tolerancijos kitiems stoka, o tai dar labiau išveda į skausmingą būseną. Todėl būtina pasitarti su psichologu, kuris atliks aiškinamąjį darbą. Specialistas išskirs problemą ir jos pasekmes, padės suprasti, kad turėtumėte ne kaltinti save apatijos, bet ligos pliūpsniais. Dėsto streso įveikimo metodus, atsipalaidavimo metodus. Psichologas-hipnologas Nikita V. Baturinas tiesiogiai dirba su pagrindine sindromo priežastimi ir kiekvienam klientui parengia studijų programą..

Asteninis sindromas dažnai ištinka, kai žmogaus energija naudojama netinkamai. Pvz., Nepasitenkinimas kai kuriais gyvenimo aspektais yra varomas giliai viduje ir sukelia nuolatinę nervinę įtampą, kuri pamažu išsekina žmogų. Galite greitai suprasti paslėptąsias apatijos ir nervingumo priežastis tik pasitelkę psichoterapeutą ar hipnologą. Be to, dažnai yra gana sunku susidoroti su tokiomis asteninio sindromo pasekmėmis kaip panikos priepuoliai be specialisto pagalbos. Todėl apsilankymas pas psichoterapeutą ir (arba) hipnologą turėtų būti privalomas asteninės depresijos gydymo režimo punktas..

Psichologine taktika bus siekiama įveikti sąmonę apeinančius psichologinės gynybos mechanizmus, siekiant apsaugoti neurotinį gyvenimo būdą. Hipnozinis pasiūlymas padės grąžinti vidinį jaukumo, pasitikėjimo savimi jausmą ir pasirengimą atlikti reikiamus darbus..

Aromaterapija

Aromaterapija gali palengvinti asteninę-depresinę būklę. Levandų, pelargonijų, ylang-ylang, bergamotės, pačiulio, citrinų balzamo ir molingų šalavijų aliejus padės įveikti dirglumą ir nemigą. Norėdami padidinti nerimą, naudokite arbatmedį, vetiverį, violetinę. Norėdami nudžiuginti dienos metu, pabandykite įkvėpti citrusinių vaisių, baziliko, juodųjų pipirų aromatų.

Spalvų terapija

Normalizuoti nervų sistemos būklę padės pakeisti namo ar biuro spalvų schema. Šiltos spalvos (raudona, geltona, oranžinė) turi stimuliuojantį, žadinantį poveikį. Miegamą vietą geriau organizuoti šaltomis spalvomis. Kartais atsikratyti nemigos pakanka nusipirkti mėlynos, mėlynos ar juodos patalynės. Norėdami sukurti norimą atmosferą, taip pat galite naudoti spalvotas žvakių taures..

Kitas pratimas taip pat suteiks energijos. Užmerkite akis ir įsivaizduokite, kaip maudotės raudonos, oranžinės, geltonos, žalios spalvos. Pakaks 20-30 sekundžių kiekvienai spalvai. Prieš miegą galite pabandyti išsimaudyti iš mėlynos ir mėlynos šviesos „vonių“.

Pirmiau pateiktų rekomendacijų reikia laikytis ne tik gydant, bet ir siekiant ateityje užkirsti kelią asteniniam-depresiniam sutrikimui..

Organinis depresinis nerimo sutrikimas

Nerimo sutrikimai yra neurotinių sutrikimų grupė, turinti įvairius simptomus. Liga turi psichogenines šaknis, tačiau žmogaus asmenybėje pokyčių nėra.

Nerimo keliantis asmenybės sutrikimas yra psichinis sutrikimas, kuriame vyrauja nerimas. Ši patologija turi daugelio simptomų ir somatopsichinių apraiškų komponentą. Tai siejama su apraiškų polimorfizmu ir įvairaus pobūdžio reakcijomis į įspėjamuosius ženklus.

