„Rospotrebnadzor“

Neigiamas alkoholio poveikis sveikatai yra neįmanomas tik tuo atveju, jei asmuo visai nevartoja alkoholio. Visi kiti vienaip ar kitaip patiria alkoholio vartojimo pasekmes. Praktiškai nė viena žmogaus kūno sistema nėra „abejinga“ net ir pačioms nekenksmingiausioms alkoholio dozėms. Ir nereaguoja į tai geriausiu būdu.

Skrandis ir kasa

Visų pirma, alkoholis neigiamai veikia virškinimo organus: stemplę, skrandį, kasą, pažeidžia ir sunaikina virškinimo organų vidinio paviršiaus ląsteles, jų audinių nudegimus ir nekrozę; liaukų, išskiriančių skrandžio sultis, atrofija; ląstelių, gaminančių insuliną, mirtis. Tai, savo ruožtu, sutrikdo maisto medžiagų pasisavinimą, slopina virškinimo fermentų sekreciją, maisto stagnaciją skrandyje..
Taigi alkoholio poveikis sveikatai gali sukelti stiprų pilvo skausmą, virškinimo problemas, gastritą, cukrinį diabetą, pankreatitą, skrandžio vėžį..

Alkoholis patenka į kraują iš skrandžio ir žarnyno.

Pirma, alkoholis prisideda prie raudonųjų kraujo kūnelių sunaikinimo. Dėl to deformuoti raudonieji kraujo kūneliai nesugeba pernešti deguonies iš plaučių į audinius (ir anglies dioksido atgal), taip pat atlikti daugybę kitų funkcijų. Dėl to net saikingai geriantis 35–40 metų žmogus neišvengiamai susidurs su širdies ir kraujagyslių sistemos ligomis: išemine liga, ateroskleroze, aritmijomis..

Antra, alkoholio poveikis sveikatai taip pat pasireiškia sutrikusiu cukraus kiekio kraujyje reguliavimu. Tai, savo ruožtu, gali padidinti arba sumažinti jo lygį. Abi jos gali sukelti negrįžtamų padarinių: diabetinės ligos, kraujagyslių problemos, nervų sistemos, smegenų veiklos sutrikimas.
Trečia, širdies ir kraujagyslių sistemai pavojinga vartoti didelį kiekį alaus - iš pažiūros nekenksmingą gėrimą, tokį populiarų tarp jaunų žmonių. Dėl to susiformuoja galvijo širdis - ji dar vadinama alaus širdimi - jos tūris padidėja, linkus į dažnesnius susitraukimus. Vadinasi - visokios aritmijos, padidėjęs kraujospūdis.

Smegenys ir nervų sistema

Ko gero, jie labiausiai kenčia nuo alkoholio. Ir jei alkoholio įtaka žmogaus organizmui kol kas yra nepastebima kitų organų atžvilgiu, tai šiuo atveju tai yra daugiau nei akivaizdu.

Visų pirma, alkoholis yra pavojingas smegenims, nes jo koncentracija čia yra daug didesnė nei kituose organuose, dėl ko sunaikinama smegenų žievė, tirpimas ir vėlesnė jo dalių mirtis..

Alkoholio įtaka sveikatai atsispindi ir nervų sistemos darbe - dėl psichinių funkcijų centrų paralyžiaus: atminties ir dėmesio problemų, suprantamo pasaulio suvokimo, psichinės raidos, mąstymo, psichikos, priklausomybės nuo narkotikų atsiradimo, asmenybės degradacijos..

Galų gale didelė alkoholio dozė (1-1,25 litro suaugusiajam) gali sukelti komą, mirtį.

Kepenys
Kepenys yra ypač neapsaugotos nuo alkoholio - joje vyksta etanolio oksidacijos į acetaldehidą procesas - gana pavojinga ir labai toksiška medžiaga..

Dėl alkoholio įtakos kepenų ląstelės miršta - jų vietoje susidaro randas, kuris neatlieka kepenų funkcijų, o tai lemia įvairius medžiagų apykaitos sutrikimus.

Garsiausia kepenų liga, atsirandanti dėl alkoholio poveikio sveikatai, yra kepenų cirozė. Kas tai? Laikui bėgant, veikiamos alkoholio, kepenys susitraukia, sumažėja jų dydis, dėl to suspaudžiamos kraujagyslės, sustoja kraujas ir padidėja slėgis jose. Natūralus kraujagyslių plyšimas šiuo atveju sukelia kraujavimą. Daugeliu atvejų jie miršta nuo to.

Kaip alkoholis veikia žmogaus organizmą

Piktnaudžiavimas alkoholiu yra aktuali šiuolaikinės visuomenės problema, sukelianti nusikaltimus, nelaimingus atsitikimus, sužalojimus ir apsinuodijimą tarp visų gyventojų grupių. Priklausomybė nuo alkoholio yra ypač sunki, kai ji liečia perspektyviausią visuomenės dalį - studentus. Aukštą vietą užima darbingo amžiaus gyventojų mirtingumas dėl alkoholinių gėrimų vartojimo. Mokslininkai alkoholizmą vertina kaip kolektyvinę tautos savižudybę. Priklausomybė nuo alkoholio, kaip ir vėžys, griauna individo ir visos visuomenės asmenybę.

Kaip alkoholis veikia žmogaus organizmą? Pažvelkime į alkoholio poveikį visiems organams ir išsiaiškinkime, kaip alkoholis veikia smegenis, kepenis, inkstus, širdį ir kraujagysles, nervų sistemą, taip pat vyrų ir moterų sveikatą..

Alkoholio poveikis smegenims

Visi organai kenčia nuo neigiamo alkoholinių gėrimų poveikio. Bet dažniausiai tai vyksta į neuronus - smegenų ląsteles. Kaip alkoholis veikia smegenis, žmonės žino iš euforijos, pakilios nuotaikos ir atsipalaidavimo jausmo.

Tačiau fiziologiniu lygmeniu šiuo metu smegenų žievės ląstelės sunaikinamos net po nedidelių etanolio dozių..

  1. Paprastai kraujo tiekimas į smegenis vyksta per plonus kapiliarus.
  2. Kai alkoholis patenka į kraują, kraujagyslės susiaurėja ir raudonieji kraujo kūneliai susikaupia kartu, sudarydami kraujo krešulius. Jie blokuoja smegenų kapiliarų liumenus. Tuo pačiu metu nervų ląstelės patiria deguonies badą ir miršta. Tuo pačiu metu žmogus jaučia euforiją, net neįtardamas dėl destruktyvių smegenų žievės pokyčių..
  3. Kapiliarai iš spūsčių išsipučia ir sprogo.
  4. Išgėrus 100 g degtinės, taurę vyno ar puodelį alaus, amžinai žūsta 8 tūkstančiai nervų ląstelių. Skirtingai nuo kepenų ląstelių, kurios gali atsinaujinti nutraukus alkoholio vartojimą, nervų ląstelės smegenyse neatsinaujina..
  5. Negyvi neuronai išsiskiria su šlapimu kitą dieną.

Taigi, veikiant alkoholiui kraujagyslėms, sukuriama kliūtis normaliai smegenų kraujotakai. Tai yra alkoholinės encefalopatijos, epilepsijos išsivystymo priežastis.

Patikrinus alkoholiu piktnaudžiaujančių asmenų kaukolę po mirties, natūraliai nustatomi destruktyvūs patologiniai jų smegenų pokyčiai:

  • sumažinti jo dydį;
  • išlyginti posūkius;
  • tuštumų susidarymas negyvų vietų vietoje;
  • punkcinių kraujavimų židiniai;
  • serozinio skysčio buvimas smegenų ertmėse.

