Astenija: priežastys ir simptomai

Astenija yra pagrindinės ligos simptomas, tačiau yra ir sindromas. Priklausomai nuo priežasties, yra keletas tipų, tačiau, gydant tinkamai, simptomai gali būti palengvinti.

Astenija sergantis asmuo gali patirti šiuos simptomus:

  1. energijos stoka;
  2. nuovargis;
  3. fizinis išsekimas;
  4. psichinis išsekimas;
  5. raumenų silpnumas;
  6. koncentracijos pažeidimas;
  7. sumažėjęs gyvybingumas;
  8. miego sutrikimai.

Pagrindinės astenijos priežastys

Pagrindinės astenijos priežastys gali būti per didelis susirūpinimas artimaisiais, per didelis dėmesys vaikams ir problemos, susijusios su darbu, įskaitant darbą. Remiantis statistika, astenija sergantys žmonės kalba apie fizinį ir psichinį nuovargį, o moterys tam yra jautriausios..

Astenija sukelia

Jei jaučiate šiuos simptomus, labai tikėtina, kad turite asteniją..

Bet kas sukelia šį nuovargio jausmą jūsų kūne? Yra daugybė galimų priežasčių, kurias galima priskirti funkcinėms ar organinėms..
Organinės kilmės astenija.

Tai yra nuovargio jausmas, kurį sukelia kitos pagrindinės sveikatos būklės. Apskritai jis pasirodo dienos pabaigoje ir tam tikrą laiką neturi pokyčių, visada yra nuovargis.

Galimos priežastys gali būti:

  1. infekcijos;
  2. anemija (sumažėjusi hemoglobino koncentracija kraujyje);
  3. hipotireozė (blogas skydliaukės funkcionavimas);
  4. Vaistai (benzodiazepinai, antialerginiai vaistai; vaistai kraujospūdžiui mažinti);
  5. nėštumas;
  6. neurologinės ligos, tokios kaip išsėtinė sklerozė;
  7. širdies ir kraujagyslių ligos;
  8. vėžys;
  9. apnėjos sindromas;
  10. vilkligė;
  11. Adisono liga.

Funkcinės kilmės astenija.

Tai gali būti dėl per didelio darbo, intensyvaus intelektinio aktyvumo, nepakankamo poilsio, kelių valandų miego, nesveikų įpročių (rūkymo, alkoholizmo, stimuliatorių vartojimo ir kt.), Pasiruošimo egzaminui, varžybų sporto ar bet kokios situacijos, sukeliančios intensyvų ir nuolatinis stresas.
Tokiais atvejais rekomenduojamas gydymas - sumažinti darbą ir padidinti poilsio laiką, pašalinti kenksmingas paskatas, defragmentuoti situacijas ir palaikyti sveiką gyvenimo būdą..

Paprastai funkcinės kilmės astenija atsiranda ankstyvomis dienos valandomis ir laikui bėgant keičiasi. Tai reiškia, kad galbūt po kelių dienų jūs jausitės gerai, o tada kitomis dienomis vėl jausitės išsekęs ir taip ciklas pasikartos..
Kita vertus, kai kuriais atvejais funkcinė astenija atsiranda prieš sezoninį klimatą. Tokiais atvejais tai nėra svarbu, nes nuovargis yra vidutinis ir trunka neilgai.

Kitos astenijos priežastys.

Astenija taip pat gali atsirasti dėl psichinių ligų, tokių kaip depresija. Jei tai jūsų atvejis, gydymas antidepresantais ar kitais psichotropiniais vaistais gali palengvinti asteniją..

Psichologinė terapija taip pat yra gera galimybė kovoti su nuovargiu..

Kaip diagnozuojama astenija?

Gydytojas tikrai užduos daug klausimų apie jūsų simptomus. Norėdami atmesti organinę priežastį, turėsite atlikti keletą kraujo ir šlapimo tyrimų.
Jei nėra organinių priežasčių, tai, be abejo, yra funkcinė astenija. Remdamasis duomenimis, kuriuos jam pateikėte, gydytojas bandys išsiaiškinti, kokia yra jūsų nuovargio priežastis, teisingai nukreipti gydymą..

Pavasario astenija.

Tai yra ypatingas astenijos atvejis, dažniausiai atsirandantis žiemos pabaigoje arba ankstyvą pavasarį..
Simptomai paprastai būna lengvi ir trumpalaikiai, tačiau reikia atkreipti dėmesį, kad tai nėra psichinis sutrikimas. Tai tik nuovargio jausmas, kurį galima priskirti hormonų ir neurotransmiterių pokyčiams..

Kai keičiasi sezoniškumas, saulės temperatūra ir temperatūra didėja. Tai sukelia pagumburio, smegenų nervų centro, atsakingo už miego, budrumo, apetito, troškulio ir kūno temperatūros, funkcionavimą. Pagumburio funkcionavimo pokyčiai bus atsakingi už pavasarinę asteniją.

Kodėl tai neturi įtakos visiems žmonėms?

Na, tai gali būti tik dėl kiekvienam asmeniui būdingo veiksnio, dar nenustatyto veiksnio. Kai kurie žmonės gali būti jautresni arba labiau pastebėti šiuos klimato pokyčius..

Tai gali būti situacija, panaši į alergiją: pavasarį daugelis žmonių kenčia nuo astmos ar rinito dėl ore esančių žiedadulkių, o kiti neturi jokios įtakos jiems..
Kaip išvengti pavasarinės astenijos.

Sveikos gyvensenos ir subalansuotos mitybos palaikymas yra veiksniai, kurie gali padėti jaustis geriau ir išlaikyti jūsų kūno ir proto energiją..

Čia yra keletas pagrindinių patarimų, kaip išvengti pavasarinės astenijos:

  1. Į savo racioną būtinai įtraukite tris šviežių daržovių ir dvi porcijas vaisių..
  2. Taip pat svarbu valgyti saikingai angliavandenių (makaronų, ryžių, ankštinių augalų, bulvių) ir mėsos.
    Gerkite bent du litrus vandens kasdien.
    Gerai pailsėk.
  3. Daugeliui žmonių reikia septynių ar aštuonių valandų miego kiekvieną dieną, kad normaliai funkcionuotų kasdienėje veikloje..
  4. Atsisakykite žalingų įpročių. Dienos pabaigoje negalima rūkyti, gerti kavos, alkoholio ar kitų stimuliuojančių gėrimų.
  5. Darykite saikingą mankštą. Kasdien vaikščiodami 20 ar 30 minučių, jausitės labiau įtampa.
  6. Atsigulkite ir atsikelkite tuo pačiu metu ir nepraleiskite valgymo.
  7. Kai kuriais atvejais kovojant su astenija gali prireikti vartoti vitaminus ir mineralus, tačiau tai visada turėtų skirti gydytojas, tačiau atminkite, kad per didelis vitaminų suvartojimas gali sukelti labai neigiamų pasekmių..

Lėtinis astenijos sindromas.

Lėtinę asteniją galima apibūdinti kaip nuolatinį nuovargio jausmą, išsivysčiusį per šešis mėnesius, todėl efektyvumas smarkiai sumažėja iki 50%. Tokiais atvejais turite pasikonsultuoti su gydytoju.

Nors daugeliu atvejų galima rasti organinę ar psichologinę lėtinės astenijos priežastį, didelei daliai pacientų neįmanoma nustatyti konkrečios priežasties..

