Korekcija su dailės terapija: metodai ir metodai

Psichologinių problemų taisymas dailės terapijos pagalba yra viena iš šiuolaikinių meno gydymo tendencijų. Kokie tipai, metodai ir būdai yra, kaip jie praeina, kiek jie veiksmingi ir kokiomis sąlygomis gali susidoroti, bus aptariami toliau.

Kas yra meno terapija

Meno terapija yra viena iš psichoterapijos pagalbos metodų, pagrįstų įvairių kūrybinių krypčių naudojimu, kaip gydymu tiek suaugusiems, tiek vaikams. Meno terapijos kursai siaurąja prasme reiškia korekciją ir gydymą vaizduojamuoju menu..

Dailės terapijos terminą sugalvojo XX amžiaus 40-ųjų pradžioje britų gydytojas ir dailininkas Adrianas Hillas, gydydamas tuberkuliozę ir tapdamas gamtą aplink save. Jis nustatė, kad šie pratimai labai atitraukia nuo neigiamų minčių apie ligą ir sumažina nerimas.

Meno terapijos pratimų indikacijos

Meno terapijos pratimai tinkami įvairiausiems žmonėms, ypač kai žodinė terapija neįmanoma arba nesuteikia norimo rezultato.

Visų pirma, kūrybinė veikla rodoma psichikos sutrikimų turintiems žmonėms, nes žodinis produktyvus bendravimas su tokiais pacientais dažnai neturi prasmės. Meno terapijos metodai taip pat suteikia gerą efektą dirbant su vaikais, turinčiais raidos negalią, pavyzdžiui:

Meno terapijos metodai padeda kliniškai sveikiems žmonėms susidoroti su stresu ir depresinėmis ligomis, dirbti dėl vaikystės traumų ir sumažinti nerimo lygį. Vyresnio amžiaus žmonėms kursai padeda susidoroti su nervų sistemos ligomis, kurios gali sukelti demenciją.

Meno terapijos pratimai taip pat naudingi normalios raidos vaikams. Menas - korekcija atskleidžia kūrybiškumą, skatina asmeninių savybių vystymąsi, taiso tarpasmeninio bendravimo su bendraamžiais įgūdžius, padeda susidoroti su fobijomis.

Kursų tikslai ir uždaviniai

Dailės terapijos kursų pratimų tikslas yra atkurti paciento psichinę ir emocinę būseną įprasta, atliekant savęs tyrinėjimą ir kūrybinę raišką. Meno terapijos kursų vertė yra ta, kad žmogus gali žodžiu išreikšti savo jausmus ir emocijas per meną, tuo pačiu suteikdamas klinikiniam psichologui daug daugiau reikalingos informacijos nei klasikinėje psichoterapijos konsultacijoje..

Meno terapija leidžia simboliškai išreikšti įvairius jausmus ir išgyvenimus. Kiekvienas klasės metu sukurtas meno kūrinys atspindi žmogaus proto būseną, pasireiškia jo vidinis „aš“.

Meno terapijos tikslai yra šie:

• sutelkti pacientą į savo jausmus ir pojūčius;

• paskatinti pacientą susisiekti, kad būtų galima nustatyti psichologines problemas;

• padėti suaugusiam ar vaikui išmesti neigiamas emocijas, atsikratyti negatyvo;

• darbas per psichologinę traumą;

• ugdyti kūrybiškumą;

• atlikite elgesio korekciją, neveiksmingus elgesio įpročius pakeisdami veiksmingais.

Meno terapijos tipai ir metodai

Šiuolaikinėje dailės terapijoje yra daugybė klasių rūšių ir metodų, kurių dėka kiekvienam žmogui, kuriam reikalinga terapija, galite pasirinkti individualų metodą. Jam tinkama pataisa. Žemiau pateikiami populiariausi dailės terapijos metodai.

1. Izoterapija - psichoterapija, naudojant piešimo, spalvinimą ir vaizduojamąjį meną kaip pažinimo įrankį. Piešimo įrankiai gali būti bet kokie: pieštukai, pastelės, flomasteriai ir pan. Šis metodas yra populiarus teikiant psichologinę pagalbą vaikams ir paaugliams, kurie dažniau nei suaugusieji patiria sunkumų dėl socialinės adaptacijos..

2. Biblioterapija - gydymas skaitant ar kitokiais būdais dirbant su literatūros kūriniais. Paprastai pacientas iš teksto pasirenka reikšmingiausias frazes, komponuoja pranešimus arba rašo savo įspūdžius iš perskaityto siužeto..

3. Pasakų terapija. Metodas susideda iš to, kad žmogui skaitoma legenda ar pasaka, jis analizuoja ir perpasakoja, arba komponuoja savo pasaką. Naudojamas pirmiausia dirbant su vaikais.

4. Muzikos terapija. Gydymui naudojama muzika: klausoma kūrinių, grojama muzikos instrumentais, komponuojami patys kūriniai.

5. Šokio meno terapija. Pacientas šokiu išreiškia savo jausmus, emocijas, išgyvenimus. Ši terapijos rūšis laikoma labai efektyvia, ji padidina savivertę, suteikia galimybę išreikšti save ir geriau pažinti save..

6. Smėlio terapija. Dailės terapijos užsiėmimo metu naudojamas smėlis, iš kurio galima sukurti formas ir kompozicijas, pacientas taip pat gali piešti ir rašyti smėlyje. Manipuliavimas smėliu atitraukia nuo nerimą keliančių minčių ir padeda užmegzti pasitikėjimą teikiantį dialogą tarp terapeuto ir paciento.

7. Lėlių terapija - gydymas, sukuriant lėlę savo rankomis iš įvairių medžiagų: audinio, vatos, parolono, popieriaus, sagų, siūlų ir kt..

8. Molio terapija. Molio modeliavimo treniruotės leidžia pacientui atsiverti, nusiraminti, prisiderinti prie tinkamos nuotaikos ir pasidalyti su terapeutu savo rūpesčiais ir jausmais..

9. Mandalototerapija. Darbe naudojamos specialios geometrinės figūros - mandalos, kurias galima spalvinti, piešti iš atminties, susiūti, pinti ir pan..

Taip pat meno terapijos rūšis galima vadinti fototerapija, origami, nėrimu, audinių terapija, testoplastika, koliažu, spalvinimu, tai yra bet kokiu kūrybiniu procesu, turinčiu teigiamą poveikį asmeniui.

Meno terapijos užsiėmimų vedimo priemonės ir būdai yra labai įvairūs: pieštukai, rašikliai su pieštukais, dažai, muzika, knygos, lėlės, audiniai, popierius ir daugelis kitų. Net daiktai, pagaminti iš skirtingų medžiagų ir skirtingos tekstūros, gali būti tinkami naudoti..

Kaip būna užsiėmimai

Meno terapijos užsiėmimai skiriasi vienas nuo kito priklausomai nuo emocinės ir psichologinės paciento būklės, kūrybos krypties ir darbo formos. Taip pat darbas su vaikais skiriasi nuo darbo su suaugusiaisiais. Paprastai tariant, dailės terapijos klasė yra padalinta į keletą dalių..

1. Įvadinės dalies metu psichoterapeutas parengia pacientą tolimesniam darbui, užmezga emocinį kontaktą, pasirenka medžiagą tolesniam kūrybiniam darbui.

2. Tiesiogiai kūrybinė dalis: gaminio kūrimas, piešimas, šokiai, muzikos kūrinio klausymasis ir kt..

3. Kūrybinio darbo aptarimas ir analizė, kurios pagrindu terapeutas diagnozuoja bendrą paciento būklę ir galimas psichologines problemas, su kuriomis būtina dirbti ateityje.

Meno terapijos užsiėmimai vyksta ramioje, draugiškoje aplinkoje. Visi veiksmai sesijos metu yra savanoriški, dalyvis nėra spaudžiamas, jis visada gali sustabdyti procesą arba paprašyti pakeisti techniką ir kūrybinės veiklos tipą..

Meno terapijos užsiėmimas gali būti individualus arba grupinis.