Ilgai vartojant alkoholis pažeidžia smegenų struktūrą. Ant jo paviršiaus susidaro opos ir randai. Po padidinamuoju stiklu alkoholiko smegenys atrodo kaip mėnulio paviršius, kuriame yra krateriai, piltuvėliai..

Alkoholio poveikis nervų sistemai

Žmogaus smegenys yra tam tikra viso organizmo valdymo pultas. Jos žievėje yra atminties, skaitymo, kūno dalių judėjimo, kvapo, regos centrai. Bet kurio centro kraujotakos pažeidimas ir ląstelių žūtis lydi smegenų funkcijų sustabdymu ar susilpnėjimu. Tai lydima žmogaus pažintinių (pažintinių) sugebėjimų sumažėjimo.

Alkoholio įtaka žmogaus psichikai pasireiškia intelekto ir asmenybės degradacijos sumažėjimu:

  • atminties sutrikimas;
  • intelekto koeficiento sumažėjimas;
  • haliucinacijos;
  • savikritinio požiūrio praradimas;
  • amoralus elgesys;
  • nenuosekli kalba.

Dėl alkoholio įtakos nervų sistemai keičiasi žmogaus elgesio reakcijos. Jis praranda drovumą, santūrumą. Daro tai, ko nepadarytų turėdamas savo mintis. Nustoja kritiškai vertinti savo emocijas. Jam nemotyvuotas pyktis ir pyktis. Žmogaus asmenybė blogėja tiesiogiai proporcingai gėrimo kiekiui ir trukmei.

Palaipsniui žmogus praranda susidomėjimą gyvenimu. Jo kūrybinis ir darbo potencialas mažėja. Visa tai neigiamai veikia karjeros augimą ir socialinę padėtį..

Alkoholinis apatinių galūnių polineuritas išsivysto po ilgo etilo alkoholio vartojimo. Jo priežastis yra nervų galūnių uždegimas. Tai siejama su ūmiu B grupės vitaminų trūkumu. Liga pasireiškia stipriu apatinių galūnių silpnumo jausmu, tirpimu, veršingumu. Etanolis veikia tiek raumenis, tiek nervų galūnes - jis sukelia visos raumenų sistemos atrofiją, kuri baigiasi neuritu ir paralyžiumi.

Alkoholio poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai

Alkoholio poveikis širdžiai yra toks, kad 5-7 valandas jis veikia esant stresui. Vartojant svaigalus, padažnėja širdies plakimas, pakyla kraujospūdis. Širdies funkcija visiškai atsistato tik po 2–3 dienų, kai kūnas yra visiškai išvalytas.

Kai alkoholis patenka į kraują, pasikeičia raudonieji kraujo kūneliai - jie deformuojasi dėl membranų plyšimo, prilimpa, susidaro kraujo krešuliai. Dėl to sutrinka kraujo tekėjimas vainikinėse kraujagyslėse. Širdis, bandant stumti kraują, didėja.

Alkoholio poveikis širdžiai piktnaudžiaujant yra šios ligos.

  1. Miokardo distrofija. Jungiamasis audinys vystosi vietoje ląstelių, kurias užmušė hipoksija, kuri sutrikdo širdies raumens susitraukimą.
  2. Kardiomiopatija yra tipiška pasekmė, išsivysčiusi per 10 metų piktnaudžiaujant alkoholiu. Tai dažniau paveikia vyrus..
  3. Širdies aritmija.
  4. Išeminė širdies liga - krūtinės angina. Išgėrus alkoholio, kraujyje padidėja adrenalino ir norepinefrino išsiskyrimas, dėl kurio padidėja širdies raumens deguonies suvartojimas. Todėl bet kokia dozė gali sukelti vainikinių kraujagyslių nepakankamumą..
  5. Miokardo infarkto rizika geriantiems žmonėms yra didesnė nei sveikų žmonių, neatsižvelgiant į širdies vainikinių kraujagyslių būklę. Alkoholis padidina kraujospūdį, kuris išprovokuoja širdies smūgį ir priešlaikinę mirtį.

Alkoholinei kardiomiopatijai būdinga širdies skilvelių hipertrofija (padidėjimas).

Alkoholinės kardiomiopatijos simptomai yra šie:

  • dusulys;
  • kosulys, dažnai naktį, kurį žmonės sieja su peršalimu;
  • greitas nuovargis;
  • skausmas širdyje.

Kardiomiopatijos progresavimas sukelia širdies nepakankamumą. Dusulį lydi kojų patinimas, padidėjusios kepenys ir širdies aritmija. Kai žmonėms skauda širdį, dažnai nustatoma subendokardinė miokardo išemija. Alkoholio vartojimas taip pat sukelia hipoksiją - širdies raumens badą deguonimi. Kadangi alkoholis iš organizmo pasišalina per kelias dienas, visą šį laiką išlieka miokardo išemija.

Svarbu! Jei kitą dieną po alkoholio skauda širdį, turite padaryti kardiogramą ir pasikonsultuoti su kardiologu.

Alkoholiniai gėrimai veikia širdies ritmą. Po didelio alkoholio vartojimo dažnai išsivysto įvairių rūšių aritmijos:

  • paroksizminė prieširdžių tachikardija;
  • dažni prieširdžių ar skilvelių priešlaikiniai plakimai;
  • Prieširdžių virpėjimas;
  • skilvelių virpėjimas, kuriam reikalingas gydymas nuo šoko (dažnai mirtinas).

Tokios aritmijos buvimas išgėrus dideles alkoholio dozes vadinamas „šventine“ širdimi. Širdies ritmo sutrikimai, ypač skilvelių aritmijos, dažnai būna mirtini. Aritmijos gali būti laikomos kardiomiopatijos požymiais..

Alkoholio poveikis žmogaus širdies ir kraujagyslių sistemai yra moksliškai nustatytas ir pagrįstas faktas. Šių ligų rizika yra tiesiogiai proporcinga alkoholinių gėrimų vartojimui. Alkoholis ir jo skilimo produktas, acetaldehidas, turi tiesioginį kardiotoksinį poveikį. Be to, tai sukelia vitaminų ir baltymų trūkumą, padidina lipidų kiekį kraujyje. Ūmaus alkoholio intoksikacijos metu smarkiai sumažėja miokardo susitraukiamumas, dėl kurio širdies raumenyje trūksta kraujo. Bandant kompensuoti deguonies trūkumą, širdis padidina susitraukimus. Be to, esant intoksikacijai, sumažėja kalio koncentracija kraujyje, o tai yra ritmo sutrikimų priežastis, iš kurių pavojingiausia yra skilvelių virpėjimas..

Alkoholio poveikis kraujagyslėms

Ar alkoholis pakelia ar sumažina kraujospūdį? - Net 1-2 taurės vyno padidina kraujospūdį, ypač žmonėms, sergantiems hipertenzija. Išgėrus alkoholinių gėrimų kraujo plazmoje, padidėja katecholaminų - adrenalino ir norepinefrino - koncentracija, kurie taip pat padidina kraujospūdį. Yra sąvoka „priklausomas nuo dozės poveikis“, parodanti, kaip alkoholis veikia kraujospūdį priklausomai nuo jo kiekio - sistolinis ir diastolinis slėgis padidėja 1 mm Hg, padidėjus etanolio kiekiui 8–10 gramų per dieną. Žmonės, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, turi 3 kartus didesnę hipertenzijos riziką, palyginti su susilaikiusiais.