Dažniausi lėtinės astenijos simptomai yra šie:

  1. Jaučiasi labai pavargęs.
  2. Galvos skausmai.
  3. Miego sutrikimai.
  4. Raumenų skausmas.
  5. Kai kuriais atvejais karščiavimas. Jie atrodo kaip į gripą panašūs simptomai, tik jie yra patvarūs ir be lovos poilsio.

Kai neįmanoma nustatyti priežasties, gydytojai mano, kad simptomus gali sukelti imuninės sistemos ar raumenų ląstelių funkcijos pokyčiai, tačiau iš tikrųjų tai yra dar neįrodytos teorijos..

Dauguma lėtinės astenijos atvejų pasitaiko anksčiau sveikiems žmonėms nuo 20 iki 50 metų ir dažniau pasireiškia moterims nei vyrams.

Ką reiškia, kad lėtinė astenija vystosi netaisyklingai?

Maždaug pusei pacientų simptomai išnyksta po kelių gydymo mėnesių, o kitiems - iš naujo. Tokiais atvejais simptomai atsiranda ir praeina, dar blogiau, kai jaučiate fizinį ar psichologinį stresą..

Kartais nuovargio ir silpnumo jausmas yra toks didelis, kad trukdo kasdieninei veiklai ir tai gali sukelti nerimą ir depresiją.

Įsivaizduokite, kad keletą mėnesių jaučiatės siaubingai pavargę, skauda raumenis ir galvą, o po ilgo poilsio simptomai vėl atsiranda. Bet kas šioje situacijoje jausis prislėgtas..

Diferencinė diagnozė.

Kai kurios ligos gali sukelti lėtinę asteniją, todėl prieš atliekant galutinę diagnozę, jos reikia atsisakyti..

Ligos, tokios kaip hipotireozė, diabetas, anemija ir kai kurie psichiniai sutrikimai, yra keletas ligų, kurias reikia ištirti pacientui, kai jis serga lėtinė astenija, pavyzdžių..

Žmonėms, sergantiems fibromialgija, pavyzdžiui, sergantiems lėtine astenija, gali pasireikšti raumenų skausmas, didelis nuovargis ir miego sutrikimai. Kita vertus, nuovargis ir raumenų skausmas ankstyvosiose stadijose dažnai pasireiškia esant įvairiems paveldimiems raumenų sutrikimams, taip pat esant įvairioms metabolinėms, autoimuninėms ir endokrininėms būklėms..

Galimas lėtinės astenijos gydymas.

Šio sindromo gydymas gali būti labai nelinksmas tiek pacientui, tiek gydytojui. Labai svarbu, kad jie apimtų gerus santykius, stiprų bendravimą ir empatiją..

Kadangi tokio tipo astenijos priežastys gali būti kelios, o kai kurios iš jų net nėra aiškios, dažniausiai sunku atlikti veiksmingą gydymą..

Taip pat nėra konkrečių vaistų nuo šios būklės. Tai geriausiai palengvina lėtinės astenijos simptomus, tai fiziniai pratimai ir kognityvinė terapija.
Įrodyta, kad kognityvinė elgesio terapija yra veiksminga kontroliuojant lėtinės astenijos simptomus. Šio gydymo metu pacientas mokomas geriau valdyti savo veiksmus, stresą ir simptomus, apie kuriuos kalbama, jis padeda geriau veikti kiekvieną dieną, nesvarbu..

Geresnių rezultatų galima pasiekti, kai šis gydymas derinamas su mankšta..
Jei sergate lėtiniu astenija, svarbu žinoti, kad jūsų liga yra tikra, tai nėra jūsų psichikos išradimas, o jei norite pagerinti savo būklę, greičiausiai ilgą laiką turėsite vadovautis įvairiais gydymo metodais. Be mankštos ir psichologinės terapijos, kai kurie pacientai teigiamai reagavo į antidepresantus.

Igoris Fomičevas, klinikinis psichologas,

„Specialiųjų tyrimų ir ekspertizės centro“ ekspertas.

Kaip gydyti asteniją

Straipsnio turinys:

  1. Pagrindiniai veiksniai
  2. klasifikacija
  3. Simptomai
  4. Gydymo ypatybės
    • Bendrieji patarimai
    • Narkotikai
    • Psichoterapija
    • Kineziterapija

Astenija (iš graikų kalbos. „Impotencija“, „jėgų praradimas“) yra patologinis psichikos sutrikimas, atsirandantis dėl bet kurios ligos ar būklės, vienaip ar kitaip, ardančios kūną. Tai taip pat parodo jo reakciją į energijos išteklių išeikvojimą per ilgą laiką ir signalizuoja apie galimą sunkią nervų sistemos patologiją.

Pagrindiniai etiologiniai astenijos veiksniai

Ši patologija atsiranda organizmo adaptacinių reakcijų dekompensacijos metu, reaguojant į per didelę įvairių dirgiklių įtaką. Dėl šios priežasties už energijos gamybą atsakingos struktūros negali tiekti pakankamai energijos. Kartu su lėtiniu stresu, makro- ir mikroelementų trūkumu, netinkama mityba ir medžiagų apykaitos sutrikimais formuojamas sutrikimo atsiradimo pagrindas.

Ligos, kurios dažniausiai sukelia asteniją:

    Psichiniai sutrikimai. Šizofrenijos, depresijos, įvairių pažinimo sutrikimų vystymasis. Jie veikia tiesiogiai smegenų struktūras ir skatina pernelyg stiprų aferencinių impulsų amplifikavimą ar slopinimą. Dažniausiai tai yra ilgalaikis buvimas streso būsenoje. Vaikystėje - nepalanki aplinka mokykloje, namuose, problemos bendraujant su draugais, per dideli tėvų ir mokytojų reikalavimai.

Endokrininių liaukų patologija. I ar II tipo cukrinis diabetas, taip pat hiper- ar hipotireozė. Jie supranta savo veiksmus reguliuodami medžiagų apykaitos ir energijos procesus, kurie ateityje gali sukelti jų sutrikimą.

Nervų sistemos ligos. Jie apima organinius ir kraujagyslių pažeidimus. Dažniausiai pasitaiko NCD, uždegiminės ligos (encefalitas) ir Alzheimerio liga. Ištyrus pacientą, padidėjo visų griaučių raumenų tonusas ir įtampa. Šią būklę lydi lėtinis nuovargis ir skausmas fizinio krūvio metu ir jo nesant..

Traumos. Galvos ir stuburo sritis yra pavojingiausia. Tiek ūminė, tiek lėtinė trauma (osteochondrozė) gali sukelti šio tipo pažeidimus.

Infekcinės ir uždegiminės būklės. Dažniausiai pasitaikantys veiksniai: gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos, tuberkuliozė, virusiniai kepenų pažeidimai, toksiškumas per maistą, bruceliozė ir daugelis kitų. Poveikį daro patys patogenai ir gyvybinės veiklos produktai. Dėl to atsiranda sudėtingas bendrasis ir vietinis pažeidimas. Su šiomis ir kitomis infekcinėmis patologijomis liga praeina pagal hiperstheninį tipą. Pagrindinės apraiškos bus nervingumas, nuolatinis vidinis diskomfortas, agresyvumas. Bet jei priežastis yra sunkus infekcinis procesas, tada paciento aktyvumas, atvirkščiai, sumažėja dėl intoksikacijos. Prisijungia mieguistumas, atminties sutrikimas, nesugebėjimas suvokti naujos informacijos ir vestibulinio aparato pažeidimai.

