Astenija: simptomai, gydymas

Asteninis sindromas, arba astenija (išvertus iš graikų kalbos reiškia „jėgos stoka“, „impotencija“), yra simptomų kompleksas, rodantis, kad kūno atsargos yra išeikvotos, ir jis veikia su paskutinėmis jėgomis. Tai labai dažna patologija: įvairių autorių teigimu, sergamumas ja svyruoja nuo 3 iki 45% gyventojų. Kodėl atsiranda astenija, kokie yra šios būklės simptomai, diagnozavimo ir gydymo principai, jie bus aptariami mūsų straipsnyje.

Kas yra astenija

Astenija yra psichopatologinis sutrikimas, vystomas atsižvelgiant į ligas ir būkles, kurios vienaip ar kitaip ardo kūną. Kai kurie mokslininkai mano, kad asteninis sindromas yra kitų, labai rimtų nervų sistemos ir psichinės sferos ligų sukėlėjas..

Dėl tam tikrų priežasčių daugelis paprastų žmonių mano, kad astenija ir normalus nuovargis yra viena ir ta pati būklė, pavadinta skirtingai. Jie klysta. Natūralus nuovargis yra fiziologinė būklė, kuri išsivysto dėl fizinio ar psichinio perkrovos poveikio kūnui, yra trumpalaikė, visiškai išnyksta po gero poilsio. Astenija yra patologinis nuovargis. Tuo pačiu metu kūnas nepatiria jokių ūmių perkrovų, tačiau dėl vienokių ar kitokių patologijų patiria lėtines apkrovas.

Astenija neišsivysto per naktį. Šis terminas taikomas žmonėms, kurie ilgą laiką turi asteninio sindromo simptomus. Simptomai palaipsniui didėja, laikui bėgant paciento gyvenimo kokybė žymiai blogėja. Astenijos simptomams pašalinti neužtenka vien gero poilsio: būtinas kompleksinis gydymas neuropatologo.

Astenijos priežastys

Astenija išsivysto, kai dėl daugelio veiksnių energijos išeikvojimo organizme mechanizmai yra išeikvoti. Asteninio sindromo pagrindas yra per didelis krūvis, už didesnę nervų veiklą atsakingų struktūrų išeikvojimas, kartu su vitaminų, mikroelementų ir kitų svarbių maistinių medžiagų trūkumu maiste bei medžiagų apykaitos sistemos sutrikimais..

Mes išvardijame ligas ir būkles, kuriomis paprastai serga astenija:

  • infekcinės ligos (gripas ir kitos ūminės kvėpavimo takų virusinės infekcijos, tuberkuliozė, hepatitas, per maistą plintančios ligos, bruceliozė);
  • virškinamojo trakto ligos (pepsinė opa, sunki dispepsija, ūmus ir lėtinis gastritas, pankreatitas, enteritas, kolitas ir kitos);
  • širdies ir kraujagyslių ligos (esminė hipertenzija, aterosklerozė, aritmijos, išeminė širdies liga, ypač miokardo infarktas);
  • kvėpavimo sistemos ligos (lėtinė obstrukcinė plaučių liga, pneumonija, bronchinė astma);
  • inkstų liga (lėtinis pyelo- ir glomerulonefritas);
  • endokrininės sistemos ligos (cukrinis diabetas, hipo- ir hipertiroidizmas);
  • kraujo ligos (ypač anemija);
  • neoplastiniai procesai (visų rūšių navikai, ypač piktybiniai);
  • nervų sistemos patologijos (neurocirkuliacinė distonija, encefalitas, išsėtinė sklerozė ir kiti);
  • psichinės ligos (depresija, šizofrenija);
  • traumos, ypač kaukolės smegenų;
  • po gimdymo;
  • pooperacinis laikotarpis;
  • nėštumas, ypač daugiavaisis nėštumas;
  • žindymo laikotarpis;
  • psichoemocinis stresas;
  • vartoti tam tikrus vaistus (daugiausia psichotropinius), narkotikus;
  • vaikams - nepalanki situacija šeimoje, sunkumai bendraujant su bendraamžiais, per dideli mokytojų ir tėvų reikalavimai.

Verta paminėti, kad ilgalaikis monotoniškas darbas, ypač dirbtiniu apšvietimu uždaroje erdvėje (pavyzdžiui, povandeniniuose laivuose), dažnos naktinės pamainos, darbas, kuriam reikia per trumpą laiką apdoroti didelį kiekį naujos informacijos, gali suvaidinti reikšmingą įtaką asteninio sindromo vystymuisi. Kartais tai įvyksta net tada, kai žmogus pereina į naują darbą..

Astenijos vystymosi arba patogenezės mechanizmas

Astenija yra žmogaus kūno reakcija į sąlygas, kurios kelia grėsmę jo energijos išteklių išeikvojimui. Sergant šia liga, visų pirma, keičiasi retikulinio formavimo veikla: smegenų kamieno srityje esanti struktūra, kuri yra atsakinga už motyvaciją, suvokimą, dėmesio lygį, užtikrinanti miegą ir pabudimą, autonominį reguliavimą, raumenų darbą ir viso kūno aktyvumą..

Taip pat yra pokyčių pagumburio-hipofizės-antinksčių sistemoje, kuri vaidina pagrindinį vaidmenį įgyvendinant stresą..

Daugybė tyrimų parodė, kad astenijos vystymosi mechanizmą vaidina imunologiniai mechanizmai: asmenims, kenčiantiems nuo šios patologijos, buvo nustatyti tam tikri imunologiniai sutrikimai. Tačiau iki šiol žinomi virusai neturi tiesioginio vaidmens šio sindromo vystymesi..

Asteninio sindromo klasifikacija

Priklausomai nuo astenijos priežasties, liga yra padalinta į funkcinę ir organinę. Abi šios formos pasitaiko maždaug tuo pačiu dažniu - atitinkamai 55 ir 45%..

Funkcinė astenija yra laikina, grįžtama būklė. Tai psichoemocinio ar potrauminio streso, ūmių infekcinių ligų ar padidėjusio fizinio krūvio pasekmė. Tai savotiška organizmo reakcija į minėtus veiksnius, todėl antrasis funkcinės astenijos pavadinimas yra reaktyvus.

Organinė astenija yra susijusi su tam tikromis lėtinėmis ligomis, kurios pasireiškia konkrečiam pacientui. Ligos, dėl kurių gali išsivystyti astenija, išvardytos aukščiau skyriuje „priežastys“.

Pagal kitą klasifikaciją pagal etiologinį veiksnį astenija yra:

  • somatogeninis;
  • poinfekcinis;
  • po gimdymo;
  • potrauminis.

Priklausomai nuo to, kiek ilgai egzistavo asteninis sindromas, jis skirstomas į ūminį ir lėtinį. Ūminė astenija atsiranda po neseniai ūmios infekcinės ligos ar stipraus streso ir iš tikrųjų yra funkcinė. Lėtinis pagrindas yra tam tikra lėtinė organinė patologija ir tęsiasi ilgą laiką. Atskirai išskiriama neurastenija: astenija, atsirandanti dėl struktūrų, atsakingų už didesnį nervinį aktyvumą, išeikvojimo..

Atsižvelgiant į klinikines apraiškas, yra 3 asteninio sindromo formos, kurios taip pat yra trys iš eilės:

  • hiperstheninis (pradinė ligos stadija; jo simptomai yra nekantrumas, dirglumas, nepaprastas emocionalumas, padidėjusi reakcija į šviesą, garsą ir lytėjimo stimulus);
  • dirglumo ir silpnumo forma (padidėja jaudrumas, tačiau pacientas jaučiasi silpnas, išsekęs; žmogaus nuotaika staigiai keičiasi nuo geros iki blogos ir atvirkščiai; fizinis aktyvumas taip pat svyruoja nuo padidėjusio iki visiško nenoro ką nors daryti);
  • hipofenija (tai paskutinė, pati sunkiausia astenijos forma, kuriai būdingas sumažėjęs darbingumas iki minimumo, silpnumas, nuovargis, nuolatinis mieguistumas, visiškas nenoras ką nors daryti ir jokių emocijų nebuvimas; aplinka taip pat nesidomi).

