Asteninis-depresinis sindromas - kas tai

Visi susiduria su nuovargiu, laikinu bejėgiškumu ir nuotaikos stoka. Periodiniai nuotaikų svyravimai ir savijautos pablogėjimas nėra problemos, jei per trumpą laiką žmogaus būklė atsistato. Kai emocinė tamsa ilgą laiką sunaikina sąmonę, gali prireikti profesionalios pagalbos.

Lėtinis nuovargis kelia nerimą

Asteninio-depresinio sindromo samprata

Asteninis-depresinis sindromas yra ilgalaikio emocinio nuosmukio, apatijos ir gilaus kūno išsekimo būsena. Tobulėjant šiuolaikinėms technologijoms, labai pasikeitė žmonių gyvenimo būdas:

  • darbas dažniausiai susijęs su sėsliu gyvenimo būdu;
  • pelno siekimas atima poilsio dienas ir švenčių dienas;
  • mobilusis telefonas nevengia nei dienos, nei nakties;
  • vaizdo komunikacijos galimybė griauna asmeninės erdvės ribas.

Svarbu! Ilgalaikis streso poveikis psichikai išeikvoja kūną ir tampa neįmanoma savarankiškai pasveikti.

Depresiniai simptomai

Nuovargis iki savaitės pabaigos nėra sveikatos problemų ženklas. Kiekvienas išgyvena išsekimą po ilgų darbo valandų, trumpą snaudulį ir iššūkius, su kuriais susiduria. Savaitgalį dauguma atsigauna bet kokiu patogiu ir prieinamu būdu: kai kurie nori atsigulti žiūrėdami mėgstamus TV serialus; kiti aktyviai leidžia laiką lauke malonioje kompanijoje, visiškai atitraukdami nuo kasdienių reikalų.

Psichologai kartu su neurologais, giliai tyrę asteninį-depresinį sindromą, priėjo prie išvados, kad tai yra liga, kurią vienu metu turi gydyti keli skirtingo profilio specialistai. Prieš imdamiesi veiksmų, turite teisingai diagnozuoti problemą, sugebėti atskirti sindromą nuo gilios depresijos.

Dažni simptomai:

  • žemas efektyvumas, kuris neleidžia susikoncentruoti į verslą;
  • reikšmingas miego kokybės sumažėjimas, lydimas trikdančių sapnų;
  • noro susitikti su draugais bendros pramogos nebuvimas;
  • nepagrįstas ašarojimas.

Miego sutrikimas dėl ilgalaikio streso

Keli simptomai iš karto rodo, kad kūnas signalizuoja apie problemą, susijusią su nerviniu išsekimu.

Sutrikimo diagnozė

Tirdami pacientus, sergančius asteniniu sindromu, gydytojai atkreipia dėmesį į šias fizines apraiškas:

  • odos blyškumas;
  • apatinio voko patinimas, lydimas minkštųjų audinių patamsėjimo;
  • virškinimo sistemos disfunkcija;
  • akies obuolio paraudimas;
  • žemas kraujo spaudimas.

Papildoma informacija. Fizinė kūno būklė ir jo veikimo kokybė tiesiogiai priklauso nuo žmogaus psichinės sveikatos. Bet koks nervų sutrikimas pirmiausia veikia virškinimo traktą ir širdies ir kraujagyslių sistemą..

Sutrikimo priežastys

Tarp priežasčių, susijusių su vidaus organų darbu, galima išskirti bendrą imuniteto sumažėjimą, taip pat skydliaukės funkcijos sutrikimą. Netinkamas hormonų gaminimas ir aminorūgščių disbalansas žymiai sumažina atsparumą stresui ir padidina jautrumą neigiamiems išoriniams veiksniams.

Jei asmuo ilgą laiką yra lėtinio streso būsenoje, gali atsirasti nervų sutrikimas, kuris išprovokuos depresinio sindromo vystymąsi. Asteniją, be ilgalaikio stresinių situacijų, gali sukelti trumpalaikis šokas, kuris paliko gilų įspaudą žmogaus psichikoje, pavyzdžiui, staigi mylimo žmogaus mirtis..

Viena iš dirbtinai sukurtų priežasčių yra ilgalaikė intoksikacija alkoholiu. Žmogus, prarasdamas ryšį su realybe, pasinėrė į užmarštį, lydimas kivirčų su šeimos nariais, kurie nenori pamatyti savo giminaičio panašioje būsenoje..

Priklausomybė nuo alkoholio yra nervų suirimo priežastis

Asteninio-depresinio sindromo gydymas

Pirmasis žingsnis į sveikimą turėtų būti kraujo tyrimas skydliaukės funkcijos sutrikimui nustatyti. Padedant gydymą vaistais, bus galima atkurti sveiką hormonų kiekį, kuris padės pagerinti nervų sistemos darbą..

Farmakologinis gydymas

Veiksmingi vaistai asteninio-depresinio sindromo gydymui yra šie:

  • amino rūgštys;
  • nootropiniai vaistai;
  • hormoniniai vaistai, skirti bendro pusiausvyros sutrikimui;
  • raminamieji / migdomieji vaistai.

Svarbu! Sunkiais atvejais gydytojas gali skirti antidepresantų..

Ne narkotikų metodai

Psichoterapeutai ir neurologai neatmeta gydymo nuo narkotikų. Tarp jų, visų pirma, gyvenimo būdo korekcija, kuri padeda net tada, kai darbe neįmanoma atsikratyti streso. Ekspertai rekomenduoja suplanuoti dienos pradžią, kad pats kelias į darbą netaptų papildoma našta nervų sistemai. Jei įmanoma, išeikite 15 minučių anksčiau nei įprasta, kad lėtai pereitumėte prie transporto, o ne bėgdami, vėluodami, galite net vaikščioti pėsčiomis.

Ėjimas į darbą

Savaitgaliais būtinai atitraukite save nuo malonios veiklos. Jei neturite jėgų aktyviam poilsiui, galite apsilankyti spalvingose ​​drugelių ar gėlių amatų parodose. Nepaneigkite savęs elementariam pasivaikščiojimui parke, kuris leis mėgautis dekoratyviniais kraštovaizdžiais ir paukščių giesme.

Kai trūksta jėgų sau, kūnas pradeda semtis energijos iš savo atsargų, kurios netrukus gali išeikvoti. Tik kruopštus požiūris į savo sveikatą gali apsaugoti nuo nervų sutrikimų. Sveikas maistas, privalomas poilsis ir bendravimas su maloniais žmonėmis yra geros sveikatos ir didelio atsparumo stresui raktas. Atsisakyti sau kasmetinių atostogų neverta tikėtis žalos sveikatai. Kūnui, kaip ir psichikai, reikia privalomo perėjimo prie atpalaiduojančio režimo.

Asteninio-depresinio sindromo diagnozė: simptomai, gydymas

Dažnai žmonės, kurie dėl kokių nors priežasčių kreipiasi pagalbos į medicinos įstaigą, taip pat skundžiasi padidėjusiu nuovargiu, sumažėjusiu atlikimu ir liūdna nuotaika. Visi šie požymiai rodo, kad pacientas turi asteninius-depresinius simptomus. Ši būklė yra psichoemocinis sutrikimas, kuriam reikalinga atskira terapija, nes jei jis nebus gydomas, jis gali turėti reikšmingos įtakos tiek žmogaus darbingumui, tiek kitų somatinių ligų eigai..

Sąvokos prasmė

Pagrindinis asteninio-depresinio sindromo bruožas yra tas, kad jis apima tiek depresijos požymius, tiek astenijos simptomus. Šis panašumas kai kuriuos ekspertus verčia abejoti šios klasifikacijos teisingumu. Nepaisant apibrėžimų sudėtingumo, gydytojai sutaria dėl vieno dalyko: didelis stresas ir stresas prisideda prie nuolatinio žmonių, kenčiančių nuo šio sutrikimo, augimo. Visų pirma, daug pacientų pastaruoju metu atsirado tarp moksleivių ir paauglių. Įtemptas suaugusiųjų darbas taip pat kenkia sveikatai. Sindromas dažnai ištinka tuos, kurie aukoja miegą dėl papildomų pajamų.