Virškinamojo trakto ligos. Sunkūs dispepsiniai sutrikimai, ūmus ir lėtinis gastritas, skrandžio ir dvylikapirštės žarnos opa, enteritas, kolitas.

Širdies ir kraujagyslių sistemos patologija. Ateroskleroziniai pakitimai, hipertenzija, ritmo sutrikimai, išeminė širdies liga (miokardo infarktas).

Kvėpavimo sistemos sutrikimai. Dažna pneumonija, bronchinė astma, lėtinė obstrukcinė plaučių liga ir daugelis kitų patologijų sukelia organizmo hiperaktyvumą ir daro jį pažeidžiamą..

  • Imunologiniai pokyčiai. Mažas atsparumas išorinių dirgiklių poveikiui pasireiškia baltųjų kraujo kūnelių trūkumu, anemija ir net raudonųjų kaulų čiulpų funkcijos slopinimu..

  • Astenijos klasifikacija

    Yra keletas šios ligos rūšių. Jų atskyrimas leidžia teisingai nustatyti pradinę patologijos priežastį ir, priklausomai nuo jos, paskirti teisingą etiologinį gydymą.

    Šiuolaikinėje praktikoje išskiriami šie astenijos tipai:

      Funkcinis. Jam būdingas trumpalaikis kursas ir atvirkštinio vystymosi galimybė. Tai atsiranda psichinio ir emocinio streso, infekcinių procesų fone arba kaip reakcija į padidėjusį fizinį aktyvumą. Taip pat rasta literatūroje pavadinimu „reaktyvus“.

  • Ekologiški. Tai yra ilgalaikio kūno lėtinės ligos poveikio rezultatas. Dėl to pažeidžiama audinių struktūra, vėliau formuojasi negrįžtami pokyčiai..

  • Atsižvelgiant į veiksnį, išskiriami šie sindromo tipai:

      Somatogeninis. Susijęs su patologinėmis vidaus organų sistemų sąlygomis. Paprastai tai nėra vienkartinis, o ilgalaikis poveikis. Esant tokiam pralaimėjimui, pati energijos gamyba lieka nepakitusi, tačiau jos poreikis pamažu didėja. Laikui bėgant, tai lemia kūno kompensacinių jėgų išeikvojimą..

    Poinfekcinis. Tai atsiranda dėl patogeno veiksmų ir jo agresijos veiksnių. Tai gali būti bakterijos, virusai, grybeliai, taip pat daugelio rūšių parazitai. Reaguojant į jų įvedimą, suaktyvėja imunologinė apsauga, kuriai sunaudoti reikia daug energijos..

    Po gimdymo. Tai kūno reakcija į perinatalinio laikotarpio pokyčius. Dėl šiuo laikotarpiu vykstančių unikalių procesų organizmas dirba sustiprintame režime, nuolat stimuliuodamas streso hormonus. Jei per tą laiką moteriai nebus suteiktas teisingas režimas ir mityba, asteninio sindromo išsivystymas bus neišvengiamas..

  • Potrauminis. Struktūriniai ir funkciniai sutrikimai, atsirandantys dėl audinių poveikio aplinkos veiksniams. Tokio tipo pažeidimai įprastomis aplinkybėmis įvyksta gana dažnai. Bet taip pat lengva užkirsti kelią dėl greito etiologinio veiksnio nutraukimo..

  • Pagal asteninio sindromo trukmę yra du ligos eigos tipai:

      Aštrus. Turėtų būti nedelsiant stebimas bet kuris veiksnys. Dažniausiai tai atsitinka pirmąją dieną infekcinių ar trauminių traumų fone. Pirmuosius simptomus apibūdins pats pacientas bendrųjų nusiskundimų forma.

  • Lėtinis. Tai pagrįsta ilgalaikiu patologija. Klinikinės apraiškos nebus specifinės ir, kaip taisyklė, nesukelia paciento budrumo. Tik pagrindinės ligos metu galima diagnozuoti psichoemocinius sutrikimus.

  • Remiantis klinikiniu astenijos vaizdu, liga yra suskirstyta į tris etapus iš eilės:

      Hiperstheninis. Jam būdinga padidėjusi reakcija į visų tipų dirgiklius (šviesą, garsą, lytėjimą), nekontroliuojamas emocingumas ir nekantrumas.

    Tarpinis. Tai sujungia per didelio jaudrumo ir nuolatinio nuovargio simptomus. Dažnus nuotaikų svyravimus ir fizinį aktyvumą pastebi tiek pacientai, tiek artimieji.

  • Hipofeninis. Tai paskutinė ir sunkiausia forma. Tokiu atveju efektyvumas sumažinamas iki minimumo. Pacientą persekioja mieguistumas, silpnumas, motyvacijos trūkumas bet kokiems veiksmams ar emocingumas. Prarastas susidomėjimas aplinka.

  • Astenijos simptomai žmonėms

    Diagnozės pagrindas yra kruopštus anamnezės ir paciento skundų rinkimas. Tokie pacientai pasižymi dideliu skaičiumi ir įvairove. Todėl visi astenijos simptomai yra suskirstyti į keletą grupių:

      Generolas. Dažniausiai pirmoji problema bus nuovargis, nuolatinis silpnumas, nenoras atlikti anksčiau įprasto darbo. Taip pat pacientai pastebės sutrikusią atmintį ir intelektą. Jei anksčiau jie tiesiogine prasme „suvokė viską skrisdami“, dabar jiems sunku susikaupti ties vienu dalyku.

    Autonominė nervų sistema. Staigus kraujospūdžio padidėjimas, padažnėjęs ar sulėtėjęs širdies ritmas, gausus prakaitavimas, palietus palmės bus šlapios ir šaltos.

    Virškinimo sistema. Galimas apetito sumažėjimas ir dėl kūno svorio. Taip pat pastebimas pilvo skausmas visame pilve be aiškios lokalizacijos. Gali nerimauti migraciniai skausmai.

    Reprodukcinė sistema. Yra mergaičių mėnesinių ciklo pažeidimas - algodismenorėja (skausmingi periodai), sumažėjęs lytinis potraukis.

    Imuninė sistema. Dažniausiai tai yra temperatūros pakilimas iki subfebrilo, kai kurių periferinių limfmazgių grupių padidėjimas (gimdos kaklelio, pakaušio, ašies)..

    Kvėpavimo sistema. Dažnos ūminės kvėpavimo takų ligos, prakaitavimas ir gerklės skausmas be ryškių gleivinių pokyčių.

    Skeleto ir raumenų sistema. Klinikoje pristatomi sąnarių ir raumenų skausmai, nesusiję su fiziniu aktyvumu ir laiku.

  • Lėtinis smegenų kraujotakos nepakankamumas. Būdinga hipotenzija - sumažėjęs raumenų tonusas, letargija. Tokie pacientai nenori ar net atsisako judėti. Be to, jie patiria „emocinį nelaikymą“ - nepagrįstą verkimą ar depresiją. Mąstymo procesai ir reakcija į dirgiklius gali sulėtėti.