Kaip alkoholis veikia kraujagysles? Paskaičiuokime, kas nutinka mūsų laivams, kai geriame alkoholį. Pradinis alkoholinių gėrimų poveikis kraujagyslių sienelei plečiasi. Bet tai seka spazmas. Tai sukelia smegenų ir širdies kraujagyslių išemiją, dėl kurios atsiranda širdies priepuolis ir insultas. Alkoholis taip pat daro toksinį poveikį venoms, kad per jas sutrinka kraujotaka. Tai veda prie stemplės ir apatinių galūnių varikozės. Žmonės, kurie piktnaudžiauja libizacijomis, dažnai patiria kraujavimą iš stemplės venų, kuris yra mirtinas. Ar alkoholis plečia ar susiaurina kraujagysles? - tai tik keli iš eilės einantys jo padariniai, abu yra griaunantys.

Pagrindinis žalingas alkoholio poveikis kraujagyslėms yra susijęs su tuo, kaip alkoholis veikia kraują. Veikiant etanoliui, eritrocitai susikaupia. Susidarę kraujo krešuliai pasklinda po visą kūną, užkimšdami siauras kraujagysles. Judant išilgai kapiliarų, labai sutrinka kraujo tekėjimas. Dėl to sutrinka kraujo tiekimas į visus organus, tačiau tai kelia didžiausią pavojų smegenims ir širdžiai. Kūnas suaktyvina kompensacinę reakciją - padidina kraujospūdį, kad išstumtų kraują. Tai lemia širdies priepuolį, hipertenzinę krizę, insultą..

Poveikis kepenims

Niekam nėra paslaptis, kaip kenksmingas alkoholis veikia kepenis. Etilo alkoholio išsiskyrimo stadija yra daug ilgesnė nei absorbcija. Iki 10% gryno etanolio išsiskiria su seilėmis, prakaitu, šlapimu, išmatomis ir kvėpuojant. Būtent todėl išgėrus alkoholio žmogui būdingas specifinis šlapimo ir „dūmų“ kvapas iš burnos. Likusius 90% etanolio reikia suskaidyti kepenyse. Jame vyksta sudėtingi biocheminiai procesai, vienas iš jų yra etilo alkoholio pavertimas acetaldehidu. Tačiau kepenys per 10 valandų gali suskaidyti tik apie 1 stiklinę alkoholio. Nesuvirškintas etanolis kenkia kepenų ląstelėms.

Alkoholis veikia šių kepenų ligų vystymąsi.

  1. Riebios kepenys. Šiame etape riebalai kaupiasi hepatocituose (kepenų ląstelėse) rutuliukų pavidalu. Laikui bėgant, jis prilimpa, sudarydamas pūsles ir cistas portalo venoje, kurios sutrikdo kraujo judėjimą iš jo..
  2. Kitame etape išsivysto alkoholinis hepatitas - jo ląstelių uždegimas. Tuo pačiu metu kepenys padidėja. Atsiranda nuovargis, pykinimas, vėmimas ir viduriavimas. Šiame etape, nutraukus etanolio vartojimą, kepenų ląstelės vis dar sugeba atsinaujinti (atsigauti). Dėl nuolatinio naudojimo pereinama prie kito etapo.
  3. Kepenų cirozė yra tipiška piktnaudžiavimo alkoholiu liga. Šiame etape kepenų ląstelės pakeičiamos jungiamuoju audiniu. Kepenys yra padengtos randais, palpuojant jos yra tankios su nelygiu paviršiumi. Šis etapas yra negrįžtamas - negyvos ląstelės negali atsigauti. Bet nustojus vartoti alkoholį, sustoja kepenys. Likusios sveikos ląstelės atlieka neįgaliųjų funkciją.

Jei cirozės stadijoje alkoholinių gėrimų vartojimas nesustoja, procesas pereina į vėžio stadiją. Sveika kepenis gali būti palaikoma saikingai.

Svarbu! Remiantis PSO rekomendacija, saugi dozė moterims yra 10, o vyrams - 20 gramų alkoholio per dieną.

Ekvivalentas yra taurė alaus arba taurė vyno per dieną. Ir net esant tokiems dozėms, jūs neturėtumėte vartoti alkoholio kiekvieną dieną. Būtina leisti alkoholiui visiškai išeiti iš organizmo, ir tam reikia 2-3 dienų.

Alkoholio poveikis inkstams

Inkstų funkcija yra ne tik šlapimo gamyba ir gamyba. Jie dalyvauja balansuojant rūgščių ir šarmų pusiausvyrą ir vandens bei elektrolitų pusiausvyrą, gamina hormonus.

Kaip alkoholis veikia inkstus? - kai sunaudojamas etanolis, jie pereina prie intensyvaus darbo. Inkstų dubens yra priverstos siurbti didelį kiekį skysčio, bandydamos pašalinti organizmui kenksmingas medžiagas. Nuolatiniai perkrovos susilpnina inkstų funkcinius gebėjimus - laikui bėgant jie nebegali nuolat dirbti sustiprintame režime. Alkoholio poveikį inkstams galima pamatyti po šventinės šventės, žiūrint į ištinusį veidą ir padidėjusį kraujospūdį. Organizmas kaupia skysčius, kurių inkstai nesugeba pašalinti.

Be to, inkstai kaupiasi toksinai, tada susidaro akmenys. Laikui bėgant vystosi nefritas. Tokiu atveju, išgėrus alkoholio, atsitinka, kad inkstai skauda, ​​pakyla temperatūra, o šlapime atsiranda baltymų. Ligos progresavimą lydi toksinų kaupimasis kraujyje, kurie nebepajėgia neutralizuoti kepenų ir pašalinti inkstų..

Gydymo trūkumas lemia inkstų nepakankamumo vystymąsi. Tokiu atveju inkstai negali suformuoti ir pašalinti šlapimo. Prasideda kūno apsinuodijimas šlakais - bendroji intoksikacija su mirtimi.

Kaip alkoholis veikia kasą

Kasos funkcija yra fermentų išleidimas į plonąją žarną virškinti maistą. Kaip alkoholis veikia kasą? - veikiami jo latakai yra užsikimšę, dėl to fermentai patenka ne į žarnyną, bet į jo vidų. Be to, šios medžiagos sunaikina liaukos ląsteles. Be to, jie veikia medžiagų apykaitos procesus, susijusius su insulinu. Todėl piktnaudžiaujant alkoholiu gali išsivystyti diabetas..

Skildami fermentai ir puvimo produktai sukelia liaukos uždegimą - pankreatitą. Tai pasireiškia tuo, kad po alkoholio kasa skauda, ​​atsiranda vėmimas ir pakyla temperatūra. Skausmas juosmens srityje yra juostinės pūslelinės pobūdis. Piktnaudžiavimas alkoholiu daro įtaką lėtinio uždegimo vystymuisi, kuris yra liaukos vėžio rizikos veiksnys.

Alkoholio poveikis moters ir vyro organizmui

Alkoholis daro įtaką moters kūnui labiau nei vyro. Moterų organizme fermento alkoholio dehidrogenazės, kuri skaido alkoholį, yra mažesnė koncentracija nei vyrams, todėl jos pasigeria greičiau. Tas pats veiksnys daro įtaką priklausomybės nuo alkoholio formavimuisi moterims greičiau nei vyrams..

