Meno terapija - kas tai yra, apibrėžimas

Nedaugelis žmonių žino, kad norint ištaisyti rimtas psichologines problemas, kartais reikia ne kokių sudėtingų psichoterapinių metodų, o priemonių, kurios yra gana malonios sielai. Tai metodas, dažnai naudojamas šiuolaikinėje psichologinėje praktikoje - tai dailės terapija. Meno psichologai sako, kad po korekcijos tokia veikla daugeliui pacientų virsta mėgstamu laisvalaikiu..

Meno terapija yra psichologinės korekcijos metodas, pagrįstas meno ir kūrybos sinteze

Meno terapija kas yra

Vertime „dailės terapijos“ sąvoka yra dailės gydymas (menas anglų kalba - menas, graikų terapija - gydymas). Meno psichologija paaiškina sąvoką pagal apibrėžimą: tai yra „gydymas pagal kūrybą“, nes ten aktyviai dalyvauja kūrybinė žmogaus esmė..

Meninės kūrybos įvairovė naudojama kaip terapinis agentas: piešimas, modeliavimas, muzika, literatūra, teatras. Pastebėta, kad su jų pagalba galima rasti būdą, kaip greičiau ir lengviau išspręsti tarpasmeninius ir tarpasmeninius konfliktus, išeiti iš krizės būsenų. Kūrybiškumas taip pat naudingas dirbant su trauma, nerimu, neigiamomis elgesio reakcijomis: pykčiu, agresija, nerimu.

Meno terapijos ypatybės

Pagrindinis dailės terapijos bruožas ir tuo pačiu jos skirtumas nuo kitų metodų yra metaforos naudojimas, tai yra vieno objekto savybių perdavimas kitam. Trumpa dailės-terapinės metaforos esmė yra ta, kad pacientas ypatingu būdu (pavyzdžiui, piešdamas ar piešdamas) sukuria vaizdą, panašų į jo problemą, ir dirba su ja.

Kitas bruožas - be tradicinių vaizdinių priemonių metaforai naudojamos pantomimos, šokių, kaukių, pasakų veislės..

Tavo žiniai. Meno psichologijoje manoma, kad meno gydymas remiasi nesąmoningu (sąmonės nekontroliuojamu informacijos valdymu). Informacija saugoma vaizdų ir metaforų pavidalu su savo emocine spalva. Norint išspręsti psichologinę problemą, pakanka pasąmonėje rasti tinkamą įvaizdį, sukurti metaforą ir perkelti ją į sąmoningumo lygį. Toliau dirbkite per neigiamas emocijas ir sužadinkite įžvalgą, tai yra, įžvalgą.

Meno terapijos gydymas remiasi sąmonės vaizdais

Teorinis pagrindas

Meno psichologija pripažįsta, kad iš pradžių dailės korekcija rėmėsi garsių mokslininkų: Z. Freudo ir C. G. Jungo psichoanalitinėmis teorijomis. Jų nuomone, baigtas kūrybiškumo rezultatas (piešimas, skulptūra, instaliacija) atskleidžia nesąmoningas psichines asmens būsenas. Todėl meno psichologines sąvokas galima apibrėžti psichoanalizės požiūriu.

Yra nuomonė, kad pati technika ir jos pavadinimas buvo išrastas menininko Adriano Hill. Jis mokė piešti tuberkulioze sergančius pacientus ir atkreipė dėmesį į tai, kad dailės užsiėmimai atitraukia juos nuo savo patirties ir taip suteikia gydomąjį poveikį. Visų pirma pacientas piešiant buvo atpalaiduotas nuo psichinių sutrikimų ir nerimo požymių.

Tuo pat metu ugdyme pradėta naudoti dailės terapijos metodus, nes mokytojai pastebėjo, kad kuo vaikas užsiima menine kūryba, tuo labiau pastebimas jo pažinimo ir emocinio tobulėjimo progresas..

Pagrindinės meno gydymo sąvokos

Kūrybiškumas gydant yra pagrindinis metodas ir palaikanti funkcija. Todėl modernaus meno terapija laikoma pagrįsta dviem pagrindinėmis sąvokomis:

  1. Menas paslėpta metafora padeda atkurti traumuojančią situaciją ir ieškoti jos sprendimo per pačios asmenybės transformaciją. Pavyzdys, kūrybiškumas yra veiksminga priemonė kovojant su baime, kylančia iš asmeninių konfliktų.
  2. Susipažinęs su gatavų meno kūrinių (paveikslų, skulptūrų, fotografijų) kompleksu, pacientas mokomas gebėjimo pažinti savo vidinį pasaulį ir sekti savo jausmus..

Tikslai ir nauda

Meno terapeutai paaiškina, kodėl juos traukia šis psichologinės pagalbos metodas:

  • Metodika gali būti paskirta beveik visiems pacientams, neatsižvelgiant į jų amžių ir būklę, net nėščioms moterims toks gydymas nėra kontraindikuotinas..
  • Galite rasti priimtiną požiūrį į daugelį psichologinių problemų, technika efektyvi net esant agresyvumui, pykčiui, nerimui.
  • Juos traukia technikos paprastumas, saugumas, tai nesukelia nepatogumų bendraujant su dailės terapeutu..
  • Psichoterapijos procesas yra optimizuotas, kai įvaizdžio pagalba pacientui yra lengviau išreikšti vidinius konfliktus ir nesąmoningus išgyvenimus..
  • Neverbaliniai metodai suaktyvina tų jausmų, kuriuos individas yra įpratęs slopinti, pasireiškimą.

Unikalios meno terapijos savybės yra naudojamos daugelyje namų psichoterapijos sričių

Meno psichologų išvada apie metodo pranašumus: pacientai gali dirbti su savo pasąmone ne tik sesijos metu, bet ir savarankiškai. Meno terapija gali lengvai virsti hobiu, turėdama natūralią emocinių būsenų pasireiškimo formą.

Tavo žiniai. Šiandien meno gydymo technologijos yra gerai išvystytos, kontraindikacijų nenustatyta. Jie yra pripažinti daugelyje vidaus psichoterapijos sričių ir patvirtinti tarptautinės praktikos. Pagrindinis meno terapeuto tikslas yra suteikti pacientui galimybę per kūrybą suprasti savo vidinį pasaulį..

Terapinių metodų tipai

Klasikinės dailės terapijos požiūriu menui gydyti pakanka tų meno rūšių, kurios egzistavo iš pradžių: tapyba, grafika, modeliavimas. Tačiau šiuolaikinėje praktikoje naudojama dar daugiau terapinių metodų rūšių: fotografija, biblioterapija, kaukės, pasakos, muzikos terapija, jų skaičius nuolat auga..

Vis populiarėja sudėtingas įrankis - dailės sintezės terapija, kaip tapybos, poezijos, dramos, retorikos ir plastikos derinys..

Izoterapija

Iš visų rūšių garsiausia yra izoterapija, tai yra, tapybos korekcija. Jis plačiai naudojamas darbe su ikimokyklinio amžiaus vaikais tiriant jų psichoemocinę būklę. Tarp ikimokyklinio ugdymo psichologų ir parodos mokytojų populiarūs piešimo testai: „Pieškite savo šeimą“, „Neegzistuojantis gyvūnas“, „Mano baimės“, kurie leidžia suaugusiesiems nustatyti vaikų problemas, o vaikai - pasinerti į savo jausmus ir išgyvenimus..

Izoterapija yra veiksminga sprendžiant įvairaus amžiaus žmonių psichologines problemas

Izoterapija suaugusiems pacientams naudojama norint nustatyti ir ištaisyti psichosomatinius sutrikimus, šeimos ir socialinės komunikacijos sunkumus. Meno terapeutai dažniausiai naudojasi ir klasikine (įprasta tapyba), ir šiuolaikinėmis technologijomis:

  • Vaizdas ant šlapio popieriaus;
  • Piešimas ant permatomo stiklo - monotipai;
  • Dažų pūtimas ant popieriaus per šiaudelį;
  • Koliažas - skirtingos tekstūros ir spalvos klijavimo medžiagos: laikraščiai, blizgūs žurnalai, natūralios medžiagos.