Astenijos simptomai

Pacientai, kenčiantys nuo šios patologijos, pateikia daugybę įvairių skundų. Visų pirma, jie jaudinasi dėl silpnumo, nuolat jaučiasi pavargę, nėra motyvacijos jokiai veiklai, sutrinka atmintis ir intelektas. Jie negali nukreipti savo dėmesio į ką nors konkretaus, yra be proto, nuolat blaškosi, verkia. Ilgą laiką jie negali atsiminti pažįstamos pavardės, žodžio, norimos datos. Skaitykite mechaniškai, nesuprasdami ir neprisimendami perskaitytos medžiagos.

Taip pat pacientus nerimauja dėl autonominės sistemos simptomų: padidėjęs prakaitavimas, delnų hiperhidrozė (jie nuolat būna šlapi ir vėsūs liesti), oro trūkumo jausmas, dusulys, pulso lankstumas, padidėjęs kraujospūdis..

Kai kurie pacientai taip pat pastebi įvairius skausmo sutrikimus: širdies, nugaros, pilvo, raumenų skausmą.

Emocinės sferos srityje verta paminėti nerimo jausmą, vidinę įtampą, dažnus nuotaikų svyravimus, baimes..

Daugelis pacientų nerimauja dėl sumažėjusio apetito iki visiško jo nebuvimo, svorio kritimo, sumažėjusio libido, menstruacijų pažeidimų, sunkių priešmenstruacinio sindromo simptomų, padidėjusio jautrumo šviesai, garsui, prisilietimui..

Miego sutrikimai apima stiprų užmigimą, dažną pabudimą naktį ir košmarus. Po miego pacientas nesijaučia pailsėjęs, bet, priešingai, vėl jaučiasi pavargęs ir silpnas. Dėl to blogėja žmogaus savijauta, vadinasi, mažėja darbingumas..

Žmogus tampa susijaudinęs, irzlus, nekantrus, emociškai nestabilus (jo nuotaika smarkiai pablogėja dėl menkiausio nesėkmės ar iškilus sunkumų atliekant veiksmą), bendravimas su žmonėmis jį vargina, o užduotys, kurios yra nustatytos, atrodo neįmanomos..

Daugeliui astenija sergančių žmonių padidėja temperatūra iki subfebrilo vertės, skauda gerklę, padidėja tam tikros periferinių limfmazgių grupės, ypač gimdos kaklelio, pakaušio, ašies, nustatomas jų skausmas palpuojant, raumenų ir sąnarių skausmas. Tai yra, yra infekcinis procesas ir imuninių funkcijų trūkumas..

Paciento būklė vakare labai pablogėja, tai pasireiškia padidėjus visais ar kai kuriais iš aukščiau išvardytų simptomų..

Be visų šių simptomų, tiesiogiai susijusių su astenija, žmogui rūpi klinikinės pagrindinės ligos apraiškos, dėl kurių išsivystė asteninis sindromas..

Priklausomai nuo asteniją sukėlusios priežasties, jos eiga turi keletą bruožų..

  • Asteninis sindromas, lydintis neurozę, pasireiškia susiaurėjusių raumenų įtempimu ir raumenų tonuso padidėjimu. Pacientai skundžiasi nuolatiniu nuovargiu: tiek judesio metu, tiek ramybėje.
  • Esant lėtiniam smegenų kraujotakos nepakankamumui, paciento motorinis aktyvumas, priešingai, sumažėja. Raumenų tonusas sumažėja, žmogus yra mieguistas, nesijaučia judėjęs. Pacientas patiria vadinamąjį „emocinį nelaikymą“ - neva verkia be jokios priežasties. Be to, kyla sunkumų ir sulėtėja mąstymas..
  • Dėl smegenų auglių ir apsvaigimo pacientas jaučia ryškų silpnumą, bejėgį, nenorą judėti ir daryti bet kokius, net anksčiau mylimus, veiksmus. Jo raumenų tonusas sumažėja. Gali išsivystyti simptomai, panašūs į myasthenia gravis. Būdingas psichinis silpnumas, dirglumas, hipochondrinė ir nerimą kelianti baimė, taip pat miego sutrikimai. Šie pažeidimai paprastai būna nuolatiniai.
  • Astenija, atsiradusi po traumų, gali būti tiek funkcinė - trauminė cerebrosthenija, tiek organinio pobūdžio - trauminė encefalopatija. Encefalopatijos simptomai, kaip taisyklė, yra ryškūs: pacientas patiria nuolatinį silpnumą, pažymi atminties sutrikimą; palaipsniui mažėja jo interesų ratas, atsiranda emocijų labilumas - žmogus gali būti irzlus, „sprogti“ dėl smulkmenų, bet staiga tampa mieguistas, abejingas tam, kas vyksta. Naujų įgūdžių sunku išmokti. Nustatomi autonominės nervų sistemos disfunkcijos požymiai. Cerebrosthenijos simptomai nėra tokie ryškūs, tačiau tai gali trukti ilgą laiką, mėnesius. Jei žmogus vadovaujasi teisingu, saikingu gyvenimo būdu, valgo racionaliai, saugo nuo streso, cerebrosthenijos simptomai tampa beveik nepastebimi, tačiau, atsižvelgiant į fizinį ar psichoemocinį perkrovą, ARVI ar kitų ūmių ligų metu, cerebrosthenija paūmėja..
  • Astenija po gripo gripo ir astenija po kitų ūminių kvėpavimo takų virusinių infekcijų iš pradžių yra hiperstheninio pobūdžio. Pacientas nervingas, dirglus, jaučia nuolatinį vidinį diskomfortą. Esant sunkiai infekcijai, išsivysto hipofeninė astenijos forma: sumažėja paciento aktyvumas, jis nuolat jaučiasi mieguistas, sudirgęs dėl smulkmenų. Raumenų jėga, lytinis potraukis, motyvacijos mažėjimas. Šie simptomai išlieka ilgiau nei 1 mėnesį ir laikui bėgant tampa ne tokie ryškūs, ir išryškėja darbingumo sumažėjimas, nenoras atlikti fizinį ir protinį darbą. Laikui bėgant, patologinis procesas įsibėgėja, pasireiškdamas vestibuliarinio sutrikimo simptomais, atminties sutrikimais, nesugebėjimu susikaupti ir suvokti naujos informacijos..

Astenijos diagnozė

Dažnai pacientai mano, kad simptomai, kuriuos jie patiria, nėra baisūs, ir viskas išsispręs savaime, kai tik gausite pakankamai miego. Tačiau po miego simptomai nepraeina, o laikui bėgant jie tik blogėja ir gali išprovokuoti labai rimtų neurologinių ir psichinių ligų vystymąsi. Kad taip neatsitiktų, nenuvertinkite astenijos, tačiau, jei atsiranda šios ligos simptomų, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, kuris atliks tikslią diagnozę ir pasakys, kokių priemonių reikia imtis norint ją pašalinti..

Asteninio sindromo diagnozė daugiausia grindžiama skundais ir duomenimis apie ligos anamnezę ir gyvenimą. Gydytojas paklaus jūsų, kaip seniai atsirado tam tikri simptomai; ar dirbate sunkų fizinį ar protinį darbą, ar neseniai patyrėte su tuo susijusias perkrovas; ar simptomų atsiradimą siejate su psichoemociniu stresu; nepatirti lėtinių ligų (kurios - žr. aukščiau, skyriuje „priežastys“).

Tada gydytojas atliks objektyvų paciento tyrimą, kad nustatytų jo organų struktūros ar funkcijų pokyčius..

Remdamasis gautais duomenimis, norėdamas patvirtinti ar paneigti tam tikrą ligą, gydytojas paskirs pacientui keletą laboratorinių ir instrumentinių tyrimų:

  • bendroji kraujo analizė;
  • bendroji šlapimo analizė;
  • biocheminis kraujo tyrimas (gliukozės, cholesterolio, elektrolitų, inkstų, kepenų funkcijos tyrimai ir kiti gydytojo reikalaujami rodikliai);
  • kraujo tyrimas dėl hormonų;
  • PGR diagnostika;
  • koprograma;
  • EKG (elektrokardiografija);
  • Širdies ultragarsas (echokardiografija);
  • Pilvo ertmės, retroperitoninės erdvės ir mažojo dubens ultragarsas;
  • fibrogastroduodenoskopija (FGDS);
  • krūtinės ląstos rentgenas;
  • Smegenų kraujagyslių ultragarsas;
  • kompiuterinis ar magnetinio rezonanso tomografija;
  • susijusių specialistų (gastroenterologo, kardiologo, pulmonologo, nefrologo, endokrinologo, neuropatologo, psichiatro ir kitų) konsultacijos.