  • Astenijos gydymo ypatumai

    Astenijos gydymui yra daug būdų, tačiau kiekvienas iš jų pagrįstas jos atsiradimo priežasties pašalinimu. Ir tik po to galima tikėtis teigiamos tendencijos. Terapiją sudaro sudėtingas šių metodų taikymas, atsižvelgiant į individualų požiūrį.

    Bendrieji patarimai

    Kad terapija būtų veiksminga, pirmiausia reikia užmegzti tinkamą kontaktą su pacientu. Tokio bendravimo metu gydytojas sužino apie visus galimus žalingus veiksnius ir paaiškina, kaip juos pašalinti savarankiškai..

    Kelių paprastų patarimų laikymasis padės ne tik išgydyti asteniją, bet ir turės bendrą organizmą stiprinantį poveikį:

      Gyvenimo būdo korekcija. Optimalus poilsio ir darbo laikas parenkamas kiekvienam pacientui individualiai. Būtina stebėti pilną 7–8 valandų miegą ir perėjimą iš naktinio darbo. Rekomenduojama aplinkoje sukurti palankią ir ramią aplinką bei sumažinti stresines situacijas. Taip pat nurodomas fizinio aktyvumo įtraukimas į paciento kasdienybę..

    Subalansuota mityba. Maiste turėtų būti pakankamai baltymų (liesos mėsos, varškės), B grupės vitaminų (kiaušiniai, žuvis, riešutai) ir C grupės (kiviai, citrusiniai vaisiai, žiediniai kopūstai), aminorūgščių (lydyto sūrio, anakardžių, kalakutienos) ir kitų naudingų medžiagų..

  • Blogų įpročių atmetimas. Rekomenduojama visiškai atsisakyti alkoholio ir kitų dirgiklių. Jūs taip pat turėtumėte mesti rūkyti bet kokius produktus, narkotikus..

  • Preparatai astenijai gydyti

    Narkotikų gydymas turi patikimiausią poveikį vertinant veiksmingumą. Jo vartojimas priklauso nuo atskirų simptomų grupių paplitimo. Galite išrašyti nuo vieno iki kelių vaistų, kad pasiektumėte terapinį poveikį, pradedant nuo mažiausių dozių.

    Vaistai nuo astenijos:

      Nootropika. Vaistai, galintys padidinti smegenų atsparumą žalingam poveikiui ir per didelį stresą. Jie taip pat skatina protinę veiklą ir gerina atmintį. Tarp dažniausiai naudojamų yra „Ginkgo“, „Piracetam“, „Pyritinol“.

    Antidepresantai. Naudojamas nuotaikai, apetitui ir psichiniam budrumui pagerinti. Normalizuokite miegą, padidindami gilaus miego fazės trukmę. Pašalinkite dirglumą ir nerimą. Tai apima imipraminą, fluoksetiną, amitriptiliną.

    Trankvilizatoriai. Jų pranašumas yra gebėjimas pašalinti nerimą. Taigi žmogus tampa ramesnis ir labiau subalansuotas. Naudokite Atarax, Phenibut, Clonazepam.

    Netipiniai antipsichoziniai vaistai. Palyginti naujos kartos narkotikai, tačiau ji jau įgijo populiarumą tarp receptų. Dėl gebėjimo pagerinti medžiagų apykaitos procesus žievės ląstelėse, jie padidina pastarųjų atsparumą žalingam poveikiui. Šiandien naudojami aripiprazolas, risperidonas, klozapinas.

    Raminamieji. Šios grupės veiksmai grindžiami smegenų struktūrų sužadinimo ir slopinimo procesų reguliavimu. Iš esmės jie suteikia sustiprintą poveikį, kai skiriami kartu su kitais vaistais. Garsiausi iš jų yra „Novo-Passite“ ir „Valerian“.

  • Prisitaikymo stiprikliai. Aralijos, zamanihi, leuzei ir sterkulio tinktūra. Tai yra augalinės kilmės medžiagos, kurios padidina organizmo tonusą ir adaptacines reakcijas reaguojant į bet kokį poveikį. Beveik jokio šalutinio poveikio ir gerai toleruojamas visų pacientų grupių.

  • Astenijos korekcijos psichoterapija

    Daugelis žmonių žino, kaip gydyti asteniją psichologiniais užsiėmimais. Kadangi liga yra gana dažna ir ne visi pasitiki medikamentiniu gydymu, būtent šis sprendimas pacientams tampa gelbėjimosi ratu. Taip pat būtina suprasti, kad daugeliu atvejų naudojama ne monoterapija, o įvairūs jos rūšių deriniai.

    Šiandien yra toks psichoterapinis gydymas:

      Etiotropinis. Įtaka tiesioginei priežastis. Tikslas - sulaukti paciento kritikos dėl jo ligos. Keliamos vaikystės ir konfliktų, galinčių išprovokuoti dabarties sutrikimus, temos. Taikyti šeimos ir psichodinaminę terapiją, geštalto terapiją.

    Patogenezinis. Tai siekiama nutraukti šios ligos vystymosi mechanizmo grandinę. Naudingi neurolingvistiniai metodai, įtaka kognityviniams ir elgesio veiksmams bei sąlyginių refleksų korekcija..

  • Simptominis. Pagrindas yra šiuo metu atskirai atsirandančių bendrųjų ir specifinių pažeidimų pašalinimas. Tai yra individualus ar grupinis auto mokymas, hipnozė ir siūlymas. Ši veikla gali paskatinti pacientus imtis veiksmų ir pagreitinti sveikimą..

  • Kineziterapija astenijai gydyti

    Šio metodo naudojimas gydant asteniją yra nepaprastai svarbus dalykas. Pirma, ji yra skirta ištaisyti atsiradusius organinius sutrikimus, antra, ji pagerina paciento psichoemocinę būklę. Metodikų įvairovė leidžia juos skirti atskirai, atsižvelgiant į kitas somatines patologijas.

    Astenijos fizioterapijos nurodymai:

      Masažas. Ja siekiama pagerinti kraujotaką daugiausia gimdos kaklelio-apykaklės zonoje. Tai daro bendrą teigiamą poveikį centrinei nervų sistemai. Stiprumo reguliavimas sesijos metu leidžia visiškai atsipalaiduoti ir nusiraminti.

    Vandens procedūros. Dažniausiai jie naudoja kontrastinį dušą arba „Charcot“ su kintančia temperatūra ir srovės jėga. Ši technika moko žmogaus adaptacines sistemas atsižvelgiant į įvairius veiksnius. Taip pat ypatingas dėmesys skiriamas plaukimui.

    Akupunktūra. Periferinių nervų dirginimas, siekiant stimuliuoti norimas centrinės nervų sistemos struktūras. Turi savo specialias indikacijas kiekvienam patologui, išsiskiria efekto atsiradimo greitumu ir tikslingumu juos stimuliuoti..

  • Kineziterapija. Ištaiso esamus pažeidimus, atkuria dėmesį ir judesių kryptingumą. Jis pasižymi lengvumu ir lankstumu atliekant. Galimas pratimų pasirinkimas ir savarankiškas atlikimas namuose.