Fototerapija

Fototerapijos gydymas yra prieinama šiuolaikiška priemonė. Meno terapijos specialistai į savo darbą įtraukia ir baigtas, ir originalias autoriaus nuotraukas. Pagrindinis priėmimo turinys yra metaforos sukūrimas, suvokimas ir aptarimas su pacientu per fotografinį vaizdą. Ši dailės terapijos rūšis yra laukiama paauglių, nes ji atitinka jų pomėgius įvairiuose dalykuose..

Muzikos terapija

Muzikos terapiją apibūdina tokia muzikinių kompozicijų sistema, kuri veiksmingai veikia žmogaus psichinę sveikatą. Tai gana sudėtinga dailės terapijos rūšis, nes jai reikalingas griežtas darbų pasirinkimas, padedantis pacientui įvesti tam tikrą įvaizdį savęs pažinimui. Muzikos terapija atliekama individualiai ir grupėmis. Grupė - netgi geriau, nes tai daro įtaką gerovei aptariant muzikos kūrinį iš skirtingų pozicijų.

Pasakų terapija

Pasakų terapija yra universali meno terapijos rūšis, sėkmingai naudojama dirbant tiek su vaikais, tiek su suaugusiaisiais. Tai būtina pedagogikoje ne tik kaip priemonė ugdyti moralines savybes, bet ir ištaisyti psichologinius nukrypimus. Jei nustatoma problema, dailės terapijos specialistas su vaiku aptaria tinkamą pasakos istoriją arba skatina jį improvizuoti. Dažniausiai pasakų terapija atliekama grupėje, kad būtų galima aptarti bendras problemas su visais vaikais..

Pasakų terapija padeda nustatyti ir ištaisyti psichologines vaikų ir suaugusiųjų problemas

Pratimai suaugusiems

Šiuo metu žinoma daugybė metodų ir pratimų, kurie pasirodė veiksmingi dirbant su suaugusiaisiais ir paaugliais. Štai keletas jų pavyzdžių:

  • Atliekant pratimą „Avataras“, siekiama sudaryti sąlygas pažinti save, nes žmogus dažnai daro klaidų, nesuprasdamas savęs, savo norų, stiprybių ir silpnybių. Būtina rasti vaizdą, kuris kiek įmanoma atspindėtų vidinį individo pasaulį, ir jį nupiešti. Iš pradžių piešinys gali būti schematiškas, svarbiausia, kad jis atspindėtų vidinę būseną.
  • „Tikslo įvaizdžio“ piešimo užduotis yra naudinga paaugliams ir jauniems žmonėms, nes ji leidžia nusistatyti savo gyvenimo tikslą ir pakoreguoti gyvenimo gaires. Nereikia bijoti dėl nesugebėjimo piešti, galite tiesiog subraižyti, pamažu rašikliai sudedami į prasmingą piešinį.
  • Įdomus pratimas „Gyvenimas yra tarsi kelias“ padeda peržiūrėti ir pataisyti žmogaus gyvenimo gaires. Pacientas skatinamas gyvenimo keliu, kurį jis įsivaizduoja, tiesiomis ar vingiuotomis duobėmis ir iškilimais, kad atspindėtų vietas, kuriomis jis praeina. Tuomet meno psichologas siūlo pagalvoti apie piešinį ir sau atsakyti, ar esi patenkintas einamu keliu, ar yra prasmės pasukti. Jei norite, paveikslėlį galite pakeisti pridėdami ateities elementų.

Pratimai vaikams

Vaikui kūrybiškumas yra naudingas, nes jis gali išreikšti tuos išgyvenimus, kuriuos sunku išreikšti žodžiais. Meno terapeutui užtenka pamatyti spalvą, linijų pobūdį, figūrų atvaizdą, kad suprastų kūdikio nuotaiką, pažvelgtų į jo vidinį pasaulį ir nustatytų baimės bei nerimo buvimą. Kūrybiškumo pagalba galite ištaisyti kai kurias problemas, pagerinti kūdikio savijautą. Pratimų, kuriuos galima pasiūlyti vaikams, pavyzdys:

  • Pratime „Gėlė“ turite užmerkti akis ir įsivaizduoti gražiausią savo kūdikiui žinomą gėlę. Tada užduodami klausimai apie gėlės išvaizdą ten, kur ji auga. Ši metafora reiškia vaiko vidinio pasaulio atskleidimą..
  • Pratimas „Mano nuotaika“ padeda ištirti mažojo paciento vidinę būseną. Meno psichologas kviečia užsimerkti, taisyklingai kvėpuoti, kad sutelktų dėmesį į vidinius pojūčius, tada nupieštų nuotaiką. Diskusijos metu išsiaiškinama, ar vaikui patinka jo nupieštas įvaizdis, ką jis sukelia: ramybė, linksmybės ar nerimas, baimė. Tai leis ištaisyti vaiko problemą..

Vaiko emocinius išgyvenimus galima lengvai atsekti jo piešiniais.

Padarę išvadą apie meno gydymo unikalumą, galime pasakyti, kad dailės terapija yra viena geriausių psichoterapinių priemonių, kuri subtiliai skatina žmogų atpažinti ir išspręsti sudėtingas problemas, parodo skirtingus problemos sprendimo būdus. Pagrindinis jos pranašumas yra tai, kad atskleidžiami žmogaus kūrybiniai sugebėjimai, padedantys išgyventi sunkius gyvenimo laikotarpius..

Meno terapija psichologijoje

Svetlana Anikina
Meno terapija psichologijoje

Meno terapija psichologijoje.