Net išgėrus mažas dozes, moters organai patiria didelius pokyčius. Dėl alkoholio įtakos moters kūnui pirmiausia pažeidžiama reprodukcinė funkcija. Etanolis sutrikdo mėnesio ciklą, neigiamai veikia lytines ląsteles ir koncepciją. Alkoholio vartojimas pagreitina menopauzės pradžią. Be to, alkoholis padidina krūties ir kitų vėžio riziką. Su amžiumi neigiamas alkoholio poveikis moters kūnui didėja, nes sulėtėja jo išsiskyrimas iš organizmo.

Alkoholis neigiamai veikia svarbias smegenų struktūras - pagumburį ir hipofizę. To pasekmė yra neigiamas jo poveikis vyro organizmui - mažėja lytinių hormonų gamyba, dėl to mažėja potencija. Dėl to žlunga šeimos santykiai..

Alkoholis neigiamai veikia visus organus. Tai greičiausias ir pavojingiausias poveikis smegenims ir širdžiai. Etanolis padidina kraujospūdį, tirština kraują, sutrikdo kraujo apytaką smegenų ir vainikinių kraujagyslių srityje. Taigi, jis išprovokuoja širdies priepuolį, insultą, hipertenzinę krizę. Ilgai vartojant išsivysto negrįžtamos širdies ir smegenų ligos - alkoholinė kardiomiopatija, encefalopatija. Nukenčia svarbiausi organai, raginami pašalinti iš organizmo toksinus - kepenys ir inkstai. Kasa pažeista, sutrinka virškinimas. Bet nutraukus alkoholio vartojimą ankstyvoje ligos stadijoje, ląstelės gali atsistatyti ir organai gali būti pažeisti..

Piktnaudžiavimo alkoholiu padariniai žmogaus organizmui

Alkoholizmas yra viena iš rimčiausių šiuolaikinės visuomenės problemų. Alkoholio vartojimas visame pasaulyje nuolat auga, taip pat daugėja žmonių, kenčiančių nuo patologinės priklausomybės..

Alkoholizmas sukelia tokias problemas kaip psichiniai sutrikimai, šeimos ir socialinių ryšių sutrikimas, asmenybės degradacija, prie kurių pridedama daugybė somatinių ligų..

Neigiamos pasekmės organams ir kūno sistemoms

Jei trumpai įsivaizduosime, koks yra alkoholio poveikio žmogaus organizmui mechanizmas, jis atrodys taip:

  1. Alkoholis patenka į organizmą.
  2. Jis absorbuojamas į kraują ir plinta į visas sistemas ir organus.
  3. Etanolis neigiamai veikia ląsteles, sutrikdo fiziologinius procesus, apsunkina organų darbą.
  4. Kūnas suvokiamą medžiagą suvokia kaip nuodus ir bando jos atsikratyti arba suskaidyti į saugius elementus.

Iš pradžių etanolio poveikis organizmui nėra toks pastebimas, tačiau reguliariai vartojant, vos tik išgėrus alkoholio, pradeda ryškėti nerimą keliantys simptomai..

Piktnaudžiavimas alkoholiniais gėrimais neigiamai veikia gyvybinę kūno veiklą, laikui bėgant visiškai sunaikina normalų visų sistemų ir organų funkcionavimo modelį..

Psichinė būklė

Dėl destruktyvaus etanolio poveikio smegenų ląstelėms ir centrinei nervų sistemai girdykla turi daugybę psichoemocinių sutrikimų:

  • emocinis nestabilumas;
  • miego sutrikimai;
  • atminties praradimai;
  • sumažėjęs budrumas, gebėjimas susikaupti;
  • nemotyvuota agresija;
  • nesugebėjimas tinkamai įvertinti to, kas vyksta.

Visi šie simptomai pasireiškia jau pradinėse priklausomybės stadijose. Lėtinio alkoholizmo pasekmės yra sunkesnės:

  • psichinė degradacija;
  • demencija;
  • haliucinacijos;
  • psichozė (ypač delyro tremensas);
  • alkoholinė encefalopatija.

Socialinės alkoholizmo pasekmės yra ne mažiau pavojingos:

  • šeimos skandalai, skyrybos, draugų praradimas;
  • padidėjęs avarijų skaičius;
  • padidėjęs nusikaltimų skaičius (smurtas, vagystės, žmogžudystės);
  • didelis alkoholikų savižudybių skaičius.

Centrinė nervų sistema

Jei atsižvelgsime į alkoholio veikimo mechanizmą žmogaus kūne, tikrai galime pasakyti, kad kadangi smegenys yra prisotintos krauju greičiau nei visi kiti organai, tada būtent joje etanolio koncentracija auga maksimaliai. Dėl toksinų įtakos smegenų neuronai pradeda irti, sutrinka smegenų žievės dalių sąveika.

Būtent šie procesai sukelia intoksikaciją ir žmogaus elgesio pokyčius. Jo nuotaika svyruoja, jis praranda savo veiksmų ir situacijos kontrolę. Esant rimtesniam intoksikacijos laipsniui, žmogus gali elgtis netinkamai, jo kalba, judesių koordinacija, mintys sumišusios, refleksai sulėtėja.

Per ilgo alkoholio vartojimo pasekmės gali tapti rimčiausiomis patologijomis:

  • amnezija;
  • išeminis insultas;
  • Parkinsono liga;
  • Alzheimerio liga.

Dėl lėtinio alkoholizmo smegenų indai tampa ypač trapūs, yra plyšimo rizika.

Širdies ir kraujagyslių sistema

Net mažos alkoholinių gėrimų dozės sutrikdo širdies ir kraujagyslių sistemos darbą. Trumpalaikis kraujagyslių išsiplėtimas ir vėlesnis jų reflekso susiaurėjimas išprovokuoja spazmus, kurie neigiamai veikia vainikinių kraujagyslių ir širdies raumens būklę. Per didelis alkoholio vartojimas sukelia šias neigiamas pasekmes:

  • sumažėjęs venų ir arterijų tonusas;
  • širdies ritmo pažeidimas;
  • degeneraciniai miokardo pokyčiai.

Dėl reguliaraus girtavimo išsivysto tokios ligos:

  • arterinė hipertenzija;
  • širdies nepakankamumas;
  • miokardo distrofija;
  • miokardinis infarktas.

Virškinimo trakto

Didžioji dalis jūsų vartojamo alkoholio patenka į skrandį. Įsigeręs į sienas, etanolis degina gleivinę, provokuoja uždegiminius procesus. Sutrinka normalus skrandžio sulčių gamybos procesas, kasa pamažu nustoja gaminti katalizatorius, būtinus normaliam virškinimo procesui. Dėl to alkoholio vartojimas sukelia tokias virškinimo trakto patologijas kaip:

  • gastritas;
  • pepsinė opa;
  • medžiagų apykaitos liga;
  • pankreatitas;
  • diabetas;
  • onkologinės virškinamojo trakto ligos.

Kepenys

Kepenys yra organas, kenčiantis nuo toksiško alkoholio poveikio, ko gero, labiausiai. Būtent kepenyse perdirbamas etanolis ir iš organizmo pašalinami toksiniai alkoholio skilimo produktai. Reguliariai vartojant alkoholį, prasideda masinis kepenų ląstelių žūtis, organuose prasideda patologiniai pokyčiai, dėl kurių atsiranda ir vystosi pavojingos ligos:

  • riebalinis degeneracija (per didelis riebalų kaupimasis organe), pasireiškiantis sunkumu ar skausmingais pojūčiais dešinėje pusėje, letargija, bendras negalavimas;
  • padidėjęs kepenų dydis, toksinis hepatitas, kurio pagrindiniai požymiai yra: dešiniojo hipochondrijaus skausmas, gelsvas odos ir gleivinių atspalvis, sutrikęs apetitas ir virškinimas;
  • kepenų cirozė - liga, kuri dažniausiai pasireiškia vėlyvose alkoholizmo stadijose, jai būdingi šie simptomai: skysčių kaupimasis pilvo ertmėje, staigus svorio sumažėjimas, pykinimas, vėmimas, stiprus silpnumas, bloga savijauta, nuolatinės virškinimo problemos.