  • Kaip gydyti asteniją - žiūrėkite vaizdo įrašą:

    Kas yra astenija, jos priežastys ir gydymas

    Norėdami suprasti asteniją, kas tai yra ir kodėl ji atsiranda žmonėms, ekspertai atliko daugybę tyrimų. Galų gale, ši liga lydi daugelį ligų - nuo ūminių kvėpavimo takų infekcijų iki hepatito ir hipertenzijos. Tačiau jį reikia atskirti nuo paprasto nuovargio, būdingo aktyviems žmonėms. Tik gydytojas gali nustatyti teisingą diagnozę ir pasirinkti tinkamą gydymą.

    Astenijos ypatybės

    Tiesą sakant, tokia liga, astenija, neegzistuoja. Tai yra tam tikras sindromas, lydintis kitas žmogaus patologijas. Jos atsiradimą lemia daugybė skirtingų provokuojančių veiksnių - nuo perduoto gripo iki chirurginės intervencijos. Tačiau tai ne visada yra komplikacija. Kai kuriais atvejais būtent dėl ​​savo vystymosi specialistai supranta, kad paciento kūne įvyko sutrikimas.

    Taigi asteninė būsena būdinga moterims, kurios laikosi pernelyg griežtos dietos - jų vidinis energijos tiekimas yra išeikvotas. Atsižvelgiant į tai, ląstelės gauna mažiau maistinių medžiagų ir deguonies. Kūnas tai signalizuoja silpnumu, galvos svaigimu, mieguistumu.

    Astenijos sindromo komplekso skiriamuosius bruožus gydytojai mato laipsniškai didindami nemalonius simptomus ir ilgalaikį jų išsaugojimą. Neigiami pojūčiai nepalieka žmogaus net po ilgo poilsio ir geros mitybos. Norint atnaujinti gyvybingumą ir energiją, reikalinga medicininė intervencija ir tam tikri vaistai.

    Priežastys

    Žinoma, norint teisingai ištaisyti vidinius energijos mainų sutrikimus, gydytojas turi nustatyti astenijos priežastis. Sindromo pagrindas bus struktūrų, atsakingų už aukštesnių nervų mechanizmų veikimą, išeikvojimas - dėl nepakankamo maistinių medžiagų vartojimo ar per intensyvaus vartojimo.

    Pavyzdžiui, fizinis pervargimas lemia žmogaus jėgų sumažėjimą. Nepaisant to, po kokybiško poilsio ir baltymų, spirituoto maisto vartojimo, jo sveikata greitai pagerėja. Tuo tarpu tikroji astenija nėra tokia lengvai pašalinama priemonė.

    Dažniausiai dėl šios ligos atsiranda šios ligos:

    • lėtinis kraujotakos nepakankamumas - išeminė liga arba aterosklerozė, hipertenzija;
    • infekcijos - gripas, ūminės kvėpavimo takų infekcijos arba hepatitas, tuberkuliozė;
    • virškinamojo trakto pažeidimai - įvairi dispepsija, skrandžio ir žarnų opiniai defektai, pankreatitas;
    • kvėpavimo takų veiklos pokyčiai - obstrukcinė plaučių liga arba pneumonija;
    • inkstų glomerulų dekompensacija - pielonefritas su glomerulonefritu;
    • endokrininiai procesai - diabetas arba hipotirozė;
    • anemija - hemoraginė, hemolizinė, maistas;
    • neoplastiniai procesai - įvairios lokalizacijos neoplazmos;
    • centrinės nervų sistemos patologijos - lemia neurocirkuliacinės astenijos vystymąsi, pavyzdžiui, encefalitas, sklerozė;
    • kaukolės smegenų sutrikimai ir traumos;
    • chirurginės intervencijos;
    • nėštumas ir sunkus gimdymas;
    • psichoemocinis stresas ir psichiniai sutrikimai.

    Rečiau astenija susidaro dėl piktnaudžiavimo vaistais, alkoholiniais gėrimais. Vaikams įtempta situacija šeimoje lemia jos atsiradimą..

    Simptomai

    Pradinius astenijos požymius galima klaidinti su kitų ligų apraiškomis - sumažėjusiu darbingumu, didėjančiu silpnumu, galvos skausmais, atminties sutrikimais, motyvacijos stoka. Žmonės negali susikaupti, kenčia nuo padidėjusio dirglumo, nuovokumo.

    Pablogėjus neuro-asteniniam sindromui, atsiranda autonominės inervacijos simptomai - gausus prakaitavimas kartu su oro trūkumo jausmu, taip pat pulso ir kraujospūdžio padidėjimas. Žmonės pastebi nemalonius impulsus skirtingose ​​kūno vietose - galvos skausmą ar sunkumą kairėje krūtinės pusėje, nugaroje, pilve..

    Kartais dirglų silpnumą lydi nerimo jausmas, per didelis vidinis stresas, baimė gali virsti panika, psichiniais sutrikimais. Visa tai lemia miego problemas - sunkumus užmigti, košmarus. Net ir po daugelio valandų poilsio žmonės ryte atsikelia sulūžę ir pavargę..

    Kai kuriais atvejais asteninio sindromo simptomai yra sumažėjęs lytinis potraukis ir erekcijos sutrikimas vyrams, o moterims - priešmenstruacinių sutrikimų sunkumas, pavyzdžiui, padidėjęs jautrumas šviesai, lytėjimui. Tuo pačiu metu asteninės reakcijos išlieka keletą savaičių ir mėnesių..

    Be nuovargio, žmogų jaudina kūno temperatūros padidėjimas, limfmazgių padidėjimas, apetito sumažėjimas, svorio kritimas, emocinis nestabilumas. Tai yra astenijos nusiskundimų, simptomų ir gydymo įvairovė, kurią gydytojas nagrinėja apibendrintai ir palengvina diferencinę diagnozę.

    klasifikacija

    Astenija yra jau egzistuojančio žmogaus kūno patologinio sutrikimo pasekmė, todėl ekspertai klasifikuoja sindromą dėl jo išsivystymo ir pagrindinių klinikinių apraiškų:

    • funkcinė astenija - laikinas sutrikimas dėl psichoemocinio streso, potrauminių sąlygų, fizinio nuovargio;
    • organinė astenija - nuolatinis sutrikimas, atsirandantis dėl esamos asmens fizinės ligos.

    Iki pasirodymo laiko:

    • ūminė astenija - po nesenos sunkios ligos;
    • lėtinis sindromas - jis tęsiasi ilgą laiką, kelerius metus.

    Pagal paciento amžių:

    • vaikai;
    • paauglys;
    • darbingo amžiaus astenija;
    • senatvinė astenija.

    Diagnozuodami gydytojai visada nurodo pagrindinę priežastį, kuri buvo sveikatos pablogėjimo pagrindas - pooperacinė astenija arba pooperacinis potrauminis sindromas. Dažnai organiniai ir funkciniai komponentai glaudžiai sąveikauja, todėl juos sunku atskirti..

    Diagnostika

    Kadangi asteniniu sindromu sergančių žmonių skundams būdinga įvairovė ir kintamumas, kartais net aukštos kvalifikacijos specialistui sunku suprasti situaciją ir teisingai diagnozuoti. Tuo tikslu jis atidžiai renka anamnezes - asmenines, darbo, šeimos, somatines.

    Po to jiems bus paskirti laboratoriniai ir instrumentiniai tyrimai:

    • įvairūs kraujo tyrimai - bendrieji, biocheminiai, naviko žymenims, skydliaukės hormonams;
    • šlapimo tyrimai;
    • koprograma;
    • PGR - infekcijų diagnozė;
    • EKG ir ECHO KG;
    • Intra pilvo organų ultragarsas;
    • FGDS ir sigmoidoskopija;
    • kaukolės plaučių ir kaulų rentgenografija;
    • KT skenavimas.