Apibūdindamas savo darbą su tuberkulioze sergančiais asmenimis sanatorijose, Adrianas Hillas (1938 m.) Sugalvojo terminą „dailės terapija“. Ši frazė buvo naudojama nurodant visų rūšių meninę veiklą, vykdomą ligoninėse ir psichinės sveikatos centruose. Meno terapija yra specializuota psichoterapijos forma, pagrįsta menu, pirmiausia vaizdine ir kūrybine veikla. Iš pradžių dailės terapija kilo atsižvelgiant į Z. Freudo ir C. G. Jungo teorines idėjas, vėliau įgijo platesnę koncepcinę bazę, apimančią K. Rogerso ir A. Maslowo humanistinius asmenybės raidos modelius. Pagrindinis dailės terapijos tikslas yra suderinti asmenybės ugdymą ugdant saviraiškos ir savęs pažinimo gebėjimus. Klasikinės psichoanalizės atstovo požiūriu, pagrindinis korekcinių veiksmų meno terapijoje mechanizmas yra sublimacijos mechanizmas. Anot Jungo, menas, ypač legendos ir mitai bei dailės terapija naudojant meną, labai palengvina asmenybės tobulėjimo individualizacijos procesą, pagrįstą subrendusios pusiausvyros tarp nesąmoningo ir sąmoningo „aš“ nustatymu. Svarbiausia dailės terapijos sąveikos technika yra aktyvios vaizduotės technika, nukreipta į sąmoningą ir nesąmoningą veidą ir suderinant juos tarpusavyje per efektyvią sąveiką. Humanistinės krypties atstovo požiūriu, koreguojamosios dailės terapijos galimybės yra siejamos su klientui suteikiant praktiškai neribotas saviraiškos ir savirealizacijos galimybes kūrybos produktuose, tvirtinant ir pažinant savo „aš“. Kliento sukurti produktai, objektyvizuodami jo emocinį požiūrį į pasaulį, palengvina bendravimo procesą ir užmezga ryšius su reikšmingais kitais. Kaip dar vieną galimą taisymo mechanizmą, anot abiejų krypčių šalininkų, patį kūrybiškumo procesą galima laikyti realybės tyrimu, naujo, anksčiau paslėpto nuo tyrinėtojo pusių, pažinimu ir šiuos santykius įkūnijančio produkto sukūrimu. Meno terapija gali būti naudojama ir kaip pagrindinis metodas, ir kaip vienas iš pagalbinių metodų. Meno terapijos metodui būdingi du pagrindiniai psichologinio koregavimo veiksmai. Pirmasis mechanizmas yra tas, kad menas specialia simboline forma leidžia rekonstruoti konfliktuojančią trauminę situaciją ir rasti jos sprendimą pertvarkydamas šią situaciją pagal subjekto kūrybinius sugebėjimus. Antrasis mechanizmas yra susijęs su estetinės reakcijos pobūdžiu, leidžiančiu pakeisti „smūgio veiksmą iš skausmingo į malonumo teikimą“. Psichoterapiniame kontekste galima sakyti, kad vaizduojamasis menas yra spontaniškas, priešingai nei kruopščiai organizuota veikla, skirta mokyti pacientų rankdarbius ar tapybą. Vykdant dailės terapiją, svarbu ir pats kūrybinis aktas, ir kūrėjo vidinio pasaulio bruožai, kurie atsiskleidžia dėl šio veiksmo. Vedėjai skatina dalyvius kuo savavališkiau ir spontaniškiau išreikšti savo vidinius išgyvenimus ir visai nesijaudinti dėl savo darbo meninių nuopelnų. Apžvelgus dailės terapijos literatūrą, galima daryti išvadą, kad tai sudėtinga sąvoka, apimanti daugybę skirtingų formų ir metodų. Kratokhvinas [6; Menas 278] dailės terapija skirstoma į sublimaciją, aktyviąją ir projekcinę, tačiau šis skirstymas grindžiamas metodo išoriniu pobūdžiu ir susijęs tik su ekspresyviu komponentu. Užsienio psichoterapijojeyra 4 pagrindinės meno terapijos taikymo kryptys: 1. Panaudojimas jau egzistuojančio meno kūrinio gydymui, juos analizuojant ir aiškinant pacientui (pasyvioji meno terapija). 2. Pacientų skatinimas savarankiškam kūrybiškumui, o kūrybinis veiksmas laikomas pagrindiniu terapiniu veiksniu (aktyvioji dailės terapija). 3. Vienu metu naudoti pirmąjį ir antrąjį principus. 4. Pabrėždamas paties psichoterapeuto vaidmenį, jo santykį su pacientu jo kūrybiškumo mokymo procese, klasifikacija, pateikta Khaikino knygoje „Meninė kūryba gydytojo akimis“, apima estetinio komponento vaidmenį ir faktoriaus terapinės orientacijos idėją bei adaptacijos lygį.,ant kurio pasireiškia šis veiksmas: 1.Socialinis ir asmeninis adaptacijos lygis: adaptuojančio veiksmo pagrindas yra nesąmoningas kūrybinis suderinimas, integravimo jėga, tam tikras estetinis ir kūrybinis principas, būdingas menui. 2.Asmeninis-asociacinis adaptacijos lygis: palengvėjimas ir kompensacija pasiekiami ne tiek estetiniu efektu, kiek sumažėjus įtampai. 3.Asociacinis ir komunikacinis adaptacijos lygis: terapinis meno terapijos efektas pasiekiamas sujungiant intelektines operacijas (konflikto projekcija, aptarimas ir suvokimas, palengvinant psichoterapinius kontaktus ir gydytojo prieigą prie psichopatologinės patirties, kuriai nereikia estetinio komponento, nes rezultatas pasiekiamas net turint paprasčiausią projekcinį problemų vaizdą 4..Socialinis-komunikacinis adaptacijos lygis: pritaikytos kūrybiškumo galimybės yra naudojamos kaip adaptacija, į dailės terapiją žiūrima supaprastintai, kaip vienai iš užimtumo rūšių, laiko organizavimo ir laiko praleidimo galimybei, kuri iš esmės nesiskiria nuo kitų panašių metodų. penki.Fiziologinis adaptacijos lygis: atsižvelgiama į fizikinę, fiziologinę ir koordinacinę-kinetinę plastinio įvaizdžio, kūno kūrybiškumo ir psichikos įtaką. Kiekvienas iš klasifikavimo elementų leidžia naudoti meną tiek išraiškingoje kūrybinėje versijoje, kai pacientai kuria patys, tiek įspūdingame, kai naudojamas suvokimas apie jau baigtą meno kūrinį..

Prikabinti failai:

art-terapija_h1t13.ppt | 775,5 KB

Dailės terapija mokytojo psichologo darbe Dailės terapija - „dailės terapija“ - būdas atskleisti vidinę žmogaus jėgą, leidžianti padidinti savęs vertinimą, išpūsti neigiamas mintis..

Pristatymas „Meno terapija yra raktas į laimę!“ Meno terapija yra psichoterapinis metodas, apimantis žmogaus išgydymą per meną (kūrybą). Pažodžiui šis terminas.

Meno terapija. Apšilę vaikai mėgsta tai, kai tiesiai prieš akis įvyksta stebuklas - šviežiai subraižytas, suteptas lapas, šiek tiek pajudinant ranką ir segtukas, virsta.

Meno terapija darželyje Kiekvienas vaikas nuo pat gimimo domisi žiniomis ir kūryba. O mokydamiesi vaikai neišvengiamai kuria: naujus žodžius, naujus žaidimus, naujus.

Meno terapija ikimokyklinio ugdymo įstaigoje Šiuo metu išaugo susidomėjimas logopedais, psichologais, defektologais, pedagogais, tėvais, susidomėjimas dailės terapijos panaudojimu tobulėjant.

Meno terapija koreguojant ASD Pagrindiniai meno terapijos pranašumai sergant autizmu yra elgesio reakcijų korekcija. Vaikams, sergantiems ASD, paprastai sunku išreikšti save.

Iš darbo patirties. Meno terapija Iš patirties šia tema. 2016-2017 metai. Specialiųjų ugdymosi poreikių turinčio vaiko vidinis pasaulis yra sudėtingas ir įvairus. Kaip padėti.

Kokia gali būti dailės terapija? Tapyba. Šis metodas yra geriausiai žinomas ir taip pat naudojamas diagnozuoti kūdikių emocinę būklę. Vaizdinga.

Pataisos programa „Meno terapija paaugliams“ Aiškinamasis raštas Daugelio tyrimų duomenimis, šiuolaikinė visuomenė yra jautriausia psichotraumai. Priimta kaip vaikas.

Smėlio dailės terapija Smėlio dailės terapija darželyje Ko reikia norint žaisti smėliu? Tačiau iš esmės reikia tiek mažai: meilės, noro, gerumo, to tikėjimo vaikystėje.

Meno terapijos pagrindinės kryptys ir rūšys

Meno terapija pastaraisiais metais tapo neįtikėtinai populiariu įvairių psichologinių problemų sprendimo metodu. „Meno gydymas“ yra efektyvus ir naudingas, todėl jis plačiai naudojamas dirbant su pacientais, nepriklausomai nuo amžiaus. Žinoma, bet kokia informacija yra įdomi daugeliui žmonių. Pavyzdžiui, kaip atrodo tokio taisymo metodai, kokie jo tipai. Meno terapija praktiškai neturi jokių apribojimų ir kontraindikacijų, tačiau ji leidžia pasiekti tikrai gerų rezultatų.

Gana dažnai tėvai domisi tokiais darbo metodais, nes jie pritaikomi bet kokio amžiaus vaikams. Be to, pačiam pacientui (nepriklausomai nuo to, kokiai amžiaus grupei jis priklauso) sesijos pristatomos žaidimo ir pramogų forma, leidžiančios jam visiškai atsiverti. Taigi, kokie yra pagrindiniai meno terapijos tipai vaikams ir suaugusiems? Kaip vedami užsiėmimai? Kokias medžiagas galima naudoti korekcijai? Kokie yra dailės terapijos tikslai? Kokių rezultatų galite tikėtis? Daugelis žmonių domisi atsakymais į šiuos klausimus..

Kas yra meno terapija? Šiek tiek istorijos

Meno terapija dažnai minima šiuolaikinėje psichologijoje. Šios technikos tipai ir būdai yra įvairūs, o tai suteikia didžiulį lauką eksperimentams. Pažodžiui šis terminas reiškia meno gydymą. Iš tiesų, per užsiėmimus pacientai turi galimybę išreikšti savo emocijas ir jausmus, išstudijuoti savo asmenybės ypatumus, pasitelkdami įvairius menus, įskaitant piešimą, šokius, rašymą, skulptūrų kūrimą ir kt..

Prieš svarstant apie populiariausias dailės terapijos rūšis psichologijoje, verta atkreipti dėmesį į šios korekcijos technikos kūrimo ir tobulėjimo istoriją..