Poveikis kepenims

Pirmajame etape vis dar įmanoma atsigauti, tačiau hepatitas ir cirozė, atsiradę po ilgo alkoholio vartojimo, negali būti visiškai išgydyti, nes šios ligos yra apsaugotos nuo visų esamų terapinių metodų. Pacientams, sergantiems hepatitu, laiku kvalifikuoto gydymo atveju vis dar yra galimybė žymiai pagerinti jų būklę ir pereiti į ilgalaikę remisiją, diagnozavus cirozę, tokia tikimybė yra labai maža.

Inkstas

Išgėrus alkoholio, pašalinimo sistema pradeda veikti sustiprintu režimu. Skystis, patenkantis į kūną, filtruojamas per inkstus. Jei dozė yra didelė, organas negali susitvarkyti, o kai kurios kenksmingos medžiagos pamažu nusėda audiniuose.

Susikaupę toksinai sukelia sutrikusią kraujotaką inkstų audiniuose. Organas nustoja normaliai funkcionuoti, pablogėja visos išskyrimo sistemos darbas, organizme atsiranda skysčių ir druskos susilaikymas. Be to, inkstai nustoja formuoti ir išskiria šlapimą, o tai sukelia sunkią intoksikaciją.

Inkstų problemas galima pastebėti tokiais požymiais kaip:

  • patinimas;
  • galvos skausmas;
  • aukštas kraujo spaudimas;
  • juosmens diskomfortas.

Neįprasto alkoholio vartojimo pasekmėmis gali tapti šios išskyrimo sistemos organų ligos:

  • pielonefritas;
  • inkstų nepakankamumas;
  • inkstų akmenys, inkstų diegliai;
  • inkstų prolapsas;
  • nefrosklerozė.

Kvėpavimo sistema

Nedidelė alkoholio skilimo produktų dalis iš organizmo išsiskiria per kvėpavimo takus. Praeidami pro plaučius, toksinai išdžiovina plaučių paviršių, bronchus, trachėją. Dėl to alkoholikui trūksta deguonies, dusulys ir uždusimo priepuolis. Kuo stipresnis alkoholis, tuo stipresnis neigiamas poveikis kvėpavimo sistemai. Kartkartėmis kartojant, šis poveikis provokuoja lėtinių kvėpavimo sistemos ligų vystymąsi..

Žmonėms dėl apsinuodijimo alkoholiu dėl reguliaraus alkoholinių gėrimų vartojimo padidėja plaučių ligų rizika. Alkoholikams dažnai diagnozuojama:

Dauginimosi sistema

Po piktnaudžiavimo alkoholiu tiek vyrai, tiek moterys kenčia nuo reprodukcinės sistemos. Nuodingas etanolio poveikis išprovokuoja šias ligas:

  • lytinių organų uždegiminiai procesai;
  • hormoninės mutacijos;
  • sumažėjęs libido;
  • lytinių ląstelių pažeidimas, produktyvumo sumažėjimas;
  • nevaisingumas.

Moterys turi:

  • menstruacinio ciklo sutrikimai;
  • ankstyva menopauzė (10–15 metų anksčiau nei vidutiniškai);
  • navikų, tiek gerybinių (cista, fibroma), tiek piktybinių (gimdos kaklelio vėžys), rizika.

Galimos vaisiaus patologijos

Vieno iš tėvų alkoholizmas žymiai padidina vaisiaus patologijų riziką ir neigiamai veikia negimusio vaiko sveikatą..

Vyrams pastebimi tokie pažeidimai:

  • erekcijos disfunkcija;
  • reikšmingas testosterono gamybos sumažėjimas;
  • vyrų reprodukcinių liaukų patologija;
  • spermos skaičiaus sumažėjimas;
  • prostatos adenoma.

Dėl hormoninio disbalanso vyrai tampa labiau ištvermingi, o moterys išsiugdo vyriškus bruožus..

Be to, alkoholizmas yra viena iš labiausiai paplitusių pasyvaus sekso priežasčių. Lytiniai santykiai labai dažnai padidina infekcijų ir lytiniu keliu plintančių ligų riziką, jei dažnai praleidžiama antisanitarinėmis sąlygomis su atsitiktiniais partneriais be apsaugos..

Pasekmės skirtingoms alkoholizmo stadijoms

Yra 4 alkoholizmo stadijos, kiekviena iš jų turi specifinius simptomus. Žmogaus elgesys ir savijauta po piktnaudžiavimo alkoholiu taip pat skiriasi priklausomai nuo ligos stadijos..

Pirmasis alkoholizmo etapas

Šiuo laikotarpiu pradeda formuotis psichologinė priklausomybė nuo alkoholio. Girtas kiekis pamažu didėja. Pagrindiniai ligos požymiai šiame etape:

  • noras gerti atsiranda periodiškai;
  • asmuo mėgaujasi alkoholiu, mano, kad jis nekenksmingas;
  • būdamas blaivus, žmogus smerkia alkoholikus ir supranta alkoholizmo pavojų, tuo tarpu nepriskiria savęs priklausomiems.

Šiame etape medicininės alkoholizmo pasekmės praktiškai neišryškėja, išskyrus lengvą rytinį pykinimą, prieš tai išgėrus alkoholio..

Antrasis alkoholizmo etapas

Šiame etape pradeda formuotis fizinė priklausomybė nuo alkoholio. Antras etapas:

  • alkoholio vartojimas tampa įprastu;
  • asmuo nesugeba kontroliuoti suvartoto alkoholio kiekio;
  • atsiranda dirglumas, pažeidžiamumas;
  • auga tolerancija alkoholiui, norėdami apsvaigti, turite nuolat didinti dozę;
  • atsiranda abstinencijos simptomai;
  • yra virškinimo sistemos sutrikimų.

Piktnaudžiavimas alkoholiu šiame etape taip pat gali sukelti atminties praradimą..

Trečioji alkoholizmo stadija

Trečią priklausomybės nuo alkoholio stadiją lemia pirmiausia tai, kad žmogaus pasaulėžiūra visiškai pasikeičia. Dabar visas jo gyvenimas yra pastatytas remiantis alkoholiu, visi kiti interesai pasitraukia į foną.

Trečiasis etapas apibūdinamas taip:

  • alkoholio vartojimas tampa vis dažnesnis, kartais virsta įpročiu;
  • blaivioje būsenoje žmogus jaučiasi blogai, yra neramus ir irzlus;
  • pastebimi elgesio pokyčiai, žmogus tampa egoistiškas, staigus, agresyvus;
  • atsiranda vis daugiau išorinių alkoholizmo požymių;
  • atmintis prarandama.

Ketvirtoji alkoholizmo stadija

Šiame etape prasideda negrįžtami žmogaus fiziologijos ir psichikos pokyčiai. Jis jau turi visą puokštę gretutinių ligų. Šioje stadijoje:

  • alkoholis vartojamas beveik be pertraukų;
  • vyksta laipsniškas asmenybės degradavimas;
  • žmogus vis labiau nutolsta nuo visuomenės (šeimos, draugų);
  • dingsta susidomėjimas išoriniu pasauliu;
  • atsekiami sunkūs psichiniai sutrikimai.