Atsiradimo priežastys

Asteninio-depresinio sindromo vystymosi pradžia gali būti įvairūs įvykiai, pavyzdžiui: judėjimas, finansiniai sunkumai, konfliktai šeimoje. Tačiau gydytojai pagrindinėmis priežastimis laiko informacijos perkrovą, aplinkos sąlygų pablogėjimą ir žmogaus gyvenimo būdą..

Šiuo metu daugumą iš mūsų patiria nuolatinis psichologinis stresas. Pradėję nuo pirmos klasės, vaikai apie 60% laiko praleidžia mokydamiesi. Tiek suaugusieji, tiek jauni vyrai turi žinoti apie asteninio-depresinio sindromo simptomus ir gydymą. Iš tiesų po kelerių metų krūvio ir streso nervų sistema pati nebegali su jais susidoroti - žmogus patenka į rizikos grupę.

Laiku pastebėję nemalonius simptomus, kai kurie žmonės apdairiai sustoja, pereina prie švelnesnio darbo grafiko. Tie, kurie to nepadarė, dažnai būna priversti susimokėti už savo sveikatą: atsiranda širdies, skrandžio, Urogenitalinės ir endokrininės sistemos ligos..

Diagnostika

Dažnai asteninis-depresinis sindromas lieka nepastebėtas gydytojų arba diagnozuojamas neteisingai. Iš tiesų, daugeliu atžvilgių, jos simptomai yra panašūs į depresiją ir asteniją. Jūs taip pat turėtumėte atskirti šią būklę nuo įprasto nuovargio, kuris atsiranda po rimto fizinio krūvio, keičiant laiko zonas, dirbant griežtu grafiku..

Jei nuovargis linkęs praeiti, tada asteninis-depresinis sindromas jaučiamas net ir žmogui pailsėjus. Net po ilgo miego pacientas gali jaustis priblokštas. Pradėjęs dirbti, jis greitai pavargsta. Pagrindine šios būklės priežastimi gydytojai laiko psichinių išteklių išeikvojimą, pervargimą. Šią būklę taip pat gali sukelti maisto medžiagų, reikalingų kokybiškam centrinės ir autonominės nervų sistemos darbui, trūkumas..

Nuovargis ir autonominiai sutrikimai

Vienas iš pagrindinių asteninio-depresinio sindromo simptomų yra didelis nuovargis. Pacientas skundžiasi, kad negali atgauti jėgų net po ilgo poilsio, o darbo metu pavargsta daug greičiau nei anksčiau. Jei žmogus užsiima fiziniu darbu, tada jis turi bendrą silpnumą, nenorą dirbti.

Kai kalbama apie intelektinį darbą, pacientai skundžiasi, kad jiems sunku susikaupti ties tema, pablogėjo jų atmintis ir intelektas. Jiems sunku suformuluoti mintis, teisingai jas išreikšti. Pacientai, kuriems diagnozuotas asteninis-depresinis sindromas, yra priversti nuolat daryti pertraukas, kad atliktų tokį darbą, koks buvo anksčiau..

Pacientai taip pat skundžiasi autonominiais sutrikimais - tachikardija, slėgio kritimais, apetito praradimu, hiperhidroze (gausus prakaitavimas). Galvos skausmai yra dažni. Pacientai gali jausti dusulį, galvos svaigimą.

Psichologiniai ir elgesio sutrikimai

Taip pat asteninis-depresinis sindromas atsispindi žmogaus psichikoje. Šios apraiškos gali būti labai skirtingos ir skirtis priklausomai nuo individualių savybių. Išvardinkime keletą ženklų:

  • Nerimo jausmas, nuolatinis neigiamų įvykių numatymas.
  • Liūdna, prislėgta nuotaika.
  • Sumažėjęs savęs vertinimas, pasitikėjimas savimi.
  • Nerimas dėl artimųjų ir artimųjų sveikatos, baimė „prarasti veidą“ viešoje vietoje.
  • Sumažėjęs gebėjimas susikaupti.
  • Pasyvus elgesys, lėtas įsitraukimas į veiklą.
  • Niūrus, neigiamas požiūris į save ir pasaulį.
  • Lėtas mąstymo tempas.

Be to, šio sindromo pasireiškimai gali skirtis vaikams ir paaugliams. Šie simptomai taip pat pridedami prie kitų požymių:

  • Nuolatiniai tantrumai.
  • Grubumas, dirglumas, agresija.
  • Nepagrįsti protestai prieš suaugusiuosius.

Dažnai iškyla skausmingas kaltės kompleksas. Fizinė sveikata blogėja. Miegas yra sutrikęs, libido gali išnykti. Moterys gali patirti menstruacijų pažeidimus.

Diagnostika

Prieš pradedant gydyti asteninį-depresinį sindromą, būtina atlikti išsamų organizmo patikrinimą. Paprastai gydytojas paskiria priemones galimoms gretutinėms ligoms nustatyti:

  • Patikrinama skydliaukė.
  • Atliekami įvairių hormonų tyrimai.
  • Neįtraukiami hepatitai, diabetas, širdies ir kraujagyslių ligos.

Jei nenustatoma jokių rimtų ligų, gydantis gydytojas pateikia siuntimą pas neurologą ar psichologą. Specialistas tiria ligos istoriją, nustato pažeidimų laipsnį, paskiria tinkamą gydymą. Paprastai tai yra psichoterapiniai užsiėmimai arba antidepresantų vartojimas.

Gydymas antidepresantais

Antidepresantai yra vaistai, kurie sėkmingai naudojami nerimui ir depresijai gydyti. Asteninio-depresinio sindromo gydymas šios grupės vaistais paprastai trunka apie 2 mėnesius, tačiau laikotarpis gali skirtis priklausomai nuo būklės sunkumo. Yra šie narkotikų tipai:

  1. Raminamieji antidepresantai. Šio tipo vaistai ne tik palengvina depresijos simptomus, bet ir puikiai veikia padidėjusį nerimą, įtarumą ir miego sutrikimus. Šiai grupei priklauso „Buspironas“, „Amitriptilinas“.
  2. Stimuliuojantys antidepresantai. Vienas iš dažniausiai vartojamų šios kategorijos vaistų yra escitalopramas. Jie išleidžiami vyraujant vangiai, slopinamai būklei. Tačiau yra ir nemažas trūkumas - dažnai stimuliuojantis šių vaistų poveikis prasideda anksčiau nei antidepresantas. Todėl raminamieji vaistai dažnai skiriami kartu su stimuliuojančiais antidepresantais..
  3. Subalansuoti antidepresantai. Šiai kategorijai priklauso "Pyrazidol" ir "Sertraline".

Aktyvus gyvenimo būdas

Sportas ir fizinis aktyvumas taip pat vaidina svarbų vaidmenį gydant sindromą. Dažnai jos priežastys slypi sėdimoje gyvensenoje. Aktyvumas turėtų būti didinamas palaipsniui. Tai gali būti žygiai prieš miegą ar bėgiojimas ryte. Galite eiti maudytis, šokti. Taip pat tinka gydomoji gimnastika, ypač jei darbas sėslus..

Reikalingų medžiagų atsargų papildymas

Asteninio-depresinio sindromo, atsirandančio dėl maistinių medžiagų trūkumo organizme, gydymui naudojamos kelios kryptys:

  • Kūno (virškinimo trakto, kepenų, limfinės sistemos) valymas.
  • Vitaminų vartojimas (visų pirma, tai turėtų apimti antioksidantus ir B grupės vitaminus, kurie stiprina nervų sistemą).
  • Mineralų (cinko, magnio, seleno) trūkumo papildymas.
  • Valgykite maistą, kuriame yra lakto- ir bifidobakterijų.