Grupiniai dailės terapijos užsiėmimai yra populiaresni nei individualūs, nes keli dalyviai gali vienu metu neverbališkai reikšti savo išgyvenimus ir emocijas, aptarti kūrybinio proceso rezultatus su kitais terapijos dalyviais. Grupinė terapija gali būti uždaro formato, kai nesikeičia kompozicija, ir atvira - su galimybe į grupę priimti naujus narius..

Vienos grupės sesijos trukmė yra nuo 1,5 iki 3 valandų. Paprastai tokiuose užsiėmimuose dailės terapeutas veikia kaip tarpininkas, kuris reguliuoja grupės darbą, sudaro pamokų planą ir paskiria jų laikymo laiką ir vietą. Jis taip pat padeda interpretuoti klientų kūrybinius darbus, dalyvauja diskusijose, nustato tolesnio grupės darbo kryptį..

Skirstymas į grupes atliekamas atsižvelgiant į amžių, profesinę veiklą, lytį, diagnozių panašumą ir įvairius kitus kriterijus.

Meno terapija nėščioms moterims, vaikams ir šeimos dailės terapija yra ypač populiari..

Dailės terapijos pratimai

1. Doodles. Pratimas tinkamas grupinės terapijos kursams. Kiekvienas dalyvis, paeiliui pakeisdamas vienas kitą, atsitiktine tvarka nubraižo ištisines linijas ant popieriaus lapo. Kai vienas iš jų nusprendžia, kad piešinys paruoštas, prasideda bendra diskusija apie rezultatą. Visi kalba, kodėl jis piešė tokiu būdu, o ne kitaip, o dalyviai taip pat sugalvojo gauto piešinio siužetą. Toks pratimas padeda ištaisyti vidinę būseną, atsiverti, pagerinti bendravimo įgūdžius, sumažinti įtampą ir pasijusti komandos dalimi..

2. Puiki vieta. Pacientas nubraižo vietą (ji gali būti tikra ar išgalvota), kurioje randa ramybę ir pamiršta apie visus rūpesčius. Pratimai padeda rasti subalansuotą, ramią būseną, tinkančią pacientams, neseniai patyrusiems netektį ar stiprų stresą.

3. Sąmoningumas. Grupės nariai nuskaito savo paties molio kopiją, o paskui elgiasi pagal įvairias gyvenimo situacijas. Tokio žaidimo metu žmogus parodo, kaip jis elgiasi tokiu ar kitu atveju, išryškėja problemos, apie kurias jis bijo kalbėti ar nemoka jų suformuluoti..

4. Muzikinis piešimas. Klausydamiesi muzikinės kompozicijos, grupės nariai išreiškia savo emocijas ir mintis popieriuje. Pratimai gerina nuotaiką, mažina suvaržymus ir sustingimą.

5. Aš galiu padaryti bet ką. Pacientas įsivaizduoja, kad tapo stebuklingos lazdelės savininku, ir pasako pasaką apie save, tai yra, pasakoja pasakas apie savo gyvenimo kelią ir įveiktus sunkumus, naudodamas pasakų metaforas. Jei tai yra moteris, tada ji gali būti princesė, jei vyras - riteris. Ši technika priklauso pasakų terapijai..

6. Mėgstamiausias gyvūnas. Grupės nariai įsivaizduoja save gyvūno pavidalu (jį galima nupiešti, apakinti, iškirpti ir pan.), Tada vyksta grupės diskusija, kodėl būtent tas gyvūnas, kokios savybės jame patinka, kurios ne ir pan..

Meno gydymo nauda

Meno terapijos kursai yra be galo naudingi ir yra pagrindiniai, ir kaip antriniai gydymo būdai. Jei laikysime užsiėmimus su vaikais ir paaugliais, tada vienas pagrindinių pranašumų yra tas, kad dailės terapija derina psichologiją, mediciną ir pedagogiką. Įvairių krypčių derinimas sesijos metu leidžia pasiekti norimus terapijos tikslus per trumpesnį laiką.

Dailės terapijos pranašumas vaikams taip pat yra tas, kad ne tik psichologinė korekcija, bet ir užsiėmimai padeda išlaisvinti vaiko kūrybiškumą, moko jį susikaupti, rasti kontaktą su bendraamžiais ir atpažinti save..

Suaugusiesiems dailės terapija leidžia atsiriboti nuo nemalonių minčių, išmesti neigiamas emocijas, atskleisti kūrybinius sugebėjimus ir išsiaiškinti psichologinių problemų priežastį..

Meno terapijos metodų taikymas pedagogo-psichologo darbe

Daria Nechaeva
Meno terapijos metodų taikymas pedagogo-psichologo darbe

Menas visada buvo neatsiejamai susijęs su žmogaus gyvenimu, todėl tokio metodo kaip meno terapija atsiradimas yra natūralus dalykas. Šį metodą, kuris pažodžiui gali būti išverstas kaip „meninis gydymas“, psichologai ir psichiatrai pripažįsta kaip vieną iš efektyviausių ir švelniausių būdų paveikti žmogaus sąmonę. Tai ne tik puikus būdas sumažinti stresą ir atsipalaiduoti, bet ir galimybė atskleisti vidinį vaiko pasaulį. Apribojimų ir kontraindikacijų nebuvimas leidžia dailės terapiją naudoti įvairiose psichoterapijos, pedagogikos ir socialinio darbo srityse. Sprendžiamų problemų spektras yra didžiulis. Psichologinėms traumoms, krizinėms situacijoms, netektims, konfliktams įveikti ir psichosomatiniams bei neurotiniams sutrikimams gydyti naudojamos įvairios dailės terapijos metodikos. Tačiau dailės terapija, be išvardytų problemų sprendimo, gali būti naudojama ir asmenybės tobulėjimui, padeda pasiekti harmoniją, rasti gyvenimo prasmę, atskleisti vidinę asmenybės stiprybę. Meno terapijos metodai priklauso nuo tikėjimo kiekvieno žmogaus kūrybiškumu. Aišku, ne kiekvienas gali tapti aktoriumi, dailininku ar skulptoriumi, tačiau visi žmonės turi grožio potraukį, norą patys sukurti kažką unikalaus. Kūryba leidžia žmogui išreikšti vidinį pasaulį ir per meninius vaizdus užmegzti ryšį tarp sąmoningo ir nesąmoningo.

Meno terapija veiksminga visoms amžiaus grupėms. Vaikams, paaugliams ir suaugusiems šis metodas leidžia atsikratyti neigiamų emocijų, moko atsipalaiduoti, priimti svarbius sprendimus, padeda didinti savivertę, ugdo mąstymą ir atmintį. Metodas pritaikomas tiek individualioje, tiek grupinėje psichoterapijoje. Grupinė veikla padeda ugdyti socialinius įgūdžius, taip pat kitus ugdymo ir ugdymo metodus.

„Meno terapijos“ istorija

Apibūdindamas savo darbą su tuberkulioze sergančiais asmenimis sanatorijose, 1938 m. Dailininkas Adrianas Hill sugalvojo terminą „dailės terapija“. Šie metodai buvo taikomi JAV dirbant su vaikais, paimtais iš nacių stovyklų Antrojo pasaulinio karo metu. Meno terapija savo vystymosi pradžioje atspindėjo psichoanalitinius Z. Freudo ir C. G. Jungo požiūrius, pagal kuriuos kliento meninės veiklos galutinis produktas (ar tai būtų piešimas, skulptūra, instaliacija) išreiškia jo nesąmoningus psichinius procesus. 1960 m. Amerikoje buvo įkurta Amerikos dailės terapijos asociacija.

Meno terapijos tipai:

1. Dailės terapija siaurąja šio žodžio prasme - vaizduojamojo meno pagrindu sukurta tapybos terapija.

2. Biblioterapija (įskaitant pasakų terapiją) - literatūrinė kompozicija ir kūrybinis literatūros kūrinių skaitymas.

5. Šokio terapija

7. Smėlio terapija

"Meno terapijos" indikacijos

Emocinio vystymosi sunkumai, stresas, depresija, silpna nuotaika, emocinis nestabilumas, emocinių reakcijų impulsyvumas, patiriamas kitų žmonių emocinis atstūmimas, vienišumo jausmai, tarpasmeniniai konfliktai, nepasitenkinimas šeimos santykiais, pavydas, padidėjęs nerimas, baimės, fobijos, neigiama „aš-samprata“, žemas savęs vertinimas

Meno terapijos uždaviniai

1. Numatykite socialiai priimtiną agresijos ir kitų neigiamų jausmų šalinimo būdą.

2. Palengvinti gydymo (psichoterapijos) procesą kaip pagalbinį metodą.

3. Gaukite psichodiagnostikos medžiagą.

4. Dirbkite per užgniaužtas mintis ir jausmus.

5. Užmegzkite ryšį su klientu.

6. Ugdykite savikontrolę.

7. Dėmesys pojūčiams ir pojūčiams.

8. Ugdykite kūrybiškumą ir savivertę.

Meno terapija yra paprastas ir efektyvus psichologinės pagalbos, paremtos kūrybiškumu ir žaidimu, būdas.