Astenijos gydymas

Pagrindinė gydymo kryptis yra pagrindinės ligos, tos, prieš kurią atsirado asteninis sindromas, terapija.

Gyvenimo būdas

Taip pat svarbu pakeisti gyvenimo būdą:

  • optimalus darbo ir poilsio režimas;
  • naktinis miegas, trunkantis 7-8 valandas;
  • vengti naktinių pamainų darbe;
  • rami atmosfera darbe ir namuose;
  • sumažinti stresą;
  • dienos fizinis aktyvumas.

Dažnai pacientui naudinga, jei kraštovaizdį keičia turistinė kelionė ar poilsis sanatorijoje.

Astenija sergančių žmonių racione turėtų būti daug baltymų (liesos mėsos, ankštinių augalų, kiaušinių), B grupės vitaminų (kiaušiniai, žalios daržovės), C (soros, citrusiniai vaisiai), amino rūgšties triptofano (viso grūdo duona, bananai, kietasis sūris). ir kitos maistinės medžiagos. Alkoholis turėtų būti neįtrauktas į dietą.

Farmakoterapija

Astenijai gydyti gali būti priskiriami šių grupių vaistai:

  • adaptogenai (Eleutherococcus, ženšenio, citrinžolės, Rhodiola rosea ekstraktas);
  • nootropikai (aminalon, pantogamas, gingko biloba, nootropil, cavinton);
  • raminamieji vaistai (novo-passit, sedasen ir kiti);
  • procholinerginiai vaistai (energija);
  • antidepresantai (azafenas, imipraminas, klomipraminas, fluoksetinas);
  • trankvilizatoriai (fenibutas, klonazepamas, ataraksas ir kiti);
  • antipsichoziniai vaistai (eglonilas, teralenas);
  • B grupės vitaminai (neurobionas, milgamma, magne-B6);
  • kompleksai, kuriuose yra vitaminų ir mineralų (daugialypės terpės, duovit, berokka).

Kaip paaiškėjo iš aukščiau pateikto sąrašo, yra daugybė vaistų, kurie gali būti naudojami astenijai gydyti. Tačiau tai nereiškia, kad visas sąrašas bus paskirtas vienam pacientui. Astenijos gydymas dažniausiai yra simptominis, tai yra, paskirti vaistai priklauso nuo tam tikrų simptomų vyravimo konkrečiame paciente. Terapija pradedama vartoti kuo mažesnėmis dozėmis, kurias, esant normaliai tolerancijai, vėliau galima padidinti..

Nemedikamentinis gydymas

Astenija sergantis asmuo kartu su farmakoterapija gali naudotis šiais gydymo būdais:

  1. Raminamųjų žolelių (valerijono šaknies, varnalėšos) užpilai ir nuovirai.
  2. Psichoterapija. Tai gali būti vykdoma trimis kryptimis:
    • poveikis bendrajai paciento ir jo būklei, diagnozuotiems jam, neurotiniai sindromai (grupinis ar individualus auto-mokymas, auto-pasiūlymas, siūlymas, hipnozė); metodai leidžia sustiprinti pasveikimo motyvaciją, sumažinti nerimą ir pagerinti emocinę nuotaiką;
    • terapija, paveikianti astenijos patogenezės mechanizmus (sąlyginio reflekso metodai, neurolingvistinis programavimas, kognityvinė-elgesio terapija);
    • metodai, veikiantys priežastinį veiksnį: geštalto terapija, psichodinaminė terapija, šeimos psichoterapija; šių metodų naudojimo tikslas yra paciento supratimas apie astenijos sindromo atsiradimo ir bet kokių asmenybės problemų ryšį; sesijų metu išryškėja vaikų konfliktai ar bruožai, būdingi asmenybei suaugus, prisidedant prie asteninio sindromo vystymosi.
  3. Kineziterapija:
    • Pratimų terapija;
    • masažas;
    • hidroterapija (Charcot dušas, kontrastinis dušas, plaukimas ir kiti);
    • akupunktūra;
    • fototerapija;
    • būkite specialioje kapsulėje veikdami šilumos, šviesos, aromatinių ir muzikinių poveikių.

Straipsnio pabaigoje norėčiau pakartoti, kad negalima ignoruoti astenijos, negalima tikėtis, kad „ji praeis savaime, tiesiog pakankamai užmigsi“. Ši patologija gali išsivystyti į kitas, daug rimtesnes neuropsichiatrines ligas. Laiku diagnozavus, daugeliu atvejų su ja susitvarkyti yra gana paprasta. Savarankiškas gydymas taip pat nepriimtinas: neraštingai paskirti vaistai gali ne tik suteikti norimą efektą, bet ir pakenkti paciento sveikatai. Todėl, jei pasireiškė simptomai, panašūs į aukščiau aprašytus, kreipkitės pagalbos į specialistą, tokiu būdu žymiai atstatysite sveikimo dieną..

Asteninis sindromas (astenija)

Asteninis sindromas (astenija) yra neuropsichinė liga, paprastai įtraukiama į neuropsichinių, nosologinių formų, taip pat somatinių simptomų kompleksų klinikinį vaizdą. Ši būsena pasireiškia emociniu nestabilumu, silpnumu, padidėjusiu nuovargiu..

Paprastos formos asteninis sindromas dažniausiai pasireiškia beveik bet kokia patologija, taip pat visiškai sveikiems žmonėms, esant per dideliam darbui. Reikėtų pažymėti, kad ši būklė yra labiausiai paplitusi neurozės rūšis, kuri pastebima beveik 35% neurozės pacientų. Liga gali progresuoti įvairių amžiaus grupių žmonėms, įskaitant vaikus.

Etiologija

Asteninis sindromas jau buvo pakankamai ištirtas mokslininkų, tačiau priežastys, provokuojančios patologijos progresavimą, nebuvo visiškai ištirtos. Klinikai pritaria, kad ligą išprovokuoja šie etiologiniai veiksniai:

  • smegenų patologija. Asteninis sindromas dažnai progresuoja atsižvelgiant į įvairaus sunkumo kaukolės smegenų traumas, meningitą, encefalitą, kraujagysles, tiekiančias smegenis krauju ir maistinėmis medžiagomis, aterosklerozę;
  • infekcinės ligos - lėtinės LPL, tuberkuliozė, bruceliozė;
  • gyvybiškai svarbių organų ir sistemų patologija: lėtinis pielonefritas, nuolatinė hipertenzija, progresuojantis širdies nepakankamumas, kraujo ligos (koagulopatija, anemija ir kt.);
  • emocinis faktorius. Asteninio sindromo progresavimą šiuo atveju gali paveikti pasitikėjimas savo visuomenės nenaudingumu (dažniau pasireiškiantis senyvo amžiaus žmonėms), reguliarus protinis darbas („perdegimas“ darbe), nuolatinis stresas, alinantis fizinis darbas, kuris nėra psichologiškai kompensuojamas..

Formos

Klinikai naudojama asteninio sindromo klasifikacija, pagrįsta jo pasireiškimo priežastimis..

Asteninis sindromas. Tai dažniausiai diagnozuojama neurozės forma. Centrinė nervų sistema, progresuojant šiai patologijai, labai susilpnėja, todėl žmogus beveik nuolat būna blogos nuotaikos, labai irzlus ir nesugeba kontroliuoti savo būklės. Pats pacientas negali pasakyti, iš kur kyla jo padidėjęs konfliktas..

Praėjus astheninės neurozės agresijos priepuoliui, jo būklė stabilizuojasi ir jis toliau elgiasi kaip įprastai..