Taip pat tam tikras mąstymo tipas tampa lėtinio alkoholizmo pasekme. Žmogus galvoja tik apie blogą, viską mato juodai. Būtent šiame etape daugeliui kyla minčių apie savižudybę..

Vaikų ir paauglių alkoholizmo pasekmės

Alkoholinių gėrimų vartojimas jauname amžiuje yra labai pavojingas. Vaikams ir paaugliams priklausomybė vystosi daug greičiau nei suaugusiesiems. Taip yra dėl fiziologinių vaiko kūno ypatybių..

Vaikų ir paauglių alkoholio vartojimo poveikis sveikatai taip pat pastebimas daug greičiau. Visų pirma, pažeidžiama trapi paauglio psichika. Vaikams išsivysto tokie sutrikimai kaip neurozės, psichozė, hiperaktyvumas..

Palaipsniui atsiranda elgesio pokyčių - priklausomas paauglys vis mažiau laiko skiria studijoms, tampa tingus, irzlus ir agresyvus. Jo nuotaika dažnai keičiasi nuo nevaržomo linksmumo iki giliausios depresijos. Kitas etapas yra atminties sutrikimas, dėmesys, gebėjimas susikaupti.

Psichoemocinių pokyčių fone taip pat progresuoja somatinės ligos.

Išvada

Alkoholizmo gydymas yra sudėtingas, ilgas, tačiau būtinas procesas, nes priklausomybės pasekmės laikui bėgant tampa negrįžtamos. Tik noras atsikratyti priklausomybės, kompleksinė terapija ir psichologinė pagalba padės žmogui grįžti į normalų gyvenimą..

Kaip alkoholis veikia mūsų organizmą

Kas yra alkoholis?

Yra įvairių rūšių alkoholiai, pavyzdžiui, etanolis, kurio yra mūsų žinomuose gėrimuose, ir izopropilas (ypač pavojingas nuodas), kurį slaugytoja naudoja nuvalydama odą prieš imdama kraują..

Etanolis susidaro fermentuojant augalus, kuriuose gausu angliavandenių (miežiai, kviečiai, kukurūzai, obuoliai ir kt.), Ir turi daug energijos, nes yra 7 kilokalorijos grame. Jį lengvai absorbuoja visas virškinimo trakto paviršius, o absorbcijos laipsnį daugiausia lemia tai, ar skrandyje nėra ar nėra maisto. Absorbuotas etanolis siunčiamas į kepenis, kuriose bus perdirbta daugiau kaip 90% šio produkto, o likusi dalis pateks į kraują be pokyčių..

Etanolis yra labai paprastas produktas, kurį pirmiausia reikia perdirbti kepenims. Kepenų alkoholio dehidrogenazė yra fermentas, nustatantis etanolio oksidacijos greitį - apie 15 gramų per valandą (tai prilygsta vienam buteliui alaus). 70 kilogramų sveriantis vyras, turintis valandą laisvo laiko, bus girtas po keturių gėrimų.

Pats etanolis nėra toksiškas, tačiau jo skilimo šalutiniai produktai, acetaldehidas ir acetatas, yra nuodingi ir išgėrus alkoholio sukelia pykinimą. Vienas iš vaistų, skirtų alkoholizmui gydyti, „Antabuse“ leidžia padidinti acetaldehido koncentraciją, taip sukeldamas stiprų pykinimą ir norą toliau susilaikyti nuo alkoholio vartojimo. Šie šalutiniai produktai gali būti metabolizuojami arba šalinami su atliekomis.

JAV „standartinėje“ alkoholio porcijoje yra 15 gramų etanolio. Šis kiekis randamas 375 ml įprasto alaus, 150 ml vyno arba 45 ml keturiasdešimt laipsnių gėrimų, tokių kaip degtinė, romas ir viskis. Europoje įprasta porcija yra nuo 8 iki 12 gramų alkoholio. „Saikingas alkoholio vartojimas“ paprastai reiškia gerti po vieną – dvi porcijas per dieną arba iki 30 gramų etanolio.

Alkoholis ir visuomenė

Daugelis žmonių vartoja alkoholį negalvodami apie galimą naudą sveikatai ar žalą. Pramoninėse šalyse geria beveik 70% vyresnių nei 18 metų gyventojų. Tarp geriamųjų yra daugiau vyrų nei moterų, o iki pensinio amžiaus abu geria mažiau.

19–30 metų amžiaus grupės tyrimas rodo, kad 45% vyrų prisipažino, kad per pastarąsias dvi savaites gėrė stiprų gėrimą, o moterų - 27%.

Tam tikras alkoholinių gėrimų procentas yra žmonės, kuriems sunku kontroliuoti vartojimą. Jei turite tris (ar daugiau) simptomus, tai jau laikoma priklausomybe:

- Alkoholio vartojimas net ir žinant apie žalą
- Obsesinis noras gerti
- Prarandama gėrimo kiekio kontrolė
- Nutraukimo simptomai
- Prioritetas (asmuo sąmoningai teikia pirmenybę gėrimui, nei visa kita)
- Tolerancijos ugdymas (kūnas geriau priešinasi ir lengviau toleruoja įprastą dozę)

Jungtinėse Valstijose alkoholio vartojimas yra jaunesnis nei 21 metų. Vis dėlto alkoholis yra populiariausias narkotikas tarp jaunimo, 62 proc. Amerikos jaunimo jį išbandė vidurinėje mokykloje..

Viena iš socialinių problemų visuomenėje priežasčių yra alkoholis. Piktnaudžiavimas alkoholiu ir susijusios ligos, nelaimingi atsitikimai darbe ir kompensacijos darbuotojams Amerikos įmonėms per metus kainuoja apie 134 mln. USD..

Tačiau yra ir kita nuomonė - alkoholis yra svarbus šiuolaikinio gyvenimo komponentas. Vyno ir degtinės pramonė suteikia darbo vietų milijonams žmonių, reklamos rinka nestovi vietoje, o milijardai dolerių mokesčių eina į valstybės biudžetus. Tyrimai taip pat rodo, kad saikingas alkoholio vartojimas kai kuriais atvejais gali būti naudingas.

KĄ TURI ŽINOTI APIE ALKOHOLĮ

Alkoholis ir kūno sudėjimas

Tarp alkoholio vartojimo ir antsvorio santykio yra prieštaringų nuomonių. Įtraukus alkoholį į įprastą dietą, gali atsirasti nutukimas, nes bendras suvartojamų kalorijų kiekis šiuo atveju viršija dienos vertę. Tuo pačiu pakeičiant vieną iš patiekalų alkoholiu dažnai trūksta baltymų ir prarandama raumenų masė. Išsamus tyrimas JAV parodė, kad padidėjus alkoholio vartojimui moterims (atitinkamai padidėjus dienos kalorijoms) KMI nedidėjo. Tie patys vyrai, kurie gėrė daugiau nei du gėrimus per dieną, turėjo didesnį KMI nei tie, kurie gėrė saikingai. Dėl kai kurių alkoholinių gėrimų padidėjusio svorio gali kilti netinkama dieta ar didelis fizinis aktyvumas.

Alkoholio įtaka objektyviam tikrovės suvokimui lemia, kad geriantys žmonės nebežiūri, ką ir kaip valgo (didelė lėkštė nachos ar vištienos sparnelių atrodo kaip puikus užkandis trečiajam alui!).