Vaiko psichika yra labai pažeidžiama ir reikalauja kruopštaus požiūrio į save, nes vaikai tik pradeda atpažinti save ir šį pasaulį. O pakeliui vaikai dažnai susiduria su rimtais sunkumais: šeimoje, darželyje, bendraudami ir vieniši. Suaugusieji tikrai nori jiems padėti, tačiau dažnai nežino, kaip: įsitikinimai ir moralizavimas nepadeda, o pats vaikas iš tikrųjų nieko negali paaiškinti. Tokiais atvejais gali padėti dailės terapija. [i] Meno terapija su vaikais vyksta gana laisva forma: psichologinių sunkumų aptarimas vyksta pagrindinės kūrybinės ar žaidybinės veiklos fone. [/ i] Pasirodo, vaikas kartu mėgaujasi pamoka, atskleidžia savo kūrybinius sugebėjimus, atsiduria suaugusiojo dėmesio centre ir įveikia psichologinius sunkumus. Meno terapija remiasi sublimaciniu mechanizmu. Sublimacija yra pasąmoningas psichinis procesas, kurį 1900 metais atrado Z. Freudas. Tai reiškia psichinės energijos nukreipimą iš trauminės patirties į socialiai priimtiną išeitį, dažniausiai į kūrybą. Paprasčiau tariant, jei žmogus turi sukaupęs patirties, jis gali jas išreikšti per kūrybą ir pajusti palengvėjimą. Tai yra meno terapija, bet tik pirmas žingsnis: piešti tai, kas jaudina. Antras žingsnis: pakeiskite situaciją paveikslėlyje. Keisdamas piešinį, žmogus tuo pačiu keičia savo vidinę idėją, randa galimybių išeiti iš beviltiškiausios situacijos.

Meno terapijos tipai, kuriuos naudojau darbe su vaikais: piešimas, modeliavimas, pritaikymas, plastineografija.

ISO terapija

„Paukščių draugystė“ - grupės dailės terapijos užsiėmimas.

Paukščių piešimas ant vieno popieriaus lapo A1 formato.

Kiekvienas vaikas piešia iš 2 ar daugiau paukščių (atsižvelgiant į dalyvaujančių vaikų skaičių).

Baigę užduotį, paprašykite vaikų nubrėžti kelius nuo vieno paukščio prie kito. Vaikai pirmiausia sujungia savo paukščius tarpusavyje, o tada veda kelius pas tuos vaikus, kuriems jie užjaučia,.

Vaikai aktyviai dalyvauja ne tik kurdami savo piešinius, bet ir komentuoja nepažįstamus žmones, gina vietą sau ant bendro lapo, reikalauja neperžengti savo kelių ar sutikti pasidaryti bendrą.

„Gražus piešinys“ - grupinė dailės terapijos klasė.

Užsiėmimui jums reikės A1 lapo ir guašo. Be piešimo šepetėlių, vaikams galite pasiūlyti ir alternatyvių dalykų: kempinės, plaunami žaislai, medvilniniai tamponai ir net rankos..

Vaikai sėdi prie stalo ir jiems pavesta nupiešti gražų paveikslą. Nustatoma, ar vaikai piešė savo erdvės dalį, ar visą lapą - kas nori, kur nori. Antrasis variantas yra konfliktiškesnis ir reikalauja nuolatinio suaugusiojo dėmesio..

Vaikai, padedami vedėjo, susitaria, ar bus piešinys paprasčiausių dažų pavidalu, ar sudarys kokį nors siužetą. Jei piešinyje yra apibrėžta tema, tada vaikai paskirsto, kurį elementą jis nupieš.

„Gražus piešinys“ yra užduotis palengvinti įtampą ir išreikšti emocijas. Pamokos metu vaikai turi daug bendrauti, atsižvelgti į savo ir kitų interesus, išmokti būti aktyvūs ar pasiduoti.

„Tęsti piešimą“ - kolektyvo pamoka.

Būtina paimti didelį lapą (A2, A3, piešimui - pieštukais ar rašikliais su veltiniu). Norėdami sumažinti vaikų nerimą ir atsakomybę prieš tuščią lapą, turite nupiešti vieną detalę pristatytojui (ovalą, apskritimą)..

Būtina susitarti dėl eilės, kas po to piešia, kad visi galėtų dalyvauti. Kai vaikai sėdi prie to paties stalo, bus lengviau, jei piešinys bus perduotas pagal laikrodžio rodyklę arba prieš laikrodžio rodyklę.

Taip pat turėtų būti nustatyta piešinio tema: asmuo (konkretus - klounas, naras, virėjas, karlsonas ar abstraktus), erdvė, žaidimų aikštelė, parduotuvė ir kt..

Vaikas nupiešia vieną elementą ir perduoda piešinį. Moderatorius pasirūpina, kad vaikai ilgai nevėluotų į darbą, visų indėlis į piešinį turėtų būti maždaug vienodas.

„Mandala“ arba piešimas ratu - dailės terapijos pamoka.

A3 lape turėsite nupiešti apskritimą. Galite piešti guašu, akvarelėmis, pieštukais, vaškiniais pieštukais ir kt. Piešimas gali būti duotas ta tema arba nemokama tema. Jau yra nupieštos mandalos, o vaikas jas tik dažo, pasirinkdamas sau patinkančią.

Dažnai vaikai nesilaiko rato ir peržengia jį. Tokios apraiškos ne tik nesibaigia, bet yra laukiamos.

Mandala yra atskleidžiantis dalykas. Tai tarsi triukas, į kurį nukreiptas vaiko gyvenimas. Viskas, esanti viršutinėje apskritimo dalyje, reiškia sąmonę, o apatinėje dalyje - pasąmonę.

Dažomosios mandalos dažniausiai padeda psichologiškai nuraminti vaiką, išlyginti emocinius protrūkius. Periodiškai vaikui vietoj dažymo galima duoti nesudėtingų mandalų.

Mandala ar piešinys apskritime yra gyvenimo rato simbolis. Jis gali būti užpildytas bet kokiu turiniu, atsižvelgiant į vaiko vidinę būseną ir jam įtaką darančius išorinius veiksnius..

„Nuotaikų spalvos“ - dailės terapijos užsiėmimas.

Būtina paimti lapus A2 (pagrindiniam piešiniui) ir A3 (dažymui) ir guašą. Jums taip pat reikės paletės..

Pirmiausia būtina vesti pokalbį su vaiku apie tai, kokias nuotaikas turi žmogus. Kad kiekviena nuotaika gali turėti savo spalvą. Pasiūlykite apibrėžti pagrindinių spalvų (raudonos, geltonos, mėlynos, žalios, juodos) nuotaiką. Apibrėžimai vaikui gali neatitikti visuotinai priimtų normų (pavyzdžiui, raudona nėra blogis, bet šventinis ir džiaugsmingas, juoda nėra niūri, o šluojanti). palengvinti diagnozę.

Antrasis etapas - pabandykite nupiešti A3 nuotaiką atitinkančias nuotraukas. Liūdesį galima išreikšti piešiant nukritusius lapus, džiaugsmą - balionais, baimę - ginklais ir kt..

Paskutinis etapas - vaikui išduodamas didelis lapas A2 ir suformuluota užduotis: nubrėžkite savo nuotaiką. Atsižvelgiant į vaiko pasirinktas spalvas, jų derinius, sukurtas formas ir turėdami raktą ankstesnių darbų pavidalu, galite diagnozuoti savo vaiko būklę.