Iš pradžių dailės gydymo schema buvo pateikiama tokių garsių asmenybių kaip Z. Freudas, K. Jungas, A. Maslow teorijose. Tačiau praktikoje hipotetiniai modeliai buvo pradėti taikyti tik XX amžiaus 30-aisiais. Panašus pataisos būdas buvo pradėtas naudoti gydant vaikus, kurie po karo emigravo į JAV iš Vokietijos. Dailės terapija tuo metu buvo beveik vienintelis būdas įveikti stresą ir susidoroti su traumomis, patirtomis nacių stovyklose..

Pirmieji eksperimentai davė teigiamų rezultatų, todėl „meno gydymas“ tapo vis populiaresnis. Šiandien psichoterapijoje plačiai naudojami beveik visi meno terapijos tipai. Ši technika leidžia žmogui suprasti ir išspręsti daugybę problemų, atskleisti naujus savo asmenybės aspektus.

Pagrindiniai terapijos tikslai

Beveik kiekvienas psichologas tam tikru paciento gydymo etapu jaučia poreikį kreiptis į tokį metodą kaip dailės terapija. Šios technikos rūšys ir būdai leidžia žymiai paįvairinti gydymo režimą, pagerinti paciento savijautą ir padėti jam išspręsti gilius konfliktus. Taikydamas šias korekcijos schemas, gydytojas siekia kelių tikslų..

  • Meno užsiėmimai leidžia asmeniui išlaisvinti neigiamus jausmus, įskaitant agresiją, ir socialiai priimtina forma. Pavyzdžiui, dirbant su skulptūromis ar piešiniais galima atlaisvinti įtampą ir persijungti.
  • Menas suteikia galimybę bendrauti neverbališkai. Kartais žmogui yra daug lengviau suvokti ir išreikšti vidinius konfliktus vaizdinių vaizdų pagalba, nenaudojant žodžių, nesistengiant teisingai aprašyti to, kas vyksta..
  • Tos meno terapijos rūšys psichologijoje, kurios apima meno objekto sukūrimo procesą, suteikia gydytojui galimybę gauti daug įdomios medžiagos, kurią vėliau galima panaudoti aiškinant ir nustatant diagnozę..
  • Bendri meno užsiėmimai leidžia greitai užmegzti ryšį tarp paciento ir jo terapeuto, pasiekti norimą pasitikėjimo lygį, susitvarkyti su gėdą ir sudaryti patogias sąlygas užsiėmimams..
  • Dailės terapija leidžia gerai ištaisyti tuos jausmus ir mintis, kuriuos žmogus yra įpratęs slopinti. Kartais tai yra vienintelis būdas pacientui išreikšti savo jausmus..
  • Meno užsiėmimai padeda ugdyti savikontrolės ir savidisciplinos jausmą.
  • Ši technika taip pat leidžia susikoncentruoti į pojūčius ir įgyti naujos patirties. Pavyzdžiui, jei mes kalbame apie skulptūrą, tada pacientas turi galimybę eksperimentuoti su formomis, pajusti tekstūrą ir pan..
  • Ir, žinoma, nepamirškite, kad visos meno terapijos rūšys padeda padidinti savivertę. Žmonės, kurie lanko tokius užsiėmimus, jaučia pasitenkinimą baigę kūrinį (pavyzdžiui, baigę paveikslą ar skulptūrą). Be to, meno užsiėmimai dažnai padeda žmogui atrasti savyje naujų meninių sugebėjimų, kurių jis net neįtarė..
  • Beje, pranašumas yra tas, kad beveik visų rūšių dailės terapija ikimokyklinio amžiaus vaikams ir pradinio mokyklinio amžiaus vaikams atveria daug galimybių. Baigę kursą, buvę pacientai gali toliau kurti, ir kas žino, galbūt kažkokia veikla ateityje taps jų profesija. Jie gali naudotis visais gydymo būdais kaip ir suaugusieji.

Ši technika laikoma universalia. Jis gali būti naudojamas savarankiškai, tačiau dažniausiai dailės pamokos derinamos su įprastomis konsultacijomis, kurių metu gydytojas gali gauti daugiau informacijos iš paciento, patarti ir pan. Dažnai praktikuojami grupiniai užsiėmimai, kuriuose kūrybiškumu vienu metu užsiima keli pacientai. Tai leidžia jiems patenkinti komunikacijos ir palaikymo poreikį..

Meno terapijos tipai, sąveikos ir veiklos metodai

Kūrybiniai užsiėmimai gali būti vedami skirtingais būdais. Kokie tipai yra? Meno terapija gali būti ir pasyvi, ir aktyvi.

Jei mes kalbame apie pasyvų metodą, tai mes turime omenyje, kad pamokų metu naudojami paruošti meno kūriniai. Pavyzdžiui, pacientui siūloma ištirti paveikslą, ištirti reljefo ypatybes, skulptūrą, perskaityti tam tikrą knygą, klausytis tam tikros muzikos ir pan..

Aktyvioji dailės terapija apima savarankiškos kūrybos procesą - žmogus piešia savo paveikslą, sukuria savo koliažą, skulptūrą ir kt. Verta paminėti, kad pamokoje gali dalyvauti ne tik pacientas, bet ir gydytojas. Bendros skulptūros pamokos ar, pavyzdžiui, fotografija, gali padėti sukurti pasitikintį, atsipalaidavusį santykį.

Be to, pamokos gali būti organizuotos (gydytojas savarankiškai pasirenka temą, dailės rūšį, rodo pavyzdžius) ir nestruktūrizuotas (tokiais atvejais pacientas savarankiškai pasirenka kūrybiškumo formą, medžiagas, spalvas ir pan.).

Beje, dailės terapija apima ne tik vaizduojamąjį meną. Gydymo metu pacientai gali užsiimti muzika, šokiais, rašymu ir pan..

Kaip matote, pagrindinės meno terapijos kryptys ir rūšys yra nepaprastai įvairios. Tai, savo ruožtu, sukuria didžiulį lauką eksperimentams. Gydytojas gali nuolat keisti užsiėmimų schemą (pavyzdžiui, iš pradžių pacientui siūloma studijuoti paruoštas nuotraukas, o kitoje sesijoje - nupiešti ką nors savo), alternatyvius kūrybiškumo tipus ir pan..

Kokių rezultatų pasiekia gydymas??

Prieš svarstant klausimą, kokie dailės terapijos tipai yra naudojami šiuolaikinėje praktikoje, verta susipažinti su rezultatais, kuriuos galima gauti. Tiesą sakant, meno gydymas, nepaisant jo paprastumo, turi nuostabų poveikį..

  • Meno terapija leidžia žmogui išreikšti emocijas, reakcijas į dirgiklius padaryti tinkamesnius, ypač kai kalbama apie agresiją.
  • Natūraliai pasitraukusiems pacientams šis požiūris leidžia jiems atsipalaiduoti, įgyti socialinį pritarimą, išmokti bendrauti ir atsiverti..
  • Toks gydymas suteikia galimybę neverbališkai bendrauti su pacientu. Tai labai svarbu, nes tai padeda įveikti bendravimo barjerą, įsiskverbti į žmogaus psichologinę gynybą, sukurti pasitikėjimo atmosferą..
  • Meno terapija leidžia augti ir pacientui. Iš tiesų, kūrybos procese vystosi vaizduotė, pasireiškia tam tikri meniniai sugebėjimai. Be to, tas pats piešimas ar piešimas reikalauja susikaupimo, atkaklumo, savidisciplinos, šios savybės labai naudingos kasdieniame gyvenime..
  • Kūrybinis procesas padeda pacientams įsisąmoninti savo jausmus ir išgyvenimus, iš kitos pusės pažvelgti į gyvenimą.
  • Meno užsiėmimai gali padėti susidoroti su įvairiomis psichologinėmis ir emocinėmis traumomis.
  • Kadangi užsiėmimai yra susiję su meno objektų kūrimo ar studijavimo procesu, galime kalbėti apie savivertės didinimą. Žinoma, baigtas paveikslas ar papildomos žinios apie skulptūrą, muziką, fotografiją padeda žmogui jaustis talentingesniam ir išsilavinusiam, o tai sudaro prielaidas formuotis teigiamoms spekuliacijoms.