Alkoholis ir virškinimas

Dėl lėtinio alkoholio vartojimo sutrinka kasos hormonų sekrecija, todėl netinkamai absorbuojamos maistinės medžiagos, ypač baltymai ir riebalai. Be kasos virškinimo funkcijos, kenčia ir endokrininė sistema: atsparumas insulinui yra dažnas alkoholizmo šalutinis poveikis, pasireiškiantis nepakankamu glikogeno gamyba ir energijos atsargų išeikvojimu. Ląstelėse pradeda vyrauti anaerobinis energijos gamybos būdas, dėl kurio atsiranda pieno pieno rūgšties perteklius.

Alkoholis ir maistinės medžiagos

Dėl alkoholio vartojimo sutrikusi aminorūgščių absorbcija ir baltymų sintezė kepenyse (pvz., Lipoproteinai, albuminas, fibrinogenai), kartu padidėja baltymų oksidacija, susijusi su ląstelių regeneracijos poreikiu. Alkoholikuose taip pat dažnai būna padidėjęs kitų medžiagų, įskaitant leptiną, kiekis, kuris gali išprovokuoti uždegimą ir sumažinti apetitą.

Kepenyse yra pagrindinis vitaminų tiekimas, be to, jie paverčia juos formomis, tinkamomis metabolizmui. Stiprus alkoholio vartojimas sumažina folio rūgšties, vitaminų B6 ir B1 bei vitamino A pasisavinimą. Folio rūgšties trūkumas dažniausiai pasireiškia alkoholikams dėl padidėjusio nukleorūgščių, reikalingų pažeistoms kepenų ląstelėms atsinaujinti, suvartojimo. Taip pat prisideda ir nepakankamas dietos folatų vartojimas. Alkoholis pasireiškia kaip antagonistas vitaminų A, B1, B3 ir K. atžvilgiu. Su vitaminu E geriantieji taip pat liūdni.

Alkoholio tolerancija

Lėtiniams alkoholikams ir tiems, kurie reguliariai vartoja per daug (alkoholis sudaro 10% viso dienos kalorijų), alkoholio perdirbimo iš alkoholio dehidrogenazės metodas pakeičiamas kita oksidacijos sistema, kuri padidina alkoholio toleranciją ir sumažina energijos sąnaudas..

Alkoholis ir pagirios

Alkoholio poveikis kraujagyslėms ir skysčių tūris organizme sukelia galvos skausmą išgėrus. Jūs neturėtumėte vartoti paracetamolio ir jo turinčių medžiagų (tokių kaip citramonas), kad palengvintumėte šį galvos skausmą, nes jis sąveikauja su etanolio skilimo produktais ir kenkia kepenims. Pagirių pykinimas yra susijęs su dideliu alkoholio šalutinių produktų toksiškumu ir skrandžio dirginimu.

Alkoholis gali slopinti antidiuretinio hormono (ADH) gamybą, o tai reiškia daugiau kelionių į tualetą. Įprasta alkoholio porcija prideda apie 150 ml įprasto šlapinimosi tūrio. Kelios porcijos viena po kitos - ir jūs einate į „dehidratacijos zoną“ (ir tualetą).

Alkoholis ir hormonai

Sistemingas alkoholio vartojimas daro rimtą poveikį lytiniams hormonams. Etanolis yra sėklidžių toksinas ir padidina aromatazės, fermento, paverčiančio testosteroną estrogenu, aktyvumą. Lėtiniai alkoholikai vyrai kenčia nuo įvairių hormoninių sutrikimų, įskaitant nevaisingumą, lytinių liaukų atrofiją ir feminizaciją, kuriuos iš dalies sukelia padidėjusi estrogeno gamyba ir mažas testosterono kiekis (taip pat liuteinizuojantys ir folikulus stimuliuojantys hormonai)..

Alkoholis, širdies ligos ir oksidacinis stresas

Saikingai gerti alkoholinius gėrimus paprastai yra naudinga sveikatai. Duomenys iš daugiau nei 100 tyrimų 25 šalyse rodo U (arba J) formos ryšį tarp alkoholio vartojimo ir širdies ligų. Tai reiškia, kad didžiausias mirtingumas yra stiprių alkoholinių gėrimų vartojime, tačiau seka teototojai. Mažiausias mirtingumas yra tarp vidutinių alkoholinių gėrimų. Vienas iš paaiškinimų dėl didesnio mirtingumo tarp moksleivių yra „buvusių“ (mesti) alkoholikų fenomenas - tie, kurie ilgus metus piktnaudžiavo alkoholiu ir visiškai atsisakė išgyventi, tačiau jau padaryta rimta žala jų sveikatai. Tuo pačiu metu saikingai geriantys žmonės paprastai būna saikingi kitose vietose, o tai apskritai yra naudinga jų sveikatai..

Alkoholis turėtų būti vartojamas tik mažomis porcijomis kelis kartus per savaitę, ir tai yra naudingiausia žmonėms, turintiems didelę širdies ir kraujagyslių ligų riziką. Alkoholio kiekis sumažinamas iki pusės / vienos standartinės porcijos per dieną. Be to, naudingi visų rūšių alkoholiniai gėrimai, ne tik raudonasis vynas, kaip paprastai manoma (nors jame gali būti širdžiai naudingų medžiagų).

Per didelis oksidacinis stresas (ląstelių pažeidimo procesas dėl oksidacijos) dažnai sukelia daugybę lėtinių ligų, tokių kaip širdies ir kraujagyslių ligos, taip pat vėžys ir diabetas. Reguliarus piktnaudžiavimas alkoholiu (daugiau kaip 50 g alkoholio per dieną) gali sukelti šias pasekmes:

- padidėjęs oksidacinio streso lygis

- kepenų ląstelių pažeidimas

- padidėjusi riebalinio audinio sintezė

- maistinių medžiagų (daugiausia B grupės vitaminų) pakeitimas

- mažiau omega-3 riebalų rūgščių

- raumenų audinio sumažėjimas

Nutukimas yra dar vienas alkoholikų kepenų ligų rizikos veiksnys. Raumenys, reguliariai veikiami etanolio, susitraukia, sutrinka kraujotaka ir medžiagų apykaita.

Alkoholis ir nėštumas

Aišku, kad nėštumo metu geriau negerti, bet kodėl? Ligų kontrolės ir prevencijos centrai (federalinė JAV sveikatos departamento agentūra) teigia, kad alkoholis gali sukelti vaisiaus sutrikimus, kurie visą gyvenimą gali tapti fizine, psichine ir elgesio negalia. Atsisakius gerti šias ligas galima išvengti 100 proc. Tačiau kai kurie medicininiai įrodymai rodo, kad geriant vieną ar du gėrimus ne daugiau kaip porą kartų per savaitę greičiausiai nebus daromas poveikis vaikui. JK nacionalinė sveikatos tarnyba teigia, kad nėščia moteris gali gerti nuo vienos iki dviejų porcijų ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę..

- 15% tų, kurie išbando alkoholį, tampa priklausomi (tyrimas paremtas 1200 suaugusiųjų pavyzdžiu)

- Norėdami išlaikyti gyvybę, pakanka tik 10-20% veikiančių kepenų ląstelių.

- Dėl alkoholio vartojimo padidėja gama-aminosviesto rūgšties (GABA) gamyba, kuri slopina neuronų sudeginimą. Štai kodėl alkoholis verčia jus miegoti, o tai yra seklu ir lengvai nutraukiama..

- Alkoholis gali sukelti mirtiną perdozavimą daug labiau nei kai kurie kiti narkotikai

- 90–100% alkoholikų išsivysto riebalinės kepenys

- Žmonėms, kurie piktnaudžiauja alkoholiu, kepenų fermentų kiekis yra padidėjęs, o tai pablogina kai kurių vaistų veiksmingumą.