Sunkus asteninis sindromas. Medicinoje jis taip pat vadinamas organiniu asteniniu sutrikimu, nes šis sindromas paprastai progresuoja organinių smegenų pažeidimų fone. Paciento psichinė būklė nuolat patiria įtampą, nes šią patologiją turintys žmonės yra labai jautrūs įvairiems dirgikliams. Dirgikliais turime omenyje stresines situacijas, nedidelius rūpesčius ir pan..

Šios būklės simptomai:

  • galvos svaigimas,
  • galvos skausmas,
  • vestibuliariniai sutrikimai,
  • išsiblaškymas,
  • atminties sutrikimas.

Daugelis domisi klausimu, kaip gydyti asteniją, nes gyventi su tokia liga yra be galo sunku. Svarbi pasveikimo sąlyga - nustoti save vytis dėl bet kokios, net ir nereikšmingiausios, priežasties. Tuomet obsesinė būsena galės perduoti savo jėgą..

Cerebroastheninis sindromas. Šios būklės progresavimo priežastis yra smegenų neuronų metabolizmo pažeidimas. Paprastai tai įvyksta dėl ankstesnės infekcijos, TBI ir kt. Žmogus pasireiškia emocijomis, kurių jis negali visiškai suvaldyti.

Astenija po gripo. Pats pavadinimas rodo, kad liga progresuoja po to, kai žmogus sirgo gripu. Pacientui pasireiškia šie simptomai: netinkamas sureguliavimas, padidėjęs dirglumas, vidinis nervingumas. Atsižvelgiant į tai, našumas mažėja.

Vegetatyvinis sindromas. Šios formos astenija gali pasireikšti tiek suaugusiems pacientams, tiek vaikams. Paprastai jis diagnozuojamas po to, kai žmogus patyrė sunkią infekciją. Išprovokuojantis patologijos progresavimo veiksnys yra didelis stresas ir įtempta psichinė aplinka.

Asteninė depresija. Būdingas šios formos simptomas yra staigūs nekontroliuojami nuotaikų svyravimai. Iš pradžių žmogus gali būti euforijos būsenoje, bet tada staiga jis tampa agresyvus. Tokių patologinių pokyčių fone pasireiškia dėmesio koncentracijos pažeidimas, pablogėja atmintis. Taip pat pacientams asteninė depresija pasireiškia per dideliu nekantrumu..

Vidutinio sunkumo astenija. Šiuo atveju patologiniai pokyčiai stebimi atsižvelgiant į socialinį aktyvumą. Žmogus tiesiog negali savarankiškai realizuoti savęs kaip asmens.

Alkoholinė astenija. Ši būklė pasireiškia pirmoje alkoholizmo stadijoje..

Cefalinė astenija. Dabar būtent ši asteninės neurozės forma yra viena iš labiausiai paplitusių antrinių formų. Žmogaus emocinis fonas nesikeičia, bet tuo pat metu jį nuolat lydi galvos skausmai.

Simptomai

Pagrindinė astenijos problema yra ta, kad ją diagnozuoti labai sunku, nes atsiradę simptomai gali būti būdingi daugeliui kitų patologinių būklių. Tiesą sakant, visi astenijos simptomai yra subjektyvūs..

Idėja, kad asteninė neurozė pradėjo progresuoti asmenyje, sukelia šie simptomai:

  • apatija, linkusi į progresą. Šis simptomas pasirodo beveik iš karto. Pacientas pamažu praranda susidomėjimą savo pomėgiais ir darbu;
  • sunkus silpnumas, kurį sunku paaiškinti;
  • miego sutrikimas;
  • sumažėjęs našumas. Paprastai šio simptomo fone atsiranda nepaaiškinamas dirglumas;
  • dienos mieguistumas;
  • sutrikus virškinamajam traktui. Pacientas gali pastebėti, kad turi sutrikusios inkstų funkcijos (nugaros skausmas, šlapimo sutrikimai ir kt.) Ir kepenų simptomus;
  • charakterio pablogėjimas;
  • atminties sutrikimas;
  • protarpinis dusulys;
  • periodiniai kraujo spaudimo šuoliai.

Apibūdinti simptomai gali nurodyti gana platų patologinių būklių spektrą, todėl norint teisingai gydyti asteniją, būtina susirasti aukštos kvalifikacijos diagnostiką, kuris galėtų atlikti diferencinę diagnostiką ir nustatyti šį konkretų psichologinį sutrikimą..

Diagnostika

  • anamnezės paruošimas;
  • atsirandančių simptomų įvertinimas;
  • žmogaus psichologinio portreto sudarymas;
  • kraujo tyrimas;
  • kraujo biochemija;
  • Šlapimo analizė;
  • kraujospūdžio matavimas;
  • EKG;
  • FGDS;
  • Ultragarsas;
  • MRT;
  • Smegenų kompiuterinė tomografija.

Gydymas

Astenijos gydymas atliekamas tik tiksliai patvirtinus diagnozę. Reikėtų pažymėti, kad šis procesas yra gana ilgas ir geriausia gydymą atlikti nejudant, kad gydytojas galėtų stebėti paciento būklę..

Astenijos gydymo planas:

  • minkšti adaptogenai;
  • ribojančios apkrovas;
  • geras poilsis;
  • miego įpročių normalizavimas;
  • emocinės būsenos korekcija vaistinių tonikų pagalba;
  • multivitaminų kompleksai;
  • subalansuota mityba;
  • Miego įpročiams koreguoti gali būti skiriami vaistai, turintys migdomąjį poveikį.

Taip pat svarbu atlikti ne tik šios būklės, bet ir pagrindinės ligos, kuri išprovokavo astenijos progresavimą, gydymą..

Asteninis sindromas - vaikų, suaugusiųjų ligos priežastys, simptomai ir gydymas

Psichologinis sutrikimas, kuriam būdingas miego sutrikimas, greitas nuovargis ir silpnumas, vadinamas astenija. Ligos pavojus slypi tame, kad tai yra pradinis rimtesnių problemų išsivystymo etapas. Nerimo-asteninis sindromas laikomas įprasta patologija, aptinkama neurologinėje, psichiatrinėje ir bendrojoje medicinos praktikoje..

Kas yra asteninis sindromas

Sutrikimas lydi daugelį ligų, kurioms būdingas laipsniškas vystymasis (simptomų padidėjimas). Pagrindinės astenijos apraiškos yra sumažėjęs protinis ir fizinis darbingumas, miego sutrikimai, nuovargis ir autonominiai sutrikimai. Patologija vystosi kartu su somatinėmis ir infekcinėmis ligomis, nervų, psichiniais sutrikimais. Astenija dažnai pasireiškia po gimdymo, traumos, operacijos.

Svarbu atskirti šį sutrikimą nuo įprasto kūno nuovargio po intensyvaus darbo, atotrūkio ar psichinės įtampos. Asteninis psichogeninės genezės sindromas negali būti pašalintas gerai išsimiegant. Jis vystosi staiga ir ilgai būna su žmogumi, nebent būtų pradėtas gydymas. Patologinė būklė pasireiškia 20–40 metų žmonėms, kurie daug dirba fiziškai, dažnai patiria stresą, retai ilsisi. Gydytojai šį sutrikimą pripažįsta kaip kartos rykštę, pabloginančią šiuolaikinių žmonių gyvenimo kokybę..

Priežastys

Dauguma ekspertų yra linkę manyti, kad asteniniai sutrikimai sukelia per didelę treniruotę ir didesnio nervinio aktyvumo išsekimą. Liga gali išsivystyti sveikam žmogui, veikiama tam tikrų veiksnių. Kai kurie mokslininkai lygina šią būklę su avariniu stabdžiu. Astenija neleidžia žmogui prarasti viso darbinio potencialo, nedelsdama praneša apie didelius perkrovas. Patologijos priežastys skiriasi, atsižvelgiant į jos formą.

Funkcinė astenija pasireiškia 55% visų ligos atvejų. Procesas yra grįžtamasis ir laikinas. Šios rūšies patologijos vystymosi priežastys pateiktos žemiau:

  1. Ūminė funkcinė astenija išsivysto dėl dažno streso, laiko juostų keitimo, aklimatizacijai persikėlus į kitą šalį ar regioną..
  2. Lėtinė funkcinė astenija gali atsirasti po gimdymo, operacijos, svorio metimo. Be to, šią patologijos formą gali išprovokuoti tokios ligos kaip tuberkuliozė, anemija, lėtinis pielonefritas, ARVI, gripas, hepatitas, pneumonija, virškinimo trakto (virškinimo trakto) ligos, koagulopatija (kraujo krešėjimo proceso pažeidimas)..
  3. Psichiatrinė funkcinė astenija atsiranda dėl nemigos, depresijos, nerimo sutrikimų.