1. Kiseleva M. V. „Meno terapija dirbant su vaikais“, 2007 m

2. Kuzubas N. V., Osipukas E. I. „Smėlio fėjos lankymas“, 2011 m

3. Ognenko N. „Stebuklinga pasakos galia. Svajonės ir mano karalystės įgyvendinimas papildomai “, 2008 m

4. Oaklanderis V. „Langai į vaiko pasaulį“, 2005 m

5. Suchkova N. O. „Dailės terapija dirbant su vaikais iš nepalankioje padėtyje esančių šeimų“, 2008 m

6. Khukhlaeva O. V., Khukhlaev O. E. „Sielos labirintas: terapinės pasakos“, 2003 m.

7. Shimanskaya A. N. „Pasakos smėlyje. Smėlio terapijos praktika “, 2010 m

8. Steinhard L. „Jungian smėlio psichoterapija“, 2001 m

Dailės terapija mokytojo psichologo darbe Dailės terapija - „dailės terapija“ - būdas atskleisti vidinę žmogaus jėgą, leidžianti padidinti savęs vertinimą, išpūsti neigiamas mintis..

Įvairių meno terapijos rūšių taikymas dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais, turinčiais sunkių kalbos sutrikimų. Zdornova Olga Valerievna Spitsyna Margarita Jurievna Dailės terapija (iš anglų k. „Art“) - psichoterapijos ir psichologinės kryptys.

Meno terapijos elementų panaudojimas dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais „Meno terapijos elementų naudojimas dirbant su ikimokyklinio amžiaus vaikais“ Šiuolaikinė ikimokyklinio ugdymo programa.

Meno terapijos vertė šiuolaikinėje ikimokyklinio ugdymo psichologo praktikoje Mano kalba skirta dailės terapijai. Visi žinome, kad ikimokyklinė vaikystė yra vienas iš svarbiausių vaiko gyvenimo etapų. Šiuo laikotarpiu.

Dailės terapijos mokytojo-psichologo grupinės pamokos vasarą „Auksinė žuvelė“ Dailės terapijos mokytojo-psichologo „Auksinė žuvelė“ grupinės sesijos. Tikslas: Sudėtingas psichokorekcinis, psichoprofilaktinis ir raidos vystymas.

Dailės terapijos mokytojo psichologo grupiniai užsiėmimai vasarą. Modeliavimas "Jei norite būti sveikas!" Tikslas: Kompleksinis psichologinis-korekcinis, psicho-prevencinis ir vystymosi poveikis. Tikslai: Ugdyti gebėjimą formuoti.

Meno terapijos taikymas dirbant su vaikais su negalia Šiais metais dirbdamas su vaikais ir paaugliais su negalia sudariau papildomą edukacinę programą „Malachito dėžutė“..

Mokytojo psichologo SOD konspektas su vidurinio ikimokyklinio amžiaus vaikais, naudojantiems dailės terapiją „Vaizduotės kraštas“. Bendros edukacinės veiklos su vidutinio ikimokyklinio amžiaus vaikais, naudojant dailės terapiją, tema „Vaizduotės šalyje“ santrauka.

Seminaras-seminaras su savireguliacijos mokymo naudojant meno terapijos metodus „Rytų paslaptys“ elementais Tikslas: supažindinti mokytojus su savireguliacijos metodais, naudojant dailės terapijos metodus (Ebru terapija, šokio terapija, pasakų terapija)..

Meno terapija - kas tai yra, apibrėžimas

Nedaugelis žmonių žino, kad norint ištaisyti rimtas psichologines problemas, kartais reikia ne kokių sudėtingų psichoterapinių metodų, o priemonių, kurios yra gana malonios sielai. Tai metodas, dažnai naudojamas šiuolaikinėje psichologinėje praktikoje - tai dailės terapija. Meno psichologai sako, kad po korekcijos tokia veikla daugeliui pacientų virsta mėgstamu laisvalaikiu..

Meno terapija yra psichologinės korekcijos metodas, pagrįstas meno ir kūrybos sinteze

Meno terapija kas yra

Vertime „dailės terapijos“ sąvoka yra dailės gydymas (menas anglų kalba - menas, graikų terapija - gydymas). Meno psichologija paaiškina sąvoką pagal apibrėžimą: tai yra „gydymas pagal kūrybą“, nes ten aktyviai dalyvauja kūrybinė žmogaus esmė..

Meninės kūrybos įvairovė naudojama kaip terapinis agentas: piešimas, modeliavimas, muzika, literatūra, teatras. Pastebėta, kad su jų pagalba galima rasti būdą, kaip greičiau ir lengviau išspręsti tarpasmeninius ir tarpasmeninius konfliktus, išeiti iš krizės būsenų. Kūrybiškumas taip pat naudingas dirbant su trauma, nerimu, neigiamomis elgesio reakcijomis: pykčiu, agresija, nerimu.

Meno terapijos ypatybės

Pagrindinis dailės terapijos bruožas ir tuo pačiu jos skirtumas nuo kitų metodų yra metaforos naudojimas, tai yra vieno objekto savybių perdavimas kitam. Trumpa dailės-terapinės metaforos esmė yra ta, kad pacientas ypatingu būdu (pavyzdžiui, piešdamas ar piešdamas) sukuria vaizdą, panašų į jo problemą, ir dirba su ja.

Kitas bruožas - be tradicinių vaizdinių priemonių metaforai naudojamos pantomimos, šokių, kaukių, pasakų veislės..

Tavo žiniai. Meno psichologijoje manoma, kad meno gydymas remiasi nesąmoningu (sąmonės nekontroliuojamu informacijos valdymu). Informacija saugoma vaizdų ir metaforų pavidalu su savo emocine spalva. Norint išspręsti psichologinę problemą, pakanka pasąmonėje rasti tinkamą įvaizdį, sukurti metaforą ir perkelti ją į sąmoningumo lygį. Toliau dirbkite per neigiamas emocijas ir sužadinkite įžvalgą, tai yra, įžvalgą.

Meno terapijos gydymas remiasi sąmonės vaizdais

Teorinis pagrindas

Meno psichologija pripažįsta, kad iš pradžių dailės korekcija rėmėsi garsių mokslininkų: Z. Freudo ir C. G. Jungo psichoanalitinėmis teorijomis. Jų nuomone, baigtas kūrybiškumo rezultatas (piešimas, skulptūra, instaliacija) atskleidžia nesąmoningas psichines asmens būsenas. Todėl meno psichologines sąvokas galima apibrėžti psichoanalizės požiūriu.

Yra nuomonė, kad pati technika ir jos pavadinimas buvo išrastas menininko Adriano Hill. Jis mokė piešti tuberkulioze sergančius pacientus ir atkreipė dėmesį į tai, kad dailės užsiėmimai atitraukia juos nuo savo patirties ir taip suteikia gydomąjį poveikį. Visų pirma pacientas piešiant buvo atpalaiduotas nuo psichinių sutrikimų ir nerimo požymių.

Tuo pat metu ugdyme pradėta naudoti dailės terapijos metodus, nes mokytojai pastebėjo, kad kuo vaikas užsiima menine kūryba, tuo labiau pastebimas jo pažinimo ir emocinio tobulėjimo progresas..

Pagrindinės meno gydymo sąvokos

Kūrybiškumas gydant yra pagrindinis metodas ir palaikanti funkcija. Todėl modernaus meno terapija laikoma pagrįsta dviem pagrindinėmis sąvokomis:

  1. Menas paslėpta metafora padeda atkurti traumuojančią situaciją ir ieškoti jos sprendimo per pačios asmenybės transformaciją. Pavyzdys, kūrybiškumas yra veiksminga priemonė kovojant su baime, kylančia iš asmeninių konfliktų.
  2. Susipažinęs su gatavų meno kūrinių (paveikslų, skulptūrų, fotografijų) kompleksu, pacientas mokomas gebėjimo pažinti savo vidinį pasaulį ir sekti savo jausmus..