Pagrindinės dailės terapijos rūšys: izoterapija ir jos ypatybės

Izoterapija yra gydymas, naudojant vaizduojamąjį meną. Šiandien ši technika yra viena populiariausių. Piešimas suteikia asmeniui galimybę susidoroti su giliais konfliktais, išlieti pyktį, agresiją ir nusivylimą. Be to, pacientas jaučia pasitenkinimą baigęs darbą. Paveikslai ar kiti žmogaus sukurti meno kūriniai padeda įgyti socialinį pritarimą, padidina savęs vertinimą, įveikia atsitraukimą ir sudėtingumą.

Paveikslų kūrimo tema, stilius ir medžiagos nėra tokie svarbūs. Pacientas pamokos metu gali nupiešti ką nors abstraktaus. Tokios dailės terapijos rūšys vaikams yra tik dievobaimė. Sutikite, ne visi gimsta iš tapytojo talento. Ir čia net mažiausias gali kurti šedevrus, piešdamas, pavyzdžiui, pirštais..

Pasakų terapija vaikams

Daugelis tėvų domisi, kokie dailės terapijos būdai yra vaikams. Pataisos metodai iš tikrųjų yra labai įvairūs. Žinoma, vaikinai sesijos metu su gydytoju mielai užsiima įvairaus pobūdžio menais, įskaitant piešimą ir šokius..

Bet jei atsižvelgsime į pagrindinius ikimokyklinio amžiaus vaikų terapijos būdus, negalime nepaminėti pasakų terapijos. Ši veikla puikiai tinka vaikams. Užsiėmimo metu specialistas kviečia mažąjį pacientą paklausyti įdomios istorijos, parabolės ar pasakojimo. Pasakose yra daug naudingos informacijos, kurią vaikas gali įterpti į savo gyvenimo scenarijų.

Be to, yra įvairių metodų, kuriuos rekomenduoja ekspertai, praktikuojantys šio tipo dailės terapiją. Pvz., Mankšta gali būti ne tik pasakų klausymas ir aptarimas. Galite pakviesti vaiką tęsti pasakojimą savarankiškai ar net sugalvoti patys. Tokio užsiėmimo metu mažasis pacientas ne tik atsikrato savo baimių, bet ir lavina vaizduotę.

Muzikos terapija

Ne paslaptis, kad muzika sugeba sukelti įvairiausius terapinius efektus. Šie ar tie garsai tiesiogiai veikia žmogaus nervų sistemą, sukeldami tam tikras fiziologines reakcijas, taip pat emocijas.

Pavyzdžiui, viena muzikinė kompozicija padidina pulsą ir kvėpavimą, sukuria džiugią nuotaiką, o kita padeda žmogui visiškai atsipalaiduoti. Muzikos terapija gali būti individuali arba grupinė. Natūralu, kad iš pradžių gydytojas atlieka aiškinamąjį darbą, išsako sesijos tikslus ir uždavinius, prašo paciento sutelkti dėmesį į ką nors ir pan..

Gydymas draminiu menu

Kokios dailės terapijos rūšys padeda išreikšti save? Šiuo atveju verta paminėti dramos meną. Žaisti scenoje, ypač kai kalbama apie grupinę produkciją, žmogus gali atsikratyti kompleksų ir perdėto drovumo, visiškai atsiskleisti, išbandyti visiškai kitokią asmenybę..

Be to, tokia veikla padeda geriau jausti ir mylėti savo kūną, treniruoti veido išraiškas. Priklausomai nuo nustatymo, pacientas taip pat išsiaiškina įvairias situacijas, modeliuoja tarpasmeninius santykius.

Fotografija ir jos vaidmuo psichologijoje

Kitas tokio gydymo būdas yra fototerapija, kuri siejama su fotografijos menu. Tokiu atveju užsiėmimai gali vykti visiškai skirtingais būdais. Pvz., Pacientas gali dirbti su paruoštais vaizdais. Kai kuriais atvejais gydytojas gali paprašyti asmens padaryti keletą nuotraukų, nepaisant to, ar tai giminaičių, ar nepažįstamų žmonių nuotraukos..

Kartais sesijos metu tiriamos paties paciento nuotraukos, padarytos skirtingų žmonių skirtingais kampais ir situacijomis. Vėliau paveikslėliai gali būti naudojami koliažams ar instaliacijoms kurti.

Kaukių terapija ir jos ypatybės

Jei atsižvelgsime į suaugusiųjų dailės terapijos rūšis, negalime nepaminėti kaukių terapijos. Jos esmė gana paprasta - visas neigiamas emocijas, problemas, giluminius kompleksus perkelti į negyvąjį objektą.

Ekspertai sako, kad tokia terapija leidžia susidurti su savo problemomis, atsisakyti nereikalingų, atsisakyti kompleksų ir stereotipų.

Pašalinti psichologines problemas žaidžiant

Kokios yra dailės terapijos rūšys? Šį klausimą užduoda daugybė žmonių. Vienas populiariausių ir veiksmingiausių gydymo būdų laikomas gydymu žaidimo metu. Žaidimų terapija plačiai naudojama koreguoti vaikų elgesį. Pvz., Sesija leidžia įprasti vaikui įprotį laukti jo eilės, susitikti ir bendrauti su kitais vaikais (jei mes kalbame apie grupės pamoką).

Žaidimų terapija tinka ir suaugusiesiems. Pavyzdžiui, žaidimo metu pacientas gali išsiaiškinti tam tikrą sceną iš gyvenimo ir pataisyti savo elgesį. Beje, tokius užsiėmimus vaikai dažnai lanko kartu su tėvais - bendras žaidimas leidžia vaikams ir suaugusiems suartėti, geriau suprasti save ir vienas kitą..

Spalvų gydymas

Spalvų terapija yra dar viena populiari technika, nes spalvų atspalviai turi didelę reikšmę žmonėms. Pavyzdžiui, senovėje kariai į savo kūnus tepdavo vadinamuosius karo dažus, kurie turėjo smogti terorui į priešą..

Spalva ir emocijos yra susijusios. Be to, šie ar tie tonai turi tiesioginį poveikį kūno darbui. Mokslinių tyrimų metu mokslininkams pavyko įrodyti, kad, pavyzdžiui, tamsiai mėlyna spalva padeda nusiraminti, o raudona ir oranžinė atspalviai, atvirkščiai, jaudina, padidina kraujospūdį, padidina širdies ritmą, gilų kvėpavimą ir kt..

Skirtingų atspalvių deriniai, kontrastingos spalvos padeda sukurti tam tikrą nuotaiką, išreikšti savo mintis, naudoti vaizdinius analizatorius.

Kitos terapijos ir jų vaidmenys

Tiesą sakant, šis korekcijos metodas turi daug daugiau variantų. Pavyzdžiui, koliažų kūrimas duoda gerų rezultatų. Šiuo atveju pamoka reiškia įvairių spalvų ir faktūrų objektų pritvirtinimą ant Whatmano popieriaus. Terapijos metu gali būti naudojama absoliučiai bet kokia medžiaga, įskaitant laikraščius, žurnalus, tualetą ar vyniojamąjį popierių, fotografijas, audinio gabalus ir kt. Paprastai paciento prašoma sudaryti istoriją naudojant įvairius paveikslėlius..

Apdorojimo metu gali būti naudojamas ir smėlis, ir molis. Skulptūrų kūrimas, modeliavimas, smėlio tapyba - visa tai leidžia giliai įgytas problemas perkelti į išorinį pasaulį, padaryti jas materialiomis.

Kaip rodo atsiliepimai, teisinga meno terapija gali duoti tikrai nuostabių rezultatų. Daugelis pacientų, net ir pasibaigus gydymui, savarankiškai užsiima menu, nes proceso metu jie atranda naujų savo asmenybės aspektų, sužino apie savo meninius sugebėjimus..

Meno terapija laikoma vienu saugiausių ir lengviausių būdų. Tam naudojami klausos, regos ir lytėjimo analizatoriai, o tai, savo ruožtu, padeda pagerinti tiek fizinę, tiek emocinę žmogaus būklę..