Organinio nerimo sutrikimo priežastys

Etiologiniai organinio nerimo veiksniai gali būti somatinės ligos, tam tikri patologiniai procesai ir tam tikrų vaistų vartojimas. Simptomai pasireiškia kaip būklė prieš ūminį priepuolį dėl staigių funkcinių pokyčių ar nuolatinių fiziologinių anomalijų. Priežastys, galinčios sukelti nerimo sutrikimą, yra:

  • Širdies ir kraujagyslių ligos. Išliekantys simptomai formuojasi patologijose, kurios atsiranda su širdies nepakankamumu. Panikos nerimas lydi iki 40% miokardo infarkto atvejų.
  • Endokrininės ligos. Sutrikimai antinksčių ir prieskydinių liaukų darbe, tirotoksikozė, priešmenstruaciniai ir klimakteriniai sindromai lemia patologinio nerimo išsivystymą. Naudojant feochromocitomerus, sutrikimas atsiranda dėl padidėjusio epinefrino, centrinės nervų sistemos stimuliatoriaus, gamybos..
  • Organiniai smegenų pažeidimai. Dažniausios priežastys yra kaukolės smegenų traumos, navikai ir encefalitas. Esant ūminiams smegenų kraujotakos sutrikimams, nerimas atsiranda prieš delyrą.
  • Kitos priežastys. Kai kuriais atvejais nerimas padidėja dėl vitamino B12 trūkumo, hipoglikemijos. Galbūt paradoksalios reakcijos į tam tikrų vaistų, pavyzdžiui, atropino, skopolamino, vartojimą vystymasis.

Nerimo-depresinio sindromo priežastys

Dažniausios nerimo-depresinio sindromo priežastys:

  • ilgalaikė lėtinė liga;
  • paveldimas polinkis į ligą;
  • stiprus nuovargis;
  • stresinių situacijų buvimas tiek darbe, tiek namuose (atleidimas iš darbo, artimo žmogaus mirtis);
  • svarbių aminorūgščių (organizmo triptofano, fenilalanino) trūkumas;
  • serotonino trūkumas;
  • vartojate tam tikrus vaistus (barbitūratus (fenobarbitalį), prieštraukulinius vaistus (Celontin, Zarontin), benzodiazepinus (Klonopin, Valium), Parlodel, kalcio kanalų blokatorius (Kalan, Tiazak), estrogeno vaistus, fluorokvinoloną, statinus (Lipitol, Zokor)..

Panikos priepuoliai

Jei sutrikimas pradedamas, tada pridedami panikos priepuoliai. Priepuolį lydintys simptomai:

  • galvos svaigimas, sąmonės praradimas ir apsvaigimas;
  • staigus širdies ritmo padidėjimas;
  • padidėjęs prakaitavimas;
  • oro trūkumas;
  • pykinimas;
  • baimė dėl sąmonės praradimo ir mirties minties;
  • krūtinės skausmas.

Nerimas, jaudulys, padidėjęs nerimas kyla prieš panikos priepuolį. Tai reakcija į tai, kad žmogus ilgą laiką buvo įtampos būsenoje. Tačiau atminkite, kad nerimą slopinantys žmonės visada yra įsitempę. Atitinkamai panikos priepuoliai neatlaiko jūsų laukimo..

Pirmieji požymiai

Pagrindinis ženklas, kad pacientas serga nerimo-depresijos sindromu, yra nerimas be aiškios priežasties. Jis nuolat yra depresijos būsenoje, kurią lydi melancholija, apatija, padidėjęs dirglumas, nepaaiškinamas rūpestis. Pastebimai sumažėja susidomėjimas veikla, kuria anksčiau mėgavotės. Darbo jėga mažėja, greitai pavargsta atliekant fizinį krūvį ir atliekant veiksmus, kuriems reikalingos intelektinės išlaidos. Visos jo mintys kupinos negatyvo ir pesimizmo. Yra judėjimo standumas ir reakcijų slopinimas.

Pacientas tokią būseną laiko savaime suprantamu dalyku ir nekreipia dėmesio į pokyčius. Jį pastebi tik aplinkiniai, kurie turėtų padėti..

Organinio nerimo sutrikimo simptomai

Klinikinis vaizdas apima emocines, elgesio ir autonomines apraiškas. Pagrindinis simptomas yra emocinė įtampa. Pacientai negali nustatyti jo priežasties, jie skundžiasi periodiniu ar nuolatiniu nerimu, pavojaus jausmu, bejėgiškumu prieš įsivaizduojamą grėsmę. Dažnai tokius simptomus lydi nesaugumas, žema savivertė, problemos susikaupus ir atsimenant naują medžiagą, blaškymasis.