    Pagal individualų poreikį - kitų specialistų konsultacijos. Pavyzdžiui, oftalmologas, alergologas, gastroenterologas ar infekcinių ligų specialistas, nefrologas, neuropatologas, kardiologas. Išsami analizės metu gautos informacijos analizė leis susidaryti aiškų supratimą apie žmogaus vidaus organų būklę ir jų funkcinę veiklą. Astenija yra kitų ligų pašalinimo diagnozė.

    Gydymo taktika

    Pradiniame sindromo atsiradimo etape astenijos gydymas gali būti susijęs tik su gyvenimo būdo taisymu. Pakanka atidžiai persvarstyti savo požiūrį į darbą ir poilsį, mitybą, kad būtų išvengta vaistų vartojimo. Taigi, pablogėjus savijautai, turėtumėte atsisakyti naktinių pamainų ir fizinės, intelektualinės perkrovos bei sumažinti stresą. Dietoje turėtų vyrauti patiekalai, gaminami iš šviežių daržovių ir vaisių, grūdų ir rauginto pieno gėrimų. Žmonėms bus naudingi kursai į sanatoriją ar užsienio ekskursijos.

    Jei reikalingas asteninio sindromo gydymas, gydytojas vadovaujasi principu - nedarykite žalos. Vaistus rekomenduojama vartoti minimaliomis dozėmis ir per trumpą kursą - iš adaptogenų, nootropikų, raminamųjų, rečiau antidepresantų, neuroleptikų pogrupio. Didžiulė šiuolaikinių mineralinių ir vitaminų kompleksų bei maisto papildų nauda.

    Nepaisant to, specialistas turi nuspręsti, kaip gydyti asteninį sindromą - individualiai įvertindamas situacijas. Savarankiškas gydymas yra nepriimtinas. Tačiau tradicinės medicinos receptai gali papildyti pagrindinius gydymo režimus - užpilai ir nuovirai, žolelių arbatos ir vaistinės arbatos.

    Be to, plačiai naudojami fizioterapijos metodai - elektrinis miegas, hidroterapija, akupunktūra. Pagal poreikį - psichoterapija. Užsiėmimai gali būti vedami grupėmis - įvairūs mokymai, skirti lavinti įgūdžius, susijusius su stresu, depresija.

    Prognozė

    Kovos su astenija veiksmingumas labai priklauso nuo to, ar laiku kreipiamasi dėl medicinos pagalbos, ir į priemonių, kurių imamasi, sudėtingumą. Žinoma, sindromas nekelia pavojaus paciento gyvenimui, tačiau gali žymiai pabloginti jo kokybę. Jei asteninis sutrikimas pasireiškia sveikimo laikotarpiu po infekcijos, diskomfortas greitai pašalinamas. Pakanka laikytis gydytojo rekomendacijų, daugiau pailsėti, valgyti teisingai.

    Jei astenija stebima ilgai trunkant lėtinės patologijos remisijai, reikėtų būti atsargiems - įmanoma, kad ligos stadija pablogėjo ar prisijungė kita liga. Prognozė tokiu atveju bus blogesnė - reikės daugiau laiko kovoti su nuovargiu ir nuovargiu, emociniu labilumu.

    Tačiau jokiu būdu neturėtumėte atsisakyti. Astenija gali būti nugalėta, svarbiausia yra dėti visas pastangas tam.

    Prevencija

    Daugelis žmonių niekada net negirdėjo apie astenijos sindromą. Viskas to dėka. Kad jie patys to nežinodami imasi priemonių tam užkirsti kelią. Pakanka tik siekti sveikos gyvensenos, kad organizmo energijos atsargos niekada neišsektų:

    • organizuokite kokybišką naktinį poilsį - gerai vėdinamoje, ramioje patalpoje;
    • perkelti teritoriją su gera ekologija;
    • užsiimti aktyviu sportu - tenisu, plaukimu, bėgiojimu parke;
    • sureguliuokite dietą - turėtų vyrauti indai su augalinėmis skaidulomis, baltymais, vitaminais ir mikroelementais;
    • atsisakyti žalingų įpročių - tabako, alkoholinių gėrimų vartojimo;
    • laikykitės darbo grafiko - darboholizmas dar neatnešė jokios naudos sveikatai.

    Konkreti astenijos prevencija bus laiku gydomos lėtinės vidaus organų ligos, atsakingos už energijos atsargų papildymą - kepenys, inkstai, endokrininės liaukos. Kaip sakoma, sveikame kūne - sveikas protas.

    Astenija

    Astenija (asteninis sindromas) yra psichopatologinis sindromas, laipsniškai formuojantis sunkių ligų ar kitų būklių fone, kuriam būdingas bendras silpnumas, mieguistumas ar dirglumas, fizinės ir psichinės veiklos pablogėjimas, miego sutrikimai, emocinis labilumas, autonominiai sutrikimai..

    Astenija yra labiausiai paplitęs medicinos sindromas. Kasdieninėje praktikoje su juo susiduria beveik visų specialybių gydytojai: terapeutai, infekcinių ligų specialistai, kardiologai, gastroenterologai, pediatrai, psichiatrai, traumatologai, chirurgai..

    Astenija gali būti pradinis ligos simptomas, atsirasti jos viduryje arba atsirasti sveikstant..

    Asteniją reikia atskirti nuo įprasto nuovargio. Pastaroji atsiranda dėl darbo ir poilsio kaitos režimo nesilaikymo, klimato ar laiko juostų pokyčių, psichinės ar fizinės įtampos. Esant normaliam nuovargiui po gero poilsio, pagerėja žmogaus būklė, atsistato darbingumas. Astenijos simptomai yra susiję su ankstesne liga ir vystosi palaipsniui. Net ilgas poilsis jų išnykimo nereiškia, todėl negalėdami savarankiškai susitvarkyti pacientai yra priversti kreiptis į gydytoją.

    Priežastys

    Astenija vystosi daugelio ligų ir patologinių sąlygų fone. Dažniausiai šio sindromo formavimasis stebimas šiais atvejais:

    Dauguma ekspertų mano, kad patologinis astenijos išsivystymo mechanizmas grindžiamas didesnio nervų aktyvumo, susijusio su per dideliu krūviu, išeikvojimu, o neatidėliotina priežastis yra medžiagų apykaitos sutrikimai, susiję su per dideliu energijos vartojimu paciento kūne ar nepakankamu maistinių medžiagų vartojimu iš išorės..

    Astenija yra labiausiai paplitęs medicinos sindromas. Kasdieninėje praktikoje su tuo susiduria beveik visų specialybių gydytojai..

    Pagal etiologinį veiksnį astenija skirstoma į organinę ir funkcinę. Funkcinė astenija stebima maždaug 55% atvejų ir yra laikina grįžtamoji būklė, pasireiškianti organizmo reakcija į ūmią ligą, fizinį nuovargį ir stresinę situaciją. Todėl šis astenijos tipas taip pat vadinamas reaktyviuoju.