Astenija, kurią sukelia organiniai žmogaus kūno pokyčiai, turėtų būti nagrinėjama atskirai. Tai pasireiškia 45% visų pacientų. Patologija vystosi atsižvelgiant į lėtines ligas ar somatinius sutrikimus. Šios formos asteniją gali išprovokuoti:

  1. Organinės ar infekcinės etiologijos smegenų pažeidimai: encefalitas, meningitas, abscesai.
  2. Sunkios infekcinės ligos: bruceliozė, virusinis hepatitas ir kt..
  3. Trauminis smegenų sužalojimas.
  4. Širdies ir kraujagyslių sistemos patologijos: lėtinė smegenų išemija, nuolatinė hipertenzija, insultai (išeminiai ir hemoraginiai), kraujagyslių aterosklerozė, progresuojantis širdies nepakankamumas.
  5. Demielinizuojančios ligos (centrinės ir periferinės nervų sistemos pažeidimai): išsėtinis encefalomielitas, išsėtinė sklerozė.
  6. Degeneracinės ligos (nervų sistemos patologijos su selektyviu neuronų grupių pažeidimu): Parkinsono liga, senatvinė chorėja, Alzheimerio liga.

Be to, verta susipažinti su veiksniais, kurie provokuoja asteninio sutrikimo vystymąsi. Jie apima:

  • lėtinis miego trūkumas;
  • reguliarus protinis darbas;
  • monotoniškas sėdimas darbas;
  • varginantis fizinis darbas, nepakeičiantis poilsio.

Formos

Asteniniai sutrikimai skirstomi į keletą tipų, atsižvelgiant į priežastį. Klasifikacija pateikiama žemiau:

  1. Asteninis sindromas. Dažniausiai diagnozuojama šio tipo patologija. Esant tokiam sutrikimui, labai susilpnėja centrinė nervų sistema (CNS), dėl kurios pacientas nuolat būna blogos nuotaikos, susiduria su dirglumu, kurį sunku suvaldyti, ir tampa konfliktiškas. Astenine neuroze sergantis pacientas negali paaiškinti savo elgesio ir agresijos. Paprastai po neigiamų emocijų išsiskyrimo žmogus pradeda normaliai elgtis..
  2. Astenija po gripo. Pagal sindromo pavadinimą galima daryti išvadą, kad būklė išsivysto po ankstesnės ligos. Sindromui būdingas padidėjęs dirglumas, netinkamas sureguliavimas, vidinis nervingumas, sumažėjęs darbingumas.
  3. Vegetatyvinis sindromas. Ši asteninio sutrikimo forma pasireiškia vaikams ir suaugusiems. Paprastai sindromas diagnozuojamas po sunkių infekcinių ligų. Stresas, įtempta šeimos aplinka, konfliktai darbe gali išprovokuoti patologiją.
  4. Sunkus sindromas (organinis asteninis sutrikimas). Ši patologijos forma progresuoja atsižvelgiant į įvairius smegenų pažeidimus. Tuo pačiu metu pacientas nuolat jaučia įtampą, staigiai reaguoja į bet kokius dirgiklius. Sindromas pasižymi galvos svaigimu, negalia, vestibuliariniais sutrikimais, atminties problemomis.
  5. Cerebroastheninis sindromas. Šią astenijos formą išprovokuoja smegenų neuronų metabolizmo sutrikimai. Dažnai sindromas atsiranda po infekcijos ar galvos traumos. Asteninei būsenai būdingas emocijų, kurias sunku suvaldyti, pasireiškimas.
  6. Vidutinio sunkumo astenija. Šiai ligos formai būdingi patologiniai pokyčiai socialinio aktyvumo fone. Pacientas praranda sugebėjimą realizuoti save visuomenėje kaip asmenybę.
  7. Asteninė depresija. Šiai patologinės būklės formai būdingi staigūs nuotaikų svyravimai, kurių neįmanoma suvaldyti. Pacientas gali akimirksniu tapti euforiškas ar agresyvus, karštakraujiškas. Be to, pacientas pasireiškia ašarojimu, nuovokumu, atminties sutrikimais, koncentracijos problemomis, per dideliu nekantrumu..
  8. Alkoholinė astenija. Ši sindromo forma pasireiškia žmonėms, sergantiems alkoholizmu pirmojoje stadijoje..
  9. Cefalinė astenija. Ši sindromo forma yra antrinė ir paplitusi tarp šiuolaikinių rusų. Paciento emocinis fonas nesikeičia. Patologijai būdingi nuolatiniai galvos skausmai.

Simptomai

Pagrindinė šios patologijos problema yra ta, kad sunku nustatyti asteninio-nerimo sindromą. Šios būklės požymiai būdingi daugybei skirtingų nervų sistemos ligų. Iš tikrųjų astenijos simptomai yra subjektyvūs kiekvienu konkrečiu atveju. Sindromą galima įtarti, kai asmenyje yra šie požymiai:

  • Apatija, progresuojanti laikui bėgant. Simptomas pasirodo beveik iš karto. Pacientas praranda susidomėjimą savo darbu, mėgstama veikla.
  • Didelis silpnumas. Pats pacientas ir aplinkiniai negali paaiškinti šios būklės atsiradimo..
  • Miego sutrikimas. Žmogus gali nuolat atsibusti, sapnuoti košmarus ar visai nemiegoti naktį..
  • Staigus našumo sumažėjimas. Pacientas neturi laiko kažkam, tampa nervingas ir irzlus.
  • Mieguistumas dienos metu. Ženklas gali būti matomas tuo metu, kai žmogus vis dar turėtų būti energingas ir kupinas jėgų..
  • Periodinis kraujospūdžio padidėjimas (kraujospūdis).
  • Virškinamojo trakto ir Urogenitalinės sistemos veiklos sutrikimai. Pacientas gali pastebėti kepenų, inkstų veiklos sutrikimus, nugaros skausmus, šlapinimosi sutrikimus.
  • Periodiškas dusulys.
  • Atminties sutrikimas.
  • Charakterio pasikeitimas į blogąją pusę.
  • Fobijos.
  • Ašarojimas.

Asteninės neurozės požymius galima nagrinėti atsižvelgiant į dviejų rūšių ligas: hiperstheninę ir hipofeninę. Pirmuoju atveju pacientas susiduria su padidėjusiu jauduliu. Atsižvelgiant į tai, skirtingi dirgiklių tipai jam tampa nepakeliami: ryški šviesa, garsi muzika, vaikų šūksniai ar juokas, triukšmas. Dėl to žmogus stengiasi išvengti šių veiksnių, dažnai kenčia nuo galvos skausmų ir vegetacinių-kraujagyslių sutrikimų..

Hipheneninei asteninių neurozių formai būdingas mažas paciento jautrumas bet kokiems išoriniams dirgikliams. Būdinga depresinė žmogaus būsena, letargija, pasyvumas, mieguistumas. Dažnai pacientai, sergantys šio tipo asteniniu sutrikimu, susiduria su apatija, nemotyvuotu liūdesiu, nerimu, ašarojimu..

Vaikams

Asteniniai sindromai pasireiškia įvairaus amžiaus vaikams, įskaitant kūdikius. Vaikas tampa susijaudinęs, nuolat išdykęs, blogai valgo. Astenijos pasireiškimas kūdikiams yra nepagrįstas ašarojimas, baimė bet kokių, net nesveikų garsų. Vaikas gali pavargti dėl ilgo judesio ligos ir bendravimo su suaugusiaisiais. Astenija sunku užliūliuoti trupinius, jis ilgą laiką užmiega, yra kaprizingas, nuolat atsibunda naktį. Svarbu atsižvelgti į tai, kad vaikai, sergantys šiuo sindromu, sugeba greičiau užmigti nesant tėvams. Palikite kūdikį lovelėje ir palikite jo kambarį.