Laiku diagnozuotos diagnozės svarba

Daugelis žmonių klausia: kas yra asteninis-depresinis sindromas? Kartais paciento artimieji šią būseną laiko savo tingumo, savanaudiškumo ar pesimizmo pasireiškimu iš prigimties. Tačiau šiam sindromui reikia specialaus gydymo ir jis nėra tik blogos nuotaikos pasireiškimas..

Kuo anksčiau žmogus apžiūrimas, tuo didesnė tikimybė pagerinti jo būklę ir grįžti į visavertį aktyvų gyvenimą. Dažnai atsitinka, kad pacientas kreipiasi į bendrosios praktikos gydytoją, ir tikrosios jo būklės priežastys niekada nėra nustatomos. Remiantis statistika, tik 5% atvejų pacientas, kuris eina į kliniką, yra teisingai diagnozuotas.

Asteno-neurotinis sindromas

Asteno-neurotinis sindromas yra neurozinio sutrikimo, dažnai atsirandančio žmonėms, turintiems judrią psichiką, variacija, nes jų reakcija į bet kokią išorinę įtaką pasižymi reakcija. Tokie žmonės menkiausius nesklandumus suvokia per daug emociškai, žiauriai reaguoja į nedidelius kasdienius rūpesčius. Asteno-neurotinis sindromas yra užsitęsusio psichinio streso ar fizinio krūvio pasekmė. Asteninių simptomų turintys pacientai dažnai būna irzlūs, jiems sunku susikaupti, jie greitai pavargsta. Tokiems asmenims sunku užmigti, taip pat atsibusti..

Atsiradimo priežastys

Šio sutrikimo pagrindas laikomas psichologiniu prieštaravimu, susidedančiu iš norų priešinimo galimybėms. Psichosomatiniai veiksniai turi įtakos aprašyto sindromo kilmei. Tačiau pagrindinis vaidmuo skiriamas būtent individualioms reakcijoms į trauminį įvykį. Be to, reikšmingos ne tik objektyvios kasdienės situacijos, bet ir žmogaus požiūris į jas.

Asteno-neuroziniam sindromui būdingas prieštaravimas tarp asmenybės, keliamos sau ir jos galimybių, reikalavimų. Tokį neatitikimą kompensuoja vidiniai mobilizacijos ištekliai, kurie vėliau veda prie kūno dezorganizacijos..

Priežastys, dėl kurių atsirado ir vystėsi aprašytas sindromas, sudaro gana didelę įvairių veiksnių grupę. Todėl kartais sunku nustatyti problemos šaltinį..

Sunkų asteno-neurotinį sindromą gali sukelti šie veiksniai:

- infekciniai negalavimai, kuriuos lydi didelis karščiavimas, intoksikacija;

- nuolatinis stresas, dėl kurio atsiranda per didelis krūvis, nervų sistemos išsekimas;

- sistemingas nervų sistemos perkrovimas (dabartinis gyvenimo ritmas lemia miego trūkumą, o tai neigiamai veikia sveikatos būklę);

- apsinuodijimas dėl tabako rūkymo, piktnaudžiavimo alkoholinėmis medžiagomis ar narkotikų vartojimo;

- Smegenų trauma (net ir maži mėlynės dažnai sutrikdo normalų smegenų funkcionavimą);

- hipovitaminozė, sukelianti nervų sistemos silpnumą;

- asmenybės bruožai (dažnai neurastenija pasireiškia žmonėms, kurie nuvertina save, taip pat žmonėms, linkusiems į per didelę įvykių dramatizmą ir kuriems būdingas ryškus jautrumas);

- degeneraciniai negalavimai (senatvinė chorėja, Parkinsono liga, Alzheimerio liga);

- socialiniai veiksniai (sunkumai profesinėje aplinkoje, edukacinė veikla ar šeimos bėdos, kurie neigiamai veikia vegetatyvinės sistemos darbą);

Asteno-neurotinį sindromą vaikystėje dažnai sukelia intrauterinė infekcija, vaisiaus hipoksija, nervų sistemos defektai ir gimimo traumos. Taip pat galima nustatyti būsenas, galinčias paveikti aprašyto sindromo vystymąsi: lėtinis miego trūkumas, monotoniškas aktyvumas, dažnai susijęs su sėdimu darbu, užsitęsęs psichinis stresas ar fizinis aktyvumas, nuolatinė konfrontacija šeimos aplinkoje ar profesinėje srityje..

Simptomai

Etiologinis šio sutrikimo faktorius ir apraiškos lemia jo priskyrimą skirtingoms klasėms pagal TLK 10. Aasteno-neurotinis sindromas MKB 10 reiškia „kitų neurotinių sutrikimų“ klasę..

Apibūdinto sutrikimo simptomatika pasižymi nespecifiškumu ir įvairove. Dažniausiai tai pasireiškia greitu nuovargiu, silpnumu, miego sutrikimais, apatija, emociniu nestabilumu, darbingumo sumažėjimu..

Asteno-neurotinio sindromo simptomai yra suskirstyti į tris kategorijas: tiesioginiai sindromo simptomai, pirminės patologijos sukelti nukrypimai ir sutrikimai, kuriuos sukelia asmens atsakas į problemą.

Taigi sutrikimui būdingi šie simptomai:

- nemiga ar ankstyvas pakilimas;

- dienos mieguistumas, nuolatinis prabudimas naktį;

- dirglumas, pasireiškiantis anksčiau nebūdingu šlapimo nelaikymu;

- psichinės veiklos sumažėjimas;

- lengvas miokardo skausmas;

- vyrams sumažėjęs lytinis potraukis, priešlaikinė ejakuliacija;

- moterys turi menstruacijų sutrikimų;

- nuolatinis peršalimas ar infekcinės patologijos;

- ašarojimas, anksčiau nebuvo būdingas;

- padidėjęs jautrumas išoriniams dirgikliams;

- nesugebėjimas formuoti minčių žodžiais.

Vaikams asteno-neurotinis sindromas pasireiškia kiek kitaip nei suaugusiesiems..

Žemiau yra simptomatika, pasireiškianti vaikystėje su nagrinėjamu sindromu:

- ašarojimas ir nuotaika;

- aštrūs nuotaikų svyravimai;

- visiškas maisto atsisakymas, apetito praradimas;

- nekontroliuojami agresijos protrūkiai;

- pyktis dėl mėgstamų žaislų ar daiktų;

- komunikacinio bendravimo su bendraamžiais sunkumai.

Sindromo stadijos

Dažniausiai žmonės kreipiasi į gydytoją tik antroje ligos stadijoje, kai sindromas pradėjo sukelti fizinių nepatogumų, kurių negalima įveikti savarankiškai..

Iš viso yra trys aprašyto sutrikimo stadijos. Pirmajam būdingas didelis nervų susijaudinimas, lydimas greito jėgų praradimo ir tuštumos jausmo. Aplinkos netoleravimas, dirglumas, padidėjusi reakcija į dirgiklius (triukšmą, šviesą), nepagrįsta agresija ar trumpi lūžiai. Visa tai, kas išdėstyta pirmiau, yra psichinio pergyvenimo požymis, atsirandantis dėl stresoriaus poveikio ir per didelio streso. Ši įtampa trukdo normaliam miegui, sukeldama nerimą keliančius sapnus. Poilsio metu žmogus nejaučia palengvėjimo. Dėl aprašytų apraiškų sumažėja darbingumas ir sumažėja koncentracija..

Antrasis etapas signalizuoja apie ligos perėjimą į aktyviąją fazę. Palaipsniui didėja nuovargio būsena, žmogus jaučia silpnumą, letargiją. Nervų sistema praranda savo išteklius dėl nuolatinio padidėjusio jaudrumo. Dažnai atsiranda panikos priepuoliai ir dusulys. Žmogų gali kankinti slėgio svyravimai, galvos skausmai. Jis nebepajėgia susitvarkyti su įprastu darbo krūviu. Socialinė sąveika sukuria konfrontaciją ir visiško išsekimo jausmą.