Šis gydymo režimas tinkamas tiek vaikams, tiek suaugusiems. Meno terapijos rūšys yra įvairios, jas galima keisti - dažnai gydymo metu žmogus užsiima piešimu, fotografija, muzika. Taigi, jūs galite pamiršti nuobodžius užsiėmimus, nes dailės terapija yra malonios pramogos garantas. Technika leidžia naudoti visiškai skirtingas (dažniausiai ne tokias brangias) medžiagas, vesti seansus ne tik gydytojo kabinete, bet ir kitose vietose, o jei norima, net lauke..

Dėl šių veiksnių meno terapija tampa tokia populiari. JAV ir kai kuriose Europos šalyse tokie korekcijos metodai yra naudojami visur. Meno pagalba žmonės sėkmingai susidoroja su PTSS, agresijos, pasitraukimo, sustingimo, depresijos, hiperaktyvumo ir daugybės kitų problemų problemomis..

Dailės terapijos vikipedija

Meno terapijos terminą 1938 m. Sukūrė anglų gydytojas ir dailininkas Adrianas Hillas (1895–1977).

Atnaujėjęs susidomėjimas kūrybine terapija, ypač dailės terapija, pastebimas XX amžiaus viduryje, kai ji vis plačiau buvo naudojama kaip užimtumo terapijos forma, daugiausia psichiatrinėse ir bendrosiose somatinėse ligoninėse. Išskyrus pavienius atvejus, jis buvo laikomas antrinės psichoprofilaktikos ir psichoterapijos veiksniu, leidžiančiu įveikti pacientų socialinės izoliacijos pasekmes. Tuo pat metu meno terapijai didelę įtaką darė biomedicinos sampratos. Terapeutai, atliekantys tokio pobūdžio dailės terapijos darbus, paprastai neturėjo rimto akademinio pasirengimo ir negalėjo atlikti jokio aktyvaus vaidmens gydant pacientus. Pagrindinė jų užduotis buvo suteikti pacientams galimybę palyginti laisvai užsiimti paprasčiausiomis vizualinės veiklos rūšimis, kurių metu jie galėjo atsiriboti nuo neigiamos patirties, susijusios su liga..

Išimtis buvo psichodinaminiai požiūriai, kuriuos pateikė Freudo ir ypač Jungo pasekėjai, kurie pasitelkė savo klientų vaizdinės veiklos medžiagą, kad išanalizuotų įvairius nesąmoningus joje atsispindinčius turinius. Dar visai neseniai mūsų šalyje dailės terapija daugiausia buvo naudojama dirbant su psichiškai nesveikais pacientais ir jai didelę įtaką darė klinikinis mąstymas. 50–60-ųjų Vakarų psichiatrijos tarnybos pertvarka, susijusi su daugelio psichiatrijos klinikų uždarymu ir ambulatorinių bei pusiau stacionarinių paslaugų tinklo išplėtimu, lėmė, kad dailės terapeutai pradėjo dirbti glaudžiau bendraudami su psichoterapeutais, socialiniais darbuotojais, pedagogais ir kitais specialistais. taip pat su religinėmis kongregacijomis ir gyventojais. Tai turėjo didelę įtaką dailės terapijos teorijos ir praktikos plėtojimui, praturtindamas ją naujomis idėjomis egzistencinio-humanistinio požiūrio dvasia, viena įtakingiausių to meto psichologijoje, psichoterapijoje ir pedagogikoje. Meno terapija žymiai išplėtė savo empirinių galimybių spektrą, sėkmingai derindama su minėtam požiūriui būdingais požiūriais į žmogaus potencialo ugdymą, asmenybės savirealizaciją ir įvairių psichinės veiklos aspektų integraciją..

Per pastaruosius du ar tris dešimtmečius dailės terapija, susintetinusi daugumos psichoterapinių metodų pasiekimus, pradeda formuotis kaip savarankiškas metodas, turintis savo metodiką ir daugybę labai diferencijuotų instrumentų. Nors su dailės terapija susijusių empirinių duomenų kaupimas ir apibendrinimas šiek tiek lenkia jos teorijos raidą, kai kurių teorinių sąvokų vartojimas prisidėjo prie dailės terapijos atsiradimo iki savarankiško psichoterapinio metodo lygio. Tarp šių pastarojo meto teorinių sampratų reikšmingiausios yra šios:
- žaidimo veiklos psichologija, įvairių žaidimų veiklos ongenetinio vystymosi samprata;
- pakitusių sąmonės būsenų psichologija, kuri meno terapijos veiklą kūrybinio įkvėpimo būsenoje interpretuoja kaip progresyvų adaptacinį mechanizmą, vieną iš daugelio kūno integralios reakcijos, kuria siekiama dinamiškos pusiausvyros, komponentų;
- šiuolaikinės bendrosios psichikos veiklos sistemų teorijos koncepcijos, ypač daugialypės psichikos reakcijos į streso, ligos ir dvasinės krizės būsenas koncepcija. Remiantis šiomis idėjomis, gydomosios jėgos, būdingos kiekvienam gyvam organizmui ir psichikai, gali veikti dviem kryptimis. Po pažeidimo kūnas ir psichika gali grįžti į ankstesnę būseną dėl įvairių savęs išsaugojimo procesų. Kita vertus, kūnas ir psichika gali apimti savęs virsmo procesą, kuris apima krizės ir perėjimo stadijas ir lemia visiškai kitokią pusiausvyros būseną. Kūrybinė veikla kartu laikoma reikšmingu tokio tipo adaptacinių reakcijų vystymosi veiksniu..

Kas yra meno terapija ir kaip ji veikia: interviu su psichologe Elena Kamenskikh

Vis daugiau galvojame ne tik apie fizinę sveikatą, bet ir apie psichologinę. Mes užduodame sau klausimus: kodėl aš nelaiminga? Kodėl negaliu užmegzti ryšių su žmonėmis? Kaip aš galiu atsidurti ir neprarasti? Atsakymų, kaip ir visame civilizuotame pasaulyje, einame pas psichologus. Tarp daugybės individualios ir grupinės terapijos rūšių yra viena, kuri, pasak psichologės, dailės terapeutės ir kūrybinio mąstymo ugdymo specialistės Jelenos Kamenskikh, atskleidžia kiekvieno vidinį pasaulį. Kas yra meno terapija ir kaip ji veikia, pasakojo Elena interviu HELLO.RU rubrikoje „Psichologija“.

Meno terapija yra visas pasaulis, tikina psichologai. Pasirengimas meno sesijai yra ne mažiau svarbus dalykas nei pats užsiėmimas.

Dailės terapeutė ir psichologė Elena Kamenskikh Elena, kas yra meno terapija?

Meno terapija yra psichologinės korekcijos, paremtos menu ir kūryba, tiksliau, metafora, kryptis. Meno terapiją pasirinkęs žmogus metaforą sesijos metu kuria iš bet ko - plastilino, molio, kaukėje metaforą išreiškia, ją nutapydamas, parodydamas savo kūnu, komponuoja žodžiais - rašo pasaką, pvz. Reikalas tas, kad mūsų nesąmoningoje informacijoje yra simbolių, vaizdų, metaforų, turinčių tam tikrą emocinę pilnatvę, formos. Norėdami išspręsti tą ar kitą psichologinę problemą šiuo metodu, turime surasti ir sukurti tokį įvaizdį, perkelti jį į sąmoningą lygį, dirbti per su juo susijusias emocijas ir gauti „įžvalgą“ - išsivadavimą iš neigiamų senų jausmų..

Jei man teks kreiptis į psichologą, kaip aš pateksiu į dailės terapijos užsiėmimą??

Žmonės pas mane dažniausiai kreipiasi dėl rekomendacijų - veikia klasikinis žodis iš lūpų į lūpas. Apskritai, šiuo metu mūsų šalyje žmonės dažniausiai pasirenka dailės terapiją atsitiktinai. Dažniausias kelias į rimtą dailės terapiją yra menininko studija ir dailės raiškos mokymai. Kviesdami mokytis piešti, pedagogai-menininkai, kaip taisyklė, pažada tam tikrą psichoterapinį poveikį. Ir jie, žinoma, tik iš dalies teisūs. Tai tikrai turės tam tikrą poveikį, nes spontaniškas, intuityvus, nevaržomas kūrybiškumas tikrai sužadina tam tikrus procesus žmoguje. Išraiška įvyksta - emocinis išsiveržimas, ir žmogui tampa lengviau, nes jis įvaldo naują saviraiškos įrankį, peržengia savo galimybes.