Psichologinis vaiko išsekimas gali išprovokuoti jo registraciją darželyje. Atsiribojimas nuo mamos daugeliui sukelia didžiulį stresą. Be to, asteninė neurozė gali išsivystyti atsižvelgiant į ankstyvą mokymąsi mokykloje (nuo 6 metų). Vaikas susiduria su daugybe naujų reikalavimų ir taisyklių. Jam reikia ramiai sėdėti pamokų metu ir įsiminti naują informaciją. Dėl to išsivysto astenija. Šio sindromo simptomai ikimokyklinio ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams yra šie:

  • nervingumas;
  • Isolation;
  • galvos svaigimas;
  • padidėjęs nuovargis, vaikas gali būti neabejingas mėgstamai veiklai ir žaislams;
  • bloga atmintis;
  • sunku susikaupti;
  • galvos skausmas dėl garsių triukšmų;
  • fotofobija;
  • nepažįstamų žmonių baimė;
  • prastas apetitas.

Paaugliams taip pat gali išsivystyti encefaloastinis sindromas ir kitos sutrikimo formos. Vyresniojo mokyklinio amžiaus vaikams būdingi patologijos simptomai:

  • elgesio klasėje taisyklių pažeidimas, visuotinai priimtos bendravimo su kitais normos:
  • šiurkštumas bendraamžių ir suaugusiųjų atžvilgiu;
  • prastas apetitas;
  • pasikartojantys galvos skausmai;
  • silpnumas;
  • apatija;
  • prasti rezultatai mokykloje;
  • sunku susikaupti;
  • nesąmoningumas;
  • konfliktas, noras ginčytis bet kokiais klausimais;
  • padidėjęs nuovargis;
  • momentiniai nuotaikos pokyčiai;
  • miego problemos.

Visas šias asteninio sindromo apraiškas vaikams galima derinti su gretutinėmis ligomis, kurios sukėlė sutrikimą. Svarbu atsižvelgti į tai, kad astenija yra visas simptomų kompleksas, kuris laikui bėgant progresuoja. Jei vaikas turi 3 ar daugiau sindromo požymių, turėtumėte kreiptis pagalbos į neurologą, pediatrą ar vaikų psichiatrą. Vaikams sunku diagnozuoti asteninius sutrikimus, nes kai kurie jų simptomai nesiskiria nuo asmeninių jaunų pacientų charakterio savybių..

Diagnostika

Kvalifikuotiems gydytojams asteninio sutrikimo nustatymas nesukelia jokių sunkumų. Patologija turi ryškų klinikinį vaizdą, jei sindromo vystymosi priežastis yra trauma ar ankstesnė sunki paciento liga. Astenijai išsivysčius esamos ligos fone, požymiai gali būti paslėpti už pagrindinės ligos simptomų. Norint tiksliai diagnozuoti, atliekamas išsamus paciento tyrimas, patikslinant skundus.

Gydytojas atkreipia dėmesį į paciento nuotaiką, domisi jo darbo ir naktinio poilsio ypatumais. Tai yra būtina sąlyga, nes ne visi pacientai gali savarankiškai apibūdinti savo jausmus ir problemas. Daugelis pacientų perdeda intelekto ir kitus sutrikimus, todėl astenijai nustatyti naudojami specialūs psichologiniai testai. Ne mažiau svarbu įvertinti ir žmogaus emocinį foną, sekti jo reakcijas į išorinius dirgiklius.

Asteninis sutrikimas turi bendrų bruožų tokioms ligoms kaip hipersomnija, depresinio ir hipochondrinio tipo neurozės. Atsižvelgiant į tai, gydytojai atlieka diferencinę diagnostiką, kad būtų pašalintos įvardytos patologijos. Svarbus diagnozės etapas yra pagrindinio negalavimo, kuris išprovokavo asteniją, nustatymas. Dėl to pacientas pagal indikacijas nukreipiamas į siaurus specialistus.

Priklausomai nuo sindromo formos ir priežasčių, išprovokavusių jo atsiradimą, gydytojai gali skirti įvairių tipų laboratorinius ir aparatinius tyrimus. Žemiau pateikiami populiarūs asteninio sindromo diagnozavimo metodai:

  • Virškinimo sistemos FGDS (fibrogastroduodenoscopy);
  • Smegenų kompiuterinė tomografija (kompiuterinė tomografija);
  • bakteriologiniai tyrimai;
  • polimerazės grandininė reakcija (PGR diagnostika);
  • Vidaus organų ultragarsas (ultragarsinis tyrimas);
  • gastroskopija (skrandžio, stemplės, dvylikapirštės žarnos aparatinis tyrimas);
  • EKG (širdies elektrokardiografija);
  • MRT (magnetinio rezonanso tomografija);
  • fluorografija;
  • plaučių rentgenografija.

Asteninio sindromo gydymas

Terapijos kursą nustato gydytojas individualiai, atsižvelgiant į patologijos vystymosi priežastis, paciento amžių, gretutines ligas. Psicho-higieninės procedūros yra privalomas gydymo etapas. Dėl jų ekspertai pateikia šias rekomendacijas:

  1. Optimizuokite darbo ir poilsio režimą (peržiūrėkite įpročius, jei reikia, keiskite darbą ir pan.).
  2. Atlikite tonizuojančių fizinių pratimų kompleksą.
  3. Pašalinkite bet kokių toksiškų medžiagų sąlyčio su kūnu riziką.
  4. Atsisakykite žalingų įpročių (rūkymo, narkotikų ar alkoholio vartojimo).
  5. Į racioną įtraukite maisto produktų, kuriuose gausu triptofano (kalakutiena, bananai, viso grūdo duona), baltymai (soja, mėsa, žuvis, ankštiniai), vitaminai (vaisiai, uogos, daržovės)..

Geriausias asteninio sindromo gydymas suaugusiesiems ir vaikams yra geras ilgas poilsis. Gydytojai rekomenduoja pacientams, turintiems tokią diagnozę, pakeisti savo aplinką, einant į sanatoriją ar kurortą. Asteninio sutrikimo terapijoje svarbų vaidmenį vaidina paciento artimieji. Jie turi užjausti giminaičio būklę, suteikti jam psichologinį komfortą namuose, tai svarbu terapijos prasme.

Šiam sindromui gydyti naudojami šių tipų vaistai:

taip pat naudoti:

  1. Antiasteniniai vaistai: Salbutiaminas, Adamantilfenilaminas.
  2. Nootropiniai vaistai (psichostimuliacijai): Demanol, Noben, Phenotropil.
  3. Žolelių adaptogenai (organizmo gynybinėms savybėms stiprinti): ženšenis, rožių radiona, kininė magnolijos vynuogė.
  4. Pagal neurologo ar psichiatro nurodymus skiriami silpni antidepresantai, neuroleptikai (Novo-Passit, Persen, Aminazin, Azaleptin, Neuleptil)..
  5. Vitaminų ir mineralų kompleksai.

Esant rimtiems miego sutrikimams, pacientui papildomai skiriamos migdomosios tabletės. Fiziologinės procedūros suteikia teigiamą efektą gydant asteniją: masažas, aromaterapija, elektrinis miegas, refleksologija. Gydymo sėkmė tiesiogiai priklauso nuo diagnozės tikslumo ir asteninio sutrikimo vystymosi priežasties nustatymo. Pagrindinis dėmesys skiriamas pagrindinės patologijos pašalinimui..

Nuovargis ar astenija? Kaip suprasti, kad jūsų kūnas beveik išnaudojo savo energijos išteklius?

Absoliučiai kiekvienas žmogus bent kartą buvo tokios būklės, kurioje nenorėjo nieko daryti, judėti, bendrauti su žmonėmis, nuotaika buvo „lygi nuliui“. Bet tas jėgų praradimas išnyko, reikėjo tik pietauti ar miegoti, atsigauti ir panašiai. Taigi, pabandykime išsiaiškinti, kurią iš šių būsenų galima laikyti normalia. Kada kreiptis pagalbos.

Astenija - kas tai??

Terminas atėjo iš mūsų iš graikų kalbos, priešdėlis „a“ reiškia neigimą, nebuvimą, „sienos“ - galią. Dėl to astenija išverčiama kaip „jėgos stoka“, „bejėgiškumas“. Astenija yra nuovargio sinonimas..