Paskutiniame etape nuovargis pasiekia kulminaciją. Depresinė nuotaika ir apatija persidengia reaguojant į dirgiklius. Žmogus nebesugeba sau padėti. Ši būklė verčia pacientą vengti bet kokios socialinės sąveikos. Jis nesugeba tinkamai susisiekti su aplinka. Žmogus visą savo dėmesį sutelkia tik į savo savijautos pablogėjimą, tampa izoliuotas, tačiau tuo pat metu nesiekia imtis gerinimo priemonių. Košmarai, nemiga, depresinės mintys, baimės yra susijusios su hormonų sutrikimais, kvėpavimo sistemos problemomis, virškinimu, širdimi.

Gydymas

Prieš skiriant terapiją, pirmiausia reikia išsiaiškinti, ar pacientas iš tikrųjų turi asteno-neurotinio sindromo požymių, ar jį kankina depresinis sutrikimas, kurį sukelia daugybė sunkių kasdienių situacijų ir streso sukelėjų. Kadangi antruoju atveju depresinę žmogaus nuotaiką galima įveikti pasitelkus psichoterapinius užsiėmimus, o tai neveiksminga aprašytam sindromui, nes, visų pirma, pacientui reikia poilsio.

Aprašytas sindromas diagnozuojamas pirmiausia atsižvelgiant į klinikinę nuotrauką, paciento nusiskundimus ir artimųjų informaciją. Diagnozavus asteno-neurotinį sindromą, kompetentingas specialistas paprastai neturi problemų. Nustačius etiologinį veiksnį, gali kilti sunkumų. Todėl atliekant diagnozės nustatymą būtina naudoti integruotą požiūrį, kuris iš pradžių reiškia individualų specialisto darbą su pacientu. Diagnozės nustatymas pradedamas susipažinimu su klinikiniu sindromo vaizdu tiesiogiai kalbantis su pacientu ir jo artimaisiais, siekiant nustatyti patologinį provokatorių ar paveldimumą įtakojančius veiksnius. Be to, norint nustatyti priežastis, nesusijusias su tam tikros ligos eiga, būtina surinkti gyvenimo istoriją: šeimos santykių atmosferą, klimatą profesinėje aplinkoje, paciento vartojant bet kokius farmakopėjinius vaistus..

Po to įvertinama bendra žmogaus būklė: matuojamas pulsas, slėgio rodikliai, atliekama išsami apklausa, siekiant nustatyti simptomų debiutą ir jo sunkumo laipsnį. Tai leis išsiaiškinti sutrikimo stadiją..

Labiausiai informatyvūs laboratoriniai tyrimai yra šie: bendras klinikinis ir biocheminis šlapimo, kraujo tyrimas, koprograma, serologiniai tyrimai.

Tarp instrumentinių procedūrų - kasdieninis kraujospūdžio rodiklių tyrimas, echokardiografija, fibroesophagogastroduodenoscopy, elektrokardiografija, kompiuterinė tomografija, ultragarsografija, rentgeno tyrimas.

Neurologui ištyrus diagnostinių priemonių rezultatus ir kitų specialistų konsultacijas, sudaroma individuali terapijos strategija.

Asteninio-neurotinio sindromo gydymas skirtas pašalinti aptariamo sutrikimo veiksnius-katalizatorius ir ištaisyti jų sukeltus simptomus..

Terapinę strategiją taip pat lemia ligos stadija. Pradiniame šio sutrikimo etape parodomas režimo pakeitimas, poilsis, mankšta ir pašalinami veiksniai, kurie sukėlė pervargimą. Tarp vaistų terapijos pirmenybė teikiama žolelių arbatoms, balneoterapijai ir vitaminų kompleksų vartojimui. Nepagerėjus ar pablogėjus sveikatai, nurodomas raminamųjų paskyrimas, kai kuriais atvejais skiriami antidepresantai..

Asteno-neurotinio sindromo gydymas vaistais atliekamas pagal gydytojo nurodytą schemą. Rekomenduojama skirti šias narkotikų grupes. Visų pirma, tai raminamieji vaistai, sudaryti iš augalinių ingredientų, pavyzdžiui, motinos pienelio ar mėtų tinktūros. Augalinės medžiagos turi raminamąjį poveikį, tačiau šalutinio poveikio neturi.

Taip pat parodytas bromo preparatų, kurie aktyvina slopinimo procesus smegenų žievėje, paskyrimas..

Nesant minėtos grupės vaistų poveikio, nurodomi trankvilizatorių (nitrazepamo, klonazepamo) paskyrimai, kurie, be raminančiojo poveikio, palengvina neurasteniką nuo nerimo apraiškų ir streso veikėjų. Šios grupės vaistų veikimo mechanizmas pagrįstas smegenų struktūrų, atsakingų už emocines reakcijas, slopinimu.

Norint suaktyvinti protinę veiklą, stimuliuoti pažinimo funkcijas, pagerinti atmintį, skiriami nootropiniai vaistai (citicolinas, fenibutas). Jie taip pat padeda įveikti psichoemocinę įtampą. Be to, rekomenduojama vartoti tonikus, pavyzdžiui, ženšenio šaknį, vitaminų ir mineralų kompleksus (triovitą, undevitą)..

Taip pat parodytas simptominės terapijos paskyrimas, pavyzdžiui, tachikardijai skirti beta adrenoblokatoriai (anaprilinas, bisoprololis)..

Be išvardytų farmakopėjos vaistų, taip pat rekomenduojami psichoterapiniai metodai. Dažniausiai rodomi dailės terapijos (įtampos pašalinimo dainuojant, tapant, modeliuojant) užsiėmimai, augintinių terapija (psichinės harmonijos atkūrimas padedant gyvūnams), geštalto terapija (savimonės ugdymas)..

Autorius: psichoneurologas N. N. Hartmanas.

Medicinos ir psichologinio centro „PsychoMed“ gydytojas

Šiame straipsnyje pateikiama informacija yra skirta tik informaciniams tikslams ir negali pakeisti profesionalių patarimų ir kvalifikuotos medicinos pagalbos. Kilus menkiausiam įtarimui dėl asteno-neurozinio sindromo, būtinai pasitarkite su gydytoju.!

Asteninė depresija: asteninis sindromas, simptomai

Asteninis-depresinis sindromas iš esmės yra nepriklausomas netipinių afektinių sutrikimų tipas ir dažnai literatūroje randamas pavadinimais „išsekimo depresija“ arba „asteninė depresija“. Nepaisant to, kad tradicine prasme asteninis-depresinis sindromas negali būti priskiriamas „gryniesiems“ depresiniams sutrikimams, ši patologija smarkiai pablogina gyvenimo lygį ir kelia pavojų pereiti prie sunkios neginčijamos depresijos..

Asteninio-depresinio sindromo metu kūno organai ir sistemos „dirba“ ties savo galimybių ribomis. Daugybės įvairių nemalonių simptomų atsiradimas yra tam tikras įspėjamasis ženklas, reikalaujantis, kad žmogus persvarstytų savo gyvenimo būdą ir atliktų reikiamus įprasto veiklos ritmo pakeitimus..

Asteninė depresija

Pats žodis „depresija“ iš lotynų kalbos verčiamas kaip „slopinti“. Šiai ligai būdingi „depresiniai trys“:

  1. bloga nuotaika, praradimas gebėjimas džiaugtis;
  2. neigiamos mintys (neigiamas požiūris į viską, kas vyksta aplink);
  3. motorinio aktyvumo problemos (letargija).

Paprastai manoma, kad liga išsivystė, įgijo savo socialinę reikšmę tik mūsų dienomis, apie kurią anksčiau nebuvo žinoma. Ši liga buvo atrasta senovėje. Jį prisiminė „medicinos tėvas“ Hipokratas. Jis kalbėjo apie „melancholiją“ - kūno būklę, labai panašią į depresiją. Senovės Graikijos gydytojas netgi paskyrė gydymą, kurį buvo galima leisti tuo tolimu senovės laiku..