    Organinės astenijos vystymasis yra susijęs su progresuojančia organine patologija ar somatinėmis lėtinėmis ligomis. Šis psichopatologinis sindromas dažnai stebimas pacientams, kenčiantiems nuo centrinės nervų sistemos ligų:

    Taip pat, atsižvelgiant į vystymosi priežastį, išskiriama pooperacinė, pogimdyminė, potrauminė ir somatinė astenija..

    Pagal klinikinio vaizdo ypatybes astenija yra padalinta į dvi formas:

    1. Hiperstheninis. Jam būdingas stiprus dirglumas, dėl kurio pacientai netoleruoja ryškios šviesos, triukšmo, jokių garsių garsų.
    2. Hipofeninis. Mažėja jautrumas bet kokiems išoriniams dirgikliams, dėl to pacientui pasireiškia mieguistumas, letargija, apatija..

    Hiperstheninė forma laikoma lengvesniu astenijos eigos variantu. Kai paciento būklė pablogėja, jį galima pakeisti hipofenine forma.

    Pagal kurso trukmę astenija skirstoma į ūminę ir lėtinę. Ūminė astenija dažniausiai atsiranda po ūminių somatinių ligų (gastrito, pielonefrito, pneumonijos, bronchito), infekcinių ligų (dizenterijos, infekcinės mononukleozės, raudonukės, gripo, tymų) ar didelio streso, t.y., iš tikrųjų ji yra funkcinė.

    Lėtinė astenija pasižymi ilgu kursu. Dažniausiai tai yra ekologiškos kilmės. Lėtinės astenijos variantas yra lėtinio nuovargio sindromas (perdegimo sindromas, vadybininko sindromas).

    Kaip atskira astenijos forma yra laikoma neurastenija, kurios išsivystymas atsiranda dėl reikšmingo centrinės nervų veiklos išeikvojimo..

    Astenijos simptomai

    Astenijos simptomų rytinėmis valandomis nėra arba jie būna labai lengvi. Tačiau dienos metu jie palaipsniui didėja ir vakare pasiekia maksimalų sunkumą. Tai tampa priežastimi, kodėl asmuo negali baigti darbo ar namų ruošos darbų..

    Dažniausias astenijos simptomas yra stiprus nuovargis. Dirbdami įprastus dalykus, pacientai pavargsta daug greičiau, nei buvo anksčiau, be to, jų darbingumas nėra visiškai atkurtas net ir po ilgo poilsio. Astenijos nuovargis pasireiškia nenorėjimu ar negalėjimu atlikti fizinio darbo dėl stipraus silpnumo. Protinį darbą dirbantys pacientai skundžiasi, kad jiems tapo sunku sutelkti savo mintis, sutelkti dėmesį į užduotą užduotį, taip pat sumažėjo intelektas ir dėmesingumas, sunkumai formuojant ir verbaliai reiškiant savo mintis. Dirbdami įprastus darbus, jie yra priversti sistemingai daryti trumpas pertraukas, išskaidyti spręstiną problemą į mažas dalis ir išspręsti kiekvieną iš jų atskirai. Tačiau toks požiūris nepadidina darbingumo, o, priešingai, dar labiau padidina nuovargio jausmą. Dėl to pacientui kyla nerimas, nerimas auga, formuojasi pasitikėjimas savimi..

    Psichoemociniai sutrikimai yra dar vienas astenijos simptomas. Darbingumo sumažėjimas neišvengiamai lemia profesinės veiklos problemų atsiradimą, o jos, savo ruožtu, daro neigiamą įtaką psichoemocinei paciento būklei. Dėl to jis tampa dar labiau įsitempęs, irzlus, greitas ir atkaklus, greitai praranda susikaustymą. Nuotaika greitai kinta (psichoemocinis labilumas). Vertinant tai, kas vyksta, yra kraštutinumai (nepagrįstas optimizmas ar pesimizmas). Psichoemocinių sutrikimų progresavimas gali sukelti hipochondrinę ar depresinę neurozę, neurastheniją.

    Pailgėjęs astenijos kursas gali būti sudėtingas dėl neurastenijos, hipochondrinės ar depresinės neurozės, depresijos išsivystymo..

    Asteniją visada lydi sunkūs vegetatyviniai simptomai, pasireiškiantys taip:

    • skausmas palei žarnas;
    • vidurių užkietėjimas;
    • sumažėjęs apetitas;
    • generalizuota ar vietinė hiperhidrozė;
    • šilumos jausmas arba, priešingai, vėsumas;
    • kraujospūdžio sumažėjimas;
    • pulso labilumas;
    • tachikardija.

    Astenija dažnai pasireiškia sunkumo jausmu galvoje ar nuolatiniais galvos skausmais. Sumažėjęs lytinis potraukis, vyrams dažnai būna erekcijos sutrikimų.

    Esant hiperstheninei astenijos formai, sunku užmigti. Miegas tampa neramus, lydimas ryškių trikdančių sapnų. Pastebimi dažni naktiniai pabudimai ir ankstyvas pabudimas. Prabudęs ryte, pacientas nesijaučia visiškai pailsėjęs, jis išlieka silpnas, mieguistas ir pavargęs, dienos metu didėja..

    Esant hipofeniniam astenijos variantui, taip pat kyla problemų dėl užmigimo, prastos kokybės nakties miego. Tačiau dienos metu pacientams kartais būna sunku susidoroti su mieguistumu..

    Neurocirkuliacinė astenija

    Neurocirkuliacinė astenija (vegetatyvinė kraujagyslių distonija) yra simptomų kompleksas, atsirandantis dėl vidaus organų ir sistemų funkcijų sutrikimo vegetatyvinėje nervų sistemos dalyje.

    Neurocirkuliacinės astenijos diagnozė atliekama tais atvejais, kai pacientas turi autonominės nervų sistemos disfunkcijos požymių, tačiau nėra organinių vidaus organų ligų, neurozių ar psichinių ligų, kurių buvimas galėtų paaiškinti esamus simptomus..

    Neurocirkuliacinės astenijos vystymąsi dažniausiai sukelia stuburo ir smegenų sužalojimai, stresas, depresija, hormonų lygio pokyčiai (nėštumas, menopauzė), medžiagų apykaitos ligos. Paveldimas polinkis vaidina tam tikrą vaidmenį formuojant patologiją..

    Neurocirkuliacinės astenijos klinikinis vaizdas yra labai įvairus. Aprašyta daugiau nei 150 simptomų, kurie gali atsirasti dėl šios patologijos. Visi jie sujungti į keletą sindromų:

    1. Kardialginė (širdies). Tai pastebima daugiau nei 90% pacientų. Tai būdinga skundais dėl skausmo krūtinės srityje ir kairėje krūtinės pusėje, kurie gali būti skirtingo pobūdžio. Šių skausmų atsiradimas nėra susijęs su emociniu pertekliumi, psichiniu ar fiziniu stresu, kuris juos išskiria iš kardialgijos, atsirandančios koronarinės širdies ligos fone..
    2. Simpatikotoninis. Būdinga tachikardija (daugiau kaip 90 dūžių per minutę), periodiškas kraujospūdžio padidėjimas, motorinis sujaudinimas, odos blyškumas, galvos skausmas, širdies plakimas. Kai kuriems pacientams kūno temperatūra gali padidėti iki subfebrilo vertės.
    3. Vagotonic. Tai pasireiškia bradikardija (širdies ritmas mažesnis nei 60 dūžių per minutę), dažnai derinamas su ekstrasistolija ar kitokio tipo širdies ritmo sutrikimais, kurie yra paroksizminiai. Kraujospūdis paprastai sumažėja iki 90–80 / 60–50 mm Hg. Menas Pacientai skundžiasi dideliu galvos svaigimu, galvos skausmu, pykinimu, padidėjusiu prakaitavimu, padidėjusia žarnyno peristaltika, nestabiliomis išmatomis..
    4. Psichikos. Būdingi skundai dėl baimės, nemotyvuotų nuotaikų svyravimų, miego sutrikimų. Kai kurie pacientai mano, kad kenčia nuo nepagydomos, mirtinos ligos.
    5. Asteninis. Jos simptomai yra: meteorologinė priklausomybė, greitas nuovargis, bendras silpnumas.
    6. Kvėpavimo takai. Skundai dėl dusulio, oro trūkumo, nesugebėjimo apsigyventi užkimštoje patalpoje ar keliauti viešuoju transportu šiltuoju metų laiku dėl baimės uždusti.