Tikslai ir nauda

Meno terapeutai paaiškina, kodėl juos traukia šis psichologinės pagalbos metodas:

  • Metodika gali būti paskirta beveik visiems pacientams, neatsižvelgiant į jų amžių ir būklę, net nėščioms moterims toks gydymas nėra kontraindikuotinas..
  • Galite rasti priimtiną požiūrį į daugelį psichologinių problemų, technika efektyvi net esant agresyvumui, pykčiui, nerimui.
  • Juos traukia technikos paprastumas, saugumas, tai nesukelia nepatogumų bendraujant su dailės terapeutu..
  • Psichoterapijos procesas yra optimizuotas, kai įvaizdžio pagalba pacientui yra lengviau išreikšti vidinius konfliktus ir nesąmoningus išgyvenimus..
  • Neverbaliniai metodai suaktyvina tų jausmų, kuriuos individas yra įpratęs slopinti, pasireiškimą.

Unikalios meno terapijos savybės yra naudojamos daugelyje namų psichoterapijos sričių

Meno psichologų išvada apie metodo pranašumus: pacientai gali dirbti su savo pasąmone ne tik sesijos metu, bet ir savarankiškai. Meno terapija gali lengvai virsti hobiu, turėdama natūralią emocinių būsenų pasireiškimo formą.

Tavo žiniai. Šiandien meno gydymo technologijos yra gerai išvystytos, kontraindikacijų nenustatyta. Jie yra pripažinti daugelyje vidaus psichoterapijos sričių ir patvirtinti tarptautinės praktikos. Pagrindinis meno terapeuto tikslas yra suteikti pacientui galimybę per kūrybą suprasti savo vidinį pasaulį..

Terapinių metodų tipai

Klasikinės dailės terapijos požiūriu menui gydyti pakanka tų meno rūšių, kurios egzistavo iš pradžių: tapyba, grafika, modeliavimas. Tačiau šiuolaikinėje praktikoje naudojama dar daugiau terapinių metodų rūšių: fotografija, biblioterapija, kaukės, pasakos, muzikos terapija, jų skaičius nuolat auga..

Vis populiarėja sudėtingas įrankis - dailės sintezės terapija, kaip tapybos, poezijos, dramos, retorikos ir plastikos derinys..

Izoterapija

Iš visų rūšių garsiausia yra izoterapija, tai yra, tapybos korekcija. Jis plačiai naudojamas darbe su ikimokyklinio amžiaus vaikais tiriant jų psichoemocinę būklę. Tarp ikimokyklinio ugdymo psichologų ir parodos mokytojų populiarūs piešimo testai: „Pieškite savo šeimą“, „Neegzistuojantis gyvūnas“, „Mano baimės“, kurie leidžia suaugusiesiems nustatyti vaikų problemas, o vaikai - pasinerti į savo jausmus ir išgyvenimus..

Izoterapija yra veiksminga sprendžiant įvairaus amžiaus žmonių psichologines problemas

Izoterapija suaugusiems pacientams naudojama norint nustatyti ir ištaisyti psichosomatinius sutrikimus, šeimos ir socialinės komunikacijos sunkumus. Meno terapeutai dažniausiai naudojasi ir klasikine (įprasta tapyba), ir šiuolaikinėmis technologijomis:

  • Vaizdas ant šlapio popieriaus;
  • Piešimas ant permatomo stiklo - monotipai;
  • Dažų pūtimas ant popieriaus per šiaudelį;
  • Koliažas - skirtingos tekstūros ir spalvos klijavimo medžiagos: laikraščiai, blizgūs žurnalai, natūralios medžiagos.

Fototerapija

Fototerapijos gydymas yra prieinama šiuolaikiška priemonė. Meno terapijos specialistai į savo darbą įtraukia ir baigtas, ir originalias autoriaus nuotraukas. Pagrindinis priėmimo turinys yra metaforos sukūrimas, suvokimas ir aptarimas su pacientu per fotografinį vaizdą. Ši dailės terapijos rūšis yra laukiama paauglių, nes ji atitinka jų pomėgius įvairiuose dalykuose..

Muzikos terapija

Muzikos terapiją apibūdina tokia muzikinių kompozicijų sistema, kuri veiksmingai veikia žmogaus psichinę sveikatą. Tai gana sudėtinga dailės terapijos rūšis, nes jai reikalingas griežtas darbų pasirinkimas, padedantis pacientui įvesti tam tikrą įvaizdį savęs pažinimui. Muzikos terapija atliekama individualiai ir grupėmis. Grupė - netgi geriau, nes tai daro įtaką gerovei aptariant muzikos kūrinį iš skirtingų pozicijų.

Pasakų terapija

Pasakų terapija yra universali meno terapijos rūšis, sėkmingai naudojama dirbant tiek su vaikais, tiek su suaugusiaisiais. Tai būtina pedagogikoje ne tik kaip priemonė ugdyti moralines savybes, bet ir ištaisyti psichologinius nukrypimus. Jei nustatoma problema, dailės terapijos specialistas su vaiku aptaria tinkamą pasakos istoriją arba skatina jį improvizuoti. Dažniausiai pasakų terapija atliekama grupėje, kad būtų galima aptarti bendras problemas su visais vaikais..

Pasakų terapija padeda nustatyti ir ištaisyti psichologines vaikų ir suaugusiųjų problemas

Pratimai suaugusiems

Šiuo metu žinoma daugybė metodų ir pratimų, kurie pasirodė veiksmingi dirbant su suaugusiaisiais ir paaugliais. Štai keletas jų pavyzdžių:

  • Atliekant pratimą „Avataras“, siekiama sudaryti sąlygas pažinti save, nes žmogus dažnai daro klaidų, nesuprasdamas savęs, savo norų, stiprybių ir silpnybių. Būtina rasti vaizdą, kuris kiek įmanoma atspindėtų vidinį individo pasaulį, ir jį nupiešti. Iš pradžių piešinys gali būti schematiškas, svarbiausia, kad jis atspindėtų vidinę būseną.
  • „Tikslo įvaizdžio“ piešimo užduotis yra naudinga paaugliams ir jauniems žmonėms, nes ji leidžia nusistatyti savo gyvenimo tikslą ir pakoreguoti gyvenimo gaires. Nereikia bijoti dėl nesugebėjimo piešti, galite tiesiog subraižyti, pamažu rašikliai sudedami į prasmingą piešinį.
  • Įdomus pratimas „Gyvenimas yra tarsi kelias“ padeda peržiūrėti ir pataisyti žmogaus gyvenimo gaires. Pacientas skatinamas gyvenimo keliu, kurį jis įsivaizduoja, tiesiomis ar vingiuotomis duobėmis ir iškilimais, kad atspindėtų vietas, kuriomis jis praeina. Tuomet meno psichologas siūlo pagalvoti apie piešinį ir sau atsakyti, ar esi patenkintas einamu keliu, ar yra prasmės pasukti. Jei norite, paveikslėlį galite pakeisti pridėdami ateities elementų.

Pratimai vaikams

Vaikui kūrybiškumas yra naudingas, nes jis gali išreikšti tuos išgyvenimus, kuriuos sunku išreikšti žodžiais. Meno terapeutui užtenka pamatyti spalvą, linijų pobūdį, figūrų atvaizdą, kad suprastų kūdikio nuotaiką, pažvelgtų į jo vidinį pasaulį ir nustatytų baimės bei nerimo buvimą. Kūrybiškumo pagalba galite ištaisyti kai kurias problemas, pagerinti kūdikio savijautą. Pratimų, kuriuos galima pasiūlyti vaikams, pavyzdys:

  • Pratime „Gėlė“ turite užmerkti akis ir įsivaizduoti gražiausią savo kūdikiui žinomą gėlę. Tada užduodami klausimai apie gėlės išvaizdą ten, kur ji auga. Ši metafora reiškia vaiko vidinio pasaulio atskleidimą..
  • Pratimas „Mano nuotaika“ padeda ištirti mažojo paciento vidinę būseną. Meno psichologas kviečia užsimerkti, taisyklingai kvėpuoti, kad sutelktų dėmesį į vidinius pojūčius, tada nupieštų nuotaiką. Diskusijos metu išsiaiškinama, ar vaikui patinka jo nupieštas įvaizdis, ką jis sukelia: ramybė, linksmybės ar nerimas, baimė. Tai leis ištaisyti vaiko problemą..

Vaiko emocinius išgyvenimus galima lengvai atsekti jo piešiniais.