- Alkoholio vartojimas gali sukelti depresiją ir net savižudybę. Alkoholikų savižudybės rizika yra 50–70% didesnė nei gyventojų vidurkis. Tai gali būti dėl slegiančio alkoholio poveikio smegenims, taip pat dėl ​​jo įtakos sprendimui ir sprendimų priėmimui..

Išvados ir rekomendacijos

Jei negeriate, nėra prasmės pradėti. Jei geriate, atsiminkite, kad alkoholį geriausia vartoti mažomis porcijomis per savaitę. Tai yra sveikiau ir mažiau priaugama svorio. Viršydami normą, galite paveikti maistinių medžiagų pasisavinimą ir padidinti jūsų sveikatos riziką, jau nekalbant apie vakarėlio pražūtį.

Ar vartotumėte sunkų antibiotiką ar vaistus nuo širdies, nepasitarę su gydytoju? Vargu. Tačiau alkoholį gali lengvai nusipirkti ir vartoti bet kuris suaugęs žmogus. Atminkite, kad alkoholis yra narkotikas. Būkite protingesni.

Kaip alkoholis veikia kūną ir smegenis

Britų psichiatro ir farmakologo Davido Nutt tyrimo duomenimis, alkoholis yra kenksmingiausia medžiaga žmonėms. Kenksminga heroinui, kokainui, LSD ir kitiems narkotikams. Nusprendėme išsiaiškinti, kaip alkoholis veikia mūsų organizmą ir ar verta nerimauti, kiek alkoholio suvartojame.

Šį straipsnį galima ne tik skaityti, bet ir klausytis. Jei jums tai patogiau, įjunkite transliaciją.

Ar kada susimąstėte, kiek žmonių vartoja alkoholį?

Remiantis Amerikos alkoholio instituto statistika, 87% 18 metų ir vyresnių žmonių alkoholį vartojo per savo gyvenimą. 71% pernai vartojo alkoholį, 56% - per pastarąjį mėnesį.

Apibendrintą pasaulio statistiką nėra taip lengva rasti, todėl susitelkime į JAV duomenis.

Kas antras žmogus retkarčiais geria alkoholį.

Atsižvelgiant į žalą pačiam ir aplinkiniams, alkoholis yra kenksmingiausias narkotikas pasaulyje. Kenksmingas nei heroinas, kokainas, marihuana ir metamfetaminas. Pirmiausia tai lemia suvartoto produkto kiekis. Alkoholis yra populiaresnis nei bet kuris kitas narkotikas.

Šie duomenys buvo gauti iš Davido Butto, britų psichiatro ir farmakologo, tyrusio narkotikų poveikį mūsų organizmui, tyrimo..

Mes esame įpratę prie alkoholio ir tai gąsdina.

Naujienų pranešimai apima nusikaltimus, susijusius su narkotikais, tačiau niekas nekreipia dėmesio į nusikaltimus, susijusius su alkoholiu. Tai panaši į avarijų situaciją. Niekam nerūpi automobilių avarijos, tačiau kai tik laivas užlipa ant žemės ar sudužo lėktuvas, visi šie įvykiai yra išsibarstę internete.

Laikydami alkoholį savaime suprantama, pamirštame, kad susivėlęs liežuvis, linksmybės ir pagirios nėra visas alkoholio poveikis mūsų organizmui..

Kaip alkoholis veikia organizmą

Maždaug 20% ​​suvartoto alkoholio pasisavina skrandis. Likę 80% patenka į plonąją žarną. Kaip greitai įsisavinamas alkoholis, priklauso nuo jo koncentracijos gėrime. Kuo jis aukštesnis, tuo greičiau atsiras intoksikacija. Pavyzdžiui, degtinė bus absorbuojama daug greičiau nei alus. Pilnas skrandis lėtina absorbciją ir intoksikaciją..

Po to, kai alkoholis pateko į skrandį ir plonąją žarną, jis per kraują patenka per visą kūną. Šiuo metu mūsų kūnas bando tai išvesti.

Daugiau kaip 10% alkoholio išsiskiria per inkstus ir plaučius per šlapimą ir kvėpavimą. Štai kodėl kvėpavimo aparatai leidžia jums nustatyti, ar gėrėte, ar ne..

Kepenys tvarko likusį alkoholį, todėl jis yra didžiausias žalos organas. Yra dvi pagrindinės priežastys, dėl kurių alkoholis pažeidžia kepenis:

  1. Oksidacinis (oksidacinis) stresas. Dėl cheminių reakcijų, lydimų alkoholio pašalinimo kepenų pagalba, jo ląstelės gali būti pažeistos. Organas bandys išsigydyti pats, ir tai gali sukelti uždegimą ar randus..
  2. Toksinai žarnyno bakterijose. Alkoholis gali pažeisti žarnyną, leisdamas žarnyno bakterijoms patekti į kepenis ir sukelti uždegimą.

Alkoholinis poveikis pasireiškia ne iš karto, o tik atlikus keletą gudrybių. Tai įvyksta, kai gaunamo alkoholio kiekis viršija tą kiekį, kurį išskiria organizmas..

Kaip alkoholis veikia smegenis

Laisvi liežuviai, nepaklusnios kūno dalys ir atminties praradimas - tai visi alkoholio poveikio smegenims simptomai. Sunkiai geriantys asmenys pradeda patirti koordinacijos, pusiausvyros ir sveiko proto problemų. Vienas pagrindinių simptomų yra sulėtėjusi reakcija, todėl vairuotojams draudžiama vairuoti apsvaigus..

Alkoholis daro įtaką smegenims, kad jis keičia neuromediatorių - medžiagų, kurios perduoda impulsus iš neuronų į raumeninį audinį, - lygį..

Neurotransmiteriai yra atsakingi už išorinių dirgiklių, emocijų ir elgesio apdorojimą. Jie gali arba stimuliuoti smegenų elektrinį aktyvumą, arba slopinti..

Vienas iš svarbiausių slopinančių neuromediatorių yra gama aminosviesto rūgštis. Alkoholis sustiprina jo poveikį, todėl lėtėja girtų žmonių judesiai ir kalba..

Kaip sumažinti neigiamą alkoholio poveikį

Nustokite gerti. Bet vargu ar tai nuspręsite.

Todėl štai keli švelnūs patarimai, padėsiantys sumažinti alkoholio poveikį organizmui:

  1. Gerkite daug vandens. Alkoholis pašalina skysčius iš organizmo. Idealiu atveju turėtumėte išgerti papildomą litrą vandens ar net du, jei žinote, kad ketinate gerti alkoholį..
  2. Valgyk. Kaip jau minėta, pilnas skrandis sulėtina alkoholio įsisavinimą, taip suteikdamas laiko kūnui palaipsniui jį išskirti..
  3. Venkite riebaus maisto. Taip, riebalai sukuria plėvelę, neleidžiančią skrandžiui absorbuoti alkoholio, tačiau valgant per daug riebaus maisto, bus daugiau pakenkta, nei bus naudinga..
  4. Venkite gazuotų gėrimų. Juose esantis anglies dioksidas pagreitina alkoholio įsisavinimą.
  5. Jei norite tiesiog palaikyti kompaniją ir nesiruošiate apsvaigti, tuomet geriausias pasirinkimas yra vienas stiprus gėrimas per valandą. Laikydamiesi šios taisyklės, suteiksite savo kūnui laiko atsisakyti alkoholio..