    Pacientams, sergantiems neurocirkuliacine astenija, vienu metu gali būti stebimi du ar daugiau aukščiau aprašytų sindromų. Įdomu ir tai, kad daugelio pacientų skundų pobūdis nuolat keičiasi..

    Diagnostika

    Astenija, kuri išsivysto kaip pirmasis ligos simptomas arba yra ūmios ligos, sužalojimo ar streso pasekmė, paprastai turi ryškių apraiškų, todėl jos diagnozė nėra sunki.

    Astenija gali būti pradinis ligos simptomas, atsirasti jos viduryje arba atsirasti sveikstant..

    Jei astenija vystosi pagrindinės ligos metu, atsižvelgiant į jos fone, jos simptomai gali būti subtilūs. Juos galima nustatyti tik nuodugniai išanalizavus paciento skundus. Pokalbio su pacientu metu ypatingas dėmesys skiriamas klausimams apie miego kokybę, nuotaiką, darbingumo būklę. Kai kurie astenija sergantys pacientai linkę perdėti savo skundus, o kiti, atvirkščiai, neskiria jiems pakankamai svarbos. Norėdami gauti objektyvų vaizdą, turėtumėte ištirti paciento vidinę sferą, įvertinti psichoemocinę būklę, taip pat reakcijos į įvairius išorinius dirgiklius ypatybes..

    Kai kuriais atvejais astenija turi būti diferencijuojama nuo depresinės neurozės, hipersomnijos, hipochondrinės neurozės..

    Atliekamas tyrimas, siekiant nustatyti asteninės būklės išsivystymo priežastį. Dėl šios priežasties pacientas nukreipiamas pas siaurų specialistų (infekcinių ligų specialisto, endokrinologo, traumatologo, onkologo, ftiziatriko, nefrologo, pulmonologo, ginekologo, kardiologo, gastroenterologo) konsultacijas. Atliekamos šios laboratorinių tyrimų serijos:

    Įtarus infekcinę ligą, siekiant nustatyti infekcijos sukėlėją, atliekama PGR diagnostika arba bakteriologinis kraujo, šlapimo, išmatų tyrimas..

    Atliekamas instrumentinis paciento tyrimas, kuris, atsižvelgiant į indikacijas, gali apimti:

    Astenijos gydymas

    Astenijos gydymas ne narkotikais apima:

    • dieta, atitinkanti pagrindinę ligą;
    • poilsinis fizinis aktyvumas (vaikščiojimas, plaukimas, kineziterapijos pratimai);
    • mesti rūkyti ir vartoti alkoholį;
    • optimalaus darbo ir poilsio kaitos režimo laikymasis.

    Astenijos apraiškoms pacientams rekomenduojama, jei įmanoma, pakeisti aplinką ir ilgalaikį gerą poilsį (turistinė kelionė, SPA gydymas, atostogos)..

    Tinkama mityba neturi jokios reikšmės. Į racioną turėtų būti įtraukti maisto produktai, kuriuose gausu triptofano (viso grūdo duona, sūris, kalakutienos mėsa, bananai), B grupės vitaminai (kiaušiniai, kepenys), taip pat kiti vitaminai ir mineralai (šviežios sultys, vaisių ir daržovių salotos, obuoliai, citrusiniai vaisiai, braškės), kiviai, šaltalankiai, juodieji serbentai, erškėtuogių užpilas).

    Astenijos terapijoje svarbų vaidmenį vaidina psichologinis komfortas šeimoje ir rami atmosfera darbe..

    Astenijai gydyti daugiausia skiriama adaptogenų: pantokrino, eleutherococcus, kininės magnolijos vynuogių, Rhodiola rosea, ženšenio..

    Šiuo metu Amerikos ekspertai asteniją gydo didelėmis B grupės dozėmis. Tačiau kitose šalyse ši technika nebuvo plačiai paplitusi, nes ją naudojant kyla didelė alerginių reakcijų, įskaitant sunkias, išsivystymo rizika. Todėl dauguma ekspertų renkasi kompleksinę vitaminų terapiją, į kurią įeina ne tik B grupės vitaminai, bet ir PP, ir askorbo rūgštis. Be jų, į sudėtingų multivitaminų preparatų sudėtį būtinai turi įeiti mikroelementai, būtini normaliai vitaminų apykaitai (kalcis, magnis, cinkas)..

    Astenijos gydymo efektyvumą daugiausia lemia pagrindinės ligos gydymo sėkmė. Jei jis išgydomas, astenijos simptomai greitai susilpnėja arba visiškai išnyksta..

    Esant indikacijoms kompleksinėje astenijos terapijoje, dažnai naudojami neuroprotektoriai ir nootropikai (hopanteno rūgštis, Picamilon, Piracetam, Cinnarizin, gama-aminosviesto rūgštis, ginkmedžio ekstraktas). Tačiau reikia turėti omenyje, kad šių vaistų veiksmingumas gydant asteniją nėra patvirtintas mokslinių tyrimų rezultatų..

    Dažnai sergant astenija, reikia terapijos su psichotropiniais vaistais (antidepresantais, neuroleptikais, trankvilizatoriais), tačiau jie vartojami griežtai pagal specialisto - psichiatro ar neuropatologo receptą..

    Galimos pasekmės ir komplikacijos

    Pailgėjęs astenijos kursas gali būti sudėtingas dėl neurastenijos, hipochondrinės ar depresinės neurozės, depresijos išsivystymo..

    Prognozė

    Astenijos gydymo efektyvumą daugiausia lemia pagrindinės ligos gydymo sėkmė. Jei jis išgydomas, astenijos simptomai greitai išnyks arba visiškai išnyks. Lėtinės asthenijos apraiškos taip pat sumažėja iki minimumo, jei ilgalaikė pagrindinės lėtinės ligos remisija yra.

    Prevencija

    Astenijos prevencija grindžiama jos priežasčių atsiradimo prevencija. Tai apima priemones, skirtas padidinti organizmo atsparumą neigiamų aplinkos veiksnių poveikiui:

    • racionali ir tinkama mityba;
    • neigiamų įpročių atmetimas;
    • reguliarus buvimas gryname ore;
    • vidutinio sunkumo mankšta;
    • darbo ir poilsio režimo laikymasis.

    Be to, būtina laiku nustatyti ir gydyti ligas, kurios gali sukelti astenijos vystymąsi..