Yra du nuovargio tipai:

  • normalus (fiziologinis);
  • patologinis.

Pirmasis atsiranda po objektyvaus įvykio (sunkus fizinis, protinis darbas, ligos, badas). Pašalinus šias priežastis, pailsėti, nuovargis praeina. O žmogus jaučiasi pailsėjęs ir sveikas.

Patologinis nuovargis yra labiau klastinga būklė. Dėl jos atsiradimo nereikia provokatorių, žmogus ryte atsibunda su ja. Tai gali trukti dienas, savaites. Ir labai sunku su tuo susitvarkyti. Jie netgi sugalvojo ypatingą pavadinimą žmonėms, kenčiantiems nuo patologinio nuovargio, - asteninius. Asteniškas žmogus nemaloniai bendrauja, nuolat skundžiasi dėl prastos sveikatos, jam trūksta iniciatyvos, jis visada yra ir viskas yra blogai.

Kodėl reikalingas nuovargis??

Taip, nereikia galvoti, kad nuovargis yra tik neigiamas. Ar jis kažkam egzistuoja? Mūsų kūnas yra labai protingas, jis pats gali sureguliuoti visus procesus, vykstančius jo viduje (pradedant budrumu ir maisto virškinimu, baigiant hormonų gamyba, raumenų darbu ir kt.). Tam jam reikia tik vieno dalyko - energijos. Jis jį kaupia, sintezuoja iš visko, kas įmanoma, - iš maisto, įkvepiamo oro. Kai energijos trūksta, kūnas supranta grėsmę, kylančią virš jos, ir ginasi. Būtent, jis siunčia signalus žmogaus smegenims su nurodymais sustabdyti tai, ką jis daro. Sustabdykite, pailsėkite, atsigulkite, pajuskite alkį, troškulį ir pan., Visa tai reikalinga norint papildyti energijos atsargas..

Astenija kaip ligos pasireiškimas

Deja, nuovargis ne visada yra normali kūno reakcija. Asteninė būklė gali būti pirmasis ligos pasireiškimas. Čia yra tik keletas sąlygų, susijusių su šališku nuovargiu:

  • endokrininės ligos (kasos, skydliaukės, antinksčių veiklos sutrikimas, nutukimas);
  • plaučių ligos (bronchinė astma, pneumonija, bronchitas);
  • širdis (širdies ir kraujagyslių nepakankamumas, širdies priepuolis);
  • onkologinės ligos;
  • lėtinė inkstų liga;
  • neurologinės ligos (Parkinsono liga, sklerozė, insultas);
  • infekcijos (peršalimas, gripas, tuberkuliozė, įgytas imunodeficito sindromas);
  • psichinis (alkoholizmas, depresija, šizofrenija).

Kitos astenijos priežastys

Jie apima:

  • vartoti tam tikrus vaistus (miego tabletes);
  • badavimas;
  • klimato kaita;
  • stiprus emocinis stresas;
  • darbas naktį;
  • nėštumas;
  • maitina kūdikį;
  • vitaminų trūkumas;
  • darbas keliose vietose tuo pačiu metu;
  • didelis darbo krūvis;
  • egzaminai;
  • atsigavimas po operacijų, traumos;
  • asmenybės bruožai.

Asteninė būklė

Astenines būsenas vienija sindromo sąvoka, tai yra simptomų, paciento skundų visuma. Dažniausiai jie skundžiasi silpnumu, net ir su menkiausiomis fizinėmis pastangomis kartu su tam tikrais simptomais. Asteninio sindromo simptomai yra šie:

  • emociniai sutrikimai (nuotaikos stoka, nerimas, dirglumas, panika, melancholija ir kt.);
  • psichinis (nesugebėjimas susikaupti, blaškymasis, atminties sutrikimas);
  • galvos svaigimas, pykinimas, širdies plakimas, padidėjęs prakaitavimas, padidėjusi ar sumažėjusi kūno temperatūra;
  • nepaaiškinamas raumenų, nugaros, pilvo, galvos skausmas;
  • miego sutrikimas (sunku užmigti / pabusti), sumažėjęs ar padidėjęs apetitas, svorio kritimas, lytinio potraukio sutrikimas;
  • moterims menstruacijos gali vėluoti;
  • netoleravimas garsiems garsams, ryški šviesa.

Prisiminkite, kad minėti simptomai nepraeina po poilsio..

Asteninis sindromas

Tai nenormali, netinkama organizmo reakcija į išorines ar vidines priežastis. Ji virsta savarankiška liga ir ją reikia gydyti. Jei pastebite, kad astenizacija įvyko su mylimuoju, turite pasitarti su gydytoju.

Lėtinio nuovargio sindromas

Tai astenijos variantas. Literatūroje taip pat yra lėtinio nuovargio sindromo sinonimas - neurasthenija. Šios ligos tyrimas pradėtas aštuntajame dešimtmetyje Amerikoje. Buvo sukurti ligos kriterijai, kurie dabar naudojami visame pasaulyje:

  • nuolatinis silpnumas, trunkantis mažiausiai šešis mėnesius;
  • priežastinės ligos nebuvimas;
  • Būtinai yra 4 ar daugiau simptomų:
  1. Atminties ir dėmesio problemos.
  2. Gerklės skausmas
  3. Skausmingi ir padidėję limfmazgiai kakle, pažastyse.
  4. Raumenų sustingimas, skausmas.
  5. Sąnarių skausmas.
  6. Galvos skausmas.
  7. Miego sutrikimai.
  8. Nuovargis po krūvio trunka daugiau nei 24 valandas.

Taigi lėtinio nuovargio sindromas nuo astenijos skiriasi trukme (daugiau nei 6 mėnesiais) ir tuo metu, kai nėra gretutinių ligų..

Asteno-vegetatyvinis sindromas

Kitas astenijos variantas. Su juo pažeidimas paveikia autonominę nervų sistemą. Tai yra, kaip ir bet kurios astenijos atveju, kūnas, iškilus grėsmei, siųs signalus, kad žmogus nustotų eikvoti energiją. Bet šie signalai šiuo atveju pasireikš kaip vegetatyvinės sistemos veiklos sutrikimas..

Asteninio-vegetatyvinio sindromo požymiai:

  • padidėjęs prakaitavimas;
  • galvos skausmas;
  • skausmas širdies srityje;
  • kraujospūdžio padidėjimas;
  • pirštų drebulys;
  • kardiopalmus;
  • pasunkėjęs kvėpavimas;
  • padidėjęs kvėpavimo judesių skaičius;
  • pykinimas ir net vėmimas.

Senatvinė astenija

Vyresnio ir vyresnio amžiaus (nuo 60 metų ir vyresnio) astenija vadinama trapumu, jos apraiškos:

  • judesių lėtumas;
  • sumažėjęs ėjimo greitis;
  • impotencija;
  • pažeidžiamumas;
  • nepagrįstas nuovargis;
  • svorio metimas;
  • nesugebėjimas kontroliuoti fiziologinių funkcijų (šlapinimasis, tuštinimasis);
  • kritimas;
  • atminties, klausos, regos pablogėjimas.

Tuo pačiu metu pensininkas praranda galimybę tinkamai įvertinti savo būklę. Trečiųjų šalių pagalba kasdieniniame gyvenime tampa būtinybe.

Astenijos diagnozė

Deja, nėra aiškių astenijos kriterijų (simptomų) tokiai diagnozei nustatyti. Teisingiau tai vadinti atskirties diagnoze. Atlikęs išplėstinį tyrimų rinkinį, gydytojas pašalins kitas ligas (kurių simptomas yra nuovargis). Ir tik šioje situacijoje jis galės kortelėje įrašyti diagnozę „astenija“.

Kreipdamasis į gydymo įstaigą, gydytojas laikysis šio plano:

  • pacientų skundų rinkimas;
  • inspekcija;
  • jausmas (palpacija);
  • bakstelėjimas (mušamieji);
  • klausymasis (auskultacija);
  • kraujo, šlapimo, išmatų laboratoriniai tyrimai;
  • instrumentiniai tyrimai (rentgenas, ultragarsas ir kt.).