Autonominiai simptomai yra širdies plakimas, dusulys ir uždusimo jausmas. Dažnai yra skausmai ir spaudimo jausmas krūtinėje ir (arba) pilve, prakaitavimas, padažnėjęs širdies ritmas, burnos džiūvimas, pykinimas, viduriavimas, silpnumas, galvos svaigimas, karštos bangos, „vienkartinės gerklės jausmas“, žarnų mėšlungis, diskomfortas toje vietoje. bamba, drebulys, nemiga. Simptomai gali būti panika arba generalizuotas nerimo sutrikimas.

Rizikos grupė

Kadangi daugybė priežasčių gali išprovokuoti psichinės būklės nestabilumą, būtina laiku užkirsti kelią jos formavimuisi. Tam svarbu suprasti, kas yra labiau linkęs į tokios problemos vystymąsi. Rizika:

  • Moterys menopauzės metu, taip pat nėščios moterys. Pacientai tokiais momentais yra labiausiai pažeidžiami, nes jų emocinę būklę daugiausia lemia hormoniniai pokyčiai.
  • Paaugliai taip pat dažniau serga depresiniu sindromu. Taip yra dėl tam tikro amžiaus žmonių psichikos ypatumų. Pacientai paprastai kritikuoja informaciją ir kitus. Tam įtakos turi ir brendimo procesas..
  • Dėl blogų įpročių atsiranda vidaus organų, įskaitant smegenis, darbo sutrikimų. Rūkantiems ir žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiniais gėrimais, taip pat gresia pavojus.
  • Nerimą sukelia padidėjęs kortizolio kiekis. Dėl lėtinio jo padidėjimo gali visam laikui sutrikti psichika. Dažniau serga žmonės, kurių darbinė veikla susijusi su dideliu psichiniu ir fiziniu stresu.
  • Daugiausia pacientų, kurie lankosi pas gydytoją su depresijos požymiais, turi žemą socialinę padėtį. Darbo trūkumas, finansiniai sunkumai ir nesėkmės asmeniniame gyvenime neigiamai veikia žmogaus emocinę būklę.

Ligos tipai

  • Generalizuotas nerimo sutrikimas (GAD).

Šį sutrikimą turintys žmonės nuolat nerimauja ir nerimauja. Dažnai nėra jokios konkrečios priežasties, verčiančios žmogų jaudintis, tačiau nerimas vis tiek nepraeina..

Žmonės su socialinėmis fobijomis patiria stresą bendraudami su kitais. Galime kalbėti apie viešo kalbėjimo baimę, o gal ir apie baimę bendrauti su keliais draugais tuo pačiu metu..

  • Obsesinis-kompulsinis sutrikimas (OKS).

Šį sutrikimą turintys žmonės patiria nerimą dėl tam tikrų dalykų - pavyzdžiui, bijo, kad jų artimiesiems nutiks kažkas blogo. Norėdami įveikti nerimą, jie kuria tam tikrus pasikartojančius ritualus. Pavyzdžiui, jie pakartotinai patikrina, ar nustatytas žadintuvas, ar durys užrakintos.

Panikos sutrikimą turintiems žmonėms staiga gali kilti sunkių nerimo priepuolių, kuriuos lydi sunkūs kūno simptomai. Panikos priepuolio metu žmonės mano, kad ištiko širdies priepuolis, kad jie miršta..

  • Potrauminio streso sutrikimas (PTSS).

Šis sutrikimas gali atsirasti žmonėms, susidūrusiems su traumos įvykiu kaip aukai ar liudytojui. Trauminiai įvykiai gali būti skirtingi - karo nusikaltimai, išžaginimai, autoavarijos ar stichinės nelaimės.

Nervų sistemos ligos simptomai

Pagrindinis nerimo-depresijos sutrikimo simptomas yra nuolatinis, nepagrįstas nerimas. T. y., Žmogus jaučia artėjančią katastrofą, grasinančią jam ar artimiems žmonėms. Nerimą sukeliančios depresinės būsenos pavojus slypi užburtame rate: nerimas skatina adrenalino gamybą, o tai kaupia neigiamą emocinį stresą. Pacientai, sergantys tokiu asmenybės sutrikimu, skundžiasi nuotaikos stoka, sisteminiu miego sutrikimu, sumažėjusia koncentracija, kartu su šaltkrėčiu ir raumenų skausmu..