Bet koks kūrybiškumas suteikia energijos krūvį - ar rašote, piešiate ar piešiate, atsikratote negatyvo, pašalinate įtampą, mėgaujatės procesu. Tačiau tikroji dailės terapija vis dar reiškia, kad turi būti specialiai apmokytas terapeutas ir sąmoningas, nuoseklus darbas teikiant terapinį prašymą tiek apskritai, tiek prieš kiekvieną sesiją. Jei mes kalbame apie įprastą piešimą, šio prašymo paprastai nėra..

Kūrybinis procesas Elenos Kamensky treniruotėse Kokie prašymai?

Tie, kuriuos išsprendžia bet kokia psichoterapija. Pagrindinis terapijos tikslas yra padėti žmogui būti harmonijoje su savimi ir kitais. Arba, kaip sako psichologai, tapti autentiškais ir adaptyviais. Autentiškumas yra tada, kai žmogus yra harmonijoje ir kontaktuoja su savo unikalia esme, su savo jausmais ir troškimais. O adaptacija yra sugebėjimas rasti pusiausvyrą tarp savo tikslų ir ketinimų, viena vertus, ir išorinių sąlygų, kitų norų, galiojančių žaidimo taisyklių, kita vertus..

Taigi, aš ateinu į pirmąjį dailės terapijos užsiėmimą mano gyvenime. Kas manęs laukia?

Žinoma, per pirmuosius užsiėmimus tai yra susipažinimas, informacijos rinkimas, tikslesnės terapijos užklausos formavimas ir darbo strategijos apibrėžimas. Na, tada, kai prasideda darbo sesijos, atrodo taip. Kiekvienos sesijos pirmąsias 10–15 minučių mes suformuojame vadinamąjį sesijos prašymą, tai yra, mes nurodome problemą, dėl kurios dirbsime, ir rezultatą, kurį klientas galų gale nori gauti. Po to darome vieną ar du pratimus, kurių pasirinkimas priklauso nuo konkretaus prašymo ir darbo etapo. Kaip ir bet kuri psichoterapija, meno terapija yra trumpalaikė: 10–30 seansų ir ilgalaikė: nuo 30 seansų iki kelerių metų. Per trumpą laiką dirbame prie vienos pasirinktos problemos. O ilgalaikis - tikslų gali būti daug.

Meno terapija skirta atrasti visiems naujas gyvenimo spalvas.Ir kiekvieno užsiėmimo piešiu?

Nereikalinga. Tai gali būti piešimas, modeliavimas iš molio ir plastilino, kaukių kūrimas, mandalų piešimas, pasakos komponavimas, instaliacijos kūrimas, darbas su nuotraukomis, įvairių vaidmenų atlikimas, pavyzdžiui, teatre ir dar daugiau. Viskas priklauso nuo prašymo, darbo etapo ir konkretaus žmogaus. Vienas vaizdinis, kitas kinestetinis ir trečiasis klausos. Dažniausiai metodo pasirinkimą diktuoja užklausos tema. Pvz., Gerai dirbti per gilias traumas per molį ar mandalą. Jei žmogus netinkamai prisitaiko prie visuomenės, mes dirbame su kaukėmis ar naudojame teatro techniką. Pirštų dažus naudojame dirbdami su baimėmis ir nerimu. Muzikos terapija padeda įveikti netekties skausmą. Klausydamiesi tam tikros muzikos, jūs verkiate, nerimaujate ir paleidžiate. Dažnai sprendimas, kokiu būdu mes veiksime šiandienos sesijoje, priimamas sesijos metu. Žinoma, idealiu atveju viskas turėtų būti po ranka atliekant bet kokį darbą..

Kaukių terapija išsprendžia sunkios adaptacijos visuomenėje problemą. Pirštiniai dažai „pašalina“ nerimą ir baimes Mandalas - vienas iš būdų, kaip išgydyti gilią traumą, tačiau aš negaliu pati klausytis muzikos ir verkti - kodėl man reikia „vadovo“?

Beveik visi žmonės turi psichologinę gynybą. Jų užduotis - sumažinti neigiamą patirtį. Dažniausiai pasitaikančios: poslinkis, sublimacija, neigimas. Pavyzdžiui, neigimas. "Man viskas gerai. Taip, aš negaliu užmegzti ryšių su niekuo. Tačiau man viskas gerai". Paprastas pavyzdys iš gyvenimo, kuris yra pažįstamas daugeliui. "Aš nemėgstu kūno rengybos, bet kiekvienais metais perku narystę sporto salėje ir einu ten kartą per mėnesį." Mes linkę būti apgauti ir dažnai nesugebame savarankiškai palyginti tikrovės su šiais labai vidiniais prieštaravimais.

Psichoterapeutas suteikia galimybę į situaciją pažvelgti kitu kampu. Gera psichoterapija suteikia jausmą, kad jus priima ir supranta viskas, kas yra jumyse: agresija, netobulumas, pasipiktinimas, tingumas ir netinkamos mintys bei norai. Psichoterapeutas visame kame mato jūsų išteklius, potencialą, padeda suprasti, kaip visa tai atsiranda jumyse ir kas yra už jo. Padeda suprasti, kaip galite elgtis kitaip, ne taip skausmingai ir efektyviau.

Žinoma, didžiausios baimės prieš psichoterapiją yra atsiverti nepažįstamajam, patirti dar didesnį skausmą, sutrikdyti, nors ir trapią ir skausmingą, tam tikrą pusiausvyrą jūsų gyvenime. Ir net jei jau esate atėję pas psichoterapeutą, stiprus pasipriešinimas jumyse vis tiek įsijungia. Jokia kita terapija, kaip meno terapija, neišsprendžia šių baimių ir pasipriešinimo. Kadangi žmogus nekalba apie save, jis kalba apie piešinį, figūrėlę, kaukę, metaforą ar pasakos herojų. Meno terapija efektyviausiai pasiekia sąmonę, gilias traumas ir jausmus. Dažnai norėdami ką nors pakeisti savo gyvenime, turėtumėte ne tik pakeisti savo mąstymo būdą, pakeisti savo pasaulio vaizdą, bet ir atsisakyti tikrų dalykų, o kartais patirti skausmą, pasinerti į savo baimes. Meno terapija padeda saugiai išgyventi skausmą, baimę, pasipiktinimą, pyktį ir įniršį. O pas psichologą šie procesai yra saugūs - jis yra jūsų palaikymas ir jūsų, kaip teisingai sakote, „vadovas“.

Darbas su plastilinu Tai tarsi treniruotės sporto salėje su treneriu ir savarankiškai?

Taip, atrodo. Kai kuriuos pratimus galite atlikti gerai, o kitus - ne. Dar svarbiau: santykiai su psichoterapeutu tam tikra prasme yra maža jūsų didžiojo pasaulio projekcija. Ir viskas, kas vyksta sesijose, yra tai, kaip jūs sąveikaujate su pasauliu. Psichologas teikia grįžtamąjį ryšį, padeda kurti kitus elgesio algoritmus ir suteikia galimybę išmokti veiksmingiau susisiekti su pasauliu. Pavyzdžiui, tai padeda išmokti išreikšti savo agresiją, nekaltinant savęs po to ir nesunaikinant santykių su žmonėmis. Arba išmokite apginti savo psichologines ribas, pasakyti „ne“.

Ar psichologas turėtų mylėti žmones? Čia tu myli?

Sudėtingas leidimas. Aš esu intravertas, bet ne mizantropas. Man patinka dirbti su žmonėmis, matyti jų pasiektą rezultatą, džiaugtis kartu su jais jų pokyčiais ir laimėjimais. Kartais per mane praeina istorijos, kurių jūs negalite įsivaizduoti sąmoningai, ir tam aš myliu savo darbą. Aš net galvoju apie knygų ar scenarijų rašymą, nes beveik visos klientų istorijos yra nepaprastai įdomios ir unikalios..