Padarę išvadą apie meno gydymo unikalumą, galime pasakyti, kad dailės terapija yra viena geriausių psichoterapinių priemonių, kuri subtiliai skatina žmogų atpažinti ir išspręsti sudėtingas problemas, parodo skirtingus problemos sprendimo būdus. Pagrindinis jos pranašumas yra tai, kad atskleidžiami žmogaus kūrybiniai sugebėjimai, padedantys išgyventi sunkius gyvenimo laikotarpius..

Kas yra dailės terapija ir kuo ji skiriasi nuo kūrybinių kursų

Daugelis žmonių meniškai vertina dailės terapiją ir netgi mano, kad tai nėra mokslinė. Kalbame apie tai, kodėl meno terapijos metodai veikia ir kam jie tinka.

Dailės terapija - pažodžiui „išgydymas per kūrybą“; psichoterapija, kurioje naudojamos kūrybinės technikos. Tačiau tai skiriasi nuo paprasto piešimo, muzikos ar vaidybos klasės. Meno terapijos tikslas yra ne sukurti meno objektą, bet dirbti su savimi, nes tai orientuojama ne į rezultatą, o į procesą. Štai kodėl jums nereikia kūrybinių įgūdžių norint eiti į dailės terapiją..

Iš esmės meno terapijos metodai yra naudojami kartu su kita psichoterapine kryptimi. Šis derinys padeda išsamiausiai atskleisti klientą, ištirti sužalojimus ir pašalinti blokus.

Kaip veikia dailės terapija

Meno terapija daugiausia veikia nesąmoningus procesus. Jos ištakos yra gerai žinomi psichoanalitikai - Karlas Jungas ir Sigmundas Freudas. Jie pastebėjo, kad kūryboje žmogus išreiškia paslėptus norus ir emocijas. Vėliau menininkas Adrianas Hillas, dirbęs su TB pacientais, pastebėjo teigiamą kūrybiškumo poveikį pacientų būklei. Būtent jis pristatė „dailės terapijos“ sąvoką.

Daugelis žmonių nesupranta savo emocijų ir nemoka jų išreikšti; jiems sunku užmegzti ryšį su savimi ir kitais. Priežastis gali būti vidiniai slopinimai, neigiamos nuostatos ar traumos, kurios ir toliau veikia psichiką. Kūrybiniame procese lengviau rasti ir išreikšti šias problemas. Jūs kalbate ne apie save tiesiogiai, o išreiškiate save metaforiškai: spalva, garsu, judesiu. Tada kartu su terapeutu „iššifruok“ žinią ir dirbk per ją.

  • padidinti savivertę;
  • sumažinti streso lygį ir atsikratyti lėtinio streso;
  • atsikratyti nerimo ir depresijos;
  • išspręsti šeimos ir vaiko bei tėvų konfliktus;
  • kurti veiksmingas elgesio strategijas ir tobulinti bendravimo įgūdžius;
  • geriau suprasti save, savo norus, poreikius ir tikslus.

Meno terapijos tipai

Meno terapija yra įvairių rūšių: tiek kūrybingumo variantų, kiek yra. Bet mes jums papasakosime apie labiausiai paplitusią.

Izoterapija

Garsiausias meno terapijos tipas yra piešimo terapija. Jo populiarumas atsiranda dėl to, kad piešimas yra natūrali veikla, per kurią vaikas pažįsta pasaulį. Tai reiškia, kad visi bent kartą yra tai išbandę..

Čia svarbu viskas: įrankių pasirinkimas, darbas su spalva, tekstūra, vaizdo kompozicija. Terapeutas gali nusistatyti temą arba gali pasiūlyti klientui pasirinkti ją savarankiškai - atsižvelgiant į asmens prašymą ir ypatybes.

Izoterapija efektyviai veikia suvokiant savo ribas, kurios dažnai pažeidžiamos vaikams.

Izoterapija efektyviai veikia suvokiant savo ribas, kurios dažnai pažeidžiamos vaikams. Pavyzdžiui, įprasta technika: terapeutas kviečia vaiką atsigulti ant Whatmano popieriaus ir nubrėžti kūno kontūrą, o tada nupiešti ką nors iš vidaus ir išorės. Taigi vaikas pradeda geriau suprasti save ir savo santykį su pasauliu..

Darbas su dažais, pieštukais, vandeniu, popieriumi - visa tai taip pat lavina jutiklinius įgūdžius. Kuri savo ruožtu stumia pažintinės sferos plėtrą.

Izoterapija padės suaugusiam klientui įveikti sumišimą, išsklaidyti iliuziją, kad jis nesugeba kūrybiškai, ir išmokys naujų saviraiškos būdų..

Pasakų terapija

Psichoanalitikai dažnai naudojasi pasakų terapija. Sugalvojęs siužetą ar apraizgęs savo gyvenimo situaciją pasakoje, klientas gali priimti netikėtą sprendimą. Laisvas fantazijos ir asociacijų su vaikyste skrydis prisideda prie savęs atskleidimo. Todėl pasakų terapija naudojama darbe ne tik su vaikais, bet ir su suaugusiaisiais..

Dramos terapija

Skirtingų vaidmenų tobulinimas ir atlikimas padeda sukurti socialinę ir komunikacijos sferą. Klientas ugdo empatiją, išmoksta geriau jausti savo kūną, reikšti emocijas ir kurti sąveiką su kitais. Taip pat dramos terapija padeda atsikratyti raumenų blokų ir spaustukų, dėl to - užmegzti psichosomatiką.

Lėlių terapija

Pasakos ir dramos terapijos derinys. Tai gerai parodo dirbant su vaikais: natūralu, kad jie „išgyvena“ traumines situacijas ir emocinius išgyvenimus. Lėlių terapijos pagalba vaikas ugdo empatiją ir mokosi efektyvaus elgesio.

Smėlio terapija

Carlas Jungas pirmasis savo darbe pritaikė smėlio terapiją. Pasitelkdamas kūrybinius vaizdus smėlyje, jis kreipėsi į nesąmoningą kliento patirtį ir „ištraukė“ gilias emocijas bei ankstyvą patirtį..

Klientas smėlyje nupiešia ar sukuria įvairias formas, jas pertvarko, sunaikina, pašalina. Proceso metu jis aptaria, kas vyksta su terapeutu. Kūrybinis srautas ir juslinė įtaka atpalaiduoja, leidžia atsiverti, „atsiminti“ ir dirbti per represuotas patirtis.

Muzikos terapija

Ar pastebėjote, kad muzika gali pakeisti jūsų nuotaiką? Meno terapija pasinaudoja šiuo efektu. Užsiėmimo metu klientas gali tiek klausytis muzikos kūrinių, emociškai į juos reaguoti, diskutuoti apie tai su terapeutu - tiek savarankiškai komponuoti melodijas..

Kam tinka ši kryptis?

Meno terapija tinka tiek vaikams, tiek suaugusiems. Jos pranašumas dirbant su vaikais yra žaidimo, išraiškingumo ir nereikalingo daug kalbėti elementas. Pastarosios dėka dailės terapija gerai parodo dirbant su vaikais, turinčiais autizmo spektro sutrikimą. Tarp jų yra daug, kuriems sunku išreikšti save žodžiu, o aplinkinis pasaulis jiems atrodo chaotiškai nesuprantama struktūra..

Daugelis kūrybiškumo užsiima dar vaikystėje, tačiau mesti tai daryti su amžiumi. Jie taip pat nustoja būti atviri ir uždraudžia emocijas..

Meno terapija padeda ugdyti bendravimo ir pažinimo gebėjimus, suprasti kitus ir jaustis labiau pasitikintiems savimi.

Suaugusiesiems dailės terapija suteikia išsamesnį supratimą apie save ir savo jausmus. Daugelis kūrybiškumo užsiima dar vaikystėje, tačiau mesti tai daryti su amžiumi. Jie taip pat nustoja būti atviri ir uždraudžia savo emocijas. Tai daro blogą įtaką tiek psichologinei, tiek fizinei sveikatai - meno terapija kreipia dėmesį į žmogaus „emocines smegenis“ ir atskleidžia visą jos naudą žmogui.

Žmonėms, kurie susiduria su sunkia liga, dailės terapija padeda susitaikyti su tuo, kas įvyko, ir išgyventi. Ji parodo, kaip nekaupti jausmų savyje, toliau džiaugtis gyvenimu ir užkirsti kelią giliai depresijai..