Hipokratas skyrė pacientams tinktūrą. Į jį buvo įtrauktas opiumas, sakoma, kad jis atliks priešų valymą, nes aš pastebėjau, kad ligoniai turi žarnyno problemų. Be to, rekomendacijose buvo masažai, atpalaiduojančios vonios. Jo nuomone, gijimą palengvino mineraliniai vandenys nuo šaltinio Kretos saloje..

Jis nustatė ligos priklausomybę nuo oro ar sezono. Hipokratas pastebėjo, kad kai kurių pacientų būklė gali pagerėti po nakties.

Gebėjimas džiaugtis gyvenimu, bloga nuotaika, neigiamos mintys yra ryškūs bet kokio tipo depresijos simptomai

„Psichinis išsekimas“ yra dar vienas šios rūšies ligos pavadinimas. Tai laikoma švelniausia, palyginti su kitomis depresijos rūšimis. Be jo, gydytojai taip pat išskiria:

  • psichinė depresija (pagrindinis simptomas yra didžiulis nepasitikėjimas savimi ir savo stipriosiomis pusėmis);
  • distrofinis (jam būdingas džiaugsmo trūkumas, nuolatinė melancholija, nepasitenkinimas, taip pat džiaugsmo išnykimas gyvenime);
  • nerimą keliantis (pagrindinis simptomas yra nuolatinių nepagrįstų baimių buvimas);
  • ašarojantis (jam būdingas nuolatinis melancholijos jausmas, sumažėjęs darbingumas ir impotencija).

Asteninės depresijos simptomus jau 1899 m. Paminėjo profesorius Anfimovas. Jis apibūdino tai kaip „laikiną tingumą ir studentų nuovargį“. Tačiau vėliau jie sužinojo, kad tokią būseną patiria ne tik studentai, bet ir visiškai skirtingų amžiaus kategorijų žmonės. Viskas gali išprovokuoti šį psichologinį sutrikimą.

Asteninė depresija dažnai atsiranda dėl nervinio išsekimo

Sindromo prevencija

Tam, kad psichologinis stabilumas visada būtų stabilus, būtina laikytis šių sąlygų:

  • nesilaikyk neigiamų emocijų;
  • organizuokite aplink save „sveikatos zoną“, tai yra: atsisakykite nikotino, alkoholio, valgykite teisingai, aktyviai judėkite, sportuokite;
  • neperkraukite nei fiziškai, nei protiškai;
  • pakankamai išsimiegoti;
  • išplėsti savo „komforto zoną“: bendrauti ir susitikti su žmonėmis, keliauti, lankytis dominančiuose klubuose;
  • susirask sau užsiėmimą, kuris sužavės tave galva ir nepaliks vietos nerimastingoms mintims ir depresinėms būsenoms.

Sindromo atsiradimo ir vystymosi priežastys

Asteninė-depresinė būsena gali veikti kaip atskira liga arba būti kitos patologijos sudedamoji dalis.

Sindromo atsiradimo ir vystymosi priežastys yra šios:

  1. Paveldimas polinkis.
  2. Smegenų sužalojimai ir ligos. Šiuo atveju mes kalbame apie organinį asteninį-depresinį sutrikimą..
  3. Būdami lėtinio streso ar ūmios situacijos, sukėlusios stiprų emocinį kančią, būsenoje.
  4. Lėtinė nervinė įtampa, emocinis perdegimas. Po atostogų pacientas gali jaustis laikinai pagerėjęs.
  5. Sumažėjęs imunitetas.
  6. Lėtinės somatinės ir endokrininės ligos.
  7. Hipovitaminozė ir mineralų trūkumas organizme.
  8. Lėtinis alkoholio, tabako intoksikacija, ilgalaikis nekontroliuojamas narkotikų vartojimas.
  9. Asmeninės savybės - dažniausiai įtarūs, nerimą keliantys, pedantiški ir hiperatsakingi žmonės yra jautrūs ligai.

Vis dažniau mokyklinio amžiaus vaikams buvo pradėtos nustatyti asteninės-depresinės būsenos. Ekspertai paaiškina vaikų ir paauglių patologijos vystymąsi šiais veiksniais:

  1. Padidėjęs mokymo krūvis.
  2. Puikus užimtumas papildomuose skyriuose, klubuose, su dėstytojais ir kt..
  3. Vaiko įtraukimas į socialinius tinklus ir kompiuterinius žaidimus.
  4. Režimo ir dietos pažeidimas.

Simptominė astenija ir depresija vaikui pasireiškia:

  1. Sumažėję akademiniai rezultatai.
  2. Dažni dirginimo ir ašarų protrūkiai.
  3. Padidėjęs virusinis ir peršalimas.

Norėdami ištaisyti būklę, reikės pakeisti dietą, darbą ir poilsį, užsiėmimus su psichologu ar vaikų psichoterapeutu.

Atsiradimo priežastys

Norėdami laiku imtis priemonių depresijai gydyti, turite žinoti jos priežastis. Tačiau jų spektras yra toks platus, kad net gydytojams dažnai sunku nustatyti veiksnius, sukeliančius šią užgniaužtą būseną. Dažniausios priežastys yra šios:

  • genetinis polinkis į psichinius sutrikimus;
  • mechaniniai pažeidimai ir galvos trauma;
  • reguliarus stresas ir psichoemociniai išgyvenimai;
  • lėtinių ligų istorija;
  • avitaminozė;
  • kūno intoksikacija nikotinu, alkoholiu ar vaistais;
  • psichinis nuovargis;
  • darbo higienos pažeidimas.

Per pastaruosius kelerius metus patologijų etiologija šiek tiek pasikeitė. Vis dažniau neurologinių ligų priežastys slepiamos žmonių gyvenimo būduose. Svarbu suprasti, kad toks sutrikimas reikalauja kvalifikuotos medicinos pagalbos. Priešingu atveju neurasteninis sindromas gali virsti gilia depresija..

Rizikos grupės

Yra tam tikros kategorijos žmonių, kurie dažniau nei kiti turi sveikatos problemų. Jie apima:

  1. Žinių darbuotojai ir kūrybinė inteligentija - mokytojai, gydytojai, dizaineriai, režisieriai, žurnalistai ir kt..
  2. Aptarnaujantys darbuotojai.
  3. Asmenys, einantys aukštas vadovaujančias pareigas.
  4. Žmonės, kurių profesinė veikla susijusi su aukšta atsakomybe ir nuolatiniu psichologiniu stresu.
  5. Asmenys, gyvenantys ekologiškai nepalankiose vietose.
  6. Asmenys, gyvenantys sėslų gyvenimo būdą.
  7. Pacientai, kuriems atliekama operacija, spindulinė terapija.

Asteno-neurotinio sindromo požymiai paaugliams

Jei suaugusiesiems nervai kyla dėl nuovargio, tai paaugliai dažniausiai kenčia dėl socializacijos ir studijų problemų. Lytinio brendimo metu kūnas atsistato ir keičiasi, kartais sunku suvaldyti emocijas ir elgtis kaip suaugusiam. Nuolatinis hormonų perteklius gali pakeisti nuotaiką iš vieno kraštutinumo į kitą, todėl būtinai turėtumėte pasikonsultuoti su neuropatologu, nes šios „paaugliškos užgaidos“ gali būti kažko rimtesnio pradžia..

Astenija su VSD

Astenija arba „lėtinio nuovargio sindromas“ yra liga, kuriai būdingas nuolatinio nuovargio ir išsekimo jausmas. Sergant šia liga, nuotaikos staigiai keičiasi, mažėja savikontrolė, žmogus ilgą laiką nesugeba ištverti psichinio ir fizinio streso. Jį erzina didelis triukšmas, ryškus apšvietimas, įvairūs atšiaurūs aromatai.