Moterims po gimdymo depresija

Daugelis moterų iškart po gimdymo patiria nerimo depresijos simptomus, kurie vadinami vaikystės liūdesiu. Būklė trunka nuo kelių valandų iki savaitės. Bet kartais jaunų motinų depresija ir nerimas tampa sunkūs, kurie gali trukti ištisus mėnesius. Nerimo būsenos etiologija vis dar nėra tiksliai žinoma, tačiau gydytojai įvardija pagrindinius veiksnius: genetiką ir hormoninius pokyčius.

Nerimo sutrikimas su panikos priepuoliais

Šis simptomų derinys yra norma daugumai pacientų. Nerimą slopinantis sutrikimas apima:

  • panika;
  • generalizuotas nerimo sutrikimas;
  • reakcijos į stiprų stresą;
  • obsesinis kompulsinis sutrikimas.

Panika yra nerimo neurozė, perėjusi į kraštutinumą. Tai atsitinka, kai teroras yra susipynęs su pabėgimo stokos jausmu. PA buvimo simptomų sąrašas apima:

  • viso kūno kraujagyslių pulsacija;
  • stiprus prakaitavimas;
  • šaltkrėtis ir bendras drebulys;
  • uždusimo jausmas;
  • stiprus pykinimas ir vėmimas;
  • galvos svaigimas ir alpimas;
  • savo ir aplinkinio pasaulio suvokimo pažeidimas;
  • beprotybės baimė;
  • jautrumo pažeidimas;
  • artimos ir gresiančios mirties jausmas.

Trys ar mažiau simptomų nėra pagrindo teigti, kad yra nerimą slopinantis sutrikimas ir PA, keturi ar daugiau požymių rodo vegetatyvinę paciento krizę.

Depresija - kaip nerimo sutrikimo pasekmė

Dažniausias variantas yra tada, kai šalia jau esančio nerimo sutrikimo atsiranda depresija. Nerimas atsiranda anksčiau, o jo poveikis gyvenimui lemia depresijos ar depresijos simptomų vystymąsi. Taip atsitinka todėl, kad asmuo ilgą laiką kenčia nuo nerimo ir negali išspręsti šios problemos. Tai ypač būdinga nerimo sutrikimams, kurie labai riboja gyvenimo kokybę, tokiems kaip panikos priepuoliai, socialinė fobija, hipochondrija ir OKS..

Tuo pačiu metu pradeda kilti mintys apie situacijos beviltiškumą, kad visą savo gyvenimą turėsite gyventi šioje įtampoje, su padidėjusiu nerimu, su įvairiais vengimais ir tam tikru socialiniu neišsipildymu. Nenuostabu, kad tokiomis aplinkybėmis depresija gali lengvai kilti. Remiantis statistika, maždaug pusė visos depresijos atsiranda būtent nerimo sutrikimo fone. Todėl, kai išsivysto nerimo sutrikimas, labai svarbu kuo anksčiau pradėti dirbti su specialistu ir išspręsti problemą, kol problemą neapsunkina depresija..

Diagnostikos metodai

Yra trys standartiniai būdai nustatyti, ar pacientas turi nerimo sutrikimą. Luscherio spalvų testo rezultatai tiksliai parodo asmenybės būseną ir neurotinių nukrypimų laipsnį. Pirmasis metodas yra Zung skalė ir Becko klausimynas. Šie testai nustato depresijos buvimą ir sunkumą. Montgomerio - Asbergo skalė ir Hamiltono skalė įvertina depresijos sutrikimo laipsnį. Remiantis testo rezultatais, nustatomas gydymo metodas - psichoterapinis ar medicininis.

Klinikinio vaizdo įvertinimas priklauso nuo:

  • depresijos ir nerimo simptomų buvimas ir jų pasireiškimo trukmė;
  • jų išvaizdos veiksnių buvimas ar nebuvimas;
  • šios ligos požymių viršenybė (turite būti visiškai įsitikinę, kad simptomai nėra somatinių ligų pasireiškimas).

Prognozė

Daugelis žmonių yra suinteresuoti klausimu, ar įmanoma išgydyti, ar galima išgydyti depresinį sutrikimą. Laiku diagnozavus ir pradėjus gydymą, padidėja visiško pasveikimo tikimybė.

68% pacientų, gydytų specialistų, pasveiksta po 6-9 mėnesių iš eilės terapijos. 12% žmonių turi lėtinę ligos eigą. Po 9-36 mėnesių yra 38% pasikartojimo rizika.