Ko tikėtis iš sesijos

Meno terapijos užsiėmimas prasideda taip pat, kaip ir bet kuria kita linkme: su prašymu. Su terapeutu aptarsite problemas ir tikslus. Kūrybinio proceso metu terapeutas gali paklausti, kaip jūs jaučiatės, ar jus nukreipia. Baigę darbą, interpretuosite kūrybiškumo rezultatą, aptarsite, kokios mintys ir prisiminimai kilo proceso metu.

Poveikis gali būti jaučiamas po pirmojo seanso, o gal tik po kurio laiko. Tai priklauso nuo individualių kliento ypatybių ir užklausos sudėtingumo..

Meno terapijos sesijoje karaliauja saugos ir priėmimo atmosfera. Terapeutas jūsų nekritikuos ir neteiks. Jis tik vadovaus ir padės - drauge ieškoti atsakymų ir pasiekti tikslą..

toxica666

Holistinis

Nuk pu NETER. Nuk ast au neheh ertai-nef teta.

5 vaizdinės dailės terapijos metodai

1. Piešimo technika „MANO GYVENIMAS“.

Ši technika buvo naudojama dirbant su prašymais - supraskite, kas su manimi vyksta (gyvenimas).

1. Padarykite piešinių seriją ant atskirų lapų. (Paruoškite A4 ir A3 lapus, dažus, guašą, pieštukus). Piešiame tai, kas vyksta dabar, šiandienos būklę. Pieškite bet kokia tvarka.

Mano gyvenimas yra tarsi kelias.

Mano gyvenimas yra kaip upė.

Mano gyvenimas yra kaip kalnas.

Mano gyvenimas yra kaip maistas.

Mano gyvenimas yra kaip ugnis.

Mano gyvenimas yra kaip žaidimas.

2. Papasakok, ką nupiešei? Kaip jautiesi žiūrėdamas į savo piešinį? Kaip šie jausmai reaguoja į organizmą? Apibūdinkite, koks jums yra kelio simbolis? (upės, kalnai, maistas, ugnis, žaidimai). Mes dirbame pirmiausia iki galo su vienu piešiniu. Žmogus tai gali apibūdinti taip: „Man kelias yra kelias į tikslą“. Ir nuotraukoje jis pavaizdavo kelią, kaip pasakoje, su trimis šakomis, kaip jūs einate į kairę, rasite figų su sviestu.

Kaip galite paaiškinti sau, kas vyksta jūsų gyvenime, remdamiesi šiuo paveikslu?

Atsakymo variantai: Dabar neturiu tikslo, nežinau, kur turėčiau eiti, bent jau kur eisiu, ką nors prarasiu ir pan. Taigi, kaip jūsų įsitikinimas apie įvaizdį palyginamas su jūsų gyvenimu, su tuo, kas vyksta su jumis? Arba apie ką tavo gyvenime?

3. Pažiūrėkite į savo piešinį dabar? Ką tu jauti? Kas vyksta kūne? Ar norite ką nors nudažyti, nuimti ar piešti? Jei taip, tada mes suteikiame piešinį ir klientas padaro jam norimus pakeitimus. (turite turėti baltą guašą). Korekcija vyksta dabartyje. Paprastai atlikus piešinio pakeitimus, net ir mažą detalę, atsiranda greita vidinė metamorfozė. Klientas nutapė virš šakų nuo kelio, palikdamas centrinę, perspektyvoje jis iš viršaus nupiešė medį, o šone nupiešė degalinę ir kepsninę..

4. Dabar mes paprašome kliento iš paveikslėlio papasakoti, koks yra jo gyvenimas, kaip kelias (upė, kalnas, maistas, ugnis, žaidimas)? Pavyzdžiui, istorija gali skambėti taip: „Mano gyvenimas eina tiesiu keliu, asfaltuotu, nelabai plačiu, bet ne siauru, eismu juo abiem kryptimis. Tai yra kelias iš vieno miesto į kitą. Ant jo yra vietų, kur galite papildyti automobilį, užkąsti ir atsipalaiduoti. Po to galite saugiai važiuoti. Man reikia eiti ten, kur galima pamatyti medį. Tai yra mano kelionės tikslas. Matau jį ir jaučiuosi ramus bei džiaugsmingas, kad jo liko labai mažai. Kūno lengvumas ".

(Atkreipkite dėmesį į piešinių atlikimo seką ir popieriaus dydį. Kas yra prioritetas, vertiname pagal simbolį. Pokalbio metu pagal piešinį atkreipiame dėmesį į kūno jausmus ir pojūčius. Iš esmės tie, kurie yra susipažinę su dailės terapijos metodais, žino, kad su tuo medžiaga diagnostikai).

Visiems, kurie šiek tiek supranta simboliką, bus lengva atlikti šį pratimą. Yra daug informacijos apie dabartinę būklę. Nesąmoningas tiesiog mielai dalijasi su jumis jai suprantama kalba. Korekcija vyksta prieš jūsų akis.

Autorius: Elena Romashkina

2. POVEIKIŲ PAVEIKSLIAI IR emocijos

Tikslas ir prioritetiniai tikslai:

• emocinio fono, aktualizuotų emocijų, jausmų, išgyvenimų identifikavimas; ūmaus streso atveju - greita pagalba, reagavimas į trauminius išgyvenimus, emocinis išlaisvinimas;

• „išdirbti“ emocijas ir jausmus, įskaitant užgniaužtus;

• neigiamų emocinių išgyvenimų ir jų apraiškų psichoprofilaktika; emocinis perjungimas;

• skatinti spontaniškumo, refleksijos, tikrų jausmų pasireiškimo ugdymą;

• emocinės būsenos, kaip potencialo įveikti destruktyvius asmenybės pokyčius ir asmeninį augimą, suderinimas;

Medžiagos: įvairaus dydžio balto popieriaus lapai, pieštukai, teptukai, akvarelės, dubenys su vandeniu.

Kviečiame dalyvius ant popieriaus lapo užrašyti emocijų, jausmų, išgyvenimų pavadinimus, teiginius, kuriuos jiems pavyko atsiminti. Toliau iš šio sąrašo siūloma pasirinkti galingiausią jausmą, patirtį, kuri šiuo metu sukelia emocinę reakciją.

Siūlant rekomendacijas, svarbu išvardyti įvairius terminus, kurie naudojami apibūdinti įvairiausius emocinius pasireiškimus, kad dalyviams nekiltų intelekto sunkumų atskirti sąvokas sudarant sąrašą..

Savarankiško darbo etapas (temos plėtojimas)

• Naudodamiesi paprastu pieštuku ant A3 arba A4 formato popieriaus lapo, nubrėžkite emocijos (jausmo, patirties, būsenos), parinktos „dirbti per“, kontūrinį piešinį..

• Atlikite šias manipuliacijas popieriumi (atkreipdami dėmesį į mintis ir jausmus, kylančius darbo metu): sulankstykite popieriaus lapą su piešinio kontūrais, tada kurį laiką nuleiskite vandenyje, ištiesinkite, išklokite ant stalo ir tik tada dažykite. paprastas pieštuko atvaizdas.

• Sugalvokite savo paveikslo pavadinimą ir istoriją, kurią papasakoti. Pabandykite užmegzti dialogus tarp vaizduojamų objektų ar piešinio dalių.

Diskusijų ir reflektyvios analizės etapas

Dalyviai savo darbus patalpina biuro erdvėje, susėdi diskusijų rato, emocijų ir jausmų, kuriuos jie patyrė kurdami kūrybą, verbalizavimui. Kiekvienas norėdamas parodo savo piešinį, pasako savo vardą, pasakoja istoriją.

Dažnai dalyviai keičia originalų pavadinimą, nes darbo metu kuriamas įvaizdis yra transformuojamas, todėl keičiasi idėja, realizuojamos paslėptos reikšmės. Diskusijų metu galima teisingai naudoti „užuominų klausimus“, kad būtų lengviau suvokti ir trauminius išgyvenimus paversti šaltiniais. Ypač svarbu sukurti saugią pasitikėjimo, atvirumo, empatijos atmosferą, kad pateiktas grįžtamasis ryšys nesukeltų trauminių jausmų ir būtų tinkamai suvokiamas žmogaus. Tai gali būti naudinga patirtis kuriant konstruktyvias komunikacijos strategijas ir užmezgant naujus emocinius kontaktus..