Kadangi gyvenimo greitis yra pakankamai didelis, žmonės yra nuolat veikiami fizinių ir stresų bei stresų, organizmo reakcija į tokias būsenas yra asteninis sindromas su VSD. Gydytojai nustato dvi ligos priežastis. Visų pirma - nervų perkrovos, jos veikia kūno elgesį ir energijos tiekimą.

Antra, - biologinio ritmo nepakankamumas (miego ir aktyvumo pažeidimas). Norint įveikti asteninį-depresinį sindromą, būtina kuo greičiau surasti jo atsiradimo priežastį ir ją pašalinti. Galų gale, nesavalaikis gydymas gali sukelti negalią, atitraukti dėmesį ir prarasti atmintį..

Diagnozės nustatymas

Nustatydami diagnozę, naudokite įprastus metodus ir įvertinkite klinikinį vaizdą..

  • Zung skalė - depresijos nustatymo testas ir depresijos būklės sunkumui nustatyti naudojamas Becko depresijos klausimynas;
  • Luscher spalvos testas leidžia greitai ir tiksliai išanalizuoti asmenybės būklę ir jo neurotinių nukrypimų laipsnį;
  • Hamiltono skalė ir Montgomery-Asbergo skalė suteikia supratimą apie depresijos laipsnį ir, remiantis testo rezultatais, nustato terapijos metodą: psichoterapinį ar medikamentinį.

Klinikinis įvertinimas:

  • nerimo depresijos simptomų buvimas;
  • sutrikimo pasireiškimo simptomai yra netinkamas ir nenormalus atsakas į streso veiksnį;
  • simptomų trukmė (jų pasireiškimo trukmė);
  • sąlygų, kuriomis pasireiškia simptomai, nebuvimas ar buvimas;
  • nerimo ir depresijos sutrikimų simptomų pirmumas, - būtina nustatyti, ar klinikinis vaizdas yra somatinės ligos (krūtinės angina, endokrininės sistemos) pasireiškimas.

Simptomai ir diagnozė

Norint nustatyti tikslią diagnozę, reikia šiek tiek laiko. Dažnai žmonės tai klaidina dėl nuovargio ar lengvo diskomforto požymių. Palaipsniui blogėja paciento emocinė ir fizinė būklė. Ligą galima atpažinti pagal šiuos simptomus:

  1. Apatija - pacientas praranda susidomėjimą bet kuo, dingsta noras daryti net mėgstamus dalykus.
  2. Emocinis nestabilumas, padidėjęs ašarojimas ir dirglumas. Dėl menkiausio nesėkmės ašaros ar agresijos protrūkiai.
  3. Dažni nepagrįsti nuotaikų svyravimai.
  4. Nuovargis, silpnas darbas.
  5. Nesugebėjimas susikaupti, atitrauktas dėmesys.
  6. Galvos skausmas, galvos svaigimas, kraujospūdžio pokyčiai.
  7. Baimių ir nerimo atsiradimas. Pacientas bijo tamsos, bijo likti namuose vienas arba nustoja išeiti dėl baimės persekiojimo.
  8. Tokio emocinio streso fone išsivysto panikos priepuoliai: šiuos baimės priepuolius lydi žiaurūs vegetatyviniai simptomai.
  9. Sumažėjęs ar pasikeitęs apetitas.
  10. Virškinimo trakto sutrikimai - pilvo skausmas, pykinimas, vidurių užkietėjimas.
  11. Pablogėjęs miegas - sunku užmigti vakare, seklus nakties miegas, ankstyvas pabudimas. Ryte prabudęs žmogus nesijaučia pailsėjęs.
  12. Menstruacinis sutrikimas.
  13. Sumažėjęs lytinis potraukis seksualinei veiklai abiejų lyčių atstovų.

Nerimo ir depresijos konkurencija

Pavadinimas jau užuomina į tai, kad šio tipo sutrikimai yra grindžiami 2 sąlygomis: depresija ir nerimu. Be to, nė vienas iš jų nėra dominuojantis. Abi sąlygos yra ryškios, tačiau negalima nustatyti vienos diagnozės. Nesvarbu, ar nerimas, ar depresija.
Būdinga tik tai, kad depresijos fone nerimas didėja ir įgauna didžiulį mastą. Kiekviena iš šių sąlygų sustiprina kito sindromo poveikį. Yra tam tikrų baimių ir nerimo priežasčių, bet labai nereikšmingų. Tačiau asmuo patiria nuolatinį nervų perteklių, jaučia grėsmę, pavojų slepia.

Asmenybės nerimo sutrikimą sukeliančių veiksnių nereikšmingumas derinamas su tuo, kad paciento vertybių sistemoje problema išauga iki kosminio masto, ir jis nemato išeities iš jos..

Ir amžinas nerimas blokuoja adekvatų situacijos suvokimą. Baimė paprastai trukdo mąstyti, vertinti, priimti sprendimus, analizuoti, ji tiesiog paralyžiuoja. O žmogus, esantis tokios dvasinės ir valios paralyžiaus būsenos, eina iš proto beviltiškai.

Kartais nerimą lydi nemotyvuotas agresyvumas. Milžiniška vidinė įtampa, kuri niekaip neišsprendžiama, provokuoja streso hormonų išsiskyrimą į kraują: adrenalino, kortizolio, jie paruošia kūną kovai, gelbėjimui, skrydžiui, gynybai.

Tačiau pacientas nieko nedaro, likdamas galimo nerimo ir nerimo būsenoje. Neradę išeities į aktyvius veiksmus, streso hormonai pradeda kryptingai nuodyti nervų sistemą, nuo to nerimo lygis dar labiau auga.

Žmogus yra įtemptas kaip lankas: raumenys įsitempę, padidėja sausgyslių refleksai. Panašu, kad jis sėdi ant kulkosvaidžio statinės, siaubingai bijodamas, kad ji sprogs ir vis tiek nejuda. Gal depresija užtemdo nerimą ir užkerta kelią nelaimingam asmeniui imtis gelbėjimo priemonių. Konkrečiu atveju - išsigelbėjimas nuo valstybės, kuri jį žudo.

Dėl to autonominė sistema suklysta ir išskiria nemalonius simptomus:

  • griausmingas širdies plakimas, aiškiai jaučiamas galvoje;
  • galva svaigsta natūraliai;
  • rankos ir kojos dreba, trūksta oro;
  • burnos „išsausėjimo“ jausmas ir gerklų vientisumas, apsvaigimas nuo galvos ir artėjantis mirties siaubas užbaigia šį paveikslą.

Asteno-depresinė neurozė

Tai psichoemocinė žmogaus būsena, kuriai būdingas susidomėjimo jį supančiu pasauliu praradimas, taip pat nesugebėjimas išspręsti paprasčiausių kasdienių užduočių. Sindromas negali būti vadinamas depresija, tačiau jis trukdo gyvenimui..

Tai gana problemiška diagnozuojant, nes turi labai įvairių simptomų. Asmuo, kenčiantis nuo tokios ligos, gali pastebėti visus simptomus arba tik nedidelę jų dalį..

Liga pasižymi praradimu domėtis kitais, nuolatinio dirglumo būsena, kartais net agresija, staigus nuotaikos pokytis, sunkumai baigiant bet kokį pradėtą ​​verslą, nesugebėjimas susikoncentruoti į nieką, asteno-neurotinio sindromo vystymasis su VSD, panikos priepuoliai, baimių ir fobijų vystymasis, kurie anksčiau paciento netrukdė.

Asteninei depresijai būdingas nuolatinis žmogaus dirglumas, taip pat susidomėjimo kitais praradimas

Liga gali pasireikšti įvairiais laipsniais, viena iš sunkiausių yra asteninis-depresinis sindromas su panikos priepuoliais. Jam būdingi periodiniai baimės ir panikos priepuoliai. Pacientui rekomenduojama parodyti gydytoją, kad jis suteiktų reikiamą pagalbą ir paskirtų teisingą gydymą, greičiausiai vaistus.