Nerimo sutrikimų išsivystymo prevencija: psichologo komentarai

Kaip žino daugelis žmonių, bet kurią ligą yra daug lengviau užkirsti kelią nei išgydyti. Ši taisyklė ypač taikoma nerimo sutrikimui. Atsižvelgiant į tai, kad daugeliu atvejų stresas ir nuolatinė įtampa yra šio sindromo priežastis, visi turėtų skirti laiko, kad būtų išvengta sutrikimo atsiradimo. Mes siūlome keletą rekomendacijų, kurios lengvai atitiks net labai užimto ​​žmogaus tvarkaraštį, tačiau padės išlaikyti pusiausvyrą ir sveikatą:

  1. Fizinė veikla. Bet koks kūno stresas jį pagyvins ir padės atsikratyti streso, net psichologinio. Kiekvieną dieną skirkite bent 15 minučių sau ir savaitę pajusite savo būklės skirtumą.
  2. Visiškas poilsis. Šiandien daugelis pradėjo domėtis joga ir meditacija. Šie metodai padeda išvalyti mintis ir palengvina emocinį stresą..
  3. Prašyti pagalbos. Kiekvienam iš mūsų yra keblių situacijų, kai pagalbos reikia labiausiai. Būtent šiuo laikotarpiu nereikia pamiršti patyrusio psichologo pagalbos. Būtent jis padės sušvelninti stresą ir pamatyti situaciją be emocijų..

Ar įmanoma išgydyti save??

Nerimo sutrikimas nekelia jokio pavojaus visuomenei, jis sumaniai „užmaskuoja“ paprastą jaudulį, jį sunku atpažinti. Bet jei jūs vis dar suprantate nuolatinio nerimo priežastį, galite pabandyti išgydyti save..

Kaip ir depresijos sutrikimai, nerimo sutrikimai kartais gali būti gydomi be profesionalų pagalbos. Norėdami pašalinti simptomus, galite:

  • daryti atsipalaidavimą ir meditaciją;
  • pakeisti savo gyvenimo būdą, ilgai ilsėtis ar mesti darbą, kuris sukelia perteklių;
  • atkurti režimą, padidinti miego trukmę, nustatyti gerą mitybą;
  • atsikratyti stresorių.

Kelionės, naujas hobis, nauja aplinka ir draugai, darbo ir aplinkos pakeitimas gali kažkaip paveikti padidėjusio nerimo kenčiantį žmogų. Bet tai ne visada efektyvu. Atvirkščiai, tikri depresijos ir nerimo sutrikimai (nepriklausomai nuo tipo) neatsako į veiksmingą gydymą be specialisto pagalbos..

Susiję įrašai:

  1. Anonimiškumas psichiatrijojePsichiatrija yra medicinos šaka, kurios veikla siekiama išsiaiškinti priežastis.
  2. Senyvo amžiaus žmonių šizofrenijos eigos ypatumaiŠizofrenija yra paslaptinga, baisi liga. Mišių požiūriu.
  3. Kūno reakcija į ūmaus streso priežastįŪmus streso atsakas yra trumpalaikis didelio sunkumo sutrikimas, kuris.
  4. Vaikų depresijos priežastysDepresija yra psichinė liga, pasižyminti nuolatiniais liūdesio, dirglumo, netekties jausmais.

Autorius: Levio Meshi

Gydytoja, turinti 36 metų patirtį. Medicinos tinklaraštininkas Levio Meshi. Nuolat apžvelgiamos psichiatrijos, psichoterapijos, priklausomybių temos. Chirurgija, onkologija ir terapija. Pokalbiai su pirmaujančiais gydytojais. Klinikų ir jų gydytojų apžvalgos. Naudinga medžiaga apie savarankiškus vaistus ir sveikatos problemų sprendimą. Peržiūrėti visus Levio Meshi įrašus

Organinis depresinis nerimo sutrikimas: 1 komentaras

Nesu tikras, kodėl man kilo ši liga, tačiau psichologas nustatė būtent tokią diagnozę. Laimei, aš visiškai atsigavau po 8 mėnesių gydymo, pakeičiau įpročius ir požiūrį į reikalus, kad daugiau nebegrįžčiau į šią būseną..