Meno terapijos seansas baigiamas atlikus sukurto meno produkto pakeitimus pagal autoriaus norus.

Apskritai, tikėtinas dailės terapijos darbo rezultatas yra įgytos patirties perkėlimas į kasdienį subjekto elgesį už terapinės grupės ribų..

Emocijų ir jausmų vaizdavimui svarbu paskatinti dalyvius kurti spontaniškus vaizdus, ​​vengiant, jei įmanoma, siužetinių ir stereotipinių nuotraukų. Nestruktūrinis piešimas: linijos, kontūrai, dėmės padeda išlyginti pažinimo modelį, skatina kūrybiškumą ir laisvą saviraišką, skatina savęs pažinimo procesus.

Didžiulis teigiamas potencialas slypi daugialypių virsmų tikimybėje dirbant su atvaizdu: šiek tiek pastebimas kontūras refrakuojamas paprastu pieštuku, keičiant pavaizduoto objekto kontūrus, kai popierius yra suglamžytas, o paskui panardinamas į vandenį ir vėl išlyginamas. Tada, naudojant akvareles, piešiniui suteikiama spalva, tarsi ji „parodytų“, spalvotų sumanytą paveikslą..

Darbas su akvarelėmis ant sutrupinto, drėgno popieriaus turi gilią psichologinę prasmę ir pastebimą gydomąjį poveikį, nes tai leidžia pasiekti didesnį išraiškingumą ir tuo pačiu emocinį išlaisvinimą. Vienas iš psichologinių emocinio reagavimo mechanizmų yra akvarelių, kaip vaizdinės medžiagos, savitumas..

Šaltinis: Oksana Rozdorskaya

3. Pratimas darbui su asmeninėmis ribomis „MANO GYVENIMO ŽEMĖLAPIS“

"Nubraižykite savo gyvenimo žemėlapį, kuriame jūs ir visi aplinkiniai žmonės esate. Jūs esate skirtingo dydžio, turite skirtingus ryšius. Su kuo nors turite bendras sienas, su kitu, kurio neturite. Su kuo nors galite pasienyje ant vandens. Su kuo nors gali būti tam tikra bendroji zona - muitų sąjunga arba „Šengeno sutartis“. Su kuo nors supaprastintas vizų režimas, su kuo nors sudėtingesnis.

O tada pažiūrėkite į savo piešinį ir prisiminkite, kokios buvo, tarkim, ribos prieš penkerius metus?

Ir kartais tai padeda pamatyti daugelį dalykų. Pavyzdžiui:

Gal prieš penkerius metus jūs turėjote daug artimų sienų ir ryšių, daug kontaktų ir konfliktų. Štai kodėl dabar jūs esate „perpildytas bendravimo“ ir tapote... sala... kurios niekas neliečia ir neužfiksuoja..

Ir atvirkščiai, jūs galbūt perėjote nuo izoliacijos prie artimų, stiprių ryšių.

Galbūt į jūsų šalį nuolat įsiveržia kitos šalys, o jūs nežinote, kaip atsispirti?

O gal jūs patys konfiskuojate visus aplinkinius ir atgaunate žemes? (sunku tai pripažinti, bet kiekviename žmoguje yra toks noras - tiesiog svarstyklės skiriasi)

Gal suskirstysite šalis į sąjungininkes, su kuriomis supaprastinote santykių modelius, ir į oponentus - su kuriomis statote tvoras ir ruošiate įmones prieš jas...

Ir kai matote pagrindinius modelius, jums lengviau suprasti, kur reikia nukreipti. Ar reikia išmokti gintis, ar reikia išmokti gyventi taikiai, o ne pulti. Ar reikia išmokti užmegzti santykius, ar reikėtų leisti sau atsipūsti ir pabūti vienam “

Autorius: Valyaeva O. "Asmeninės ribos. Apsaugok ir apsaugok"

4. Meno terapijos technika „Piešimas ratu“

Technika labai gerai veikia per pirmąją konsultaciją, kai sudėtinga suformuluoti prašymą, neaiškūs klientų lūkesčiai.

Norėdami dirbti, jums reikia įvairių vaizdinių medžiagų rinkinio: įvairių dydžių popieriaus, pieštukų, žymeklių, pastelių, akvarelių, guašo..

1. Siūlome klientui atsipalaiduoti, susikoncentruoti į savo jausmus čia ir dabar ir nupiešti apskritimą ant spalvos ir dydžio lapo, kurio jis nori šiuo metu.

2. Tada - užpildykite jį paveikslėliu.

3. Toliau aptariame piešinį, aktualizuojame mintis, jausmus, pojūčius. Paaiškinkime: ar piešimo proceso metu pasikeitė būsena? Ar norite ką nors pakeisti. Jei reikia, klientas piešinį taiso - dažo, dažo, trina ir pan..

Žinoma, brėžinyje yra tam tikros diagnostinės informacijos. Kaip ir analizuodami projektinius metodus, atkreipiame dėmesį į apskritimo dydį, jo išdėstymą ant lapo, linijų storį, spalvos buvimą ar nebuvimą ir pan. Tačiau terapinis požiūris visų pirma reiškia ne piešinio aiškinimą, o sekimą kliento emocijomis ir jausmais. Svarbu, kad jis matytų, kaip suvokia savo darbą.

Piešinį galite pritaikyti apskritime ir grupiniame darbe. Pirmiausia kiekvienas piešia savo apskritimą ant didelio bendro lapo, tada kartu užpildoma tuščia vieta. Procesas gali turėti galingą išteklių poveikį, tačiau kartais tai gali išprovokuoti neigiamų emocijų išlaisvinimą.

Vertingiausias dalykas šioje technikoje yra galimybė čia ir dabar išsiaiškinti situaciją, ištaisyti teisinga linkme.

Autorius: Irina Šulikova

5. Technika „TIKSLŲ ŽEMĖLAPIS“

1. Apsukite ranką ant popieriaus ir gaukite būsimos kortelės kontūrą.
2. Užpildykite žemėlapį įvairiais kraštovaizdžiais: nurodykite kalnus, lygumas, upes, krioklius, ledynus, tarpekus, dykumas, miškus, pievas, jūras, vandenynus ir kt.
3. Pažymėkite langelį, kuriame nurodote tikslą, kurio siekiate.
4. Pažymėkite maršruto pradžios tašką
5. Nubrėžkite punktyrinę liniją, kurios pradžia ir pabaiga.
6. Nurodykite, kur esate dabar.
7. Užsirašykite simbolius - apibrėžkite savo kalnus, medžius, jūras.
8. Palyginkite juos su savo emocijomis, pojūčiais, būsenomis.

Informacija, kurią paviešina figūra:
- Maršruto pobūdis kalba apie tai, kaip žmogus nustato sau gyvenimo kliūtis ir kaip jas įveikia
- Į kokį kraštovaizdį pateko tikslinė vėliava: dykuma, krioklys. ir ką tai tau reiškia?
- Jei savo maršrutu eini per visus kraštovaizdžius - esi kūrybingas žmogus, ne - esi atlikėjas.
- Jei įėjimas ir išėjimas sutampa, žmogus ateina ten, kur pradėjo, bet jau vienu lygiu aukščiau.
- Prieš pasiekdami tikslą atkreipkite dėmesį į tai, kokias emocijas patyrėte.
- Įėjimas apačioje, išėjimas viršuje - žmogus pereina iš praktikos į teoriją ir, atitinkamai, atvirkščiai.
- Įėjimas kairėje, išėjimas iš dešinės - žmogus užbaigia reikalą, nors pradžioje jis labai jaudinasi.
- Įėjimas dešinėje, išėjimas kairėje - išvystyta intuicija, naujo jausmas.
- Padalinkite į tris dalis įstrižai ir vertikaliai ne puslapiu, o žemėlapiu: kairioji dalis yra praeitis, centrinė dalis yra dabartis, dešinė dalis yra ateitis. Viršutinė dalis yra mintys, centrinė dalis yra idėjos, planai, apatinė dalis yra veiksmai.