Dietos koregavimas

Asteninė depresija naudojama ne tik vaistams, bet ir kitiems gydymo metodams. Visų pirma, tai yra ypatinga dieta. Tam nereikia griežtų dietos apribojimų. Jums tiesiog reikia sudaryti sveiką mitybą ir atsisakyti riebaus maisto..

Prasta nuotaika yra „įprasta“ valgyti saldų. Ypač moterys mėgsta tai daryti. Bet tokie veiksmai gali sukelti tik skrandžio pablogėjimą ir sunkumą. Gydymo metu būtina įvairinti savo racioną su sveikais baltymais (mėsa, žuvimi, kiaušiniais, pieno produktais), angliavandeniais (grūdai, ankštiniai) ir riebalais (riešutais, džiovintais vaisiais). Tuo pačiu metu būtina laikytis dietos priemonės: valgyti mažomis porcijomis 5-6 kartus per dieną.

Pagrindiniai asteninės-depresinės būklės gydymo metodai

Asteninio-depresinio sindromo metu simptomai / gydymas priklauso nuo jo pasireiškimo priežasties.

Neurozinėmis sąlygomis parodytas modernių lengvų antidepresantų ir trankvilizatorių paskyrimas, organinėmis sąlygomis rodomi nootropikų (vaistų, gerinančių smegenų mitybą) kursai, esant endogeninėms ligoms, gali prireikti paskirti neuroleptikus..

Gerą efektą suteikia vaistų terapija kartu su psichoterapiniais ir kineziterapijos metodais. Tai yra individualūs ar grupiniai mokymai, psichoterapija, dailės terapija, biologinio grįžtamojo ryšio terapija, kognityvinė elgesio terapija.

Psichoterapijos seansų metu psichoterapeutas padeda žmogui geriau suprasti savo ligos vystymosi priežastis ir mechanizmus, formuoja teisingą požiūrį į savo būklę.

Visi gydymo metodai sumažina asteninių simptomų sunkumą. Jie padeda greitai grįžti į aktyvią, optimalią būseną ir pailgina remisijos laikotarpius..

Norint gauti teigiamą rezultatą, gydymą turi skirti specialistas, atsižvelgdamas į jūsų anamnezę, įskaitant informaciją apie gretutines ligas, taip pat diagnostinius duomenis.

Būklės diagnozė visų pirma grindžiama paciento psichinės būklės įvertinimu. Ūmaus ar lėtinio streso istorija yra svarbi.

Apžiūrint atkreipiamas dėmesys į odos blyškumą, veido išraiškų sumenkinimą, pablogėjusį nuotaikos foną..

Specialius diagnostikos metodus gali pasiūlyti psichologas, psichiatras ar psichoterapeutas. Depresijai diagnozuoti buvo sukurti specialūs testai ir klausimynai. Jie leidžia specialistui nustatyti būklės sunkumą ir asmenines paciento savybes..

Gydymas

Aukščiau išvardytų simptomų jokiu būdu negalima ignoruoti. Tik kvalifikuotas gydytojas žino, kaip gydyti tokią būklę. Teisinga jūsų būklės diagnozė leis specialistui pasirinkti efektyviausią gydymo kursą. Paprastai pradiniuose etapuose jis bandys nustatyti sindromo priežastis, taip pat, kokie simptomai vyrauja pacientui: asteninis ar depresinis..

Terapija apima integruotą požiūrį, kuris apima ne tik psichoterapinį poveikį, bet ir kai kuriuos kitus aspektus. Apie juos kalbėsime žemiau..

Kaip atpažinti ligą

Nėra vieno šios ligos gydymo algoritmo. Po tikslios diagnozės nustatymo žmogus turi pasitarti su tokiais specialistais kaip psichologas ir psichoterapeutas..

Gydytojai dažnai skiria vaistus nuo antidepresantų. Iš įvairių vaistų parenkami tie, kurie turi mažiausią šalutinį poveikį. Pacientui reikia suteikti medicininę priežiūrą, nes pamirštas asteninis-depresinis sindromas gali sukelti nuolatinį baimės ir nerimo jausmą. Gydymo rezultatas priklauso ne tik nuo skiriamų vaistų, bet ir nuo paties paciento pastangų..

Nuovargis ir nuovargis yra normali organizmo reakcija į stresą. Apie ligą reikia kalbėti tada, kai ši būklė nepraeina net po ilgo poilsio ar pasikeitus veiklai ir išlieka 2–3 savaites.

Simptomai, dėl kurių reikia pasitarti su gydytoju:

  1. Nieko netenkina. Dalykai, kurie anksčiau teikė malonumą (pomėgiai, mėgstamų filmų žiūrėjimas ar atostogos su draugais), pradeda erzinti, varginti ar ašaroti.
  2. Miego sutrikimai: naktį ilgą laiką negalite užmigti arba miegas yra neramus, o dieną dėl šio mieguistumo.
  3. Poilsis nepašalina nuovargio.
  4. Jaučiantis nuovargis po anksčiau įmanytos apkrovos. Be to, sumažinus atlikto darbo kiekį, būklė nepagerėja.
  5. Skausmingas jautrumas šviesai ar garsus garsas.
  6. Sumažėjęs nuotaikos fonas išlieka nepriklausomai nuo to, kokie įvykiai įvyksta jūsų gyvenime - gerai ar blogai.
  7. Blogėja protiniai gebėjimai, blogėja atmintis. Susikoncentruoti į kasdienę veiklą tampa sunkiau, atsiranda blaškymasis.

Svarbiausia, kad minėti simptomai išlieka mažiausiai 2 savaites.

Nuovargį ir depresiją gali lydėti trumpalaikės vegetatyvinės krizės (panikos priepuoliai). Negydant liga „užrakina“ žmogų namuose, panika net neleidžia jam išeiti į gatvę.

Preliminariai nusistatę asmenys rizikuoja susirgti asteniniu-depresiniu sindromu ir panikos priepuoliais. Trumpalaikiai sunkios baimės epizodai, panika su stipriu širdies plakimu, šaltas prakaitas, dusulys gali sukelti socialinių kontaktų sumažėjimą, darbo praradimą ir net paciento izoliaciją..

Nerimo depresijos sutrikimų priežastys

Nerimo depresiją gali sukelti šios priežastys ir veiksniai:

  1. Sunkus trumpalaikis stresas arba lėtinis ligos pavidalas.
  2. Fizinis ir psichinis nuovargis, kurio metu žmogus „perdega“ iš vidaus.
  3. Šių sutrikimų šeimos istorija.
  4. Ilga, sunki liga, kurios varginanti kova prilygsta klausimui „gyventi ar negyventi“.
  5. Nekontroliuojamas trankvilizatorių, neuroleptikų, antidepresantų ar prieštraukulinių vaistų grupės vartojimas.
  6. „Gyvenimo kelias“ yra būsena, kurioje žmogus jaučiasi esąs „pašalintas“ iš gyvenimo. Tai atsitinka praradus darbą, nevaldomos skolos, nesugebėjimas pasirūpinti tinkamu gyvenimo lygiu, visos naujos nesėkmės ieškant darbo. Dėl to - nevilties ir baimės būsena.
  7. Alkoholizmas ir narkomanija, išsekinantys nervų sistemą, sunaikina smegenų ląsteles ir visą organizmą, o tai sukelia sunkius somatinius ir psichosomatinius sutrikimus.
  8. Amžiaus faktorius. Pensininkai, nežinantys, ką daryti su savimi, moterys menopauzės metu, paaugliai psichikos formavimosi metu, vyrai „vidurio gyvenimo krizės“ metu, kai norite iš naujo pradėti gyvenimą ir pakeisti viską jame: šeimą, darbą, draugus, save.
  9. Žemas intelektas ar išsilavinimas (arba abu). Kuo aukštesnis intelektas ir išsilavinimo lygis, tuo lengviau žmogus susidoroja su stresais, suprasdamas jų atsiradimo pobūdį, laikiną būseną. Jo arsenale yra daugiau priemonių ir galimybių susidoroti su laikinais sunkumais, jų nelaikant psichosomatinių sutrikimų laipsniu.