Pacientas išsako savo skundus, galima atsižvelgti į artimųjų nuomones, pastabas. Dėmesys skiriamas gyvenimo sąlygoms, miegui, ar žmogus tinkamai maitinasi. Šeimos santykiai, artimųjų turėjimas, darbas, psichologinis komfortas namuose, gyvenimo prioritetai.

Be to, vykdomas aktyvus problemų identifikavimas. Gali būti naudojami specialūs klausimynai, atminties testai, nuotaikos testai.

Specialiuose klausimynuose yra:

  • „Jausmas, aktyvumas, nuotaika“ arba SAN;
  • astenijos įvertinimo skalė pagal paties paciento savijautą;
  • Per didelis nuovargio klausimynas
  • nuovargio sunkumo įvertinimas.

Be to, yra specialios lentelės su visais astenijos simptomais. Paciento prašoma pasirinkti esamus.

  • skausmas;
  • vegetatyvinės sistemos sutrikimai;
  • depresija;
  • miego sutrikimai;
  • patikrinti atmintį ir kt..

Tyrimas atliekamas pagal sistemas, gydytojas bando įtarti širdies, kraujagyslių, plaučių, kepenų, inkstų, nervų sistemos, psichologinius ir psichinius sutrikimus..

Nustatomas senyvo amžiaus žmonių saugumas - raumenų jėga, eisena, galimybė savitarnai, klausos, regėjimo, kvapo funkcijos.

  • bendroji kraujo analizė;
  • kraujo chemija;
  • skydliaukės hormonų lygio nustatymas;
  • bendroji šlapimo analizė ir kiti, jei reikia;
  • Krūtinės organų rentgeno tyrimas;
  • širdies veiklos elektrokardiografinis tyrimas;
  • ir daugelis kitų, jei reikia.

Asteninis sindromas. Gydymas

Gyvenimo būdas

Kadangi yra tikros ligos, kurių viena iš apraiškų yra astenija, reikia gydyti pačią ligą. Tokiu atveju įtaka tik nuovargiui nieko neduos. Galų gale priežastis liks, ir astenija pasirodys vėl ir vėl. Taigi, gydant asteniją, svarbiausia yra pašalinti jos priežastį..

Jei astenija yra savarankiška liga, jai gydyti reikia vadovautis principais:

  • simptomų sunkumo sumažėjimas;
  • paciento gyvenimo kokybės gerinimas;
  • padidėjęs kasdienio fizinio aktyvumo lygis.

Norint išspręsti kitas astenijos priežastis (o ne pagrindinės ligos buvimą), verta kreiptis į psichologą ar psichoterapeutą. Tai padės nustatyti nuovargio priežastis, atsiradimo mechanizmą, surasti „raktą“ šiems pažeidimams pašalinti.

Gydant asteniją, svarbiausia yra pakeisti žmogaus gyvenimo būdą, jei jis tapo patologinės būklės priežastimi:

  • darbo, profesijos pakeitimas;
  • miego ir pabudimo režimų normalizavimas;
  • mitybos korekcija;
  • gyvenamosios vietos, aplinkos pakeitimas;
  • darbas su psichoterapeutu;
  • keičiasi požiūris į save ir kitus;
  • mokymas atsipalaiduoti, blaškytis;
  • artimųjų ir draugų, žmonių, turinčių panašių problemų, palaikymas;
  • blogų įpročių pašalinimas ir kt..

Fizinis lavinimas

Gydant neurasteniją (lėtinio nuovargio sindromą), būtinas fizinis lavinimas, darbas su psichoterapeutu ir vaistų vartojimas..

Dauguma ekspertų mano, kad fizinis lavinimas yra būtinas elementas gydant bet kokią asteniją. Yra populiari sąvoka „sveikame kūne - sveikas protas“. Jums reikia užsiimti tik tokia veikla, kuri sukelia teigiamas emocijas. Pavyzdžiui, jei žaisti tinklinį išprovokuoja panikos priepuolį, tada pirmenybė turėtų būti teikiama ramesniems žaidimams..

Fiziniai pratimai turėtų būti laipsniški, atsižvelgiant į bendrą kūno rengybą ir paties paciento norą. Puikiai tinka:

Dėl psichopatologinių priežasčių gydymas muzika, šviesa, šiluma, grojimas ir kt. Turės teigiamą poveikį. Yra daugybė metodų, jie parenkami individualiai.

Psichoterapinis požiūris gydant asteniją:

  • simptomų korekcija;
  • dirginančių veiksnių patologinio suvokimo nutraukimas;
  • asmenybės psichologinių problemų taisymas.

Naudojami mokymai, šeimos, individualios ir grupinės pamokos, siūlymas, hipnozė, savihipnozė. Šio gydymo dėka pašalinamas nerimas, žmogus tampa labiau pasitikintis savimi, kompleksai, baimės ištaisomos, padidėja noras vadovautis teisingu gyvenimo būdu..

Dieta

Antrasis gydymo po fizinio krūvio etapas turėtų būti dieta. Paimtas maistas turi atitikti racionalumo principą. Tai yra, nepersivalgykite, nepersivalgykite! Ir valgykite dažnai, mažomis porcijomis, ramioje vietoje. Paciento meniu turėtų būti žuvis, įvairių rūšių mėsa, vaisiai, daržovės, jūros gėrybės, pieno produktai, duona. Maistas turėtų būti įvairus ir skanus.

Kai kurie ekspertai rekomenduoja vartoti vitaminus žiemą ir pavasarį. Klausyti šio patarimo ar ne, turi pats žmogus. Vis tiek bus fiziologiškiau padidinti vaisių, daržovių, uogų vaisių gėrimų kiekį meniu.

Dietos apribojimai turėtų būti taikomi riebiam maistui (kepti, sūris), sūdytam maistui ir konservams. Taip pat reikia kontroliuoti suvalgytų saldumynų kiekį..

Gydant senatvinę asteniją, reikia atkreipti dėmesį į paciento dantis. Ar jis gali kramtyti ir ryti maistą normaliai? Jei maistas tiekiamas nepakankamais kiekiais, tada nebus energijos, gyvybingumo. Tokiu atveju reikia pasirinkti protezus..

Narkotikų gydymas

Tai atliekama laikantis griežtų nurodymų ir naudojant nemedikamentinius metodus. Astenijai gydyti naudojami vaistai yra įvairūs: nuo žolelių ir saugių iki rimtų, išrašomų recepto formose..

  • vitaminai (C, B grupė, E);
  • mineralai (kalcis, magnis);
  • spirituoti (žolelių nuovirai, rožių klubai);
  • imunomoduliatoriai (interferonas);
  • biologiškai aktyvūs priedai;
  • adaptogenai (eleutherococcus, ženšenis);
  • nootropikai (piracetamas, cerebrolizinas, lipoinės rūgšties preparatai, glicinas, „Ginkgo Biloba“);
  • migdomieji vaistai (novopassit, persen, valerijonas);
  • psichostimuliatoriai (kava);
  • antidepresantai (želariumas);
  • trankvilizatoriai (diazepamas, klonazepamas) ir kiti.

Prognozė

Laiku kreipiantis pagalbos, beveik visi astenija sergantys žmonės išgydomi (apie 70%), likusieji simptomai tampa ne tokie ryškūs. Tačiau sergant senatvine astenija, sunkiomis gretutinėmis psichinėmis ligomis, prognozė nėra tokia palanki. Deja, dauguma šių pacientų visam laikui gyvena nuovargiu..

Ar turėčiau eiti į polikliniką, jei jaučiuosi pavargęs, silpnas? Taip, jei nežinai priežasties. Jei nuovargis savaime nepraeina, niekas nepadeda. Miegas neatneša palengvėjimo. Ir, žinoma, turite būti dėmesingi savo tėvams ir seneliams. Iš tiesų kartais lengviau pastebėti pablogėjusią nuotaiką ir savijautą iš išorės. O vyresnioji karta nemėgsta skųstis.

Mes labai stengėmės, kad galėtumėte perskaityti šį straipsnį, ir tikimės, kad jūsų atsiliepimai bus pateikti įvertinimo forma. Autorei bus malonu matyti, kad susidomėjote šia medžiaga. ačiū!