Galvodamas apie dailės terapiją, mane labai jaudina klausimas, kas būtų, jei aš visai nemoku, kaip piešti?

Kiekvieną kartą, kai klientas man užduoda šį klausimą, sakau: jūs nežinote, kaip piešti - tai labai gerai. Nes meno terapijos įgūdžiai įgis tik trūkumų. Galvosite apie kompoziciją, apie spalvų derinius, bet ne apie prašymą. Kartais asmeniui, turinčiam tapybos įgūdžių, siūlau kitą būdą - pavyzdžiui, molio modeliavimą. Jums nereikia mokėti piešti norint užsiimti meno terapija, nes bet kuriame blizgelyje tikrai bus informacijos apie darbą. Ir jei jūs nieko nenurašėte, tada net tai yra darbo tema..

Tiems, kurie „dailiai piešia“ pagal dailės terapijos standartus, gali pasitarnauti molio modeliavimas. Kodėl jūs, Jelena, pradėjote praktikuoti dailės terapiją, kaip išvis tai atėjote??

Pradinėje mokykloje šoko, dainavo chore. Apskritai mokykloje buvau laikomas menininku, nors to nesimokiau. Jie mane pašalino iš pamokų, kad šventes papuoščiau mokykliniais stendais. Tada jie pradėjo mane įtraukti į mokyklinių spektaklių pastatymą. Kad ir ką darydavau, gaudavau neapsakomą malonumą. Tuo pačiu neturėjau tikslo ir užduoties rimtai įsitraukti į kokį nors meną ir padaryti jį savo gyvenimo darbu. Ir, žinoma, aš visada tikėjau, kad negaliu savęs vadinti profesionaliu menininku, todėl vis tiek turiu išmokti piešti. Aš tai nusprendžiau tik būdamas suaugęs. Tuomet prieš dešimt metų nebuvo tapybos kursų suaugusiems, bet tokius žmones radau Perme. Moko pora - menininkas ir psichologas. Man patiko procesas, aš pradėjau sėkmingai, kol buvo tas pats psichoterapinis poveikis. Pakviečiau šiuos mokytojus atvykti į Maskvą ir pradėjau organizuoti pirmąjį intuityvaus piešimo mokymą. Aš supratau. Pirmoji grupė buvo surinkta per tris dienas. Tai buvo 2006 metai. Tuo metu dirbau mokymo įmonės rinkodaros direktoriumi ir supratau, kaip skatinti tokius mokymus. Prie apeliacijos „Išmokite piešti per 28 valandas - pasaka ar realybė?“ šimtai žmonių iškart sureagavo. Po to intuityvus piešimas perėjo į mišias, ir aš vis dar atpažįstu savo tekstus panašių mokymų apie piešimo mokymą suaugusiesiems reklaminėse brošiūrose (juokiasi).

Jelena Kamenskikh mokymo metu Ir šios pirmosios pamokos paskatino mąstyti apie psichoterapiją per kūrybą?

Tiksliai! Stebėdamas žmones, išmokusius piešti, pamačiau, kaip jie atsidaro, kaip jie keičiasi, kokie gilūs psichologinių problemų sluoksniai juose kyla, ir supratau, kad nei vadovui, nei juo labiau man trūksta specialių žinių, kad suprastume ir valdyčiau šiuos procesus. Kūrybos psichologiją pradėjau nagrinėti savarankiškai.

TNT programos „Buvusių žmonų klubas“ filmavimo komanda atvyko į vieną iš mano organizuotų piešimo mokymų, korespondentė paprašė manęs pakomentuoti procesą meno terapeuto požiūriu. Ir tai lėmė mano tolimesnį gyvenimą. Po 2 metų įstojau į dailės terapijos skyrių. Toliau dirbdamas samdomu vyriausiuoju vadovu, pradėjau praktikuoti vos baigęs studijas. Vėliau supratau, kad profesija mane pasirinko dėl priežasties: mano tėvas ir močiutė buvo muzikantai, vienas dėdė šoko, kitas - juvelyras, o mama gražiai piešė ir pagal profesiją buvo mados dizainerė. Galų gale atsidūriau visų menų rūšių simbiozėje - dailės terapijoje.

Ir tuo metu jūs turėjote išsilavinimą?

Net trys. Techninis universitetas, antrasis viešųjų ryšių ir reklamos laipsnis, be to, man pavyko baigti verslo mokyklą ir įgyti MBA. Tuo metu aš turėjau patirties atidaryti kelias įmones „nuo nulio“ ir vadovauti daugiau nei penkiolikai metų. Buvau verslo konsultantas ir mokymo centro vadovas. Bet buvau profesinio perdegimo būsenoje ir labai aiškiai supratau, kad man reikia ką nors pakeisti savo gyvenime, be to, link kūrybinės veiklos. Keletą metų sugebėjau derinti darbą kaip dailės terapeutas ir vyriausiasis vadybininkas. Šiuo metu turiu nedidelį verslą, kuris generuoja pajamas, ir aš jau galiu visiškai atsiduoti dailės terapijai. Mano verslo patirtis leidžia sistemingiau ir efektyviau dirbti su dailės terapijos klientais. Be to, galiu būti labai naudinga klientams, kurių prašymai yra susiję su verslo prašymais: lyderyste, konfliktais, grupės sąveika ir pan..

Jūsų sukurti kūrybiniai objektai gali daug pasakyti apie jus, - sako Elena Jie sako, kad kiekvienam psichologui reikia savo psichologo.

Tai tiesa. Ir man to reikia. Man reikia vadovo. Vadovas padeda sėkmingiau dirbti su žmonėmis ir ugdyti profesinius įgūdžius. Tai suteikia galimybę realizuoti savo reakcijas į klientą, darbo proceso dinamiką arba ieškoti naujų strategijų. Padeda išvengti emocinio perdegimo, pamatyti galimus pažeidimus darbo procese ir pan. Psichoterapeuto vadovas yra ir „tėvas“, ir „mokytojas“, ir „vadovas“, padedantis tapti profesionalesniu darbe. Asmeniškai aš nuolat mokausi. Tai yra seminarai ir daugybė knygų, be to, dabar aš ir toliau tobulinu savo kvalifikaciją Psichoanalizės institute. Galina Timošenko, kaip specialistė, padarė didelę įtaką man. Plačioji visuomenė ją pažįsta dėl laidos „Suprask. Atleisk“, kuri buvo rodoma „One Channel“. Man patinka jos knygos, požiūris, mąstysena ir tai, kaip aiškiai, aiškiai ir glaustai ji išreiškia savo idėjas..

Kokios problemos dažniausiai kyla jums?

Yra nuomonė, kad žmonės dažnai ateina pas tam tikrą psichologą su tokiais prašymais, su kuriais jis pats kartą susidūrė ir dirbo pats. Jame yra daugybė tiesos. Į mane dažniausiai kreipiasi moterys nuo 25 iki 50 metų, dažniausiai pasitaikančios darbo temos: problemos santykiuose su vyrais, profesijos pasirinkimo ir keitimo problemos, moterų lyderystė, amžiaus krizės, gyvenimo prasmės praradimas, psichosomatinės ligos ir jų priežasčių paieška, gynybos problemos. jų ribos ir supratimas „ko aš iš tikrųjų noriu?“

Mokymų dalyvių Elenos Kamenskikh darbai Ir paskutinis klausimas. Ar turi mėgstamą menininką ar kelis?

Ko gero, tai visi tie patys impresionistai - iš principo viskas. Nes tai yra būtent tas metodas, kuris arčiausiai meno terapijos. Man labai patinka kai kurių mano dailininkų draugų paveikslai, įskaitant Sureną Ayvazyaną, kuris dažo nepaprasto grožio gėles, ir Eleną Khazanova, kuri piešia unikalius paveikslus kelionėse į Nepalą, Indiją ir Kambodžą. Aš taip pat labai mėgstu kai kurių mūsų senųjų absolventų - neprofesionalių menininkų - paveikslus. Jie tęsia tapymą daugiau nei 10 metų ir kuria labai įdomius dalykus, kurie turi tiek daug spontaniškumo, asmenybės ir šviesos. Ir labai norėčiau padaryti jų paveikslų parodą.