Pagrindiniai asteninės-depresinės būklės gydymo metodai

Sindromo gydymas turėtų būti sudėtingas ir atliekamas prižiūrint specialistui. Privalomos būklės gydymo priemonės yra šios:

  1. Dietos taisymas, maisto produktų, kuriuose gausu vitaminų ir mineralų, įtraukimas į meniu.
  2. Teisingas darbo krūvio paskirstymas per dieną. Jūs turite skirti laiko sau atsipalaiduoti. Atsipalaiduokite vakare prieš miegą..
  3. Dozuotas fizinis aktyvumas - treniruotės sporto salėje, plaukimas baseine, bėgiojimas ar pasivaikščiojimas grynu oru.
  4. Šokiai, joga, dviračių sportas gali būti naudingi.

Prireikus gydytojas gali skirti vaistus. Tai apima šių farmakologinių grupių vaistus:

  1. Antidepresantai.
  2. Trankvilizatoriai.
  3. Nootropika.
  4. Adaptogenai.
  5. Antioksidantai.

Vaistus reikia vartoti tik gydytojo nurodymu ir griežtai prižiūrint. Veiksmingi emocinio fono taisymo metodai gali būti šie:

  1. Psichoterapija.
  2. Kineziterapijos metodai - masažas, aromaterapija, perlinės vonios ir kt..

Visas terapijos metodų spektras

Psichoterapinė pagalba yra tokia:

  • racionalaus įtikinimo metodas;
  • įsisavinti atsipalaidavimo ir meditacijos metodus;
  • seansai su psichoterapeutu.

Narkotikų gydymas

Gydant nerimą slopinantį sutrikimą, naudojamos šios vaistų grupės:

  1. Antidepresantai (Prozac, Imipramine, Amitriptyllin) veikia biologiškai aktyvių medžiagų nervų ląstelėse (norepinefrino, dopamino, serotonino) lygį. Vaistai palengvina depresijos simptomus. Pacientams nuotaika pakyla, išnyksta melancholija, apatija, nerimas, emocinis nestabilumas, normalizuojasi miegas ir apetitas, pakyla protinės veiklos lygis. Gydymo kursas yra ilgas dėl to, kad tabletės nuo depresijos veikia ne iš karto, o tik po to, kai jos kaupiasi organizme. T. y., Efekto teks palaukti porą savaičių. Todėl kartu su antidepresantais skiriami trankviliantai, kurių poveikis pasireiškia po 15 minučių. Antidepresantai nesukelia priklausomybės. Jie parenkami individualiai kiekvienam pacientui, juos reikia vartoti griežtai pagal schemą.
  2. Trankvilizatoriai (Phenazepamas, Elzepamas, Seduxenas, Elenium) sėkmingai susidoroja su nerimu, panikos priepuoliais, emociniu stresu, somatiniais sutrikimais. Jie turi raumenis atpalaiduojantį, prieštraukulinį ir vegetatyvinį stabilizuojantį poveikį. Jie veikia beveik akimirksniu, ypač kai suleidžiama. Bet poveikis pasibaigs greičiau. Tabletės veikia lėčiau, tačiau pasiektas rezultatas išlieka kelias valandas. Gydymas yra trumpas, nes narkotikai sukelia didelę priklausomybę.
  3. Beta adrenoblokatoriai yra būtini, jei nerimą sukeliantis depresinis sindromas, kurį komplikuoja autonominė disfunkcija, slopina vegetatyvinius simptomus. Jie pašalina slėgio padidėjimą, padidėjusį širdies ritmą, aritmijas, silpnumą, prakaitavimą, drebulį, karštus bangas. Vaistų pavyzdžiai: Anaprilinas, Atenolonas, Metoprololis, Betaksololis.

Kineziterapijos metodai

Kineziterapija yra svarbi bet kurios psichosomatinės būklės gydymo dalis. Kineziterapijos metodai apima:

  • masažas, savęs masažas, elektrinis masažas palengvina raumenų įtampą, ramina ir tonizuoja;
  • elektrinis miegas atpalaiduoja, ramina, atkuria normalų miegą.
  • elektrokonvulsinis gydymas stimuliuoja smegenų veiklą, padidina jų darbo intensyvumą.

Homeopatija ir alternatyvūs gydymo būdai

Augalinis vaistas yra gydymas vaistinėmis žolelėmis ir raminančiais augaliniais preparatais:

  • ženšenis - stimuliuojanti vaisto tinktūra arba tabletė, padidina efektyvumą, aktyvumą, mažina nuovargį;
  • vaisiakūniai, gudobelės, valerijonai turi puikų raminamąjį poveikį;
  • citrinžolių tinktūra yra galingas stimuliatorius, ypač pasireiškiantis sergant depresija, turintį galimybę pažadinti apatišką, mieguistą, užgniaužtą piliečių aktyvų gyvenimą.

Homeopatiniai vaistai pasitvirtino sudėtingai gydant nerimą ir depresinius sutrikimus:

  • gencijono žolė - tiems, kurie niekina;
  • Arnica Montana - vaistas, pašalinantis tiek depresinius, tiek nerimo simptomus;
  • Hypnosed - pašalina nemigą, stiprų jaudrumą;
  • Guobų lapai ir žievė - padidina ištvermę, mažina nuovargį.

Kodėl liga pasireiškia??

Dažnai asteninis sindromas atsiranda dėl asmens somatinių ligų buvimo. Astenija gali būti:

  • užkrečiamos ligos;
  • lėtinės ligos;
  • širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos;
  • hormoniniai sutrikimai;
  • trauminis smegenų sužalojimas;
  • cukrinis diabetas;
  • apsvaigimas.

Asteninė depresija gali pasireikšti dėl nervinio persivalgymo, piktnaudžiavimo alkoholiu ir narkotikais, pasireiškiančio kaip šalutinis poveikis ilgai vartojant vaistus. Yra polinkis į patologinę būklę, kuri gali būti paveldima.

Nepakankamai aktyvus gyvenimo būdas ir prasta mityba yra astenijos rizikos veiksniai, nes tokiu atveju organai negauna reikiamo maisto medžiagų kiekio, todėl sutrinka jų veikla. Dėl to žmogus tampa mažiau atsparus ir produktyvus..

Dėl nuolatinio streso, nepalankios šeimos aplinkos, didelių darbo krūvių, problemų komandoje ir asmeninių santykių gali išprovokuoti asteninę depresiją..

Hormonų ir neuromediatorių lygio pokyčiai turi įtakos sutrikimo tikimybei. Šios būklės žmonėms sumažėja serotonino, kuris yra atsakingas už gerą nuotaiką ir malonumą, ir dopamino, neurotransmiterio, kuris vaidina svarbų vaidmenį motyvuojant, gamybos sumažėjimas..

Astenija sergantiems žmonėms dažnai būna sunku miegoti, jų paros ritmas prarandamas dėl sumažėjusio melatonino lygio.

Asteno-neurotinis sindromas: simptomai

Suvaržytus nervus dažnai sunku pastebėti, nes pats žmogus to nesuvokia, o kiti gali jį apkaltinti sugadintu charakteriu, nesuvokdami, kad tokių pokyčių problema yra palaidota po savaičių streso ir nerimo..

Akivaizdūs nervinio sutrikimo požymiai yra šie:

  • greitas nuovargis nuo bet kokio darbo;
  • miego sutrikimas ar nemiga, poilsio jausmo stoka;
  • nerimas, kuris tampa nuolatiniu;
  • dirglumas;
  • panikos priepuoliai;
  • galvos skausmai;
  • apetito stoka, dėl kurios atsiranda anoreksija;
  • sumažėjęs libido;
  • sandarumo jausmas krūtinėje (pacientai dažnai skundžiasi oro trūkumu ir nesugebėjimu laisvai kvėpuoti).


Laiku pastebėti pirmuosius ligos simptomus yra gana sunku, dažniausiai pacientai nesupranta, kodėl jaučiasi taip blogai